Información inicio curso 2012 2013

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Información inicio curso 2012 2013

  1. 1. NORMAS BÁSICAS CLASES EF1. ASISTENCIA• La asistencia a la clase de Educación Física es obligatoria.• Cada falta de asistencia o retraso a clase sin justificar restará puntos a la nota de la correspondiente evaluación o trimestre, llegando incluso a la no superación de la evaluación.• Si un alumno/a falta a clase un día, debe entregar la falta justificada al siguiente día de clase al profesor de Educación Física, y después será entregada al tutor. Será válido únicamente papel del médico o el del instituto• Si falta algún día debe informarse sobre lo trabajado en esa clase, ya que se puede haber explicado un trabajo o ficha como tarea para casa.
  2. 2. NORMAS BÁSICAS CLASES EF2. ROPA Y CALZADO• Por seguridad, y para el adecuado desarrollo de las sesiones de EF, los alumnos/as deberán asistir a clase con ropa y calzado deportivo. En caso contrario, será obligatoria la participación en clase colaborando con el profesor/a (arbitrajes, colocación de material, ayudas a los compañeros/as, etc.) y además se deberá rellenar una hoja de observación de la sesión correspondiente, que será evaluada por el profesor.
  3. 3. NORMAS BÁSICAS CLASES EF3. HIGIENE• Es necesario traer ropa de recambio (camiseta) y para evitar resfriados y malos olores (desodorante, toalla…)• El gimnasio, los vestuarios y las pistas exteriores deben mantenerse limpios.• Se debe limpiar el calzado que estuviese sucio antes de entrar en el gimnasio.• Existen duchas a disposición del alumnado para el aseo personal después de las prácticas.• Es recomendable traer un botellín de agua para la correcta hidratación durante la realización de ejercicio (sobre todo en las épocas de más calor). • 4 FALTAS DE ASEO EN TRIMESTRE CONLLEVA CALIFICACIÓN NEGATIVA DEL MISMO
  4. 4. NORMAS BÁSICAS CLASES EF4. NORMAS DE COMPORTAMIENTO• Salvo permiso del profesor no se puede realizar la clase de EF con abrigo, guantes, gafas de sol, gorras, mp3, ..., o cualquier otro elemento que perturbe el desarrollo de la clase.• Será necesario pedir permiso al profesor para salir de clase e ir al baño.• No se puede comer ni masticar chicle en clase.• No se puede escupir en las pistas polideportivas exteriores ni en el gimnasio.• Es recomendable recogerse el pelo a la hora de realizar las clases prácticas• Se debe colaborar en la recogida, ordenación y buen estado del material utilizado en clase.
  5. 5. NORMAS BÁSICAS CLASES EF5. LESIONADOS/AS• Los lesionados deben asistir siempre a clase con ropa deportiva. Tendrán un trabajo adaptado a las posibilidades personales (arbitrajes, ayudas…) o la realización de una actividad de lectura
  6. 6. CONTENIDOS CURSO 2012-2013 1º ESO EMPEZAMOS EL CURSO….1ª Evaluación CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. CALENTAMIENTO Y PF SENDERISMO FLOORBALL VOLEIBOL ESCALADA TENIS DE MESA2ª Evaluación ATLETISMO – CONDICIÓN FISICA ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES BALONCESTO DANZAS – BAILE WII3ª Evaluación RASTREOS
  7. 7. CONTENIDOS CURSO 2012-2013 2ºESO CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD + CALENTAMIENTO1ª Evaluación SENDERISMO BADMINTON GIMNASIA DEPORTIVA CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD BALONMANO2ª Evaluación HIDRATACIÓN DEPORTE ALTERNATIVO: ULTIMATE AEROBIC3ª Evaluación FUTBOL
  8. 8. CONTENIDOS CURSO 2012-2013 3º ESO CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD + CALENTAMIENTO1ª Evaluación SENDERISMO FLOORBALL ALIMENTACIÓN VOLEIBOL TENIS DE MESA2ª Evaluación CONDICIÓN FÍSICA (ritmo carrera) - MALABARES BOLOS ORIENTACIÓN3ª Evaluación BAILES BALONCESTO
  9. 9. CONTENIDOS CURSO 2012-2013 4º ESO CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD + CALENTAMIENTO1ª Evaluación SENDERISMO BADMINTON ULTIMATE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD ACROSPORT - AEROBIC2ª Evaluación FÚTBOL PRIMEROS AUXILIOS PALAS BALONMANO3ª Evaluación ESCALADA
  10. 10. CONTENIDOS CURSO 2012-2013 1º BACHILLERATO CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD – Estar en forma I SENDERISMO DEPORTE ALTERNATIVO: KINBALL, TOUCHBALL1ª Evaluación DEPORTE PARA DISCAPACITADOS: BOCCIA, CARRERA CIEGOS, BALONCESTO SILLA, GOALBALL CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD – Estar en forma II VOLEIBOL2ª Evaluación TENIS DE MESA CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD – Estar en forma III De la teoría a la práctica CARRERAS DE ORIENTACIÓN3ª Evaluación EXPRESIÓN CORPORAL
  11. 11. CONTENIDOS CURSO 2012-2013 · Exámenes escritos.CONCEPTOS · Trabajo de clase (fichas y trabajos). · Actividades en el blog de Educación Física · Lecturas. La no entrega de lecturas a tiempo llevará de castigo copiar la lectura a mano tantas veces como días de retraso COPIAR LOS APUNTES A MANO SUMARÁ 1 PUNTO EN EL EXAMEN APROBAR LA EVALUACIÓN CON UNA CALIFICACIÓN TEÓRICA SUSPENSA MAYOR DE 3 CONLLEVA RESTAR UN PUNTO EN LA NOTA FINAL EVALUACIÓN PORCENTAJE DE CALIFICACIÓN EN LA NOTA FINAL: 30%.
  12. 12. CONTENIDOS CURSO 2011-2012PROCEDIMIENTOS · Trabajo diario de clase. · Pruebas y Tests físicos. · Pruebas de destrezas y/o habilidades deportivas PARTICIPAR EN LOS TORNEOS DEPORTIVOS SUMARÁ PUNTOS EN ESTE APARTADO PORCENTAJE DE CALIFICACIÓN EN LA NOTA FINAL: 40%.
  13. 13. CONTENIDOS CURSO 2011-2012ACTITUDES Registro de la actitud en su cuaderno, según la hoja de evaluación actitudinal elaborada por el departamento de educación física. PORCENTAJE DE CALIFICACIÓN EN LA NOTA FINAL: 30%.
  14. 14. EVALUACIÓNACTITUDINAL EVALUACIÓN ACTITUDINALTODO ALUMNO PARTE CON 10 PUNTOS QUE IRAN REDUCIENDOSE POR:• (-) Por falta de disciplina...............................................................................................................................… - 4 puntos•( I ) Por insultar a un compañero o recriminar su comportamiento en las actividadesde clase (se entiende insultar llamar a un compañero por un mote que no le guste........................................ - 3 puntos•(Ins) Por no hacer los trabajos alternativos a la clase practica (por estar lesionado o sin ropadeportiva) y ser estos calificados “insuficiente” o no entregar a tiempo los trabajos que se pidan……………. - 3 puntos• (R) Por no traer ropa deportiva a la clase de EF..............................................................……………….......... - 3 puntos•(F) Por faltar clase sin estar justificado…………..............................................................……………….......... - 3 puntos•(B) Por decir palabras “mal sonantes”…………….............................……………………................................... - 2 puntos•(L) Por mostrar una lesión sin la justificación medica correspondiente ............................................................ - 2 puntos•(P) Por adoptar actitud de “desinterés” o “pasividad” en las actividades de clase…........................................ - 2 puntos•(C) Por comer chicle en clase............................................................................................................................ - 1 puntos•(R) Por llegar tarde a clase................................................................................................................................ - 1 puntos•(P) Por no quitarse pendientes, piercing, pulseras, gorras, anillos… en las clases de EF … ………..……… - 1 puntos•(A) Por no traer ropa para asearse (camiseta repuesto, toalla,...)..................................................................... - 1 puntos•(T) Por realizar la clase con dinero, móvil, llaves en los bolsillos ………………………………………………….. - 1 puntos•(P) Por no atarse las playeras a la hora de hacer las clases de educación física ………………….……………. - 1 puntosGANAR PUNTOS:•(+ M) Recoger o colocar el material..................................................................................................................... + 1 puntos•(+ B) Participar en el blog de la asignatura a través de comentarios o contestando las preguntas o diferentes enigmas que se vayan pidiendo ……………………………………………………………….……… A determinar•(+) Comportamiento excelente o actitud de superación, gusto por el trabajo bien hecho y esfuerzo en conseguir las metas establecidas……………………………………………………………………………………+ 1 puntos•(V) Entregar un trabajo voluntario sobre los contenidos del trimestre dando una valoración +. .......................... Máx. 5 puntos•(Y) Por ayudar a los compañeros en las tareas propuestas ................................................................................. + 1 puntos•(D Por ducharse..................................................................................................................................................... + 1 puntos•Participando en las actividades que organizamos desde el Departamento de E.F (excursiones, recreos deportivos,…) A determinar
  15. 15. EVALUACIÓN ORDINARIACONCEPTOS (30%) + PROCEDIMIENTOS (40%) + ACTITUD (30%) = 10 PUNTOSAUTOEVALUACIÓN Y COEVALUACIÓN: 5 o 10%. (requiere sinceridad y autoexigencia)Al finalizar cada evaluación se solicitará que el alumno/a valore su trabajo en clase y el desus compañeros, asignando una nota.EVALUACIÓN SUSPENSA.Supondrá el suspenso de la evaluación:No conseguir como mínimo 5 puntos después de aplicar los porcentajes correspondientesa las calificaciones de los apartados anteriores y sumar los resultados.No conseguir, al menos un 1 en C y A y 1,5 en P.No haber asistido con regularidad a las clases, y no aportar los correspondientesjustificantes de las faltas que se hayan producido.No entregar TODOS los trabajos y tareas requeridos por el profesor durante el trimestre.No reponer el material dañado por el alumno, siempre y cuando el profesor considere quese haya producido intencionadamente.
  16. 16. EVALUACIÓN EXTRAORDINARIAPRUEBA EXTRAORDINARIA.La Prueba Extraordinaria se realizará en Junio, una vez finalizado el curso y la evaluaciónfinal ordinaria y en las fechas y horario que establezca el centro en su calendario de finalde curso.* Para aprobar la Evaluación Final Extraordinaria se exige:Asistir a clase durante la semana de actividades de refuerzo.Entregar los trabajos correspondientes de cada evaluación en la fecha establecida para larealización de la Prueba Extraordinaria.Presentarse a la realización de la Prueba Extraordinaria.Aprobar la Prueba Extraordinaria (llegar a los mínimos establecidos).* Aquellos alumnos/as que sólo tengan suspensa una evaluación ordinaria, se examinaránen la Prueba Extraordinaria de dicha evaluación, y sólo de aquellos contenidos que nohayan superado y versará sobre los mínimos exigibles.
  17. 17. CONTENIDOS MÍNIMOS 1º ESO · Unidad Didáctica 1: “Conocimiento y aprendizaje de normas”. Aceptar las normas de funcionamiento en las clases de educación física1º EVALUACIÓN Utilizar el blog como herramienta de trabajo y consulta para las clases de educación física · Unidad Didáctica 2: “CF y Salud”. Saber diferenciar las 4 capacidades físicas básicas relacionadas con las salud. Conocer el significado del calentamiento y sus objetivos fundamentales. Diferenciar los principales grupos musculares y huesos y articulaciones más importantes. Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos en la ficha a entregar. · Unidad Didáctica 3: “Senderismo”. Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo. Conocer la señalización principal (continuidad, dirección equivocada, cambio de dirección y colores que señalan los diferentes senderos). · Unidad Didáctica 4: “Floorball”. * Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real: Conocer los aspectos básicos del deporte (características del terreno de juego, número de jugadores y reglamentación básica). Dominar acciones técnicas básicas: conducción, pase y control y tiro. Unidad Didáctica 5: “Alimentación”. Saber cuál es el protocolo básico de actuación ante cualquier accidente (PAS) Saber realizar los primeros auxilios ante una lesión deportiva Saber los alimentos recomendados para un desayuno saludable y equilibrado
  18. 18. CONTENIDOS MÍNIMOS 1º ESO Unidad Didáctica 6: “Voleibol”. Conocer las reglas básicas (toques de balón por equipo y jugador; Retención; rotación; reglas del saque; Modos de puntuar).2º EVALUACIÓN Dominar el saque, el toque de antebrazos y el toque de dedos. · Unidad Didáctica 7: “Escalada”. Completar un recorrido de 6 metros en sentido horizontal aplicando los aspectos técnicos y de seguridad. · Unidad Didáctica 8: “CF y Atletismo”. Conocer las modalidades básicas del Atletismo. Saber un juego relacionado con cada modalidad (carreras y saltos). Manterner un ritmo de carrera de forma estable Unidad Didáctica 9: “Tenis de mesa”. Conocer las reglas básicas (Reglas en el saque; No tocar la mesa; Un toque de pala y un bote por jugada; no voleas). Mantener con un compañero el golpeo de la bola al menos 20 veces de forma consecutiva
  19. 19. CONTENIDOS MÍNIMOS 1º ESO3º EVALUACIÓN · Unidad Didáctica 10: “Danzas-WII”. Conocer los pasos básicos de una danza tradicional o baile aprendido en clase · Unidad Didáctica 11: “Rastreos”. Saber localizar una pista mediante la utilización de un mapa · Unidad Didáctica12: “Baloncesto”. * Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica (pasos, dobles, falta personal, tres segundos y campo atrás). Dominar acciones técnicas básicas: el Bote y el Pase.
  20. 20. CONTENIDOS MÍNIMOS 2º ESO Unidad Didáctica 1: “CF y Salud, Calentamiento”. Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos en la ficha a entregar.1º EVALUACIÓN Conocer los principales grupos musculares y un estiramiento para cada uno de ellos. Diferenciar las 3 partes que componen un calentamiento general y conocer objetivo principal. · Unidad Didáctica 2: “Senderismo”. Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo. Conocer los aspectos básicos de la dosificación y control de una marcha. · Unidad Didáctica 3: “Bádminton”. * Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica (zona de recepción al saque, zona de juego en individuales y en dobles, y formas de puntuar). Dominar acciones técnicas básicas: la Presa de raqueta, el Saque (de derecha o de revés), el Clear y el Lob. Plantear e intentar llevar a cabo un plan táctico. · Unidad Didáctica 4: “Gimnasia Artística”. Conocer las pautas y criterios básicos en la realización de las ayudas. Realizar un ejercicio que la menos contenga una acrobacia hacia delante, una acrobacia hacia atrás, un equilibrio invertido y una acrobacia lateral.
  21. 21. CONTENIDOS MÍNIMOS 2º ESO · Unidad Didáctica 5: “CF y Salud”. Mantener un ritmo de carrera constante durante al menos 12 minutos · Unidad Didáctica 6: “Balonmano”.2º EVALUACIÓN * Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real: Conocer los aspectos básicos del deporte (características del terreno de juego, número de jugadores y reglamentación básica: pasos, dobles, 3 segundos… ). Dominar acciones técnicas básicas: pase, recepción y lanzamiento. · Unidad Didáctica 7: “Hidratación”. Saber cómo se realiza una bebida isotónica de elaboración casera. Reconocer el tipo de bebida que se debe consumir antes, durante y después de la práctica de actividad física. Reconocer algunos mitos y falsas creencias sobre la hidratación y la actividad física y las pautas básicas para una correcta hidratación. · Unidad Didáctica 8: “Deporte alternativo: ultimate”. Conocer los aspectos básicos reglamentarios del ultimate(“spirit of the game”; no contacto físico; no caminar con el disco en la mano; 10 segundos de posesión; cambio de posesión en cada caída del disco). Realizar recepciones y lanzamientos de forehand y backhand con suficiencia.
  22. 22. CONTENIDOS MÍNIMOS 2º ESO · Unidad Didáctica 9: “Aeróbic”. Elaborar una coreografía grupal, de al menos 4 bloques musicales, con una3º EVALUACIÓN intensidad de entre 120 y 160 beats por minuto. Saber los pasos de la coreografía autoconstruida y saber llevar el ritmo de la música en la ejecución de dichos pasos. · Unidad Didáctica 10: “Fútbol Sala”. * Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica (terreno de juego; número y tipo de jugadores; faltas; saque da banda; saque de esquina; y acciones en el área de portería). Dominar acciones técnicas básicas: el Pase, el Control y la Conducción.
  23. 23. CONTENIDOS MÍNIMOS 3º ESO · Unidad Didáctica 1: “CF y Salud, Calentamiento”. Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos en la ficha a entregar.1º EVALUACIÓN Saber hacer de forma autónoma un calentamiento general. · Unidad Didáctica 2: “Senderismo”. Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo. Reconocer el equipamiento básico en la realización de una marcha (calzado, vestimenta, mochila bastones y mapa). · Unidad Didáctica 3: “Floorball”. * Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real: Conocer los aspectos básicos del deporte (características del terreno de juego, número de jugadores y reglamentación básica). Dominar acciones técnicas básicas: conducción, pase y control y tiro. · Unidad Didáctica 4: “Alimentación”. Elaborar de manera personal un dietario semanal que cumpla las pautas principales para cubrir una alimentación sana y equilibrada. Reconocer la clasificación de los nutrientes y los requisitos básicos para una llevar a cabo una alimentación sana y equilibrada. Reconocer algunos mitos y falsas creencias muy extendidos sobre la alimentación
  24. 24. CONTENIDOS MÍNIMOS 3º ESO · Unidad Didáctica 5: “CF y Salud: Resistencia, Flexibilidad y Fuerza- Resistencia”.2º EVALUACIÓN - Mantener un ritmo de carrera constante durante al menos 12 minutos - Mantener un ritmo de carrera con ritmo · Unidad Didáctica 6: “Voleibol”. * Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real: Conocer las reglas básicas (Toques de balón por equipo y jugador; Retención; La Rotación; Reglas del saque; Modos de puntuar). Dominar el saque, el toque de antebrazos y el toque de dedos. · Unidad Didáctica 7: “Tenis de mesa”. Conocer las reglas básicas (Reglas en el saque; No tocar la mesa; Un toque de pala y un bote por jugada; no voleas). Dominar la presa de raqueta, el golpe de derecha y de revés.
  25. 25. CONTENIDOS MÍNIMOS 3º ESO · Unidad Didáctica 8: “Bolos”. Conocer las modalidades del juego de bolos en Cantabria. Conocer el sentido general del juego y las reglas básicas (puntuación y las bolas quedas) de cada3º EVALUACIÓN modalidad. · Unidad Didáctica 9: “Orientación”. Completar una carrera de orientación sencilla con el manejo del plano y la brújula, y a partir de la técnica del talonamiento. · Unidad Didáctica 10: “Danzas”. Representar una danza demostrando el conocimiento de los pasos y saber llevar el ritmo de la música. Unidad Didáctica 11. “Baloncesto”. * Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica (terreno de juego, pasos, dobles, falta personal, tres segundos y campo atrás). Dominar acciones técnicas básicas: Bote, pase, entrada a canasta y lanzamiento
  26. 26. CONTENIDOS MÍNIMOS 4ºESO · Unidad Didáctica 1: “CF y Salud”. Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos1º EVALUACIÓN en la ficha a entregar. Diferenciar las capacidades físicas básicas así como sus diversas clasificaciones · Unidad Didáctica 2: Senderismo”. Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo. Reconocer los aspectos básicos de seguridad en la realización de marchas de senderismo · Unidad Didáctica 3: “Bádminton”. * Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica (zona de recepción al saque, zona de juego en individuales y en dobles, y formas de puntuar). Dominar acciones técnicas básicas: Saque (de derecha y de revés), el Clear, el Lob, la dejada y el drop Plantear e intentar llevar a cabo un plan táctico. · Unidad Didáctica 4: “Ultimate - frisbee”. Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica (terreno de juego; número y tipo de jugadores; faltas; saque da banda; saque de esquina; y acciones en el área de portería). Dominar acciones técnicas básicas: el Pase, el Control y la Conducción.
  27. 27. CONTENIDOS MÍNIMOS 4º ESO · Unidad Didáctica 5: “CF y Salud”. Elaborar un trabajo sobre los diferente métodos de entrenamiento para mejorar las capacidades físicas básicas.2º EVALUACIÓN · Unidad Didáctica 6: “Acrosport”. Elaborar una coreografía grupal en el que al menos 3 minutos donde se desarrollen como mínimo 6 figuras diferentes con una estabilización de al menos 3 segundos en cada una de ellas Entregar la ficha sobre las diversas figuras trabajadas en clase · Unidad Didáctica 7: “Fútbol”. * Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica (terreno de juego; número y tipo de jugadores; faltas; saque da banda; saque de esquina; y acciones en el área de portería). Dominar acciones técnicas básicas: el Pase, el Control, la Conducción, el regate, el tiro · Unidad Didáctica 8: “Primeros auxilios”. Saber cuál es el protocolo básico de actuación ante cualquier accidente (PAS) Saber realizar los primeros auxilios ante una lesión deportiva
  28. 28. CONTENIDOS MÍNIMOS 4º ESO · Unidad Didáctica 9: “Palas”.3º EVALUACIÓN Conocer los aspectos básicos del juego de las palas (historia, material, función del parador y pegador…) Aguantar al menos 15 segundos en un juego 1:1 Aguantar 15 golpes jugando contra la pared (un bote intermedio entre pala y pared) · Unidad Didáctica 10: Balonmano · Unidad Didáctica 11: “Escalada”. Completar un recorrido de 12 metros en sentido horizontal aplicando los aspectos técnicos y de seguridad.
  29. 29. CONTENIDOS MÍNIMOS 1º BACH · UD1.- “Estar en forma I”. Realizar de forma correcta todas las pruebas físicas planteadas y anotar los datos obtenidos en la ficha a entregar.1º EVALUACIÓN Entregar la ficha sobre la condición física realizada en clase con la valoración de la propia condición física saludable. · UD2.- “Senderismo”. El senderismo: Realizar una ruta de senderismo sencilla planificada desde el Centro Educativo. Reconocer los aspectos básicos de seguridad en la realización de marchas de senderismo · UD3.- “Deporte Alternativo”. * Demostrar un domino suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real. Conocer la reglamentación básica de los tres deportes alternativos (terreno de juego; número y tipo de jugadores; faltas; saque de banda; saque de esquina; y acciones en el área de portería). Dominar acciones técnicas básicas de cada deporte. Kinball: lanzamiento. Touchball: lanzamiento a la zona de marca. UD4.- “Deporte para discapacitados”. Conocer la reglamentación básica de la boccia, goalball, las carreras para ciegos y balocensto en silla de ruedas Dominar acciones técnicas básicas de cada deporte. Boccia: lanzamiento, Carrera para ciegos: carrera sin visión, goalball, lanzamientos y recepciones Vivenciar la práctica de actividad física sin visión Elaborar una reflexión a a partir de videos relacionados con el deporte adaptado
  30. 30. CONTENIDOS MÍNIMOS 1º BACH · UD5.- “Estar en forma II”.2º EVALUACIÓN Realizar un programa de entrenamiento que le permita incrementar su condición física y cuya base sea la flexibilidad, el trabajo muscular y la capacidad aeróbica. · UD6.- “Voleibol”. * Demostrar un conocimiento técnico y reglamentario suficiente para desenvolverse con autonomía en el juego real: Conocer las reglas básicas (Toques de balón por equipo y jugador; Retención; La Rotación; Reglas del saque; Modos de puntuar). Dominar el saque, el toque de antebrazos y el toque de dedos. · UD7.- “Tenis de mesa”. Conocer las reglas básicas (Reglas en el saque; No tocar la mesa; Un toque de pala y un bote por jugada; no voleas). Dominar la presa de raqueta, el golpe de derecha, de revés, top – spin y saques.
  31. 31. CONTENIDOS MÍNIMOS 1º BACH · UD7.- “Tenis de mesa”. Conocer las reglas básicas (Reglas en el saque; No tocar la mesa; Un toque de pala y un bote por jugada; no voleas).3º EVALUACIÓN Dominar la presa de raqueta, el golpe de derecha, de revés, top – spin y saques. · UD8.- “Estar en forma III”. Conocer los diferentes maquinas de musculación así como el grupo muscular que trabaja · UD9.- “Orientación”. Completar una carrera de orientación sencilla con el manejo del plano y la brújula, y a partir de la técnica del talonamiento. · UD10.- “Expresión Corporal”. Elaborar una coreografía grupal con una base musical · UD11.- “Salidas Profesionales”. Reconocer las posibles opciones que ofrece el sistema educativo para formarse como profesional en el mundo de la actividad física, el deporte y la salud.

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