Istuminen ja terveysliikuntasuositusten
toteutuminen suomalaisilla aikuisilla
Pauliina Husu, Kari Tokola, Jaana Suni, Riit...
Tarkoitus
Kuvata suomalaisen aikuisväestön istumista ja nykyisen
terveysliikuntasuosituksen toteutumista suomalaisilla
aik...
Tausta
Aikaisemmista tutkimuksista tiedämme, että hyvin
harvat suomalaiset aikuiset liikkuvat nykyisten
terveysliikuntasuo...
Istuminen on uusi terveysriski
Istumista voidaan pitää yhtenä uusimmista keskeisistä
terveysriskeistä.
Runsas istuminen li...
koulutusvuodet
tuntia
Kuvio 1. Istumisen kokonaismäärä.
%
0 20 40 60 80 100
≤ 9
10-15
≥ 16
≤ 6
7-9
≥ 10
Husu P ym. Istumin...
koulutusvuodet
Kuvio 2. Terveysliikuntasuosituksen toteutuminen.
%
0 20 40 60 80 100
≤ 9
10-15
≥ 16
kumpikaan suosituksen ...
Kuvio 3. Terveysliikuntasuosituksen toteutuminen istumisen kokonaismäärän
mukaan.
%
Kokonaisistuminen,
tuntia
0 20 40 60 8...
Yhteenveto istumisesta
Suomalaiset aikuiset istuivat runsaasti, erityisesti
työaikana.
Korkeasti koulutetut istuivat työss...
Yhteenveto terveysliikuntasuosituksen
täyttymisestä
Keskimäärin kymmenesosa aikuisista toteutti
terveysliikuntasuosituksen...
Yhteenveto istumisesta & terveysliikunnasta
Istumisen kokonaismäärä ei ollut yhteydessä
liikuntasuosituksen toteutumiseen....
Tommi Vasankari: Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen suomalaisilla aikuisilla
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Tommi Vasankari: Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen suomalaisilla aikuisilla

288

Published on

Tutkimusseminaari 10.4.2014
Terveys- ja hyvinvointierot suurissa kaupungeissa 2013
Järjestäjät: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Raha-automaattiyhdistys (RAY)

Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen suomalaisilla aikuisilla Tommi Vasankari

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
288
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
8
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Tommi Vasankari: Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen suomalaisilla aikuisilla

  1. 1. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen suomalaisilla aikuisilla Pauliina Husu, Kari Tokola, Jaana Suni, Riitta Luoto, Harri Sievänen, Tomi Mäki-Opas, Tommi Vasankari, Risto Kaikkonen
  2. 2. Tarkoitus Kuvata suomalaisen aikuisväestön istumista ja nykyisen terveysliikuntasuosituksen toteutumista suomalaisilla aikuisilla. Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen aikuisilla 10.4.2014
  3. 3. Tausta Aikaisemmista tutkimuksista tiedämme, että hyvin harvat suomalaiset aikuiset liikkuvat nykyisten terveysliikuntasuositusten mukaan. Tässä tuoreessa ja suuressa väestöotoksessa selvitettiin koulutustausta yhteyttä terveysliikuntasuositusten toteutumiseen. Istumisen määrää suomalaisessa aikuisväestössä on tutkittu vielä kohtuullisen vähän. Nyt keskitettiin erityisesti koulutustausta vaikutukseen ja terveysliikuntasuosituksen toteutumisen ja istumisen yhteyden selvittämiseen. Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen aikuisilla 10.4.2014
  4. 4. Istuminen on uusi terveysriski Istumista voidaan pitää yhtenä uusimmista keskeisistä terveysriskeistä. Runsas istuminen lisää mm. kokonaiskuolleisuuden ja sydänkuolleisuuden riskiä. Esimerkiksi australialaisen tutkimuksen mukaan jokainen tunnin tv:n katselu lyhensi eliniän odotetta 21.8 min (Veerman ym, 2012). Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen aikuisilla 10.4.2014
  5. 5. koulutusvuodet tuntia Kuvio 1. Istumisen kokonaismäärä. % 0 20 40 60 80 100 ≤ 9 10-15 ≥ 16 ≤ 6 7-9 ≥ 10 Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen 10.4.2014
  6. 6. koulutusvuodet Kuvio 2. Terveysliikuntasuosituksen toteutuminen. % 0 20 40 60 80 100 ≤ 9 10-15 ≥ 16 kumpikaan suosituksen osa ei toteudu kestävyysliikunta toteutuu lihaskuntoliikunta toteutuu koko suositus toteutuu Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen 10.4.2014
  7. 7. Kuvio 3. Terveysliikuntasuosituksen toteutuminen istumisen kokonaismäärän mukaan. % Kokonaisistuminen, tuntia 0 20 40 60 80 100 ≤ 3 4-9 ≥ 10 kumpikaan suosituksen osa ei toteudu kestävyysliikunta toteutuu lihaskuntoliikunta toteutuu koko suositus toteutuu Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen 10.4.2014
  8. 8. Yhteenveto istumisesta Suomalaiset aikuiset istuivat runsaasti, erityisesti työaikana. Korkeasti koulutetut istuivat työssä enemmän kuin matalasti koulutetut, mutta vapaa-ajalla istuminen oli matalasti koulutetuilla yleisempää. Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen aikuisilla 10.4.2014
  9. 9. Yhteenveto terveysliikuntasuosituksen täyttymisestä Keskimäärin kymmenesosa aikuisista toteutti terveysliikuntasuosituksen sekä kestävyys- että lihaskuntoliikunnan osalta. Kestävyysliikuntasuositus toteutui paremmin kuin lihaskuntoliikuntasuositus. Yli puolet vastaajista ei täyttänyt kumpaakaan suosituksen osaa. Korkeasti koulutetut täyttivät terveysliikuntasuosituksen paremmin kuin matalasti koulutetut Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen aikuisilla 10.4.2014
  10. 10. Yhteenveto istumisesta & terveysliikunnasta Istumisen kokonaismäärä ei ollut yhteydessä liikuntasuosituksen toteutumiseen. Nämä riskitekijät (liian vähäinen liikunta ja runsas istuminen) näyttävät olevan itsenäisiä riskitekijöitä ja toista hoitamalla toinen ei tule yleensä kuntoon – liikunnallisesti aktiivinen voi istua ihan liikaa. Husu P ym. Istuminen ja terveysliikuntasuositusten toteutuminen aikuisilla 10.4.2014
  1. A particular slide catching your eye?

    Clipping is a handy way to collect important slides you want to go back to later.

×