SueñO Y Vigilia Como Conductas
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  • 1. SUEÑO Y VIGILIA
  • 2. OBJETIVO
    El estudiante describirá los procesos
    y trastornos de sueño y vigilia
  • 3. El sueño es una conducta, que no se distingue por el movimiento sino mas bien por la imperiosa necesidad de buscar un lugar tranquilo y cómodo donde acostarse y permanecer durante varias horas.
  • 4. Durante la vigilia el electroencefalograma de una persona normal muestra dos patrones básicos de actividad:
    La actividad alfa
    La actividad beta
    Despierto
    Actividad Alfa
    Actividad Beta
  • 5. La actividad alfa consiste en ondas regulares de frecuencia media, el cerebro genera esta actividad cuando una persona descansa tranquilamente cuando no esta alerta ni particularmente alterada
    Despierto
    Actividad Alfa
  • 6. La actividad beta consiste en ondas irregulares en su mayoría de baja amplitud el cerebro genera esta actividad cuando una persona esta en alerta y presta atención a lo que pasa en el entorno, y realiza una intensa actividad mental
    Actividad Beta
  • 7. Etapa 1 del sueño Actividad theta:
    Esta etapa es en realidad una transición :
    Los párpados se abren y cierran lentamente
    Los ojos giran hacia arriba y hacia abajo
  • 8. Etapa 2 del sueño Actividad theta, Huso del sueño y Complejos K
    Se reduce la sensibilidad cerebral a los impulsos sensoriales
  • 9. Etapa 3 del sueño, del 20 al 50% Actividad delta de alta amplitud
    Etapa 4 del sueño aproximadamente el 50% de
    Actividad delta
  • 10. Aproximadamente 90 minutos después de haber iniciado el sueño y mas o menos 45 minutos después del inicio de la etapa 4 del sueño inicia la etapa de sueño MOR, o REM, la persona prácticamente queda paralizada
  • 11. Sueño MOR (Movimientos oculares rápidos o REM Rapid Eye Movement)
    también llamada sueño paradójico por la presencia de actividad beta
    Las etapas 1 a 4 son sueño no MOR
  • 12. La etapa 4 del sueño es la mas profunda, solo los ruidos intensos harán que la persona despierte, si se despierta a una persona que esta en esta etapa actuará aturdida y confundida.
    En la etapa de sueño MOR es cuando se presentan los sueños y tienden a ser como una narración, si se despierta a una persona en esta etapa parece estar alerta y atento
  • 13. El resto de la noche se alterna entre períodos de sueño MOR (REM) y no MOR (No REM), cada ciclo dura aproximadamente 90 minutos, con picos de 20 a 30 minutos de sueño MOR, por lo tanto en un sueño de 8 horas puede encontrarse de 4 a 5 episodios de sueño MOR
  • 14.
  • 15. ¿Porque se duerme?
    Como respuesta adaptativa
    Como proceso restaurador
  • 16. Desordenes del sueño
    Insomnio
    La cantidad de sueño de cada persona es muy variable, cuando no se puede dormir las horas necesarias entonces hay insomnio
    Hipersomnias
    Apnea durante el sueño
    Narcolepsia
  • 17. Causas del insomnio
    Por dependencia a fármacos
    Desorden conductual del sueño MOR
    Ritmos circadianos y sincronizadores
  • 18. Control químico del sueño
    Sustancias que inducen la vigilia
    Sustancias que inducen el sueño
  • 19. Los agonistas de las catecolaminas como las anfetaminas, producen activación y carencia del sueño
    La norepinefrina
    Acetilcolina
    Serotonina (5-HT)
  • 20. Bibliografía
    Tratado de Fisiología Médica
    Dr. Arthur C. Guyton
    Editorial Interamericana
    Fundamentos de Psicología Fisiológica
    Neil R. Carlson
    Editorial PearsonPrentice Hall
    Psicología Fisiológica
    Mark. R. Rosenzweig. Arnold I. Leiman