PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA Biol. Armando López Ramírez

Richard Bandler John Grinder Autores de la Programación Neurolinguistica Matemático, Psicólogo, Informático Linguista

Patología vs: Psicogogía Fundamento:

Virginia Satir Inspiradores de la PNL

Fritz Perls

Milton Erickson

Estudia como el lenguaje (verbal y no verbal) afecta nuestro sistema nervioso y desarrolla modelos de conducta (procedimientos). Que estudia la PNL?

Se llama Programación porque trata de un Conjunto sistemático de operaciones. Neuro porque estudia los procesos que ocurren en el sistema nervioso, Y Lingüística porque para ello usamos el lenguaje verbal o no verbal. Porque se llama Programación Neurolinguística?

Objetivo de la PNL: La comunicación eficiente consigo mismo y con los demás, analizando, codificando y modificando conductas.

Una estrategia puede cambiarse en caso de no ser eficaz para el logro de una determinada meta. Conclusión de Bandler y Grinder: Todas las actividades de un ser humano están caracterizadas por seguir una estrategia.

Las personas siguen una misma estrategia sin lograr éxito y la continúan repitiendo a lo largo de su vida, obteniendo por supuesto siempre los mismos resultados.

Planteamineto de la PNL: No existen fracasos sino resultados. En la aplicación de una estrategia:

La PNL nos enseña a: - Trazar objetivos - modelar conductas - ser mas competentes

a las personas exitosas ( COMPETENTES ) La PNL estudia:

Poder es solo cuestión de estrategia

Campos de aplicación de la PNL: - Psicología del aprendizaje - Psicoterapia - Medicina - Deporte de alta competencia - Empresas - Organizaciones

Cada persona estructura su experiencia a su modo, es decir de acuerdo a su conocimiento y filtros emocionales.

Como se trata de un modelo de trabajo y no de una teoría, los aportes de cada uno de los practicantes contribuyen a enriquecer su patrimonio.

El éxito es algo que se aprende y por lo tanto también se puede enseñar.

EL LENGUAJE

Cuando hablamos, realizamos una serie de elecciones sobre la manera en que vamos a expresar la experiencia.

La mayoria de las veces esta elección se hace de manera inconsciente.

...y depende de todos los condicionamientos, vivencias, bloqueos y creencias.

...esta elección obedece a una estructura. La PNL nos enseña a hacer consciente esta estructura.

La lengua es de naturaleza homogénea y el habla es heterogénea, porque es la manera peculiar que cada quien tiene para comunicar sus experiencias.

Cuando hablamos, lo que decimos tiene una: estructura superficial ( lo que se dice ) y una estructura profunda ( lo que se quiso decir ).

Bases Neurológicas

El cerebro humano esta dividido en dos hemisferios, Cada hemisferio por separado desarrolla funciones diferentes.

El hemisferio izquierdo rige el lado derecho del cuerpo. El hemisferio derecho rige el lado izquierdo del cuerpo.

Lado izquierdo Lado derecho -Control del lenguaje -El razonamiento lógico -La capacidad matemática de análisis. -El sentido crítico -Las representaciones lógicas, semánticas y fonéticas. La creatividad La imaginación La fantasía La intuición Las relaciones espaciales La capacidad de síntesis

La creatividad

La imaginación

La fantasía

La intuición

Las relaciones espaciales

La capacidad de síntesis

El lenguaje gestual, el no verbal y el metafórico, se procesan en el lado derecho del cerebro. La lógica gramatical y la estructura semántica del lenguaje se procesan en el lado izquierdo del cerebro.

Al comunicarnos estamos enviando mensajes sugerentes que complementan la palabra. Estamos usando todo el cerebro cuando queremos comunicar algo.

Cuando un cerebro funciona en plenitud, ambos hemisferios trabajan en perfecta conjunción. Cuando no es asi, puede existir incongruencia entre el pensar y el sentir, entre la voluntad y la imaginación, entre la capacidad de distinguir entre la fantasía y la realidad.

La PNL ha basado su sistema en un modelo comunicacional que permite descifrar los lenguajes provenientes de las diferentes zonas del cerebro e integrarlos en un proceso que ayude a ampliar los paradigmas, a cambiar las estrategias, a desbloquearnos por causa de traumas pasados.

La PNL nos enseña a agudizar la capacidad perceptual, enriqueciendo los modelos del mundo de las personas, creando estrategias además de comunicación cerebral y las personas potencien sus capacidades generando estados de congruencia entre pensamiento, sentimiento y acción.

Canales de comunicación y sistemas de representación.

Podemos expresar una misma idea de cuatro maneras diferentes. No lo veo claro Sistema visual No me suena bien Sistema auditivo No agarro la idea Sistema kinestésico No termino de tomarle el gusto Sistema olfativo-gustativo

No lo veo claro Sistema visual

No me suena bien Sistema auditivo

No agarro la idea Sistema kinestésico

No termino de tomarle el gusto Sistema olfativo-gustativo

KINESTÉSICO ME GUSTA LA GIMNASIA HAGO GIMNASIA CUANDO SUENA MÚSICA, SIGO EL RITMO CON EL CUERPO ME GUSTA SENTIR LA BRISA EN EL ROSTRO TENGO BUENA COORDINACIÓN ME GUSTA SENTIR EL MATERIAL DE LA ROPA QUE ME PONGO ME ACARICIARON Y CARGARON MUCHO CUANDO NIÑO (A) DISFRUTO DE LOS MASAJES ME GUSTA COMER ME ESTIRO Y BOSTEZO CUANDO SIENTO DESEOS ME GUSTA EL TACTO Y EL CONTACTO MUCHAS VECES ME SIENTO TENSA (0) ME AGRADA QUE ME RASQUEN LA ESPALDA ME ENCANTA TOMAR UN BAÑO CALIENTE ACARICIO A LOS ANIMALES TOCO Y ABRAZO A LA GENTE CON FRECUENCIA TIENDO A GANAR PESO DISFRUTO HACIENDO TRABAJOS MANUALES APRENDO MÁS RÁPIDO CUANDO ESCRIBO LAS COSAS PRACTICO ALGÚN DEPORTE

AUDITIVO OIGO RADIO HABLO CON LOS ANIMALES OIGO MUSICA PARA RELAJARME HABLO MUCHO SOY BUEN OYENTE COMPRO MUCHOS DISCOS Y CASSETTES ME GUSTA CONVERSAR LARGAMENTE ESTUDIO EN VOZ ALTA HABLO BASTANTE POR TELÉFONO GRABO LAS CLASES 0 CONFERENCIAS VOY A CONCIERTOS HABLO CON LAS PLANTAS ME HABLO A Mí MISMO (A) HABLO CON LOS OBJETOS ME REPITO A Mí MISMO (A) PARA RECORDAR LAS COSAS OIGO LOS RUIDOS DE LOS CARROS Y ME PUEDEN MOLESTAR ME GUSTA QUE ME DEN INSTRUCCIONES VERBALMENTE ESCRIBO POESÍAS RIMADAS ESCUCHO EL SONIDO DEL VIENTO ME ATRAEN LOS SONIDOS DE LAS CIUDADES

VISUAL ME GUSTA MIRAR TELEVISIÓN ME GUSTA LEER LIBROS Y REVISTAS ME GUSTA QUE ME DEN LAS INSTRUCCIONES POR ESCRITO ESCRIBO LISTAS DE LO QUE TENGO QUE HACER RESUELVO CRUCIGRAMAS, DAMEROS, SOPAS DE LETRAS, ETC. ME INTERESA MUCHO LA FORMA COMO LUZCO VOY A MUSEOS Y GALERÍAS DE ARTE ENTIENDO LOS MAPAS ME GUSTA VER FOTOS ME GUSTA EL CINE ME GUSTA MANTENER Mi CASA IMPECABLE MIRO A LA GENTE MIRO LOS AVISOS, PANCARTAS Y GRAFITIS CUANDO VIAJO, TOMO MUCHAS FOTOGRAFÍAS COMPRO FLORES SOY OBSERVADOR (A) DECORO Mi CASA CON BUEN GUSTO ME FIJO CÓMO ESTÁN VESTIDAS LAS PERSONAS SIEMPRE ARREGLO LAS ABOLLADURAS Y RAYONES DE Mi CARRO CUANDO ESTUDIO 0 ATIENDO A UNA CONFERENCIA, TOMO APUNTES

Metamodelos

visual auditivo cenestésico

Estrategias

Anclaje Proceso mediante el cual, un estimulo externo sensorial, se asocia con una conducta

Reencuadre Consiste en modificar el marco de referencia mediante el cual una persona percibe los hechos, para cambiar su significado.

Submodalidades Las variantes de los sistemas de representación y determinan como nuestro cerebro clasifica y codifica la experiencia.

Relajación Consiste en aliviar las tensiones para prestar mejor atención a nuestro cuerpo y mente.

Calibración Conocer en forma precisa el estado mental de las personas.

Modelaje Estar atentos a todos los procedimientos que usa el modelo para luego adaptarlos a su propia experiencia.

Inducción El proceso de conducir a alguien a un estado de conciencia determinado.

Sincronización Proceso mediante el cual se puede producir una vinculación profunda entre los niveles consciente e inconsciente.

Autoprogramación

La PNL actualiza los conocimientos y las emociones, permitiendo una transformación que eleva la autoestima, mejora la imagen de si mismo y en general genera cambios que le harán incrementar la capacidad creativa, adquirir un eficiente control de las emociones, administrar los recursos intelectuales plenamente, la capacidad mental, las habilidades y destrezas y muchas otras competencias.

Contribuye además a conservar adecuadamente las relaciones con los demás, a expresarnos de forma mas precisa y satisfactoria. Nos enseña a dialogar con la mente inconsciente para buscar respuestas a las preguntas esenciales que podemos hacernos en algún momento importante de nuestra vida, aborda la relación con el mundo y el lugar que necesitamos y creemos ocupar, genera respuestas desde la perspectiva de cómo cada persona es responsable de su propia experiencia y genera así una cadena de éxitos que enriquecen el modelo del mundo desde la perspectiva de la autorrealización.