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INTELIGENCIA EMOCIONAL “En la Educación” • Aproximación al concepto • Sus cinco componentes principales y sus habilidades comprendidas.

APROXIMACION AL CONCEPTO… "El término "inteligencia emocional" se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones". D. GOLEMAN

La mente emocional funciona como un “radar” que nos alerta de la proximidad de un peligro  Juzga a sus semejantes y a las situaciones a partir de la primera impresión.  Toma decisiones con prontitud y seguridad.  Comunica de forma no verbal con otras personas.

¿QUE ES SER INTELIGENTE? C.I. vs. Desempeño Sólo el 20% del éxito, están directamente relacionadas con el CI. El 80% restante se relaciona a aptitudes emocionales y sociales. La educación tiende a entrenar para mejorar CI lo que produce un empeoramiento de IE.

INTELIGENCIA EMOCIONAL A P T UD AL SO TIT TI ON C U AP RS IA D L PE AUTOCONCIENCIA EMPATIA CONCIENCIA DE SI MISMO COMPRENSION DEL OTRO AUTOEVALUACIONES FACILITADOR DEL DESARROLLO AUTO CONFIANZA APROVECHAR LA DIVERSIDAD AUTOCONTROL HABILIDADES SOCIALES AUTOREGULACION CONFIABILIDAD RESPONSABILIDAD INFLUENCIA POSITIVA ADAPTABILIDAD CATALIZADOR DE CAMBIOS INNOVACION COMUNICACIÓN MANEJO DE CONFLICTOS LIDERAZGO FORMACIÓN DE VÍNCULOSAUTOMOTIVACION TRABAJO DE EQUIPO COLABORACIÓN, COOPERACIÓN COMPROMISO INICIATIVA OPTIMISMO

AUTOCONCIENCIA

“Conocer bien a los otros es inteligente, conocerse bien a si mismo, es sabiduría”. (Einstein). Capacidad de reconocer los propios sentimientos, para expresarlos Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en juego directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y pasiones. Si uno consigue conocerse a fondo a sí mismo, sabrá comprender a los demás y la realidad que lo rodea. Las personas concientes de los estados de ánimo que están experimentando, usan positivamente esa emocionalidad, controlan mejor sus afectos y son psicológicamente más sanas.

“CONOCETE A TI MISMO” Cuando no se da esta conciencia, el hombre corre el riesgo de quedar “secuestrado” emocionalmente. Capacidad de reconocer los propios sentimientos, para expresarlos convenientemente y usar el sentido intuitivo para tomar decisiones encaminadas a mantener la calidad de vida

AUTOEVALUACION PRECISA Conocer nuestros propios recursos interiores, ¿A habilidades y límites dónde VOY? ¿Qué ¿Quién DESEO? SOY?Las Personas que pueden autoevaluarsesegún su propia realidad son:•Las que conocen sus puntos fuertes y sus debilidades•Las que son reflexivas y aprenden de la experiencia•Las que están abiertas a la crítica sincera y bien intencionada,a las nuevas perspectivas, al aprendizaje constante y aldesarrollo de sí mismas.•Las que son capaces de mostrar sentido del humor yperspectiva con respecto a sí mismas.

CONFIANZA EN SI MISMO  Seguridad de sí mismos, AUTOESTIMA  Posibilidad de expresar opiniones que despierten rechazo y arriesgarse por lo que consideran correcto.  Capacidad de tomar decisiones firmes a pesar de las incertidumbres y las presiones LA IDEA DE FRACASO…PUEDE CAMBIARSE POR LA AUTO DE POSIBILIDAD Y EFICACIA APRENDIZAJE

AUTOCONTROL

“Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo,pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado adecuado,en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto,eso ciertamente, no resulta tan sencillo”.(Aristóteles). Manejar eficazmente las emociones nos permite soportar bien las tensiones y permanecer serenos ante la incertidumbre, lo que nos otorga un gran poder de acción y una gran calidad en las decisiones. Uno de los efectos más corrosivos de la falta de control es el estado de indefensión al que se ve sometido la persona, tanto física, como psicológicamente, en estados de tensión, por ello el autocontrol es imprescindible en situaciones dificultosas con otras personas para que se produzca la empatía.

AUTORREGULACION El organismo segrega hormonas que bloquean la información más cualificada del neocórtex a la amígdala. NEOCORTEX ESTRES SISTEMA LIMBICO CEREBRO Para que podamos percibir PRIMITIVO adecuadamente nuestras propias emociones, EO DE manejarlas y desarrollarlas, BLOQU CION MA INFOR necesitamos un “distanciamiento interior” frente a nosotros RESPUESTA mismos, PURAMENTE que nos permita una EMOCINAL observación desapasionada de ORGANIS las emociones que haga posible MO que se activen las conexiones neocorticales y facilite el correcto proceso de razonamiento.

AUTODOMINIO ES Saber manejar las emociones, controlar los impulsos, sosegar la propia ansiedad Equilibrio y uso adecuado de las emociones, porque todo sentimiento es válido y tiene su propio valor y significado. NO ES Suprimirlas, esto impide el autoconocimiento Disimularlas, esto genera una sobrecarga emocional

AUTOMOTIVACION

MOTIVACION de triunfo  Se orienta hacia los resultados, con un gran afán de alcanzar objetivos o requisitos. COMPROMISO  Se fijan metas y aceptan riesgos calculados.  Disposición a hacer sacrificios para lograr un objetivo general Búsqueda de información para  Encontrar una sensación de ser reducir la incertidumbre y útiles en la misión general. hallar la manera de  Utilizar los valores nucleares del desempeñarse mejor. grupo para tomar decisiones y clarificar sus alternativas.  Buscar activamente oportunidades para cumplir con la misión del grupo

INICIATIVA  Aprovechar oportunidades. OPTIMISMO  Ir tras el objetivo más allá de las espectativas que los Persistir en la meta pese a los demás tengan. obstáculos y contratiempos.  Prescindir de la burocracia y No operar por miedo al fracaso, adaptar las reglas, cuando sino por esperanza de éxito. es necesario para cumplir con el trabajo. Considerar que los contratiempos  Moviliza a los demás se deben a circunstancias manejables antes que a fallas mediante emprendimientos y personales. esfuerzos inusuales.

EMPATIA

"Probé de no reírme de las actuaciones humanas, de no llorarlas, de no odiarlas, sino de entenderlas." ( Spinoza, Tractatus Politicus, I, IV.) DENTRO DE TUS ZAPATOS EMPATI A CAPACIDAD DE PERCIBIR Y COMPRENDER LOS SENTIMIENTOS, NECESIDADES Y MOTIVACIONES DE LOS OTROS ENTABLECIENDO UN VINCULO ARMONIOSO SIN PERDER NUESTRA PROPIA ES DIVERSIDAD A DIFERENTE LA« las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos SIMPATIAen el mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios yentendieran su punto de vista» (Mahatma Gandhi)

COMPRENDER A LOS DEMAS Saber escuchar (mensaje  verbal y no verbal)  Alerta ante mensajes emocionales  Sensibilidad y comprensiónFACILITADOR DEL hacia los puntos de vista,DESARROLLO necesidades y sentimientos de los demás.• Reconoce y recompensa APROVECHAR LA DIVERSIDADlas virtudes, logros y elprogreso.  Entender los puntos• Ofrece críticas de vista diversos y sensibilizarse a lasconstructivas e identifican diferencias grupales.los puntos que el otro  Ver la diversidaddebe mejorar. como oportunidad• Asesora, brindan  Crear un medio donde las personasconsejos oportunos y diferentes puedanasignan tareas que prosperar.fortalezcan y alienten las  Enfrentar prejuicios e intolerancia.habilidades del otro.

HABILIDADES SOCIALES

COMUNICACIÓN  Diplomacia, tacto y capacidad Efectividad en el intercambio con otros, de negociación en el manejo registrando las pistas emocionales para de situaciones tensas y afinar su mensaje. personas difíciles. (feedback comunicativo)  Detectan los potenciales Enfrentar directamente los asuntos conflictos, ponen al descubierto los desacuerdos y difíciles. ayudan a reducirlos. Escuchar, buscar el entendimiento mutuo  Alientan el debate y la y compartir información de buen grado. discusión franca. Fomentan la comunicación abierta  Orquestan soluciones que benefician a todos. MANEJO DE CONFLICTOS

TRABAJO DE EQUIPO  Respeto, colaboración y  Equilibrar el acento puesto en la disposición a ayudar. tarea con la atención que brindan a las relaciones personales. Impulsor del grupo hacia la  Colaborar, compartiendo planes, participación activa y entusiasta. información y recursos. Fortalecimiento de la identidad de  Promover un clima amigable y equipo, el espíritu de cuerpo y el cooperativo.  Descubrir y alimentar las compromiso. oportunidades de colaborar Sentido de pertenencia COLABORACIÓN Y COOPERACIÓN

Desandar lo andado:Un proceso de Transformación y conocimientoEste proceso tiende al establecimiento de nuevos hábitos de conducta emocional, desde una perspectiva de autodirección de los participantes, estableciendo cada uno sus propias metas y tiempos de cambios; inicialmente en un espacio de taller lúdico y experimental.Todo acontecimiento que ocurre en el grupo es un ensayo de lo que se realizará luego y fuera, posibilitando la elaboración de nuevos modos de vinculación personales y con el mundo, reelaborando la información disponible, transmitiendo a otros los nuevos significados.

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by alvaroalvite

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