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Cómo resolver preocupaciones y problemas

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Teoría de los Problemas Teoría de los Problemas Presentation Transcript

  • Teoría de los Problemas ¿Preocupaciones y Problemas?Cómo combatir las preocupaciones y los problemas Por Yuri Serbolov Diciembre 2011
  • La gente está llena de problemas. El mundo estálleno de problemas. ¿Cómo resolverlos? ¿Cómocombatir los problemas, cómo afrontarlos?La preocupación es uno de los cinco “venenos”mentales que impiden la meditación* y es algo delo que genera stress, de ahí la importancia deconocer cómo combatirla.* Los cinco impedimentos o “venenos” mentales son: la duda, la agitación porpensamientos o problemas o preocupaciones, los deseos sensuales, la aversión oenojo y el letargo o sueño.
  • No es buena técnica ignorar las preocupaciones,ya que es como estar frente a un toro y darle laespalda, lo único que conseguiremos es que noscornee por atrás.Pero eso tampoco significa que debamosmagnificar nuestras preocupaciones, porque aveces son sólo un constructo mental, es decircreaciones de nuestra mente. Ignorar Magnificar Ecuanimidad
  • Lo primero que conviene es primero dividirnuestra preocupación o problema en dos: ¿Tienesolución?1. Si2. NoSi no tiene solución, entonces ¿para qué nospreocupamos? No podemos hacer nada.Hagamos lo que hagamos todo quedará igual, asíque si no tiene solución, pues lo mejor esolvidarla.Si tiene solución entonces no debemos“preocuparnos”, sino “ocuparnos”, poner manosa la obra, actuar, solucionar ese problema paraque deje de preocuparnos.
  • Si no sabes si el problema tiene solución o no solución, entonces tienes dos opciones:a. En la duda, abstente. No hagas nada*b. En la duda has las dos cosas. La primera opción, la de la abstención, es más pasiva, aunque no necesariamente significa la mejor opción.Ypareciera ser la de menor riesgo, aunque no lo es tal. Lo comprenderás cuando leas la nota que sigue alasterisco.La segunda opción, la de hacer las dos cosas es de mayor riesgo y la más activa, aunque no necesariamente lamejor. Este dilema no se puede resolver teóricamente, es decir no hay una solución universal, sino que se tiene queanalizar casuisticamente, caso por caso, ya que depende de muchas variables y circunstancias que son únicas encada situación.* Nota: Aunque en el Bhagavad Gita, el libro sagrado de la India advierten que no puedes dejar de actuar, queno puedes no actuar. "El hombre no puede estar inactivo ni por un momento". El ser humano no puede dejarde actuar, ya que en todo momento está actuando de pensamiento, palabra o cuerpo. Incluso la no actuación, laomisión, es una forma de acción. Por eso en el cristianismo se dice: "pecas de pensamiento, palabra, obra uomisión". Es decir, que en ocasiones el no actuar también es un pecado. El no pensar lo que debías de pensar, elno decir lo que tenías que decir o el no hacer lo que tenías que hacer. Lo que tienes que cuidar es la intenciónatrás de la acción, ya que si actúas con malas intenciones eso va a teñir o envenenar a tus acciones. Lo quecuenta es el deseo atrás de la acción.Y los deseos o intenciones dependen de nuestras concepciones delmundo, de nuestra forma de ver la realidad o de entender los problemas. Así que primero debes revisar tuscreencias, segundo debes revisar tus intenciones y tercero debes revisar tus acciones. El objetivo, como dice elBhagavad Gita es lograr "la acción sin apego", manteniendo todos tus sentidos bajo control y libro de apego.Yya que en este mundo somos "esclavos de la acción" lo que debemos es "realizar las acciones con pureza,libres de la esclavitud al deseo". 
  • Lo segundo es dividir a la preocupación en doscírculos:- el círculo de influencia- el círculo de preocupaciónEl círculo de influencia se refiere a aquellas cosasque están en nuestras manos, en las quepodemos influir, que podemos hacer algo.El círculo de preocupación se refiere a aquellascosas en donde no podemos hacer nada, quesólo nos preocupan, por ejemplo el hambre enTimbuktu o un ciclón en China. Si podemoshacer algo, si podemos influir, entonces son partede nuestro círculo de influencia, si no podemoshacer nada, entonces están en el círculo depreocupación y debemos olvidarlas.
  • Círculo depreocupación Círculo de influencia
  • Como dice Stephe R. Covey en los 7 Hábitos dela Gente Altamente Efectiva, hay que tenercuidado que nuestro círculo de influencia no seamuy pequeño y nuestro círculo de preocupacióndemasiado grande. Círculo de preocupación Círculo de influencia
  • Hay que procurar que nuestro círculo deinfluencia crezca y que nuestro círculo depreocupación sea cada vez menor. Círculo de preocupación Círculo de influencia
  • Lo tercero que podemos hacer es ver si estamosatacando la causa o el efecto del problema. Es unpoco tonto estar atacando el efecto y no lacausa, ya que es como querer acabar unainundación de un cuarto tratando de sacar elagua, en vez de cerrar la llave del agua. Causa Efecto
  • Hay ocasiones en que un efecto puede tener muchas causas, locual lo podemos exponer en un Mapa de Ishikawa Causa-Efecto del tipo Espina de Pescado. Entonces no es necesarioatacar todas ellas, sino que a veces el 20% de las causas nosexplica el 80% del fenómeno como propone la Regla Empírica20/80. Conviene poner abajo las causas externas,independientes, no sujetas a nuestro control y arriba las causasinternas, dependientes y sujetas a nuestro control, ya quecomo podemos influir en estas últimas son las que nosconviene tener más a la vista. Mapa Ishikawa (Espina de Pescado) Causa Causa Efecto Causa Causa
  • Esto nos genera un cuboy. ¿A qué Influenciacírculopertenece? Si Preocupación No z. ¿Tiene solución? Causas Efectos x. ¿Qué me preocupa? Esto nos da 8 tipos de problemas. Uno por cada esquina del cubo. Si no tiene solución ya eliminamos la mitad de los problemas, sólo nos quedan cuatro, los de la cara al fondo del cubo. Si están en mi círculo de preocupación ya eliminamos a los dos de abajo. Sólo nos quedan dos, uno es problema debido a sus causas y otro debido a los efectos. Sólo debemos ocuparnos del de la izquierda, es decir de uno sólo. Con este método eliminaremos 7 de cada 8 problemas. Para entender el Modelo del Cubo vea ucube.com
  • Lo cuarto que podemos hacer es dividir nuestrapreocupación o problema en partes, es decir ensubprocupaciones o subproblemas y atacar cadauna de ellas por separado, como recomendabaRené Descartes en su Discurso del Método. - El método que Descartes propuso para todas las ciencias y disciplinas consiste en descomponer los problemas complejos en partes progresivamente más sencillas hasta hallar los más básicos. En ese punto deberían captarse las naturalezas simples, que se presentan a la razón de un modo evidente, y Descartes prescribe proceder a partir de ellas, por síntesis, a reconstruir todo el complejo, exigiendo a cada nueva relación establecida entre ideas simples la misma evidencia de éstas. (Si le interesa ver más sobre éste método cartesiano busque la presentación Modelo Bidimensional.pdf)
  • Problema Divídalo en partes y empiece a atacar una por una. Una parte del problema Todo el Problema
  • “Conocer cuál es el problema es ya tener la mitad de la solución” Anónimo"Llamar a un problema por su nombre es una buena forma de empezar a solucionarlo" (Juan)
  • El Método para Solucionar Problemas- Primero. Plantee claramente cuál es el problema. En qué consiste.Porqué es un problema.- Segundo. Plantee cuáles son las variables del problema.- Tercero. Plantee cuáles son las variables conocidas, la informacióndisponible.- Cuarto. Plantee cuáles son las variables desconocidas, lainformación no disponible.- Quinto. Plantee cuál es la fórmula o el algoritmo que resuelve elproblema.- Seis. Despeje o ajuste el algoritmo para que se adapte alproblema.- Siete. Realice los procedimientos matemáticos y de con lasolución.- Ocho. Compruebe o verifique si hizo todos los pasoscorrectamente.- Nueve. Pida que algún experto o especialista verifique suprocedimiento.
  • heuristicosSi no consigues entender un problema, dibuja un esquema.Si no encuentras la solución, haz como si ya la tuvieras ymira qué puedes deducir de ella (razonando hacia atrás a lainversa).Si el problema es abstracto, prueba a examinar un ejemploconcreto.Intenta abordar primero un problema más general (es la“paradoja del inventor”: el propósito más ambicioso es el quetiene más posibilidades de éxito).George Pólya, con su libro Cómo resolverlo (How to solve it)http://es.wikipedia.org/wiki/Heur%C3%ADstica
  • Soluciones de 3a GeneraciónSon las soluciones que propone el Método de Negociación de Harvardbasado en principios, uno de los más famosos del mundo.Tenemos el siguiente problema: estamos en un salón lleno de gente yalguien quiere que se abra la puerta y otro en cambio quiere quepermanezca cerrada. Lo que quiere uno es exactamente lo contrarioque lo que quiere el otro. ¿Qué hacer?... Si le damos gusto a uno legeneraremos disgusto al otro.Hay que ir más a fondo, ¿por qué quiere uno que la puerta esté abierta”- Porque quiero aire, ventilación.¿Por qué quiere el otro que esté cerrada?- Porque hay mucho ruido afuera del salón y no me deja concentrarme.Entonces podemos poner un aire acondicionado o un ventilador ycerrar la puerta y ambos obtendrán satisfacción a su deseo último.Es decir cambiamos el mecanismo, pero respetamos la intención. Haymillones de mecanismos para lograr el mismo resultado.
  • La solución de la meditaciónSi no le funcionaron los métodos mundanos, pruebe con el entrenamiento de la mente
  • Si no funcionó nada de lo anterior,entonces puedes seguir larecomendación de Mingyur Rinpoche yhacerte amigo de tus problemas...¿Cómo? Lee su libro Joy of Living (LaAlegría de Vivir) y ahí te explica cómo.... Ahora ya tienes un nuevo problema:¡¡¡Conseguir el libro!!! JaJaJa...Pero es un libro que te resolveráinfinidad de problemas. Así que vale lapena echarte encima el problemita deconseguirlo a cambio que te resuelvaalgunos problemotas de tu existencia :)
  • Zafu y Zafutón Para meditar necesita un Zafu o cojín y un Zafutón o almohadilla. Ahí es donde va a realizar su práctica.Zafutón Puede ser cualquier almohada sobre su cama.Zafu La idea es que siente sobre un cojín firme y que le ayude a mantener la espalda lo más recta posible. Igualmente que sus pies no estén en contacto directo con el piso.
  • Zafu y Zafutón Es donde se sienta Usted para Problemas realizar su práctica de meditación. La idea es dejar susProblemas problemas fuera. ¡No tienen permiso de entrar a su Zafu y Zafutón! Si va a meditar por 15 minutos o va a realizar una gática de 24 minutos, debe decirle a sus problemas que se esperen, que en este momento no van a ser Problemas atendidos, que ya les llegará suProblemas momento. Su tiempo de meditación es sagrado y no puede ser contaminado con sus problemas. De esa manera “limpia” su mente de problemas. ¡Estos se deben quedar fuera de su Zafu y Zafutón”
  • Zafu Cojín o almohadón especial para meditación. El interior es de lana y su funda de tela, con un diseño que ayuda a mantener su forma. Su tarea es facilitar las dyanasanas (posturas de meditación) Zafutón Es la almohadilla de algodón que se coloca bajo el Zafu o si quiere decirlo al revés está bien: el Zafu se coloca sobre el Zafutón. Generalmente son 4 capas de algodón de un centímetro de grosor cada una, con una funda lavable también de algodón y es donde pone los pies, con el objetivo de que no toquen el piso y que estén en una superficie suave.Fuentes:http://www.yogavital.com.ar/sukha/catalogo.htmhttp://www.vidazen.es/product.php?productid=16281&cat=75&bestseller=Y
  • Visión Budista de los problemas
  • Es un hecho extraño que la respuesta a cualquier problemaque una persona esté intentando resolver, normalmente yaesté presente, aunque disimulada, en su propia mente. Ellano es consciente de este hecho, porque esto todavía esapenas subconsciente; y por más que se empeñe en resolverel problema, la solución no vendrá, simplemente porque sumente no está en ese momento en una condición adecuadapara resolver problemas. Si al iniciar cualquier trabajo mental,una persona desenvuelve recta concentración *, es decir, sipresenta una mente pronta para el trabajo *, la solución a suproblema vendrá a la luz, en forma espontánea. En elmomento en que la mente se concentre, las respuestascomenzarán a caer.Achaan BuddhadasaLa Causa del Sufrimiento en la Perspectiva Buddhista. Ed.Kier
  • Los problemas deben ser considerados como existentes en la mente. Ciertamente, si tienes unneumático desinflado o estás herido, eso es un problema. Esto quiere decir que es unacontecimiento imprevisto que debe ser solucionado. Pero normalmente, la realidad de lo quedebe hacerse no es nada, comparando con la manera en que tales acontecimientos sonpercibidos y exagerados por nuestras mentes.También hay muchas cosas que normalmente percibimos como problemas y que no tienen baseen realidad; son completamente creados por nuestras mentes. Para alguien cuya mente esclara, una cosa o un evento que podría golpear a otra persona como un problema “objetivo”, notendrá existencia en absoluto.Hay una broma que muestra cómo las personas viven dentro de sus puntos de vista estrechos.Nótese que en China, los cirujanos son llamados “médicos externos,” puesto que se acercan alcuerpo desde afuera. Los demás, que curan desórdenes con medicina son llamados “médicosinternos.” La historia es ésta: Un cirujano, un médico externo, visita a un paciente con gripe,que fue enviado a un hospital. El médico le echa un vistazo, lo opera, y no encuentra nadaextraño, luego sale, diciendo, “He hecho todo lo que pude.” Parece que se necesita un médicointerno.” El médico interno llega y pregunta, ¿Sientes algún dolor? El paciente dice: “Porsupuesto, el dolor está matándome.” El médico considera esta reacción del paciente a un simplecaso de gripe, como algo bizarro. Le dice al paciente: “Estás sufriendo alucinaciones. Te voy arecomendar un psiquiatra.” El psiquiatra entra y pregunta: “¿Cómo te sientes?” El pacientecontesta: “Tengo dolor, mucho dolor, precisamente aquí donde me operó el cirujano.” Elpsiquiatra dice: “Esto no es mi especialidad. Es mejor llamar más tarde al médico externo”.¿Cuál es el problema aquí? Cada médico trata al paciente de acuerdo con su propiaespecialidad. Nadie trata de comprender el problema en su totalidad. Cada uno actúa deacuerdo con lo que sabe, no con lo que molesta al paciente.Maestro Sheng Yen
  • Exageración de nuestra mente Sin base real Fantasías Chismorreo PercepcionesElucubraciones Problema Pérdida de Especulación real tiempo Expectativas Exageración Imaginación Constructo Mental Gasto inútil de energía
  • Todos los problemas que hay se originan en el egoísmo dela gentePadre de Eduardo Velásquez, El Budismo para unmundo en crisis
  • "Si pensamos en nosotros siempre tendremosproblemas; si pensamos en los demás, siempretendremos trabajos interesantes por hacer".Lama Ole Nydal
  • De hecho renacemos con cada respiración y obviamente cada nuevo amanecer.Ciertamente tengo problemas con esa frase. Habría que ir directamente al Abhidamma o Abhidarma y ver qué dice y quién lodijo.Mi referencia esAntiguo texto citado por Andrea Botti en su curso Conceptos de Abhidammahttp://www.mailxmail.com/curso/vida/abhidamma/capitulo9.htmEfectivamente el Buda dijo "mata el deseo y serás feliz"y también «En este mundo producen felicidad la bondad del corazón, la moderación para con todos los seres. En este mundoproducen felicidad la ausencia de pasiones y la superación de los deseos. Pero la destrucción del egoísmo es en verdad lafelicidad suprema». BudaY para rematar:"No hay fuego como el deseo; no hay atadura como el odio; no hay red como la ilusión; no hay río como la avidez". Dhammapada, 251¿Qué tal? Pero mi pequeñez y mi miedo hace que siga pescado de la cuerda frágil de los deseos, pensando que de ellos emana la felicidad,cuando en realidad sólo se trata de una máscara, ya que atrás de esa pírrica y perecedera felicidad, se esconde la horrible cara delsufrimiento.
  • “ La idea del Yo es una creencia falsa e imaginaria que carece de una realidad correspondiente, y la causante de los dañosos pensamientos del “yo” y “mío”, así como de los deseos egoístas, de la avidez, del apego, del odio, de la mala voluntad, del engreimiento, del orgullo, del egoísmo y de otras máculas, impurezas y problemas… W. RahulaSi la idea de un “yo” es una creencia falsa eimaginaria, pues cuantimás la idea de los“problemas” de ese “yo”. Si el “yo” noexiste, ¡¿Qué problemas podría tener opreocuparle?! ¡Ninguno!. Como dice AyyaKhema: “Siendo nadie, yendo a ningunaparte” Claro que se requiere un nivel de desarrollo espiritual elevado para comprender esto.
  • Gunaratana plantea que “cuando se posee la sabiduríanecesaria para comprender cualquier circunstancia surgeautomáticamente la compasión hacia todas las personasinvolucradas en ella, y esta compasión quiere decir queuno se abstiene automáticamente de cualquierpensamiento, palabra u obra que pueda dañarlo a unomismo o a los demás. En consecuencia, nuestrocomportamiento será moral automáticamente. Cuando noentendemos las cosas profundamente creamos problemas.Si somos incapaces de ver las consecuencias de nuestrosactos haremos cosas indebidas”.Gunaratana
  • A veces enseñar es un trabajo difícil. Un maestrose parece a un bote de basura dentro del cuál lagente arroja sus frustraciones y problemas.Cuanto mayor es la cantidad de personas a lasque usted enseña, más grande es el recipientede basura de los problemas. Pero enseñar esuna maravillosa manera de practicar el Dhamma.Los que enseñan crecen en paciencia yentendimiento.Ajahn Chah
  • Todo problema es una forma mental que la mente sostiene.Los problemas dejan de existir cuando los olvidamos.Todo problema ha sido creado por la mente y existe mientras la mentelo sostenga.V.M. Samael Aun Weor
  • Tu forma de percibir la realidad crea la realidad.Vamos a imaginarnos una habitación, el salón de la casa. En esta habitación un ser humano se encuentra sentadoen un sofá de terciopelo azul. En el lado opuesto hay dos sillas con brocados de seda blanca. A ambos lados delsofá hay un par de mesitas sobre las que descansan lámparas de grandes pantallas y con volantes. En el suelo hayuna alfombra redonda de colores rosa y crema, y de las paredes cuelgan multitud de pinturas al óleo. Las ventanasestán abiertas y una fuerte brisa hace ondular las cortinas hacia el interior de la habitación. Afuera, la rama de unálamo golpea rítmicamente contra el vidrio de una de las ventanas. Un reloj en la repisa de la chimenea toca lasonce en punto.Esta es la forma yang.Ahora vamos a verlo de acuerdo a la forma yin.Ahora vamos a imaginarnos esta misma habitación vista a través de los ojos de la persona que está sentada en elsofá. Supongamos que esa persona echa un vistazo a su alrededor y se dice a sí misma, "Esas pinturas sonhorrendas. Y ni hablar de las pantallas de las lámparas. ¡Qué desgracia! Sin embargo, este sofá es de buenacalidad. Deben haber pagado una fortuna por él. La última vez que lo vi fue hace muchos años, y todavía conservael mismo aspecto. Tan suave... es una pena que yo no sepa nada de tiendas de antigüedades. ¡Por Dios, alguiendebería mandar a restaurar esas sillas! Los apoyabrazos están totalmente desgastados. Pero esta alfombra...apostaría a que es una alfombra oriental auténtica. Huh, ese viento significa problemas. Ahora no recuerdo si dejélas ventanas del coche bajadas. Deberían cortar esa rama o uno de estos días romperá el cristal. ¡Las once! Ah, esees un antiguo reloj de pie. Seguramente me habré ido de aquí para el mediodía."Esta última descripción de las cosas que se ven debido a la intervención del ego, es la distorsión de la realidad.En realidad es la misma realidad lo único que la hace diferente es tu percepción. Así que cuida tu percepción de larealidad, teñida de tus creencias, juicios y críticas, ya que lo que crees lo creas, primero con tu mente y luego contus palabras y finalmente con tus actos.Tu eres lo que tu más profunda creencia te dice que eres.El yin es el Samsara y el yang es el Nirvana.Tanto en el Samsara como en el Nirvana la habitación era la misma. Pero en el Nirvana no existía un escrutinio ouna evaluación juiciosa. No había recuerdos ni planes, ni el antes y después, ni lo que solía ser o lo que será, olo que debería ser. No había ningún yo que emitiera prejuicios. En el Nirvana sólo hay. Y la percepción de lo quehay es directa, espontánea, y, como ocurre en la realidad, acompañada por un profundo gozo y serenidad.Fuente: Shaka de Virgo: el Hombre más Cercano a los Devas
  • "Por lo general, buscamos la felicidad en el mundo exterior.Intentamos mejorar nuestras condiciones materiales y posiciónsocial, encontrar un trabajo mejor remunerado, etcétera, peroaunque lo logremos, seguimos teniendo numerosos problemasy no nos sentimos satisfechos. De esta forma, nuncadisfrutamos de una paz auténtica y duradera. Esto demuestraque no debemos buscar la felicidad en el exterior, sinocultivarla purificando y controlando nuestra mente por mediode la práctica espiritual sincera".Gueshe Kelsang Gyatso
  • Triyang Rimpoché dijo: transformar las condiciones desafortunadas en el camino a laIluminación en un tiempo tan degenerado como el nuestro es de gran beneficio.Lama Zopa Rimpoché dice:En esta era degenerada hay tantos obstáculos para practicar el dharma que no podemosevitarlos. Hay ciertos problemas como las enfermedades, que hemos de experimentar. Notenemos elección. En tales circunstancias, debemos transformar las condicionesdesafortunadas que te producen obstáculos no deseados, en condiciones beneficiosas ynecesarias. Si no eres capaz de hacer esto con cada condición agradable o desagradablecon la que te encuentres estás en peligro de perder el dharma.Por ejemplo, puedes correr el riesgo de perder el dharma cuando te haces rico. Unaenseñanza del adiestramiento mental dice:“No es bueno ser rico; es mejor ser pobre. Si eres pobre y tienes dificultades puedesrealizar el Budadharma. El cuerpo del mendigo es el propósito del Dharma”Muchos lamas, como Milarepa, alcanzaron la Iluminación viviendo en el ascetismo. Cuandoleemos este verso, podríamos entender que debemos convertirnos en un verdaderopordiosero, pero no es éste su significado. El punto principal consiste en cortar con losintereses mundanos, el fundamento de todos los obstáculos que nos impiden completar lapráctica del dharma.Le sigue otro verso:“No es bueno ser ensalzado; es mejor ser criticado. No es bueno tener comodidades; esmejor no tenerlas. Si tienes comodidades agotas el mérito acumulado en el pasado. Losproblemas son la bendición del guru”.Lama Zopa RimpochéTransformar problemas en FelicidadEd. Dharma
  • Durante el tiempo en el que refugiados de Laos y Camboya estabanentrando a raudales en Tailandia, fueron muchas las organizaciones decaridad que salieron para brindar ayuda. Esto provocó que algunos monjesoccidentales ordenados pensaran que no era correcto que los monjes y lasmonjas budistas únicamente estuviesen sentados en el bosque mientras queotras organizaciones religiosas estaban participando tan activamente enprocura de aliviar las difíciles condiciones de los refugiados. De modo que seacercaron a Ajahn Chah para expresar su preocupación, y esto es lo que élles dijo: "Ayudar en los campos de refugiados es bueno. De hecho, esnuestro mutuo deber, natural y humano. Pero pasar a través de nuestrapropia locura para que podamos guiar a otros a través de la suya, ésa es laúnica cura. Cualquiera puede distribuir ropas y erigir tiendas de campaña,pero ¿cuántos pueden internarse en el bosque y sentarse a conocer susmentes? Hasta tanto no sepamos como "vestir" y "alimentar" las mentes delas personas, siempre habrá un problema de refugiados en alguna parte delmundo."Ajahn Chah
  • Tilopa
  • Lo importante es entender que no hemos entendido nada. Elentendimiento intelectual sólo ve las cosas desde un punto de vista,la causa es previa al efecto, pero en la realidad el efecto puedeser causa de la causa. Es como cuando experimentamos dificultadesantes de que algo significativo suceda en nuestras vidas. Conmás frecuencia de lo que el intelecto nos permite entender, tomamosdecisiones hoy basados en lo que sucederá mañana.Eduardo Velásquez
  • Nuestra constante dificultad es querer conservar loagradable y rechazar lo desagradable. Por hacerde ello nuestro propósito en la vida, nuestra vidacarece de propósito. No es posible desprendersede todo lo desagradable y conservar únicamente loagradable. Mientras sigamos esa dirección,carecemos de dirección. Todo esto es aplicable ala meditación.Ayya Khema
  • Visión Cristiana de los Problemas
  • No le digas a Dios cuán grande es tu problema; dile a tu problema cuán grande es Dios.Juan Pablo II
  • Si el justo con dificultad se salva,¿En dónde aparecerá el impío y elpecador?Biblia
  • "En las fiestas se conoce gente. Pero es en lasdificultades donde de verdad se conoce a laspersonas" (Juan)
  • Actitud ante los problemas
  • Tu no escoges lo que te sucedeen la vida, sino cómoreaccionar ante elloElizabeth Kubler Ross
  • "Las personas felices son más creativas... Resuelven los problemas mejor y en menos tiempo...La alegría mejora las facultades mentales".Stefan Klein
  • "El arte de vivir consiste menos en eliminar nuestros problemas que en aprender a vivir conellos"Baruch
  • "Un gran problema se convierte en pequeño en cuanto tenemos otro mayor" (Juan)
  • "Preocúpate más por tu conciencia que por tu reputación, porque tu conciencia es lo queeres, ese es tu problema.Tu reputación es lo que los otros piensan de ti, y lo que piensan los demás, es problemade ellos".Autor Desconocido
  • El individuo que no se interesa por sus semejantes es quien tiene las mayoresdificultades en la vida y causa las mayores heridas a los demás. De esosindividuos surgen todos los fracasos humanos.Alfred Adler (1870-1937); Psicólogo y psiquiatra austriaco.
  • No puede haber grandes dificultades donde abunda la buena voluntad. Nicolás Maquiavelo (1469-1527); político e historiador italiano.
  • La fe no sirve para tener menos problemas, sino para vivir diferente losproblemasAnónimo
  • No te quejes durante 21 díasCambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma---Si algo no te gusta, cámbialo.Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud.No te quejes.---¿Por qué 21 días?Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja yformar el nuevo hábito de la gratitud.-----abandonas la queja y te llenas de gratitud--Will Bowenjulio de 2006en Kansas City
  • Frases sobre Problemas
  • Un problema nunca se soluciona en el mismo nivel depensamiento en que se creóAlbert Einstein
  • Para resolver un problema hasta el momentoindescifrable,tenemos que dejar abierta la puerta a lodesconocido.RICHARD FEYNMAN, Premio Nobel de Física
  • Cuando un problema se me complica más de lo normal, sé que aún no he hallado la maneracorrecta de pensarloEinstein
  • “El Problema con el trapito*” Sabiduría Popular* Se refiere a que cuando uno señala un problema debe también aportar una solución al mismo. Esdecir que no se vale sólo estar acusando o denunciando o señalando problemas.
  • "La mayoría de las personas gastan más tiempo yenergías en hablar de los problemas, que enafrontarlos"Henry Ford
  • "Educar no es dar carrera para vivir, sino templar el alma para lasdificultades de la vida"Pitágoras
  • "LABOR OMNIA VINCIT IMPROBUS" (El trabajo constante vence todas las dificultades)Virgilio
  • Las mayores dificultades del hombre empiezan cuando puede hacerlo que quiere.Thomas Henry Huxley
  • "Gran parte de las dificultades por las que atraviesa el mundo se deben a que los ignorantes estáncompletamente seguros y los inteligentes llenos de dudas."RUSSELL, Bertrand Arthur WilliamFilósofo y matemático británico.
  • "Confía en el tiempo, que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades"Anónimo
  • El factor humano es el 80% de la solución de cualquier problema y elequilibrio de cualquier sistemaGuillermo Vázquez
  • “Lo que no tiene solución, resuelto está”Expertos en Solución de Problemas
  • “Hay problemas que el saber no soluciona. Algún día llegaremos aentender que la ciencia no es sino una especie de variedad de lafantasía, una especialidad de la misma, con todas las ventajas ypeligros que la especialidad comporta”.Georg Groddeck
  • Arreglar los problemas económicos es fácil, lo único que se necesita esdinero.Woody Allen
  • El problema de ser pobre es que te ocupa todo eltiempo.Willem de Kooning
  • “La opinión ha causado más problemas en este mundo que todas las plagas yterremotos juntos”.Voltaire
  • «Si el hombre pudiera alcanzar la mitad de sus deseos, duplicaríasus problemas».B.Franklin
  • Pon tanta atención en las cosas que funcionan positivamente en tu vida, como la quepones en lo que te ocasiona problemasDel "Pequeño libro de instrucciones para la vida".
  • Demuestra ser un líder quien es capaz de percatarse de un problemaantes que se convierta en crisis.A.H.G
  • El ser humano alcanza la armonía y la integridad cuando lo quesiente es lo mismo que lo que piensa y esto es lo mismo que loque dice y es lo mismo que lo que hace. Es decir:Integridad o armonía = sentir = pensar = decir = hacerEl problema se da cuando sentimos una cosa y pensamos otra ocuando pensamos algo y decimos lo contrario o cuando decimosuna cosa y hacemos otra.Y.S.
  • “Descubrir un problema nuevo es tan importantecomo descubrir la solución de uno antiguo”Thomas de Quincey
  • La infelicidad no es un problema técnico, es elresultado de haber tomado el camino equivocado.Chamalú. Indio Quechua
  • El problema primordial de cualquier arte es crear por medio de la apariencia unasensación de una realidad superiorGoethe "Si el mundo fuese claro, el arte no existiría." Albert Camus
  • Problemas nacionales o colectivos o políticos
  • La política es el arte de buscar problemas, encontrarlos, hacer un diagnostico falso y aplicardespués los remedios equivocados.Groucho MarxActor, escritor y humorista estadounidense.
  • Una nación permanece fuerte mientras sepreocupa de sus problemas reales, y comienzasu decadencia cuando pasa a ocuparse de losdetalles accesorios.Arnold Toynbee
  • El siglo XX termina aún más poseído denacionalismo de lo que empezó,precisamente cuando el caracter globalde los problemas hacen inevitable latendencia a una visión cosmopolita.Fernando Savater
  • Gobernar no consiste en solucionar problemas, sino en hacer callar a los que los provocan. Giulio AndreotiEl mago hizo un gesto y desapareció el hambre, hizo otro gesto y desapareció la injusticia, hizo otro gesto y se acabó laguerra. El político hizo un gesto y desapareció el mago.Woody Allen Gobernar es el arte de crear problemas con cuya solución mantener a la población en vilo. Ezra Pound
  • “Lo que determina la singularidad de todos losproblemas éticos de la política es ese medioespecífico de la violencia legítima como tal enmanos de las asociaciones humanas”.Max Weber
  • La política es el arte de buscar problemasGroucho Marx
  • La buena sociedad debe de ocuparse primeramente por las condiciones materiales y sociales para el crecimiento personal, y sólo secundaria y dependientemente con la producción material. Es notable que el 14th Dalai Lama, en su visita a Occidente en 1973, observó que: "no hay nada malo con el progreso material siempre y cuando el hombre tenga prioridad sobre el progreso. De hecho ha sido mi creencia firme que para resolver los problemas humanos en todas sus dimensiones, debemos ser capaces de combinar y armonizar progreso material externo con desarrollo mental interno." El Dalai Lama contrastó los "tantos problemas como los de la pobreza, la enfermedad y la falta de educación" en Oriente con Occidente, "donde los estándares y niveles de vida son notablemente elevados, lo cual es muy importante y bueno." Sin embargo comenta que a pesar de estos logros Occidente presenta problemas de contaminación, sobrepoblación, "desasosiego mental" y muchos otros. "Nuestra propia vida es una paradoja, en muchos sentidos contradictoria; cada vez que tienes mucho de una cosa tienes problemas creados por eso precisamente. Siempre se tienen los extremos y por ende es importante intentar encontrar el camino medio y balancear extremos" (Dalai Lama, 1976, pp. 10, 14, 29). Dalai Lama"Los humanos que vivimos en países ricos sufrimos más por problemas imaginarios que porproblemas reales" (Juan)
  • El enojo es uno de los problemas más serios que el mundo enfrenta hoy. Dalai Lama•"La ira, los celos, la impaciencia y el odio son los peores alborotadores, con ellos los problemas no podránresolverse."Dalai Lama
  • Definiciones
  • Inquietudes Crisis Pendientes DificultadesAdversidades Problemas Muchas actividadesStress Muchas ocupaciones Broncas Mucha tarea Preocupaciones Mucho trabajo Muchas cosas por hacer
  • ē ό Real Academia Española ©
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  • crisis.(Del lat. crisis, y este del gr. κρίσις).1. f. Cambio brusco en el curso de una enfermedad, ya sea para mejorarse, ya para agravarse el paciente.2. f. Mutación importante en el desarrollo de otros procesos, ya de orden físico, ya históricos o espirituales.3. f. Situación de un asunto o proceso cuando está en duda la continuación, modificación o cese.4. f. Momento decisivo de un negocio grave y de consecuencias importantes.5. f. Juicio que se hace de algo después de haberlo examinado cuidadosamente.6. f. Escasez, carestía.7. f. Situación dificultosa o complicada.~ ministerial.1. f. Situación en que se encuentra un ministerio desde el momento en que uno o varios de sus individuos han presentado la dimisión de sus cargos,hasta aquel en que se nombran las personas que han de sustituirlos.Real Academia Española ©
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  • Reflexiones Finales
  • ESCOGER LA ALEGRÍA-----------------------Cuentan que un día un discípulo, al ver a su maestro muysonriente, a pesar de los muchos problemas que sabía que sufríaúltimamente, le preguntó:-Maestro, ¿como consigues estar siempre tan tan alegre ycontento?El maestro le respondió:- Querido discípulo no hay grandes secretos para eso. Cadamañana, cuando me despierto me hago la misma pregunta. ¿Queelijo hoy, estar alegre o estar triste? Y siempre, hijo mío, escojola alegría.Anónimo
  • El discípulo no entendía a su maestro. ¿Por qué cada vez que tenía una contrariedad o le sobrevenía una situación adversa el mentor ledecía «está bien, está bien»? Llegó a preguntarse si es que al maestro jamás le sucedía nada desagradable o si era tan afortunado quenunca tenía adversidades o vicisitudes que enfrentar. Intrigado, le preguntó al mentor:-Pero ¿nunca te acontecen situaciones que no puedes resolver? No entiendo por qué siempre dices «está bien, está bien» cuando se tepone al corriente de alguna contrariedad o vicisitud.El maestro sonrió y dijo:-Sí, todo está bien, todo está bien.-Pero ¿por qué? -preguntó escéptico e incluso un poco irritado el discípulo.Y el maestro explicó:- Porque cuando no puedo solucionar una situación en el exterior, la resuelvo en mi mente cambiando de actitud. Ningún ser humanopuede controlar todas las circunstancias o situaciones externas, pero sí puede aprender a controlar su actitud ante las mismas. Por eso,para mí, todo está bien, todo está bien.El libro de la SerenidadRamiro A. Calle
  • Reflexión sobre la CrisisPor Albert EinsteinNo pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo. La crisis es lamejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis traeprogresos. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar “superado”.Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respetamás a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis es la crisis de laincompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza paraencontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida esuna rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lomejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis espromoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto,trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es latragedia de no querer luchar por superarla.
  • "El pensamiento y la palabra son sinónimos"André Breton, poeta y crítico francés (1896-1966)Reflexiones para Líderes Nro. 5"El pensamiento y la palabra son sinónimos"André Breton, poeta y crítico francés (1896-1966)EL TESORO BAJO LA TIERRAUn ministro inglés contaba la historia de haber pedido a su amigo, quien estaba a punto de morir, su mejor consejo, y este le dijo:“Amigo, la mayoría de los problemas que me he hecho en la vida… nunca ocurrieron.”La historia que compartiremos a continuación ilustra el poder que tienen nuestros pensamientos. Una de las funciones másimportantes de los líderes es establecer una visión clara, argumentarla, compartirla y formar un equipo que crea en ella y tomedecisiones en búsqueda de alcanzar los objetivos futuros aunque nunca hayan estado allí. Muchas veces presentamosargumentos en base a nuestras limitaciones. Veamos la reflexión que nos deja la siguiente historia.Era un día cualquiera. Un pobre labrador oye un ruido bajo la rueda del rastrillo del arado; mira desconcertado y descubre que hadesenterrado un tronco llenó de monedas de oro, ¡Una inconmensurable fortuna para él! Nuestro hombre arrastra el tronco hastael frente de su casa y lo entierra profundamente en el jardín.Por días piensa y repiensa: ¿Qué hacer con todo eso? Imagina todo lo que podría comprar y decide dejarlo enterrado... Con esetesoro, cualquier cosa podrá resolverse. Este tronco lleno de monedas de oro, será su seguridad ante el acontecimiento de unimprevisto, una calamidad, o una dura temporada.Tener la seguridad de su tesoro enterrado cambia completamente el carácter de nuestro hombre: de precavido, se transforma enun ser relajado; de gruñón y taciturno, pasa a ser un hombre chispeante y agradable, elimina su temor y su intolerancia y loscambia por confianza, fe y compasión. De hecho, ahora concibe la vida como una experiencia hermosa y feliz, sabiendo que,aunque lleguen cosas duras, podrá hacerles frente.Toda la vida de este ser da un giro radical para bien suyo, de su familia, amigos y allegados, llegando incluso a transformar elestado de la comarca, pues se va tornando en un hombre esforzado, positivo e influyente, su marco de acción se engrandecesustancialmente. La abundancia sin límites caracteriza ahora su vida. Pero tras muchos años de buen vivir, las últimas horas deeste notable y amado hombre llegan. Antes de expirar, nuestro amigo reúne a sus hijos y les revela su increíble y bien guardadosecreto. Entonces, tranquilo, muere en paz.Al día siguiente, muy temprano, sus hijos cavan afanosamente en el lugar indicado, y encuentran el tronco. Pero, para sorpresade todos, está vacío.Las monedas habían sido robadas por unos aventureros desde hacía más de 10 años.¿Cuál fue el verdadero Tesoro? no fue el hecho de SER rico lo que le dio seguridad, sino más bien, la IDEA de que tal riqueza existía. La interpretación yactitud despertó en nuestro hombre una visión diferente. Esta historia nos da una perspectiva acerca del poder que tienen nuestros pensamientos.Cuando lideres un proyecto, apruebes una inversión, establezcas una meta o una visión y trate de asaltarte la duda, no prescindas de tus conocimientospero pon la medida justa a tus pensamientos para no limitar los resultados potenciales de tus ideas.André Breton
  • Estás distraído...NO ESTAS DEPRIMIDO ESTAS DISTRAIDODISTRAIDO DE LA VIDA QUE TE PUEDEDISTRAIDO DE LA VIDA QUE TE RODEADELFINES, BOSQUES, MARES, MONTAÑAS,RIOSNO CAIGAS EN LO QUE CAYO TU HERMANO QUE SUFRE POR UN SER HUMANOCUANDO EN EL MUNDO HAY 6,000 MILLONESADEMAS NO ES TAN MALO VIVIR SOLO YO LA PASO BIEN DECIDIENDO A CADA INSTANTE LO QUE QUIERO HACERY GRACIAS A LA SOLEDAD ME CONOZCOALGO FUNDAMENTAL PARA VIVIRNO CAIGAS EN LO QUE CAYO TU PADRE QUE SE SIENTE VIEJO POR QUE TIENE 70 AÑOS OLVIDANDO QUE MOISES DIRIGIA EL EXODO A LOS 80 Y RUBINSTEININTERPRETABA COMO NADIE A CHOPIN A LOS 90 SOLO POR CITAR 2 CASOS CONOCIDOSNO ESTAS DEPRIMIDO ESTAS DISTRAIDOPOR ESO CREES QUE PERDISTE ALO QUE ES IMPOSIBLE PORQUE TODO TE FUE DADONO HICISTE NI UN SOLO PELO DE TU CABEZAPOR LO TANTO NO PUEDES SER DUEÑO DE NADAADEMAS LA VIDA NO TE QUITA COSAS LA VIDA TE LIBERA DE COSAS TE ALIVIANA PARA QUE VUELES MAS ALTO PARA QUE ALCANCES LA PLENITUDDE LA CUNA A LA TUMBA ES UNA ESCUELAPOR ESO LO QUE LLAMAS PROBLEMAS SON LECCIONESNO PERDISTE A NADIE EL QUE MURIO SIMPLEMENTE SE NOS ADELANTOPOR QUE PARA ALLA VAMOS TODOSADEMAS LO MEJOR DE EL “EL AMOR” SIGUE EN TU CORAZONQUIÉN PODRIA DECIR QUE JESUS ESTA MUERTO?NO HAY MUERTE.... HAY MUDANZA Y DEL OTRO LADO TE ESPERA GENTE MARAVILLOSA GANDHI, MIGUEL ANGEL WHITMAN,SAN AGUSTIN LA MADRE TERESA, TUABUELA Y MI MADRE QUE CREIA QUE LA POBREZA ESTA MAS CERCA DEL AMOR POR QUE EL DINERO NOS DISTRAE CON DEMASIADAS COSAS Y NOS ALEJA PORQUENOS HACE DESCONFIADOS
  • HAS SOLO LO QUE AMAS Y SERAS FELIZ EL QUE HACE LO QUE AMA ESTA BENDITAMENTE CONDENADO AL ÉXITO QUE LLEGARA CUANDO DEBE LLEGAR PORQUE LOQUE DEBE SER SERA Y LLEGARA NATURALMENTE NO HAGAS NADA POR OBLIGACION NI POR COMPROMISO SINO POR AMORENTONCES HABRA PLENITUD Y EN ESA PLENITUD TODO ES POSIBLEY SIN ESFUERZO, POR QUE TE MUEVE LA FUERZA NATURAL DE LA VIDALA QUE ME LEVANTO CUANDO SE CALLO EL AVION CON MI MUJER Y MI HIJALA QUE ME MANTUVO VIVA CUANDO LOS MEDICOS ME DIAGNOSTICABAN 3 O 4 MESES DE VIDADIOS TE PUSO UN SER HUMANO A CARGO Y ERES TU MISMOA TI DEBES HACERTE LIBRE Y FELIZ DESPUES PODRAS COMPARTIR LA VIDA VERDADERA CON LOS DEMASRECUERDA JESUS “AMARAS AL PROJIMO COMO A TI MISMO” RECONCÍLIATE CONTIGO PONTE FRENTE AL ESPEJO Y PIENSA QUE ESA CRIATURA QUE ESTAS VIENDOES OBRA DE DIOS Y DECIDE AHORA MISMO A SER FELIZ PORQUE LA FELICIDAD ES UNA ADQUISICION ADEMAS LA FELICIDAD NO ES UN DERECHO SI NO UN DEBERPORQUE SI NO ERES FELIZ ESTAS AMARGANDO A TODO EL BARRIOUN SOLO HOMBRE QUE NO TUVO NI TALENTO NI VALOR PARA VIVIR MANDO MATAR A 6 MILLONES DE HERMANOS JUDIOSHAY TANTAS COSAS PARA GOZAR Y NUESTRO PASO POR LA TIERRA ES TAN CORTO QUE SUFRIR ES UNA PERDIDA DE TIEMPOTENEMOS PARA GOZAR LA NIEVE DEL INVIERNO Y LAS FLORES DE LA PRIMAVERA, EL CHOCOLATE LA BAGUETTE FRANCESA, LOS TACOS MEXICANOS, EL VINOCHILENO LOS MARES Y LOS RIOS, EL FUTBOL DE LOS BRASILEÑOS, LAS MIL Y UNA NOCHES , LA DIVINA COMEDIA, EL QUIJOTE, EL PEDRO PARAMO, LOS BOLEROSDE MANZANERO Y LAS POESIAS DE WITMAN, LA MUSICA DE MALER, MOZART, CHOPIN, BETHOVEN, LAS PINTURAS DE CARABALLO, REMBRANT, VELASQUEZ, PICASO,Y TAMAYO ENTRE TANTAS MARAVILLAS Y SI TIENES CANCER O SIDA PUEDEN PASAR 2 COSAS Y LAS 2 SON BUENAS SI TE GANA TE LIBERA DEL CUERPO QUE ES TANMOLESTO TENGO HAMBRE, TENGO FRIO, TENGO SUEÑO,TENGO GANAS, TENGO RAZON, TENGO DUDAS Y SI LE GANAS SERAS MAS HUMILDE Y MAS AGRADECIDOPOR LO TANTO FACILMENTE FELIZ LIBRE DEL TREMENDO PESO DE LA CULPA, LA RESPONSABILIDAD Y LA VANIDAD DISPUESTO A VIVIR CADA INSTANTEPROFUNDAMENTE COMO DEBE SERNO ESTAS DEPRIMIDO ESTAS DESOCUPADOAYUDA AL NIÑO QUE TE NECESITA, ESE NIÑO QUE SERA SOCIO DE TU HIJO, EL SERVICIO ES UNA FELICIDAD SEGURA COMO GOZAR A LA NATURALEZA Y CUIDARLAPARA EL QUE VENDRADA SIN MEDIDA Y TE DARAN SIN MEDIDAAMA HASTA CONVERTIRTE EN LO AMADO MAS AUN HASTA CONVERTIRTE EN EL MISMISIMO AMOR Y QUE NO TE CONFUNDAN UNOS POCOS HOMICIDAS Y SUICIDASEL BIEN ES MAYORIA PERO NO SE NOTA POR QUE ES SILENCIOSO UNA BOMBA HACE MAS RUIDO QUE UNA CARICIA PERO POR CADA BOMBA QUE DESTRUYE HAYMILLONES DE CARICIAS QUE ALIMENTAN A LA VIDAVALE LA PENA VERDAD?SI DIOS TUVIERA UN REFRIGERADOR TENDRIA TU FOTO PEGADA EN ELSI TUVIERA UNA CARTERA TU FOTO ESTARIA DENTRO DE ELLAEL TE MANDA FLORES CADA PRIMAVERATE MANDA UN AMANECER CADA MAÑANA CADA VEZ QUE TU QUIERES HABLAR EL TE ESCUCHAEL PUEDE VIVIR EN CUALQUIER PARTE DE EL UNIVERSO PERO EL ESCOGIO TU CORAZON, ENFRÉNTALO AMiGO EL ESTA LOCO POR TI DIOS NO TE PROMETIO DIASSIN DOLOR, RISAS SIN TRISTEZA, SOL SIN LLUVIA, PERO EL SI PROMETIO FUERZAS PARA CADA DIA, CONSUELO PARA LAS LAGRIMAS Y LUZ PARA EL CAMINO.CUANDO LA VIDA TE PRESENTE MIL RAZONES PARA LLORARDEMUÉSTRALE QUE TIENES MIL Y UNA RAZONES POR LAS CUALES SONREIRNO ESTAS DEPRIMIDO ESTAS DISTRAIDOFacundo Cabral
  • miércoles 15 de abril de 2009Las frases que siempre recuerdoCreo que todos tenemos algunas frases en nuestra vida que tienen un valor especial, a las cuales recurrimos cuando tenemos un problema, estamos por tomar una decisión ocuando nos piden un consejo. Bueno pues yo tengo varias que he coleccionado con el tiempo y uso con frecuencia en mi vida diaria. Creo que ellas tienen mucho que ver conla vida eficiente, pues me permiten ser mi línea base a la hora de tomar decisiones y definitivamente son parte de mi personalidad y comportamiento.Debo de aclarar que esta particularidad no me nació a mí, sino la aprendí de mi principal fuente de inspiración y educación que fue mi madre. Ella tiene casi para cadaproblema o circunstancia una frase que recuerdo con cariño y me trae siempre paz en medio de las tormentas. Acá algunas de ellas:“Lo único que no tiene solución es la muerte”: Todos tenemos problemas y a veces nos sumimos en depresiones y angustias que nos alejan del objetivo de resolverlos,siendo esto totalmente ineficaz. No nos desesperemos y busquemos alternativas; todos los problemas se pueden solucionar.“No hay que tener miedo de los muertos sino de los vivos”: Debemos de enfocarnos más en la realidad, en nuestro entorno; que en los miedos que no existen, que ennuestras inseguridades y desconocimiento.“Si es que solo hay para comer un arroz, se debe este repartir por igual”: Me enseño con esto no solo a compartir con mis semejantes, sino a no tener envidias de losdemás.Algunas frases que yo he adquirido por cuenta propia:“Todo es relativo”: Esto viene aunque no lo crean de la Teoría de relatividad de Einstein que dice algo así: “El cómo, enfoquemos una circunstancia o problema va a dependerdel punto de referencia”. Esto me ayuda a aceptar siempre los puntos de vista de terceras personas y incluso pedirlos. Nosotros solos no podemos estar parados en todos lospuntos de “referencia”.“No sabremos lo que hay al final del cambio mientras no lleguemos a él”: Esta es la que más me gusta pues me ha servido muchas veces. Cuando tenemos un objetivo ouna idea a veces nos paralizamos, nos llenamos de dudas e inseguridades y lo peor de todo, nos desalentamos sin siquiera haber emprendido la marcha. La experiencia meha enseñado que siempre es mejor “caminar” que quedarse “parado”, así haya muchas piedras en el camino. Si tienes un objetivo, idea o sueño simplemente lánzate aalcanzarlo; es muy probable que encuentres que el camino no era tan difícil como te lo habías imaginado o como quizás te lo habían contado.“A las reglas me apego”: Las reglas para mí NO significan en lo absoluto una imposición o restricción, significan por lo contrario Seguridad. Para ello existen obviamente lasreglas de la Sociedad y las propias nuestras. El apegarnos a las reglas nos va a permitir aumentar nuestro nivel de entendimiento y ante un problema siempre estaremos dellado más seguro y “bueno”.Y esta última Frase se la debo a una muy querida amiga, que me hizo conocer la sublime obra “El Principito”:“Lo esencial es invisible para los ojos”: Es decir, sólo con el corazón se puede ver bien. Todos debemos de reflexionar y reconocer, cual es nuestra fuente de vida, que es loque nos hace feliz. Creo que encontraran como yo, que las cosas que nos hacen feliz tienen que ver con conceptos “invisibles” como el amor, la amistad, las palabras bonitas oel reconocimiento. El resto son engaños creados por las empresas con el fin de ganar dinero.Me gustaría saber si alguno de ustedes tiene alguna frase que usan con frecuencia y en qué circunstancias la aplican. Por mi parte me despido diciéndoles: “Recuerdensiempre vivir eficiente (y feliz)”.PD: Les recomiendo a los que no han leído El Principito que lo hagan, solo den clic aquí, les tomará solo unos minutos.Publicado por Carlos en 05:21Etiquetas: Actitud, Felicidad, Vivir1 comentarios: Anónimo dijo..."Espera lo inesperado" es la mia, la uso cuando alguna situacion ya no esta en mis manos, de pronto pasa algo que lo cambia todo.23 de abril de 2009 20:01http://vivireficiente.blogspot.com/2009/04/las-frases-que-siempre-recuerdo.html
  • Reflexiones para Líderes Nro. 3"Los analfabetos de este siglo no son aquellos que no saben leer y escribir, sino aquellos que no pueden aprender,desaprender, y volver a aprender." Alvin TofflerAPRENDER A PENSARLos sistemas de educación para muchos pensadores son inventos hechos por las necesidades de la industrialización. Normalizan y hacen moldes depensamientos que estigmatizan a quienes piensan de manera diferente.Según la UNESCO nunca hubo más graduados como hoy. Sin embrago los títulos parecieran valer cada vez menos. Antes tener un título era tener un trabajo,hoy se requieren maestrías donde antes una licenciatura. Estamos ante una inflación académica.La siguiente es una historia verídica que nos desafía a desarrollar una mente que vaya más allá de la lógica común, requisito indispensable para el líder queactúa en tiempos de alta volatilidad.Sir Ernest Rutherford, presidente de la Sociedad Real Británica y Premio Nobel de Química en 1928, contaba la siguiente anécdota:"Hace algún tiempo, recibí la llamada de un colega. Estaba a punto de poner un cero a un estudiante por la respuesta que había dado en un problema de física,pese a que el estudiante afirmaba con rotundidad que su respuesta era absolutamente acertada. Profesores y estudiantes acordaron pedir arbitraje de alguienimparcial y fui elegido. Leí la pregunta del examen y decía:Demuestre cómo es posible determinar la altura de un edificio con la ayuda de un barómetro. El estudiante había respondido: Lleve el barómetro a la azotea deledificio y átele una cuerda muy larga. Descuélguelo hasta la base del edificio, marque y mida. La longitud de la cuerda es igual a la longitud del edificio. Larespuesta no confirmaba que el estudiante tuviera los conocimientos en física que se exigían. Le concedí seis minutos para que me respondiera la mismapregunta pero con la advertencia de que en la respuesta debía demostrar sus conocimientos en física. Me contesto que tenía muchas respuestas al problema ysu dificultad era elegir la mejor de todas. En el minuto que le quedaba escribió la siguiente respuesta: Coger el barómetro y lanzarlo al suelo desde la azoteadel edificio, calcular el tiempo de caída con un cronometro. Después se aplica la fórmula altura = velocidad promedio por tiempo. Y así obtenemos la altura deledificio. En este punto le pregunté a mi colega si el estudiante se podía retirar. Le dió la nota más alta.Tras abandonar el despacho, me reencontré con el estudiante y le pedí que me contara sus otras respuestas a la pregunta. “Bueno”, respondió “hay muchasmaneras, por ejemplo, coger el barómetro en un día soleado y medir la altura del barómetro y la longitud de su sombra. Si medimos a continuaciónla longitud de la sombra del edificio y aplicamos una simple proporción, obtendremos también la altura del edificio”. “Perfecto”, le dije, “¿y de otra manera?” “Sí,puede atar el barómetro a una cuerda y moverlo como si fuera un péndulo. Si calculamos que cuando el barómetro esta a la altura de la azotea la gravedad escero y si tenemos en cuenta la medida de la aceleración de la gravedad al descender el barómetro en trayectoria circular al pasar por la perpendicular deledificio, de la diferencia de estos valores, y aplicando una sencilla fórmula trigonométrica, podríamos calcular, sin duda, la altura del edificio. En fin”, concluyó“existen muchas otras maneras.Probablemente la mejor sea coger el barómetro y golpear con él la puerta de la casa del conserje. Cuando abra, decirle: señor conserje, aquí tengo un bonitobarómetro. Si usted me dice la altura de este edificio, se lo regalo."En este momento de la conversación le pregunte si no conocía la respuesta convencional al problema (la diferencia de presión marcada por un barómetroen dos lugares diferentes nos proporciona la diferencia de altura entre ambos lugares). Evidentemente dijo que la conocía pero que durante sus estudiossus profesores habían intentado enseñarle a pensar.El estudiante se llamaba Niels Bohr, físico danés, premio Nobel de Física en 1922, más conocido por ser el primero en proponer el modelo de átomo conprotones y neutrones y los electrones que lo rodeaban. Fue fundamentalmente un innovador de la teoría cuántica.La próxima vez llevemos nuestras cabezas a alguna reunión, desafiémonos a pensar de manera diferente.Alguien dijo "Tu eres lo que tienes entre las dos orejas”.Consultoría Estratégica & Educación Ejecutiva
  • ‎"La niña que acabas de llamar gorda, pasa días sin comer. El niño que llamas estúpido quizás tiene problemas de aprendizaje. A la que le dices fea, pasa horas arreglándose para que personas como tú la acepten. El niño de quien te burlas en la escuela, posiblemente recibe abuso en su hogar y tú sigues destruyendo su autoestima...SI ESTÁS EN CONTRA DEL BULLYING* PON ESTO EN TÚ MURO!!! Malena de la Rosa* Bullying.- Abuso, acoso, violencia y agresividad en las escuelas y en el hogar, especialmente de niñosmayores contra niños más pequeños.
  • No te comportes como un chico enojado que tiene que estar en contrade lo que dicen sus mayores para demostrar que es un hombre. Túeres un hombre, el mejor y más maravilloso del mundo. Eres unhombres que puede servirse a sí mismo y a la gente mientras protegesu vida y la de sus hijos. Don Quijote no fue real, querido, pero tú loeres. Y basta ya de dragones. Freud los asustó y huyeron. Todo lo quequeda son problemas humanos que deben ser resueltos de unamanera madura por seres humanos como tú.Irving WallaceEl HombreEd. Grijalbop. 322
  • Carpe DiemOí esa frase de Carpe Diem en la bella película La Sociedad de los PoetasMuertos.Según Wikipedia es una locución latina que literalmente significa "aprovecha eldía", lo que quiere decir es "aprovecha el momento, no lo malgastes" y según estofue acuñada por el poeta romano Horacio (Odas, 1, 11)"Carpe diem quam minimum credula postero""Aprovecha el día, no confíes en mañana"Agregan que "se puede entender como «no dejes para mañana lo que puedashacer hoy». O igual «vive cada momento de tu vida como si fuese el último de tuexistencia»."Sería estar en el "aquí en el ahora" en el "presente". Sintiendo, pensando,meditando en cada momento, en cada respiración, en cada pensamiento, en cadasentimiento, en cada flor, en cada pájaro, en cada contingencia que te presente lavida.Pero para eso tiene uno que aprender a meditar, porque el problema es que de unpensamiento saltes a otro pensamiento y a otro y cuando te das cuenta ya noestás en Carpe Diem sino montado en la mente loca que nos lleva y nos re-llevapor donde quiere y luego nos hace decir y hacer locuras.Una cosa es ver un sentimiento, una emoción y la otra subirnos a la tabla de surf ydejar que las olas de emociones o sentimientos nos revuelquen. El pasito deCarpe Diem a acabar revolcado por las olas es demasiado pequeño. En unotenemos el control en el otro tenemos el caos.Todo esto era para preguntarte ¿Qué significa para ti Carpe Diem? ¿Cuál es tutraducción favorita? ¿Cómo lo interpretas?
  • …  Y  nuestra  El  problema  de  todos  nuestros  males  es  nuestra  necesidad  de  control  y  obsesión  de  querer  tener  siempre  la  razón…  Kung  Fu  Panda