Presentación de los contenidos del séptimo tema del temario de EEMM en HarryLatino.com.

1. ¿Qué supone en la actualidad realizar
deporte? ¿Qué beneficios tiene?
¿Supone algunas cosas negativas?
¡No olvides tomar apuntes!
· EEMM (Ron E.).

2. • 1. Aumento de la superficie del corazón, siendo así más
fuerte y más eficiente, lo que supone una mayor cantidad
de sangre impulsada en cada latido.

3. • 2. Beneficios en los huesos, los músculos y las
articulaciones, siendo así más eficientes y más
resistentes en su trabajo.

4. • 3. ¡Te ayuda a estar en plena forma y sentirte bien
contigo mismo!

5. • 1. Mejora de la calidad de vida, acercando la
independencia e incrementando la autoestima.

6. • 2. Te ayuda a sentir bien, desconectando de los hábitos
rutinarios y olvidando los problemas que te
atormentan en el día a día, de modo que tiene
propiedades altamente relajantes. Además, ¡lo pasas
genial!

7. • 1. Si alguien sedentario (con actividad física habitual
nula) practica deporte en ocasiones puntuales, se puede
ver expuesto a las denominadas agujetas.

8. • 2. Posibles lesiones si no se toman las precauciones
adecuadas.

9. • 3. ¡Cansarse y fatigarse! Pero, ya sabéis, en ese caso
lo mejor es una buena duchita… ;-)

10. • Como veis, existen muchos beneficios para hacer
deporte, y tan sólo algunos inconvenientes puntuales.
¿No hace falta decir nada más,
verdad…?