UD: PONTE PATAS ARRIBA ACROSPORT 4º ESO Departamento de  Educación Física IES   Est elas de Cantabria Alberto García Huert...
¿QUÉ ES ACROSPORT? <ul><li>El Acrosport es un deporte acrobático realizado con compañero o en grupo, en el que se combinan...
¿ACROSPORT = DEPORTE? <ul><li>  Se puede competir en las siguientes categorías: parejas femeninas, parejas masculinas, pa...
¿PORQUÉ EN EDUCACION FISICA? <ul><li>1º.- Desarrollar las actividades de cooperación y participación.  2º.- Aumentar la se...
ELEMENTOS <ul><li>Se trata de una actividad en la que se integran tres elementos fundamentales: </li></ul><ul><ul><li>Cons...
ROLES <ul><li>En este deporte se establecen tres roles:  </li></ul>El portor , que constituye una base estable, estática o...
ROLES <ul><li>El ágil , más pequeño y ligero, flexible y con gran sentido del equilibrio, culmina las figuras con volteos,...
ROLES <ul><li>El ayudante , su función es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posición estética en la postu...
AYUDAS <ul><li>Otro aspecto importante a tener en cuenta son las ayudas.  </li></ul><ul><li>Pueden ser: </li></ul><ul><li>...
PRESAS <ul><li>Las presas son un aspecto fundamental del acrosport, ya que dan seguridad y estabilidad a las pirámides y c...
PRESAS <ul><li>Presa mano a mano, presa de pinza y mano-muñeca. Se utiliza para empujar y/o sostener en las diferentes for...
PRESAS <ul><li>  Presa Brazo-brazo.  Se utiliza para sujetar una posición invertida . </li></ul><ul><li>  Plataforma.  S...
SEGURIDAD Y AYUDAS <ul><li>*  Las bases y los portadores deberán conseguir una buena estabilidad para poder soportar el pe...
SEGURIDAD Y AYUDAS <ul><li>Observaremos en qué zona realizamos los apoyos. Las más adecuadas son la zona de los hombros y ...
FORMACIONES <ul><li>Las formaciones humanas pueden ser: </li></ul><ul><li>Básicas: cuando las componen dos o tres personas...
FASES <ul><li>Primera fase: Construcción de la figura.  </li></ul><ul><li>Debemos comenzar la construcción del centro a lo...
FASES <ul><li>Segunda fase: Estabilización </li></ul><ul><li>Una vez conseguida la formación de la pirámide, ésta se deber...
FASES <ul><li>  </li></ul><ul><li>Tercera fase: Desenlace </li></ul><ul><li>Debe realizarse siempre en sentido inverso a l...
COMPOSICIONES <ul><li>Las composiciones en Acrosport se basan en dos pilares fundamentales:  </li></ul><ul><li>Por un lado...
COMPOSICIONES <ul><li>  Balanzas . Son posiciones de equilibrio sobre un solo apoyo. Las más sencillas son sobre un pie. <...
COMPOSICIONES <ul><li>  Contrabalanceos .  </li></ul><ul><li>Son posiciones de equilibrio en las que el centro de gravedad...
COMPOSICIONES <ul><li>  Apoyos . El ágil tiene contacto con el suelo y con un portor. </li></ul>
COMPOSICIONES <ul><li>  Apoyos invertidos . La posición natural de la persona se encuentra invertida: parte superior del c...
COMPOSICIONES <ul><li>Pirámides . El portor sostiene al ágil </li></ul><ul><li>PORTOR  </li></ul><ul><li>TENDIDO  </li></u...
COMPOSICIONES <ul><li>PORTOR DOS APOYOS </li></ul>
COMPOSICIONES <ul><li>PORTOR CUATRO APOYOS </li></ul>
Directrices para realizar una coreografía
Música 1 .- La música deberá tener una duración mínima de 3 minutos. 2.-Todos los movimientos deberán ir acordes a la músi...
Enlaces 1.- Deberá haber siempre enlaces de una figura a otra, mediante acrobacias, pasos de baile o movimientos.
Ayudas 1.- Todas las figuras en las que haya altura o dificultad deberán tener ayuda tanto para subir, como para colocarse...
Figuras 1.- Se os dan una serie de figuras básicas, en fichas, que podéis utilizar, pero se valora la creatividad. 2.- Tod...
Vestuario e historia 1.- Se puntuará positivamente el vestuario. 2.- También se tendrá en cuenta positivamente el que haya...
FOTOGRAFIAS ACROSPORT     Distribuidos en grupos de 3 personas, deberéis realizar las figuras en parejas y fotografiarlas....
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  1. 1. UD: PONTE PATAS ARRIBA ACROSPORT 4º ESO Departamento de Educación Física IES Est elas de Cantabria Alberto García Huerta Curso 2008 - 2009
  2. 2. ¿QUÉ ES ACROSPORT? <ul><li>El Acrosport es un deporte acrobático realizado con compañero o en grupo, en el que se combinan pirámides humanas, acrobacias y elementos coreográficos. Las Figuras Corporales son formaciones estéticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos </li></ul><ul><li>encima de otros. Las Pirámides implican siempre una estructura de al menos </li></ul><ul><li>dos pisos, siendo la base más amplia </li></ul><ul><li>que la cima. </li></ul>
  3. 3. ¿ACROSPORT = DEPORTE? <ul><li> Se puede competir en las siguientes categorías: parejas femeninas, parejas masculinas, parejas mixtas, tríos femeninos y cuartetos masculinos. </li></ul><ul><li> Existen unas exigencias mínimas en el ejercicio de competición. Donde los elementos de equilibrios y saltos acrobáticos constituyen la parte principal del ejercicio, formando un conjunto armonioso y rítmico con otros elementos gimnásticos de flexibilidad y </li></ul><ul><li>danza. </li></ul><ul><li> El ejercicio se realizará en una superficie de 12 x 12 metros, con acompañamiento musical y su duración es de 2 minutos y 30 segundos. </li></ul>El Acrosport es una disciplina incluida junto con el resto de deportes acrobáticos en la IFSA- Federación Internacional de Deportes Acrobáticos fundada en 1973. Como deporte de competición que es, el Acrosport presenta las siguientes características:
  4. 4. ¿PORQUÉ EN EDUCACION FISICA? <ul><li>1º.- Desarrollar las actividades de cooperación y participación. 2º.- Aumentar la sensibilidad artística. 3º.- Desarrollar la creatividad. 4º.- Lograr un enriquecimiento de los tres mecanismos básicos de l lenguaje corporal. 5º.- Conseguir actitudes lúdicas no competitivas. </li></ul>Los objetivos específicos de la actividad son:
  5. 5. ELEMENTOS <ul><li>Se trata de una actividad en la que se integran tres elementos fundamentales: </li></ul><ul><ul><li>Construcción de figuras que requieren fuerza, flexibilidad y equilibrio </li></ul></ul><ul><ul><li>Acrobacia en el suelo para las transiciones de unas figuras a otras </li></ul></ul><ul><ul><li>Música que acompaña al componente coreográfico y </li></ul></ul><ul><ul><li>realza la expresividad </li></ul></ul>
  6. 6. ROLES <ul><li>En este deporte se establecen tres roles: </li></ul>El portor , que constituye una base estable, estática o dinámica en las figuras, proyecta el cuerpo del ágil hasta las posiciones de equilibrio y ayuda al desmontar. Éste puede ser estático o dinámico y las posiciones básicas del portor son: tendido supino (tumbado boca arriba), cuadrupedia normal e invertida (cuatro apoyos) y bípeda (de pie, dos apoyos).
  7. 7. ROLES <ul><li>El ágil , más pequeño y ligero, flexible y con gran sentido del equilibrio, culmina las figuras con volteos, posiciones de equilibrio o fuerza </li></ul><ul><li>Durante todo el desarrollo de la actividad es especialmente importante el control postural , colocando la espalda recta, sin acentuar las curvaturas naturales de la columna vertebral, teniendo en cuenta especialmente la zona lumbar. Es necesario colocar la pelvis hacia adelante. </li></ul>
  8. 8. ROLES <ul><li>El ayudante , su función es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posición estética en la postura final </li></ul>
  9. 9. AYUDAS <ul><li>Otro aspecto importante a tener en cuenta son las ayudas. </li></ul><ul><li>Pueden ser: </li></ul><ul><li>Ayudas materiales, para dar seguridad y favorecer el aprendizaje (colchonetas, bancos, plintos, etc ) </li></ul><ul><li>Ayudas manuales, realizadas por otros compañeros </li></ul><ul><li>Ayuda preventiva para tener en cuenta en el caso de que se </li></ul><ul><li>produzca alguna caída. Los portores en sus posiciones para que los vigiles puedan caer en lugares libres con seguridad. Cualquier ejecutante que caiga, nunca deberá agarrar a otro compañero en su caída y deberá confiar en la ayuda manual de otros compañeros colocados estratégicamente en los lugares de peligro. </li></ul>
  10. 10. PRESAS <ul><li>Las presas son un aspecto fundamental del acrosport, ya que dan seguridad y estabilidad a las pirámides y cada una de ellas tiene una función específica </li></ul>
  11. 11. PRESAS <ul><li>Presa mano a mano, presa de pinza y mano-muñeca. Se utiliza para empujar y/o sostener en las diferentes formaciones. </li></ul><ul><li>El agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceos. </li></ul>
  12. 12. PRESAS <ul><li> Presa Brazo-brazo. Se utiliza para sujetar una posición invertida . </li></ul><ul><li> Plataforma. Se utiliza para trepar y sujetar en algunas pirámides y para lanzar en acrobacias al alumno ágil o acróbata. </li></ul><ul><li> Presa mano-pie. Utilizada por el portor para sostener al ágil situado en la cúpula en una posición de equilibrio estático. El agarre debe realizarse en la parte trasera del pie </li></ul>
  13. 13. SEGURIDAD Y AYUDAS <ul><li>* Las bases y los portadores deberán conseguir una buena estabilidad para poder soportar el peso y ofrecer seguridad a los compañeros y compañeras. </li></ul><ul><li>* Todas las acciones que realices deben estar acompañadas de una comunicación con tus compañeros para que sepan en todo momento que vas a hacer y así evitar lesiones. </li></ul><ul><li>* No subas, ni desciendas, saltando bajo ningún concepto, ya que podemos lastimar a las bases. </li></ul><ul><li>* Antes de subir sobre las bases: </li></ul><ul><li>Comprobaremos si éstas son estables. </li></ul><ul><li>Analizaremos cómo y por dónde subir. </li></ul><ul><li>Avisaremos a las bases de que nos disponemos a subir. </li></ul><ul><li>Durante la subida o el equilibrio hay que avisar al resto de los componentes, por si algo va mal. </li></ul>
  14. 14. SEGURIDAD Y AYUDAS <ul><li>Observaremos en qué zona realizamos los apoyos. Las más adecuadas son la zona de los hombros y la zona de la cadera. </li></ul><ul><li>En caso de inseguridad se debe solicitar ayuda a otro compañero y si fuera necesario nos colocaremos cerca de las espalderas para trabajar. </li></ul><ul><li>Debes colocar la espalda recta manteniendo </li></ul><ul><li>el tono muscular en todo momento y no </li></ul><ul><li>relajarte. </li></ul>
  15. 15. FORMACIONES <ul><li>Las formaciones humanas pueden ser: </li></ul><ul><li>Básicas: cuando las componen dos o tres personas </li></ul><ul><li>Grupales: cuando son de cuatro a ocho participantes </li></ul><ul><li>Grandes grupos: nueve o más componentes </li></ul>
  16. 16. FASES <ul><li>Primera fase: Construcción de la figura. </li></ul><ul><li>Debemos comenzar la construcción del centro a los extremos. De esta manera, además de conseguir un efecto visual más estético, permite a los ejecutantes realizar la construcción de manera más segura y fluida. Si los extremos se ensamblan en primer lugar, puede que nos encontremos con un espacio insuficiente para la formación central. </li></ul><ul><li>  Es muy importante la comunicación verbal entre los compañeros. </li></ul><ul><li>Los ágiles durante la trepa, deben subir lo más pegados posible a la base evitando </li></ul><ul><li>realizar los empujes en dirección lateral para no desequilibrar a los portores. </li></ul><ul><li>  </li></ul>En la realización de las figuras debemos tener en cuenta tres fases:
  17. 17. FASES <ul><li>Segunda fase: Estabilización </li></ul><ul><li>Una vez conseguida la formación de la pirámide, ésta se deberá mantener durante tres segundos. </li></ul><ul><li>  </li></ul>
  18. 18. FASES <ul><li>  </li></ul><ul><li>Tercera fase: Desenlace </li></ul><ul><li>Debe realizarse siempre en sentido inverso a la </li></ul><ul><li>construcción, comenzando por los ágiles, que deberán ir </li></ul><ul><li>bajando de la pirámide hacia adelante o de forma lateral </li></ul><ul><li>componentes </li></ul>
  19. 19. COMPOSICIONES <ul><li>Las composiciones en Acrosport se basan en dos pilares fundamentales: </li></ul><ul><li>Por un lado, la técnica para la construcción de las figuras y la correcta ejecución de los enlaces. </li></ul><ul><li>Por otro lado, la expresividad. </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>A la hora de preparar una composición debemos tener en cuenta la sincronización de los participantes, la armonía de las construcciones y el ritmo y la creatividad apoyados por la música. </li></ul>
  20. 20. COMPOSICIONES <ul><li>  Balanzas . Son posiciones de equilibrio sobre un solo apoyo. Las más sencillas son sobre un pie. </li></ul><ul><li>  </li></ul>
  21. 21. COMPOSICIONES <ul><li>  Contrabalanceos . </li></ul><ul><li>Son posiciones de equilibrio en las que el centro de gravedad de la persona cae fuera de la base de sustentación por lo que necesitamos el contrapeso de otro sujeto. </li></ul>
  22. 22. COMPOSICIONES <ul><li>  Apoyos . El ágil tiene contacto con el suelo y con un portor. </li></ul>
  23. 23. COMPOSICIONES <ul><li>  Apoyos invertidos . La posición natural de la persona se encuentra invertida: parte superior del cuerpo abajo y parte inferior arriba. </li></ul>
  24. 24. COMPOSICIONES <ul><li>Pirámides . El portor sostiene al ágil </li></ul><ul><li>PORTOR </li></ul><ul><li>TENDIDO </li></ul><ul><li>SUPINO </li></ul>
  25. 25. COMPOSICIONES <ul><li>PORTOR DOS APOYOS </li></ul>
  26. 26. COMPOSICIONES <ul><li>PORTOR CUATRO APOYOS </li></ul>
  27. 27. Directrices para realizar una coreografía
  28. 28. Música 1 .- La música deberá tener una duración mínima de 3 minutos. 2.-Todos los movimientos deberán ir acordes a la música. 3.-Cada grupo aportará su música, pero deberá ser aprobada previamente.
  29. 29. Enlaces 1.- Deberá haber siempre enlaces de una figura a otra, mediante acrobacias, pasos de baile o movimientos.
  30. 30. Ayudas 1.- Todas las figuras en las que haya altura o dificultad deberán tener ayuda tanto para subir, como para colocarse y bajar. 2.- Los alumnos que realizan las ayudas también participarán en la figura, bien acoplándose a la misma más tarde, bien realizando elementos que decoren dicha figura o bien realizando otras figuras.
  31. 31. Figuras 1.- Se os dan una serie de figuras básicas, en fichas, que podéis utilizar, pero se valora la creatividad. 2.- Todas las figuras una vez terminadas deben mantenerse al menos 3 segundos. 3.- Se tendrá muy en cuenta, la limpieza y elegancia de las formaciones, la posición del cuerpo de cada uno de los integrantes de la figura, los tipos de pinzas, y si se incumplen las normas de seguridad.
  32. 32. Vestuario e historia 1.- Se puntuará positivamente el vestuario. 2.- También se tendrá en cuenta positivamente el que haya una historia que gire en torno a la presentación.
  33. 33. FOTOGRAFIAS ACROSPORT     Distribuidos en grupos de 3 personas, deberéis realizar las figuras en parejas y fotografiarlas. Numerar cada fotografía con el dibujo que aparece en esta ficha   Debéis aparecer todos en un mínimo de 18 fotos      
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