Sesión 16 cognitivo conductual

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Sesión 16 cognitivo conductual

  1. 1. COGNITIVO CONDUCTUAL David D. Burns
  2. 2. COGNITIVO CONDUCTUAL OBJETIVOS: • modificar el modo de interpretació n y valoració n subjetiva, mediante el diá logo socrá tico. • modelar y pone en prá ctica há bitos cognitivos nuevos.
  3. 3. Diá logo Socrá tico • No son los "hechos" objetivos mismos los que perturban la diná mica del "alma", sino lo que "pensamos" -he aquí el principio cognitivo- en nuestro interior, en nuestra subjetividad, sobre esos hechos.
  4. 4. COGNITIVO CONDUCTUAL •Reestructuració n cognitiva (Albert Ellis 1958) "Estimular al paciente para que altere los esquemas de pensamiento desordenados y se vea a sí mismo y al mundo de forma más realista."
  5. 5. COGNITIVO CONDUCTUAL • Ayuda al paciente a cambiar afirmaciones (autoafirmaciones) irracionales autoinducidas por afirmaciones (autoafirmaciones) racionales.
  6. 6. COGNITIVO CONDUCTUAL • Ayuda al paciente a identificar la emoció n dolorosa (ira, ansiedad, desesperanza..) que estásintiendo.
  7. 7. COGNITIVO CONDUCTUAL • Señ ala los estilos de pensamiento disfuncionales (pensamiento polarizado, generalizació n exagerada, magnificació n y personalizació n.
  8. 8. COGNITIVO CONDUCTUAL • Realiza afirmaciones que describan la forma alternativa de observar la situació n.
  9. 9. COGNITIVO CONDUCTUAL • Su hipó tesis de trabajo es que los patrones de pensamiento, llamados distorsiones cognitivas, tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta.
  10. 10. • Logra la reestructuració n, por medio de intervenciones psicoeducativas y prá ctica continua, puede mejorar el estado del consultante
  11. 11. Tríada cognitiva. • Considera tres patrones cognitivos principales que inducen al sujeto a considerarse a sí mismo, su futuro y sus experiencias, de un modo idiosincrá sico.
  12. 12. Tríada cognitiva. • El primer componente de la tríada se centra en la visió n negativa del paciente acerca de sí mismo. • Tiende a atribuir sus experiencias desagradables a un defecto suyo de tipo psíquico, moral o físico.
  13. 13. Tríada cognitiva. • Debido a este modo de ver las cosas, el paciente cree que, a causa de estos defectos es un inútil carente de valor. • Por ú ltimo, piensa que carece de los atributos esenciales para lograr la alegría y la felicidad.
  14. 14. Tríada cognitiva. • El segundo componente de la tríada cognitiva se centra, en el caso del depresivo, a interpretar sus experiencias de una manera negativa..
  15. 15. Tríada cognitiva. • Le parece que el mundo le hace demandas exageradas y/o le presenta obstá culos insuperables para alcanzar sus objetivos. • Interpreta sus interacciones con el entorno en té rminos de relaciones de derrota o frustració n
  16. 16. Tríada cognitiva. • Estas interpretaciones negativas se hacen evidentes cuando se observa có mo construye el paciente las situaciones en una direcció n negativa, aun cuando pudieran hacerse interpretaciones alternativas más plausibles.
  17. 17. Tríada cognitiva. • El tercer componente de la tríada cognitiva se centra en la visió n negativa acerca del futuro.
  18. 18. • Espera penas, frustraciones y privaciones interminables. Cuando piensa en hacerse cargo de una determinada tarea en un futuro inmediato, inevitablemente sus expectativas son de fracaso.
  19. 19. Signos y Síntomas • El modelo cognitivo considera el resto de los signos y síntomas, por ejemplo de un depresivo, como consecuencia de los patrones cognitivos negativos
  20. 20. Terapia • Depresió n, trastorno de ansiedad, fobias, • Pretende reconocer el pensamiento distorsionado que origina los trastornos y aprender a reemplazarlo con ideas sustitutivas má realistas. s • a causa de muchas de las depresiones (pero no todas) son pensamientos irracionales.
  21. 21. Terapia • 1er. Sesió n hablaráacerca de cualquier problema, de có mo se estásintiendo y sobre las metas que tiene para su psicoterapia
  22. 22. Terapia • Despué s de unas cuantas visitas se decide con qué frecuencia se realizarála misma, pudiendo el paciente reunirse con su psicoterapeuta cada semana, o solamente una vez al mes
  23. 23. Terapia • Los objetivos son acordados entre el terapeuta y el paciente • El terapeuta formula un plan de intervenció n estructurado a la medida de las necesidades y características particulares evaluadas.
  24. 24. Terapia • Durante el proceso terapé utico, aprenderá nuevas formas de pensar acerca de las situaciones que le molestan. • Aprenderánuevas maneras de afrontar sus sentimientos.
  25. 25. • La psicoterapia cognitiva tambié n puede ayudarle con sentimientos de rabia, ansiedad, timidez o pá nico.
  26. 26. Usos • La terapia cognitiva es frecuentemente usada junto con medicació n estabilizadora de las emociones para tratar el trastorno bipolar.
  27. 27. Terapia • Los pensamientos se consideran la causa de las emociones, y no a la inversa. • Los terapeutas cognitivos invierten el orden causal empleado habitualmente por los psicoterapeutas.
  28. 28. Terapia La terapia consiste esencialmente en: • a) Identificar aquellos pensamientos irracionales que nos hacen sufrir • b) Identificar qué es irracional en ellos; esto se hace mediante un trabajo de autoaná lisis por parte del paciente, que el terapeuta debe promover y supervisar.
  29. 29. Terapia • Cuando los pensamientos irracionales (falsos o incorrectos) son detectados, se pasa a la fase de modificació n, que es central en la Terapia cognitiva y consiste en reemplazar los viejos há bitos irracionales por otros má ajustados a la s realidad y a la ló gica.
  30. 30. Terapia • Terapia Cognitiva se vale del pensamiento crítico para conseguir el cambio en sus pacientes y no de una imposició n dogmá tica de pensamientos predeterminados • Pensamiento positivo.

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