Yoga Vidya 2012                                                      Sommer Yoga erleben – in Europas größten Yoga- und Ay...
Liebe Yogafreundin,                                            Was macht deinen Aufenthalt in                             ...
Herzlich   willkommen               bei   Yoga Vidya!Wie findest du das passende Seminar?                                 ...
Yoga Vidya Bad MeinbergIm Teutoburger Wald                                                                                ...
Das Projekt Shanti in Bad Meinberg                                                                                        ...
Individualgast in Bad Meinberg                                                                                            ...
Yoga aktiv genießen …Klassische Wanderwege                                              Aktiv-Wellness-PaketeDer umliegend...
Yoga Vidya Westerwald                                                                                                     ...
Yoga Vidya Nordsee                                                                                                        ...
Yoga und Meditation Einführung                                                                                            ...
Asana Spezial                                                                von meditativ bis intensiv  Eine Auswahl unse...
Kinder, Jugendliche und Familien                                                                                          ...
Yogaferien                                                                                                                ...
Indienreise 28.10. – 16.11.12                         Sivananda-Ashram Rishikesh                                          ...
Pilgerreise zum heiligen Berg Kailash21.05. – 11.06.12Pilgerfahrt zum „leuchtenden Kristall“              die Höhe ermögli...
Yogatherapie                                                                                                              ...
Yoga Vidya Sommerkatalog 2012
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Yoga Vidya Sommerkatalog 2012

  1. 1. Yoga Vidya 2012 Sommer Yoga erleben – in Europas größten Yoga- und Ayurveda-SeminarhäusernProgramm Mai bis Dezember 2012Yoga und Meditation • Yogaferien • Kinder, Jugendliche und FamilieYoga und Ayurveda Wellness • Yogatherapie • Kundalini YogaYoga Ausbildungen • Ayurveda und Massage Ausbildungen
  2. 2. Liebe Yogafreundin, Was macht deinen Aufenthalt in einem Yoga-Vidya-Seminarhaus zu lieber Yogafreund, einem so unvergesslichen Erlebnis? willkommen im Yoga Vidya Bei Yoga Vidya leben und vermitteln wir den klassischen ganzheitlichen Yoga und Jubiläumsjahr 2012! Ayurveda. Daher gehören täglich mindestens eine Yogastunde, morgens und abends Meditation 2012 ist ein ganz besonderes Yoga-Jahr für Yoga-Vidya, und Mantra-Singen sowie Vorträge zum Standard- denn wir feiern unser 20-jähriges Jubiläum mit viel Yoga, programm. Du bekommst viel Energie und Kraft Musik und einem vielfältigen Programm. Es erwartet dich die auch zu Hause noch lange nachwirken. ein Großes Jubiläums- und Musikfestival mit vielen inte- ressanten nationalen und internationalen Gästen. Komm Kostenlose Freizeitangebote: Neben dem und feiere mit uns! normalen Seminarprogramm kannst du deinen Tag bereichern durch: den geführten medi- Hier findest du unser umfangreiches Angebot chronologisch tativen Spaziergang, Nordic Walking, Klangreise, (ab Seite 23) für das Jahr 2012. So kannst du frühzeitig gut Vorträge auch für Individualgäste, täglich Feuer- planen und aus unserem umfassenden Angebot von über zeremonie, indische Rituale, Mantra-Rezitation. 2300 Seminaren, Aus- und Weiterbildungen das auswählen, was am besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen ent- Die Ayurveda-Oase (in Bad Meinberg): spricht. Genieße Massagen und Wellnessanwendungen in unserer stimmungsvollen Ayurveda-Oase Die bei uns täglich praktizierte Übungskombination von mit mediterranem Flair – viele begeisterte Gäste Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Mantra- gönnen sich dieses einmalige Entspannungs- und Singen und Meditation macht den besonderen Charakter Wohlfühlerlebnis – sei es während eines individu- und die hohe Schwingung unserer Seminarhäuser aus. Sie ellen Aufenthaltes, sei es in den Seminarpausen. wirkt optimal auf Körper, Geist und Seele. Dadurch be- kommst du viel Energie, Kraft und Ausstrahlung, die auch zu Besondere Atmosphäre: Du erlebst indische Hause noch nachwirken. Ashram-Atmosphäre, sinnvoll an westliche Bedürfnisse angepasst, in Europas größten Wir danken unseren treuen Seminargästen für ihr Vertrauen Yoga und Ayurveda Seminarhäusern. Gut struktu- und freuen uns auf ein Wiedersehen. Wenn du zum ersten rierter und organisierter Tagesablauf für optimales Mal zu uns kommst, begrüßen wir dich herzlich in der Yoga- Lernen. Hier wird Yoga gelebt und gelehrt. Vidya-Familie und wünschen dir einen erlebnisreichen, inspirierenden Aufenthalt in Europas größten Yoga- und Günstige Pauschalpreise: Wir sind ein ge- Ayurveda-Seminarhäusern. meinnütziger Verein mit dem Ziel Yoga zu verbreiten, deshalb können wir das gesamte Dein Yoga-Vidya-Team Yoga-Seminar- und Ausbildungsprogramm, inklu- sive Unterkunft und Verpflegung zu sehr günstigen Konditionen anbieten. Infromation und Anmeldung Umweltbewusst: Wir haben eine bio-zerti- Täglich Mo-So 8-20 Uhr fizierte Küche mit vegetarisch-biologischer Vollwertverpflegung. Putz- und Waschmittel sind aus 100 % natürlichen Rohstoffen, bei Druck- Petra Beer, Yoga Vidya Bad Meinberg: sachen und Toilettenpapier nutzen wir Recycling- 05234 / 87-0 produkte. Mit Sonnenstrom schonen wir die Res- sourcen der Natur. Beatrix Krey, Yoga Vidya Westerwald: Kinderbetreuung: Auch außerhalb der 02685 / 8002-0 Kinderseminare, so dass du auch als Allein- erziehende/r oder mit der ganzen Familie dein Melanie Vagt, Yoga Vidya Nordsee: Seminar/Ausbildung entspannt genießen kannst. 04426 / 90416-102
  3. 3. Herzlich willkommen bei Yoga Vidya!Wie findest du das passende Seminar? Unsere SeminarhäuserDu kannst aus einem riesigen Angebot von über 2400 Seminaren wählen: Bad Meinberg, Projekt Shanti 4 Individualgast in Bad Meinberg 6 Für Einsteiger Westerwald, Nordsee 8 sind die Yoga und Meditation Einführungs- seminare oder Yogaferien genau das Richtige: Regelmäßige Seminarangebote Yogastunden für Flexibilität und Kraft, Tiefen- Yoga und Meditation Einführung 10 entspannung für Regeneration, Meditation für Klarheit und Ruhe des Geistes, Mantra-Singen Asana Spezial 11 für Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Kinder, Jugendliche und Familien 12 Vorträge, Ausflüge und mehr … Yogaferien 13 Yogatherapie 16 Zum Vertiefen und Aufbauen Yogalehrer-Ausbildung 17 empfehlen sich die Yoga und Meditation Auf- bau- sowie Mittelstufenseminare. „Alte Yoga- Reisen Hasen und -Häsinnen“ gehen mit Seminaren zu Indienreise Rishikesh 14 speziellen Themen in die Tiefe, tanken dabei neue Energie und Motivation für ihren Alltag. Pilgerreise zum Heiligen Berg Kailash 15 und Südindienreise Für Anfänger und Fortgeschrittene die das Schöne mit dem Nützlichen verbinden wollen: Fundierte Aus- und Weiterbildungen für 20 Jahre Yoga Vidya 18 deine berufliche Neuorientierung oder Erwei- terung deines Spektrums. Mit Zertifikat. Seminarkalender (Mai-Dez. 2012) 23 • Klassisches Ayurveda in Verbindung mit Yoga. Tagesablauf, Preise 23 Seminarleiter 102 Flexibel und individuell als Individualgast Du genießt täglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, Vorträge und hast auch Zeit für Yoga Vidya e.V. – Wir über uns dich: einfach nur die Seele baumeln lassen, lesen, Yoga Vidya e.V., Verbände, Hilfswerk 111 ausruhen, schwimmen und Sauna, Wanderungen, Was ist Yoga, Yoga-Vidya-Tradition 112 Radausflüge • Yoga-Plus- und Ayurveda-Wellness- Anreisebeschreibungen 114 Pakete: Spontane Wohlfühl-, Aktiv-, Erholungs- pakete ohne feste Termine buchbar • Ayurveda Teilnahmebedingungen, Impressum 115 Massagen, Beauty-Anwendungen, Konsultationen. Anmeldeformular Umschlag • Einzelberatungen in Yogatherapie. Yoga Vidya Center Rückseite 3
  4. 4. Yoga Vidya Bad MeinbergIm Teutoburger Wald Das weitläufige Haus bietet dir: • Große Yoga-, Vortrags- und MeditationsräumeEin dynamischer und Kultur, Natur, Bäder und Sport • Zimmer für Allergikerlebendiger Ort mit einem • Einige Familienappartementsvielfältigen Angebot Eine faszinierende Kombination aus idyllischer • Vielfältiges Vollwertbuffet aus zertifizierter Landschaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. Bio-Küche Zahlreiche Sehenswürdigkeiten, Museen, histori- • 2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille sche Stadtkerne, alte Burgen, Schlösser und mys- • Boutique mit Snackangeboten tische Orte bereichern deinen Aufenthalt: die • Sonnenterrasse, großzügiger Garten / Park Externsteine – ein uralter Kraftort und wunder- • Videoraum, Bibliothek schönes Naturdenkmal, das Hermannsdenkmal • Kostenloses Internet mit weitem Panoramablick, Schloss und Altstadt • W-LAN im Internet-Cafe von Detmold, die Dom- und Universitätsstadt • Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee- Paderborn, Hameln mit einem der schönsten Oasen und energetisch aufbereitetes Wasser mittelalterlichen Stadtbilder Norddeutschlands. an unserem Yoga-Vidya-BrunnenDas Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen Wunderschöne Spazier- und Wanderwege • Ergänzendes Krafttraining und kostenloseshervorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen beginnen direkt im ausgedehnten Länderpark Schwimmen im „Rehazentrum Bad Meinberg“oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit Silvaticum beim Haus. direkt auf dem Campus möglich.neuer Kraft und Energie aufzuladen. Das Hausliegt idyllisch am Rande des Kurstädtchens Bad Die Gegend ist bekannt für ihre zahlreichen Bä-Meinberg, umgeben von einem großen Park. der. Das Mineral-Thermalbad „meinbad“ mit Unterbringung131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen Saunalandschaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min. Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- undtäglich für das Wohlergehen unserer Seminar- zu Fuß entfernt. Vom ADFC werden kostenlose Mehrbettzimmer zur Verfügung, fast alle mitteilnehmer und Yogaferiengäste. Das Team aus Fahrradtouren angeboten (April-Oktober). Dusche, WC und Balkon. Einfache EZ und DZqualifizierten Yogalehrern und Ayurveda-Bera- (ohne Dusche / WC / Balkon) gibt es zum DZ-tern und -Masseuren beantwortet gerne deine Fahrräder können auch beim ADFC (10 Min. bzw. MZ-Preis. Schlafsäle mit 6-12 Betten sindFragen zu Yoga und Ayurveda. Fußweg) gegen Gebühr ausgeliehen werden. vorhanden. MZ und Schlafsaal im Ashram wie Offizielle Nordic-Walking-Strecken beginnen vor üblich nicht abschließbar. Zelten in den Grün-www.yoga-vidya.de/badmeinberg unserer Haustür. Einen Golfplatz mit anspruchs- anlagen beim Haus ist romantisch und besondersTel.: 05234/87-0 vollen Schräglagen und Wasserhindernissen gibt günstig. Dein Wohnmobil kannst du auf unseren es in Blomberg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit Parkplatz stellen oder nebenan im Wohnmobil- 6 Außenfeldern und 2 Hallen hafen (mit Strom) parken. Unsere Ayurveda-Oase … für ein spontanes Wohlfühlerlebnis zum Regenieren und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mit Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum bieten unsere 10 Ayurveda-Spezialisten ein fachkundiges Angebot an Ayurveda-Anwen- dungen zu einem fairen Preis. Bitte Sonderbroschüre anfordern.4
  5. 5. Das Projekt Shanti in Bad Meinberg »Shanti« kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Frieden und Gelassenheit. Seminarhaus Shivalaya Rehazentrum Shanti RetreatzentrumDas Seminarhaus Shanti ist ein Ort der Begeg- Nutze dieses besondere Ambiente für Als kompetenter Partner bietet das Rehazentrumnung für verschiedene spirituelle Traditionen deine eigenen Veranstaltungen! im Haus Shanti Devi alles zum Thema Kranken-und Anbieter/innen aus dem komplementären gymnastik, Physiotherapie, Rehasport, Fitness,Gesundheitsbereich. Bereits jetzt sind hier das Das neu gegründete Retreatzentrum Shivalaya Massage und Wellness, wo du aus folgenden„Rehazentrum Bad Meinberg“ und „Jyotisha, im 4. Stock des Hauses Shanti Devi steht für Angeboten wählen kannst:Vedische-Astrologie-Beratung, Bernd Rößler“ alle Gäste und ernsthafte Aspiranten bei Yogaansässig. Vidya offen. Die hellen lichtdurchfluteten Räume • kostenfreies Schwimmen für unsere Gäste. sind ein besonderer Ort der Ruhe und Einkehr. • Training im Fitnessraum für 5 € / Besuch.Lichtdurchflutet und direkt am Park Das Yoga Vidya Retreatzentrum wird geleitet • CranioSacral TherapieZusammen mit dem Seminarhaus Shanti verfügt von Swami Nirgunananda, die durch intensive • Bio-FußpflegeYoga Vidya Bad Meinberg über ein einzigartiges eigene Praxis eine starke spirituelle Kraft aus- • Indoor-CyclingAngebot an Seminarräumen und Zimmern zu strahlt. So kannst du hier in der Meditation be- • Aqua-Fitnesssehr günstigen Preisen. Es stehen insgesamt 29 sonders tief gehen. • Schwimmkurse für Kindergroßzügige und freundliche Gruppenräume in • Sauna ab Frühling 2012Größen von 22 bis 300 m² zur Verfügung. Das Wie kannst du im Retreatzentrum mitpraktizie- • u.v.m.Haus verfügt über eine Kapazität von 700 Betten. ren? Komme einfach als Individualgast (ab 32 €Es wird ein biologisch-vegetarisches Buffet an- / Nacht, einschließlich Unterkunft und Verpfle-geboten. Im Übrigen ist der gesamte Campus gung). Die Teilnahme an den Programmen imrauch- und alkoholfrei. Retreatzentrum ist kostenlos. Bei längeren Retreats wird Swami NirgunanandaVermietung an Gruppen dir gerne auch Tipps und spirituelle AnleitungIm Seminarhaus Shanti können sich Gastgrup- geben. Tel.: 05234/87-0pen einmieten. Bereits renommierte und inter-national bekannte Referent/innen kommen mitihren Gruppen hierher; Kongresse verschiedener Klosterleben im ShivalayaTraditionen und Disziplinen finden hier statt.Möchtest du daran teilhaben und hier Friedens- 500– 545 Rezitation und stille Meditationarbeit leisten? Dann nutzte das Nonprofit-Se- 555 5 Minuten Gehmeditation Virtueller Rundgang:minarhaus für deine Schulungen, Seminare, Kon- 600– 645 stille Meditation www.rehazentrum-badmeinberg.degresse, Retreats und Großveranstaltungen. 930–1000 Rezitation des machtvollen Heilmantra Öffnungszeiten: Om Tryambakam Mo.-Do. 800-2000, Sa. 900-1300 Uhr 1300 Mo, Do: Bhagavad Gita Rezitation Tel.: 05234/2068180Für weitere Infos bitte Broschüre „Seminarhaus 2115–2200 Di-Do: Gute Nacht MeditationShanti“ anfordern oder im Internet Jyotisha - astrologischeunter: www.yoga-vidya.de/ Auch außerhalb des Programms stehen dir die Beratungspraxisgastgruppen oder Räume ganztägig für deine individuelle Asana-, Mit Hilfe der Jahrtausende alten Kunst Jyotisha,www.seminarhaus-shanti.de Pranayama- und Meditationspraxis zur Verfü- der vedischen Form der Astrologie, geht BerndE-Mail: gung. Begleitete 9-Tage-Intensiv Schweige und Rößler gezielt auf deine Fragen ein.gastgruppen@yoga-vidya.de Meditationsretreats. Siehe ab Seite 23. Anmeldung und Infos unterTel.: 05234 / 87-2332 Tel. 05234 / 919105 und 0160 / 5516593 oder www.bernd-roessler.com 5
  6. 6. Individualgast in Bad Meinberg Standard-Tagesablauf 700 Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung und Vortrag 915 Yogastunde 1100 Brunch 1430 Workshop / Vortrag 1615 Yogastunde oder Workshop 1800 Abendessen 2000 Meditation, Mantrasingen und Vortrag Unsere Individualgäste nehmen 4–6 Stunden am Tag an unseren Yoga- und spi- rituellen Programmen teil.Unser Angebot für Individualgäste Freizeitaktivitäten in der UmgebungAls Individualgast bist du jederzeit willkommen. Unterbringung: Gemütliche Einzel-, Doppel- „meinbad“: Thermal-Mineralbad (5 Min. zu Fuß)Du nimmst am Yoga-Programm teil und gestal- oder Mehrbettzimmer, Schlafsaal / Zelt. mit Außenbecken, Saunalandschaft und Salz-test deinen Tag ansonsten nach eigenen Essen: 2 × täglich reichhaltiges biologisch- grotte – vergünstigter Eintritt für unsere Gäste.Vorstellungen. Den ganzen Tag über vegetarisches Buffet mit leckeren warmen Moorbad: im Rosebad in Bad Meinberg (bittehast du die Auswahl aus einem Gerichten, Salaten mit verschiedenen zwei Wochen vorher anmelden).umfassenden, vielfältigen Pro- Dressings, morgens zusätzlich Obst, Kraftorte: Externsteine, Opfersteine, Silber-gramm an Yoga, Meditation, Müsli und Brot. bachtal, Velmerstot und das NaturschutzgebietVorträgen und vielen ande- Getränke: Den ganzen Tag kos- Norderteich sind nur wenige Kilometer entfernt.ren gesundheitlichen und tenlose Tees und energetisch Adlerwarte und Vogelpark: erfreuen nicht nurspirituellen Aktivitäten. aufbereitetes Wasser am Yoga- Kinderherzen.Kinder: Wir bieten unseren Vidya-Brunnen Hermannsdenkmal und Kletterpark: nahege-kleinen Yogis Betreuung in der Anreise: Parkplätze direkt vor dem legen im Teutoburger Wald.Ganesha Kinderwelt an. Haus; bei Anreise mit der Bahn Malerische Altstädte, Schlösser und Kirchen:Preise s. Seite 12. Abholservice vom Bahnhof. z. B. in Detmold, Hameln, Paderborn oder Höxter sowie kulturelle, archäologische Stätten und ein Freilichtmuseum laden zu Ausflügen ein.Yoga-Programm Regelmäßige Aktivitäten• Yoga-Anfänger können bei uns sanft ent- Shivalaya Retreatzentrum: s. Seite 5 spannen, begleitet von gesunder Aktivität für Begleiteter Morgenspaziergang: Dienstag, Körper, Geist und Seele – und dabei mehr über Donnerstag, Freitag Yoga, Meditation, Ayurveda erfahren. Geführte Wanderung: Dienstagnachmittag• Fortgeschrittene können ihre Yoga-Praxis ver- Meditativer Spaziergang: Dienstagabend tiefen – mit Mittel- oder Fortgeschrittenen- Klangreise: Montag, Mittwoch und freitag- Yogastunden, fortgeschrittenem Pranayama, abends der Teilnahme an regelmäßigen Ritualen oder Nordic Walking: Mittwoch und Samstag auch als intensive persönliche Praxis- und Re- (Stöcke stehen zur Verfügung) Unser kostenloses hauseigenes Schwimmbad treat-Zeit. Fantasiereise: Mittwochmittag ist auf wohlige 32 º C beheizt. Mit einer her-• Familien können bei uns „von Klein bis Groß“ Geführter Spaziergang: Samstagmittag vorragender Wasserqualität und einer ange- Yoga praktizieren, entspannen und an gemein- nehmen Atmosphäre. Bei einer Wassertiefe von samen Unternehmungen teilnehmen. Für Kinder 1,34 Metern kannst du bei uns schwimmen und gibt es zu fast jeder Zeit Kinderyoga-Seminare, entspannen. Bei unserem nach Absprache steht eine Kinderbetreuung Kooperationspartner „Rehazentrum Bad zur Verfügung (siehe Seite 12). Individualgast Preise in Euro Meinberg“ findest du darüber hinaus weitere interessante Angebote. Benutzungszeiten bittePersönliche Segensrituale: können bei uns im Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo an der Rezeption erfragen.kleinen Kreis oder mit der ganzen Familie und Fr – So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5Freunden begangen werden, z. B. Hochzeiten, So – Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5Gedenktage, Geburtstage, Kindersegen, Ritualein persönlichen Übergangsstadien.6 Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee
  7. 7. Yoga aktiv genießen …Klassische Wanderwege Aktiv-Wellness-PaketeDer umliegende Teutoburger Wald sowie das Jederzeit individuell buchbar, jeden Sonntag bis FreitagEggegebirge sind geschätzte WandergebieteDeutschlands. Artenreiche Mischwälder, Moor,Heide, Quellen und Bachläufe sowie Naturdenk- Yoga und Aquafitness Yoga, Schwimmen, Massage-Paketmale prägen die Mittelgebirgslandschaft. Wan- Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga Jeden Fr.-So. oder So.-Di.dertouren im Teutoburger Wald sind nicht nur und Aquafitness oder Aquapower stärkst Entspannen und Auftanken! Yoga,ein Naturerlebnis, sondern bedeuten zudem eine du Körper und Geist. Das Wasser reinigt, Schwimmen, Sauna, Massage undBegegnung mit der vielfältigen Geschichte der kühlt und und trägt dich. Täglich 1-2 Yoga- Meditation. Besuch im Thermal-Mine-Region. Nutze das weit verzweigte Netz aus- stunden, Meditation, Mantra-Singen, Schwim- ralbad, Sauna* und einer Ayurveda-Massagegeschilderter Fuß- und Fahrradwege. men im hauseigenen Schwimmbad, direkt vom (auf Wunsch auch andere Massagearten, die im Seminarhaus Shanti aus zugänglich. 2 × Aqua- Haus angeboten werden). fitness, BestellNr: B-30. Bitte 14 Tage vorher anmelden. 1 × Sauna* MZ 154 €; DZ 182 €; EZ 210 €; S/Z 132 €. 1 × Ayurveda oder andere Massage. MZ 284 €; DZ 354 €; EZ 424 €; S/Z 229 €. Yoga und Moor Wohlfühl-Woche** Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Yoga und Fitness Natur unter fachkundige Anleitung Ergänze die flexibilisierende und har- und Begleitung. Übung von Yoga und monisierende Wirkung des Yoga mit in- Spiritualität werden mit den klassi- tensivem Konditions- und Krafttraining im schen, alt bewährten Heilanwendun- Fitness-Studio des Reha-Zentrums Bad Mein- gen Bad Meinbergs, wie Moor und Heil- berg, Haus Shanti Devi. Tägliche Nutzung des wasser verbunden. Alles-inklusive Kompakt- Fitness-Studios, mit Anleitung des Trainerteams angebote zu einem ausgesprochen günstigen für ein ausgewogenes Trainingsprogramm. Täg- Preis. liche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1 × Sauna*, 1 × Massage. 5-Tage-Woche (So.-Fr.)Yoga-Wanderwege MZ 292 €; DZ 362 €; EZ 432 €; S/Z 237 €. 2 × Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayur- veda-Massage, 1 × Thermal-MineralbadDie drei neuen Yoga-Wanderrouten der Vital- Yoga, Fitness und Sauna.WanderWelt führen durch die nähere Umge- und Indoor Cycling MZ 373 €; DZ 443 €; EZ 513 €;bung von Bad Meinberg. Die von Experten Köperliche Anstrengung steigert dein S/Z 318 €.durchdachten Wanderwege beinhalten Stati- Wohlbefinden, formt deinen Körper undonstafeln mit Übungsanleitungen aus dem erhöht deine mentale Leistungsfähigkeit. Wie 7-Tage-Woche (So.-So.)Yoga. Die Bundesregierung zeichnete dieses Paket Yoga und Aquafitness, plus 1 × Indoor 3 × Moorbad oder Moorpackung, 3 × Ayur-Projekt mit dem „Land der Ideen“-Preis aus. Du Cycling, 3 × Fitnessstudio und 1 × Massage. Bitte veda-Massage, 2 × Thermal-Mineralbad undkannst entweder alleine der exzellenten Be- 2-3 Wochen vorher anmelden. Sauna.schilderung folgen oder dich unseren geführten MZ 285 €; DZ 355 €; EZ 425 €; S/Z 230 €. MZ 554 €; DZ 652 €; EZ 750 €; S/Z 477 €.Wanderungen anschließen. Die unterschiedlichkonzipierten Routen bieten jedem Geschmack,Anspruch und Thema das Geeignete. *Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Mitte 2012 geöffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfügbar. Während der Renovierungsphase des Thermalbades (Winter/Frühjahr 2012) ersatzweise „Hotel zum Stern“. ** Bitte min. 2 Wochen vorher anmeldenAnmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 7
  8. 8. Yoga Vidya Westerwald Unterbringung Die Zimmer sind einfach, aber schön und individuell gestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologische Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer. Fast alle Zimmer haben Waschbecken. Bäder bzw. Duschen befinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grünen Wiese direkt am klaren, plät- schernden Grenzbach bringt dich der Natur noch näher. Standplätze für Wohnmobile sind eben- falls vorhanden.Im Naturparadies Rhein - WesterwaldWanderungen und Wellness Wald, Wasser und WiesenSatte Wiesen, grüne Wälder, duftender Wind: so Das ruhig und idyllisch gelegene Seminarhauserlebt und genießt man den Westerwald. Das bietet die ideale Umgebung, um zu entspannenGrenzbachtal lädt auf einer Strecke von ca. 12 und neue Kraft zu tanken. Du kannst zu neuenkm zu vielen Aktivitäten ein. So führen der Rad- Erkenntnissen gelangen, Zugang zur eigenen In-wanderweg „Puderbacher Land“ und der ge- tuition und Kreativität finden und deine inneremeinsame Nordic-Walking-Park der Verbands- Quelle von Inspiration und Glück wieder entde-gemeinden Puderbach und Flammersfeld durch cken. Das Haus liegt idyllisch im Grenzbachtal,das idyllische Tal. Im Grenzbachtal wurde im umgeben von Wäldern und Wiesen. In der kraft-Zuge einer umfangreichen Renaturierung die vollen Ruhe der Natur kannst du intensive Yoga-ursprüngliche heimische Vegetation mit Auen- praxis mit Erholung verbinden.wäldern und Weidegebieten wieder hergestellt.Dazu gehören auch die knuddeligen, kleinen, Auch außerhalb der Seminare findenlanghaarigen Heck- und Galloway-Rinder. täglich zwei Meditationen mit Mantra-Singen und eineEtwa eine ¾-Stunde entfernt, am be- Yogastunde statt. Zumrühmten Zusammenfluss von Rhein Seminarhaus gehörenund Mosel, liegt eine der schönsten mehrere Yoga- undund ältesten Städte Deutschlands: Vortragsräume, einKoblenz. Zeugnisse der geschicht- Aufenthaltsraum mitsträchtigen Vergangenheit sind Präsenzbibliothek, vielKirchen, Schlösser, ehemalige Land mit Wiesen, einAdelshöfe und herrschaftliche Bür- großer Garten mit lau-gerhäuser. Eine halbe Autostunde vom schigen Plätzen und ei-Seminarhaus liegt Limburg mit seinem nem Spielplatz für Kinder.berühmten Dom. Im Sommer können bei schönem WetterDie Sauna- und Schwimmbadlandschaft „monte die Yogastunden, Meditationen, Vorträge / Work-mare“ in Rengsdorf (20 Min. im Auto) ist bei shops und die Mahlzeiten auch auf einer großenunseren Teilnehmern als zusätzliche Freizeit- Wiese vor dem Haus oder auf der Sonnenterrasseattraktion zum Entspannen und Regenerieren stattfinden. Für die kühle Jahreszeit gibt es einensehr beliebt. Highlight im Saunabereich ist der gemütlichen Wintergarten. Unser Buffett istterrassenartig angelegte Außengarten, der so- überwiegend aus biologischem Anbau. Ein Teamwohl im Sommer als auch im Winter zum Frisch- von 30 erfahrenen Mitarbeitern leitet mit vielluft-Tanken einlädt. Herz die etwa 500 Seminare im Jahr.www.yoga-vidya.de/westerwaldTel.: 02685/8002-08
  9. 9. Yoga Vidya Nordsee Unterbringung 30 Zimmer mit Dusche / WC bieten ausreichend Platz für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern. Im Sommer besteht die Möglichkeit im Garten zu zelten. Umgebung Unser Haus an der Nordsee liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel / Wangerland. Lediglich zwei Kilometer sind es bis zur Orts- mitte dieses wunderschönen Friesenstädchens, nach 2,5 km bist du am Strand. Wilhelmshaven ist nur 25 km entfernt. 18km entfernt liegt die Stadt Jever mit vielen Attraktionen und Sehenswürdigkeiten.Yoga am MeerFrische Luft und weiter BlickDas Seminarhaus an der Nordsee war früher einBauernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Im WangerlandPension umgebaut wurde. Zum Grundstück ge- Die Nordseeküste ist ein Glücksgriff der Natur.hören wunderschöne Rasenflächen, Kinderspiel- Wasser, Meeresluft und frischer Wind weckenplatz, Obstwiese und herrliche alte Bäume. Das die Lebensgeister. Das Reizklima der NordseeHaus bietet eine familiäre, spirituelle und na- fordert den menschlichen Organismus. Die Heil-turnahe Atmosphäre. wirkung der Nordsee rührt auch vom Watt her. Kurtaxe mit vielen Vorteilen Der Wattboden enthält Jod und andere lebens- Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eineMit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei wichtige Mineralstoffe. Bei Ebbe streicht der pol- Kurtaxe pro Tag. Daher kommt in der Zeitneue und schöne Yogaräume geschaffen. Im lenfreie Seewind über diese Flächen und trägt vom 1. April bis 31. Oktober 1 € Kurtaxe proObergeschoss befindet sich das große Yogastu- die gesundheitlich wertvollen Substanzen ans Person/Tag hinzu, die du bei deiner Ankunftdio, der Radha-Krishna-Raum, mit 160 m² und Festland. Durch die Nordseebrandung gelangen an der Rezeption bezahlst. Mit der Kurkartezwei großen Giebelfenstern, welche uns täglich Salzwasserpartikel in die Atemluft. Diese Aero- hast du viele Vorteile und kannst deineneinen wunderbaren Blick auf den Sonnenauf- sole wirken heilend und regenerierend. Nordsee-Aufenthalt unbeschwert genießen:und -untergang schenken. Im Erdgeschoss be- kostenloser Eintritt in die Strandbäder,findet sich der neue Devi-Raum mit 50 m². Ne- Yoga an einem solch gesunden Kraftort verbin- kostenloses Parken (außer Parkplatz Friesen-benan findest du auch den Yoga-Shop mit Ay- det Freude und spirituelles Erleben: Yogastel- therme), 25 % Ermäßigung in der Friesland-urveda-Cafe zum gemütlichen Verweilen. lungen, Atemübungen, tiefe Entspannung, Me- therme und andere Vergünstigungen. ditation, Mantra-Singen und Wandern am MeerIm Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee fin- sind ideale Bedingungen zur Erholung für Körper,den täglich Meditation, Mantra-Singen und Vor- Geist und Seele. Nach einem Yoga-Aufenthaltträge statt, ebenso vedische Zeremonien wie Arati, am Meer wirst du voller Energie und PositivitätPuja und Homa. Ein umfangreiches Seminarpro- sein, bereit, dem Alltag mit neuem Enthusiasmusgram bietet dir viele Möglichkeiten, mit Yoga zu zu begegnen.beginnen oder deine Yoga-Erfahrung zu vertiefen. In der Hochsaison (1. 7.-31. 8.) gelten erhöhte Preise.www.yoga-vidya.de/nordseeTel.: 04426/904 16-10Freizeitangebote• Wattwanderungen, geführt oder allein direkt • Schwimmen in der Nordsee. Horumersiel-in Horumersiel • Schwimmen / Sauna in der 2 km Schillig hat den größten Strand Frieslands mitentfernten Frieslandtherme (ganzjährig geöffnet) Wiesen- und Sandstrand mit belebten und me-• Fahrradfahren, Nordic Walking und Wandern ditativen Arealen • Wassersportangebote wieauf den Nordseedeichen, am Meer oder im idyl- Segeln, Surfen, Kiten und Wasserski • Ausflügelischen ostfriesischen Landesinneren. Es gibt 500 zu den Inseln Wangerooge und Mellum.km Wanderwege im Wangerland. (Fahrrad-anmietung ist möglich) 9
  10. 10. Yoga und Meditation Einführung Unsere Einführungsseminare sind von den Krankenkassen als Prävention anerkannt. Yoga- und Meditations-Einführungswochen und- wochenenden können in Bad Meinberg bezuschusst werden. Dafür muss seit neuestem vor Beginn des Seminars die Zustimmung für die Bezuschussung bei der Kranken- kasse eingeholt werden und liegt se k Kur ön in deren Ermessen. So kann sich ne von d n dein Seminarpreis um bis zu 50 € Kranken er kasse ge f ö reduzieren. Erstattet wird 80% de n. r des Hatha-Yoga-Anteils pro r t we r d e Versicherten, in der Regel für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr. Achtung: Beginn Freitag 1630 mit der Anfän- gerstunde. Die Teilnahme an allen YogastundenBasis- und Aufbaukurse für Einsteiger, die Yoga und Meditation ist Voraussetzung für eine Krankenkassen-Be-in all ihren Aspekten kennenlernen wollen. scheinigung.Unser Klassiker Unsere 6 Elemente für mehr Harmonie und Wohlbefinden:Yoga und Meditation inspiriert dazu, die Yoga und Meditation MittelstufeAugenblicke unseres Lebens in ihrer Einzig- Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga.artigkeit und Schönheit wahrzunehmen. Tieferes Einsteigen in die 6 Yogawege: Positives Den-ken und Handeln im Alltag. ÜberwindenIn diesem Basisseminar erfährst du alle Aspekte von Hindernissen in der Meditation uvm. Bei 1 Asanas (Körperstellungen)dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt eine sys- den Yogastun-den kannst du zwischen verschie- für mehr Körpergefühl,tematische Einführung ins Hatha-Yoga und die denen Levels wählen. Flexibilität und Kraft.12 Grundstellungen. Erlerne einfache Körper-,Atem- und Entspannungstechniken für spürbar Yoga und Meditation Einführung 2 Pranayama (Atemübungen)mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Span- energetisierende undnende Vorträge über die Yogaphilosophie runden Einführungstag harmonisierendedieses Seminar ab. Nach diesem Seminar wirst Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Atemtechniken.du voller Energie sein, bereit, den Alltag mit Kraft und Positivität. Einführung in Yoga undneuem Enthusiasmus zu erleben. Du kannst die Meditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittag- 3 Tiefenentspannungerlernten oder vertieften Übungen zu Hause wei- und Abendessen. 10-18 Uhr, 56 € aktiviert die Selbst-ter praktizieren. So ist dieses Yogaseminar ein Bad Meinberg: 1.5., 17.6, 12.8, 14.10, 9.12. heilungskräfte und wirktErlebnis, das lange Zeit nachwirkt. Geeignet für Westerwald: 18.5., 17.8. stressabbauend.Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen. Wochenende 4 MeditationEinführungsseminare gibt es am Wochenende BM und NO: jedes Wochenende Fr–So führt zu innerem Friedensowie als besonders preisgünstiges Kurzseminar WW: etwa 2–3 Mal pro Monat. und eröffnet die Quellenunter der Woche oder als Wochenseminare von MZ 117 €; DZ 146 €; EZ 176 €; S/Z 94 € von Intuition und5 oder 7 Tagen. In Bad Meinberg und an der Kreativität.Nordsee finden jedes Wochenende Einführungs- Einführungswochenseminare statt, im Westerwald mindestens ein- BM: jede Woche Fr–Fr 5 Mantra-Singenmal im Monat. WW: regelmäßig So–Mi /So–Fr öffnet das Herz und fördert NO: regelmäßig Fr–Fr zwischenmenschlicheWeiterführende Seminare Verbundenheit.Yoga und Meditation Aufbauseminar 6 Vorträge und WorkshopsVertiefung, Festigung und Erweiterung des im zu Themen des ganzheit-Einführungsseminar Gelernten. Beratung und Alle Termine, Preise und den Tagesablauf findest lichen Yoga und einemnützliche Tipps, wie du deine Praxis zu Hause auf- du auch im chronologischen Teil ab Seite 23. gesunden Lebensstil.recht erhalten und in deinen Alltag integrierenkannst. Wie-derholung und gründliches Erlernen www.yoga-vidya.de/yogaundmeditationvom Sonnengebet, Heranführen an Kopfstand,Krähe und andere Stellungen.10 Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee
  11. 11. Asana Spezial von meditativ bis intensiv Eine Auswahl unserer Asana-intensiv-Seminare Die 84 Hauptasanas 17.-20.5. BM Asana Intensiv und Lauftraining 20.- 25.5. WW Yoga Bodywork Asana intensiv 25.-28.5. BM Asana intensiv 25.-28.5. WW Asana intensiv 8.-10.6. BM Asana Intensiv mit Kriya Hatha Yoga 10.-15.6. WW Asana-Intensiv-Meditativ 15.-17.6. WW Die 84 Hauptasanas 22.-24.6. WW Pawanmuktasana Intensiv 1.-6.7. WW Asana intensiv 20.-22.7. NO Asana-Intensiv-Meditativ 20.-22.7. BM Asana-Intensiv-Meditativ 27.-29.7. NO Yoga Bodywork Asana Intensiv 3.-5.8. NO Wie meistere ich den Skorpion 10.-12.8. BM Yoga Bodywork Asana Intensiv 31.8.-2.9. BM Asana Intensiv mit Narayani 9.-14.9. BM Jedes Wochenende – für alle, die intensiv Asana Exakt 21.-23.9. BM üben wollen. In den Asana-Spezial-Seminaren Asana Flow 28.-30.9. BM kannst du Yoga in fünf verschiedenen Stilen Asana intensiv 30.9.-3.10. WW üben: intensiv und sportlich, als Bodywork mit Asana Flow 5.-7.10. WW Partner, meditativ und gelassen, anatomisch Asana intensiv 5.-7.10. BM exakt oder ganz im „Flow“. Die Übergänge der Yoga Bodywork Asana Intensiv 12.-14.10. BM Stile sind fließend und so ist jedes Seminar mit Asana Flow 12.-14.10. NO seinen Schwerpunkten etwas ganz Besonderes. Asana-Intensiv-Meditativ 9.-11.11. NO Ausgeglichenheit und innere Stabilität 16.-18.11. BM Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha-Yoga- Yoga Bodywork Asana Intensiv 23.-25.11. NO Seminaren! Täglich 4–6 Stunden Asanas, er- Die 84 Hauptasanas 23.-28.12. NO gänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Asana Flow 28.12.-1.1.2013 BM Für spürbar mehr Energie, Flexibilität und Kraft.Asana intensiv Asana intensiv mit SchwerpunktenStandardseminarEin Durchbrucherlebnis für deine Yogapraxis! Asana Intensiv Meditativ Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal Für Fortgeschrittene und solche, die es werden Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis!spielerisch und entspannt, mal konzentriert und wollen. Langes Halten der Stellungen verbunden Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitigessystematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken mit Achtsamkeit und Konzentration ermöglicht Helfen verhilft dir spielend und entspannt auchund Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, die Energie im Körper zu sublimieren und durch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und TricksKoordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4–6 die Chakras (Energiezentren) nach oben zu zur Erhöhung von Flexibilität und Koordination.Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und führen. Die Yogastunden haben verschiedene Täglich 4–6 Stunden Asanas, ergänzt durch Me-Mantra-Singen. Schwerpunkte: Chakra-Konzentration, Affirma- ditation und Mantra-Singen. Ca. 1 Mal im Mo- tionen und Mantra-Rezitation. Mit viel Praxis nat.*Asana-intensiv-Seminare für Mittelstufe und und weniger Theorie. Mantra-Singen und Me-Fortgeschrittene sind alle 1-2 Wochen im Pro- ditation runden das Seminar ab. Einfach erhe- Asana Flowgramm. bend, energetisierend und wohltuend! Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Ca. 1 Mal im Monat.* Getragen vom natürlichen Atemrhythmus wer- den Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden – mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Ele- mente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivieren* Alle Termine: und auszudrücken. Ca. 1 Mal im Monat.*www.yoga-vidya.de/asanaspezialAnmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 11
  12. 12. Kinder, Jugendliche und Familien Kinderbetreuung Kinderbetreuung ist auch außerhalb der Kinder- seminare möglich, und wir können sie fast immer anbieten. Bitte spätestens 2 Wochen vorherYoga macht Kindern besonders viel Spaß, fördert Konzentration und Selbstbe- nachfragen. Dann klären wir, ob es zu dem vonwusstsein. Die Kleinen und die Großen können dabei körperliche, geistige und dir gewünschten Zeitpunkt möglich ist.seelische Harmonie erfahren. Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation undEntspannung – jeweils dem Alter der Kinder angepasst. Kinderbetreuungspreise pro Tag Während 1 Yogastunde: 8 € Während 2 Yogastunden: 16 € Während Yogastunden und Vorträgen: 25 € Ganztags: 70 €Kinderyoga-Seminare FamilienwocheFür Kinder 3–6 und 7–12 Jahre Yoga und Meditation für die ganze FamilieSpielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Medita- Yoga und Meditation für die ganze Familie. Mittion und Naturerlebnis — Yoga bietet Kindern separaten Yogastunden für Kinder und Erwach-eine Menge Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, sene sowie Kinderbetreuung. 20 % Ermäßigung Werde Jugend-Austoben und Entspannen. für den 2. Erwachsenen. Kinder bis 3 Jahre kos- tenlos (ohne Betreuung. Wenn das Kind betreut Übungsleiter für YogaBad Meinberg: Jedes Wochenende. Während werden soll, bitte 2 Wochen vorher nachfragen.der Ferienzeiten im Sommer durchgängig und Dann klären wir, ob wir Betreuung gewährleistenüber Feiertage wie Ostern, Weihnachten, Pfings- können. Zusatzkosten bei Betreuung durch Mit-ten auch mehrere Tage oder Wochen. Das An- arbeiter während der Yogastunden und Work-gebot für Kinder ist so zusammen gestellt, dass shops 25 € pro Tag.)du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Seminare pa-rallel zu deinem Seminar, oder deiner Aus-/Wei-terbildung wählen kannst Yoga für JugendlicheNordsee: An der Nordsee im Juli und August Lust auf Yoga, viel Lachen,durchgängig, sowie über Ostern, Pfingsten und Spaß und Abenteuer?Weihnachten. Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogaübun- gen und Meditationstechniken, machen Spiele,Westerwald: ca. 1 Mal im Monat für Kinder 7– singen und quatschen. Vielleicht machen wir12 Jahre. eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder ge- Willst du mehr über Yoga erfahren und vielleichtMZ 75 €, DZ 90 €, Z/Womo 57 €, alles inklusive. hen schwimmen. Auf jeden Fall gibt es keine sogar andere Jugendliche unterrichten? In dieser Langeweile. Komm vorbei und bring deine Ausbildung erfährst du Yoga in seinen verschie-Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwer- Freunde mit. Dann haben wir viel Spaß und wer- denen Aspekten, entwickelst ein gutes Körper-punkten z. B. Yoga Blütenfest, Naturforscher un- den fit. Ab 13 Jahre. gefühl und kannst dein Selbstbewusstsein stär-terwegs, Piraten, Indianer, mit Musik, Tanz und WW: 12.-14.10., 26.-30.12. ken. Freizeit wie Schwimmen, Kino oder kleineRhythmus, Sommer / Frühling / Herbst / Schnee- BM: 6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10 Ausflüge sind bei der Ausbildung dabei (bittegestöber im Märchenwald, Yoga mit dem Oster- Taschengeld mitbringen).hasen, der Yoga-Weihnachtsmann, Yoga und Fa-sching und vieles mehr. BM: 13.-22.7.12 • Mit Zertifikatwww.yoga-vidya.de/kinderyoga Teilnahmevoraussetzung: 14–18 Jahre12 Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee
  13. 13. Yogaferien Wir bieten unseren Individualgästen eine Menge: • Einführung und Begrüßung • Preise inklusive Übernachtung, 2 Mal täglich biologisch-vegetarische Vollwertkost • täglich 1–2 Yogastunden (à 100 Min.) • 2 Mal täglich Meditation, Mantra-Singen, kur- zer Vortrag oder Lesung • Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vor- trägen zu Yoga und anderen spirituellen und Gesundheitsthemen. • Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. Nordic Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägliche Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klangmassage u.v.m. • Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yogatherapie-Beratung, psychologische Bera-Entspannt ausspannen in einer spirituellen, hoch energetischen Atmosphäre. tung, spirituelle Lebensberatung, Ayurveda-Du genießt täglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, vegetarische Konsultation, Massagen etc.Vollwertkost und kannst alle kostenlosen Programme nutzen.Yoga-Ferienwoche Yogaferien individuell Fachwerkhäusern, idyllischen Plätzen und Gassen • Bergbau Stollen mit Führung (1 Std. zu Fuß)Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Individualgäste sind das ganze Jahr über herz- mit schönen mineralogischen BesonderheitenVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage- lich willkommen! Wenn du noch nie bei Yoga • Schloss Sayn (35 km) mittelalterliches Burghaus.Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen. Vidya warst, sollte dein Anreisetag ein Freitag Eingebettet im romantischen Schloßpark liegtIn Bad Meinberg jede Woche und im Wester- oder Sonntag sein, damit du eine systematische der Garten der Schmetterlinge • Garten Antanawald fast jede Woche von Sonntag bis Freitag. Einführung in den Yoga erfährst. Im Westerwald (8 km). Ein heilsamer Ort auf Basis von Perma-An der Nordsee: Jede Woche 5 oder 7 Tage: von ist dies nur möglich, wenn du den Tagesablauf kultur wachsen Beeren, Gemüse, Kräuter, Tee-Sonntag bis Freitag oder Sonntag bis Sonntag. schon kennst. Wir sind ein vegetarisches und und Heilpflanzen für den Eigenbedarf • Schiff rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buffet ist fahren auf dem Rhein. Die Reize des romantischen yogisch d.h. reizarm. Dies unterstützt ideal deine Rheintals erschließen sich in ihrer ganzen Vielfalt Yoga-Ferienwoche Preise in Euro Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellness- an Bord eines Schiffes gäste bereichern ihren Aufenthalt mit täglichZeitraum MZ DZ EZ S / Z / Womo mind. 1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Nordsee • Wattwanderungen (geführt / indivi-So – Fr 283 355 430 225 Meditation und Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden duell). Ein Erlebnis für die ganze Familie • Wan-So – So Spezial* 283 355 430 225 jeden Tag). gerländischer Pilgerweg (2-25 km) mit vielenSo – So 408 510 615 328 wunderbaren Kirchen • Radtouren: Fahrräder ial: 7 Individuelle Freizeitangebote können im Seminarhaus bestellt werden. Auf pez S Ta Zusätzlich zum umfangreichen Yoga- und Wunsch Anlieferung • Fahrten zu den vorgela- ge 7 Tage zum Preis von 5: ~ genießen ~ Meditationsprogramm bieten wir wech- gerten Inseln wie Spiekeroog, Langeoog oder zu 5 Ta Eine Yoga-Ferienwoche in Bad selnde attraktive Freizeitangebote und Aus- den Seehundsbänken • Meerwasser-Hallenwel- n eb e ez ah l g Meinberg plus eine Eintrittskarte flüge in die schöne Umgebung an, wie z.B. in lenbad Hooksiel (7 km) • Friesland Therme Ho- für Schwimmen / Sauna im „meinbad“ Bad Meinberg und an der Nordsee Nordic-Wal- rumersiel (2 km) • Kinderspielhaus Seesternchen king. Du lernst die Technik unter Anleitung. Die (3 km). Am Strand bei Horumersiel/Schillig mit Sommer Spezial: 27.5.-1.7 Stöcke haben wir vorrätig. Zaubershow, Musik- und Puppentheater • Bul- Herbst-Spezial: 7.10.-16.12. lermeck im Indoor Fun Center und Freizeitpara- Freizeitaktivitäten in der Umgebung dies am Badestrand • Hooksiel/Wangerland Bad Meinberg • Beschreibung siehe ab Seite 6. (8 km) • Nordsee Welten 5D, Wilhelmshaven Westerwald • Grenzbachtaler Klettersteig direkt (26 km) bietet erlebnisreiche Reisen in die ge- Individualgast Preise in Euro hinter dem Haus. • Westerwälder Seenplatte heimnisvollen Welten der Meere • Anuwat Ki-Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo (40 km) ob Schwimmen, in der Sonne liegen, teboarding direkt am Strand von Schillig (4,5Fr – So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5 Surfen, Ruder - oder Tretbootfahren, Angeln oder km) mit Kitesurf-, Drachen-, Landboardschule •So – Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5 Golfspielen • Puderbach lädt u.a. ein zum Wan- Hooksiel (8 km) am Wasserskilift, Freizeitspaß*Thermalbad in 5 Gehminuten. Während der Renovierungs- dern, Radfahren, Reiten • Linz am Rhein (30 beim Wasserskifahrenphase (Winter/Frühjahr 2012) ersatzweise „Hotel zum Stern“. km) mit malerischer Altstadt mit ihren schmuckenAnmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 13
  14. 14. Indienreise 28.10. – 16.11.12 Sivananda-Ashram Rishikesh Ungefährer Seminarablauf im Sivananda-Ashram, Rishikesh: 500 Satsang: Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 600 -700 Puja und großem Arati 730 Frühstück/ca. 900 meist Vortrag eines Swamis, anschließend Yogastunde 1130 Mittagessen/ca. Nachmittags Ausflüge zu spirituellen Kraftorten der Umgebung, Teilnahme an den zahlreichen anderen Ashramprogrammen oder eigene Un- ternehmungen. Das genaue Programm wird vor Ort festgelegt. 1900 Abendessen 1930 Abendsatsang: Mantra-Singen, Bhagavad-Gita-Rezitation, VortragEine spirituelle Pilgerreise, bei der du intensives Die Teilnahme an Morgenmeditation und Arati,Sadhana an der Wirkungsstätte von Swami Sivananda Vortrag, Yogastunde und Abendsatsang ist ver- pflichtend. Daneben bleibt genügend Zeit fürpraktizieren kannst. eigene Aktivitäten.Rishikesh – Der Ort der Rishis Vorträge im Rahmen des Satsangs sind auf Eng- Preis*Rishikesh, malerisch am Ufer des Ganges am lisch. Für die speziell für unsere Gruppe gehal- 2.052 € inklusive Flug, alle Transfers, AufenthaltFuß des Himalaya gelegen, gilt in Indien als tenen Vorträge bieten wir eine deutsche Über- in Rishikesh. Nicht inbegriffen: 50 € für Ausflüge„Hauptstadt des Yoga“. Schon in alten Zeiten setzung an. in die Umgebung von Rishikesh und Haridwarhaben Menschen hier intensive spirituelle Prak- und für Trinkgelder (Bus/Taxi/Küche/Vorträgetiken ausgeübt. Bis heute ist Rishikesh ein be- Reiseplan 2012 etc.); persönliche Ausgaben. Anzahlung bei An-sonderer Kraftort mit vielen Yogis / Yoginis. Der knapp 3-wöchige Indienaufenthalt umfasst meldung: 250 €. Gesamtbetrag zahlbar bisDie beste Reisezeit ist zwischen Oktober und vorausichtlich 3 Wochen intensive Praxis im 26.8.2012 bei uns eingehend.Dezember, mit durchschnittlichen Temperaturen Sivananda-Ashram mit vielfältigem Programm:nachts bei 15–18˚C und tagsüber bei etwa • Ausflüge zu spirituellen Kraftorten in der Nähe Flugbuchung nur möglich mit Kopie deines Rei-25–30˚C , und keine Moskitos. • Tagesablauf siehe oben. Kleine Abweichungen sepasses. Bitte mit der Anmeldung mitschicken. sind in Indien üblich. Anmeldeformular siehe Umschlag Rückseite.Der Sivananda-Ashram in Rishikesh Wenn du deinen Aufenthalt in Indien individuell1923 gründete Swami Sivananda den Ashram, Wer teilnehmen will, sollte verlängern willst, kannst du den Rückflug ohneder sich schnell zu einem der größten in Indien • Bei Yoga Vidya oder in einem Sivananda-Cen- Aufpreis auf ein anderes Datum legen.entwickelte. Heute umfasst er u. a. zahlreiche ter mindestens ein Seminar mitgemacht habenTempel, mehrere Yoga- und Meditationshallen, • Ernsthaft auf dem spirituellen Weg sein • Re-die Yoga Vedanta Forest Academy, ein Kranken- gelmäßig praktizieren • An Mantras, Meditation,haus sowie die Unterkünfte für über 150 Mitar- Bhakti und Jnana Yoga interessiert sein • Geis-beiter (ca. 100 Swamis) und Gäste. Auch heute tige Flexibilität bei unvorhergesehenen Ereig-noch leben hier viele Schüler von Swami Siva- nissen haben • Einfache Unterbringung und Ver-nanda, die eine hohe Bewusstseinsebene erreicht hältnisse akzeptieren • Sich Ashram-Gepflogen- Reiseleitung:haben. Direkt im Ashram zu wohnen, lässt dich heiten anpassen, u.a in Kleidung und Verhalten Sitaram Kubedie hohe Schwingung und besondere Atmo- sitaram@yoga-vidya.desphäre sehr intensiv aufnehmen. Die allgemeinen Tel.: 05234/87-014
  15. 15. Pilgerreise zum heiligen Berg Kailash21.05. – 11.06.12Pilgerfahrt zum „leuchtenden Kristall“ die Höhe ermöglicht. Auf dem Weg zum Kailash In der Philosophie von durchqueren wir das alte Königreich Guge mit Hindus und Buddhisten den Klöstern von Tsaparang. In Tirthapuri besu- verkörpert der Berg Kai- chen wir die Meditationshöhle des großen Mys- lash das Zentrum des tikers Padmasambhava. Wir erleben die land-Universums. Zusammen mit dem See Manasa- schaftliche Schönheit am Manasarovar-See. Gutrowar und dem Rakhsas Tal formt der 6.714 m akklimatisiert beginnen wir mit der dreitägigenhohe Berg ein natürliches Mandala, in der die Umwanderung des Kailash. Die Wanderung insverschiedensten Aspekte der Göttlichen Natur Zentrum des Mandalas wird so auch zu einervereint und auch sichtbar sind. Der Kailash be- Reise zu unserer eigenen Mitte.findet sich in einer der abgeschiedensten Ge- Das Wandern in der Höhe wird zur gehendengenden der Welt. Auch im 21. Jahrhundert bleibt Meditation, Unsere Sinneswahrnehmungen wer-diese Reise ein abenteuerliches Erlebnis. den geschärft und die Eindrücke vertieft.Dein Programm Ein weiterer Höhepunkt dieser Reise ist das SagaWir beginnen die Reise in Katmandu in Nepal. Dawa Fest zur Feierlichkeit von Buddhas Ge-Die anschließende 6-tägige Wanderung durch burtstag. Vor dem Hintergrund des gewaltigenWestnepal nach Tibet ist ein faszinierender Zu- Kailash errichten die Tibeter in Tarboche einen erfüllt von den Gebeten und Gesängen der hohengang, der dieser Reise einen Pilgercharakter ver- großen Flaggenmast. Pilger aus ganz Tibet kom- Lamas und Mönche der Region.leiht und zudem eine langsame Anpassung an men zu diesen Feierlichkeiten, der ganze Ort ist Preis* 4.390€ (inkl. Flüge, Zubringer, Übernachtungen in Zelt bzw. Gästehäusern, Versicherungen, Ein- trittsgeldern und Permits) Reiseleitung: Ralf Sturm ralf.sturm@yoga-vidya.de Tel.: 05234/87-0Südindienreise 25.12.12 – 12.1.13Yoga, Natur und Kultur - liger Tempel und bunter Städte: Chennai, Ma- Reiseleitung:von Küste zu Küste mit Shakti, habalipuram, Pondicheri & Auroville, Chidam- Shakti und MaheshwaraMaheshwara und Harilalji baram, Thiruvanumalai, Dayananda Ashram Ana- Lehner, Yoga Vidya SpeyerUnsere Reise führt durch Tamil Nadu und Kerala, katti, Kochin und Guruvayur. Aufenthalt an speyer@yoga-vidya.dedie zwei südlichsten Bundesstaaten Indiens, reich jedem Ort 2 bis 4 Nächte, von dort Ausflüge zu Tel.: 06232/67055-7an Kultur und Tradition, uralten Tempeln und spirituellen Kraftorten, Tempeln und Kulturdenk-Ashrams, in denen bis heute Yogis inmitten einer mälern und in die prächtige Natur. Ebenso Tageüppigen tropischen Vegetation und Farbenpracht mit intensiver Yogapraxis und Vorträgen, Zeitleben und lehren. Der Dezember ist die ideale für Ruhe und Seele baumeln lassen am Strand.Reisezeit für den Süden. Der Monsun ist beendet,es ist tagsüber warm/heiß und es kühlt nachts Preis*auf angenehme Temperaturen ab. 2.440 € (inkl. Flug, Transport vor Ort, Unterkunft, * Preise vorbehaltlich etwaiger Übersetzung und Verpflegung in den Ashrams) Flugpreiserhöhung/ ZuschlägeHöhepunkte dieser Reise Nur für ernsthaft Yoga-Interessierte. Die Unter- durch Fluggesellschaften.Yoga und Vorträge mit verschiedenen Lehrern bringung erfolgt überwiegend in Doppelzimmernund Swamis in Yoga-Ashrams. Der Besuch hei- und ist sehr einfach. 15
  16. 16. Yogatherapie Die 3 Säulen der Yoga-Vidya-Therapie Yogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga-Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder und deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Lebens- stilentwicklung und Hilfe zur Selbsthilfe. Psychologische Yogatherapie Arbeitet mit psychischen und seeli- schen Mitteln, um auf allen Ebenen Blockaden zu beseitigen und damit heil zu werden. Leitende Thera- peutin: Shivakami Bretz. Körperorientierte Yogatherapie Ein Yoga-Übungsprogramms, das auf deine persönliche, seelische und gesundheitliche Situation zu- geschnitten ist, um deine Selbst- heilungskräfte zu aktivieren. Thera- peutin: Viola Werner.Yogatherapie Yogatherapie - Kuren Ayurveda-Therapie-Team mit maßgeschneidertem Arbeitet mit elementaren und ener-Angebot getischen Prinzipien, um mit sich Programm selbst und Umwelteinflüssen in Einklang zu kommen und die na-Yogatherapie - Seminare Yogatherapie - Kur 1: Das 7 Tage Pro- türliche Vitalität herzustellen. UnserSchwerpunkte, z. B. Yoga für die Wirbelsäule, bei gramm besteht aus: • yogatherapeutischen Ein- Ayurveda-Team, Leiterin: Julia Lang.Arthrose, bei Migräne, für die Atemwege, bei zelsitzungen, • täglichem, individuellem ÜbenDepression, Umgang mit Ärger und Angst, für gemäß Anleitung, • Teilnahme an MeditationSelbstbewusstsein, für Gelassenheit u.v.m. und Singen, • weiteren Angeboten des Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis inbe-Einzelberatung griffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie je Ayurveda-TherapieGespräch / Konsultation (ganzheitliche- oder psy- 60 Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestenschologisch orientierte Yogatherapie), Übungsteil, 1-2 Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlich Ayurveda Individualkur:Erstellen eines Übungs- / Behandlungsplans. 60 längerer Aufenthalt sinnvoll sein. Stelle dir deine Massagen und AnwendungenMin 38 €; 90 Min 57 €; 120 Min 68 €. MZ 427 €; DZ 525 €; EZ 623 €; S/Z 350 € selbst zusammen oder lasse dir nach einer Kon- sultation ein individuelles Anwendungspro-Yogatherapie - Kuren Gruppen - Kuren: für Betroffene mit glei- gramm empfehlen. Bei einer BehandlungszeitIndividual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit cher Thematik, z. B. bei Rheuma, Arthrose, CED, ab fünf Stunden werden dir 5 % Rabatt auf alleyogatherapeutischen Einzel- und / oder Grup- Migräne, Tinnitus, Allergien, Heuschnupfen, Ent- Anwendungen erstattet (Übernachtung impensitzungen. wicklung von Selbstbewusstsein und Gelassen- Haus). heit, Überwindung von Blockaden u.v.m. Deine Buchung kannst du bequem direkt über10 - tägige Ab 5 Personen. 10 % Rabatt ab 10 Personen. die Ayurveda-Rezeption (05234/87-2123 oderGruppen - Panchakarma - Kur: Jederzeit möglich! ayurveda@yoga-vidya.de) aufgeben. Für Unter-mit Leela Mata 21-31.10. BM kunft und Verpflegung gelten die Individual-MZ 758 €; DZ 889 €; EZ 1.024 €; S/Z 655 € Gruppen - Kur light: gast-Preise.alles inklusive. mit perstönlich betreutem Yoga-Programm am www.yoga-vidya.de/ayurveda Vormittag. 4 Nachmittage mit Anwendungen (Ayurveda, Moorbad, Thermalbad), 2 frei. EZ 717 €; DZ 695 €; MZ 663 € p.P., für 7 Tage Vollpension, alles inklusiv. Für weitere Informationen Gruppen - Kur intensiv: mit intensivem, Kur-Telefon: 05234 / 87-2250 bitte die Broschüre: „Yoga persönlich betreutem Yoga-Programm am Vor- Mi und Fr: 1000 –1200 und 1500 –1700 Therapie“ anfordern oder und Nachmittag. 2 Nachmittage mit Anwen- im Internet unter: dungen (Ayurveda, Moorbad). Themenrelevante Links: www.yoga-vidya.de EZ 1.110 €; DZ 1.040 €; MZ 973 € p.P., für 7 Tage www.yogatherapie-portal.de /yogatherapie Vollpension, alles inklusive. www.yogatherapie-kur.de www.yogatherapie.cc16 Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee

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