E.Física y hábitos actuales en alimentación

Educación física y hábitos actuales
Alimentarse para vivir bien

"¿Viste que siempre los profesores de educación física y los militares son de derecha y los artistas son de izquierda? Para hacer cosas que tienen que ver con el físico tenés que tener una disciplina, una rigurosidad que te hace de derecha. En cambio para ser creativo necesitás el caos. Por eso los intelectuales y los artistas son de izquierda.“
Brigadier Alfredo Astiz, militar y asesino argentino

según el Real Decreto 1513/2006 contribuye esencialmente al desarrollo de la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico,
"mediante la percepción e interacción apropiada del propio cuerpo, en movimiento o en reposo,
en un espacio determinado mejorando sus posibilidades motrices.
Se contribuye también mediante el conocimiento, la práctica y la valoración de la actividad física como elemento indispensable para preservar la salud.
Este área es clave para que niños y niñas adquieran hábitos saludables y de mejora y mantenimiento de la condición física que les acompañen durante la escolaridad y lo que es más importante, a lo largo de la vida".
Educación física
¿ha mejorado la salud de los niños y niñas?

Educación física
Argentina: El 90% de los preadolescentes no realiza la actividad física necesaria
Estudio local en más de 1500 chicos de quinto gradoDedican más tiempo a tareas sedentarias y consumen más calorías que las recomendadas para la edad
El crecimiento de la obesidad infantil en España es espectacular y preocupante: si hace 15 años, el 5% de los niños españoles eran obesos, esta proporción es ahora del 16%. En la Unión Europea, sólo Gran Bretaña nos supera.

El niño tiene derecho a recibir educación, que será gratuita y obligatoria por lo menos en las etapas elementales. Se le dará una educación que favorezca su cultura general y le permita, en condiciones de igualdad de oportunidades, desarrollar sus aptitudes y su juicio individual, su sentido de responsabilidad moral y social, y llegar a ser un miembro útil de la sociedad...

El niño debe disfrutar plenamente de juegos y recreaciones, los cuales deben estar orientados hacia los fines perseguidos por la educación; la sociedad y las autoridades públicas se esforzarán por promover el goce de este derecho.

Asamblea General de las Naciones Unidas
Principio 7. Declaración de Derechos del Niño
¿Para qué tenemos E.F?

¿ Qué beneficios aporta EF?
Desarrollan capacidades como la percepción espacial, la percepción espacio-temporal, la coordinación ojo-muscular, la agilidad, el equilibrio y el dominio segmentario, se ponen en contacto con nuevos lenguajes como el corporal; a nivel social, el niño, aprenderá a desempeñar diferentes roles en el grupo, lo cual le formará socialmente, aprenderá a asumir ciertas responsabilidades así como a comprender normas establecidas, vivenciará situaciones de nuevos sentimientos, comprendiendo asumiendo y superando los diferentes retos y sus posibles éxitos o fracasos, se puede decir que la actividad física ayuda a que el niño se forme psíquica y socialmente.

¿Le parecen suficientes las horas de Educación Física que se imparten?
A finales del pasado año (2008), el Parlamento Europeo aprobó un informe en el que pidió a los Estados miembros que garanticen al menos tres clases de Educación Física por semana, «si bien debería animarse a las escuelas a superar este objetivo mínimo».
Unos meses después, las distintas comunidades empiezan a elaborar los currículos del bachillerato, y la gimnasia sufre un varapalo en varias de ellas. El País Vasco -donde los profesores ya han tenido huelgas- y Galicia son dos de ellas. Educación presentó un borrador en el que esta materia pasará de dos horas semanales a una en primero de bachillerato.

Actividad física: Ejercicio o serie de ejercicios que se realizan para una mejora del estado de forma, fines estéticos o incluso de entretenimiento. No son de tipo competitivo.
Deporte: Actividad/es basadas en juegos de competición entre dos o más individuos o grupos que se realizan mediante esfuerzo físico enfocado a un objetivo (meter un balón en una portería, por ejemplo).
¿Cual tiene más cabida en EF?

Actividad física:
*Mayor control de pulsaciones, intensidad, étc. Y normalmente, mayor ingesta calórica.*Menor riesgo de lesión en ejercicios bien ejecutados.*Habitualmente mayor comodidad de acceso a un recinto por proximidad.*En los últimos años se ha conseguido una gran profesionalización del sector, que sigue al alza.
Deporte:
*Se fomenta el espíritu competitivo.*A según qué poblaciones les resulta mucho más divertido que limitarse a la actividad física.*Tiene mucha más aceptación en la población masculina respecto a algún tipo de actividad física como puedan ser las actividades dirigidas (aeróbic, step…)*Se suele disfrutar más de luz natural y realizar ejercicio al aire libre.
*En nuestra sociedad posee una gran cantidad de referentes sociales (ídolos deportivos) que motivan a la práctica de los mismos.

"Se entenderá por deporte todo tipo de actividades físicas que, mediante una participación organizada o de otra forma, tengan por finalidad: la expresión, la mejora de la condición psíquica, el desarrollo de las relaciones sociales o el logro de resultados en competiciones de todos los niveles." (1)
"sistema deportivo contemporáneo“: diversidad de actividades físicas y de recreo, junto a las de competición.
nuestros días el deporte tiene dos dimensiones: hacer deporte o ver deporte.
Carta Europea del Deporte de 1992 define a la palabra deporte de la forma siguiente

El Deporte es el fenómeno cultural más relevante de la sociedad contemporánea
no es solamente una cultura o un movimiento, pero sí es numerosas culturas y movimientos
Deporte de producción de resultados y deporte salud. ¿Y el deporte popular?
El deporte es también consecuencia del desarrollo de las fuerzas productivas capitalistas. Es el resultado de la disminución de la jornada laboral, de la urbanización y de la modernización de los transportes. El deporte mismo ha transformado el cuerpo en instrumento y lo integra dentro del complejo sistema de las fuerzas productivas.

Momentos de actividad física intensa de cara a evitar trastornos físicos y psicológicos.
Feixa (1995), ha planteado como nuestra cultura ha restringido las manifestaciones públicas de emoción fuerte, y como precisamente, a medida que ha aumentado el control social y el autocontrol, también se han visto aumentadas las formas periódicas de descontrol, o de locura simulada.
Nora Ros “La expresión corporal es parte del vivir del ser humano, es una forma más de lenguaje, una forma más que posee el hombre para
comunicarse y expresarse a través del cuerpo”.

Y es que como afirma Cuenca (1996), el tipo de descanso mantiene una relación con el periodo de trabajo. Mientras que un descanso pasivo tiende a recuperar de un cansancio físico, más propio del periodo industrial, el descanso activo se dirige, sobre todo, a eliminar la fatigabilidad mental del trabajo postindustrial7 .
Deporte en nuestros días

NobertElias (1992) quien argumentó de que el proceso de civilización había traído un control sobre las manifestaciones de violencia en las vidas de los ciudadanos, y que ello tuvo una incidencia importante para la nueva configuración del deporte.
Dentro de esta explicación, es donde puede entenderse que, para los ciudadanos del mundo desarrollado, las actividades en la naturaleza, y particularmente las actividades de aventura, proporcionan oportunidades de vivir emociones, que complementan las tensiones sin emoción que producen las rutinas recurrentes de la vida social
Desahogo

La escalada representa un claro ejemplo. Por un lado, ha surgido una tendencia a alejarlo de la propia naturaleza, a través de la práctica y celebración de competiciones en los microclimas que representan los rocódromos, De otro lado, la práctica en la propia naturaleza se acompaña de un amplio apoyo tecnológico. (Acuña, 1996).
Deporte: mercado y tecnologia

En esta línea, Olivera y Olivera (1995), han definido algunas tendencias que rigen las prácticas deportivas de final de siglo:
Aumento de la práctica de los deportes individuales sobre los colectivos.
Adaptación de los deportes más tradicionales en busca de formas más recreativas y participativas.
Universalización mercantilista en todos los ámbitos del deporte.
Elección de la práctica deportiva fuertemente influenciada por las "modas" establecidas.
Tendencia hacia un carácter más hedonista que ascético en el deporte. Las competiciones consideradas light consiguen un aumento considerable, donde el nivel es muy heterogéneo y se valora más las relaciones sociales que el rendimiento.
Tendencia hacia la eliminación del entrenamiento , la jerarquía y la planificación del deporte.
Aumento considerable del número de modalidades deportivas practicadas.

Lo que dice el Código Penal
- Agresión sexual. Artículo 178. El que atente contra la libertad sexual de otra persona, con violencia o intimidación será castigado con la pena de prisión de uno a cuatro años. Cuando la víctima sea especialmente vulnerable, por razón de su edad y, en todo caso, cuando sea menor de 13 años, la pena será de cuatro a 10 años.
- Violación. Artículo 179. Cuando la agresión sexual consista en acceso carnal por vía vaginal, anal o bucal, o introducción de miembros corporales u objetos por alguna de las dos primeras vías, el responsable será castigado como reo de violación con la pena de prisión de seis a 12 años. Cuando la víctima sea especialmente vulnerable, por razón de su edad y, en todo caso, cuando sea menor de 13 años la pena será de 12 a 15 años de cárcel.
- Abusos sexuales. Artículos 181 a 183. El que, sin violencia o intimidación y sin que medie consentimiento, realice actos que atenten contra la libertad o indemnidad sexual de otra persona, será castigado con cárcel de uno a tres años o multa de 18 a 24 meses. Se consideran abusos sexuales no consentidos los ejecutados sobre menores de 13 años. Si el menor tiene entre 13 y 16 años, la pena será de prisión de uno a dos años o multa de 12 a 24 meses.
- Aborto. Artículo 145. Fuera de los casos permitidos por la ley se castiga el aborto consentido con penas de
uno a tres años para los médicos y de seis meses a un año para las mujeres.

Hacer deporte
Deporte con objetivo de práctica, de mejora de salud, de recreación, de juego, de ejercicio físico, de moverse, de cobertura de ocio, de aprovechar para estar con los amigos, de turismo activo, de mantenerse en forma, de mejora de la condición física, de esparcimiento, etc.
Deporte de rendimiento: es el deporte entendido como superación de marcas, de récords, de resultados, y agonístico. Selecciona a personas con cualidades específicas, según la modalidad.
Juan de la Cruz Vázquez Pérez en "Presente y Futuro de Deporte en Andalucía" (Boletín de Información 38 Deporte Andaluz) habla de dos modalidades de este forma de deporte:
a) De iniciación al rendimiento: deporte de base
b) De consecución del rendimiento: deporte de alto rendimiento.
Deporte espectáculo: con objetivos de rendimiento que por su impacto visual, su atractivo, su marketing atrae a las personas.

Deporte se centra sobre los resultados. Siempre mejores: (citius, altius, fortius)
El deportista de competición es un nuevo trabajador que vende a un gerente o un patrón su fuerza de trabajo capaz de producir un espectáculo que atrae a multitudes
El doping: una consecuencia lógica de la organización del deporte.
Deporte competición

A menudo organizado y comercializado como un proyecto social.
demandas poblacionales teniendo en cuenta sus posibilidades y preferencias.
formación física y a la sociabilidad.
acceso sin limitación excesiva, que utiliza reglas flexibles, que aumenta el sentido de participación activa,
grandes eventos de concurrencia masiva.
diversifica el espectro de las prácticas deportivas
Deporte para Todos (sport forall)

Método de preparación física y para la salud individual
Incremento del bienestar de la calidad de vida.
Escándalos de doping y corrupción deportiva.
Propósitos de prevención y rehabilitación mejora salud y apariencia.
Deporte Salud

Huizinga "los juegos son el instinto vital de la cultura humana".
deporte popular crea un ambiente de bienestar colectivo, un espíritu de comunidad.
Es una actividad deportiva de diálogo, de comunicación. El evento es único y es el momento relacionado con la música y la danza: con el encuentro, con la FIESTA.
Vivir en comunidad.
El deporte popular (¿en EF?)

Deportes sin riesgo y beneficiosos
· Natación
· Ciclismo
· Básquet
· Patinaje
Deportes discutibles
· Tenis
· Squash
· Equitación
· Danza clásica
· Judo
· Esgrima
· Esquí
Deportes con riesgo
· Rugby
· Fútbol
· Wind Surf
· Esquí náutico

La educación es mucho más que la Educación Física pero muy poco sin ella. (Hammelbert).

¿Alimentación en E. Física?
Debemos concienciarnos de que cuerpo no hay más que uno, y si no lo cuidamos nos estamos perdiendo lo mejor de nosotros mismos, porque no podemos olvidar que “somos lo que comemos
La alimentación es una necesidad que está íntimamente relacionada con casi todas las demás necesidades básicas del niño: movimiento, juego, sueño, estudio, etc.
Además, tiene un importante carácter social (celebraciones,
reuniones de amigos, alimentación en comedores o en casa) y forma parte de
los preceptos de base de las religiones más importantes del mundo: católica,
islámica, hindú y judía..

¿E. Sexual en E.Física?
Educación Sexual y Afectiva es considerada por la Reforma Educativa en curso como un Eje Trasversal
El docente de educación física es, en general, muy buen docente en sexualidad por el manejo que tiene con el cuerpo que le permite otra libertad de trabajo y dialogo que no tienen otros docentes
Los docentes de educación física tiene más en cuenta que el cuerpo es parte de nuestra identidad, y sus clases, rara vez, consisten en chicos sentados y pasivos que reciben el conocimiento.

Vamos a ayudarles a sentirse bien, comiendo bien
No les dejemos solos

E.Física y hábitos actuales en alimentación

by Zalo Silió on Sep 23, 2009

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