Your SlideShare is downloading. ×
0
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Tinnitus web counseling
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Tinnitus web counseling

803

Published on

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
803
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
2
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. Mitätinnituson?
  • 2. Tinnoff:in tavoite on vaimentaatinnituksen aiheuttamaa stressireaktiota sekä koettua tinnitusaistimusta • Tinnitusääni voi olla hyvin hankala. Se voi häiritä nukkumista ja keskittymistä, tuottaa ärtyvyyttä ja vaikeuttaa suoriutumista sekä heikentää kaiken kaikkiaan elämän laatua. • Tinnituksen syntymekanismin ymmärtämisen on osoitettu olevan keskeistä tämän ilmiön kanssa toimeen tulemisessa. Se lisää hallinnan tunnetta ja otteen saamista tilanteeseen kohtalonomaisen alistumisen sijaan.
  • 3. Tinnitusilmiössä on kyse aivojen kuulojärjestelmän toiminnallisesta häiriöstä• Koemme, että korvamme soivat.• Kuulemme äänen, vaikka ulkoista äänilähdettä ei ole olemassa.• Kuuleminen tapahtuu aina aivoissa.• Kuuntelemme korvilla, mutta kuulemme aivoilla.• Näköhavainto syntyy samoin: katsomme silmillä, mutta näemme aivoilla.• Tinnituksessa aivojen kuulojärjestelmän toiminnallinen häiriö tuottaa kuulohavainnon.
  • 4. Mistä tiedän, onko minulla tinnitus?• Tinnitus on kyseessä, kun korvassa tai molem-missa korvissa tai epämääräisesti pään seudulla kuuluu ääntä, joka ei ole tunnistettavaa puhetta tai musiikkia eikä selity ulkoisella äänilähteellä.• Ääni voi olla tyypiltään, soivaa, vinkuvaa, surisevaa, suhisevaa, kohisevaa – hyvin monenlaista siis. Äänen voimakkuus, kesto ja häiritsevyys vaihtelevat tilanteesta ja yksilöstä toiseen. Se voi olla vain tilapäistä ja kuulua hiljaisena, mutta myös jatkuvaa ja voimakasta.
  • 5. Onko tinnitus yleistä? • Useimmat meistä kuulevat95% tinnitusääniä oltuaan jo hetken täysin äänettömässä erikoishuoneessa. • Tämä osoittaa, että kyse on aivojen aktiviteetista, joka hiljaisuudessa – muun ääniaineksen puuttuessa - tuottaa kuuloaistimuksen.
  • 6. Onko tinnitus yleistä? • Hetkittäinen tinnitus on yleistä. Sitä on kokenut jopa yli neljäsosa ihmisistä. Monesti ilman selittävää syytä. • Tavallista hetkittäinen tinnitus25% tosin on mm. voimakkaan melualtistu-misen jälkeen sekä, jos korvassa on vettä tai tulehdus ja kuulo on tilapäisesti alentunut.
  • 7. Onko tinnitus yleistä? • Jatkuvaa tai pitkään95% kestävää tinnitusta esiintyy yli 10 – 15 %:lla väestöstä (Suomessa n. 600 000 ihmistä). • Tinnitusta esiintyy eniten15% vanhemmissa ikäryhmissä10 % ja melun vuoksi kuuloaan menettäneillä.
  • 8. Onko tinnitus yleistä? • 1-2 % ihmisistä tinnitus on95% erittäin häiritsevää ja tuottaa lisäoireita, kuten uni- ja keskittymisvai- keuksia, ärtyvyyttä, alakuloisuutta ja ahdis- tuneisuutta. • Tällainen tinnitus voi rasittaa ihmissuhteita sekä2% kaventaa elämänpiiriä.
  • 9. Ymmärränkö, mistä tinnituksessa on kyse?• Tinnitus on voimakkaimmillaan niin poikkeava ja ahdistava kokemus, että jokaisen ensimmäiset kysymykset ovat, mistä tämä voi johtua ja onko tämä loputon tulevaisuuteni, kuinka minun käy?• Tinnituksen syntymekanismin ymmärtämisen on osoitettu olevan keskeistä tämän ilmiön kanssa toimeen tulemisessa.• Ymmärrys nimittäin lisää ns. "hallinnan" kokemusta ja siten otteen saamista henkilön tilanteeseen kohtalonomaisen alistumisen sijaan.
  • 10. Miksi tinnitusta on vaikea sietää?• Tilannetta on vaikea ymmärtää: Äänen syntyä ei voi ymmärtää tai selittää. Kuulen outoa ääntä, jolle ei ulkoista selitystä ja jota muut eivät kuule. Tapahtuuko jotain korvassani? Onko kyse aivoista?• Tilannetta on vaikea hallita: Ääntä ei saa pois päältä. Sen kestoa tai voimakkuutta en voi säädellä. En tiedä jatkuuko se loputtomasti, enkä sitä, milloin ja missä se taas ilmaantuu.• On vaikea löytää tilanteeseen mielekkyyttä: Olenko jotenkin outo ja poikkeava? Miksi tämä tapahtuu juuri minulle?
  • 11. Miten tinnituksen sietämistä voidaan vahvistaa?• Tinnituksen syntymekanismin ymmärtämisen on osoitettu olevan keskeistä tämän ilmiön kanssa toimeen tulemisessa.• Ymmärrys lisää hallinnan tunnetta ja otteen saamista tilanteeseen kohtalonomaisen alistumisen sijaan.
  • 12. Normaalisti kuulojärjestelmä suodattaa ja valikoi informaatiota • Kuulojärjestelmä valitsee, mitkä äänet tunnistetaan merkittäviksi ja vaativat siksi huomion keskittämistä, ja suodattaa ne, jotka voi jättää merkityksettöminä huoletta huomiotta. • Selitys on ihmisen lajikehityksessä. Poikkeaviin ääniin on ollut syytä reagoida nopeasti, kun haluttiin selviytyä.
  • 13. Huomiota herättävä äänihavainto aktivoi aivojen tunnekeskuksen • Huomiota herättävä äänihavainto aktivoi tunnekeskuksen (ns. limbinen järjestelmän) aivojen syvissä osissa, joka tunnistaa onko havainto miellyttävä vai uhkaava. Tunnekeskus valmistaa siis varautumaan mahdolliseen uhkaan, jos ääni tuntuu oudolta tai muuten poikkeavalta. • Tunnekeskus aktivoi edelleen autonomisen hermoston toimimaan tilanteen vaatimalla tavalla. Se valmistaa elimistömme huomion suuntaamiseksi mm. uhan kohtaamiseen.
  • 14. Kuuloaivo valikoi äänisignaaleja niidenmerkityksen mukaan ja virittää elimistön Aivokuulorata Aivojen Korva ja - suodattaa ja kuorikerros kuulohermo tunnistaa sen - merkittävä tulkinta - tuovat viestin merkityksen pääsee tietoisuuteen Aivojen tunnekeskus Autonominen hermosto - aktivoituu tulkiten samalla -"uhka": taistele tai pakene hälytys- tai miellyttävyys-asteen -"miellyttävä": rentoudu ja nauti
  • 15. Tinnituksessa oudoksi koettu ääni aktivoi uhan kokemuksen• Autonominen hermosto aktivoi uhkatilanteessa koko elimistömme "taistele tai pakene" – valmiuteen.• Tällöin sydämen syke, verenpaine ja mm. lihasten verenkierto lisääntyvät, samoin huomio keskittyy havaittuun ääneen.• Jos ääni tulkitaan turvalliseksi ja mielihyvää tuottavaksi, kuten kaunis musiikki – tapahtuukin rentoutumista.
  • 16. Aistimme vähän, mutta tinnituksen kannalta ikävä kyllä: tehokkaasti• Tinnitusääni on outo ja joskus pelottavakin, koska sitä ei osata yhdistää, mihinkään aiempaan äänikokemukseen.• Näin se tuottaa lähes automaattisesti uhan kokemuksen ja sitä vastaavan hälytys- ja varoitusreaktion kokonaisvaltaisesti.• Havaintoalue keskittyy väliaikaisesti uhkaan. Se tarkentuu ja kapeutuu.
  • 17. Mistä tinnitus sitten tulee, jos sitä ei aiheuta ulkoinen äänilähde?• Kuulohermossa ja -radalla on kokoajan sähköistä itsesyntyistä toimintaa – siis ilman äänilähdettäkin.• Tinnitus on kuuloaueen aaveaistimus: Ilmiö on sama kuin mm. jalkansa menettäneellä, joka kuvaa varpaissaan tuntemuksia, ns. aavesärkyä.• Kuulohermo Aivokuulorata Aivojen kuorikerros - spontaani - suodattimet - tietoinen huolestuneisuus toiminta pettävät
  • 18. Mistä tinnitus sitten tulee, jos sitä ei aiheuta ulkoinen äänilähde?• Tinnituksessa hermoston spontaani toiminta ylittää jostain syystä kuuloaivojemme suodattavan muurin ja yltää kuulemishavainnoksi.• Syntyy noidankehä, jossa tunne- ja elimistöreaktiot entisestään vaimentavat suodatimia, piiskaavat lisää huolestuneisuutta, pelkoja ja ahdistuneisuutta. Kuulohermo Aivokuulorata Aivojen kuorikerros - spontaani - suodattimet - tietoinen huolestuneisuus toiminta Aivojen tunnekeskus pettävät Autonominen hermosto - pelko ja ahdistus -elimistö varautuu uhkaan
  • 19. Tinnoff:in tietopankkin avulla opittinnituksesta ja tiedät, miten vaikuttaa • On tärkeää ymmärtää tinnituksen syntymisprosessin perusteet sekä tiedostaa, että tinnituksen kanssa voi oppia elämään ja siihen liittyvää stressireaktiota sekä itse tinnitusaistimusta voidaan vaimentaa. • Tinnoff:in tavoitteena on kertoa tinnituksesta, jakaa keinoja sitä koskien miten tinnituksen kanssa voi elää, sekä luoda uusia palveluita joiden avulla tinnitusta hoidetaan.Seuraava suositeltava esitys:”Tinnituksen hoitaminen”

×