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Sarcopenia no idoso
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Sarcopenia no idoso

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  • 1. Emílio Naves DuarteAlexandre GonçalvesFaculdadeAtenasEducação Física – 7º Período -NoturnoMet.da Ed. Física para Pop. Especial e 3ª IdadeProf.: Alexandre GonçalvesEquipe: Otávio Neiva, Paulo Henrique, Weder Romão,Denio de CarvalhoSARCOPENIA NOIDOSO:
  • 2. O termo sarcopenia indica a perda damassa, força e qualidade do músculoesquelético de acordo com o processonatural de envelhecimento do corpo.SARCOPENIA: palavra de origem grega SARX=carne, PENIA= perda
  • 3. De acordo com Papaléo (2000), oteor total de água do corpo diminui porcausa da perda de águaintracelular, ocasionada peladiminuição geral do número de célulasnos órgãos, o que ocasiona adiminuição da relação fluidointracelular para o extracelular.
  • 4. SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA FOSFATOCÉLULA SARCOPÊNICAEXERCÍCIORESISTIDORETENÇÃO HÍDRICAINTRACELULARRETENÇÃO HÍDRICAINTRACELULAREXERCÍCIORESISTIDO CREATINARETENÇÃO HÍDRICAINTRACELULARTRATAMENTO VIÁVEL?
  • 5. (MORLEY, 1996)HORMÔNIOS SEXUAISINGESTÃO ALIMENTAR DO IDOSOSARCOPENIA
  • 6. GHIGF-1Insulina
  • 7. A sarcopenia ocorre principalmente nas FIBRASTIPO IIx
  • 8. Com a perda gradual de tecidomuscular esquelético nodecorrer doenvelhecimento, automaticamente ocorre uma queda drásticanos níveis de aptidão física doindivíduo.
  • 9. solidão
  • 10. RECURSOS ERGOGÊNICOSXEXERCÍCIOS FÍSICOS
  • 11. Tendo por base a fisiopatologia, acredita-seque a suplementação hormonal seja uma boaopção para prevenir ou tratar a sarcopenia.Contudo, estudos demonstram que areposição estrogênica em mulheres não semostrou efetiva. Como bem demonstraGruenewald e Matsumoto (2003), naatualidade, o tratamento mais indicado pareceser a reposição detestosterona, particularmente em homenshipogonádicos, uma vez que a reposiçãoandrogênica é efetiva para aumentar a massamuscular e, provavelmente, a força muscular.
  • 12. Para Santarém (2003) os programas decondicionamento físico para idososdevem ser delineados considerando-se aeficiência, a segurança e os aspectosmotivacionais. Com relação àeficiência, os exercícios que melhorestimulam o aumento da massaóssea, aumento da massa muscular, eaumento da mobilidade articular são osmais eficientes para idosos, pois oaumento da massa óssea diminui aprobabilidade de fraturas.
  • 13. Rodrigues, et al (2004) afirma aindaque a maior aquisição do pico demassa muscular é fundamental pararetardar a perda decorrente do próprioenvelhecimento e promover menorimpacto sobre a qualidade de vida dosidosos. Dessa forma, vale a penaressaltar que a prevenção é aestratégia mais importante e eficiente.
  • 14. Para Massoro (2005), o únicométodo não genético para aumentar alongevidade seria a restrição ou oracionamento de calorias.
  • 15. Segundo Fleck & Kraemer (2006) otreino de força está associado àmelhora de vários aspectos que estãoligados ao envelhecimento. Dentreeles pode-se destacar o aumento deforça, da potência, diminuição degordura, diminuição de quedas.
  • 16. O envelhecimento natural do corpoacarreta diversas alteraçõesanatômicas e fisiológicas quecomprometem a saúde da pessoaidosa. Por outro lado, estudoscientíficos apontam para os efeitosbenéficos de um estilo de vida ativocomo sendo fator determinante namanutenção da capacidadefuncional, bem como da autonomiafísica na senescência.
  • 17. No caso dos indivíduoscom sarcopenia, apurou-se ao longo do trabalhoque os exercíciosresistidos devem serconsiderados a formaideal de treinamento, umavez que, pelas suasqualidades, atende comsegurança e eficiência àsnecessidades decondicionamento físicomesmo das pessoas maisdebilitadas.
  • 18. AERÓBICO RESISTIDO
  • 19. DUARTE, E. N., GONÇALVES ,A. SARCOPENIANO IDOSO: Principais Causas,Consequências eMeios de Intervenção.ROSENBERG, Irwin H; Sarcopenia: origins andclinical relevance. The journal of nutrition vol. 127 nº5may 1997.
  • 20. O que vale na vida não é o ponto departida e sim a caminhada, caminhandoe semeando, no fim terás o que colher.Cora Coralina
  • 21. OBRIGADOExaltadosejaJesusCristoSenhorReidosExércitos!

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