O documento lista várias bênçãos pelas quais as pessoas devem estar gratas, como saúde, liberdade religiosa, comida, abrigo, família, capacidade de ler e ajudar os outros. Ele incentiva o leitor a refletir sobre quantas dessas bênçãos ele já recebeu e compartilhar a mensagem com os outros.

1. … bendiga a Deus, porque a princípio você não está entre o milhão que não sobreviverá no decorrer da semana. Se você acordou hoje com saúde...

2. … bendiga a Deus, você está muito à frente de 500 milhões de pessoas em todo o mundo. Se você nunca conheceu os horrores da guerra, a solidão do cárcere, as dores da fome...

3. … bendiga a Deus, você é mais feliz do que milhões de pessoas neste planeta. Se você pode ir à igreja, ao templo, e seguir o seu credo particular, sem sofrer nenhuma perseguição...

4. … você é mais rico que 75% dos demais seus semelhantes. Se você tem comida na geladeira, veste roupa limpa, tem um teto acolhedor e um lugar seguro para dormir...

5. … você faz parte dos 10% da população próspera no mundo inteiro. Se você tem dinheiro no banco, na carteira, ou até umas poucas moedas num cofrinho em sua casa...

6. … o seu caso é pouco comum. Se os seus pais ainda estão vivos e casados...

7. … você é um agraciado, porque muitas outras pessoas que poderiam fazer a mesma coisa, não a fazem. Se você leva um sorriso no rosto e está agradecido por tudo...

8. … você é uma pessoa iluminada, porque pode oferecer o toque divino da cura. Se você pode pegar na mão de alguém, abraçar ou tocar o seu ombro, somente...

9. Se você pode ler esta mensagem, está sendo abençoado duas vezes... … já que, primeiro, alguém lembrou-se de você; e segundo, porque você teve mais sorte que 2 bilhões de pessoas que não sabem ler.

10. Conte quantas bênçãos você já recebeu, e transmita esta mensagem aos demais, para que se dêem conta das bênçãos que já têm.