Your SlideShare is downloading. ×

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
376
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
6
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Вкусное=Полезное???
  • 2.
    • Фаст - фуд переводится с английского как «быстрая еда».
    • Это блюда, которыми можно перекусывать на ходу - гамбургеры, хот-доги, лапша быстрого приготовления, чипсы, сухарики, кура-гриль.
    Что такое фаст-фуд?
  • 3.
    • Фаст- фуд богат пустыми углеводами ( 350-380 ккал на 100 г продукта)
    • Избыток насыщенных жиров
    • Фаст- фуд лишён полноценных белков, микроэлементов и витаминов
    • На один такой перекус съедается более 1200 ккал, при норме 2500 ккал.
    Фаст - фуд под микроскопом
  • 4.
    • Мартин Скот (20 лет) из Англии. В 2005 году.
    • Морган Сперлаг (33 года) из Англии. В течение 30 дней.
    • Алексей (33 года) из России. В течение 14 дней.
    • + 108 кг, кровоточивость десен, цирроз печени – УМЕР
    • + 14 кг, увеличение печени, повышение холестерина в крови, депрессия, головные боли.
    • + 6 кг, боли в желудке и поджелудочной железе, увеличение печени, повышение давления, увеличение холестерина в 1,5 раза, одышка, нарушение сна, агрессия.
    "Эксперименты"
  • 5.
    • Фаст-фуд особенно опасен для детей, поскольку организм только формируется, и то, каким он будет, очень зависит от содержимого тарелки. Как следствие неправильного питания- ожирение, нарушение в эндокринной и иммунной системе, отставание в умственном и физическом развитии.
  • 6.
    • Глутамат натрия – усиливает вкус и вызывает привыкание
    • Транс-жиры – способствуют увеличению веса
    • Канцерогенные вещества, такие как акриламид – образуются при жарки
    • Красители и ароматизаторы – придают красивый вид
    • Ожирение
    • Опухоли
    • Гастрит
    • Цирроз печени
    • Панкреатит
    • Атеросклероз
    Химический состав
  • 7.
    • Подобная пища нарушает баланс гормонов, которые отвечают за ощущение сытости -> переедание -> ожирение
    • Увеличивает риск развития болезней сердца в 2 раза
    • При постоянном употреблении такой пищи возникает дефицит многих необходимых для жизнедеятельности компонентов:
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта
    • Хрупкость костной ткани
    • Анемия
    • Отрицательное влияние на состояние волос, кожи, ногтей.
    Что в итоге?
  • 8. Результаты опроса
  • 9. Результаты опроса
  • 10.
    • относительно безболезненным для здоровья можно считать употребление классического фаст-фуда один раз в месяц
    • Отдавать предпочтение менее калорийным блюдам
    • Избегать двойных порций
    • Из напитков выбирать чай, кофе, воду
    Мнение диетологов
  • 11. или Выбор за Вами!
  • 12. "Еда должна быть лекатством, а лекорство должно быть едой". Гиппократ

×