Your SlideShare is downloading. ×
Capacidades físicas condicionales son
Capacidades físicas condicionales son
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Capacidades físicas condicionales son

115,709

Published on

2 Comments
4 Likes
Statistics
Notes
No Downloads
Views
Total Views
115,709
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
200
Comments
2
Likes
4
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Capacidades físicas condicionales sonLa flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que seinsertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de lamusculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre ella; por eso la flexibilidad forma partedel currículo de la Educación Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de estacualidad.La fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar. Hay distintasmanifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos,o que entre las partes delos brazos y las piernas estén grandes o remarcadas, pero nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se lellama Isométrica. Con este tipo de trabajo nuestras masas musculares se contornean porque se contraen y la consecuenciaes que aumenta lo que llamamos ―tono muscular‖, que es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muroempujamos a una persona, si que la desplazaremos, y se produce una contracción de las masas musculares que accionana tal fin. A este trabajo se le llama Isotónico.La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante un tiempo determinado un esfuerzo de intensidad bastanteelevada y localizada en algunos grupos musculares.Depende en gran parte de la fuerza de los músculos, pero también del hábito de los grupos musculares usadosprosiguiendo sus contracciones en un estado próximo a la asfixia, pero sin alcanzar un estado tetánico. En esta forma deesfuerzo, la aportación del oxígeno necesario a los músculos es insuficiente. No pueden prolongar su trabajo si noneutralizan los residuos de las reacciones químicas de la masa muscular. El organismo se adapta a la naturaleza del trabajogracias a la producción de sustancias que impiden los excesos de ácidos y mediante el aumento de sus reservasenergéticas.La velocidad: es la capacidad de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan lavelocidad son de orden diferente:Muscular, en relación con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y elasticidad, etc, o sea, la constitución íntima delmúsculo.Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación nerviosa.La coordinación más o menos intensa de una persona es un factor importante para su velocidad de ejecución.La coordinación: es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros detrayectoria y movimiento.1 El resultado de la coordinación motora es una acción intencional, sincrónica y sinérgica. Talesmovimientos ocurren de manera eficiente por contracción coordinada de la musculatura necesaria así como el resto de loscomponentes de las extremidades involucradas. La coordinación muscular está minimamente asociada con procesos deintegración del sistema nervioso, el esqueleto y el control del cerebro y la médula espinal.Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizardiariamente o en su actividad deportiva, en conjunto determinan la condición física de un individuoTipos de fuerzasAtendiendo a su aplicación práctica nos encontramos con:1º. Fuerza Resistencia.Se le llama fuerza de resistencia a la capacidad que tienen los músculos o grupos musculares para soportar un cansanciodurante repetidas contracciones musculares.Se realiza este tipo de fuerza en deportes y actividades de esfuerzo prolongado, como pueden ser subir cuestas largascorriendo, subir al monte, el remo, y levantar pesas con muchas repeticiones.2º. Fuerza Velocidad.Se le llama fuerza velocidad a la capacidad que tienen los músculos o grupos musculares de acelerar una masa hasta lavelocidad máxima de movimiento (potencia). Esta fuerza en un período muy corto de tiempo es eficaz.Este tipo de fuerza se realiza con varios tipos de lanzamientos o todas las actividades que requieran cierta ―velocidadexplosiva‖ en sus movimientos.3º. Fuerza Máxima.Esta fuerza es la capacidad máxima de tensión que pueden ejecutar los músculos o grupos musculares.4º. Fuerza General y Fuerza Específica.Estos términos se emplean en el ámbito escolar.El objetivo de la Fuerza General es la ejercitación de la fuerza global, no específica.La Fuerza Específica se realiza con el objetivo de conseguir acondicionar físicamente grupos musculares localizados y estádirigida a la práctica deportiva de alto rendimiento.George Mendel (Johan George Mende) Lugar de nacimiento:(Montreal, 1939)Lugar de nacimiento: Heinzendorf, perteneciente al Aporte: descubrimiento de las propiedades catalíticasImperio austrohúngaro (hoy Hynčice, en del ácido ribonucleico (ARN).el norte de Moravia, República Checa)Aporte:Las Leyes de Mendel son un conjunto de reglas Wilhelm Rouxbásicas sobre la transmisión por herencia de las Lugar de naciento:(Jena, 9 de junio de 1850–15 decaracterísticas de los organismos padres a sus hijos. septiembre de 1924).Estas reglas básicas de herencia constituyen el Aporte:embriología experimental.fundamento de la genética. Las leyes se derivan deltrabajo realizado por Gregor Mendel publicado en el año Hugo de Vries1865 y el 1866, aunque fue ignorado por largo tiempo Lugar de naciento:(16 de febrero de 1848 - 21 dehasta su redescubrimiento en 1900. mayo de 1935)Altman (Sidneyaltman)
  • 2. Aporte: junto a Carl Correns y Erich von Tschermak que de Mendel, razón por la que es considerado uno de losen 1900 redescubrieron las leyes fundamentales de la fundadores de la genética humana.genética publicadas primero por Gregor Mendel en 1866.Johansen(HermannEduardovichJohansen)Lugar de naciento: (Rusia 1866 – 1930) Max Ludwig HenningDelbrück (4 de septiembre de 1906 - 9 de marzo de 1981) nació en Berlín, Alemania en 1906.thomashunt Morganlugar de nanciento:( usa. 25 de septiembre 1866 — RosalindElsie Franklin4 de diciembre 1945) Lugar de nacimiento(25 de julio de 1920 en Kensington,Aporte: la demostración de que los cromosomas son Londres – 16 de abril de 1958 en Chelsea, Londres) fueportadores de los genes, lo que se conoce como la teoría una biofísica y cristalógrafainglesa autora decromosómica de Sutton y Boveri. importantes contribuciones a la comprensión de las estructuras del ADN, los virus, el carbón y el grafito. Barbara McClintock1 (Hartford, Estados Unidos, 16 de junio de 1902 – Huntington, Estados Unidos, 3 de septiembre de 1992) fue una científica estadounidense especializada en citogenética que obtuvo el premio Nobel de Medicina oMüller(Johann Friedrich Theodor Müller ) Fisiología en 1983.Lugar de naciento:( alemania 31 de marzo de 1821–21 de mayo, 18979)Oswald Theodore Avery Emilio Yunis TurbayLugar de nacimento, (Halifax, 21 de octubre de 1877- 2 nacido en Sincelejo (departamento de Sucre) es unde febrero de 1955). genetistacolombiano, miembro del Department ofFue uno de los primeros biólogos Médico e investigador. CancerImmunology and AIDS en el Dana- FarberCancerInstitute y profesor de patología en el Harvard Medical School y antiguo Chief of Division ofFrancis Harry Compton Crick, Immunogenetics en el Dana-FarberCancerInstitute enlugar de nacimientooo (8 de junio de 1916 - 28 de julio Boston, Massachussets.de 2004) fue un físico, biólogo molecular yneurocientífico británico, conocido sobre todo por seruno de los dos descubridores de la estructura molecular Jean-Baptiste-Pierre-Antoine de Monet dedel ADN en 1953 LamarckPicardía, nació en Francia, 1 de agosto de 1744 – París, 18 de diciembre de 1829) fue un naturalistafrancés.Maurice Hugh Frederick Wilkins, Lamarck formuló la primera teoría de la evoluciónLugar de nacimiento (Pongaroa , Nueva Zelanda15 de biológica,1 acuñó el término «biología» para designar ladiciembre de 1916 — 5 de octubre de 2004). Físico ciencia de los seres vivos y fue el fundador de lacodescubridor de la estructura del ADN y estudioso de paleontología de los invertebrados.los rayos X. Charles Robert Darwin (12 de febrero de 1809 – 19Jacques-LucienMonod (París, 9 de febrero de 1910 - de abril de 1882) fue un naturalista inglés que postulóCannes, Francia, 31 de mayo de 1976) fue un que todas las especies de seres vivos han evolucionadobiólogofrancés.Pionero de la genética molecular, fue con el tiempo a partir de un antepasado común mediantegalardonado en 1965, junto con André Michel Lwoff y un proceso denominado selección natural.François Jacob, con el Premio Nobel por susdescubrimientos relativos al control genético de lasenzimas y a la síntesis de los virus.Carl Correns (o Carl Franz Joseph Erich Correns)Lugar de nacimiento(* Múnich, 19 de septiembre de1864- Berlín, 14 de febrero de 1933) fue un biólogo,genetista y botánicoalemán.William BatesonLugar de nacimientoo ( Whitby, 8 de agosto de 1861 -Merton, 8 de febrero de 1926) fue un biólogo ygenetistainglés, uno de los redescubridores del trabajo

×