Keď nevládzeš tak ... Pomodoro!

1,716 views
1,661 views

Published on

Pomodoro technika tu je už dvadsať rokov, no málo sa o nej hovorí. Čo to vlastne Pomodoro je? Ako ju kombinovať s metódami ako GTD či ZTD? Je to 5 jednoduchých krokov, keď potrebujete podať výkon, ale aj spôsob ako do práce začleniť pravidelný rytmus. Pomodoro je metóda vhodná pre každú vekovú skupinu, pracovnú pozíciu, freelancera ale aj študenta.

Published in: Education, Technology, Sports
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
1,716
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
909
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Keď nevládzeš tak ... Pomodoro!

  1. 1. POMODORO . Fero Volár
  2. 2. A little story ...
  3. 6. POMODORO .
  4. 7. http://www.flickr.com/photos/callion/5525638094/
  5. 8. vyber si úlohu 1
  6. 9. vyber si úlohu nastav si 25 minút 1 2
  7. 10. vyber si úlohu nastav si 25 minút pracuj na úlohe 1 2 3
  8. 11. vyber si úlohu nastav si 25 minút pracuj na úlohe daj si pauzu (5 minút je OK) 1 2 3 4
  9. 12. vyber si úlohu nastav si 25 minút pracuj na úlohe daj si pauzu (5 minút je OK) každé 4P si daj dlhšiu pauzu 1 2 3 4 5
  10. 13. Prax . http://www.flickr.com/photos/mfilej/4156185040/
  11. 15. - prerušenia
  12. 16. - prerušenia - 1P je 30 minútový úsek
  13. 17. - prerušenia - 1P je 30 minútový úsek - úloha nesmie byť dlhšia ako 5 až 7P
  14. 18. - prerušenia - 1P je 30 minútový úsek - úloha nesmie byť dlhšia ako 5 až 7P - 8 hodín != 16P
  15. 19. - prerušenia - 1P je 30 minútový úsek - úloha nesmie byť dlhšia ako 5 až 7P - 8 hodín != 16P 12P za 8 ~10 hodín
  16. 20. - prerušenia - 1P je 30 minútový úsek - úloha nesmie byť dlhšia ako 5 až 7P - 8 hodín != 16P 12P za 8 ~ 10 hodín - prestávky ako odmena
  17. 21. - prerušenia - 1P je 30 minútový úsek - úloha nesmie byť dlhšia ako 5 až 7P - 8 hodín != 16P 12P za 8 ~ 10 hodín - prestávky ako odmena - úloha by nemala trvať menej ako 1P
  18. 22. - prerušenia - 1P je 30 minútový úsek - úloha nesmie byť dlhšia ako 5 až 7P - 8 hodín != 16P 12P za 8 ~ 10 hodín - prestávky ako odmena - úloha by nemala trvať menej ako 1P - team
  19. 23. - prerušenia - 1P je 30 minútový úsek - úloha nesmie byť dlhšia ako 5 až 7P - 8 hodín != 16P 12P za 8 ~ 10 hodín - prestávky ako odmena - úloha by nemala trvať menej ako 1P - team - má to aj svoje nevýhody
  20. 24. Tools .
  21. 25. e.ggtimer.com/pomodoro
  22. 26. mytomatoes.com
  23. 27. pomodorocrate.com
  24. 28. myPomodoro
  25. 29. Pomodoro di iUgol
  26. 30. focusboosterapp.com
  27. 31. Pomodoro App for iPad
  28. 32. Untime
  29. 33. http://www.instructables.com/id/Pomodoro-timer-with-nixie-tube-and-japanese-measur-1/
  30. 34. Help & info
  31. 35. PomodoroTechnique .com
  32. 36. PomodoroTechnique .com PomodoroWorld .com
  33. 37. PomodoroTechnique .com PomodoroWorld .com twitter.com/ PomodoroTech
  34. 38. PomodoroTechnique .com PomodoroWorld .com twitter.com/ PomodoroTech groups.google.com/group/ pomodorotechnique
  35. 39. Knihy . Francesco Cirillo The Pomodoro Technique Staffan Nöteberg Pomodoro Technique Illustrated
  36. 40. Kdo se moc ptá, málo googlí
  37. 41. Čo si odniesť
  38. 42. jednoduchosť Čo si odniesť 1
  39. 43. jednoduchosť individualita Čo si odniesť 1 2
  40. 44. jednoduchosť individualita teraz !!! Čo si odniesť 1 2 3
  41. 45. Ďakujem . alian.info @alian

×