Este documento resume los principales cambios físicos y psicológicos que ocurren durante la pubertad en mujeres y hombres, incluyendo el aumento de peso y tamaño, desarrollo de características sexuales secundarias como vello corporal y facial, y la menstruación en mujeres. También discute las influencias psicológicas como las nuevas emociones y relaciones con otros, y factores contextuales como la alimentación.