Ponencia Entrenamiento propioceptivo en futbol sala

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Ponencia Entrenamiento propioceptivo en futbol sala

  1. 1. “La imaginación es más importante que el conocimiento” (Albert Einstein, científico)
  2. 2. “ LA ESPECIFICIDAD NO LA MARCA LA ARTICULACIÓN IMPLICADA, SI NO LAS ACCIONES ESPECÍFICAS Y LESIVAS DE MI DEPORTE” (Rivilla, J. 2013)
  3. 3. João Manuel Serrano; Shakib Shahidian; Rogério da Cunha Voser; Nuno Leite, 2013)
  4. 4. João Manuel Serrano; Shakib Shahidian; Rogério da Cunha Voser; Nuno Leite, 2013)
  5. 5. LESIÓN ARTICULAR DÉFICIT PROPIOCEPTIVO (mecanorreceptores periféricos) DISMINUCIÓN DEL CONTROL NEUROMUSCULAR INESTABILIDAD FUNCIONAL DE LA ARTICULACIÓN
  6. 6.  EXTEROCEPTIVOS. EPIDERMIS:TERMINACIONES LIBRES (DOLOR), DISCOS DE MERKEL(TACTOEPICRITICO)CORPUSCULO DE MEISNER(TACTOPROTOPATICO). DERMIS:CORPUSCULO DE RUFFINI (CALOR)YKRAUSE(FRIO) HIPODERMIS:CORPUSCULO DE GOLGI (PRESIONFINA)YCORPÚSCULO DE PACCINI (PRESIÓNGRUESA).
  7. 7.  PROPIOCEPTORES. MÚSCULOS. HUESOS. ARTICULACIONES.
  8. 8.  INTEROCEPTIVOS. ARTERIAS VENAS VISCERAS
  9. 9. DIRECCIÓN Y RANGO DE MOVIMIENTO REACCIONES Y RESPUESTAS AUTOMÁTICAS DESARROLLO DE ESQUEMA CORPORAL CONTROL DEL EQUILIBRIO COORDINACI ÓN AMBAS PARTES DEL CUERPO NIVEL ALERTA SN DESARROLLO EMOCIONAL Y COMPORTAMIENTO
  10. 10.  Articulación que más se lesiona desde el punto de vista deportivo pero no es la que más secuelas deja (incapacidades).  Llega a ser el 30-40% de la patología deportiva y de él, el 80% es la lesión del ligamento lateral externo del tobillo = esguince de tobillo.
  11. 11. Elementos ligamentosos:  1.- Ligamento deltoideo o ligamento lateral interno: 4 fascículos.  2.- Ligamento lateral externo: 3 fascículos • Peroneo-astragalino anterior • Peroneo astragalino posterior. • Peroneo calcáneo.
  12. 12. Azahara Fort Vanmeerhaeghea, y Daniel Romero Rodriguez (2012)
  13. 13. Trabajo propiocepción en pretemporada lesiones de rodilla y tobillo durante la temporada. Heidt et al. 2000. Fútbol. Acondicionamiento neuromuscular velocidad de la respuesta neural en relación a la articulación de la rodilla. Buz, Wojtys2004. Fútbol. Trabajo de pliometría y propiocepción tiempo de reacción muscular en situaciones de estrés articular lesiones de LCA en mujeres. Hewwet et al. 2003. Futbol, voleibol y baloncesto. Holmet al. 2004. Balonmano. Mandelbaum et al 2005. Fútbol.
  14. 14. Childs, 2003; Buz, 2004
  15. 15. METAS DEL ENTRENAMIENTO (Lephart, 2003): 1. Facilitar el incremento de la sensibilidad. 2. Incrementar los impulsos propioceptivos. 3. Evocar respuestas dinámicas compensatorias. 4. Reestablecer patrones motores funcionales. 5. Optimización de la respuesta refleja. CARACTERÍSTICAS (Childs, 2003) 1. Individualizado. 2. Controlado. 3. Indoloro. 4. Corta duración. FATIGA???
  16. 16. “ LA ESPECIFICIDAD NO LA MARCA LA ARTICULACIÓN IMPLICADA, SI NO LAS ACCIONES LESIVAS DE MI DEPORTE” (Rivilla, J. 2013)

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