• Share
  • Email
  • Embed
  • Like
  • Save
  • Private Content
Thuc don cho tre tu 10 den 12 thang tuoi
 

Thuc don cho tre tu 10 den 12 thang tuoi

on

  • 9,708 views

 

Statistics

Views

Total Views
9,708
Views on SlideShare
9,708
Embed Views
0

Actions

Likes
0
Downloads
0
Comments
0

0 Embeds 0

No embeds

Accessibility

Categories

Upload Details

Uploaded via as Microsoft Word

Usage Rights

© All Rights Reserved

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Processing…
Post Comment
Edit your comment

    Thuc don cho tre tu 10 den 12 thang tuoi Thuc don cho tre tu 10 den 12 thang tuoi Presentation Transcript

    • Trải qua giai đoạn ăn dặm từ lúc 7 đến 9 tháng tuổi, bé đã trở nên quen dần hơn với nhữngmón ăn dặm. Chính vì thế các bà mẹ thường lo lắng về việc thay đổi khẩu phần ăn, đa dạngthực đơn cho bé.Để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết ở lứa tuổi này, một ngày các bạn có thể cho bé ănnhư sau:1. BỮA CHÍNHCó thể cho bé ăn bột hoặc cháo nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ...),chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua...), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin vàchất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả).Lưu ý:- Chất béo là nhóm quan trọng, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số cácvitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, đó là các vitamin tan trong dầu.- Một ngày nên cho bé ăn 3-4 bữa chính2. BỮA PHỤ- Bữa phụ bao gồm: sữa chua, sữa, súp, bún, phở, bánh ngọt... thay đổi. Ở lứa tuổi này, nguồncung cấp năng lượng từ sữa rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 600-800mlsữa (có thể gồm sữa ngoài, sữa mẹ hoặc sữa chua).- Mỗi ngày bạn nên cho bé ăn 2-3 bữa phụ.- Từ 1 đến 2 bữa hoa quả chín hoặc nước hoa quả Đối với các bé từ 10 đến 12 tháng tuổi, lượng thực phẩm trong một bữa bột cho bé là: 20-25gbột, 30-40g chất đạm (thịt, tôm, cá, cua...), 10-15g rau xanh, 10g dầu ăn.
    • Xem thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé từ 7-9 tháng tuổi