El adulto mayor y la actividad física
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El adulto mayor y la actividad física

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Adulto mayor y la actividad fisica.

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    El adulto mayor y la actividad física El adulto mayor y la actividad física Presentation Transcript

    • El adulto mayor y la actividad física
    • objetivo
      Brindar espacios donde el adulto mayor pueda realizar actividad física para optimizar su salud.
    • descripción
      Lo que se piensa hacer mediante este medio, es brindar tutoriales dirigidos a los adultos mayores, para que puedan realizar actividad física en cualquier momento y lugar.
    • IMAGEN
    • link
      www.actividadfisicaadultomayor.com
    • espacios
    • Danza
      Motivar al adulto mayor a realizar danza para que realice
      actividad física mediante el aprendizaje de alguno de estos géneros.
      El adulto mayor elegirá alguno de los videos de la pagina
      y realizara su grabación de este mismo baile, la cual reenviara al grupo
      para evaluar su aprendizaje.
      Salsa --- http://www.youtube.com/watch?v=-o7v8wO2d48
      Merengue --- http://www.youtube.com/watch?v=UDSbJAy6ehQ
      Cumbia --- http://www.youtube.com/watch?v=6PTZLdUNGVU
      Bachata --- http://www.youtube.com/watch?v=UN9edd7_yX8
    • Yoga
      Motivar al adulto mayor a que tenga momentos
      de relajación, mediante el aprendizaje de los pasos básicos
      de yoga.
      El adulto mayor se guiara por el video de la pagina
      y realizara una encuesta que se encontrara al final de la actividad, sobre
      su sentir después de realizar lo planteado en el video.
      http://www.youtube.com/watch?v=mwqJZHqcQXQ
    • Juegos POPULARES
      Motivar al adulto mayor a que tenga momentos
      de recreación dinámicos, mediante su participación
      en juegos populares.
      El adulto mayor se guiara por el video de la pagina
      y realizara los distintos juegos populares, al final de la
      actividad llenara una encuesta donde exprese
      el sentir que brindaron en él las didácticas.
      http://www.youtube.com/watch?v=DIIrzzf_nZM
      http://www.youtube.com/watch?v=XALWNI0tWTw
      http://www.youtube.com/watch?v=IkCmsF6xI4U
    • JUEGOS DE MESA
      Motivar al adulto mayor a que tenga momentos
      de recreación pasivos, mediante su participación
      en los juegos de mesa.
      El adulto mayor se guiara por el video de la pagina
      y realizara los distintos juegos de mesa, al final de la
      actividad llenara una encuesta donde exprese
      El sentir que brindaron en él las didácticas.
      http://www.youtube.com/watch?v=HbSor2t8iwA
      http://www.youtube.com/watch?v=KpU9guIKahk
      http://www.youtube.com/watch?v=L8tebmIf_Hg&feature=related
      http://www.youtube.com/watch?v=VdHEbh_SMSQ
    • Aeróbicos
      Motivar al adulto mayor a realizar aeróbicos para que realice
      actividad física mediante este medio.
      El adulto mayor observara el video de la pagina
      y al final de la actividad llenara una encuesta donde
      exprese como se sintió después de los ejercicios.
      http://www.youtube.com/watch?v=OQMPzvZIWJQ
    • bienvenida
      No hay limite de edad para dejar de ser joven
    • INTRODUCCIÒN
      Este curso de tutoriales que contienen actividades físicas, van dirigidas al adulto mayor con el fin de optimizar su salud.
    • justificación
      Este proyecto se lleva a cabo con el fin de brindar al adulto mayor la posibilidad de mejorar su salud por medio de la actividad física.
    • ESTRATEGIA PEDAGOGICA
      Nuestra estrategia comprende brindar tutoriales a los adultos mayores, sobre actividad física y después abarca la autoevaluación sobre su aprendizaje.
    • gracias