InquéRito

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InquéRito

  1. 1. Escola E.B 2.3/S Vieira de Araújo Inquérito Será que comemos de forma saudável? Idade:__ Sexo: M__ F__ Altura aproximada:__ Peso aproximado:__ 1. Quantas refeições fazes por dia? -5 a 6__ -3__ -menos de 3__ -outra__ quantas refeições?__ 2. O que costuma tomar ao pequeno-almoço? 3. Que quantidade de água bebe por dia? -2 litros__ -entre 1 e 2 litros__ -menos de 1 litro__ -outra__ qual a quantidade aproximada?__ 4. Numa semana costumas: (assinala com um x): Todos os Dia sim, dia Menos de 3 Outra. dias não vezes por Quais? semana Comer peixe Comer carne Comer sopa Comer fruta Comer legumes em saladas e/ou cozidos Beber leite Fazer refeições rápidas
  2. 2. Fazer refeições do tipo fast-food Ingerir refrigerantes Ingerir coca-cola e/ou Pepsi Ingerir bebidas alcoólicas/brancas Praticar exercício físico 5. O que predomina mais na tua alimentação? -fritos__ -grelhados__ -cozidos__ Refeições congeladas__ -outros__ qual?__ 6. O que pensas da publicidade alimentar? -informativa/útil__ -dispensável/inútil__ -perda de tempo__ -manipuladora__ 7. Já fizeste algum tipo de dieta? Sim__ Não__ 8. Se sim, em que consistia? 9. Das seguintes doenças relacionadas com a alimentação assinale as que conhece: -obesidade__ -anorexia nervosa__ -bulimia__ -ortorexia__ -outras: quais?_______
  3. 3. Sim Não Às vezes Costumas ter vómitos/vomitar após as refeições? Ficas ansioso/a antes de comer? Evitas comer quando está esfomeado/a? Preocupas-te com o valor calórico daquilo que comes? 10. 11. Já tiveste alguma consulta de nutrição? Sim__ Não__
  4. 4. 12. Assusta-te a ideia de teres peso a mais? -Sim__ -não__ -Nunca pensei no assunto__ 13. No geral acha que tens uma alimentação saudável? -Sim__ -Não__ -Não te preocupas com isso__ -Não tens tempo__ -Não tens possibilidades para tal__

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