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  • 1.  DEFINICIÓN. AMPLITUD DE MOVIMIENTOS COMPONENTES QUE INTERVIENEN. CAPACIDAD FACILITADORA DE LA FUERZA. ACLARACIÓN DE CONCEPTOS ELASTICIDAD VS FLEXIBILIDAD FACTORES QUE LIMITAN AMPLITUD DE MOVIMIENTOS. OBJETIVOS TRABAJO FLEXIBILIDAD METODOS ESTIRAMIENTO: ANALITICOS S.G.A. FLEXIBILIDAD Y PREVENCIÓN DE LESIONES. PROCESO DE INTERVENCIÓN UNA VEZ LESIONADOS. FLEXIBILIDAD Y MASAJE
  • 2. COMPONENTE COMPONENTE MUSCULAR ARTICULAR FLEXIBILIDAD Y SUPERFICIES ÓSEAS YELASTICIDAD DEL SISTEMA LIGAMENTOSO MÚSCULO
  • 3. FLEXIBILIDAD VS ELASTICIDAD ELASTICIDAD o RECUPERAR POSICIÓN SI CESAN FUERZAS o VELOCIDAD DE ACELERACIÓN ES ALTA/MUY ALTA o EXIGE SIEMPRE UN CEA
  • 4. CAPACIDADFACILITADORA
  • 5. Stretching Global Activo en BaloncestoProfesional (ASSIGNIA MANRESA)_(360p).flv
  • 6. ¿UNA VEZ LESIONADO QUE HACEMOS?
  • 7. MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN piziale@hotmail.com

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