SlideShare a Scribd company logo
1 of 18
TEMA 1: Capacidades físicas saludables
TEMA 1: Capacidades físicas saludables ,[object Object]
TEMA 1: Capacidades físicas saludables ,[object Object],FUERZA FLEXIBILIDAD RESISTENCIA (aeróbica) VELOCIDAD
TEMA 1: Capacidades físicas saludables ,[object Object],FUERZA FLEXIBILIDAD RESISTENCIA (aeróbica) VELOCIDAD CAPACIDADES FÍSICAS SALUDABLES
CAPACIDADES FÍSICAS SALUDABLES ,[object Object],Es la que utiliza la  vía energética aeróbica , obteniendo la energía necesaria a través del  oxígeno  que respiramos.
CAPACIDADES FÍSICAS SALUDABLES ,[object Object],Es la que utiliza la  vía energética aeróbica , obteniendo la energía necesaria a través del  oxígeno  que respiramos. ALTO Ejercicios de  MEDIO BAJO IMPACTO
CAPACIDADES FÍSICAS SALUDABLES ,[object Object],Es la que utiliza la  vía energética aeróbica , obteniendo la energía necesaria a través del  oxígeno  que respiramos. ALTO Ejercicios de  MEDIO BAJO BENEFICIOS ,[object Object]
Mejora resistencia muscular
Aumenta masa ósea
Previene obesidad
Ayuda a perder peso
Etc... Ejercicios prolongados  ”queman grasas” IMPACTO
CAPACIDADES FÍSICAS SALUDABLES ,[object Object],Es la que utiliza la  vía energética aeróbica , obteniendo la energía necesaria a través del  oxígeno  que respiramos. ALTO Ejercicios de  MEDIO BAJO BENEFICIOS ,[object Object]
Mejora resistencia muscular
Aumenta masa ósea
Previene obesidad
Ayuda a perder peso
Etc... Ejercicios prolongados  ”queman grasas” ¡¡CONTROLA LA INTENSIDAD!! IMPACTO

More Related Content

What's hot

Actividad Física Manuel Contreras
Actividad Física Manuel ContrerasActividad Física Manuel Contreras
Actividad Física Manuel ContrerasManuelContreras137
 
Acondicionamiento fisico
Acondicionamiento fisicoAcondicionamiento fisico
Acondicionamiento fisicodanixav
 
Condiciones físicas
Condiciones físicasCondiciones físicas
Condiciones físicasJMRP17
 
Resistencia aeróbica y anaerobica
Resistencia aeróbica y anaerobicaResistencia aeróbica y anaerobica
Resistencia aeróbica y anaerobicaAlejandra Gil
 
Condición física 1eso
Condición física 1esoCondición física 1eso
Condición física 1esoGabi Valero
 
Extensibilidad isquiosural y potenciación paravertebral
Extensibilidad isquiosural y potenciación paravertebralExtensibilidad isquiosural y potenciación paravertebral
Extensibilidad isquiosural y potenciación paravertebralbegotor
 
Educacion Fisica-Presentacion
Educacion Fisica-PresentacionEducacion Fisica-Presentacion
Educacion Fisica-PresentacionJipsonRamirez
 
Consumo de energía
Consumo de energíaConsumo de energía
Consumo de energíatoreto3000
 
RESISTENCIA ANAEROBIA Y AEROBICA
RESISTENCIA ANAEROBIA Y AEROBICARESISTENCIA ANAEROBIA Y AEROBICA
RESISTENCIA ANAEROBIA Y AEROBICACarlos Peñuela
 
cualidades físicas
cualidades físicascualidades físicas
cualidades físicasdelfin41
 
Revista "Acondicionamiento Físico"
Revista "Acondicionamiento Físico"Revista "Acondicionamiento Físico"
Revista "Acondicionamiento Físico"cecilia
 
Resistencia+flexibilidad 3ºeso
Resistencia+flexibilidad 3ºesoResistencia+flexibilidad 3ºeso
Resistencia+flexibilidad 3ºesoDAVELIA
 
Resistencia aeróbica y Anaeróbica
Resistencia aeróbica y AnaeróbicaResistencia aeróbica y Anaeróbica
Resistencia aeróbica y AnaeróbicaAndreinalzd
 
Cualidades Físicas Básicas y Calentamiento
Cualidades Físicas Básicas y CalentamientoCualidades Físicas Básicas y Calentamiento
Cualidades Físicas Básicas y CalentamientoAlberto García
 

What's hot (20)

Actividad Física Manuel Contreras
Actividad Física Manuel ContrerasActividad Física Manuel Contreras
Actividad Física Manuel Contreras
 
La condicion fisica.1º ESO
La condicion fisica.1º ESOLa condicion fisica.1º ESO
La condicion fisica.1º ESO
 
Anaerobico y aerobico
Anaerobico y aerobicoAnaerobico y aerobico
Anaerobico y aerobico
 
Acondicionamiento fisico
Acondicionamiento fisicoAcondicionamiento fisico
Acondicionamiento fisico
 
Condiciones físicas
Condiciones físicasCondiciones físicas
Condiciones físicas
 
Condición física
Condición físicaCondición física
Condición física
 
Resistencia aeróbica y anaerobica
Resistencia aeróbica y anaerobicaResistencia aeróbica y anaerobica
Resistencia aeróbica y anaerobica
 
Condición física 1eso
Condición física 1esoCondición física 1eso
Condición física 1eso
 
Extensibilidad isquiosural y potenciación paravertebral
Extensibilidad isquiosural y potenciación paravertebralExtensibilidad isquiosural y potenciación paravertebral
Extensibilidad isquiosural y potenciación paravertebral
 
La Condicion Fisica
La Condicion FisicaLa Condicion Fisica
La Condicion Fisica
 
Educacion Fisica-Presentacion
Educacion Fisica-PresentacionEducacion Fisica-Presentacion
Educacion Fisica-Presentacion
 
Consumo de energía
Consumo de energíaConsumo de energía
Consumo de energía
 
RESISTENCIA ANAEROBIA Y AEROBICA
RESISTENCIA ANAEROBIA Y AEROBICARESISTENCIA ANAEROBIA Y AEROBICA
RESISTENCIA ANAEROBIA Y AEROBICA
 
cualidades físicas
cualidades físicascualidades físicas
cualidades físicas
 
Revista "Acondicionamiento Físico"
Revista "Acondicionamiento Físico"Revista "Acondicionamiento Físico"
Revista "Acondicionamiento Físico"
 
Resistencia+flexibilidad 3ºeso
Resistencia+flexibilidad 3ºesoResistencia+flexibilidad 3ºeso
Resistencia+flexibilidad 3ºeso
 
GIMNASIA AEROBICA
GIMNASIA AEROBICAGIMNASIA AEROBICA
GIMNASIA AEROBICA
 
Resistencia aeróbica y Anaeróbica
Resistencia aeróbica y AnaeróbicaResistencia aeróbica y Anaeróbica
Resistencia aeróbica y Anaeróbica
 
Manual aerobica
Manual aerobicaManual aerobica
Manual aerobica
 
Cualidades Físicas Básicas y Calentamiento
Cualidades Físicas Básicas y CalentamientoCualidades Físicas Básicas y Calentamiento
Cualidades Físicas Básicas y Calentamiento
 

Similar to Tema1 - 2ºeso

Condición física y salud (1º ESO)
Condición física y salud (1º ESO)Condición física y salud (1º ESO)
Condición física y salud (1º ESO)Raul Rivas Dominguez
 
Sist. entrenamiento 1ºbacht
Sist. entrenamiento 1ºbachtSist. entrenamiento 1ºbacht
Sist. entrenamiento 1ºbachtIsabel Garrido
 
La condición física y la salud 2º eso
La condición física y la salud 2º esoLa condición física y la salud 2º eso
La condición física y la salud 2º esoJavier Pérez
 
Apuntes De Educación Física 3º E S O (09 10) 1
Apuntes De  Educación  Física 3º  E S O (09 10) 1Apuntes De  Educación  Física 3º  E S O (09 10) 1
Apuntes De Educación Física 3º E S O (09 10) 1angelmp1975
 
La Condicion Fisica 4º Eso
La Condicion Fisica 4º EsoLa Condicion Fisica 4º Eso
La Condicion Fisica 4º EsoJavier Pérez
 
Fundamentos y Capacidad Física
Fundamentos y Capacidad FísicaFundamentos y Capacidad Física
Fundamentos y Capacidad Físicajavieracm
 
"CONDICIÓN FÍSICA"
"CONDICIÓN FÍSICA""CONDICIÓN FÍSICA"
"CONDICIÓN FÍSICA"Lauraplaza18
 
Aparato locomotor, entrenamiento cualidades físcias, nociones de planificación
Aparato locomotor, entrenamiento cualidades físcias, nociones de planificaciónAparato locomotor, entrenamiento cualidades físcias, nociones de planificación
Aparato locomotor, entrenamiento cualidades físcias, nociones de planificaciónMariángela Es
 
Las cualidades físicas. Características. Desarrollo.2ºESO 2º ESO
Las cualidades físicas. Características. Desarrollo.2ºESO 2º ESOLas cualidades físicas. Características. Desarrollo.2ºESO 2º ESO
Las cualidades físicas. Características. Desarrollo.2ºESO 2º ESOmanuelmanuj64
 
EF4-semana-20-Actividad-Retroalimentación-2.pdf
EF4-semana-20-Actividad-Retroalimentación-2.pdfEF4-semana-20-Actividad-Retroalimentación-2.pdf
EF4-semana-20-Actividad-Retroalimentación-2.pdfgrojas5
 
Condicion fisica
Condicion fisicaCondicion fisica
Condicion fisicacesaroscus
 
ENTRENAMIENTO AEROBICO - ANAEROBICO COMPARACIONES "TERAPIA RESPIRATORIA
ENTRENAMIENTO AEROBICO - ANAEROBICO COMPARACIONES "TERAPIA RESPIRATORIAENTRENAMIENTO AEROBICO - ANAEROBICO COMPARACIONES "TERAPIA RESPIRATORIA
ENTRENAMIENTO AEROBICO - ANAEROBICO COMPARACIONES "TERAPIA RESPIRATORIAAndrés Alvarado
 

Similar to Tema1 - 2ºeso (20)

La condicion fisica
La condicion fisicaLa condicion fisica
La condicion fisica
 
Condición física y salud (1º ESO)
Condición física y salud (1º ESO)Condición física y salud (1º ESO)
Condición física y salud (1º ESO)
 
Sist. entrenamiento 1ºbacht
Sist. entrenamiento 1ºbachtSist. entrenamiento 1ºbacht
Sist. entrenamiento 1ºbacht
 
La condición física y la salud 2º eso
La condición física y la salud 2º esoLa condición física y la salud 2º eso
La condición física y la salud 2º eso
 
Tema5 e~1
Tema5 e~1Tema5 e~1
Tema5 e~1
 
Apuntes De Educación Física 3º E S O (09 10) 1
Apuntes De  Educación  Física 3º  E S O (09 10) 1Apuntes De  Educación  Física 3º  E S O (09 10) 1
Apuntes De Educación Física 3º E S O (09 10) 1
 
Apuntes C.F. Salud 4º E.So. Curso 2009 2010
Apuntes C.F. Salud 4º E.So. Curso 2009 2010Apuntes C.F. Salud 4º E.So. Curso 2009 2010
Apuntes C.F. Salud 4º E.So. Curso 2009 2010
 
Apuntes C.F. Salud 4º E.So. Curso 2008 2009
Apuntes C.F. Salud 4º E.So. Curso 2008 2009Apuntes C.F. Salud 4º E.So. Curso 2008 2009
Apuntes C.F. Salud 4º E.So. Curso 2008 2009
 
Apuntes condicion física 2º eso
Apuntes condicion física 2º esoApuntes condicion física 2º eso
Apuntes condicion física 2º eso
 
Apuntes condicion física 2º eso
Apuntes condicion física 2º esoApuntes condicion física 2º eso
Apuntes condicion física 2º eso
 
Actividad Física y salud
Actividad Física y saludActividad Física y salud
Actividad Física y salud
 
La Condicion Fisica 4º Eso
La Condicion Fisica 4º EsoLa Condicion Fisica 4º Eso
La Condicion Fisica 4º Eso
 
Fundamentos y Capacidad Física
Fundamentos y Capacidad FísicaFundamentos y Capacidad Física
Fundamentos y Capacidad Física
 
"CONDICIÓN FÍSICA"
"CONDICIÓN FÍSICA""CONDICIÓN FÍSICA"
"CONDICIÓN FÍSICA"
 
Aparato locomotor, entrenamiento cualidades físcias, nociones de planificación
Aparato locomotor, entrenamiento cualidades físcias, nociones de planificaciónAparato locomotor, entrenamiento cualidades físcias, nociones de planificación
Aparato locomotor, entrenamiento cualidades físcias, nociones de planificación
 
Entrenamiento fuerza 2011
Entrenamiento fuerza 2011Entrenamiento fuerza 2011
Entrenamiento fuerza 2011
 
Las cualidades físicas. Características. Desarrollo.2ºESO 2º ESO
Las cualidades físicas. Características. Desarrollo.2ºESO 2º ESOLas cualidades físicas. Características. Desarrollo.2ºESO 2º ESO
Las cualidades físicas. Características. Desarrollo.2ºESO 2º ESO
 
EF4-semana-20-Actividad-Retroalimentación-2.pdf
EF4-semana-20-Actividad-Retroalimentación-2.pdfEF4-semana-20-Actividad-Retroalimentación-2.pdf
EF4-semana-20-Actividad-Retroalimentación-2.pdf
 
Condicion fisica
Condicion fisicaCondicion fisica
Condicion fisica
 
ENTRENAMIENTO AEROBICO - ANAEROBICO COMPARACIONES "TERAPIA RESPIRATORIA
ENTRENAMIENTO AEROBICO - ANAEROBICO COMPARACIONES "TERAPIA RESPIRATORIAENTRENAMIENTO AEROBICO - ANAEROBICO COMPARACIONES "TERAPIA RESPIRATORIA
ENTRENAMIENTO AEROBICO - ANAEROBICO COMPARACIONES "TERAPIA RESPIRATORIA
 

Recently uploaded

05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdfRAMON EUSTAQUIO CARO BAYONA
 
Fichas de Matemática TERCERO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática TERCERO DE SECUNDARIA.pdfFichas de Matemática TERCERO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática TERCERO DE SECUNDARIA.pdfssuser50d1252
 
Tarea 5_ Foro _Selección de herramientas digitales_Manuel.pdf
Tarea 5_ Foro _Selección de herramientas digitales_Manuel.pdfTarea 5_ Foro _Selección de herramientas digitales_Manuel.pdf
Tarea 5_ Foro _Selección de herramientas digitales_Manuel.pdfManuel Molina
 
SISTEMA INMUNE FISIOLOGIA MEDICA UNSL 2024
SISTEMA INMUNE FISIOLOGIA MEDICA UNSL 2024SISTEMA INMUNE FISIOLOGIA MEDICA UNSL 2024
SISTEMA INMUNE FISIOLOGIA MEDICA UNSL 2024gharce
 
Presentacion minimalista aesthetic simple beige_20240415_224856_0000.pdf
Presentacion minimalista aesthetic simple beige_20240415_224856_0000.pdfPresentacion minimalista aesthetic simple beige_20240415_224856_0000.pdf
Presentacion minimalista aesthetic simple beige_20240415_224856_0000.pdfSarayLuciaSnchezFigu
 
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docxMODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docxRAMON EUSTAQUIO CARO BAYONA
 
Fisiologia.Articular. 3 Kapandji.6a.Ed.pdf
Fisiologia.Articular. 3 Kapandji.6a.Ed.pdfFisiologia.Articular. 3 Kapandji.6a.Ed.pdf
Fisiologia.Articular. 3 Kapandji.6a.Ed.pdfcoloncopias5
 
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdfMapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdfvictorbeltuce
 
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdfEstrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdfAlfredoRamirez953210
 
PLAN DE TUTORIA- PARA NIVEL PRIMARIA CUARTO GRADO
PLAN DE TUTORIA- PARA NIVEL PRIMARIA CUARTO GRADOPLAN DE TUTORIA- PARA NIVEL PRIMARIA CUARTO GRADO
PLAN DE TUTORIA- PARA NIVEL PRIMARIA CUARTO GRADOMARIBEL DIAZ
 
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdfFichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdfssuser50d1252
 
Actividad transversal 2-bloque 2. Actualización 2024
Actividad transversal 2-bloque 2. Actualización 2024Actividad transversal 2-bloque 2. Actualización 2024
Actividad transversal 2-bloque 2. Actualización 2024Rosabel UA
 
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIORDETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIORGonella
 
SIMULACROS Y SIMULACIONES DE SISMO 2024.docx
SIMULACROS Y SIMULACIONES DE SISMO 2024.docxSIMULACROS Y SIMULACIONES DE SISMO 2024.docx
SIMULACROS Y SIMULACIONES DE SISMO 2024.docxLudy Ventocilla Napanga
 
Uses of simple past and time expressions
Uses of simple past and time expressionsUses of simple past and time expressions
Uses of simple past and time expressionsConsueloSantana3
 
III SEGUNDO CICLO PLAN DE TUTORÍA 2024.docx
III SEGUNDO CICLO PLAN DE TUTORÍA 2024.docxIII SEGUNDO CICLO PLAN DE TUTORÍA 2024.docx
III SEGUNDO CICLO PLAN DE TUTORÍA 2024.docxMaritza438836
 

Recently uploaded (20)

TL/CNL – 2.ª FASE .
TL/CNL – 2.ª FASE                       .TL/CNL – 2.ª FASE                       .
TL/CNL – 2.ª FASE .
 
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
05 Fenomenos fisicos y quimicos de la materia.pdf
 
Fichas de Matemática TERCERO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática TERCERO DE SECUNDARIA.pdfFichas de Matemática TERCERO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática TERCERO DE SECUNDARIA.pdf
 
Tarea 5_ Foro _Selección de herramientas digitales_Manuel.pdf
Tarea 5_ Foro _Selección de herramientas digitales_Manuel.pdfTarea 5_ Foro _Selección de herramientas digitales_Manuel.pdf
Tarea 5_ Foro _Selección de herramientas digitales_Manuel.pdf
 
SISTEMA INMUNE FISIOLOGIA MEDICA UNSL 2024
SISTEMA INMUNE FISIOLOGIA MEDICA UNSL 2024SISTEMA INMUNE FISIOLOGIA MEDICA UNSL 2024
SISTEMA INMUNE FISIOLOGIA MEDICA UNSL 2024
 
VISITA À PROTEÇÃO CIVIL _
VISITA À PROTEÇÃO CIVIL                  _VISITA À PROTEÇÃO CIVIL                  _
VISITA À PROTEÇÃO CIVIL _
 
Presentacion minimalista aesthetic simple beige_20240415_224856_0000.pdf
Presentacion minimalista aesthetic simple beige_20240415_224856_0000.pdfPresentacion minimalista aesthetic simple beige_20240415_224856_0000.pdf
Presentacion minimalista aesthetic simple beige_20240415_224856_0000.pdf
 
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docxMODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
MODELO DE INFORME DE INDAGACION CIENTIFICA .docx
 
Fisiologia.Articular. 3 Kapandji.6a.Ed.pdf
Fisiologia.Articular. 3 Kapandji.6a.Ed.pdfFisiologia.Articular. 3 Kapandji.6a.Ed.pdf
Fisiologia.Articular. 3 Kapandji.6a.Ed.pdf
 
DIA INTERNACIONAL DAS FLORESTAS .
DIA INTERNACIONAL DAS FLORESTAS         .DIA INTERNACIONAL DAS FLORESTAS         .
DIA INTERNACIONAL DAS FLORESTAS .
 
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdfMapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
Mapa Mental de estrategias de articulación de las areas curriculares.pdf
 
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdfEstrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
Estrategias de enseñanza - aprendizaje. Seminario de Tecnologia..pptx.pdf
 
PLAN DE TUTORIA- PARA NIVEL PRIMARIA CUARTO GRADO
PLAN DE TUTORIA- PARA NIVEL PRIMARIA CUARTO GRADOPLAN DE TUTORIA- PARA NIVEL PRIMARIA CUARTO GRADO
PLAN DE TUTORIA- PARA NIVEL PRIMARIA CUARTO GRADO
 
Aedes aegypti + Intro to Coquies EE.pptx
Aedes aegypti + Intro to Coquies EE.pptxAedes aegypti + Intro to Coquies EE.pptx
Aedes aegypti + Intro to Coquies EE.pptx
 
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdfFichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
Fichas de Matemática DE SEGUNDO DE SECUNDARIA.pdf
 
Actividad transversal 2-bloque 2. Actualización 2024
Actividad transversal 2-bloque 2. Actualización 2024Actividad transversal 2-bloque 2. Actualización 2024
Actividad transversal 2-bloque 2. Actualización 2024
 
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIORDETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
DETALLES EN EL DISEÑO DE INTERIOR
 
SIMULACROS Y SIMULACIONES DE SISMO 2024.docx
SIMULACROS Y SIMULACIONES DE SISMO 2024.docxSIMULACROS Y SIMULACIONES DE SISMO 2024.docx
SIMULACROS Y SIMULACIONES DE SISMO 2024.docx
 
Uses of simple past and time expressions
Uses of simple past and time expressionsUses of simple past and time expressions
Uses of simple past and time expressions
 
III SEGUNDO CICLO PLAN DE TUTORÍA 2024.docx
III SEGUNDO CICLO PLAN DE TUTORÍA 2024.docxIII SEGUNDO CICLO PLAN DE TUTORÍA 2024.docx
III SEGUNDO CICLO PLAN DE TUTORÍA 2024.docx
 

Tema1 - 2ºeso