2. La base de toda salud y de toda enfermedad está en la mente.
El poder de la mente puede vencer cualquier dolor, curar cualquier
enfermedad y ayudar a crear la salud abundante.
Puedes enfocar la mente en la salud y en la curación mediante los
puntos.
Las visualizaciones curativas (al menos quince minutos al día).
Las afirmaciones curativas (repetir afirmaciones curativas en la
mañana, al mediodía y por la noche, y si es posible, durante todo el
día)
3. La diferencia entre la vida y la muerte está en la
respiración.
La respiración profunda:
1. Es vital para vencer la enfermedad y mantener la
salud.
2. Mejora la circulación sanguínea y linfática.
3. Relaja el sistema nervioso.
4. Ayuda a crear energía.
4. La acción genera fuerza.
Debe ser un ejercicio que te guste y que:
1. Te haga sudar.
2. Consiga que tu corazón bombee con mas rapidez.
3. Haga que tus pulmones trabajen más.
Además ten en cuenta que:
1. Antes de cualquier ejercicio debes realizar un calentamiento, y
nunca llegues a agotarte demasiado.
2. Deberás practicar al menos treinta minutos de ejercicio físico
diarios.
5. El poder de la nutrición es abundante.
No puede haber salud abundante sin nutrición
abundante: eres lo que comes, sin olvidar cuando y
como comes.
La buena nutrición es como construir una casa: Debes
escoger alimentos integrales, frescos, sin refinar y
orgánicos.
