1. SAWABONASAWABONA
- Sobre estar solo-- Sobre estar solo-
(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)
2. No es solo el avance tecnologico loNo es solo el avance tecnologico lo
que marcó el inicio de este milenio.que marcó el inicio de este milenio.
Las relacionesLas relaciones
afectivas también están pasandoafectivas también están pasando
por profundas transformaciones ypor profundas transformaciones y
revolucionando el concepto derevolucionando el concepto de
amor.amor.
3. Lo que se busca hoy es una relaciónLo que se busca hoy es una relación
compatible con los tiemposcompatible con los tiempos
modernos, en la que existamodernos, en la que exista
individualidad, respeto, alegria yindividualidad, respeto, alegria y
placer por estar juntos, y no unaplacer por estar juntos, y no una
relación de dependencia, en la querelación de dependencia, en la que
uno responsabiliza al otro de suuno responsabiliza al otro de su
bienestar.bienestar.
4. La idea de que una persona sea elLa idea de que una persona sea el
remedio para nuestra felicidad, queremedio para nuestra felicidad, que
nació con el romanticismo, estánació con el romanticismo, está
llamada a desaparecer en estellamada a desaparecer en este
inicio de siglo.inicio de siglo.
El amor romántico parte de laEl amor romántico parte de la
premisa de que somos una parte ypremisa de que somos una parte y
necesitamos encontrar nuestra otranecesitamos encontrar nuestra otra
mitad para sentirnos completos.mitad para sentirnos completos.
5. Muchas veces ocurre hasta unMuchas veces ocurre hasta un
proceso de despersonalización que,proceso de despersonalización que,
historicamente, ha alcanzado mashistoricamente, ha alcanzado mas
a la mujer.a la mujer.
Ella abandona sus características,Ella abandona sus características,
para amalgamarse al proyectopara amalgamarse al proyecto
masculino.masculino.
6. La teoria de la unión entreLa teoria de la unión entre
opuestos tambiénopuestos también
viene de esta raiz:viene de esta raiz:
el otro tiene que saberel otro tiene que saber
hacerhacer
lo que yo no se.lo que yo no se.
7. Si soy manso,Si soy manso,
ella debe ser agresiva,ella debe ser agresiva,
y así todo loy así todo lo
demás.demás.
Una idea práctica para laUna idea práctica para la
supervivencia,supervivencia,
y realmentey realmente
muy poco romántica,muy poco romántica,
8. La palabra de orden de este siglo esLa palabra de orden de este siglo es
asociación.asociación.
Estamos cambiando el amorEstamos cambiando el amor
de necesidad, por el amor de deseo.de necesidad, por el amor de deseo.
MeMe
gusta y deseo la compañía, pero nogusta y deseo la compañía, pero no
la necesito, lo que es muy diferente.la necesito, lo que es muy diferente.
9. Con el avance tecnológico, queCon el avance tecnológico, que
exige mas tiempo individual, lasexige mas tiempo individual, las
personas están perdiendo el miedopersonas están perdiendo el miedo
a estar solas, y aprendiendo a vivira estar solas, y aprendiendo a vivir
mejor consigo mismas. Estánmejor consigo mismas. Están
comenzando a darse cuenta que secomenzando a darse cuenta que se
sienten parte, pero que son enteras.sienten parte, pero que son enteras.
10. El otro, con el cual se establece unEl otro, con el cual se establece un
vinculo, también se siente unavinculo, también se siente una
parte. No es el príncipe o salvadorparte. No es el príncipe o salvador
de ninguna cosa, solo es unde ninguna cosa, solo es un
compañero de viaje.compañero de viaje.
11. El hombre es un animal que vaEl hombre es un animal que va
cambiando el mundo, y despuéscambiando el mundo, y después
tiene que ir reciclándose paratiene que ir reciclándose para
adaptarse al mundo que fabricó.adaptarse al mundo que fabricó.
12. Estamos entrando en la era de laEstamos entrando en la era de la
individualidad, que no tiene nadaindividualidad, que no tiene nada
que ver con el egoismo. El egoistaque ver con el egoismo. El egoista
no tiene energia propia; el seno tiene energia propia; el se
alimenta de la energia de losalimenta de la energia de los
demás, sea financiera o moral.demás, sea financiera o moral.
13. La nueva forma de amor, o masLa nueva forma de amor, o mas
amor, tiene nuevo aspecto yamor, tiene nuevo aspecto y
significado. significado.
Apunta a la aproximación deApunta a la aproximación de
dos enteros, y no a la uniòn de dosdos enteros, y no a la uniòn de dos
mitades.mitades.
14. Y esto solo es posible para aquellosY esto solo es posible para aquellos
que consiguieron trabajar suque consiguieron trabajar su
individualidad.individualidad.
Cuanto mas el individuo sea capazCuanto mas el individuo sea capaz
de vivir solo, mas preparado estaráde vivir solo, mas preparado estará
para una buena relación afectiva.para una buena relación afectiva.
15. La soledad es buena, estar solo noLa soledad es buena, estar solo no
es vergonzoso.es vergonzoso.
Por el contrario, da dignidadPor el contrario, da dignidad
a la persona.a la persona.
16. Las buenas relaciones afectivas sonLas buenas relaciones afectivas son
óptimas, son muy parecidas con elóptimas, son muy parecidas con el
estar solo, nadie exige nada deestar solo, nadie exige nada de
nadie y ambos crecen.nadie y ambos crecen.
17. Relaciones de dominación y deRelaciones de dominación y de
concesiones exageradas son cosasconcesiones exageradas son cosas
del siglo pasado. Cada cerebro esdel siglo pasado. Cada cerebro es
único. Nuestro modo de pensar yúnico. Nuestro modo de pensar y
actuar no sirve de referencia paraactuar no sirve de referencia para
evaluar a nadie.evaluar a nadie.
18. Muchas veces, pensamos que el otroMuchas veces, pensamos que el otro
es nuestra alma gemela y, enes nuestra alma gemela y, en
verdad, lo que hacemos esverdad, lo que hacemos es
inventarlo a nuestro gusto.inventarlo a nuestro gusto.
19. Todas las personas deberían estarTodas las personas deberían estar
solas de vez en cuando, parasolas de vez en cuando, para
establecer un dialogo interno yestablecer un dialogo interno y
descubrir su fuerza personal.descubrir su fuerza personal.
20. En la soledad, el individuo entiendeEn la soledad, el individuo entiende
que la armonía y la paz de espírituque la armonía y la paz de espíritu
solo se pueden encontrar dentro desolo se pueden encontrar dentro de
uno mismo, y no a partir de losuno mismo, y no a partir de los
demás.demás.
21. Al percibir esto, él se vuelve menosAl percibir esto, él se vuelve menos
crítico y más comprensivo con lascrítico y más comprensivo con las
diferencias, respetando la forma dediferencias, respetando la forma de
ser de cada uno.ser de cada uno.
22. El amor de dos personas enteras esEl amor de dos personas enteras es
el bien más saludable. En este tipoel bien más saludable. En este tipo
de unión, está el abrigo, el placer dede unión, está el abrigo, el placer de
la compañía y el respeto por el serla compañía y el respeto por el ser
amado.amado.
23. No siempre es suficiente serNo siempre es suficiente ser
perdonado por alguien. Algunasperdonado por alguien. Algunas
veces hay que aprender aveces hay que aprender a
perdonarse a sí mismo...perdonarse a sí mismo...
24. P.D. Si tienes curiosidad por saberP.D. Si tienes curiosidad por saber
el significado de SAWABONA, esel significado de SAWABONA, es
un saludo usado en el sur de Áfricaun saludo usado en el sur de África
y quiere decir:y quiere decir:
TE RESPETOESPETO, TE VALORO, Y TU, TE VALORO, Y TU
ERES IMPORTANTE PARA MI".ERES IMPORTANTE PARA MI".
25. Como respuesta las personas dicen:
SHIKOBA, que esSHIKOBA, que es
"ENTONCES."ENTONCES.
YO EXISTO PARA TI"YO EXISTO PARA TI"
