Tema 7 - Deporte, pros y contras

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Presentación de los contenidos del séptimo tema del temario de EEMM en HarryLatino.com.

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Tema 7 - Deporte, pros y contras

  1. 1. ¿Qué supone en la actualidad realizar deporte? ¿Qué beneficios tiene? ¿Supone algunas cosas negativas? ¡No olvides tomar apuntes! · EEMM (Ron E.).
  2. 2. • 1. Aumento de la superficie del corazón, siendo así más fuerte y más eficiente, lo que supone una mayor cantidad de sangre impulsada en cada latido.
  3. 3. • 2. Beneficios en los huesos, los músculos y las articulaciones, siendo así más eficientes y más resistentes en su trabajo.
  4. 4. • 3. ¡Te ayuda a estar en plena forma y sentirte bien contigo mismo!
  5. 5. • 1. Mejora de la calidad de vida, acercando la independencia e incrementando la autoestima.
  6. 6. • 2. Te ayuda a sentir bien, desconectando de los hábitos rutinarios y olvidando los problemas que te atormentan en el día a día, de modo que tiene propiedades altamente relajantes. Además, ¡lo pasas genial!
  7. 7. • 1. Si alguien sedentario (con actividad física habitual nula) practica deporte en ocasiones puntuales, se puede ver expuesto a las denominadas agujetas.
  8. 8. • 2. Posibles lesiones si no se toman las precauciones adecuadas.
  9. 9. • 3. ¡Cansarse y fatigarse! Pero, ya sabéis, en ese caso lo mejor es una buena duchita… ;-)
  10. 10. • Como veis, existen muchos beneficios para hacer deporte, y tan sólo algunos inconvenientes puntuales. ¿No hace falta decir nada más, verdad…?

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