Apresentação Inteligência Emocional

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Breve apresentação ao tema Inteligência Emocional

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Apresentação Inteligência Emocional

  1. 1. Ana Aires
  2. 2. A EmoçãoA Mente Racional e a Mente EmocionalO Q.I. e o Q.E.As Componentes da InteligênciaEmocional Ana Aires
  3. 3. “Inteligência Emocional é a capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilá-la aopensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros.” Mayer e Salovey Ana Aires
  4. 4. Emoção refere-se a um sentimento e aos seus pensamentos, estadospsicológicos e biológicos e a uma gama de tendências para agir. Ana Aires
  5. 5. Situação Percepção Sentimento Acção Ana Aires
  6. 6. Duas Mentes Racional Emocional Pensamento  Impulsividade Ponderação  Poderosa Reflexão EQUILIBRIO Ana Aires
  7. 7. Não são competências Sucesso na Vidaopostas. 20%Mas… QI 80% QETrabalhamseparadamente.É possível ser intelectualmente brilhante masemocionalmente inapto! Ana Aires
  8. 8. Consciência sobre os nossos:  Estados de espírito  Pensamentos sobre esses estados de espírito Emoções Conscientes Emoções Inconscientes Ana Aires
  9. 9. O que Estou a Sentir? Ana Aires
  10. 10. Equilíbrio da intensidade das nossas emoções.Capacidade de nos tranquilizarmos.Usar estratégias para mudar as emoçõesnegativas. Ana Aires
  11. 11. Sou Responsávelpelas Minhas Emoções Ana Aires
  12. 12. Motivação PositivaEsperança e Optimismo Ana Aires
  13. 13. O Que é Que Eu quero? Ana Aires
  14. 14. Não existe fracasso, existefeedback!“Não falhei 700 vezes. Não falhei uma única vez.Consegui provar que essas 700 formas de fazer nãofuncionam. Quando tiver eliminado todas as formasem que não funciona, terei descoberto a forma comofunciona.” In Mude a Sua Vida em Sete Dias, Paul McKenna Ana Aires
  15. 15. Quanto mais conscientes das nossasemoções, mais hábeis somos a identificar asemoções dos outros.Fundamentalmente, requer ler os sinais não-verbais dos outros. Ana Aires
  16. 16. Observo Atentamente Os Sinais do Outro Ana Aires
  17. 17. As emoções são contagiosas.As pessoas ao interagir, espelham a linguagemcorporal das outras.Controlando os sinais que enviamos, controlamoso efeito que tem na outras pessoas. Ana Aires
  18. 18. O Que Eu QueroNesta Interacção? Ana Aires
  19. 19. Ana Aires

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