2. » Protejámonos del sol utilizando una gorra.
» Utilicemos protector solar con un factor de
protección contra el sol mayor a 15, de
acuerdo a su tipo de piel.
» Hidratémonos consumiendo abundante
agua durante el día, ayuda a cuidar nuestra
voz.
» Por salud es mejor consumir menos bebidas
que contienen cafeína: por ejemplo té, café
y cola, o alcohol.
3. » Si se presenta una situación
que ponga en riesgo su vida
(marchas, manifestaciones,
protestas, vandalismo…)
aléjemonos del lugar, una
vez este a salvo informemos
a la persona indicada.
» Seamos precavidos y
estemos siempre alerta.
4. » Conozcamos previamente la
zona la cual se va a visitar,
indaguen sobre aspectos a
tener en cuenta de orden
público.
» Cuidar el equipo es
fundamental,
desplacémonos juntos y
tengamos conocimiento de
la ubicación del compañero.
5. » Evitemos portar dinero u objetos de
valor.
» Seamos amables, cordiales y
tengamos siempre una respuesta
cálida.
» Por el alto flujo vehicular, seamos
cuidadoso al cruzar las calles, utilice
los semáforos y las zonas peatonales.
6. » Lavar muy bien las manos
con agua y jabón antes de
comer, entrar y salir del baño
o al tener contacto con
alguna superficie que pueda
estar contaminada, nos
ayuda a evitar enfermedades
de tipo gastrointestinales.
» Es importante que los
alimentos que se portan no
se degraden fácilmente y
que sean saludables.
