Brochetas de nuggets
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Brochetas de nuggets Brochetas de nuggets Presentation Transcript

  • Brochetas de nuggetsPorción: 6 personas Pica en cuadritos la calabaza cruda, el pimiento y la cebolla16 Piezas de nuggets de pollo 2 Calabazas Inserta en los palillos un cuadrito de 2 Pimientos verdes calabaza, un nugget de pollo, un 1 Cebolla cuadrito de pimiento y uno de cebolla,Palillos para brochetas y así sucesivamente hasta llenar elAceite para Freir palillo, terminando con un pedazo de calabaza. Información Nutrimental 6 En una sartén grande fríe lasPorciones por receta porciones brochetas en el aceite previamente 1 calentado.Cantidad por Porción brochetaCalorías (kcal) 179 9% Sírvelas en un platón acompañado de %ID R un delicioso guacamole 23Grasa Total (g) 12.7 %Colesterol (mg) 20.0 7% 14Sodio (mg) 271.5 %Carbohidratos Totales(g) 10.0 3% Fibra Dietética (g) 0.8 3%Proteínas (g) 7.3Calcio 1% 15Hierro %Vitamina A 1% 39Vitamina C %