FastFood

651 views
636 views

Published on

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
651
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
25
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

FastFood

  1. 1. Вкусное=Полезное???
  2. 2. <ul><li>Фаст - фуд переводится с английского как «быстрая еда». </li></ul><ul><li>Это блюда, которыми можно перекусывать на ходу - гамбургеры, хот-доги, лапша быстрого приготовления, чипсы, сухарики, кура-гриль. </li></ul>Что такое фаст-фуд?
  3. 3. <ul><li>Фаст- фуд богат пустыми углеводами ( 350-380 ккал на 100 г продукта) </li></ul><ul><li>Избыток насыщенных жиров </li></ul><ul><li>Фаст- фуд лишён полноценных белков, микроэлементов и витаминов </li></ul><ul><li>На один такой перекус съедается более 1200 ккал, при норме 2500 ккал. </li></ul>Фаст - фуд под микроскопом
  4. 4. <ul><li>Мартин Скот (20 лет) из Англии. В 2005 году. </li></ul><ul><li>Морган Сперлаг (33 года) из Англии. В течение 30 дней. </li></ul><ul><li>Алексей (33 года) из России. В течение 14 дней. </li></ul><ul><li>+ 108 кг, кровоточивость десен, цирроз печени – УМЕР </li></ul><ul><li>+ 14 кг, увеличение печени, повышение холестерина в крови, депрессия, головные боли. </li></ul><ul><li>+ 6 кг, боли в желудке и поджелудочной железе, увеличение печени, повышение давления, увеличение холестерина в 1,5 раза, одышка, нарушение сна, агрессия. </li></ul>&quot;Эксперименты&quot;
  5. 5. <ul><li>Фаст-фуд особенно опасен для детей, поскольку организм только формируется, и то, каким он будет, очень зависит от содержимого тарелки. Как следствие неправильного питания- ожирение, нарушение в эндокринной и иммунной системе, отставание в умственном и физическом развитии. </li></ul>
  6. 6. <ul><li>Глутамат натрия – усиливает вкус и вызывает привыкание </li></ul><ul><li>Транс-жиры – способствуют увеличению веса </li></ul><ul><li>Канцерогенные вещества, такие как акриламид – образуются при жарки </li></ul><ul><li>Красители и ароматизаторы – придают красивый вид </li></ul><ul><li>Ожирение </li></ul><ul><li>Опухоли </li></ul><ul><li>Гастрит </li></ul><ul><li>Цирроз печени </li></ul><ul><li>Панкреатит </li></ul><ul><li>Атеросклероз </li></ul>Химический состав
  7. 7. <ul><li>Подобная пища нарушает баланс гормонов, которые отвечают за ощущение сытости -> переедание -> ожирение </li></ul><ul><li>Увеличивает риск развития болезней сердца в 2 раза </li></ul><ul><li>При постоянном употреблении такой пищи возникает дефицит многих необходимых для жизнедеятельности компонентов: </li></ul><ul><li>Заболевания желудочно-кишечного тракта </li></ul><ul><li>Хрупкость костной ткани </li></ul><ul><li>Анемия </li></ul><ul><li>Отрицательное влияние на состояние волос, кожи, ногтей. </li></ul>Что в итоге?
  8. 8. Результаты опроса
  9. 9. Результаты опроса
  10. 10. <ul><li>относительно безболезненным для здоровья можно считать употребление классического фаст-фуда один раз в месяц </li></ul><ul><li>Отдавать предпочтение менее калорийным блюдам </li></ul><ul><li>Избегать двойных порций </li></ul><ul><li>Из напитков выбирать чай, кофе, воду </li></ul>Мнение диетологов
  11. 11. или Выбор за Вами!
  12. 12. &quot;Еда должна быть лекатством, а лекорство должно быть едой&quot;. Гиппократ

×