Ciclo menstrual

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Ciclo menstrual

  1. 1. Ciclo Menstrual:El ciclo menstrual comienza el primer día de la menstruación (llamadacomúnmente regla) y termina el día anterior a la siguiente regla. Esdecir, el día uno del ciclo es el día que llega la regla, y así se vancontando los otros días, hasta que llega la próxima menstruación yempieza un nuevo ciclo. Se llama ciclo menstrual porque se repiteperiódicamente. Dura más o menos 25 a 35 días, aunque esto varíade una mujer a otra, y también puede variar de uno a otro mes en lamisma mujer. Puede ser bastante irregular durante los dos primerosaños después de la primera regla o menarquía.¿Cómo funciona el ovario durante el ciclo menstrual?Dentro del ovario se encuentran los folículos, un conjunto de célulasque contienen los óvulos y que también producen las hormonasfemeninas. Cada mes, varios folículos van creciendo y los óvulos quecontienen van madurando. Esto se debe al efecto de una hormonallamada folículo estimulante o FSH, producida en el cerebro por lahipófisis. De todos estos óvulos, uno solo seguirá creciendo y llegará asalir del folículo en el proceso que llama ovulación. La ovulaciónocurre por efecto de otra hormona, llamada luteinizante o LH quetambién es producida en la hipófisis. Cuando se ha producido laovulación, el folículo se transforma en el cuerpo lúteo que tambiénproduce hormonas.¿Qué es el síndrome premenstrual?El síndrome premenstrual incluye cambios físicos y emocionales quese producen un poco antes o durante la menstruación. A veces, seexperimentan cambios de humor, tensión, hinchazón y sensibilidad odolor en los senos. Descansar o hacer ejercicio suave de relajación ode respiración, y seguir una dieta equilibrada pueden servir de ayuda.Si las molestias son muy intensas se recomienda consultar a unamatrona/ón o ginecóloga/o.
  2. 2. Imágenes del ciclo menstrual

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