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Cómo podemos prevenir las adicciones
 

Cómo podemos prevenir las adicciones

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    Cómo podemos prevenir las adicciones Cómo podemos prevenir las adicciones Presentation Transcript

    • ¿Qué SON LAS ADICCIONES?Son enfermedades crónicas eincurables por consumo de sustanciaspsicoactivas que lesionan y alteran tucerebro.Se provoca por el consumo de dichassustancias (drogas), las cuales creandependencia física y psicológica.La dependencia de cualquiertipo, determina un deseocompulsivo de continuarconsumiendo la droga a cualquierprecioINCLUSO LA VIDA MISMA.
    • Tabaquismo•la adicción al tabaco se produce por unadroga contenida en los cigarrillos, lanicotina.•Es una epidemia mundial que causa seismillones de muertes cada año. En Méxicomueren 165 personas al día por fumar.•Si tienes problemas con tu forma derfumar y quieres dejarlo, sigue estas 10reglas de oro:
    • 1. fija una fecha para dejar de fumar y cúmplela2. Cambia tu rutina3. No busques excusas, hazlo ahora4. No fumes, con fumar un solo cigarro, puedes recaer.5. Piensa positivamente, ¡tu puedes y no estas solo!6. Haz deporte, mantente activo (a).7. Bebe agua, evita el alcohol t los refrescos embotelladlos.8. Aliméntate sanamente.9. Piensa “hoy no fumo” y ¡cúmplelo!10.Aprovecha la ayuda profesional que te ofrece el IMSS.
    • Consumo abusivo dealcoholEs un problema de saludmuy grave en Méxicoque causa:•mas de 35 mil accidentes vialescada año.•Una de cada cuatro muertesviolentas entre adolecentes.•Divorcios, violenciaintrafamiliar, sufrimiento en lainfancia y mal ejemplo para losjóvenes.•Hipertensión arteria, cirrosishepática,•Hemorragia cerebral y mas de 60enfermedades adicionales.
    • es difícil identificar el consumo abusivo dealcohol, ya que en nuestra sociedad el tomarbebidas alcohólicas es una forma de socializar.¿haz sentido que necesitas beber menos?¿te han criticado por tu forma de beber?¿Te haz sentido culpable por tu forma de beber?¿haz necesitado beber en la mañana para calmartus nervios o aliviar una cruda?¿te afecta la forma de beber de alguien en tufamilia, escuela, trabajo o amigos?
    • si tu respuesta a cualquiera delas preguntas anteriores es SI,requiere de ayuda profesional.Acude a tu unidad de medicinafamiliar, la enfermera dePREVENIMSS y la trabajadorasocial te pueden orientar.
    • ADICCIONES A OTRADROGASEl tabaquismo ye l alcohol deotras drogas como:marihuana, cocaína, metanfetaminas, entre otras.Si tu o alguno de tus conocidoshan sido afectados por estasdrogas ¡no lo piensesmas!, solicita ayuda.Actualmente hay programas derehabilitación muy efectivosque te permiten reincorporartea una vida SIN DROGAS.
    • El IMSS ha sumado esfuerzos con organismosde prestigio para ayuda a rehabilitar.TeléfonosIMSS 01 800 6 23 23 23www.imss.gob.mxAlcohólicos anónimos01 800 2 16 92 31Al-lon/alateen01 800 5 22 11 11CONADIC01 800 9 11 20 00CENTRO DE INVESTIGACION JUVENILCENTRO DE NUEVA VIDA