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    Salud mental Salud mental Document Transcript

    • SALUD MENTALSalud mental o "estado mental" es la manera como se reconoce, en términosgenerales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural loque garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar unbienestar y calidad de vida. Se dice "salud mental" como analogía de lo que seconoce como "salud o estado físico", pero en lo referente a la salud mentalindudablemente existen dimensiones más complejas que el funcionamientoorgánico y físico del individuo. La salud mental ha sido definida de múltiplesformas por estudiosos de diferentes culturas. Los conceptos de salud mentalincluyen el bienestar subjetivo, la autonomía y potencial emocional, entre otros.Sin embargo, las precisiones de la Organización Mundial de la Salud (OMS)establecen que no existe una definición "oficial" sobre lo que es salud mental yque cualquier definición al respecto estará siempre influenciada por diferenciasculturales, asunciones subjetivas, disputas entre teorías profesionales y demás.Manera también, como las personas relacionan su entorno con la realidad.La observación del comportamiento de una persona en sus vida diaria es laprincipal manera de conocer el estado de su salud mental en aspectos como elmanejo de sus temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, lamanutención de sus propias necesidades, las maneras en las que afronta suspropias tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera en que dirige unavida independiente. Además el comportamiento que tiene una persona frente asituaciones difíciles y la superación de momentos traumáticos permiten estableceruna tipología acerca de su nivel de salud mental.La salud mental es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con lavida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamoscon otras personas y tomamos decisiones. Al igual que la salud física, la saludmental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y laadolescencia hasta la edad adulta.
    • ASPECTOS PSICOLÓGICOS SANOSDesde las teorías psicodinámicas se postula que la salud mental así como losaspectos patológicos son partes constitutivas de todo individuo. La constituciónpersonal de cada sujeto implica capacidades o aspectos sanos y otrospatológicos, siendo la proporción de los mismos variable entre personas. Así pues,según Bion, la capacidad para tolerar la frustración sería una primera capacidadsana que permitiría al individuo en desarrollo el inicio del proceso de pensamientoy comprensión del mundo y de sí mismo.INTERACCIÓN SALUD MENTAL - SALUD FÍSICAEs necesario no separar la realidad de la salud mental de la salud física. Larelación que existe entre las enfermedades biológicas y las enfermedadesmentales tienen una evidente conexión, como lo señala Benedetto Saraceno en elSimposio "Salud mental y física durante toda la vida" de la OrganizaciónPanamericana de la Salud (OPS):CONCEPTO DE HIGIENE MENTALEl concepto de salud mental fue descrito en primer lugar como "higiene mental"por el psiquiatra estadounidense Lifford Whittingham Boers en 1908, quien fundóel Comité Nacional de Higiene Mental en 1909 y adelantó la campaña por losderechos de los enfermos mentales. Otro psiquiatra, William Glas ser, describió la"higiene mental" en su libro "Salud mental o enfermedad mental",3 siguiendo eldiccionario de definiciones de higiene como "prevención y mantenimiento de lasalud".
    • Numerosos profesionales de la salud mental han comenzado a entender laimportancia de la diversidad religiosa y espiritual en lo que compete a la saludmental. La Asociación Estadounidense de Psicología explícitamente expresa quela religión debe ser respetada, mientras que la Asociación Estadounidense dePsiquiatría dice que la educación en asuntos religiosos y espirituales es tambiénuna necesidad.7Un ejemplo de modelo del bienestar fue desarrollado por Myers, Sweeny y Witmery en el mismo se incluían las siguientes cinco áreas vitales: 1. Esencia o espiritualidad. 2. Trabajo y ocio. 3. Amistad. 4. Amor. 5. Autodominio.Además doce sub-áreas: 1. Sentido del valor. 2. Sentido del control. 3. Sentido realista. 4. Conciencia emocional. 5. Capacidad de lucha. 6. Solución de problemas y creatividad. 7. Sentido del humor. 8. Nutrición. 9. Ejercicio. 10. Sentido de autoprotección. 11. Control de las propias tensiones. 12. Identidad sexual e identidad cultural.Todos estos puntos son identificados como las principales características de unafuncionalidad sana y los principales componentes del bienestar mental. Los
    • componentes proveen un medio de respuesta a las circunstancias de la vida enuna manera que proporciona un funcionamiento saludableACEPTACIÓN SOCIALLa aceptación social de personas que padecen condiciones de salud mental haprobado ser la mejor ayuda y también la mejor prevención de desórdenesmentales. Desgraciadamente las personas con condiciones de salud mental sonen muchos países víctimas de discriminación incluso por parte de su propio núcleofamiliar, no son aceptadas con facilidad en el mundo laboral, en el estudio y en lacomunidad. La falta de un conocimiento acerca de lo que significa un problema decondición mental es otro factor que incide en el mismo fenómeno demarginalización.La psicología positiva se interesa también por la salud mental e incluso está máscercana a ella que los tratamientos psiquiátricos. La "promoción de salud mental"es un término que cubre una variedad de estrategias. Estas estrategias puedenser vistas desde tres niveles: Nivel individual - Motivar los recursos propios de la persona por medio de estímulos en la auto-estima, la resolución de los propios conflictos, la afectividad en áreas como la paternidad, el trabajo o las relaciones interpersonales. Nivel comunitario - Una creciente y cohesionada inclusión social, desarrollando las estructuras de ayuda que promueven la salud mental en los lugares de trabajo, estudio y en la ciudad. Nivel oficial - El estado de cada nación comprometido en planes que reduzcan las barreras socio-económicas promoviendo oportunidades en igualdad de acceso a los servicios de salud pública por parte de los ciudadanos más vulnerables a este desorden