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La Rueda De Los Alimentos
 

La Rueda De Los Alimentos

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Este powerpoint explica la rueda de los alimentos con sus grupos y sus funciones.

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    La Rueda De Los Alimentos La Rueda De Los Alimentos Presentation Transcript

    • LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS
    • LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS
    • Función plástica
      Los grupos rojos (I y II) contienen alimentos ricos en proteínas que se utilizan para construir nuestra propia materia y, así, crecer o reponer los materiales perdidos. Esta función la realizan loa alimentos ricos en proteínas o en sales minerales.
      Grupo I Grupo II
      Leche y derivados Carnes,pescados y huevos
    • Función mixtos
      El grupo naranja (III) comprende los alimentos con todos los nutrientes y por eso realizan funciones plásticas,reguladoras y energéticas.
      Grupo III
      Patatas,legumbres y frutos secos
    • Función reguladora
      Los grupos verdes (IV y V) reúnen alimentos ricos en vitaminas y sales minerales y hacen posible que todos los procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo se desarrollan con normalidad.
      Grupo IV Grupo V
      Hortalizas y verduras Frutas
    • Función energética
      Los grupos amarillos, (VI y VII) liberan energía y así podemos realizar el trabajo muscular o mantener la temperatura del cuerpo.Los alimentos con abundantes glúcidos o lípidos tienen función energética.
      Grupo VI Grupo VII
      Cereales,azúcares y derivados Aceites y grasas