эрүүл мэнд гэж юу вэ

  • 2,197 views
Uploaded on

 

  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
  • Сонирхолтой, хөөрхөн илтгэл болжээ. Баярлалаа. Хурдан явья гэвэл ганцаараа, хол явья гэвэл олуулаа... гоё үг зааж өгсөнд баярлалаа. Улам эрүүл амьдрахын тулд хичээнэ ээ^^^.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
No Downloads

Views

Total Views
2,197
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
3

Actions

Shares
Downloads
34
Comments
1
Likes
1

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. ЭРҮҮЛ МЭНД ГЭЖ ЮУ ВЭ?
  • 2. ЭРҮҮЛ ХҮН ГЭЖ ХЭН БЭ?
  • 3. ЭРҮҮЛ ХҮН ГЭЖ ХЭЗЭЭ Ч ЮУНД Ч УУРЛАДАГГҮЙ ХҮНИЙГ ХЭЛНЭ.
  • 4. ТА ЭРҮҮЛ ХҮН МӨН ҮҮ? 1. Та бие физиологийн хувьд ямар нэгэн өвчин, зовиургүй байна уу? 2. Та сэтгэл санааны хувьд ямар нэгэн дарамт, түгшүүргүй амар амгалан байна уу? 3. Таны хүрээлэн байгаа орчин /нийгэм, ажлын байр, гэр орон, байгаль орчин/ эрүүл ногоон орчин мөн үү?
  • 5. ЭРҮҮЛ БАЙХЫН Т УЛД ЮУ ХИЙХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?
  • 6. Та амны хөндийгөө эрүүл байлгахын тулд юу хийдэг вэ? Та “Эрүүл байна” гэж ямар байхыг хэлнэ гэж бодож байна вэ? Та эрүүл мэндийн салбарын үйлчилгээг хэрхэн үнэлж байна вэ?
  • 7. й д а г . • Цэцэг ургахад: • Тохиромжтой гэрэл дулаан, • Хөрс, • Ус • Арчилгаа хэрэгтэй байдаг.
  • 8. Хүн эрүүл байхад: Эрүүл хүнс, зөв хооллолт Идэвхтэй дасгал, хөдөлгөөн Эрүүл таатай нийгэм, орчин
  • 9. Э Р Ү Ү Л Х Ү Н С , З Ө В ХО ОЛ Л ОЛ Т . Монголчууд бид махсаг ард түмэн. Олон мянган жил махыг хоол хүнсэндээ чухалчлан өдөр бүр хэрэглэсээр ирсэн. Махыг зүй зохистой хэрэглэвэл харьцангуй эрүүл амьдарч болдог ч махны хэрэглээ өндөр ард түмэн урт насалдаггүй нь эрдэмтдийн судалгаагаар хэдийн нотлогдсон зүйл.
  • 10. ИДЭВХТЭЙ Д АСГАЛ, ХӨДӨЛГӨӨН хүний сэтгэлзүйд эергээр нөлөөлнө. Бие даасан байдлыг дээшлүүлнэ. Ганцаардлаас сэргийлнэ. Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ. Бухимдал, сэтгэл хямралыг арилгана. Өөдрөг дүр төрхийг бүрдүүлнэ. Эрүүл мэндийг бэхжүүлнэ.
  • 11. ЭРҮҮЛ ТААТАЙ НИЙГЭМ, ОРЧИН Хурдан явъя гэвэл ганцаараа Хол явъя гэвэл олуулаа
  • 12. ТА ӨӨРӨӨ ХҮСВЭЛ, ХҮСЭЭД УХААРВАЛ, УХААРААД ЗОРЬВОЛ ЭРҮҮЛ БИЕ, ЭРҮҮЛ СЭТГЭЛ, ЭРҮҮЛ БҮХЭН ЭРГЭН ИРНЭ.