Yoga Vidya Katalog 2014
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Yoga Vidya Katalog 2014

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Du möchtest mit Yoga und Ayurveda aktiv etwas für dich tun? ...

Du möchtest mit Yoga und Ayurveda aktiv etwas für dich tun?
• Dich entspannen und neue Kraft tanken?
• Zugang zu deiner Intuition und Kreativität finden?
• Innere Ruhe und Frieden erfahren?
• Neues lernen oder dich weiterbilden?
Dann bist du hier genau richtig: Du kannst unter unseren mehr
als 2400 Seminaren, Ausbildungen und Erholungs angeboten
wählen, was am besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen
entspricht.
Die bei uns täglich praktizierte Übungskombination von Yoga -
stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Mantra-Singen
und Meditation macht den besonderen Charakter und die hohe
Schwingung unserer Seminarhäuser aus. Sie wirkt optimal auf
Körper, Geist und Seele. Dadurch bekommst du viel Energie,
Kraft und Ausstrahlung, die auch zu Hause noch nachwirken.
Wir danken unseren treuen Seminargästen für ihr Vertrauen
und freuen uns auf ein Wiedersehen.
Alle, die zum ersten Mal kommen, begrüßen wir herzlich in der
Yoga-Vidya-Familie und wünschen dir einen erlebnis reichen,
inspirierenden Aufenthalt in Europas größten Yoga- und Ayurveda-
Seminar häusern.
Bis Bald!
Om Namah Shivaya
Dein Yoga-Vidya-Team

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Yoga Vidya Katalog 2014 Document Transcript

  • 1. Yoga Vidya 2014 Yoga erleben! In Europas größten Yoga und Ayurveda Seminarhäusern Yoga und Meditation • Yogaferien • Kinder, Jugendliche und Familie Yoga und Ayurveda Wellness • Yogatherapie • Kundalini Yoga Yogalehrer-Ausbildungen • Ayurveda- und Massage-Ausbildungen Jedes Wochenende krankenkassen-anerkannte Yoga und Meditation Einführungsseminare!
  • 2. Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund, Was macht deinen Aufenthalt in einem Yoga-Vidya-Seminarhaus zu einem so unvergesslichen Erlebnis? willkommen im Yoga Vidya Seminar- und Ausbildungsjahr 2014 Bei Yoga Vidya leben und vermitteln wir den klassischen ganzheitlichen Yoga und Ayurveda. Du besuchst täglich mindestens eine Yogastunde, meditierst morgens und abends, auch Mantra-Singen und Vorträge gehören zur Tagesroutine – so bekommst du viel Kraft und Energie, die noch lange nachwirken. • Du möchtest mit Yoga und Ayurveda aktiv etwas für dich tun? • Dich entspannen und neue Kraft tanken? • Zugang zu deiner Intuition und Kreativität finden? • Innere Ruhe und Frieden erfahren? • Neues lernen oder dich weiterbilden? Dann bist du hier genau richtig: Du kannst unter unseren mehr als 2400 Seminaren, Ausbildungen und Erholungsangeboten wählen, was am besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen entspricht. Die bei uns täglich praktizierte Übungskombination von Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Mantra-Singen und Meditation macht den besonderen Charakter und die hohe Schwingung unserer Seminarhäuser aus. Sie wirkt optimal auf Körper, Geist und Seele. Dadurch bekommst du viel Energie, Kraft und Ausstrahlung, die auch zu Hause noch nachwirken. Wir danken unseren treuen Seminargästen für ihr Vertrauen und freuen uns auf ein Wiedersehen. Alle, die zum ersten Mal kommen, begrüßen wir herzlich in der Yoga-Vidya-Familie und wünschen dir einen erlebnisreichen, inspirierenden Aufenthalt in Europas größten Yoga- und Ayurveda-Seminarhäusern. Bis Bald! Om Namah Shivaya Dein Yoga-Vidya-Team Kostenlose Freizeitangebote: Neben dem normalen Seminarprogramm kannst du deinen Tag bereichern durch den geführten meditativen Spaziergang, Nordic Walking, Klangreise, Vorträge auch für Individualgäste, täglich Feuerzeremonie, indische Rituale, Mantra-Rezitation. Die Ayurveda Oase (in Bad Meinberg): Genieße Massagen und Wellnessanwendungen in unserer stimmungsvollen Ayurveda Oase mit mediterranem Flair – viele begeisterte Gäste gönnen sich dieses einmalige Entspannungs- und Wohl fühlerlebnis – sei es während eines individuellen Aufenthaltes, sei es in den Seminarpausen. Besondere Atmosphäre: Du erlebst indische Ashram-Atmosphäre, sinnvoll an westliche Bedürfnisse angepasst, in Europas größten Yoga und Ayurveda Seminarhäusern. Gut strukturierter und organisierter Tagesablauf für optimales Lernen. Hier wird Yoga gelebt und gelehrt. Günstige Pauschalpreise: Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit dem Ziel Yoga zu verbreiten, deshalb können wir das gesamte Yoga-Seminar- und Ausbildungsprogramm, inklusive Unterkunft und Verpflegung zu günstigen Konditionen anbieten. Information und Anmeldung Täglich Mo-So 8-20 Uhr Petra Beer, Yoga Vidya Bad Meinberg: 05234 / 87-0 Melanie Vagt, Yoga Vidya Nordsee: 04426 / 90416-10 Anna Artzdorf, Yoga Vidya Allgäu: 08361 / 92530–0 Michael Grumbach, Yoga Vidya Westerwald: 02685 / 8002-0 2 Umweltbewusst: Wir haben eine biozertifizierte Küche mit vegetarisch/vegan-biologischer Vollwertverpflegung. Putz und Waschmittel sind aus 100% natürlichen Rohstoffen, bei Drucksachen und Toilettenpapier nutzen wir Recyclingprodukte. Mit Sonnenstrom schonen wir die Ressourcen der Natur. Kinderbetreuung: Auch außerhalb der Kinderseminare, so dass du auch als Alleinerziehende/r oder mit der ganzen Familie dein Seminar/Ausbildung entspannt genießen kannst.
  • 3. Unsere Seminarhäuser Bad Meinberg Westerwald Nordsee Allgäu 4 6 7 8 Seminarangebote thematisch Individuelle Yogaferien Deine Yogaferien in Bad Meinberg Ayurveda und Wellness Kinder, Jugendliche und Familien Yoga und Meditation Einführung Yoga und Meditation für Erfahrene Kundalini Yoga Ausbildungen bei Yoga Vidya Yogalehrer werden — unser Ausbildungssystem Yoga-Therapie Indienreise Seminarinfos und Internet 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 19 Seminarkalender 2014 Westerwald Nordsee 21 111 Bad Meinberg Allgäu 43 135 Ayurveda Wellness Anwendungen in der Ayurveda Oase Ayurveda-Wellness-Pakete 155 156 157 Yogalehrer/innen-Ausbildung 4 Wochen intensiv, 2 Jahre, 3 Jahre Business Yogalehrer/in Hormonyogalehrer/in Rücken Yogalehrer/in Kinderyogalehrer/in 161 164 168 170 173 174 Yogalehrer/innen-Weiterbildungen 2-Jahres-Bausteinzertifikat 10-Wochenend-Weiterbildung 9-tägige Intensiv-Weiterbildungen Spezifische Weiterbildungen 177 179 180 182 191 Andere Ausbildungen Kurs- und Übungsleiter/innen Spezielle Ausbildungen Ayurveda-Ausbildungen Massage-Ausbildungen Therapie / Heilpraktiker 203 205 217 229 237 243 Yoga Vidya e.V. – Wir über uns Yoga Vidya e.V., Verbände, Hilfswerk Yoga-Vidya-Tradition Anreisebeschreibungen Teilnahmebedingungen, Impressum Anmeldeformular Yoga Vidya Center 255 256 257 258 259 Umschlag Rückseite 3
  • 4. Yoga Vidya Bad Meinberg Ein dynamischer und lebendiger Ort mit einem vielfältigen Angebot! Yoga Vidya Bad Meinberg ist mit über 80.000 Übernachtungen im Jahr das größte Yoga-Seminarhaus Europas. Seit 1993 hat sich Yoga Vidya kontinuierlich zu Deutschlands größtem Ausbildungszentrum für Yogalehrer entwickelt. Der Yoga Vidya e.V. hat bisher etwa 10.000 Yogalehrer/innen in über 400 Ausbildungsgruppen ausgebildet. Die Seminare mit internationalen Yogameistern und über 80 ausgebildeten Yogalehrern ermöglichen dir besonders lebendige und vielseitige Yogaerfahrungen. Die Begegnungen mit zahlreichen interessanten, gleichgesinnten Menschen bringen dir auf deinem Yogaweg immer wieder neue Entwicklungsimpulse. Im Seminarhaus finden täglich bis zu 10 parallele Yogastunden statt - für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene sowie besondere Themen-Yogastunden und Meditationen. Yoga kennenlernen, vertiefen und entspannen, Kraft aufladen... Yoga und mehr: Yoga kennenlernen, vertiefen und entspannen, Kraft aufladen In der Umgebung: Erlebe mystische Sehenswürdigkeiten wie die Externsteine – ein uralter Kraftort und wunderschönes Naturdenkmal Genieße die idyllische Natur auf den Spazier- und Wanderwegen im weitläufigen Park. In der Ayurveda Oase: Unsere Ayurveda Spezialisten verwöhnen dich fachkundig und liebevoll mit Massagen und traditionellen ayurvedischen Anwendungen. Einfach wohlfühlen und genießen! In der Yoga-Therapie: Profitiere von der Erfahrung unserer Yogatherapeuten. Einzelsitzungen und individuelle Übungspläne helfen dir, auch von zu Hause aus selbstständig und effektiv an deinen Themen zu arbeiten. Kuren und Seminare der Yoga-Therapie sind speziell ausgerichtet nach gesundheitlichen und therapeutischen Gesichtspunkten. Freizeitaktivitäten in der Umgebung: siehe Seite 5. Yoga Vidya Bad Meinberg Yogaweg 7 · 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234 / 87-0 Fax: 05234 / 87-1875 info@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/badmeinberg Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! Unterbringung: Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer zur Verfügung — fast alle mit Dusche, WC und Balkon. Schlafsäle mit 6-12 Betten. Zelten in den Grünanlagen beim Haus ist romantisch und besonders günstig. Dein Wohnmobil kannst du auf unseren Parkplatz stellen oder nebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom) parken. 4
  • 5. Größtes Yoga-Seminarhaus in Europa Das weitläufige Haus bietet dir: Zimmer für Allergiker Einige Familienappartements Vegetarisches/veganes Buffet aus zertifizierter Bio-Küche 2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille Sonnenterrasse, großzügiger Garten/Park Bibliothek Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oasen energetisch aufbereitetes Wasser an unserem Brunnen hauseigene Sauna (10,50 €) Schwimmbad (kostenlos) Freizeitaktivitäten in der Umgebung: Bad Meinberger Badehaus: Thermal-Mineralbad (5 Min. zu Fuß) mit Außenbecken, Textilsauna und Salzgrotte — für unsere Gäste zum halben Preis (8 €, inkl. Meersalzgrotte 14 €). Moorbad: im ‚Rosebad‘ in Bad Meinberg (bitte zwei Wochen vorher anmelden). Kraftorte: Externsteine, Opfersteine, Silberbachtal, Velmerstot und das Naturschutzgebiet Norderteich sind nur wenige Kilometer entfernt. Hermannsdenkmal und Kletterpark: nahegelegen im Teutoburger Wald. Adlerwarte und Vogelpark erfreuen nicht nur Kinderherzen. Malerische Altstädte, Schlösser und Kirchen: z.B. in Detmold, Hameln, Paderborn oder Höxtersowie kulturelle, archäologische Stätten und ein Freilichtmuseum laden zu Ausflügen ein. Unser kostenloses hauseigenes Schwimmbad ist auf wohlige 32° C beheizt. Mit einer hervorragende Wasserqualität in angenehmer Atmosphäre. Bei einer Wassertiefe von 1,34 Metern kannst du bei uns schwimmen und entspannen. Benutzungszeiten bitte an der Rezeption erfragen. Im angegliederten ‚Rehazentrum Bad Meinberg‘: Krafttraining, Sauna, Physiotherapie, Fitness, Bio-Fußpflege, Aquafitness. Haus Shanti – das Besondere in Bad Meinberg Die weitläufigen Gebäude beherbergen unter anderem: Die Ganesha Kinderwelt: Für entspannte kleine Yogis! Kinderseminare finden jedes Wochenende statt - in der Hauptferienzeit durchgehend. So wird der Yogaurlaub hier ein Erlebnis für die ganze Familie! Kinderbetreuung auch außerhalb der Kinderseminare möglich (bitte 2 Wochen vorher anfragen). Yoga-Therapie: Aktiviere deine Selbstheilungskräfte! Unsere Yogatherapeuten unterstützen dich dabei: Sie gehen auf deine persönliche Situation ein und erarbeiten auf Wunsch einen individuellen körperorientierten oder psychologischen Yoga-Therapie- und Übungsplan. www.yoga-vidya.de/yogatherapie schendurch oder für intensive eigene Praxis. Tägliche Meditationen, Rezitationen, Rituale. Kostenlos und ohne Voranmeldung. Mehrmals jährlich gibt es auch angeleitete Stille-Retreats unter der Leitung von Swami Nirgunananda. www.yoga-vidya.de/shivalaya Angegliedertes Rehazentrum: Bietet als kompetenter Partner Krafttraining, Sauna, Physiotherapie, Fitness zu Sonderkonditionen und kostenloses Schwimmen für Yoga Vidya Gäste. www.rehazentrum-badmeinberg.de Gastgruppen – der ideale Rahmen für deine eigene Veranstaltung: Für dein eigenes Seminar stehen dir 10 Seminarräume und Gästezimmer zur Verfügung. Die kraftvoll-spirituelle Atmosphäre des Hauses, alkohol-, rauchfrei und vegetarisch, lässt deinen Event zu einem unvergesslichen Erlebnis werden. www.yoga-vidya.de/seminarhaus-shanti Das Shivalaya Retreatzentrum – ein Ort der Stille und Einkehr: Steht allen Seminar- und Individualgästen zur Verfügung, die Ruhe, Stille und meditativen Rückzug suchen: Für zwi5
  • 6. Yoga Vidya Westerwald Das Yoga-Seminarhaus im Wald Im Naturparadies Rhein-Westerwald Fern ab von Straßenlärm und Alltagshektik bietet dir das Haus die ideale Umgebung für Erholung und intensive Praxis: Es liegt absolut ruhig inmitten des lieblichen Grenzbachtals im Naturparadies Rhein-Westerwald, eingebettet in sanfte Hügel und wunderschöne Mischwälder. Während du am Wochenende hier viele nette Leute triffst, erlebst du unter der Woche die Zurückgezogenheit und meditative Stille eines „Wald-Ashrams“. Zum Seminarhaus gehören mehrere Yoga- und Vortragsräume, ein Aufenthaltsraum mit Präsenzbibliothek, viel Land mit Wiesen und lauschigen Plätzen und einem großen begehbaren ChartreLabyrinth. Bei schönem Wetter können die Yogastunden, Vorträge /Workshops, Mahlzeiten und Meditationen auch auf der neuen 108 qm großen Yogaplattform im Garten stattfinden. Yoga auf der Wiese — romantisch und naturverbunden Erlebe Natur pur: Auf den Radwander- und Nordic-Walking Wegen im idyllischen Grenzbachtal. Genieße das liebevoll zubereitete vegetarische Buffet. Yogische Köstlichkeiten sind berühmt! Übernachte mit deinem Zelt direkt am klaren, plätschernden Grenzbach! Oder nutze die Stellplätze für Wohnmobile. Unterbringung: Die Zimmer sind einfach, schön und individuell gestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologische Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer. Bäder bzw. Duschen befinden sich auf den Etagen. Freizeitaktivitäten in der Umgebung: S. 9. Yoga Vidya Westerwald Gut Hoffnungstal · 57641 Oberlahr Tel.: 02685 / 8002-0 Fax: 02685 / 8002-20 westerwald@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/westerwald Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! 6
  • 7. Yoga Vidya Nordsee Das Yoga-Seminarhaus am Meer Yoga am Meer – frische Luft und weiter Blick Unser Yogaseminarhaus an der Nordsee bringt die indische Weisheit des Yoga mit dem rauen Charme des Wattenmeeres zusammen. Es liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel im Wangerland, 2,5 km zum herrlichen Wiesen- und Sandstrand. Im Haupt- und Nebengebäude stehen mehrere Yoga- und Seminarräume zur Verfügung. Durch die breiten Glasfronten des Yogastudios hast du einen herrlichen Blick auf die wunderbare Landschaft und die romantischen Sonnenauf- und Untergänge. Die frische, klare Nordseeluft vitalisiert und energetisiert. Mit Yoga, Atemübungen, Meditation und Wandern am Meer können sich Körper, Geist und Seele ideal erholen und aufladen. Nach einem Yoga-Aufenthalt am Meer bist du voller Energie und Positivität, bereit, den Alltag mit neuer Kraft zu meistern! Yoga und Meditation am Meer – ein unvergessliches Erlebnis: Genieße die familiäre, spirituelle, naturnahe Atmosphäre! Erlebe das wohltuende Reizklima der Nordsee: Die salzige Nordseebrandung, das Watt und der pollenfreie Seewind wecken die Lebensgeister. Erkunde das wunderschöne Friesenstädtchen Horumersiel. Horumersiel-Schillig hat den größten Strand Frieslands! Verweile gemütlich im AyurvedaCafe... .... oder stöbere im Yoga Shop. Yoga Vidya Nordsee Wiarder Altendeich 10 · 26434 Horumersiel Tel.: 04426 / 90416-10 Fax: 04426 / 90416–140 nordsee@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/nordsee Unterbringung: 45 Zimmer mit Dusche/WC bieten Platz für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern sowie Schlafsälen; darunter einige einfache Einzelzimmer (Dusche/WC) mit 5% Preisnachlass. Im Sommer kann man auf der Wiese beim Haus zelten. Kurtaxe mit vielen Vorteilen: Der Ort erhebt in der Zeit vom 1.4. bis 31.10. eine Kurtaxe von 1 € pro Tag, die du bei deiner Ankunft an der Rezeption bezahlst. Mit der Kurkarte hast du viele Vorteile, u.a. kostenloser Eintritt in die Strandbäder, kostenloses Parken (außer Parkplatz Friesentherme), 25% Ermäßigung in der Frieslandtherme. In der Hochsaison (1.7.-31.8.) gelten Saisonpreise. Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! 7
  • 8. Yoga Vidya Allgäu Das Yoga-Seminarhaus in den Bergen Lebe Yoga – Erlebe Natur, Bergwelt und reine Bergluft Der Yoga Vidya Allgäu Ashram ist unser jüngstes Seminarhaus und wurde 2013 eröffnet. Er liegt auf ca. 1000 m Höhe unmittelbar vor den Allgäuer Alpen. Eingebettet in einer attraktiven Ferienregion ist der Ort Maria Rain ein beliebtes, aber ruhiges Kur- und Erholungsgebiet zwischen Kempten und Füssen. Yoga in den Bergen — Hier kannst du die Natur sehr intensiv spüren Erkunde die wundervolle Natur in direkter Umgebung: In nur 5 km Entfernung liegt der Grüntensee sowie das große Wintersportgebiet Nesselwang mit Loipen und Abfahrten Erfreue dich an einem weit verzweigten Wanderwegenetz: Es lädt dich ein, die Natur zu erleben und die wundervolle Landschaft zu genießen. Ideal für Familien: Die Sommerrodelbahn in Nesselwang und der Hochseilgarten am Grüntensee. Yoga Vidya Allgäu Lärchenweg 3 · 87466 Maria Rain Tel.: 08361 / 92530-0 Fax: 08361 / 92530–29 allgaeu@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/allgaeu Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! Unterbringung: Die Zimmer sind mit Dusche / WC ausgestattet, alternativ befinden sich Badezimmer auf den Etagen. Größtenteils haben die Zimmer Balkone, die dich mit dem Blick über das Allgäu und in die Alpen verwöhnen. 8 Direkt vom Haus eröffnet sich ein Genuss für jeden, der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung und im kleinen Kreis praktizieren oder lernen möchte. Direkt vom Haus eröffnet sich ein traumhafter Blick auf die Alpen. In unmittelbarer Nähe befindet sich die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Umgeben von vielen Badeseen und fernab von Straßenlärm und Feinstaub ist der Ort ideal für Yoga und Meditation. Mit 66 Betten ist Yoga Vidya Allgäu unser bisher kleinster Ashram. Somit findest du eine familiäre, spirituelle Atmosphäre im Haus vor, sowie ein liebevoll zubereitetes vegetarisches Buffet in der kleinen Runde.
  • 9. Individuelle Yogaferien Als Individualgast in unseren Ashrams kannst du in einer spirituellen, hoch energetischen Atmosphäre entspannt ausspannen. Du genießt täglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, vegetarische / vegane Vollwertkost und kannst alle kostenlosen Programme nutzen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, individuelle Konsultationen und Anwendungen zu buchen. Ausführliche Beschreibungen für Bad Meinberg finden sich auf den folgenden zwei Seiten. Unser Inklusiv-Angebot für alle Individualgäste: • Einführung und Begrüßung • 2× täglich reichhaltiges biologisch-vegetarisches Buffet mit leckeren warmen Gerichten, Salaten mit verschiedenen Dressings, morgens zusätzlich Obst, Müsli und Brot • täglich 1–2 Yogastunden (à 100 Min.) • 2× täglich Meditation, Mantra-Singen, • kurzer Vortrag oder Lesung • Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vorträgen zu Yoga und anderen spirituellen und Gesundheitsthemen • kostenlose Rahmenprogramme wie Nordic Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägliche Feuerzeremonie … • Abholservice zum Ashram, variiert je nach Standort Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen. In Bad Meinberg jede Woche, im Westerwald fast jede Woche (So-Fr). An der Nordsee: Jede Woche 5 oder 7 Tage (von So-Fr oder So-So). Im Allgäu: Von März bis November jede Woche. Preise in Euro: So-Fr So-So Spezial (BM) So-So (NO) So-So (NO, 1.7.-31.8) MZ 293 293 423 466 DZ 368 368 529 595 EZ 446 446 638 733 S/Z/Womo 230 234 340 373 Zusätzlich gibt es ein kostenloses umfangreiches spirituelles Programmangebot, wie z.B. Rituale, Rezitationen, besinnlich-heilsame Freizeitaktivitäten wie geführte Wanderungen, Klangreisen etc. ießen ~ n g 5 Ta ~ gen ge Ta ial: 7 pez eb e ez ah l Ferienwochen Aktion: In Bad Meinberg: Spezial 7 Tage zum Preis von 5! Winter-Spezial: 12.1.-2.3.14 Frühsommer-Spezial: 27.4.-29.6.14 Herbst-Spezial: 28.9.-14.12.14 An der Nordsee: Winterferienwoche 5.1.-9.3.2014 - 20 % Rabatt! www.yoga-vidya.de/ferienwoche Freizeitaktivitäten in der Umgebung Individualgäste sind das ganze Jahr über herzlich willkommen! Wenn du noch nie bei YogaVidya warst, sollte dein Anreisetag ein Freitag oder Sonntag sein, damit du eine systematische Einführung in den Yoga erfährst. Im Westerwald ist dies nur möglich, wenn du den Tagesablauf schon kennst. Unsere Yogahäuser sind vegetarisch, rauch- und alkoholfrei. Dies unterstützt ideal deine Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellnessgäste bereichern ihren Aufenthalt mit täglich 1-2 Yogastunden, Tiefenentspannung, Meditation, Mantra-Singen und Vorträgen (ca. 4-6 Stunden jeden Tag). S Yogaferien Individuell Bad Meinberg: Beschreibung siehe Seite 5. Nordsee: Geführte und eigene Wattwanderungen • Wangerländischer Pilgerweg (2-25 km) mit stimmungsvollen Kirchen • Radtouren: Leihfahrräder vor Ort • Bootsfahrten zu den vorgelagerten Inseln und Seehundbänken • Friesland Therme Horumersiel • Kinderspielhaus Seesternchen • NordseeWelten Wilhelmshaven • Kitesurf-, Drachen-, Landboardschule am Strand von Schillig • Hooksiel mit Meerwasserhallenbad und Wasserskilift. Westerwald: Grenzbachtaler Klettersteig direkt hinter dem Haus • Westerwälder Seenplatte: Schwimmen, Rudern und Tretbootfahren • Linz am Rhein mit malerischer Altstadt • Bergbaustollen mit Führung • Schloss Sayn. Romantischer Schlosspark mit Schmetterlingsgarten • Permakultur „Antana“ mit Beeren, Gemüse, Kräuter, Tee- und Heilpflanzen • Schiffausflug auf dem Rhein • Saunalandschaft in Rengsdorf. Allgäu: der Grüntensee, Stichweiher — ein kleinerer Badesee in 20 Gehminuten erreichbar • das große Wintersportgebiet Nesselwang mit Loipen und Abfahrten für Anfänger und geübte Fahrer • ein weit verzweigtes und gut beschildertes Wanderwegenetz • die Sommerrodelbahn in Nesselwang und der Hochseilgarten am Grüntensee Füssen • Schloss Neuschwanstein • Breitachklamm • Garmisch Preise in Euro: MZ DZ Fr- So pauschal 106 136 So-Fr pro Tag 47 62 EZ S/Z/Womo 168 82 77 35 Unterbringung: Unterbringung: Welche Möglichkeiten und Zimmerkategorien du auswählen kannst, findest du auf den Seiten der einzelnen Standorte oder im Internet. Jeder Ashram hat seinen eigenen Charme, bietet dir aber immer unseren bewährten Tagesablauf. Anmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 · AL 08361/92530-0 9
  • 10. Deine Yogaferien in Bad Meinberg Willkommen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg! Verbringe deine Ferien bei uns und genieße deinen individuellen Aufenthalt im größten Yoga Ashram außerhalb Indiens. Als Individualgast nimmst du am Tagesablauf des Hauses teil und kannst sonst deinen Tag nach eigenen Vorstellungen gestalten. Wir bieten dir eine entspannte Atmosphäre und zahlreiche Möglichkeiten, dich nach deinen Bedürfnissen zu regenerieren oder auch intensiv zu praktizieren. Wähle einfach aus unserem umfassenden Angebot aus. Wir empfehlen dir den vorherigen Besuch eines Yoga- und Meditations-Einführungsseminars, damit du mit unserem Tagesablauf und dem ganzheitlichen Yoga unserer Tradition vertraut wirst. Das ist unser typischer Tagesablauf für Individualgäste: 600 700 815 900 1100 1615 1800 2000 Pranayama für Fortgeschrittene Meditation, Mantra-Singen, Lesung / Vortrag, Arati (Licht-Zeremonie) meist Möglichkeit zu einem Vortrag / Workshop über ein Yoga-Thema Yogastunde (für verschiedene Level) Brunch- Vegetarisches Vollwertbuffet Yogastunde (für verschiedene Level) Vegetarisch-biologisches Abendbuffet Meditation, Mantra-Singen, Lesung / Vortrag, Arati (Licht-Zeremonie) Unsere Individualgäste nehmen 4–6 Stunden am Tag an unseren Yoga- und spirituellen Programmen teil. Themenwochen 2014 In den Themenwochen kannst du zusätzlich zum sonstigen Angebot jeden Tag einen Vortrag zu einem interessanten Thema hören, an einem Workshop oder einer speziellen Yogastunde teilnehmen. Du buchst deinen Aufenthalt als Individualgast und teilst uns mit, ob du kostenlos auch an den Angeboten der Themenwoche teilnehmen willst. (Konditionen siehe S. 9) Auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitmachen. Natürlich stehen dir auch die anderen Individualgastangebote frei: tägliche Yogastunden, Meditationen, geführte Spaziergänge, Rezitationen, Klangyogastunde, Mandala-Malen u.v.m. Du kannst die ganze Woche oder auch nur einige Tage als Individualgast kommen. Übernachtung inkl. Vollpension, Yogastunden etc. Montag bis Freitag pro Tag: MZ 47 €; DZ 62 €; EZ 77 €; S/Z 35 €, Wochenende (Fr-So) MZ 106 €; DZ 136 €; EZ 168 €, S/Z 82 € Im Internet findest du alle Themen unter: www.yoga-vidya.de/themenwoche Das komplette Angebot für Individualgäste findest du unter: www.yoga-vidya.de/individualgast Wöchentliches Angebot für alle: • Begleiteter Morgenspaziergang: Dienstag, Donnerstag, Freitag • Geführte Wanderung: Dienstag • Geführter Spaziergang: Dienstag (meditativ) und Samstag • Nordic Walking: Mittwoch und Samstag (Stöcke stehen zur Verfügung) • Klangreise: Mittwoch und Freitag • Mandala malen: Mittwoch • Gute-Nacht-Meditation im Shivalaya: Dienstag bis Donnerstag Zusätzliche Angebote: Persönliche Segensrituale können bei uns im kleinen Kreis oder mit der ganzen Familie und Freunden begangen werden. Z.B. Hochzeiten, Gedenktage, Geburtstage, Kindersegen, Rituale in persönlichen Übergangsstadien. Individuelle Intensivpraxis für Erfahrene in der Stille des Shivalaya-Retreatzentrums. Anmeldung und Infos bei: Yoga Vidya Bad Meinberg Yogaweg 7 10 Lachyoga 1.- 8.1.2014 Klangwelten 6.-13.4.2014 Yantras 13.-20.4.2014 Vedanta mit Swami Tattwarupananda (engl.) 20.-25.4.2014 Vegane Ernährung 29.6.-6.7.2014 Achtsame Kommunikation 13.-20.7.2014 Bhakti-Yoga 20.-27.7.2014 Indische Rituale mit Swami Nivedananda 1.-10.8.2014 Mandalas 10.-15.8.2014 Schamanische Rituale und Naturspiritualität 17.-24.8.2014 Entspannung 24.-31.8.2014 Mantras - klingende Energien 31.8.-7.9.2014 Indische Götterwelt - Geschichten, Feste, Rezitationen 7.-14.9.2014 Frau und Natur 14.-19.9.2014 Yoga-Therapie 21.-26.9.2014 Vedanta von der Einheit der Existenz 28.12.-4.1.2015 32805 Horn-Bad Meinberg Tel: 05234/87-0, Fax: -1875 Mail: rezeption@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/badmeinberg MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee, AL = Allgäu
  • 11. Ayurveda und Wellness Aktiv-Wellness-Pakete Jederzeit individuell buchbar, jeden Sonntag bis Freitag Yoga und Aquafitness Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafitness oder Aquapower stärkst du Körper und Geist. Das Wasser reinigt, kühlt und trägt dich. Täglich 1-2 Yogastunden, Meditation, MantraSingen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, direkt vom Seminarhaus Shanti aus zugänglich. 2× Aquafitness, 1× Sauna*, 1× Ayurveda oder andere Massage. MZ 303 €; DZ 378 €: EZ 457 €; S/Z 244 € Yoga und Fitness Ergänze die flexibilisierende und harmonisierende Wirkung des Yoga mit intensivem Konditions- und Krafttraining im Fitness-Studio des Reha-Zentrums Bad Meinberg, Haus Shanti Devi. Tägliche Nutzung des Fitness-Studios, mit Anleitung des Trainerteams für ein ausgewogenes Trainingsprogramm. Tägliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1× Sauna*, 1× Massage. MZ 311 €; DZ 386 €; EZ 465 €; S/Z 252 € Yoga, Fitness und Indoor Cycling** Yoga und Moor Wohlfühl-Woche** Körperliche Anstrengung steigert dein Wohlbefinden, formt deinen Körper und erhöht deine mentale Leistungsfähigkeit. Wie Paket Yoga und Aquafitness, plus 1× Indoor Cycling, 3× Fitnessstudio und 1× Massage. Bitte 2-3 Wochen vorher anmelden. MZ 304 €; DZ 379 €; EZ 458 €; S/Z 245 € Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Natur unter fachkundiger Anleitung und Begleitung. Übungen von Yoga und Spiritualität werden mit den klassischen, alt bewährten Heilanwendungen Bad Meinbergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-inklusive Kompaktangebote zu einem ausgesprochen günstigen Preis. Yoga, Schwimmen, Sauna Massage-Paket 5-Tage-Woche (So.-Fr.) 2× Moorbad oder Moorpackung, 2x AyurvedaMassage, 1× Thermal-Mineralbad und Sauna*. MZ 394 €; DZ 469 €; EZ 547 €; S/Z 335 € Jeden Fr.-So. oder So.-Di. Entspannen und Auftanken! Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation. Besuch im Thermal-Mineralbad, Sauna* und einer Ayurveda-Massage (auf Wunsch auch andere Massagearten, die im Haus angeboten werden). MZ 163 €; DZ 193 €; EZ 225 €; S/Z 139 € 7-Tage-Woche (So.-So.) 3× Moorbad oder Moorpackung, 3× AyuevedaMassage, 2× Thermal-Mineralbad und Sauna*. MZ 585 €; DZ 691 €; EZ 799 €; S/Z 501 € * Nach Wahl: Rehazentrum (Sauna, kleines Schwimmbad) oder Thermal-Mineralbad „Badehaus“ (Wärme/Dampfkabinen max. 60°, Textil, großes Schwimmbad mit Außenbecken). ** Bitte mind. 2 Wochen vorher anmelden. Ayurveda Yoga-Therapie In unserer Ayurveda Oase kannst du dich regenerieren und verwöhnen lassen. Die Ayurveda Oase verfügt über sieben Behandlungsräume, einen großen Entspannungsraum sowie zwei ayurvedische Dampfsaunen. In der Ayurveda-Küche bereiten wir Kräuterbeutel, Pulver, Pasten, Packungen, Kräuter- & Aroma-Öle aus hochwertigen Bio-Zutaten frisch zu. Du kannst dich bei Massagen und anschließend in der Ruhe-Oase ausruhen. Unsere Yogatherapeuten sind für dich da: Sie gehen auf deine persönliche Situation ein und erarbeiten auf Wunsch einen individuellen körperorientierten oder psychologischen Yoga-Therapie- und Übungsplan. So könnte deine Individual-Kur beispielsweise eine Entspannungs-Kur, Rücken-Kur, Klang-Kur oder Stoffwechsel-Kur sein. Du kannst deine Therapie begleitend zu einem Seminar belegen oder mit deinem Aufenthalt als Individualgast* verbinden. (Siehe S. 160 Yoga-Therapie) *die Teilnahme an einer Meditation pro Tag und einer Yogastunde Individuelle Pancha Karma-Kuren, Ayurveda Therapie und ärztliche Konsultationen sind in Bad Meinberg bei der indischen Ayurveda-Ärztin Dr. Aruna Rajendran (Madras Universität, Chennai, Tamil Nadu in Südindien) nach Anmeldung möglich. Siehe Seite 160. Infos und Anmeldung täglich von 14:30 - 16:00 Uhr unter Tel.: 05234/87-2123 E-Mail: ayurveda@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda - Einzelangebote ab S. 155 ist verpflichtend. Vollpension, inklusive 90 min. Erstgespräch und 2 yogatherapeutischen Einzelsitzungen á 60 Minuten. Bei Bedarf können weitere Einzelsitzungen hinzugebucht werden. Auch eine Verlängerung der Kur ist möglich. Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. 5 Tage MZ mit WE 352 €; DZ 426 €; EZ 497 € p. P. 7 Tage MZ 457€; DZ 563 €; EZ 670 € p. P. Einzelberatung: 60 Min. 38 €; 90 Min. 57 €; 120 Min. 75 €. Anmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 · AL 08361/92530-0 11
  • 12. Kinder, Jugendliche und Familien Yoga macht Kindern besonders viel Spaß, fördert Konzentration und Selbstbewusstsein. Die Kleinen und die Großen können dabei körperliche, geistige und seelische Harmonie erfahren. Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation und Entspannung – jeweils dem Alter der Kinder angepasst. Kinderbetreuung: Kinderbetreuung ist auch außerhalb der Kinderseminare möglich. Bitte spätestens 2 Wochen vorher nachfragen. Dann klären wir, ob es zu dem von dir gewünschten Zeitpunkt möglich ist. Kinderbetreuungspreise pro Tag: • Während 1 Yogastunde: 8 € • Während 2 Yogastunden: 16 € • Während Yogastunden/Vorträgen: 25 € • Ganztags: 70 € Kinderyoga-Seminare Familienwoche Für Kinder 3–6 und 7–12 Jahre Yoga und Meditation für die ganze Familie Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation und Naturerlebnis – Yoga bietet Kindern eine Menge Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, Austoben und Entspannen. Weitere KinderyogaSeminare gibt es mit vielen spannenden Themen, z.B. Schneegestöber im Märchenwald, Yoga mit dem Osterhasen, kleine Indianer. Bad Meinberg: Jedes Wochenende. Während der Ferienzeiten im Sommer durchgängig und über Feiertage wie Ostern, Weihnachten, Pfingsten auch mehrere Tage oder Wochen. Das Angebot für Kinder ist so zusammengestellt, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Seminare parallel zu deinem Seminar, oder deiner Aus-/Weiterbildung wählen kannst. Nordsee: Im Juli und August durchgängig, sowie über Ostern, Pfingsten und Weihnachten. Mit separaten Yogastunden für Kinder und Erwachsene sowie Kinderbetreuung. 20 % Ermäßigung für den 2. Erwachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (ohne Betreuung. Wenn das Kind betreut werden soll, bitte 2 Wochen vorher anfragen). Yoga für Jugendliche Lust auf Yoga, viel Lachen, Spaß und Abenteuer? Wir lernen Yogaübungen und Meditationstechniken, machen Spiele und singen. Vielleicht machen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Auf jeden Fall gibt es ein abwechslungsreiches Programm und viel Spaß. Ab 13 Jahren. Westerwald: ca. 1× im Monat für Kinder 7–12 Jahre. Allgäu: Monatlich mehrere Angebote; Familienwochen von Juni bis September. www.yoga-vidya.de/kinder Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! 12 Werde JugendÜbungsleiter/in für Yoga Willst du mehr über Yoga erfahren und vielleicht sogar andere Jugendliche unterrichten? In dieser Ausbildung erfährst du Yoga in seinen verschiedenen Aspekten, entwickelst ein gutes Körpergefühl und kannst dein Selbstbewusstsein stärken. Freizeit wie Schwimmen, Kino oder kleine Ausflüge sind bei der Ausbildung dabei (bitte Taschengeld mitbringen). BM: 8.-17.8.14; Mit Zertifikat. Teilnahmevoraussetzung: 14–18 Jahre Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee, AL = Allgäu
  • 13. Yoga und Meditation Einführung n ne se k Kur ön von d Krank er enka sse ge f ö Unsere Einführungsseminare sind in Bad Meinberg von den Krankenkassen als Prävention anerkannt. n. r Hierfür muss die Zustimmung für die Bezuschussung vor Beginn des Seminars de r t we r d e bei der Krankenkasse eingeholt werden und liegt in deren Ermessen. So kann sich dein Seminarpreis um bis zu 50 € reduzieren. Erstattet wird 80% des Hatha-YogaAnteils pro Versicherten für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr. Achtung: Beginn Freitag 1630 mit der Anfängerstunde. Die Teilnahme an allen Yogastunden ist Voraussetzung für eine Krankenkassen-Bescheinigung. 6 Unsere Elemente für mehr Harmonie und Wohlbefinden: Asanas (Körperstellungen) für mehr Körpergefühl, Flexibilität und Kraft. Pranayama (Atemübungen) energetisierende und harmonisierende Atemtechniken. Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskräfte und wirkt stressabbauend. Meditation führt zu innerem Frieden und eröffnet die Quellen von Intuition und Kreativität. Basis- und Aufbaukurse für Einsteiger, die Yoga und Meditation in all ihren Aspekten kennenlernen wollen. Unser Klassiker Mantra-Singen öffnet das Herz und fördert zwischenmenschliche Verbundenheit. Vorträge und Workshops zu Themen des ganzheitlichen Yoga und einem gesunden Lebensstil. Yoga und Meditation inspiriert dazu, die Augenblicke unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit wahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfährst du alle Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt eine systematische Einführung ins Hatha-Yoga und die 12 Grundstellungen. Erlerne einfache Körper-, Atem- und Entspannungstechniken für spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Spannende Vorträge über die Yogaphilosophie runden dieses Seminar ab. Nach diesem Seminar wirst du voller Energie sein, bereit, den Alltag mit neuem Enthusiasmus zu erleben. Du kannst die erlernten oder vertieften Übungen zu Hause weiter praktizieren. So ist dieses Yogaseminar ein Erlebnis, das lange Zeit nachwirkt. Geeignet für Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen. Einführungsseminare gibt es am Wochenende, als besonders preisgünstiges Kurzseminar unter der Woche oder als Wochenseminare von 5 oder 7 Tagen. In Bad Meinberg und an der Nordsee finden jedes Wochenende Einführungsseminare statt, im Westerwald mindestens einmal im Monat. Yoga und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Einführung in Yoga und Meditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittag- und Abendessen. 58 € Bad Meinberg: 9.2.; 13.4.; 15.6.; 1.8.; 12.10.; 7.12. Westerwald: 7.2.; 11.4.; 20.6.; 10.10.; 19.12. Einführungs-Wochenende BM: jedes Wochenende; WW: etwa 2–3 Mal pro Monat. AL, NO: nahezu jedes Wochenende MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Alle Termine, Preise und den Tagesablauf findest du auch im chronologischen Teil ab Seite 21. www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation Weiterführende Seminare Yoga und Meditation Aufbauseminar Vertiefung, Festigung und Erweiterung des im Einführungsseminar Gelernten. Beratung und nützliche Tipps, wie du deine Praxis zu Hause aufrecht erhalten und in deinen Alltag integrieren kannst. Wiederholung und gründliches Erlernen des Sonnengebets, Heranführen an Kopfstand, Krähe und andere Stellungen. Yoga und Meditation Mittelstufe Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Tieferes Einsteigen in die 6 Yogawege: Positives Denken und Handeln im Alltag. Überwinden von Hindernissen in der Meditation u.v.m. Bei den Yogastunden kannst du zwischen verschiedenen Levels wählen. Anmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 · AL 08361/92530-0 13
  • 14. Yoga und Meditation für Erfahrene Asana intensiv und Meditation Erlebe die einmalige Vielfalt des Hatha-Yoga! Täglich 4–6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Für spürbar mehr Energie, Flexibilität und Kraft. Jedes Wochenende findet ein Intensiv-Asana Seminar für alle statt, die intensiv üben wollen. In den Asana-Spezial Seminaren kannst du Yoga in verschiedenen Stilen üben: intensiv und sportlich, als Bodywork mit Partner, meditativ und gelassen, anatomisch exakt oder ganz im „Flow“. Themen und Schwerpunkte sind z.B. „Asana Intensiv und Meditativ“, „Wie meistere ich den Skorpion?“, „Yoga Bodywork Asana Intensiv“, „Asana Intensiv und Meditativ“, „Schwerpunkt Rückbeugen“, „Asana Flow“, „Asanas spiraldynamisch“, „Vorwärtsbeugen und Variationen“, „Asana Intensiv mit Narayani“, „Die 84 Hauptasanas“. Eine Auswahl beliebter Seminare: Asana intensiv - Standardseminar Yoga Bodywork Asana intensiv Ein Durchbrucherlebnis für deine Yogapraxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4–6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Für Paare und Einzelpersonen geeignet. Täglich 4–6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Ca. 1 Mal im Monat.* Asana Intensiv Meditativ Für Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Langes Halten der Stellungen verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration ermöglicht die Energie im Körper zu sublimieren und durch die Chakras (Energiezentren) nach oben zu führen. Die Yogastunden haben verschiedene Schwerpunkte: Chakra-Konzentration, Affirmationen und Mantra-Rezitation. Ca. 1 Mal im Monat.* Asana Flow Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden – mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Elemente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrücken. Ca. 1 Mal im Monat.* * Alle Termine: www.yoga-vidya.de/asanaspezial Stille ~ Schweigen ~ Sein Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Meditation Intensiv Schweigend Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, intensives Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie, viel Praxis. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Bildungsurlaub anerkannt in Nordrhein-Westfalen. BM: 1.-3.1.; 26.-31.1.; 2.-7.3.; 4.-9.5.; 25.-30.5.; 17.-22.8.; 5.-10.10.; 30.11.-5.12. WW: mit Narada 29.6.-4.7.; mit Atman Shanti Hoche 12.-14.9; mit Maheshwara 19.-21.9 und 26.-28.9. BM: mit Sukadev 19.-24.1. und 3.-8.8.; 12.-14.9.; 24.-26.10 NO: 30.3.-2.4.; 11.-16.5.; 22.-25.6.; 5.-7.9.; 5.-8.10. AL: mit Shivakami 2.-7.11. Meditationsretreat mit Swami Saradananda BM: 17.-22.8. Shivalaya Stille-Retreat mit Swami Nirgunananda BM: 18.-23.5.; 20.-25.7.; 15.-24.8. Spirituelles Retreat mit Swami Govindananda AL: 2.-25.7.; WW: 25./27.7.-30.7. Vipassana-Meditations-Schweigekurs mit Jochen Kowalski BM: 31.1.-2./7.2.; 5.-7.9/12.9; 12.-14./19.12. Spirituelles Retreat mit Leela Mata WW: 2.-7.11. Alle Meditationsseminare findest du im chronologischen Teil ab Seite 21 und im Internet unter: www.yoga-vidya.de/meditation-seminare 14 MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee, AL = Allgäu
  • 15. Kundalini Yoga ~ Erwecke deine Energie Kundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Erweckung des schlafenden Potenzials im Menschen. Der Schlüssel zur vollen Entfaltung ist die Erweckung der Kundalini. Kundalini Yoga ist ein intensives Erlebnis, das dein Leben verändern kann. Schlafende Energien werden erweckt, die Chakras geöffnet und deine spirituelle Entwicklung beschleunigt. In unseren Kundalini Yoga Seminaren lernst du wirkungsvolle Techniken kennen, um dein Energieniveau erheblich zu erhöhen, deinen Astralkörper zu reinigen und dein Bewusstsein zu erweitern. Je nach Erfahrung kannst du aus folgenden Seminaren wählen: Kundalini Yoga Einführung Kundalini Yoga Fortgeschrittene Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga. Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Intensives Praktizieren der im MittelstufenSeminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung zusammen mit weiterführender Theorie. In der Praxis: Asanas mit längerem Halten, BijaMantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditationstechniken. Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines Kundalini Yoga Mittelstufenseminars oder Yoga Vidya Yogalehrer-Ausbildung. BM: 21.-23.2; 16.-21.3.; 13.-18.4.; 18.-20.4./21.4.; 16.-18.5.; 6.-11.7.; 27.7-3.8.; 21.-23.9.; 7.-9.11.; 14.-19.12.; 26.-31.12./1.1.15 WW: 15.-17.1.; 13.-15.6.; 15.-17.10.; 30.11.-3.12. NO: 17.-19.1.; 14.-16.2., 13.-15.6.; 7.-12.12 AL: 7.-9.2.; 12.-14.9. BM: 20.-22.6.; 27.-29.6. WW: 28.-30.3.; 4.-6.4.: 5.-7.9. NO: 18.-23.5.; 30.5.-1.6. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Asanas: längeres Halten mit speziellen Atem- und Konzentrationstechniken, erlernen fortgeschrittener Variationen, fortgeschrittene Pranayama-Atemübungen, Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende vertiefende Workshops und Vorträge. BM: 19.-21.1.; 2.-4.3.; 18.-21.4.; 23.-25.5.; 6.8.6.; 20.-22.6.; 18.-2.7.; 3.-10.8., 12.-14.9.; 2.7.11.; 12.-14.12.; 26.12.-1.1.15 WW: 14.-16.2.; 25.-27.4.; 2.-4.5.; 9.-11.5. NO: 24.-26.1.; 21.-23.2.; 21.-23.3.; 16.-18.5.; 26.28.9.; 19.-21.12. AL: 28.-30.3.; 3.-5.10. Kundalini Yoga Intensiv Praxis Intensives Praktizieren ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dich mit dem Kosmischen verbunden. Eines der großartigsten Seminare für die spirituelle Entwicklung und Kraft im Alltag! Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines Kundalini Yoga Mittelstufenseminars oder Yoga Vidya Yogalehrer-Ausbildung. BM: 21.-25./27.4.; 1.-17.8.; 19.-21.9.; 9.-14.11., 26.-31.12./1.1.15 NO: 24.-29.8.; 21.-26.12. AL: 19.-24.10. Für ausführliche Infos Sonderbroschüre anfordern oder: www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga Anmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 · AL 08361/92530-0 15
  • 16. Yoga Vidya Europas größtes Yogalehrerausbildungs-Zentrum! Einmalig in Deutschland k en Rüc An vier Standorten in Deutschland kannst du dich in einem ganz besonderen Umfeld als Yogalehrer/in ausbilden lassen. In Bad Meinberg erlebst du die Atmosphäre und spirituelle Schwingung des größten Ashrams außerhalb Indiens! Die Ausbilder sind sehr erfahren, sie praktizieren, leben und unterrichten Yoga selbst seit vielen Jahren. Die meisten leben im Ashram oder in einem Yoga VidyaStadtcenter. a Yog Du bist in unseren vegetarisch-veganen, rauchfreien und alkoholfreien Seminarhäusern einfach, aber dennoch komfortabel untergebracht. Fernab von deinem Alltag, Hektik und Stress kannst du dich vollkommen auf deine Ausbildung konzentrieren. Alle unsere Häuser sind in der Natur gelegen und laden dazu ein, sich ganz auf sich selbst und Yoga zu konzentrieren. Für dich ist gesorgt und nichts wird dich ablenken – in deinen Pausen kannst du dich erholen, lernen oder spazieren gehen. In den Seminarhäusern leben die Mitarbeiter, Sevakas (Seva= selbstloser Dienst), die dafür sorgen, dass Yoga Vidya e.V. so erfolgreich Yoga verbreiten kann. Sie alle praktizieren Yoga und leben nach yogischen Grundsätzen. Du wirst die besondere Schwingung und Stimmung sicher bemerken. der Yog a rer l eh Kin Die Tiefe des Yoga erleben leh Busin rer ess Yo galeh rer Intensiv und kompetent Hormon Yogalehrer rer ogaleh ntra Y a M pie era n Kla -Th Und wenn du bereits Yogalehrer/in bist, kannst du dich vielseitig weiterbilden und deine Kompetenzen erweitern. Wir bieten dir das weltweit umfangreichste Angebot mit mehr als 200 Weiterbildungs- und Aufbauseminaren. r hre le oga gY Yog a Seit über 20 Jahren bildet Yoga Vidya Yogalehrer aus — mittlerweile schon über 10.000! Bei Yoga Vidya lehren wir den integralen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Swami Vishnudevananda, einer seiner Schüler, hat den Yoga in den 60er Jahren in den Westen gebracht und Sukadev ausgebildet. Sukadev, Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya hat die klassische Hatha Yoga Reihe adoptiert, weiterentwickelt und an die Bedürfnisse der westlichen Menschen angepasst. Die Yoga Vidya Grundreihe ist eine bewährte und zugleich flexible Yoga Reihe, anpassbar an verschiedene Zielgruppen, wie Schwangere, Senioren oder Kinder. Jeden Monat beginnt eine Intensivausbildung in unseren Seminarhäusern, du kannst auch eine zweijährige Ausbildung in deinem Stadtcenter machen oder die dreijährige Ausbildungsvariante wählen. In jedem Fall lernst du alles, was du brauchst, um Yoga zu unterrichten und an deine Schüler weiterzugeben! r ite le urs K ungen sbild da Au e Ayurv Ganzheitliche Ausbildungen Therapie und Heilpraxis Massa ge Au Üb un gsl eit er sbildu ngen Neben den Yogalehrer-Ausbildungen findest du bei uns ein breites Spektrum von Kompakt-Ausbildungen. Sie stehen allen Menschen offen, die sich gründliche Kenntnisse in alternativen, ganzheitlichen Beratungs- und Behandlungsmethoden und verwandten Wissenschaften aneignen wollen. Sie sind auch für dich geeignet, wenn du dein Wissen nicht hauptberuflich einsetzen willst, sondern für dich persönlich tiefer in ein Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit und Lebensweise einsteigen willst. Sie zeichnen sich aus durch: • Leichtes Lernen durch organische Verbindung von Theorie und Praxis • Kombination aller Ausbildungsinhalte mit Yoga und Meditation für ganzheitliches Lernen • In einer energetisch hoch aufgeladenen und geschützten Atmosphäre, weg vom Alltag, erfolgt Lernen auf allen Ebenen • Du kannst komprimiert in kurzer Zeit sehr viel mehr Neues aufnehmen, als du das vielleicht sonst gewöhnt bist Unsere Ausbildungen findest du ab S. 203, die Weiterbildungen ab S. 177. 16 MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee, AL = Allgäu
  • 17. Yogalehrer werden — unser Ausbildungssystem 2 3 WOCHEN INTENSIV JAHRESAUSBILDUNG JAHRESAUSBILDUNG Losgelöst vom Alltag die Tiefe des Yoga erfahren. 400 UE Beginn jeden Monat Yoga schrittweise direkt im Alltag umsetzen. In 64 Stadtzentren möglich. 723 UE. Beginn Januar 2014. Die Transformationskraft der Intensivwochen mit individueller Führung. 780 UE. Beginn Mai und September. ab 1.849 € ab 166€ mtl. ab 125 € mtl. Preise* Yogalehrer/innen Ausbildung in € Zeitraum MZ DZ EZ S/Z/Womo 4 Wochen Intensiv 2.182 2.604 3.040 1.849 201 158 2 Jahres Ausbildung** mtl. 166 179 3 Jahres Ausbildung mtl. 125 148 172 107 * inkl. Übernachtung u. Verpflegung. **Aufpreis in einigen Zentren. Weitere Informationen ab S. 161. Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! www.yoga-vidya.de/ausbildung Anmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 · AL 08361/92530-0 17 UE= Unterrichtseinheiten à 45 Min. 4
  • 18. Yoga-Therapie Die 3 Säulen der Yoga-Vidya-Therapie Psychologische Yoga-Therapie Arbeitet mit psychischen und seelischen Mitteln, um auf allen Ebenen Blockaden zu beseitigen und damit heil zu werden. Körperorientierte Yoga-Therapie Ein Yoga-Übungsprogramm, das auf deine persönliche, seelische und gesundheitliche Situation zugeschnitten ist, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ayurveda-Therapie Arbeitet mit elementaren und energetischen Prinzipien, um mit sich selbst und Umwelteinflüssen in Einklang zu kommen und die natürliche Vitalität herzustellen. Yoga-Therapie Angebote Yoga-Therapie ist die Anwendung klassischer Yoga-Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder und deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Lebensstilentwicklung und Hilfe zur Selbsthilfe. Yoga-Therapie-Seminare Schwerpunkte, z.B. Yoga für die Wirbelsäule, bei Arthrose, bei Migräne, für die Atemwege, bei Depression, Umgang mit Ärger und Angst, für Selbstbewusstsein, für Gelassenheit u.v.m. Individuelle Yoga-TherapieKuren in Bad Meinberg Flexibel, unabhängig vom Seminarprogramm Einzelberatung Gespräch/Konsultation (ganzheitliche- oder psychologisch orientierte Yoga-Therapie), Übungsteil, Erstellen eines Übungs-/Behandlungsplans. 60 Min 38 €; 90 Min 57€; 120 Min 75 €. Yoga-Therapie-Kuren Individual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit yogatherapeutischen Einzel- und/oder Gruppensitzungen. Für weitere Informationen bitte die Broschüre „Yoga-Therapie“ anfordern oder im Internet unter: www.yoga-vidya.de/yogatherapie Anmeldung und Beratung: Kurtelefon: 05234/87-2250 Täglich: 1430 Uhr bis 1600 Uhr E-Mail: yogatherapie@yoga-vidya.de Themenrelevante Links: www.yogatherapie-portal.de www.yogatherapie-kur.de www.yogatherapie.cc 18 Eine Yoga-Therapie-Kur bietet dir umfangreiche Möglichkeiten, intensiv an deinen Themen zu arbeiten. Ziel der Yoga-Therapie mit körperlichem Ansatz ist es, ein maßgeschneidertes Übungsprogramm zur Weckung deiner Selbstheilungskräfte zu entwickeln. So kannst du deine tägliche Praxis zu Hause gezielt weiterführen – für mehr Wohlbefinden und eine stetig voranschreitende Entwicklung zu verbesserter Gesundheit. Ziel der psychologischen Yoga-Therapie ist die Reflektion der Hintergründe einer Krankheit oder von Lebensumständen, die dich belasten. Mit Mitteln der humanistischen Psychotherapie (Hypnose, Gestalttherapie, Systemische Arbeit) in Kombination mit Yogatechniken erfährst du Klärung auf der Seelen-Ebene. Unsere kompetenten Therapeuten begleiten dich mit individuellen Einzelberatungen. Darüber hinaus kannst du die offenen Angebote des Hauses nutzen, wie Meditation und Mantra Singen, Yogastunden, Klangreisen, usw. Dein Therapeut berät dich auch, welche Angebote des Hauses für dich sinnvoll sind. Termin und Dauer deines Aufenthaltes bestimmst du selbst. Empfehlenswert sind mind. 7 Tage, im Einzelfall sind auch 5 Tage möglich. Besonders bewährte Individualkuren sind z.B.: Entspannungs-Kur: Du findest innere Ausgeglichenheit und Entspannung durch sanftes Yoga, Fantasiereisen, Klangmassagen oder Ayurveda-Anwendungen, Techniken zur Entschleunigung. Rücken-Kur: Du lernst Übungen zum Lösen von Verspannungen und zum Stärken deiner Muskeln, z.B. für Schultern, Nacken, Rücken, bei Beckenschiefstand. Klang-Kur: Die heilenden Schwingungen von Klangschalen oder Planeten-Stimmgabeln sorgen für Entspannung und Harmonisierung. U.a. Organmassagen, Hormonsystem-Ausgleich, Stärkung der Aura, Ton-Punktur mit Stimmgabeln. Stoffwechsel-Kur: Durch Reinigung des Körpers und Stärkung des Verdauungssystems unterstützt du deine Selbstheilungskräfte bei vielen Beschwerden, wie Verdauungsproblemen, Diabetes, Rheuma, Arthrose oder anderem. Vollpension, täglich Meditation, Mantra-Singen und 1-2 Yogastunden. Tagesablauf siehe S. 10 Inkl. Unterkunft, Verpflegung, Erstgespräch + 2 yogatherapeutischen Einzelsitzungen. Bei Bedarf können weitere Einzelsitzungen hinzugebucht werden. Auch eine Verlängerung der Kur ist möglich. 7 Tage MZ 457 €; DZ 563 €; EZ 670 € p. P. (5 Tage ab MZ 352 €). Inkl. Unterkunft, Verpflegung, Erstgespräch + 2 yogatherapeutischen Einzelsitzungen. Bei Bedarf können weitere Einzelsitzungen hinzugebucht werden. Auch eine Verlängerung der Kur ist möglich. MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee, AL = Allgäu
  • 19. Indienreise Sivananda-Ashram Rishikesh 26.10.-14.11.14 Intensive 3-wöchige Praxis im Sivananda-Ashram, Rishikesh: 500 Satsang: Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 600-700 Puja mit besonderem Arati 730 Frühstück 900 meist Vortrag eines Swamis, anschließend Yogastunde 1130 Mittagessen 1900 Abendessen, anschließend Abendsatsang Nachmittags Ausflüge zu spirituellen Kraftorten der Umgebung, Teilnahme an den Ashramprogrammen oder eigene Unternehmungen. Die Teilnahme an Morgenmeditation und Arati, Vortrag, Yogastunde und Abendsatsang ist verpflichtend. Daneben bleibt genügend Zeit für eigene Aktivitäten. Rishikesh – Der Ort der Rishis Rishikesh, malerisch am Ufer des Ganges am Fuß des Himalaya gelegen, gilt in Indien als „Hauptstadt des Yoga“. Schon in alten Zeiten haben Menschen hier intensive spirituelle Praktiken ausgeübt. Bis heute ist Rishikesh ein besonderer Kraftort mit vielen Yogis/Yoginis. Der Sivananda-Ashram in Rishikesh 1923 von Swami Sivananda gegründet. Heute umfasst er u.a. Tempel, mehrere Yoga- und Meditationshallen, die Yoga Vedanta Forest Academy, ein Krankenhaus sowie die Unterkünfte für über 150 Mitarbeiter (ca. 100 Swamis) und Gäste. Auch heute noch leben hier Schüler von Swami Sivananda, die eine hohe Bewusstseinsebene erreicht haben. Direkt im Ashram zu wohnen, lässt dich die hohe Schwingung und besondere Atmosphäre sehr intensiv aufnehmen. Wer teilnehmen will, sollte • Bei Yoga Vidya oder in einem Sivananda-Center mindestens ein Seminar mitgemacht haben • Regelmäßig praktizieren • An Mantras, Meditation, Bhakti und Jnana Yoga interessiert sein • Einfache Unterbringung und Verhältnisse akzeptieren • Sich Ashram-Gepflogenheiten anpassen, u.a. in Kleidung und Verhalten Preis* 2.082 € inklusive Flug, alle Transfers, Aufenthalt in Rishikesh. Plus ca. 50 € für Ausflüge, Trinkgelder (Bus/Taxi/Küche/Vorträge etc.), persönliche Ausgaben. * Kleine Programm-Abweichungen sind in Indien üblich. Preise vorbehaltlich etwaiger Flugpreiserhöhungen/Zuschläge durch Fluggesellschaften. Bitte Sonderbroschüre anfordern. Reiseleitung: Sitaram Kube sitaram@yoga-vidya.de Tel.: 05234/87-0 Indien-Rundreisen Himalaya Südindien mit Swami Tattvarupananda, Shakti & Maheshwara 27. Sep – 19. Okt 2014 Den Ganges hinauf, durch die spirituellen Kraftorte Haridwar und Rishikesh, durch traumhafte Täler und auf heiligen Pfaden geht unsere Reise zu den berühmten Tempeln – Char Dham: Yamunotri, Kedarnath, Bhadrinath und schließlich Gangotri, der Göttin Ganga geweiht. Hier wandern wir bis zur Ganges-Quelle – Gomukh, mitten in den sich ins lichte Blau erhebenden majestätischen Gipfel des Himalaya. Ashrams, Tempel und Natur mit Shakti, Maheshwara & Harilalji 20. Dez 2014 – 9. Jan 2015 Eine Reise durch Kerala und Tamil Nadu, reich an Kultur und Tradition, Tempeln und Ashrams - inmitten tropischer Vegetation. Aufenthalt an jedem Ort 2 - 4 Nächte, von dort Ausflüge zu spirituellen Kraftorten, Tempeln, Kulturdenkmälern und in die Natur. Tage mit intensiver Yogapraxis und Zeit für Ruhe am Strand. Wir genießen Vorträge, die spirituelle Atmosphäre im Sivananda Ashram, Narayana Guru Ashram, Ammas Ashram oder Swami Tattvarupanandas Gurukulam genauso wie das bunte Treiben der Städte, wie Trivandrum, Madurai, Guruvayur und Kanyakumari. PREISE*: „Himalaya“ 2.640 €; „Südindien“ 2.590 €; jeweils inkl. Flug (mit 50% CO2-Kompensation), Transportvor Ort, Unterkunft, Übersetzung, Verpflegung in den Ashrams. * Preise vorbehaltlich etwaiger Flugpreiserhöhung/Zuschläge durch Fluggesellschaften. Reiseleitung: Shakti & Maheshwara Lehner, Yoga Vidya Speyer, speyer@yoga-vidya.de Tel: 06232-670557 Anmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 · AL 08361/92530-0 19
  • 20. Informationen zu den Seminaren Seminarbeginn / Anreisetag: Bitte bis spätestens 19 00 anreisen, bei Paketen bis 18 00. Anreise möglich ab 13 00; Zimmer beziehbar ab 15 00 Uhr. 16 30 Yogastunde mit Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung. 1800 Uhr Abendessen. 2000 Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag. Bei Ayurveda- und YogaPaketen / Individualgästen: 19 00 Begrüßung und Einführung. Seminarende bei Wochenend- und Kurzseminaren ca. 14 00, sonst nach dem Brunch um ca. 12 00. Zimmer am Abreisetag bitte bis 12 30 räumen. Davon abweichende Anfangs- und Endzeiten werden im jeweiligen Katalogteil angegeben. Bitte mitbringen Bettwäsche, Handtuch, Hausschuhe, Wecker, Hartschalen-Brillenetui, biologisch-abbaubare Körperpflegeprodukte, persönliche Sachen. Wenn vorhanden: YogaMatte, Meditationskissen und -decke (können auch kostenlos ausgeliehen oder im Yoga-Vidya-Shop vor Ort erworben werden). Ausleihgebühr für Bettwäsche 5 €. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Wenn nicht anders beschrieben sind für unsere Seminare keine Vorkenntnisse nötig. Anreisebeschreibung s. Seite 258 Teilnahmebedingungen s. Seite 259 Abkürzungen Preise: Bei den Seminaren, Ausbildungen u.s.w. angegebenen Preise sind Pauschalpreise. Sie beinhalten das gesamte Seminar-, Ausbildungs-, Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung. (Taschengeld für Ausflüge mit einplanen.) Anmeldung: Siehe Umschlag. Telefonische Info und Anmeldung täglich 8 00 – 2000 Bad Meinberg Tel.: 05234 / 87-0 Westerwald Tel.: 02685 / 8002-0 Nordsee Tel.: 04426 / 90416-10 Allgäu Tel.: 08361 / 92530-0 SL: Seminarleiter/in MZ: Mehrbett-, DZ: Doppel-, EZ: Einzelzimmer, S: Schlafsaal, Z: Zelt, Womo: Wohnmobil AL: Allgäu BM: Bad Meinberg, WW: Westerwald NO: Nordsee WB: Weiterbildung YLWB: Yogalehrerweiterbildung UE: Unterrichtseinheit Standard-Tagesablauf in den Yoga Vidya Häusern 700 915 1100 1430 1615 1800 2000 Meditation, Mantra Singen, kurze Lesung und Vortrag (bei Intensiv-Seminaren ab 6 00) Yogastunde Brunch Workshop / Vortrag (bei Ausbildungen und längeren Workshops teilweise ab 14 00) Yogastunde oder Workshop Abendessen Meditation, Mantra-Singen, Vortrag Änderungen ergeben sich aus der Thematik des jeweiligen Seminars. Ferien- / Wanderseminare haben nachmittags in der Regel andere Programme. Bei Wohlfühlpaketen sind die Massagen / Anwendungen entweder vormittags oder nachmittags, so dass in jedem Fall eine Yogastunde, ein Vortrag sowie die Meditation und Mantrasingen besucht werden können. www.yoga-vidya.de Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! Yoga Vidya im Internet Yoga Vidya im Internet und bei dir zu Hause! Aktuelle und umfangreiche Informationen bietet dir unsere Webseite. Unter www.yoga-vidya.de findest du alle verfügbaren Informationen zu: • Den 4 Ashrams und Stadtcentern • Ausbildungen und Weiterbildungen • Servicebereich • Shop • Mitarbeiter / Mithelfer werden Sowie: • Eine komplette Seminarübersicht • Yoga Vidya Wissensportale • Zahlreiche Downloads zu allen Broschüren • Videos und Bilder zu den Asanas und Übungsreihen • Anleitungen zu mehrwöchigen Übungsprogrammen • Präsentation der Ayurveda Oase mit Videos zu Massagen und Kuren • Infos und Übungsreihen zur Yoga-Therapie u.v.m. @ Vernetz dich mit uns! Willst du dich im Internet über Yoga, Gesundheit und spirituellen Themen austauschen, Yoga-Freundschaften pflegen, interessante Anregungen bekommen? Schließe dich der Yoga Vidya Familie im Internet an unter: www.mein.yoga-vidya.de Alles über uns findest du unter: www.yoga-vidya.de Weitere interessante Inhalte von uns: www.facebook.com/YogaVidya www.youtube.com/user/Sukadev108 www.wiki.yoga-vidya.de Wenn du schon genau weißt, was du willst, kannst du direkt deine Seminare buchen. Du findest uns auch bei: Unter www.yoga-vidya.de/seminare findest du die Seminar-Übersicht mit ausführlichen Informationen und einer komfortablen Suchfunktion. Facebook 20 Twitter Google Plus You Tube MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee, AL = Allgäu
  • 21. Seminarprogramm 2014 Westerwald Yoga Vidya Westerwald Gut Hoffnungstal · 57641 Oberlahr Tel.: 02685 / 8002-0 Fax: 02685 / 8002-20 westerwald@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/westerwald Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 21
  • 22. Januar / Februar Westerwald 1.-3.1. Entspannen und Aufladen Nutze Techniken wie Yoga Nidra, Pawan Mukta Asanas und andere Körper- und Atemübungen, um physische, mentale und emotionale Spannungen zu lösen, Konzentration und Gedächtnis zu verbessern und Energie zu gewinnen. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € 3.-10.1. Holistische Meridian - und Bauchmassage Ausbildung 12.-17.1. AchtsamkeitsYogawoche Du lernst die 6 Meridianpaare des Bauchbereichs in Theorie und Praxis zu verstehen und systematisch in spezialisierten Energiebahnen-Massagen mit ihnen zu arbeiten. Siehe S. 239. SL: Eric Vis Dieperink , Sabine Goldbach. Achtsamkeits-Yoga nach Frank Boccio betont die spirituelle Seite deiner Yogapraxis. Yoga kann dich in eine wache Präsenz versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude in dir weckt. Wir bauen eine Brücke zwischen der „kopfbetonten“ Meditationspraxis und dem „körperfixierten“ Hatha Yoga. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Matangi Eichberger. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; Z/Womo 477 € 1.-3.1. Yoga für Kinder 7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Lilli Langlitz, Carmela Giordano. MZ 65 €; DZ 80 €; Z/Womo 46 € 1.-3.1. Yoga und Meditation Mittelstufe Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Energie und Positivität und Erfahrung der inneren Stille. Siehe S. 13. SL: Shambhudas Alexeev 5.-10.1. Ayurveda Detailmassagen In diesem Seminar lernst du die ayurvedischen Detailmassagen in der Tiefe kennen. Geeignet als ergänzende Massage-Praxis für die Ayurveda Gesundheitsberater. Siehe S. 236. SL: Diane More. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 12.-17.1. Autogenes Training Kursleiter Ausbildung 5.-10.1. Erkenne und lebe dein Potenzial Lerne Menschen in Kursen und Seminaren mit dem Autogenen Training in die Entspannung zu führen. Siehe S. 206. SL: Michael Büchel. Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Shankara Wenzel. Wünsche, Ziele, Träume, Selbstliebe - Mit vielen praktischen (Partner-)Übungen, Achtsamkeitselementen und Werkzeugen zur Umsetzung, bekommst du die Möglichkeit dein Selbstvertrauen (weiter) zu entwickeln, dich mehr mit deinem Herzen zu verbinden und so ein erfüllteres Leben zu führen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold. MZ 301 €; DZ 361 €; EZ 423 €; Z/Womo 253 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 3.-5.1. Yoga und achtsame Kommunikation 5.-10.1. Yoga Ferienwoche MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 1.-5.1. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung Lerne mit dir und deinen Mitmenschen wertschätzend, konfliktfrei und aufrichtig umzugehen. Die theoretische Grundlage bildet die „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Dr. Marshall B. Rosenberg; praktische Übungen runden das Seminar ab. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Pierre Boisson. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 12.-17.1. Hatha und Raja Yoga Retreat Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Intensives und liebevolles Sadhana im Rahmen von Hatha und Raja Yoga und die dadurch entstehende Innenschau stehen im Mittelpunk. Durch Vorträge erweiterst du dein Verständnis von Hatha und Raja Yoga und entdeckst eine neue Art zu praktizieren. Dieses Retreat hilft dir, deiner Praxis mehr Tiefgang zu verleihen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Shambhudas Alexeev. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 5.-10.1. Yoga und Wandern 12.-17.1. Yoga Ferienwoche Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, orgens und abends Meditation. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 15.-17.1. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. SL: Michael Josef Denis MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 10.-12.1. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. SL: Sureshwari Matschung. 17.-19.1. Yoga und Meditation Einführung MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 10.-12.1. Raja Yoga 1 19.-22.1. Asana intensiv Der Yoga der Geisteskontrolle. 1. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali. Siehe S. 180. SL: Narada Marcel Turnau. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Atmamitra Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138€ MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; Z/Womo 140 € 12.-15.1. Familienaufstellen und Yoga 3.-5.1. Klang Yoga Erlebe Hatha Yoga in einer neuen Dimension im Klangbad. Asanas und Entspannung bekommen eine ganz besondere Qualität durch die harmonisierenden, ausgleichenden und energetisierenden Schwingungen, erzeugt durch verschiedene Instrumente. SL: Atmamitra Mack Die Aufstellungsarbeit ist eine Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lösen, Hintergründe und Muster verschiedener Ereignisse zu erkennen. Wir arbeiten mit der klassischen und freien Aufstellungsmethoden, Seelenbewegungen, Symptom/ Strukturaufstellungen und vertiefen das Gelöste durch angepasste Asanas und Atemübungen. Das hilft uns, Körper, Geist und Seele immer mehr in Einklang zu bringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten. Siehe S. 13. SL: Annette Essig 19.-24.1. Bhakti Yoga Retreat Hingabe, Loslassen, Annehmen, Beziehung, Menschen, Natur, Leben, Kosmos, Gott… all das ist im Bhakti Yoga enthalten. Wir zelebrieren Pujas (Verehrungsritual) und Homas (Feuerritual), singen, tanzen, genießen die Schönheit der Natur, hören Geschichten und entdecken das Göttliche in uns. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Shambhudas Alexeev. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €, Z/Womo 138 € 22 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 23. 26.-31.1. Tao Yoga Lerne in einer Woche die sieben Hauptenergiezentren des Körpers kennen. Jeder Tag wird einem Chakra gewidmet. Durch Theorie, Yogastunden und praktische Anwendungen im Alltag findest du einen direkten Zugang zu jedem einzelnen Chakra. Teilnahmevoraussetzung: Voriger Besuch eines anderen Yoga-Vidya-Seminars. Ein Intensivseminar zum energetischen Durchstarten. Durch das sichere, schrittweise Öffnen der Energie- und Heilungszentren lernst du, die Lebensenergie (Prana/Chi/Kundalini) zu lenken und zu steuern. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Atmamitra Mack. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 19.-24.1. Kalifornische Massage Ausbildung Die Kalifornische Massage ist eine Mischung aus vielen Massagestilen und vereint die wirkungsvollsten Techniken. Sie beschleunigt den Heilungsprozess bei Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen und verletzungen. Siehe S. 238. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 19.-24.1. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 22.-24.1. Asana intensiv 26.-31.1. Time Out - mit Yoga und Ayurveda Gönne dir 5 Tage, um mit Techniken aus dem Yoga und Ayurveda zu relaxen und dich spirituell und physisch wieder aufzuladen. Mit täglichem Yoga-Programm und einem kleinen Massageworkshop. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 29.-31.1. Asana Intensiv-Sonnengebete Intensive Sonnengrüße mit vielen Variationen. Das Sonnengebet stärkt und revitalisiert den gesamten Körper und Geist. Weiterer Schwerpunkt sind Kraft-Asanas, langes Halten, intensives Kapalabhati, Mantra-Singen. Für erfahrene Yogis mit guter körperlicher Kondition. SL. Melanie Herber Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Nirmala Eroes. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € Durchströmendes Körpergefühl in Asanas und Meditation unter Einbeziehung von dreidimensionalen spiraldynamischen Bewegungsprinzipien. Erfahre das Potential der Spiralkräfte und verfeinere dein Körperbewusstsein. Ein Durchbruch in der Bewegungsfreiheit und im Öffnen der Chakras. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Danijela Ivin. 24.-26.1. Asana - Intensiv - Meditativ Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. SL: Uma Marija Balic. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € 24.-26.1. Ayuryoga Die ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha und ihre Beziehung zu Asanas und Pranayama. Hatha Yoga Stunden mit Anpassung und Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas. Geeignet für die eigene Praxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Unterrichtende. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Hridaya Loosli. 31.1.-2.2. Asanas spiraldynamisch 31.1.-2.2. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 2.-5.2./7.2. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Uma Marija Balic. 2.-5.2.: MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; Z/Womo 140 € 2.-7.2.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 2.-7.2. Sadhana intensiv Praxis Du möchtest deine Praxis vertiefen? Den Raum und die Zeit dazu haben intensiv zu üben? Wir werden intensiv üben und unsere Grenzen erweitern. Steigere dein Energieniveau, erweitere dein Bewusstsein, entdecke dich selbst. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Nitya Braun. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 2.-7.2. Gesichtsdiagnose Ausbildung Du lernst am Gesicht zu erkennen, ob du bzw. dein Klient gesund bist/ist oder ob der Organismus an bestimmten Stellen aus der Balance geraten ist. Siehe S. 226. SL: Eric Vis Dieperink. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 2.-7.2. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 26.-29.1. Harmonium Lernseminar Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Govinda Roth. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 26.-31.1. Gelebte Spiritualität im Alltag 31.1.-2.2. Gitarrenbegleitung zu Mantras spielen lernen 2.2.-2.3. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Welche Vorstellungen hast du von gelebter Spiritualität, was haben sie mit deinem täglichen Handeln zu tun und wie bringe ich Spiritualität in den Alltag? Warum handle ich so, wie ich handle und finde ich mich immer wieder in ähnlichen Situationen wieder? Werde dir deiner Muster bewusst! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Shambhudas Alexeev. Für Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mit Gitarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, Anschlagstechniken und Fingerpickings. Anschließend gemeinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und Kapodaster mitbringen. SL: Govinda Roth. Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S.164. SL: Atmamitra Mack, Radhika Nosbers, Nirmala Eroes. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 31.1.-2.2. Yoga bei Schlafstörungen Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Uma Marija Balic. 26.-31.1. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € Mit Hilfe von Yoga lässt sich gezielt der Parasympathikus aktivieren, der Teil unseres autonomen Nervensystems, der für Entspannung, Heilung und Regeneration zuständig ist. Lerne, die innere Müdigkeit zuzulassen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Charry Ruiz. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; Z/Womo 1.849 € 5.-7.2. Asana intensiv MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 7.2. Yoga- und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. 58 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 23 Januar / Februar 2014 19.-24.1. Chakra - Woche
  • 24. Februar / März Westerwald 7.-9.2. Lach dich glücklich Von Herzen zu lachen entspannt Körper, Geist und Seele. Du lernst viele spielerische Lachübungen, kombiniert mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen aus dem Yoga. Lachyoga harmonisiert den gesamten Organismus. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und Stress abgebaut. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Monika Götz-Donath. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 7.-9.2. Yoga für Schwangere Weiterbildung für Yogalehrer Lerne, Yogakurse speziell für Schwangere kompetent zu unterrichten. Siehe S. 188. SL: Susanne von Somm. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 7.-9.2. Yoga fürs Herz Yogalehrer Weiterbildung Lerne wichtige Grundsätze für einen verantwortungsbewussten yogatherapeutischen Einsatz bei Herzpatienten nach dem bewährten Dr. Ornish-Programm. Siehe S. 190. SL: Ravi Persche. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 9.-12.2. Yoga für Singles Für Männer wie Frauen: Erkenne den Menschen, der zu dir passt. Eine erprobte Strategie bringt dich Schritt für Schritt zum richtigen Partner. Entdecke, wie schön, liebevoll und aufregend das Leben mit einem geeigneten Partner sein kann! SL: Dolores Dimic. Züge. Wir hören über Riten zur Austreibung von Krankheitsdämonen, von Segenswünschen und zu Liebeszaubern. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Oliver Hahn. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 14.-16.2. Ayurveda Einführung Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 14.-16.2. Kundalini Yoga Mittelstufe 16.-21.2. Der Weg des Herzens das Bewusstsein der neuen Zeit Ho’oponopono, eine alte hawaiianische Familientradition. Die Kraft der Achtsamkeit hilft dein Herz zu heilen und einfach, schnell und effektiv Probleme und Konflikte zu lösen. Probleme werden an der Wurzel beseitigt, in dem du dich für den Weg vom Kopf ins Herz entscheidest. Verfahrene Situationen kommen wieder in Fluss, verstrickte Beziehungen gewinnen an Leichtigkeit. Themen wie Verletzungen und Traumata, die oft die tiefliegenden Ursachen für Krankheiten sind, kannst du leicht auflösen. Offenheit auch für Yoga und Spiritualität. SL: Radharani Dedovic. Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. SL: Atmamitra Mack, Nirmala Eroes. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. 14.-16.2. Yoga meets Pilates Mit dem Schwerpunkt auf Atmung, körperlicher Ausrichtung und Konzentration werden durch Pilates vor allem die tiefliegenden Rumpfmuskeln angesprochen. Du kräftigst und dehnst die Muskulatur von Wirbelsäule, Schultern und Hüften und mobilisierst die Gelenke. Pilatesübungen werden in die Yogapraxis integriert, Zusammenhänge und Unterschiede herausgearbeitet. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Karsten Petermann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 16.-21.2. Yoga und Wandern MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 21.-23.2. Ahimsa-Training für Kinder „Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen“ (Mahatma Gandhi). An diesem Wochenende üben die Kinder ihre Ängste zu überwinden und lernen ein gewaltloses Miteinander. Für Kinder von 7-12 Jahren. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 14.-16.2. Yoga und Meditation Einführung MZ 78 €; DZ 94 €; Z/Womo 59 € 9.-14.2. Hatha-Yoga Prana-Reihe Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. 21.-23.2. Raja Yoga 2 Diese Evolutions-Übungsreihe ist die erste, die wir im Kindesalter erfahren und tief in uns verankert. Sie ist auf natürliche Weise entstanden und hat jeden Menschen gelehrt, sich Schritt für Schritt aufzurichten und zu bewegen. Diese Reihe mit ihren Atem- und Bewegungslehren ist eine gute Grundlage, um Hatha-Yoga besser zu verstehen und systematisch aufzubauen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Ratna Rajakuleshwara. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 2. Kapitel der Yoga Sutras. Sadhana, die spirituelle Praxis. Kriya Yoga Kleshas, die Ursachen des Leidens und ihre Überwindung. Ashtanga, die 8 Stufen des Yoga. Unterrichtstechniken: Geistige Wirkungen des Yoga. Yoga für Kinder. SL: Nitya Braun MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 16.-21.2. Yoga Ferienwoche MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 9.-14.2. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 12.-14.2. Asana Intensiv - sanftes Üben Durch sanftes Üben in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus kommst du leicht in fortgeschrittene Stellungen. Du entwickelst Konzentration und Achtsamkeit, kannst dir innerer Vorgänge bewusster werden. Täglich 4-6 Stunden Asanas. SL. Melanie Herber MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 14.-16.2. Altindisches Schamanentum im Atharvaveda Der Atharvaveda gehört zu den ältesten Texten der altindischen Überlieferung. Im Gegensatz zum Ayurveda ist die Welt des Atharvaveda eine magische Welt. Die verwendeten (Zauber-)Sprüche und Heilungsriten tragen stark schamanistische 24 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 25. Im Fluss mit deinem Atemrhythmus gleitest du in die Asanas. Siehe S. 14. SL: Lalita Furrer. kennen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Tryambaka Baglio. 2.-7.3. Entspannungskursleiter Ausbildung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Narada Marcel Turnau, Nirmala Eroes. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 21.-23.2. Yoga und Schamanisches Heilen - Einführung Lerne, die kraftvollen magischen Techniken und Rituale der Schamanen für dich selbst und Beratung anderer anzuwenden. Zugleich eine Vorbereitung auf die Ausbildung „Schamanisches Heilen“ (Siehe S. 225). SL: Maharani Fritsch de Navarrete. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 23.-28.2. Die vergessene Weisheit des Körpers Erfahre mehr über dich als ganzheitliches System von Körper und Geist. Lerne wie du Knochen, Muskeln, Bindegewebe und die innere Organe erleben kannst und wie dich dein Körper dazu einlädt ihm zuzuhören. Ein Workshop für alle, die auf ganzheitliche Weise ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Karsten Petermann. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 28.2.-2.3. Sag ja zu deinen Stärken Wenn du an deine Fähigkeiten denkst - fällt dir dann vor allem ein, was nicht geklappt hat? Was du gerne besser können würdest oder anders machen willst? Sehnst du dich danach herauszufinden, was wirklich in dir steckt? Lerne dich besser kennen, trainiere dich zu präsentieren, stärke dein Vertrauen in dich selbst und lass es nach außen strahlen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 28.2.-2.3. Yoga@home Integriere deine regelmäßige Yogapraxis auch bei wenig Zeit individuell und fantasievoll in deinen Alltag integrieren: Kurz-Asana-Reihen ab 10 Min., energetisierende Atemtechniken, Blitzentspannung, Meditation für zwischendurch. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Dorananda Trotno. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 2.-7.3. Gesund und schön mit Hormon-Yoga Veränderungen des Hormonhaushalts beeinflussen maßgeblich Wohlbefinden und Gesundheit. Die speziellen Körperstellungen, Atemtechniken, Visualisierungen sind empfehlenswert für Frauen ab 35 (mit und ohne Beschwerden), Frauen in den Wechseljahren und Jüngere mit unerfülltem Kinderwunsch, PMS und hormonellen Dysbalancen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Brigitta Kraus. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 2.-7.3. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 2.-5.3. Meridian-Yoga Praxis 5.-7.3. Kristalle, Heilmantras und Heilmeditationen 23.-28.2. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 26.-28.2. Shivaratri Intensiv Shivaratri ist der höchste Feiertag zur Verehrung von Shiva. In der Nacht werden Pujas gefeiert und eine Feuerzeremonie zelebriert. Wir wollen uns den ganzen Tag darauf vorbereiten durch eine spezielle Yogastunde, Meditationen, Shivageschichten, Shiva- Mantrarezitation, Prasad zubereiten und eine Puja aufbauen. SL: Uma Marija Balic, Narada Marcel Turnau. Du lernst ruhige und dynamische Bewegungsformen, bei denen deine Meridiane und innere Organe stimuliert werden, um so Heilung und Ausgleich der Energien zu fördern. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Marc Gerson. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € 7.-9.3. Der spirituelle Weg Der spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absoluten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Getrenntheit zur Einheit. Dieses Seminar gibt dir das nötige Wissen, um diesen wunderbaren Weg frohen Mutes zu gehen und Fallstricke zu vermeiden. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Sukadev Bretz. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € 27.-28.2. Shivaratri- Feier Die heilige Nacht Shivas. Singen von Om Namah Shivaya, Pujas, Homa, Geschichten und Philosophie über Shiva sowie Meditation und Mantra-Singen. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 28.2.-2.3. AyurYogaThaiMassage (AYTM) & Passive Yoga Die Kunst der Berührung 7.-9.3. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Kavita Pippon. AYTM ist eine einzigartige Körpertherapie in der Tradition des Leibarztes Buddhas. Sie ist das Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga, und wird auch als passives Yoga bezeichnet. Auch als Vorbereitung für die AYTM-Ausbildung geeignet (siehe S. 240) Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Subash J. Geeganage, Lara-M. Vucemilovic-Geeganage. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 9.-14.3. Atemarbeit als Energiequelle MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 28.2.-2.3. Die Existenz umarmen - Einführung in Tantra Tantra ist kein abstruses System von Sexualtechniken, sondern die Wissenschaft von der Einheit allen Seins - der individuellen Seele, der Welt und des Göttlichen. Dabei bedient sich Tantra nicht religiöser oder intellektueller Dogmen, sondern befasst sich damit, wie diese Einheit für jeden erlebbar gemacht werden kann. Du lernst die grundlegenden Prinzipien des tantrischen Übungswegs Du lernst, dich mit den Kristall-Energien zu verbinden und so tiefe Heilung auf allen Ebenen zu ermöglichen. Heil-Mantras helfen dir, diese Energien zu bündeln. Erwecken deinen inneren Heiler! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Marc Gerson. 2.-7.3. Asanas intensiv als Gebet und Meditation Du übst die Asanas mit maximaler Achtsamkeit und Exaktheit. Durch langes Halten und intensive Pranayama-Praxis reinigst du alle Körperebenen. Dein Energieniveau steigt und jede Asana wird zu einer Meditation. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Parameshvara Esposito. Gezielte Atemtechniken werden dich energetischer machen, du wirst dich schneller erholen, deinen Geist zur Ruhe bringen und Kontakt zu deinem Unbewussten bekommen. Du lernst verschiedene Methoden und praktische Übungen für den Alltag; morgens vitalisierend und abends beruhigend. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 25 Februar / März 2014 2014 21.-23.2. Asana Flow
  • 26. März / April Westerwald 9.-14.3. Heilende Klänge und Stille Eine Woche, die dir intensive Heilungsprozesse ermöglichen kann und dich tiefen Frieden, Stille und die himmlische Liebe erfahren lässt. Im geschützten Raum der Klänge wirst du liebevoll und heilsam begleitet. Mit dieser Kraft fühlst du dich wie neu geboren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Susanne Schinnerl. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 9.-14.3. Kiss your stress away Die Erholung von stressigem Alltag- und Berufsleben und ein effektives Burnout-Präventionsprogramm mit der Unity-Training-Methode. Das Programm beruht auf Erkenntnissen der Neurologie und Stressforschung und umfasst die drei Teilbereiche Awareness (bewusstes Leben), Move&Release (Bewegung und Entspannung durch Yoga) und Mindbalance (mentales Gleichgewicht durch Meditation). Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Gauranga Heinzmann, Nicole Roewers. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 16.-21.3. Energieschutz mit Yoga 23.-28.3. Yoga Ferienwoche Du erarbeitest mit einfachen Yogatechniken einen wirksamen Schutz vor Energieverlusten: feine Energien wahrnehmen; Yogapraxis zur Energiehygiene, reinigung und -schutz; feinstoffliche Anatomie: Chakras, Nadis, Prana. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Atmamitra Mack. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Für tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterführender Theorie. Siehe S. 15. SL: Atmamitra Mack. 16.-21.3. Yoga Bodywork Asana intensiv Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. Siehe S. 14. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 16.-21.3. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 21.-23.3. Bhagavad Gita Rezitation, Behandlung und Interpretation dieser "höchsten Weisheitslehre". Mit Anleitung zu gelebter Spiritualität im Alltag. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Sitaram Kube. 9.-14.3. Wer bin ich? Die Praxis der Selbst-Erforschung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Lerne Vedanta unter der Leitung eines großartigen Lehrers kennen. Überwinde alte begrenzende Sichtweisen und finde in der Erkenntnis unserer wahren Natur den Schlüssel für wirkliche innere Freiheit und Glück. Englisch ohne deutsche Übersetzung. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: James Swartz. 21.-23.3. Der spirituelle Weg MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Der spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absoluten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Getrenntheit zur Einheit. Dieses Seminar gibt dir das nötige Wissen, um diesen wunderbaren Weg frohen Mutes zu gehen und Fallstricke zu vermeiden. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Narada Marcel Turnau. 9.-14.3. Yoga Ferienwoche MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 23.-28.3. Fasten pur MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 14.-16.3. Der spirituelle Weg Der spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absoluten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Getrenntheit zur Einheit. Dieses Seminar gibt dir das nötige Wissen, um diesen wunderbaren Weg frohen Mutes zu gehen und Fallstricke zu vermeiden.Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Atmamitra Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 14.-16.3. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 16.-21.3. Das Yogasutra des Patanjali - der Urtext des Yoga Das Yogasutra Patanjalis, des Urvaters des Yoga, gilt noch heute als Leitfaden zur Verwirklichung des geistig-spirituellen Potentials. Der Workshop führt in die philosophischen Hintergründe des Yogasystems ein und beleuchtet anhand ausgewählter Sutras Patanjalis Weg zur Vollkommenheit und Erlösung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Oliver Hahn. Fasten nach Dr. Bruker, eine Woche mit Wasser und Tee, mit Bewegung an der frischen Luft, Kneipp Anwendungen, Schwimmen, Sauna, täglich Yoga, Meditation und Mantra-Singen lassen dich tiefe Entspannung und Zu-dir-selbst-kommen erfahren. SL: Mona Henss. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 28.-30.3. Kundalini Yoga Fortgeschrittene MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 30.3.-4.4. Coaching für erfahrene Yogalehrer - Yogalehrer Weiterbildung Im kleinen Kreis erfahrener Yogalehrer werden Yoga-Stunden angeleitet. Gegenseitiges Feedback, Videoanalyse unterrichtsrelevanter Aspekte, Korrekturen und Hilfestellungen, Hilfsmittel, Stimmschulung, Partnerasanas, Variationen, Affirmationen und Pranayama. Siehe S. 194. SL: Uli Schuchart. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 30.3.-4.4. Das Erleben der eigenen Stimme Beim Singen von u. a. Sinti-, Roma-, und HeilLiedern sowie Mantras können Gefühle aktiviert und verstärkt werden. Dabei nutzen wir die mehrstimmige Resonanz der Gruppe. Eigene Instrumente willkommen! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Claudia Kloy, Lydia Kloy. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 30.3.-4.4. Die Lust am Leben - Joy of life Die Lust und Reichtum am Leben kehren zurück, wenn Körper und Gefühle lebendig werden. Doch oft fühlen wir uns wie Fremde in unserem Körper, sind müde und verspannt, unterdrücken Gefühle und folgen nur unserem Kopf. Verschiedene Methoden helfen dir, die natürliche Verbindung zu deiner Lebensfreude wiederherzustellen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold, Uma Marija Balic. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 23.-28.3. Harmonium - Aufbauseminar Du hast deine ersten Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Harmoniumspielen erworben und möchtest jetzt einfach mehr lernen? Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. SL: Govinda Roth. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 23.-28.3. Hawaiianische Heilarbeit für Frauen Du begegnest der hawaiianischen Göttin in dir! Im kraftvollen Frauenkreis werden wir tanzen, chanten, schweigen, lachen, massieren und mehr. Du erfährst Grundlagen der hawaiianischen Heilkunst Lomi Lomi, von der Arbeit mit den Elementen uvm. Lass von der Kraft der Hawaiianischen Inseln verzaubern! Aloha! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Aina Friedel. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 26 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 27. 11.4. Yoga- und Meditation Einführungstag Lerne die Grundlagen der ayurvedischen Medizin kennen, Ursache und Behandlungsformen bei Beschwerdebildern wie: Hautprobleme, Arthritis, Neuralgie, Migräne, Rückenprobleme, Übergewicht, Burn Out. Mit Ayurveda-Hausrezepten. Für Therapeuten, Betroffene und zur Vorbeugung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Beate Malling. Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. 58 € 13.-16.4. Asana-Intensiv-Meditativ Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. SL: Shankara Wenzel. MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; Z/Womo 140 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 30.3.-4.4. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 4.-6.4. Kundalini Yoga Fortgeschrittene Für tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterführender Theorie. Siehe S. 15. SL: Atmamitra Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 6.-11.4. Ankommen im Herzen Eine Zeit voller Achtsamkeit! Lausche deiner inneren Stimme, genieße Bewegung, Atem, Meditation. Erlebe eingebettet in Yoga systemisches Aufstellen, schamanische Elemente, deine Chakren und mehr. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold, Elke Steinmair. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 6.-11.4. Harmonium Intensiv Vertiefe dein Harmoniumspiel. Musiktheorie und Bhakti, Rhythmus- und Gesangsschulung, Integration von Musik in den Yogaunterricht. Neue Lieder erwarten dich. Erfahrung im Umgang mit dem Harmonium und im Singen erforderlich. SL: Uli Schuchart. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 6.-11.4. Selbstheilung durch Pranaerweckung Erhöhe dein Prana und bringe es ins Gleichgewicht. Dadurch erreichst du einen besseren Umgang mit Schmerzen, eine Verminderung von Ängsten und ein subjektiv besseres Wohlergehen. Ein machtvoller Kurs für Kreativität, Positivität und Energie. Unterrichtet von Dr. Nalini Sahay, Schülerin von Swami Satyananda Saraswati und Psychologin. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Dr. Nalini Sahay. 11.-13.4. Fußreflexzonen-Massage zum Kennenlernen 13.-18.4. Entspannte Eltern, entspannte Kinder Die Fußreflexzonen-Massage ist als natürlichen Gesundheitsvorsorge und Heilung bekannt. Erfahre die Freude mit dieser einfachen Methode dich und andere zu behandeln. SL: Bhajan Noam. Entspannte Eltern - entspannte Kinder, was wäre das für eine tolle Beziehung! Leider ist der Alltag oft von Stress im Beruf und familiärer Überforderung geprägt. Mehr Gelassenheit, Freude und Selbstsicherheit durch ein abgestimmtes, wohltuendes Yogaprogramm für dich und dein Kind. SL: Matangi Eichberger. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 11.-13.4. Silent River Vinyasa - Asanas in sanfter fließender Bewegung "Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung". Die intensiven Stunden sind wie ein ruhiger kraftvoller Fluss. Du erlebst durch die meditative Annäherung an deine individuellen Leistungsgrenzen tiefe innere Stille. Aus Handlung wird Zustand - voller Fokus, Klarheit und Kraft. Der Tänzer ist nicht vom Tanz zu trennen… Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Uli Schuchart. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. 16.-18.4. Yogallo Kinderyoga für Erwachsene MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € Lachen, Spaß und Fröhlichkeit in netter Erwachsenen-(Kinder-)Yogarunde. Yoga von einer ganz anderen Seite. Für Yogalehrer bestens geeignet. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Shankara Wenzel. 11.-20.4. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta 6.-11.4. Yoga Ferienwoche Jnana Yoga und Vedanta, indische Schriften und Philosophie-Systeme, Unterrichtstechniken, Hatha Yoga, Sportmedizin, Entspannung und Stressmanagement. Siehe S. 182. SL: Swami Saradananda, Atman Shanti Hoche. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 13.-18.4. Yogance Die Yogaelemente werden durch zeitgenössischen Tanz wie z.B. Contact-Impro, Release Technik und Choreografien bereichert. Eine erweiterte Körperwahrnehmung verfeinert den Zugang zur eigenen Yogapraxis. Nach den Prinzipien des Inner Flow Vinyasa wird die Bewusstwerdung in der Bewegung gefördert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Uli Schuchart, Lisa Gropp. 11.-13.4. Yoga und Meditation Einführung MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; Z/Womo 308 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 6.-11.4. Yoga und Achtsame Kommunikation Intensiv MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; Z/Womo 536 € Praxisorientiertes Intensivseminar mit vielen Übungen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeitstraining und der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg. Lerne mit dir und deinen Mitmenschen wertschätzend umzugehen. Die dazugehörigen Yogastunden sind dabei auf die Thematik abgestimmt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Pierre Boisson. 11.-25.4. Ayurveda Massage Ausbildung Fundierte, gründliche Ausbildung in Abyhanga, der traditionellen ayurvedischen GanzkörperMassage. Siehe S. 234. SL: Hannelore Jostock. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € 18.-20.4. Die Satsang-Trommeln der Kirtan-Musik Rhythmus erleben, Takte spüren und in Trommelklänge umsetzen. Mantras und Kirtans mit Djembe, Cajon oder kleinen perkussiven Instrumente wie Zimbel oder Rassel begleiten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Govinda Roth. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; Z/Womo 953 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 27 März / April 2014 30.3.-4.4. Gesund mit Ayurveda
  • 28. April / Mai Westerwald 18.-20.4. Du bist einzigartig 27.-30.4. Chakra Workshop Jeder Mensch ist ein Juwel mit besondern Talenten und Aufgaben. Entdecke diese Einzigartigkeit in dir! Gib deinem Leben neue Impulse durch die Weisheit des Yoga. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Tattvarupananda. Werde dir deiner Energiezentren bewusst! Du wirst erfahren, wie die Chakras im Zusammenhang mit deiner Persönlichkeit stehen und wie du die Kraft dieser Energie- und Bewusstseinszentren für dich nutzen kannst. Zu den theoretischen Inhalten wirst du mit Asanas, Mudras, Pranayamas und Meditationen an den Chakras arbeiten. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, mit denen du zu Hause weiter arbeiten kannst. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Nitya Braun. MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; Z/Womo 148 € MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 1.5. Tag der Offenen Tür Haus Yoga Vidya Westerwald Ab 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Zum unverbindlichen Kennenlernen, mit Yoga-Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene, Einführung in die Meditation und Mantra-Singen, Hausführung, Vorträge, Info-Vortrag zur Yogalehrerausbildung, 2 x Vollwert-Buffet. Alles kostenlos. Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45 €; DZ 60 €; EZ 75 €; S/Z 34 Nur Übernachtung und Satsang: MZ 23 €; DZ 30 €; EZ 37, S/Z 17 €; 27.-30.4. Erweckte Aufmerksamkeit 18.-20.4.14 Yogan - Yoga und veganes Leben Yoga meets vegan! Außer tierrechtlichen Gründen lernst du sachlich fundierte Argumente kennen, die für eine vegane Lebensweise sprechen. Tipps über Alternativen ermöglichen dir eine einfache Umstellung deiner Gewohnheiten. Mit ThemenYogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Dominik Kalyana Grimm. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 20.-25.4. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Swami Saradananda. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € SL: Team Westerwald. Du erforscht die inneren Welten der Imagination. Mit klaren Übungen, Vorträgen und Feedback Runden stärkst du die Verbindung zu deiner inneren Stimme. So erlangst du Bewusstheit und Aufmerksamkeit und das Erreichen deiner Ziele kann sich einstellen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Govinda Roth. 2.-4.5. Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management Yogalehrer Weiterbildung MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 27.-30.4. Familienaufstellen und Yoga 2.-4.5. Kundalini Yoga Mittelstufe Die Aufstellungsarbeit ist eine Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lösen, Hintergründe und Muster verschiedener Ereignisse zu erkennen. Wir arbeiten mit der klassischen und freien Aufstellungsmethoden, Seelenbewegungen, Symptom/ Strukturaufstellungen und vertiefen das Gelöste durch angepasste Asanas und Atemübungen. Das hilft uns, Körper, Geist und Seele immer mehr in Einklang zu bringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold. Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. SL: Atmamitra Mack. 20.-25.4. Gong Ausbildung MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € Du lernst Gongs professionell und selbstsicher einzusetzen. Es werden verschiedene Gongs und deren Spielweisen vorgestellt. Siehe S.228. SL: Atmamitra Mack. 27.-30.4. Theorie und Praxis der 84 Hauptasanas MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 20.-25.4. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Die Hauptasanas werden gemeinsam studiert und besprochen, du lernst mehr über ihre Wirkungen, Kontraindikationen, Variationen und den Einsatz von Hilfsmitteln. Siehe S. 14. SL: Uli Schuchart. MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; Z/Womo 140 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 27.4.-2.5. Yoga Ferienwoche 20.-25.4. Yoga für Kinder 7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Carmela Giordano, Lilli Langlitz. MZ 163 €; DZ 200 €; Z/Womo 115 € 25.-27.4. 3-Jahres-Ausbildung Beginn Beschreibung siehe S. 167. SL: Nirmala Eroes. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € Erfahre mehr über Entspannungstechniken, Einstellung und Umgang mit Stress, Wissenschaft und die Wirkungen des Yoga. Siehe S. 180. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 4.-9.5. Wandern, Wildkräuter und Yoga Erlebe die Ursprünglichkeit der Natur auf den Wanderungen im Westerwald. Entdecke die verschiedenen Kräuter an Gewässern, im Wald und auf der Wiese. Mit Informationen zu ihrer Verwendung, Herstellung grüner Smoothies (Vitalstoff-Drinks) und saftiger Wildkraut–Salate. Meditation im Freien an idyllischen Plätzen. Täglich eine Yogastunde, Meditation und Mantra-Singen. Bitte mitbringen: Wanderschuhe, Rucksack, Frischhaltebox. SL: Sitaram Kube. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 4.-9.5. Yoga für Nacken, Rücken, Schulterverspannungen Körperliche und emotionale Anspannung führt bei vielen Menschen zu Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen oder Stehen führt zu chronischen Verspannungen und Rückenschmerzen. Du lernst hier zu entspannen und Schonhaltungen und dadurch bedingte Schmerzen zu mildern. Als Weiterbildung für Yogalehrer und -therapeuten geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Charry Ruiz. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 25.-27.4. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 25.-27.4. Yoga und Meditation Mittelstufe Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Energie und Positivität und Erfahrung der inneren Stille. Siehe S. 13. SL. Annette Essig 4.-9.5. Yoga und Schamanisches Heilen Ausbildung Teil 1 Lerne, die kraftvollen magischen Techniken und Rituale der Schamanen für dich selbst und Beratung anderer anzuwenden. Nur zusammen mit Teil 2 (5.-10.10.14) möglich. Preis für beide Teile (10 Tage) zusammen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Siehe S. 225. SL: Maharani Fritsch de Navarrete. MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; Z/Womo 697 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € 28 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 29. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 4.-18.5. Karma Yoga intensiv mit Gartenarbeit Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Gartenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann in den Garten. Mach’ mit, wenn du Lust auf viel frische Luft, körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. 16.-18.5. Yoga für Männer – Männer unter sich In Indien wird Yoga hauptsächlich von Männern praktiziert. Gemeinsam werden wir in diesem Seminar Yoga entdecken. Die Übungen werden dabei mal sanft, mal fließend und auch kraftvoll gestaltet sein, so das Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität gleichermaßen gefördert werden. Das Ganze wird ergänzt durch verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken und Meditation. SL: Nitya Braun. Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. SL Shambhudas Alexeev MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 9.-11.5. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. SL: Atmamitra Mack. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 18.5.-15.6. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S.164. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; Z/Womo 1.849 € 16.-18.5. Yoga und Meditation Einführung 23.-25.5. Yoga für Senioren - Yogalehrer Weiterbildung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Hier erlernen Yogalehrer wie man am besten Yogaunterricht für Senioren gestaltet. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen lernst du viele praktische Übungen für ältere Menschen kennen. Siehe S. 191. SL: Kavita Pippon. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 18.-23.5. Asana Intensiv mit Narayani 9.-11.5. Kundalini Yoga Mittelstufe Westerwald an der frischen Luft machen fit und gute Laune. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Padmavati Lukomski. Intensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durch inspirierende Vorträge und Meditationen. Auf spielerische Weise, ohne große Anstrengung, lernst du die schwierigsten Variationen und bist selbst verblüfft, was alles geht. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Narayani. MZ 450 €; DZ 525 €; EZ 602 €; Z/Womo 390 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € 16.5. Ayurveda Einführungstag Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage. SL: Beate Malling 58 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 23.-25.5. Yoga und T’ai Chi Ch’uan T’ai Chi Ch’uan (Yang Stil) ist eine Kombination sanft fließender, langsamer Bewegungen mit Atmung, Konzentration, Entspannung und Kräftigung. Es dient der Gesunderhaltung und Vitalisierung von Körper, Geist und Seele. Es werden neben den ersten sechs Sequenzen (20 Bewegungen) des T’ai Chi auch taoistische Aufwärm, Atem- und taoistische Yogaübungen erlernt sowie verschiedene Partnerübungen durchgeführt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Marc Gerson. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 23.-25.5. Zur Ruhe kommen - zu sich kommen Der inneren Stimme lauschen, Begegnungsübungen, Chakra Schauen, Meditation, Atem, Sinneserfahrungen, schamanische Elemente und einiges mehr, erlebst du in dieser Woche voller Achtsamkeit und Verständnis. Begegne deinem Selbst und erfahre dich in verschiedenen Facetten. Eingebettet in Yoga und Mantra-Singen, kommst du in Kontakt mit deinem Herzen und deiner Kraft. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michaela Schwidder. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 25.-30.5. Prana-Yoga 16.-18.5. Asanas mit Hands On Teil 1 Durch Hands On kannst du wertvolle Korrekturen spüren, die über die Körperintelligenz später noch erinnert werden können. Der Einsatz von Yogahilfsmitteln, wie Wand, Gurten und Korkklötzen ermöglicht auch wenig Beweglichen eine tiefe Erfahrung der Asanas. Es werden die Grundlagen der Asanas vorwiegend in Stehhaltungen für Übende ab Anfänger/Mittelstufe und Yogalehrende behandelt. (Teil 2: 8.-10.8.) SL: Wolfgang Kessler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 18.-23.5. Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung Du lernst u.a.: Traditionelle Ayurveda Ernährung, moderne Ernährungsformen, Abstimmung der Nahrung auf den Dosha-Typ, Fasten-/Reinigungsdiäten. Siehe S. 232. SL: Michaela Schwidder. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 18.-23.5. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, steht im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere Vitalität, unseren Gesundheitszustand und unser psychisches Gleichgewicht. Zusätzliche Meditationen verstärken dein Erleben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 16.-18.5. Klang Yoga Yogalehrer Weiterbildung Lerne die Grundlagen der Schwingungslehre und verschiedene Klangmedien kennen und ihre ganzheitliche Wirkung im Yoga um deine Schüler sinnvoll und effizient zu unterstützen. Siehe S. 198. SL: Atmamitra Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 18.-23.5. Yoga und Nordic Walking Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Trendsportart: Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf und Muskeln und strafft die Figur. Täglich Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, sowie aktive Bewegung im 25.-30.5. Triggerpoint Massage Ausbildung Triggerpoints (engl. to trigger = auslösen) sind Verdickungen in tief liegenden Muskelfasern. In der Ausbildung lernst du das Erkennen, Aufspüren und Eliminieren dieser Schmerzpunkte. Siehe S. 242. SL: Eric Vis Dieperink. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 29 April / Mai 2014 4.-9.5. Yoga Ferienwoche
  • 30. Mai / Juni / Juli 25.-30.5. Yoga Ferienwoche Westerwald Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € und Entspannungsübungen bereiten dich auf die Stimmbildung vor. Wir singen in der Gruppe Volkslieder, Kanons und Mantras. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Thomas Hundsalz. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; Z/Womo 195 € 30.5.-1.6. Asana Exakt Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren der Asanas. Erst die Präzision macht die volle Wirkung! Täglich 4-6 Stunden Asanas, mit Meditation und Mantra-Singen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Dorananda Trotno. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € 30.5.-1.6. Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer Weiterbildung Du lernst, wie die von Dinah Rodrigues entwickelten Hormonyogaübungen, integriert in die Yoga Vidya Reihe, auf den weiblichen Körper wirken. Siehe S. 191. SL: Shivapriya Große-Lohmann, Amba Popiel-Hoffmann. 6.-9.6. Partneryoga / Partnerasanas Im Partneryoga genießt du es, gemeinsam Asanas zu praktizieren. Durch die Hilfe eines Partners hast du die Möglichkeit Yoga in einer anderen Intensität und Dynamik zu erleben. Je freier du dich in die unterstützenden Hände des Partners begeben kannst, desto größer kann das Vertrauen in dich selbst und in den Partner werden. Für Paare & Einzelpersonen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Radhika Siegenbruk, Hridaya Loosli. 15.-20.6. Asanas intensiv und Vinyasas Basierend auf der Yoga Vidya-Grundreihe werden klassischen Asanas durch besondere Sonnengrüße – sogenannte Vinyasas – miteinander verbunden. Dabei kommen Atem und Bewegung in einem ruhigen Rhythmus synchron zum Fließen. Du wirst diesen besonders kraftvollen Stil auf strukturierte Weise kennen lernen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. Kenntnis der Yoga Vidya Grundreihe (Rishikeshreihe, Sivananda Reihe). SL: Parameshvara Esposito. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 15.-20.6. Dancing Feet - Kinderyoga - Yogalehrer Weiterbildung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Dancing Feet-Kinderyoga fängt das kindliche Bedürfnis nach Bewegung, Ruhe und sinnlicher Erfahrung auf. Du erarbeitest dir u.a. eine exemplarische Stunde für den Unterricht mit Kindern von 4-10 Jahren. Siehe S. 187. SL: Monika Adele Camara. 30.5.-1.6. Tao Yoga MZ 235 €; DZ 295 €; EZ 357 €; Z/Womo 187 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 9.-13.6. Yoga für Kinder 7-12 Jahre 15.-20.6. Lachen und Leichtigkeit MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; Z/Womo 195 € 9.-13.6. Yoga Ferienwoche Ein Intensivseminar zum energetischen Durchstarten. Durch das sichere, schrittweise Öffnen der Energie- und Heilungszentren lernst du, die Lebensenergie (Prana/Chi/Kundalini) zu lenken und zu steuern. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Atmamitra Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 30.5.-1.6. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. SL: Annette Essig MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 1.-6.6. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 1.-6.6. Yoga und Wandern Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 6.-9.6. Ayurveda Wellness-Wochenende Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden. An diesem Wochenende lernst du die Ayurveda Rücken-, Fuß- und Handmassage, und kannst selbst Massagen genießen. Verspannungen werden gelöst und eine tiefe Entspannung wird erfahren. Mit vielen Tipps für den Alltag. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. MZ 130 €; DZ 161 €; Z/Womo 93 € 13.-15.6. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. SL: Melanie Herber MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € 13.-15.6. Yoga mit Jugendlichen Yogalehrer Weiterbildung MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Wie erreicht man Jugendliche? Wo stehen sie im Leben? Was brauchen sie? Lasse dich inspirieren und lerne, Yoga für Jugendliche zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Kavita Pippon. 15.-20.6. Yoga Ferienwoche Die Fähigkeit zu singen ist dir angeboren; mit Fleiß, Mut und Enthusiasmus kann es jeder lernen. Mit der Übung wächst die Begeisterung und Freude. Entdecke die Kraft in deiner Stimme und finde den Zugang zu deiner Musikalität. Atem- 30 Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. SL: Devani Purvis. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; Z/Womo 195 € 6.-9.6. Gesang und Stimmbildung intensiv Du lernst mit Leichtigkeit zu einem tiefen Lachen zu gelangen. Die Methode des Lachyoga und Mentastics (mentale Gymnastik) aus der Trager©-Therapie unterstützen dich dabei. Ein entspannendes Seminar, auch für Kursleiter geeignet, die mehr Humor und Gelassenheit in ihre Arbeit einbringen möchten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Madhavi Fritscher. 13.-15.6. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 15.-22.6. Ayurvedische Marma Massage Ausbildung Lerne die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. Durch sanfte kreisförmige Bewegungen auf bestimmte Energiepunkte des Körpers können Giftstoffe entfernt und gebundene Energien sowie blockierte Emotionen freigesetzt werden. Siehe S. 234. SL: Anantharavi Thillainathan. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; Z/Womo 477 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 31. 22.-27.6. Asana Intensiv mit Kriya Hatha Yoga 29.6.-4.7. Ayurveda Yogapraxis Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Gartenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann in den Garten. Mach’ mit, wenn du Lust auf viel frische Luft, körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Team Westerwald. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration hilft, die Energien zu sublimieren. Eine machtvolle Übungsreihe von 18 Stellungen, der Kriya Hatha Yoga, verjüngt den Körper und bereitet ihn auf die feineren Stufen des Kriya Yoga vor. Integrierte Mudras und Bandhas aktivieren die Kundalini Energie. Viel Praxis, wenig Theorie. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Anantharavi Thillainathan. Du tauchst tief ein in eine ganzheitliche Yogapraxis mit Berücksichtigung der gesundheitlichen und psychischen Aspekte des Ayurveda. Inhalte u.a.: Grundlagen des ayurvedischen Menschenbildes, wie wirkt Yoga auf die Doshas des Ayurveda, spezielle Entspannungstechniken, Pranayamas, Mantras und Meditationen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Hridaya Loosli. 20.6. Yoga- und Meditation Einführungstag 22.-27.6. Yoga Ferienwoche Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. 58 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 20.-22.6. Das Feld der Ahnen Durch Gene, Karma und Sozialisation unterliegen wir dem Einfluss unserer Ahnen. Wir wollen mit Biografiearbeit Verstrickungen der Ahnenkraft aufspüren, die Sippenseele und damit alte Wunden heilen. Schamanische und vedische Rituale unterstützen den Prozess. SL: Maharani Fritsch de Navarrete. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 22.-29.6./4.7. Meditationskursleiter-Ausbildung Erlerne es, Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. Siehe S. 208. SL: Narada Marcel Turnau, Atmamitra Mack. 22.-29.6.: MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; Z/Womo 477€ 22.6.-4.7.: MZ 968 €; DZ 1148 €; EZ 1335 €; Z/Womo 825 € 20.-22.6. Energieschutz Yogalehrer Weiterbildung Du lernst viel über den Energiekörper und Energieübungen, deinen Yogaunterricht nach energetischen Aspekten zu gestalten und wie mit einfachen Techniken die Positivität deiner Teilnehmer im Alltag aufrecht erhalten werden kann. Siehe S. 198. SL: Atmamitra Mack. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 27.-29.6. Anfänger unterrichten Weiterbildung für Yogalehrer Du lernst eine große Vielzahl an Übungen für Anfänger um deine Yogastunden variantenreicher zu gestalten. Siehe S. 196. SL: Hridaya Loosli. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 29.6.-4.7. Entspannungskursleiter Ausbildung Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Nirmala Eroes. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 29.6.-4.7. Integrale Yogapraxis mit Swami Bodhichitananda Swami Bodhichitananda, ein Mönch aus Rishikesh/Indien, gibt dir wertvolle Anleitung für eine umfassende spirituelle Praxis. Wie kannst du eine tägliche Praxisroutine und -disziplin aufbauen? Wie kannst du Yoga in das sich ständig wandelnde Weltbild integrieren? Mit seiner leichten, freudigen Annäherung gibt Swami Bodhichidananda dir neue Anregungen, Motivation und Inspiration für deine tägliche Praxis, und geht selbstverständlich auch auf individuelle Fragen ein. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 27.-29.6. Freies Systemaufstellen und Yoga MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 20.-22.6. Ho'oponopono - der hawaiianische Weg zu Frieden, Glück und Wohlstand In den freien Aufstellungen kann mit Hilfe der Stellvertreter eine Problematik gezielt aufgestellt werden. Du hast die Möglichkeit, zu experimentieren, nachzufragen und nach besseren Gleichgewichten und Lösungen zu suchen. Die aufstellende Person kann selbst das Rollenspiel der Stellvertreter eigenverantwortlich untersuchen und leiten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sarah Mack. 29.6.-4.7. Meditation Intensiv Schweigend MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 27.-29.6. Yoga und Meditation Einführung 29.6.-4.7. Yoga Ferienwoche Ho'oponopono ist ein kraftvolles Werkzeug, Dinge und Themen, wieder „richtig zu stellen“ und eine alte hawaiianische Konfliktlösungsmethode. Es gibt Stimmen die sagen, dass es eine der kraftvollsten, wenn nicht die kraftvollste Art ist um Konflikte in familiärem, sozialem oder beruflichem Umfeld zu transformieren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Radharani Dedovic. Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden, Mantra-Singen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Narada Marcel Turnau, Atmamitra Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 20.-22.6. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. SL: Devani Purvis. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € 22.-27.6. AcroYoga Entdecke wie leicht und hilfreich es sein kann, Yoga mit einem Partner zu üben. Dieser Workshop stellt alle drei Disziplinen vor, die AcroYoga umfasst: Yoga, Akrobatik und Thai Massage. Intensivseminar. SL: Pascal Weis, Julia Weis. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 31 Mai / Juni / Juli 2014 15.-29.6. Karma Yoga intensiv mit Gartenarbeit
  • 32. Juli / August Westerwald 4.-6.7. Ayuryoga Erklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha und ihre Beziehung zu Asanas und Pranayama. Hatha Yoga Stunden mit Anpassung und Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas. Die Synergie von Yoga und Ayurveda optimal nutzen. Geeignet für die eigene Praxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Unterrichtende. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Nitya Braun. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € schen Körper, Gefühl und Stimme in Bewegung und Stille. Eine Einführung ins Nada Yoga mit etwas Theorie und vor allem mit viel tönenden Erfahrungen. SL: Anne-Careen Engel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Seminar wird dir das Wissen der Essenzen, der fünf Pranas, fünf Agnis und Ojas in Zusammenhang mit den drei Körpern und fünf Hüllen näher gebracht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Beate Malling. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 4.-6.7. Neue Asanas unterrichten Yogalehrer Weiterbildung Du lernst die genaue Ansage, Ausführung, Korrektur und Wirkung vieler Asanas, die optimal in den Unterricht der Yoga Vidya-Reihe integriert werden können. Siehe S. 196. SL: Hridaya Loosli. 11.-13.7. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 12.7. Guru Purnima 6.-11.7. Mantra Sommer Camp Verschiedene Mantramusiker, Klangarbeiter und Bhaktiyogis aus dem Umfeld von Yoga Vidya werden vor Ort sein und ein buntes Programm entstehen lassen: Lagerfeuersingen, OutdoorKonzerte, Mantra-Yogastunden, Puja, Satsang, Klangtherapie, Harmoniumworkshop, Trommeln und vieles mehr ist angedacht und möglich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 6.-11.7. Yoga Ferienwoche Der Vollmondtag des Guru. 18:00-22:00 Uhr. SL: Narada Marcel Turnau. 13.-18.7. Schamanische Selbstheilungs- und Erlebniswoche Freue dich auf eine Woche ganz im Kontakt mit dir, der Natur und anderen Menschen im wunderschönen Westerwald. Ein Wechselspiel zwischen Yoga und Schamanismus sowie unterschiedlichste Methoden sind Teil dieser Selbstheilungs- und Erlebniswoche. Trommelreise, Feuerritual, Schwitzhütte. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Durga Wick. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 13.-18.7. Yoga Ferienwoche 11.-13.7. Bhaktissimo - Bhakti pur mit Govinda 4.-6.7. Entspannter Umgang mit Ärger In diesem Seminar wollen wir der Frage nachgehen, warum uns diese Gelassenheit im Alltag oft fehlt und manche Situationen, Formulierungen oder Personen uns in kürzester Zeit sehr ärgerlich machen können. Wir experimentieren mit Kommunikationsstrategien, um auf (vermeintliche) Angriffe und Ärgerauslöser angemessen zu reagieren. Wir üben Techniken für Körper, Geist und Seele, die uns helfen, innerlich Distanz zu unangenehmen Situationen zu wahren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Susanne von Somm. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 4.-6.7. Krafttiere unsere geistigen Begleiter Begegnungen mit unseren Kraft- und Helfertieren sind eine wahre Quelle der Freude und Kraft. Sie weisen uns die Richtung in schwierigen Lebenssituationen und bringen uns in Kontakt mit Mutter Erde. Bitte Bildgestalten/Bilder der Krafttiere mitbringen, falls vorhanden, sowie Rasselinstrumente und Kraftobjekte für den schamanischen Altar. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Offenheit auch für Yoga und Spiritualität. SL: Maharani Fritsch de Navarrete. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 4.-6.7. Nada Yoga - Sing dich ins Licht Die natürliche Stimme ist ganz unmittelbarer Ausdruck deiner Seele. Leicht und spielerisch entwickelst du deine stimmlichen Ausdrucksmöglichkeiten, erlebst den Zusammenhang zwi- 32 Govinda, Assistent des Priesters im indischen Ganesha-Tempel in Berlin, ist eine lebendige Verkörperung von Bhakti Yoga! Seine ganze Persönlichkeit, jedes Wort, jede Geste, sind reine Liebe und Hingabe an Gott, an die Schöpfung, an die Natur. Lass’ dich bezaubern von seiner Leichtigkeit und der von innen kommenden Freude. Sanftes Seminar. SL: Govinda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 11.-13.7. Die Spiritualität der Hildegard von Bingen - Ein ganzheitliches Lebenskonzept Entedecke wie die gelebte Spiritualität und das ganzheitliches Lebenskonzept der Hildegard von Bingen Inspiration und Vorbild für dich sein kann. Da finden sich viele Parallelen zur YogaPhilosophie und Lebensweise. Ein Seminar mit vielen praktischen Übungen und spirituellen Impulsen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Mangala Klein. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 13.-18.7. Yogini Tantra Frauengemeinschaft feiern Entdecke und ehre die Göttin in dir! Mit fließenden Yogasequenzen, Meditationen und Ritualen aus dem Tantra und Neo-Tantra nähren wir die innere Schönheit, bringen unser Wesen in Balance und kultivieren Selbstliebe. Hierdurch kannst du wieder ganz im Körper ankommen und die eigene natürliche Energie zulassen, integrieren und genießen. Nur für Frauen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kavita Pippon. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 13.-20.7. Organisator/in Freies Systemaufstellen Ausbildung Lerne, Aufstellungen zu organisieren und anzuleiten. Du lernst Verschiedene Aufstellungsmodelle, Grundlagen, Grenzen, rechtliche Grundlagen der Aufstellungsarbeit. Siehe S. 221. SL: Sarah Mack. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; Z/Womo 477 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 11.-13.7. Yoga für den Rücken Yogalehrer Weiterbildung Du lernst u.a die häufigsten Ursachen und Symptome für Rückenprobleme, die Anpassung der Yoga Vidya Reihe an spezifische Rückenbeschwerden und den Aufbau einer Rückenstunde. Siehe S.189. SL: Wolfgang Kessler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 11.-13.7. Yoga und Ayurveda Um positive Veränderungen in Geist und Körper hervorzurufen, müssen wir die Energie verstehen die dahinter steht. Prana die Urenergie, ist das Band zwischen Yoga und Ayurveda. In diesem 13.7.-10.8. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Shambhudas Alexeev. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; Z/Womo 1.849 € 18.-20.7. Mit Qigong in die eigene Mitte finden Mit den Dantian Übungen werden wir unsere Mitte stärken und die Kraft der Sonne aktivieren. Ergänzt wird das Wochenende durch die Meditationstechnik der kleine Kreislauf und einer Qi Yogastunde. Es wird ein vorwiegend praxisorientiertes Wochenende und bei schönem Wetter Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 33. tur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. Hier lernst du das System des Tao Yoga gründlich kennen und Techniken kompetent weiter zu vermitteln und in andere Übungssysteme zu integrieren. Siehe S. 210. SL: Atmamitra Mack. MZ 968 €; DZ 1148 €; EZ 1335 €; Z/Womo 825 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 23.-25.7. Asana intensiv 27.7.-1.8. Yoga Ferienwoche Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Nirmala Eroes. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 18.-20.7. Yoga und die Spiralen im Körper Die Spirale ist ein universelles Prinzip der Natur und des gesamten Universums. Auch in unserem Körper ist es zu finden: z.B. im Aufbau der Muskeln, Positionierung von Knochen und Gelenken. Spiralförmige Bewegungsprinzipien sorgen für mehr Stabilität, Leichtigkeit und harmonische Bewegungsabläufe in den Asanas. Ein praktischer Workshop mit vielen Übungen und Tricks. SL: Karsten Petermann. 27.7.-1.8. Wildniswoche In dieser Woche wirst du erfahren, dass alles in der Natur miteinander verbunden ist und sich gegenseitig bedingt. Ziel ist es, ein tiefgreifendes Verständnis für die uns umgebene Natur wiederzuentdecken. Weitere Inhalte: Feuer machen ohne Streichhölzer, Intuitives Bogenschießen, Bauen von Unterkünften und Schlafplätzen, Fährtenlesen, Kräuterkunde uvm. Für Familien, Menschen ab 16 Jahren, Kinder in Begleitung ihrer Eltern. SL: Jürgen Wade, Surya Thelen. 20.7.-1.8. Tao Yoga Übungsleiter Ausbildung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 18.-20.7. Yoga und Meditation Einführung 25.-27.7. AcroYoga MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 27.7.-1.8. Yoga für Kinder 7-12 Jahre Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 20.-23.7./25.7 Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Mahadev Schmidt. 20.-23.7. MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; Z/Womo 140 € 20.-25.7. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € Entdecke wie leicht und hilfreich es sein kann, Yoga mit einem Partner zu üben. Dieser Workshop stellt alle drei Disziplinen vor, die AcroYoga umfasst: Yoga, Akrobatik und Thai Massage. Intensivseminar. SL: Lucie Beyer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 288 € 25.-27.7./30.7 Spirituelles Retreat mit Swami Govindananda Abseits vom Alltag tauchst du tief in die gelebte Weisheit des Yoga ein und deine Praxis bekommt neue Impulse. Du kannst eine neue Stufe deines spirituellen Weges erreichen oder Hindernisse, die dich vielleicht blockieren, können sich auflösen. Du kommst zu dir und gehst mit neuer Kraft und Gelassenheit in den Alltag zurück. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Govindananda. 25.-27.7.:MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138€ 25.-30.7.: MZ 370 €; DZ 445 €; EZ 523 €; Z/Womo 310€ 27.-30.7: MZ 208 €; DZ 213 €; EZ 300 €; Z/Womo 173€ Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Anne Wuchold MZ 163 €; DZ 200 €; Z/Womo 115 € 1.-3.8. Ayurveda Einführung Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 1.-3.8.14 Luna Yoga für die Frau Luna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Körperkunst. An diesem Wochenende bringst du mehr Lebendigkeit in dein Becken. Die liebevolle Übungsweise ermöglicht dir eine intensivere und vielleicht neue Wahrnehmung deines Frau-Seins. Besonders geeignet bei Menstruationsbeschwerden, Myomen, Zysten, Erkrankungen der Sexualorgane. Nur für Frauen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Heike Steinert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 25.-27.7. The dance of life - Tanz des Lebens 1.-3.8. Orientalischer Tanz und Yoga Bewegung ist die Sprache des Körpers. Der Tanz unmittelbarer Ausdruck deines Seins. Erinnere dich der „vergessenen Sprache deines Körpers“. Wir arbeiten mit dem Körper durch spielerisches Tanzen und Ausprobieren, durch bewusstes Erleben und Partnerübungen. Ein neues Körperbewusstsein entsteht, welches du in der Yogastunde in die Asanapraxis integrieren kannst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Karsten Petermann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 20.-25.7. Yoga und Wandern Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Na- Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. SL. Annette Essig 25.-27.7. Yoga Nidra - Die Kunst der richtigen Entspannung 20.-25.7. Yoga Ferienwoche Der orientalische Tanz ist ein uralter Frauentanz. Du lernst die Grundbewegungen und -schritte und verbindest sie zu Tanzkombinationen. Die Verbindung mit Yoga ist eine wunderbare körperliche und mentale Vorbereitung hierfür. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sina Bremer. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € Erfreue dich deines Lebens und entgehe dem Stress. An diesem Wochenende erhältst du tiefe Einblicke in die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der Satyananda Yoga Tradition. Dein sich entspannender Körper und Geist erlauben dir tief nach Innen zu schauen, deine wahren Qualitäten zu erkennen und dein kreatives Potential zu entfalten. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Gyanaroopa Dickbertel. 3.-8.8. Nat-Ur-Klangwege ein Nada Yoga Retreat MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 1.-3.8. Yoga und Meditation Einführung In dieser Intensivwoche geht es um Yoga und Bewegung, Stille, Klang und die eigene Stimme als Quelle von Glück, innerer Weisheit und Heilung. Du erkundest die Welt der Töne und lässt Stress und den Alltags los. Du tankst Energie und kannst tief in dir ankommen mit Hilfe von Nada Yoga und der Natur! Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Anne-Careen Engel. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 33 Juli / August 2014 üben wir im weitläufigen Park des Seminarhauses. Ein Wochenende zum Atem holen und Kraft tanken. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Petra Summer.
  • 34. August / September 3.-8.8. Yoga Ferienwoche Westerwald 15.-17.8. Yoga für Rücken und Darmbeingelenke Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Anne Wuchold kungen der Asanas mit Hilfe der Schwingungen u.a. von Klangschalen und Gongs. In entspannter Atmosphäre lernst du die ayurvedische Massage zu geben und zu empfangen. Verbunden mit geführter Klangreise sowie intensivem Atmen ist dieses Seminar ein inspirierendes Erlebnis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Wolfgang Meisel. Jutta Kremer. MZ 163 €; DZ 200 €; Z/Womo 115 € MZ 398 €; DZ 473 €; EZ 550 €; Z/Womo 338 € 3.-8.8. Yoga und Wandern 10.-15.8. Mit allen Sinnen sein Achtsames Er(den)leben MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Erforsche dich, die Welt deiner Sinne und Wahrnehmungen immer achtsamer und tiefer. Lerne, dein Gedanken-Karussell zu verlangsamen und so immer mehr ins Hier und Jetzt zu kommen, was helleres Wahrnehmen und leidfreieres (Er-) Leben zur Folge hat. Dabei helfen dir: Meditation, Sinnes- und Natur-Erfahrung, Yoga, Tanz, Klang, Stille… Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sven Apenburg. 15.-17.8. Yoga und Meditation Einführung Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. SL: Anne Wuchold MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 3.-8.8. Yoga für Kinder 7-12 Jahre Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 8.-10.8. Asanas mit Hands On Teil 2 Durch Hands On kannst du wertvolle Korrekturen spüren, die über die Körperintelligenz später noch erinnert werden können. Der Einsatz von Yogahilfsmitteln, wie Wand, Gurten und Korkklötzen ermöglicht auch wenig Beweglichen eine tiefe Erfahrung der Asanas. Du übst neben Stehhaltungen vermehrt Rückbeugen, Drehungen und Vorwärtsbeugen. Für Übende ab Anfänger/Mittelstufe und Yogalehrende. SL: Wolfgang Kessler. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 10.-15.8. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Oft führen Verspannungen und Blockaden in den Darmbeingelenken (Iliosakralgelenke) zu Beschwerden, u.a. zum typischen Ischias-Schmerz. Hier bietet dir Yoga durch Bewegung, Entspannung und Atemarbeit eine große Hilfe um den Schmerz zu lindern und Beschwerden vorzubeugen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Charry Ruiz. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 15.-22.8. Chakra Meditation Ausbildung Lerne deine Chakras bewusst wahrzunehmen, zu harmonisieren und zu stärken und dieses Wissen in entsprechenden Kursen oder Workshops weiter zu geben. Siehe S. 209. SL: Narada Marcel Turnau, Atmamitra Mack. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; Z/Womo 477 MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 8.-10.8. Klangyoga mit Planetentönen Erfahre die energetischen Wirkungen der Asanas durch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, Didgeridoo, Rahmentrommeln und Gesang mit Planetentönen (nach Custo). Tief in deinen Körper eindringende Klänge entspannen Geist und berühren die Seele. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 8.-10.8. Lomi Schnupperwochenende „E komo mai“ -.herzlich willkommen! Du erfährst die Grundlagen der hawaiianischen Heilkunst Lomi Lomi, die Arbeit mit den Elementen und dem wunderbaren Flyingstep. Wir werden zusammen ‚fliegen´, schweigen, lachen, massieren und mehr. Lasse dich berühren vom Zauber und der Kraft der hawaiianischen Kultur! Mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. SL: Aina Friedel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 8.-10.8. Yoga und Didgeridoo Lerne auf einfache Weise, Didgeridoo zu spielen und es in deine spirituelle Praxis einzubauen. Ohne Noten lernst du die wichtigsten Klänge und Techniken wie das Spiel ohne Atem-Pause (Zirkular-Atem) üben. Positive Effekte: Freude, tieferer Atem, ruhigerer Geist, Meditation, KlangMassage sowie Hilfe bei Stress, Schnarchen, Asthma, Tinnitus… Didgeridoos gibt es im Kurs leihweise. SL: Sven Apenburg. 10.-15.8. Yoga für Kiefergelenke und Nackenbeschwerden Was haben Rückenschmerzen und Nackenbeschwerden mit Kieferverspannungen zu tun? Kopfschmerzen, Tinnitus, Knieprobleme und zahlreiche andere Beschwerden können auch durch Kieferverspannungen entstehen. SL: Charry Ruiz. 17.8. Krishna Jayanti Feier zum Geburtstag von Krishna mit Puja und Mantra-Singen. SL: Narada Marcel Turnau. 17.-20.8./22.8. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Anne Wuchold. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 17.-20.8.: MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; Z/Womo 140 € 17.-22.8.:MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 10.8.-7.9. Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung Intensivkurs 17.-22.8. Heilende Klänge und Stille Ganzheitliche Ausbildung in allen Aspekten des Ayurveda in Theorie und Praxis. Siehe S.229. SL: Janajanmadi Das Wloka, Radharani Dedovic. 10.-15.8. Intensivwoche mit Klangyoga und Ayurveda Massage-Workshop Eine Woche, die dir intensive Heilungsprozesse ermöglichen kann und dich tiefen Frieden, Stille und die himmlische Liebe erfahren lässt. Im geschützten Raum der Klänge wirst du liebevoll und heilsam begleitet. Mit dieser Kraft fühlst du dich wie neu geboren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Susanne Schinnerl. Im Klangyoga erfährst du die energetischen Wir- MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 34 MZ 2343 €; DZ 2757 €; EZ 3186 €; Z/Womo 2.015 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 35. 29.8. Ganesha Chathurti Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Ab 19:00 Uhr Feier zur Erscheinung Ganeshas mit Puja, Meditation und Mantra-Singen. – Einleitung der Feierlichkeiten morgens um 5:00h mit einem Ganapati-Homa (Feuerzeremonie). SL: Atmamitra Mack MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 20.-22.8. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Nirmala Eroes. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 22.-24.8. Yoga und achtsame Kommunikation Lerne mit dir und deinen Mitmenschen wertschätzend umzugehen: aufrichtig sein, den anderen verstehen lernen, klare Bitten aussprechen, konfliktauslösendes Verhalten konstruktiv ansprechen. Dabei werden dir die theoretischen Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Dr. Marshall B. Rosenberg vermittelt und mit praktischen Übungen abgerundet. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Pierre Boisson. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 22.-24.8. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten. Siehe S.13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 24.-29.8. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 29.-31.8. Hatha Yoga Unterrichtstechniken - Yogalehrer Weiterbildung Wir wiederholen und vertiefen die Unterrichtstechniken des Hatha Yoga. Neben der korrekten Ausführung liegt der Schwerpunkt in der individuellen Korrektur und in Hilfestellungen. Siehe S. 195. SL: Hridaya Loosli. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 29.-31.8. Yoga, Spirit & Nature Wie kannst du dich und dein Leben wieder in Einklang mit der Natur und deinem wahren Selbst bringen? Wir praktizieren so viel wie möglich draußen - der optimalen Umgebung, um Frieden und innere Einkehr zu finden. Mit theoretischen Ansätzen der Integralen Theorie und des spirituellen und religiösen Naturalismus. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 31.8.-5.9. Spiritualität und Big Mind Integrale Spiritualität und deren Weltsicht vor dem Hintergrund von verschiedenen spirituellen Traditionen und den Humanwissenschaften. Zuerst Theorie, dann Praxis des „Big Mind“. Das ist eine kraftvolle Methode aus Elementen der westlichen Psychologie und direkter nondualer Wahrnehmung, die dich deine eigene Göttlichkeit erfahren lässt. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 31.8.-5.9. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 5.9. Ayurveda Einführungstag Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und Wellness-Tipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage. 58 € 5.-7.9. Kundalini Yoga Fortgeschrittene Für tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterführender Theorie. Siehe S.15. SL: Nitya Braun. 31.8.-5.9. Das Erleben der eigenen Stimme MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Beim Singen von u. a. Sinti-, Roma-, und HeilLiedern sowie Mantras können Gefühle aktiviert und verstärkt werden. Dabei nutzen wir die mehrstimmige Resonanz der Gruppe. Eigene Instrumente willkommen! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Claudia Kloy, Lydia Kloy. 5.-7.9. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung 24.-29.8. Yoga für Kinder 7-12 Jahre 31.8.-5.9. Partneryoga / Partnerasanas MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Kavita Pippon. MZ 163 €; DZ 200 €; Z/Womo 115 € 24.-31.8. Achtsame Kommunikation Yogalehrer Weiterbildung Du wirst die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg vertiefen und ergänzende Techniken aus der Achtsamkeit, dem Yoga und der Positiven Psychologie lernen. Du lernst die Methodik und Didaktik, um sie in deinen Yogaunterricht zu integrieren. Siehe S. 194. SL: Pierre Boisson. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; Z/Womo 426 € 24.-31.8. Yoga Camp für Jugendliche Yoga praktizieren, meditieren, wandern, singen, tanzen und lachen und entspannen. Wir zelten im wunderschönen Gut Hoffnungstal, stärken Mut und Vertrauen bei einer Nachtwanderung, singen und musizieren am Lagerfeuer und praktizieren in der Natur. Bitte mitbringen: Zelt, Schlafsack, Iso-Matten, Taschenlampe, Trinkflasche, wetterfeste Kleidung, Wanderschuhe, Badebekleidung, Spaß und gute Laune. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 241 €; DZ 294 €; Z/Womo 174 € Im Partneryoga genießt du es, gemeinsam Asanas zu praktizieren. Durch die Hilfe eines Partners hast du die Möglichkeit Yoga in einer anderen Intensität und Dynamik zu erleben. Je freier du dich in die unterstützenden Hände des Partners begeben kannst, desto größer kann das Vertrauen in dich selbst und in den Partner werden. Für Paare & Einzelpersonen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Radhika Siegenbruk, Hridaya Loosli. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 5.-7.9. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 5.-12.9. Thai Yoga Massage Ausbildung - Heilige Körperarbeit Nach dem Besuch dieses Seminars bist du in der Lage, eine eineinhalbstündige Ganzkörper-ThaiYoga-Massage durchzuführen, über die Geschichte und die Philosophie der Thai Yoga Massage zu sprechen, Energien durch Akupressur und Thai Energie Linien auszubalancieren und "Metta" (liebende Güte) und Meditation in ihre Arbeit zu integrieren. Siehe S. 240. SL: Paul Cramer. MZ 638 €; DZ 744 €; EZ 852 €; Z/Womo 544 € 7.-10.9. Das Ego aus yogischer Sicht In diesem Workshop wirst du dich deinem Ego ganz bewusst stellen und erforschen, wie es sich äußert, sich ständig wandelt. Hierbei bietet dir die Yogatradition wertvolle Einsichten und Hilfestellungen, denn die Yogis haben über Jahrtausende hinweg mit dem Ego experimentiert, um es zu transzendieren und sich völlig im Selbst zu verankern. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Oliver Hahn. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 35 August / SSeptember 2014 17.-22.8. Yoga Ferienwoche
  • 36. September / Oktober Westerwald 7.-12.9. Asanas intensiv und Vinyasas Basierend auf der Yoga Vidya-Grundreihe werden klassischen Asanas durch besondere Sonnengrüße – sogenannte Vinyasas – miteinander verbunden. Dabei kommen Atem und Bewegung in einem ruhigen Rhythmus synchron zum Fließen. Du wirst diesen besonders kraftvollen Stil auf strukturierte Weise kennen lernen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. Kenntnis der Yoga Vidya Grundreihe (Rishikeshreihe, Sivananda Reihe). SL: Parameshvara Esposito. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 7.-12.9. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 7.-12.9. Yoga für Kinder 7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. MZ 163 €; DZ 200 €; Z/Womo 115 € 10.-12.9. Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken. Der Workshop stellt einfache meditative Techniken vor und führt in die Grundlagen der tantrischen Sichtweise ein. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Oliver Hahn. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € 12.-14.9. Raja Yoga 3 Wir besprechen das 3. und 4. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali. Siehe S. 180. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 12.-26.9. Karma Yoga intensiv mit Gartenarbeit gen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Maheshwara Mario Illgen. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Gartenarbeit ausleben. Nach dem Morgen-Satsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann in den Garten. Mach’ mit, wenn du Lust auf viel frische Luft, körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Team Westerwald. 19.-21.9. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden, Mantra-Singen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Maheshwara Mario Illgen. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 19.-21.9. Yoga Bodywork Asana intensiv 26.-28.9. Yoga und Holistic Pulsing Erlebe die sanfte Schwingmassage. Mittels einfacher Griffe wird der Körper in Schwingung versetzt, tiefste Entspannung stellt sich nach und nach ein, Blockaden lösen sich auf allen Ebenen und unsere Selbstheilungskräfte können wieder ungehindert fließen. Praktischer Workshop. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michaela Hold. Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. Siehe S. 14. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € 28.9.-1.10. Asana-Intensiv-Meditativ 21.-26.9. Schweige Retreat Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. SL: Radhika Siegenbruk. Stille – Schweigen – Sein. Eingebettet in die wunderschöne Natur im Westerwald findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Mantra-Singen, Yogastunden und intensives Schweigen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Maheshwara Mario Illgen. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 21.-26.9. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; Z/Womo 140 € 28.9.-1.10. L(i)ebe dein inneres Kind Entdecke die Verbindung zu deinem inneren Kind. Es ist der verrückte, lachende, traurige, ängstliche und so lebendige und weise Anteil in uns, mit dessen Unterstützung wir unser Leben bewusster gestalten können. Mit vielen Übungen werden wir diesen Teil in uns mehr integrieren und so schrittweise unserer Selbstliebe und Freude näher kommen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 21.-26.9. Yoga und Wandern Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 12.-14.9. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Atman Shanti Hoche. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 36 24.9.-3.10. Navaratri Neun Tage zur Verehrung der göttlichen Mutter. Täglich Puja, Mantra-Singen, Homa und Karma Yoga. Preise: auf Anfrage bzw. auf Karma Yoga Basis. SL: Atmamitra Mack 26.-28.9.14 Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden, Mantra-Sin- 28.9.-1.10. Lieder der großen Göttin Wie hallen die Schwingungen der Göttinen in uns wider? Die von alters her überlieferten klassischen südindischen Ragas „malen“ wunderschöne Klangbilder der weiblichen Gottheiten. Sie dienen uns an diesem Wochenende aus Anlass von Navaratri, den 9 Tagen der Verehrung der göttlichen Mutter, als Inspiration. Wir geben uns dem Strom des Klanges hin, entdecken die in uns schlummernden Lieder und teilen sie mit anderen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Anne-Careen Engel. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 28.9.-1.10. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 163 €; DZ 207 €; EZ 254 €; Z/Womo 127 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 37. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 10.-12.10. Yoga für Schwangere Weiterbildung für Yogalehrer 12.-17.10. Heilende Klänge und Stille Lerne, Yogakurse speziell für Schwangere kompetent zu unterrichten. Siehe S. 13. SL: Susanne von Somm. Eine Woche, die dir intensive Heilungsprozesse ermöglichen kann und dich tiefen Frieden, Stille und die himmlische Liebe erfahren lässt. Im geschützten Raum der Klänge wirst du liebevoll und heilsam begleitet. Mit dieser Kraft fühlst du dich wie neu geboren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Susanne Schinnerl. 2.10. Tag der Offenen Tür Haus Yoga Vidya Westerwald MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Ab 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Zum unverbindlichen Kennenlernen, mit Yoga-Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene, Einführung in die Meditation und Mantra-Singen, Hausführung, Vorträge, Info-Vortrag zur Yogalehrerausbildung, 2 x Vollwert-Buffet. Alles kostenlos. Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: 10.-12.10. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 15.-17.10. Kundalini Yoga Einführung 10.-17.10. Atemkursleiter Ausbildung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 13. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € MZ 45 €; DZ 60 €; EZ 75 €; S/Z 34 Lerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fitness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Entwicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten, siehe S. 207. SL: Nirmala Eroes. Nur Übernachtung und Satsang MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; Z/Womo 477 € Abstrakte Meditationstechniken über die höchste Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Meditationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden und Mantra-Singen. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Atmamitra Mack. MZ 23 €; DZ 30 €; EZ 37, S/Z 17 €; SL: Team Westerwald. 3.-5.10. Jnana Yoga, Vedanta, Meditation und Schweigen Abstrakte Meditationstechniken über die höchste Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Meditationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden und Mantra-Singen. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Atmamitra Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 12.-15.10. Yoga für Singles Für Männer wie Frauen: Erkenne den Menschen, der zu dir passt. Eine erprobte Strategie bringt dich Schritt für Schritt zum richtigen Partner. Entdecke, wie schön, liebevoll und aufregend das Leben mit einem geeigneten Partner sein kann! SL: Dolores Dimic. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 12.-17.10. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 5.-10.10. Gesund mit Ayurveda Lerne die Grundlagen der ayurvedischen Medizin kennen, Ursache und Behandlungsformen bei Beschwerdebildern wie: Hautprobleme, Arthritis, Neuralgie, Migräne, Rückenprobleme, Übergewicht, Burn Out. Mit Ayurveda-Hausrezepten. Für Therapeuten, Betroffene und zur Vorbeugung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Beate Malling. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 12.-17.10. Sadhana - intensive Praxis Lade dich auf in einer Woche intensiver Yogapraxis, die dich in neue Tiefen deines Sadhana führt. Du schulst deine Achtsamkeit in der Hatha Yoga Praxis und wirst in längere Meditationspraxis hineingeführt. Vorträge über die tiefere Wirkungsweise der Yogapraxis. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Hridaya Loosli. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 17.-19.10. Jnana Yoga, Vedanta, Meditation und Schweigen MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 19.-24.10. Ayur Yoga Ausbildung Ayur Yoga integriert Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht zu bringen. Du erlangst Wissen über die Doshas (Bio-Energien) und ihre Beziehung zu den Asanas, zu Pranayama und Meditation. Für Yogalehrer und Ayurveda Gesundheitsberater sehr empfehlenswert. Siehe S. 231. SL: Leela Mata. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 19.-24.10. Flying Yoga Flying Yoga bietet die Möglichkeit, Yoga in einer anderen Intensität und Dynamik zu erleben. Mit Hilfe eines Partners kannst du vermeintliche Grenzen überschreiten: Atem- und Körperübungen in der Luft! Körper-Geist und Seele erfahren eine neue Tiefe, Offenheit, Balance und Harmo- 5.-10.10. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 5.-10.10. Yoga und Nordic Walking Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Trendsportart: Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf und Muskeln und strafft die Figur. Täglich Yogastunden, Meditation, MantraSingen, sowie aktive Bewegung im Westerwald an der frischen Luft machen fit und gute Laune. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € nie. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 19.-24.10. Thai Yoga Massage In Partnerübungen erlernst du Sequenzen dieser wohltuenden Massagetechnik: Passive Streckund Dehnbewegungen aus dem Yoga, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewählte Energielinien werden über sanfte Dehnung und rhythmischen Druck bearbeitet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Charry Ruiz. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 10.10. Yoga- und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. 58 € 19.-24.10. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 37 September / Oktober 2014 28.9.-3.10. Yoga Ferienwoche
  • 38. Oktober / November Westerwald 19.-26.10. Hormon Yoga Lehrer/in Ausbildung Du lernst, Hormonyoga-Übungsreihen und gezielte Übungen zu unterrichten, entsprechende Kurse und Workshops aufzubauen und zu strukturieren. Siehe S. 191. SL: Shivapriya GroßeLohmann, Amba Popiel-Hoffmann. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; Z/Womo 477 € 23.10. Diwali - das Fest des Lichts Lichterfest zur Öffnung des Herzens und Entfaltung allumfassender Liebe. 20:00 Uhr Puja. Spenden willkommen. SL: Atmamitra Mack. 26.-31.10. Yoga für Kinder 7-12 Jahre 2.-5.11. Der Tod aus yogischer Sicht Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. Wir haben den Tod tabuisiert, ihn aus dem Leben verdrängt. Nun geben wir ihm seinen Platz zurück. Wir wollen versuchen, den Tod zu verstehen, denn wer das Leben verstehen will, kommt nicht am Tod vorbei. Wir erforschen, was Yoga zum Thema Tod sagt: Was ist mit Reinkarnation gemeint? Was könnte aus yogischer Sicht nach dem Tod kommen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 163 €; DZ 200 €; Z/Womo 115 € 31.10.-2.11. Die Satsang-Trommeln der Kirtan-Musik Rhythmus erleben, Takte spüren und in Trommelklänge umsetzen. Mantras und Kirtans mit Djembe, Cajon oder kleinen perkussiven Instrumente wie Zimbel oder Rassel begleiten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Govinda Roth. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 2.-5.11. Harmonium Lernseminar 24.-26.10. Yogallo Kinderyoga für Erwachsene 31.10.-2.11. Schamanisches Heilen von Schock und Trauma Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Govinda Roth. Lachen, Spaß und Fröhlichkeit in netter Erwachsenen-(Kinder-)Yogarunde. Yoga von einer ganz anderen Seite. Für Yogalehrer bestens geeignet. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Shankara Wenzel. Traumatische Erlebnisse wie Missbrauch, Verluste und Schock lassen oft eine Erschütterung des Urvertrauens in uns zurück, die sich als Wunde, Mangel und Bedürftigkeit bemerkbar machen. Mit Hilfe schamanischer Techniken wenden wir uns dem verletzen inneren Kind zu, um unsere Lebensfreude, Unschuld und Würde wiederzugewinnen. Bitte mitbringen: dein Foto als Kind/Symbol des inneren Kindes, Kraftobjekte, Rasselinstrumente. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Maharani Fritsch de Navarrete. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 24.-26.10. Yogan Yoga und veganes Leben Yoga meets vegan! Außer tierrechtlichen Gründen lernst du sachlich fundierte Argumente kennen, die für eine vegane Lebensweise sprechen. Tipps über Alternativen ermöglichen dir eine einfache Umstellung deiner Gewohnheiten. Mit Themen-Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Dominik Kalyana Grimm. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 2.-7.11. Klangmassage Ausbildung Erlerne verschiedene Spieltechniken, Anwendungsbeispiele und Hintergründe zum Thema Klangschalen und ‚Nada Brahma - alles ist Klang’. Siehe S. 228. SL: Atmamitra Mack. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 2.-7.11. Spirituelles Retreat mit Leela Mata Raja Yoga (Yoga Sutras), Meditation, Unterrichtsdidaktik und -techniken, Sanskrit, Asana-Variationen, Shank Prakshalana, Kundalini Yoga. Siehe S. 183. SL: Leela Mata. Unsere Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spirituellen Tiefe international bekannter Yogameisterin teilzuhaben. In der energetisch aufgeladenen Atmosphäre des Ashrams, tauchst du tief in die Spiritualität ein. Leela Mata wird bei diesem Retreat auch 2 Yogastunden geben und berührende und bewusstseinserweiternde Meditationen anleiten. Deine Praxis bekommt neue Impulse. Du wächst an spiritueller Erkenntnis und Tiefe. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Leela Mata. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; Z/Womo 536 € MZ 399 €; DZ 474 €; EZ 551 €; Z/Womo 339 € 26.-31.10. Asanas intensiv als Gebet und Meditation 2.-7.11. Yoga Ferienwoche MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 31.10.-2.11. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 24.10.-2.11. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D1 - Raja Yoga Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Du übst die Asanas mit maximaler Achtsamkeit und Exaktheit. Durch langes Halten und intensive Pranayama-Praxis reinigst du den Organismus, Energiekörper und Herz und erhöhst dein Energieniveau. Diese Praxis führt zu besonders tiefen Erfahrungen und macht jede Asana zu einer Meditation. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Parameshvara Esposito. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 5.-7.11. Asana Intensiv - Sonnengebete Intensive Sonnengrüße mit vielen Variationen. Das Sonnengebet stärkt und revitalisiert den gesamten Körper und Geist. Weiterer Schwerpunkt sind Kraft-Asanas, langes Halten, intensives Kapalabhati, Mantra-Singen. Für erfahrene Yogis mit guter körperlicher Kondition. SL: Uma Marija Balic. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 26.-31.10. Yoga als Selbsterfahrung des Körpers Dieser Workshop lädt dich ein, Freundschaft mit deinem Körper zu schließen, Vertrauen in seine Sprache zu entwickeln, seine tiefe Weisheit zu erfahren und so zu erleben, dass du bereits alles in dir hast was du brauchst. Erfahrungsorientiert, mit viel Praxis und etwas Theorie zur Anatomie. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Karsten Petermann. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 26.-31.10. Yoga Ferienwoche 31.10.-2.11. Zur Ruhe kommen mit Yoga vom inneren Antreiber MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 € Zelt Wer kennt ihn nicht, den inneren Antreiber? Ständig finden endlose Dialoge im Kopf statt und meistens sind wir uns nicht einmal darüber bewusst. In diesem Seminar lernst du mit Hilfe von Meditationen, Entspannungs- und Selbstwahrnehmungsübungen, aus deiner inneren Quelle Zuversicht und Kraft zu schöpfen und so Zufriedenheit und Lebensfreude zu gewinnen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Charry Ruiz. Nutze Techniken wie Yoga Nidra, Pawan Mukta Asanas und weitere einfache Körper- und Atemübungen, um physische, mentale und emotionale Spannungen zu lösen, Konzentration und Gedächtnis zu verbessern und neue Energie zu gewinnen. Das Ergebnis ist neu erweckte Freude am Leben und an der Arbeit. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Narada Marcel Turnau. 5.-7.11. Entspannen und Aufladen MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 38 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 39. 12.-14.11. Kristalle, Heilmantras und Heilmeditationen 16.-21.11.14 Partner Massage Verwöhn- und Wellness-Woche Grundlegende Theorie und praktische Übungen. Siehe S. 180. SL: Atmamitra Mack. Du lernst, dich mit den Kristall-Energien zu verbinden und so tiefe Heilung auf allen Ebenen zu ermöglichen. Heil-Mantras helfen dir, diese Energien zu bündeln. Erwecke deinen inneren Heiler! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Marc Gerson. „Qualitätszeit“ ist das Schlüsselwort für diese aktiven Ferien, in denen ihr Energie tankt für eure gegenseitige Verbindung. Du lernst Techniken aus der ayurvedischen, schwedischen, Thai- und Polaritätsmassage, Energiearbeit, Fußmassage/-waschung, Kompressen, Aroma-Massage, Tanz, Musik und Tao. Nach dieser Woche könnt ihr eine komplette Ganzkörpermassage geben. Bitte kommt nur zu zweit. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Eric Vis Dieperink. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 7.-9.11. Mantras und Gitarre In diesem Seminar werden dir die grundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlagtechniken und die nötige Harmonielehre vermittelt. Darüber hinaus lernst du auch deinen Gesang zu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre, Grundkenntnisse im Gitarrespielen. SL: Thomas Hundsalz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € 14.-16.11. Sanskrit Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten Aussprechen der Mantras. Teil der YogalehrerAusbildung. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 7.-9.11. Sanskrit Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten Aussprechen der Mantras. Teil der YogalehrerAusbildung. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 9.-12.11. Familienaufstellen und Yoga Die Aufstellungsarbeit ist eine Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lösen, Hintergründe und Muster verschiedener Ereignisse zu erkennen. Wir arbeiten mit der klassischen und freien Aufstellungsmethoden, Seelenbewegungen, Symptom/ Strukturaufstellungen und vertiefen das Gelöste durch angepasste Asanas und Atemübungen. Das hilft uns, Körper, Geist und Seele immer mehr in Einklang zu bringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 9.-12.11. Meridian-Yoga Praxis Du lernst ruhige und dynamische Bewegungsformen, bei denen deine Meridiane und innere Organe stimuliert werden, um so Heilung und Ausgleich der Energien zu fördern. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Marc Gerson. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 9.-14.11. Entspannungskursleiter Ausbildung Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 9.-14.11. Harmonium Aufbauseminar Du hast deine ersten Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Harmoniumspielen erworben und möchtest jetzt einfach mehr lernen? Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. SL: Govinda Roth. 14.-21.11. Shiatsu Massage Ausbildung Lerne 4 grundlegende Shiatsu-Ganzkörperbehandlungen. Siehe S. 242. SL: Ismail Wasawari. 16.-21.11. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; Z/Womo 477 € 21.-23.11. Sanskrit 16.-21.11. AchtsamkeitsYogawoche Achtsamkeits-Yoga nach Frank Boccio betont die spirituelle Seite deiner Yogapraxis. Yoga kann dich in wache Präsenz zu versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt. Wir bauen eine Brücke zwischen der „kopfbetonten“ Meditationspraxis und dem „körperfixierten“ Hatha Yoga. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Matangi Eichberger. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 16.-21.11. Hatha-Yoga "Samana-Reihe" 9.-14.11. Yoga Ferienwoche Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. SL: Uma Marija Balic. Die "Samana-Reihe" bezieht sich auf die Energie die sich aus dem Brust- und Bauchbereich entfaltet. Sie unterstützt Ernährung, Gewichtsabnahme und auch die spirituelle Energie zur Selbstverwirklichung. Bringe deinen Kreislauf in Schwung, aktiviere Kraft und Beweglichkeit. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Ratna Rajakuleshwara. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten Aussprechen der Mantras. Teil der YogalehrerAusbildung. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 21.-23.11. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € 23.-26.11. Stress lass nach! Yoga bei Depressionen, Stress u. Burn Out MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 12.-14.11. Asana-Intensiv-Meditativ In diesem Seminar erläutern wir die Faktoren, die zum Stress führen und welche Konsequenzen andauernder Stress hat. Wir lernen wie man es schafft, dem Stress neu zu begegnen und bewusster mit ihm umzugehen. SL: Nitya Braun. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 39 Okltober / November 2014 7.-9.11. Anatomie und Physiologie für Yogalehrer
  • 40. November / Dezember Westerwald 23.-28.11. Ayurvedische Schwangerschafts- und Baby-Massage Ausbildung Du lernst die Grundlagen von Ayurveda und der ayurvedischen Massagetechniken, speziell auf Schwangere und Baby zugeschnitten. Siehe S. 234. SL: Michaela Schwidder. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 23.-28.11. Energiebahnen Klopftechnik Du erlernst eine Methode, um körperliche, mentale und emotionale Beschwerden zu bessern und sogar aufzulösen. Durch das sanfte Beklopfen von Meridianpunkten werden Energieblockaden und dadurch ausgelöste Störungen aufgelöst, die Energie kann wieder frei fließen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Eric Vis Dieperink. emotionalen oder gedanklichen Loch fest? Du lernst, wie Yoga dich unterstützen kann und du entwickelst eigene Mandalas. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Matangi Eichberger. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 30.11.-3.12. Zu sich kommen Das Wesen des Menschen ist ‚Sat-Chid-Ananda’ also Sein, Bewusstsein und Glückseligkeit. Wir sind selbst das Glück, nach dem wir in der Welt suchen. Yoga will, dass wir wieder zu uns selbst finden. Was hält uns davon fern? Wir werden ruhig und spüren den Augenblick. Das Seminar ist auf Selbsterforschung und Achtsamkeit ausgerichtet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Uma Marija Balic. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 3.-5.12. Yoga und Meditation Mittelstufe Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Energie und Positivität und Erfahrung der inneren Stille. Siehe S. 13. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 5.-7.12. Yoga für Rückbildung nach Schwangerschaft - Yogalehrer Weiterbildung Rückbildungsyoga hilft, Körper und Geist in der Zeit nach der Geburt zu zentrieren, den Körper sanft und schonend zu kräftigen und den Beckenboden aufzubauen. Siehe S. 188. SL: Susanne von Somm. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 23.-28.11. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 23.-28.11. Yoga und Wandern Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 26.-28.11. Achtsam Sein im Hier und Jetzt Mit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zusammen und bist ganz präsent im gegenwärtigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk. Mit praktischen Übungen, Meditationen für den Alltag und Gesprächsrunden zum Austausch. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € 30.11.-5.12. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 30.11.-3.12. Die Narada Bhakti Sutras mit Narada und Bhakti Die Bhakti Sutras lehren den Befreiungsweg der Hingabe. In dieser praxisorientierten Woche wollen wir die 84 Aphorismen des reisenden Weisen Narada detailliert besprechen und sie als Leitfaden für die Praxis nutzen. Asanas, Pranayama und Meditation werden ebenso Bestandteil des Seminars sein wie auch Puja und Mantra-Singen als klassische Techniken des Bhakti-Yoga. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Narada Marcel Turnau, Bhakti Ohlendorf. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 30.11.-3.12. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; Z/Womo 140 € 30.11.-3.12. Yoga und Kreativität Suchst du nach neuen Ideen für deinen Beruf und/oder Hobby? Steckst du in einem kreativen, 40 7.-10.12. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 163 €; DZ 207 €; EZ 254 €; Z/Womo 127 € 3.-5.12. Asana Intensiv - Yoga für Fortgeschrittene Du möchtest auch schwierige Asanas meistern und über deine Grenzen hinauswachsen? Durch intensives Arbeiten an fortgeschrittenen Asanas erlernst du Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Teilnahmevoraussetzung: Letzte 12 Monate regelmäßige Asana-Praxis. Keine Rückenbeschwerden. Kopfstand. Siehe S. 14. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 3.-5.12. Aufatmen in der Stille Tauche ein in die Stille und deine Seele atmet auf. Ein Wochenende der intensiven Einkehr und Meditation. Du gewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast Zeit für dich, sammelst deine Kräfte und bekommst neue Perspektiven - gemeinsam einfach da sein. Sitzen in Stille, Gehmeditation, meditative Yogastunden, kurze Vorträge und Gelegenheiten zu Einzelgesprächen, Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Narada Marcel Turnau. 7.-12.12. Glücks-Kursleiter Ausbildung Hier lernst du Kurse zu geben, die es Menschen ermöglichen, sich in ihrem Alltag glücklicher zu fühlen. Siehe S. 212. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; Z/Womo 376 € 7.-12.12. Wanderwoche im Advent Tanke Kraft und Erholung bei Wanderungen auf dem Westerwald-Wanderweg. Wir besuchen das Weihnachtsdorf Waldbreitbach, besichtigen u. a. die 8 m hohe Weihnachts-Pyramide und Deutschlands größte Wurzelkrippe. Inkl. 1 Besuch der Sauna-und Wellnesslandschaft Rengsdorf. Mit Yogastunden, Vorträgen, Meditation, Mantra-Singen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Satyam Joachim Clemens. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 41. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. und zu steuern. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Atmamitra Mack. 23./24.-26.12. Weihnachten im Ashram MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. SL: Atmamitra Mack. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; Z/Womo 98 € Wir feiern gemeinsam und reflektieren auch den tiefen Sinn des Festes. In der Ruhe des winterlichen Westerwaldes singen und beten wir und beschäftigen uns mit der Bergpredigt Jesu. Yoga und Wanderungen runden die besinnlichen Tage ab. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; Z/Womo 94 € 21.-24.12. Retreat mit Bhajan Noam 23.-26.12: MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € 24.-26.12: MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; Z/Womo 115 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € 10.-12.12. Yogalehrer Vorbereitung 12.-14.12. Yoga bei Schlafstörungen Mit Hilfe von Yoga lässt sich gezielt der Parasympathikus aktivieren, der Teil unseres autonomen Nervensystems, der für Entspannung, Heilung und Regeneration zuständig ist. Lerne, die innere Müdigkeit zuzulassen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Charry Ruiz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 19.-21.12. Yoga und Meditation Einführung Sich zurückziehen aus dem gewohnten Alltag kann uns eine neue Sicht auf unser Leben schenken. In stillen und geführten Meditationen, in spontanen Vorträgen oder Lesungen aus der alten Weisheitsliteratur, bei Spaziergängen in der Natur, während Körper- und Atemübungen kann uns plötzlich ein Licht aufgehen oder können wir ganz allmählich Antworten auf unsere Fragen finden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bhajan Noam. 19.12. Yoga- und Meditation Einführungstag MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; Z/Womo 173 € Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. 58 € 21.-26.12. Asana Meditativ Intensivwoche 19.-21.12. Atlantische Heilkunst mit Heilreisen Langes und achtsames Halten der Stellungen in Verbindung mit Techniken der Konzentration auf Atem, Mantras und Chakras. Siehe S. 14. Du lernst, ganz bewusst Atlantis-Energie zu aktivieren und in deine Praxis mit einzubeziehen. Bei dem Seminar steht die Energiearbeit mit Kristall-Energien und Farbstrahlen im Vordergrund. Du wirst ebenfalls Grundtechniken aus Qi-Gong und Tai-chi erlernen und Zusammenhänge und Unterschiede der verschiedenen Übungssysteme in einem neuen Licht zu sehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Marc Gerson. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € Du erfährst in diesem Kurs das OM als einen Klangstrom, der einer Quelle tief in dir selbst entspringt. Von ihm aus entfaltet sich deine natürliche Stimme, zentriert dich, bringt dein ganzes Sein von innen her in Schwingung und du erfährst die heilende Wirkung des Nada Yoga. Teilweise draußen - bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Anne-Careen Engel. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Hridaya Loosli. 26.-28.12.:MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; Z/Womo 107 € 26.12.-1.1.:MZ 365 €; DZ 455 €; EZ 548 €; Z/Womo 293 € 26.-28.12. Erwecke den Buddha in dir Jeder Mensch kann ein Buddha – ein Erwachter – werden. Du erhältst einen Überblick über die zentralen Lehren des Buddhismus im Vergleich zum Raja Yoga, wo mit ähnlichen Begriffen fast dieselben Übungsdisziplinen beschrieben sind, z.B. die vier edlen Wahrheiten, der achtfache Pfad. Mit wenig Theorie, viel Praxis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Gauranga Heinzmann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 21.-26.12. Ayurveda Wohlfühlwoche Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Ölmassage-Workshop,verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; Z/Womo 288 € 19.-21.12. OM - eine Quelle aus Klängen 26.-28.12./1.1. Asana intensiv 21.-26.12. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 26.-28.12. Gefühle verstehen und umwandeln in Wissen Du kannst über deine Gefühle und körperlichen Wahrnehmungen Kontakt mit deinem Unterbewusstsein aufnehmen, die Signale verstehen, sie annehmen und dadurch bewusste Veränderungen stattfinden lassen. Yogische, schamanische, systemische, körper- und gestalttherapeutische Techniken fließen mit ein. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sarah Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 19.-21.12. Prana-Yoga Lerne einen kraftvollen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, steht im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere Vitalität, unseren Gesundheitszustand und unser psychisches Gleichgewicht. Zusätzliche Meditationen verstärken dein Erleben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; Z/Womo 138 € 19.-21.12. Tao Yoga Ein Intensivseminar zum energetischen Durchstarten. Durch das sichere, schrittweise Öffnen der Energie- und Heilungszentren lernst du, die Lebensenergie (Prana/Chi/Kundalini) zu lenken Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 41 November / Dezember 2014 7.-12.12. Yoga Ferienwoche
  • 42. Dezember / Januar Westerwald 26.-28.12. Yoga für Kinder 7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. machen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Du wirst erlebnisreiche Tage verbringen! Mindestalter: 13 Jahre. MZ 163 €; DZ 200 €; Z/Womo 115 € MZ 78 €; DZ 94 €; Z/Womo 59 € 28.12.-2.1. Yoga für Kinder 7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. MZ 241 €; DZ 294 €; Z/Womo 174 € 28.12.-1.1. Asana intensiv 26.12.-1.1. Mantras, Kirtans und Bhajans Mantras, Kirtans und Bhajans erscheinen vielen anfangs fremd und unverständlich. Doch jeder kann die einzigartige Schönheit des Gesangs erfahren. Das hingebungsvolle Singen ist die Sprache des Herzens. Mit wachsendem Verständnis und praktischem Tun intensiviert sich sowohl das Singen, wie auch das innere Erleben. So kann das Herz das erfahren, was es immer will: Weite. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sundaram. MZ 439 €; DZ 530 €; EZ 623 €; Z/Womo 368 € 26.12.-2.1. Yoga für Kinder 7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Hridaya Loosli. MZ 235 €; DZ 295 €; EZ 357 €; Z/Womo 187 € 28.12.-1.1. Gesund und schön mit Hormon-Yoga 31.12.-1.1. Silvester/Neujahr Ab 18:00 Uhr Festessen, Meditation und Mantra-Singen, Puja und Homa. 34 € ohne Übernachtung oder im Schlafsaal. SL: Narada Marcel Turnau. Mit Übernachtung: MZ 66 €; DZ 81 €; EZ 97 €; Z/Womo 34 € Veränderungen des Hormonhaushalts beeinflussen maßgeblich Wohlbefinden und Gesundheit. Die speziellen Körperstellungen, Atemtechniken, Visualisierungen sind empfehlenswert für alle Frauen ab 35 (mit und ohne Beschwerden), Frauen in den Wechseljahren und Jüngere mit unerfülltem Kinderwunsch, PMS und hormonellen Dysbalancen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Brigitta Kraus. MZ 278 €; DZ 339 €; EZ 401 €; Z/Womo 230 € MZ 241 €; DZ 294 €; Z/Womo 174 € 28.12.-2.1. Yoga Ferienwoche 28.12.-2.1. Yoga für Jugendliche Wir werden Yogaübungen und Meditationstechniken kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; Z/Womo 234 € Seminarleiter Narada Marcel Turnau - Leiter des Yoga Vidya Ashrams Westerwald. Als erfahrener Yogalehrer und Ausbilder strahlt Narada die Freude aus, die ihm das Weitergeben und Unterrichten von Yoga bereitet. Engagiert und kompetent gibt er sein Wissen weiter. Atmamitra Mack - Seit 10 Jahren mit Yoga Vidya verbunden, stellvertretender Leiter des Hauses YogaVidya Westerwald, Yoga- und Meditationslehrer und ausgebildet in Tao Yoga. Er leitete 7 Jahre ein Yoga Vidya Koopzentrum, liebt und spielt klassische indische Musikinstrumente, wie Vina und Tabla. Beate Malling - ist Yogalehrerin, Ayurvedatherapeutin und bringt die Zusammenhänge beider Richtungen zusammen und vermittelt ihr Wissen gerne und mit Freude weiter. 42 Bhakti Ohlendorf - ist Historikerin und unterrichtet mit viel Hingabe Yoga. Yoga ist für sie ein Weg des inneren Gleichgewichts, auf dem die Schätze der Leichtigkeit und der stillen Freude verborgen liegen. Chamunda Behrendt - ist Yogalehrerin (BYV) und arbeitet im Küchenteam Haus Westerwald. "Yoga unterstützt mich dabei meine innere Mitte zu finden. Aus dieser Mitte heraus ist die Verbindung zu allen Lebewesen zu spüren.“ Michael Josef Denis – ist Yogalehrer, Atemkursleiter, Rückenyogalehrer und psychologischer Yogatherapeut in Ausbildung. Nirmala Eroes -Yogalehrerin, (Mitglied im BYV / BDY / YIDL / EFYTA), spirituelle Lebensberaterin, Meditationskursleiterin, mit langjähriger Erfahrung in der indischen Hatha Yoga Tradition, unterrichtet seit vielen Jahren. Als ausgebildete Diplompädagogin, Waldorf– und Sonderschullehrerin, leitet sie die Seminarplanung im Westerwald. Padmavati Lukomski - Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Massage-Therapeutin, praktiziert Yoga seit 15 Jahren. In ihren Seminaren vermittelt sie Stärke, Achtsamkeit und die Fähigkeit loszulassen. Sie ist ehrenamtliche Rechnungsführerin beim "Brahma Vidya Hilfswerk". Shambhudas Alexeev - Yogalehrer (BYV) "In sich im Frieden, mit der ganzen Schöpfung und seinem eigenen Selbst sein - das bedeutet Yoga für mich." Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 147.
  • 43. Seminarprogramm 2014 Bad Meinberg www.yoga-vidya.de/badmeinberg Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! Yoga Vidya Bad Meinberg Yogaweg 7 · 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234 / 87-0 Fax: 05234 / 87-1875 info@yoga-vidya.de 43
  • 44. Januar Bad Meinberg 1.-3.1. Asana intensiv INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 1.-8.1. Themenwoche: Lachyoga Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Radharani Birkner. Tägliche Lachyogastunden entspannen und machen fröhlich und gute Laune! Als Individualgast oder auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitlachen und –üben. Es macht Spaß und du bekommst Anregungen, wie du deinen Alltag mit Lachen entspannen kannst! Siehe S. 10. SL: Madhavi Fritscher MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; S/Z 94 € 1.-3.1. Versöhnung und Vergebung Das neue Jahr beginnen und alten Ballast abwerfen! Wie viel bewusste oder unbewusste, vermeintliche oder tatsächliche Verletzungen und Groll tragen wir mit uns herum. Lasse nicht länger zu, dass sie dein Leben belasten und bestimmen. Wirkungsvolle Techniken aus dem ganzheitlichen Yoga helfen dir, zu vergeben, Vergebung zu empfangen, dich mit dir selbst und anderen zu versöhnen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; S/Z 115 € 1.-6.1. Mantra-Meditation Intensivwoche mit Sukadev 3.-5.1. Dir selbst ein Freund sein Gerade wer schon viele Monate oder Jahre mit einem Mantra arbeitet, braucht neue Anleitung und Tipps, um weiter zu kommen. Sukadev gibt in diesem Seminar wertvolle Hinweise und Techniken, um die Meditation tiefer und machtvoller werden zu lassen. Teilnahmevoraussetzung: Voriger Besuch eines anderen Yoga-Vidya-Seminars. SL: Sukadev Bretz. Du bist dir selbst der größte Feind oder der größte Freund. Lerne geschickte Weisen aus dem, mit deinem Geist konstruktiv und mitfühlend umzugehen: Z.B. in Situationen, wo etwas schief geht, du dir Vorwürfe machst, du dir zu wenig zutraust oder zuviel zumutest. In dir ist ein riesiges Potential, das sich entfalten will. Fördere es wie ein wahrer Freund! Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 370 €; DZ 445 €; EZ 523 €; S/Z 310 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.1. Asana meditativ mit Klangschalen 3.-5.1. Den inneren Schweinehund überwinden Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantras. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen, öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Fließen. Intensivseminar. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Aruna Whitworth. Lerne, deine Vorsätze umzusetzen und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Erkenne auch, dass der innere Schweinehund zu deinem Freund werden kann, dessen Sprache du verstehen kannst und der dir helfen kann, langfristig dein Leben zu gestalten. Tipps zur Formulierung von Zielen, zur Tagesablaufgestaltung, für das spirituelle Tagebuch und Harmonie zwischen Disziplin und Spontaneität. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Andreas Mohandas Eckert. 1.-3.1. Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 14.30 Uhr. Keine Vorkenntnisse nötig. Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus. MZ 164 €; DZ 193 €; EZ 225 €; S/Z 139 € 1.-3.1. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 109 €; DZ 138 €; EZ 170 €; S/Z 84 € 1.-3.1. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Siehe S. 14. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; S/Z 94 € 1.-5.1. Ayurveda Wohlfühlwoche Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Ölmassage-Workshop, verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shambavi Hofstetter. MZ 301 €; DZ 361 €; EZ 423 €; S/Z 253 € 1.-5.1. Neujahrs-Meditationen Das neue Jahr - ein Buch mit 365 unbeschriebenen Blättern. Womit willst du sie füllen? Was willst du zum Blühen bringen? Wir lesen Texte und meditieren viel. Angeleitete Meditationen stärken deine Ressourcen für Herausforderungen und Chancen, wecken deine Intuition, geben Kraft, umzusetzen, was du schon immer tun wolltest oder helfen dir, Klarheit über deine Ziele und Bedürfnisse zu bekommen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 301 €; DZ 361 €; EZ 423 €; S/Z 253 € 44 MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 3.-5.1. Ayuryoga für füllige Frauen MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Rund, na und? Ayuryoga für füllige Frauen ist eine Kombination aus Ayurveda und Yoga für starke Frauen von starken Frauen. Lerne in diesem Seminar, deine Selbstliebe zu stärken und deine Weiblichkeit mehr wertzuschätzen. Du wirst auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittene Yoga-Übungen praktizieren und kannst bei einem Ayurveda-Massage-Worshop entspannen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Durga Devi Erwerle, Susanne Voigt. 3.-5.1. Enthusiastisch und verhaftungslos leben MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.1. Kinderyoga für den Schul- und Kita-Alltag - Yogalehrer Weiterbildung 3.-5.1. Yoga und Meditation Einführung Entfalte deine Fähigkeiten, finde Zugang zu deinen inneren Kraftquellen, lasse die kosmischen Energien und Inspiration durch dich fließen, lebe engagiert und verantwortungsbewusst – ohne Verhaftung und Identifikation. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sundari Tiboc. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. Du erlernst Entspannungs- und Konzentrationstechniken für den Schulalltag. Siehe S. 187. SL: Beate Wolfsteller. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 45. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.1. Mein Dharma - meine Lebensaufgabe Im Dharma zu sein bedeutet, auf dem Weg der eigenen persönlichen Lebensaufgabe zu gehen. Du wirst die tiefere Bedeutung des DharmaKonzeptes kennen lernen. Durch praktische Übungen wirst du deiner inneren Lebensvision näherkommen und Klarheit gewinnen, gerade auch dann, wenn aktuell wichtige Entscheidungen anstehen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Karin Druxes. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.1. Öffne dein Herz Finde Zugang zu deiner allumfassenden Liebe und übe dich darin, sie für alles und jeden zu empfinden. Du praktizierst Techniken zur Herzöffnung und der Selbstliebe. Dadurch entsteht Gemeinschaft und Frieden. Ein absolut liebevolles und friedvolles Seminar. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sarah Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.1. Schneegestöber im Märchenwald - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Lust auf Kopfstand im Schnee und Schneeballschlacht? Wenn der Winter schon da ist, kämpfen wir uns durch den Schnee im Wald und entspannen beim fröhlichen Yogaspass. Abends gibt es Yoga-Kinderpunsch bei Kerzenschein mit Märchenerzählen. SL: Antje Kolkmeyer, Máliní Mari Calderòn Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 5.1. Tag der offenen Tür Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen. Tagesablauf Siehe S. 52. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45€, DZ 60 €, EZ 75 €, S/Z 34 €. Nur Übernachtung und Satsang: MZ 23 €, DZ 30 €, EZ 37, S/Z 17 € 5.-10.1. Karma Yoga Intensiv: Frühjahrsputz Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Reinigung des Hauses ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann ans Saubermachen. Mach mit, wenn du Lust auf körperliche Betätigung und Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. 5.-10.1. Schneegestöber im Märchenwald - Yoga für Kinder 3-6 Jahre/7-12 Jahre Lust auf Kopfstand im Schnee und Schneeballschlacht? Wenn der Winter schon da ist, kämpfen wir uns durch den Schnee im Wald und entspannen uns beim fröhlichen Yogaspaß. Abends gibt es Yoga-Kinderpunsch bei Kerzenschein mit Märchenerzählen. SL: Birgit Reiß, Nina Raem. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 5.-12.1. Hormon Yoga Lehrer/in Ausbildung Du lernst, Hormonyoga-Übungsreihen und gezielte Übungen zu unterrichten, entsprechende Kurse und Workshops aufzubauen und zu strukturieren. Siehe S. 170. SL: Shivapriya Große-Lohmann, Amba Popiel-Hoffmann. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 5.-12.1. NLP für PersönlichkeitsIntegration und Genie-Erweckung Ausbildung Du lernst Techniken, mit scheinbaren Widersprüchen und sich widersprechenden Persönlichkeitsanteilen auf kreative Weise umzugehen und das Potential scheinbarer Konflikte freizusetzen. Siehe S. 218. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 5.-14.1. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A2 - Die Weisheit der Upanishaden Eingehende Behandlung der Upanishaden, Stress-Psychologie, sportmedizinische Trainingslehre, Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates. Siehe S. 182. SL: Swami Nirgunananda, Rosemarie Liebich. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 5.1.-2.2. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Tenzin Leickert. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 5.-10.1. Stille-Retreat mit Yoga und Meditation Ziehe dich für einige Tage aus der äußeren Welt zurück. Werde still. Yoga üben und mehrere Stunden täglich meditieren. Dazwischen Spaziergänge und kleine Wanderungen in der wunderschönen Naturlandschaft des Teutoburger Waldes. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 3.-5.1. Yoga für Hüfte und Beckenschiefstand 10.-12.1. Bhaktissimo - Bhakti pur mit Govinda Govinda, Assistent des Priesters im indischen Ganesha-Tempel in Berlin, ist eine lebendige Verkörperung von Bhakti Yoga! Seine ganze Persönlichkeit, jedes Wort, jede Geste, sind reine Liebe und Hingabe an Gott, an die Schöpfung, an die Natur. Lass’ dich bezaubern von seiner Leichtigkeit und der von innen kommenden Freude. SL: Govinda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Elastische Hüften und ein starker, schmerzfreier unterer Rücken sichern Tatkraft, Schwung und Voranschreiten. Du lenst Übungen, die besonders für die Hüften und bei Beckenschiefstand hilfreich sind. Spezielle Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels, yogische Ernährung, zahlreiche Tipps für den Alltag sowie Erfahrungsaustausch. Für Betroffene. SL: Charry Ruiz. 10.-12.1. Burn - out — spirituelle Krise? Wenn die einfachsten Aufgaben zu viel werden, wenn der Schlaf nicht mehr ausreicht und du keine Ruhe mehr findest, kann das ein Hinweis auf einen Burn-out sein. Mit Konzentrations-, Entspannungs- und Körperübungen lernst du Wege, wieder zurück in die Kraft zu kommen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.1. Yogalehrer Vorbereitung 10.-12.1. Lebensfreude das Wunder der Achtsamkeit Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 3.-17.1. Ayurveda Massage Ausbildung 5.-10.1. Yoga Ferienwoche Fundierte, gründliche Ausbildung in Abyhanga, der traditionellen ayurvedischen GanzkörperMassage. Siehe S. 234. SL: Galit Zairi. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Devadas Mark Jank. MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Achtsamkeit ist die Fähigkeit den gegenwärtigen Augenblick zu berühren. Mit der Kunst des achtsamen Lebens lernst du in der Hektik anzuhalten und zu dir selbst zurück zu kehren. Du entdeckt in dir die wahre Quelle von Glück und Freude. Du kannst die vielen kleinen Wunder deines Lebens genießen. U.a. mit Yoga, Entspannung, Atem-, Geh- und Essmeditation, keine Vorkenntnisse nötig. SL: Radharani Dedovic. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 45 Januar 2014 3.-5.1. Klang-Stille-Sein Von der Klangmeditation zur Stille zum Sein. Die Ausrichtung auf den Klang macht innere Ruhe erfahrbar. In dieser Ruhe wird uns die Stille im Hier und Jetzt bewusst und zur direkten Erfahrung. Wir können offen ein für das, was sich zeigt. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Maik Hofmeister.
  • 46. Januar Bad Meinberg 10.-12.1. Mit Ayurveda erfolgreich und freudevoll durchs Leben gehen Wie können wir trotz aller scheinbar negativen Einflüsse in unserer Mitte ruhen und unsere Leichtigkeit dabei nicht verlieren? Du lernst verschiedene Techniken, um deine Lebensfreude noch weiter zu steigern und du bekommst einen Einblick in gesunde Ernährung, positives Denken, Zwischenentspannungen und Massagen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.1. Yoga bei MS (Multiple Sklerose) - Yogalehrer Weiterbildung 12.-17.1. Karma Yoga Intensiv - Unser Haus soll schöner werden Aufräumen, bauen im Projekt Shanti Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie im Um- und Ausbau, bei Reparaturen usw. einbringen. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann ans Saubermachen im ganzen Haus. Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. 17.-19.1. Heilsamer Umgang mit Schuldgefühlen Oft plagen wir uns mit berechtigten oder eingebildeten Schuldgefühlen: Vielleicht haben wir bewusst oder unbewusst etwas getan, was jemand anders geschadet hat. Manchmal können wir es gutmachen, manchmal nicht. Die Karmaund Reinkarnationslehre gibt uns hilfreiche, tröstliche Hinweise, wie wir mit Schuldgefühlen umgehen können. Mit Übungen und Tipps aus dem Raja, Jnana und Bhakti Yoga zur Vergebung und zum Annehmen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Du lernst die Grundlagen der Erkrankung und welche Übungen besonders hilfreich sind, um die Symptome zu mildern. S. S. 190. SL: Brigitte Heitz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.1. Yoga für entspannte Kiefergelenke und Nackenmuskeln Wer „hartnäckig” ist hat viel gemeinsam mit Menschen die „die Zähne zusammenbeißen” meist trifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen ineinander über. Lerne Körperübungen und Massagen, die gezielt die Muskulatur entspannen, den Geist von Stress befreien und dir neuen Schwung und Kreativität bringen. Zahlreiche Tipps für den Alltag, Erfahrungsaustausch. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Ute Zöllner. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.1. Yoga für Kinder 3-6 Jahre / 7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Carmela Giordano. 12.-17./19.1. Winter Spezial: Yoga Ferienwoche 7 Tage zum Preis von 5 Tagen 17.-19.1. Schneegestöber im Märchenwald - Yoga für Kinder 3-6 Jahre/7-12 Jahre Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. Lust auf Kopfstand im Schnee und Schneeballschlacht? Wenn der Winter schon da ist, kämpfen wir uns durch den Schnee im Wald und entspannen uns beim fröhlichen Yogaspaß. Abends gibt es Yoga-Kinderpunsch bei Kerzenschein mit Märchenerzählen. SL: Christian Daniel Behr. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 10.-12.1. Yoga und Meditation Einführung 12.-19.1./24.1. Meditationskursleiter-Ausbildung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S.13. SL. Ruth Gaßmann. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Erlerne es, Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. S. S. 208. SL: Sukadev Bretz, Venkatesha Zaremba. 12.1. Yoga Verwöhntag 12.-19.1.: MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 12.-24.1.: MZ 968 €; DZ 1148 €; EZ 1335 €; S/Z 825 € Ein Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 58 € 12.-17.1. Asana-Intensiv-Meditativ Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 12.-17.1. Entspannungskursleiter Ausbildung Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Devapriya Eschler. MZ 436 €; DZ 512€; EZ 589 €; S/Z 376 € 12.-17.1. Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung Yogalehrer Weiterbildung Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere und junge Mütter zu unterrichten. SL: Katyayani Ulbricht. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 46 17.-19.1. Ab jetzt wird alles anders! Du arbeitest mit den Grundlagen des modernen Stressmanagements gepaart mit alten Yogaweisheiten und praktischen Übungen. Du bekommst das Handwerkszeug um die Dinge umzusetzen, die du bisher hintangestellt hast. Nach dem Motto: „Ab jetzt wird alles anders“ wirst du motiviert genug sein „JETZT“ zu beginnen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Dagmar Winter. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 17.-19.1. Sinn und roten Faden erkennen Wege zur Standortbestimmung und Neuorientierung. Erlerne Möglichkeiten, mit Herz und Verstand deine Ziele zu verwirklichen. Yogische Methoden der Wahrnehmung und ganzheitliches Coaching zeigen dir deine Ressourcen aber auch Stolpersteine. Erspüre deine wahren Bedürfnisse. SL: Barbara Bosch. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.1. Yoga Bodywork Asana intensiv Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. Siehe S. 14. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.1. Indisch-vegetarischer Koch Workshop mit Mani Du bekommst Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten sowie in deren Wirkungen auf den Körper. Wir werden gemeinsam leckere, gesunde indisch-vegetarische Menüs zubereiten und genießen. Lass dich überraschen! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Manikaran Goel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.1. Yoga für den Rücken - bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Stress und Kopfschmerzen Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen schlagen sich oft auch in Verspannungen und Schmerzen des Rückens nieder. Als Betroffener kannst du Einfluss nehmen auf Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Als Yogalehrer/in kannst du dir Anregungen für deinen Unterricht holen und Verständnis gewinnen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Devani Purvis. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 47. 24.-26.1. Asana Intensiv Wie meistere ich den Skorpion? 24.-26.1. Shank Prakshalana und Kriyas Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Erkan Batmaz. Der Skorpion ist eine Asana, welche Anmut und Harmonie ausstrahlt. Sie zu meistern ist mehr eine Sache des Vertrauens und der Konzentration als ein Kraftakt. Lerne speziell vorbereitende Übungen, um dein Gleichgewicht im Skorpion zu finden. Reinige und verjünge deinen ganzen Organismus! Shank Prakshalana ist die vollständige Spülung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels bestimmter Übungen und Bewegungen durch den Verdauungstrakt geführt wird. Somit werden alle Giftstoffe und Verklebungen aus dem Darm gelöst. Die vielleicht machtvollste Reinigungsübung überhaupt. Für Vitalität und innere Klarheit. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 17.-22.1. Ayurveda Rücken-Massage Ausbildung Du lernst gezielte ayurvedische Maßnahmen zur Prävention und Besserung bei Rückenbeschwerden. Siehe S. 235. SL: Galit Zairi. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 24.-26.1. Chakra-Yoga - Schwerpunkt Muladhara und Swadhisthana MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 19.-21.1. Kundalini Yoga Mittelstufe Lerne alle Aspekte der beiden ersten Chakras: Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. Muladhara- und Swadhisthana-Chakra stehen in Verbindung mit Eigenschaften wie: Stabilität, Vertrauen, Flexibilität, Kreativität, Loslassen, Reinigung und Freundschaft. Mittelstufe und Fortgeschrittene. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer und -Therapeuten geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. 24.-26.1. Spiritualität in der Rente Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. S. S. 15. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; S/Z 115 € 19.-24.1. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Sukadev Bretz, Venkatesha Zaremba. Du bist schon in Rente oder wirst es demnächst sein? Du willst diesen neuen Lebensabschnitt spirituell gestalten? Wie, das findest du z.B. im „Vivekacudamani“, dem „Kronjuwel der Unterscheidung“ von Shankaracharya und in anderen Schriften. Du lernst, dir deinen ganz persönlichen Leitfaden zu erstellen, zu erkennen was für dich wichtig und richtig ist, was du annehmen und loslassen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shambhavi Mailänder-Schuck. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.1. Yoga und Meditation Einführung MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 24.-26.1. Begegne deinem Schutzengel Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. 19.-24.1. Yoga zum halben Preis Erfahre die liebevolle Präsenz der Engel, denn sie sind immer um dich herum. Sie beschützen, leiten und führen dich, geben dir Ideen und Impulse. Erkenne ihre Signale und lerne, wie du ihre Gegenwart in deinen Alltag integrieren kannst. Mit vielen praktischen Tipps, Übungen, lebendigen Erfahrungen und Austauschmöglichkeiten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michaela Hold. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 19.-24./26.1. Winter Spezial: Yoga Ferienwoche 7 Tage zum Preis von 5 Tagen 24.-26.1. Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 19.-26.1. Yoga Aktiv Fasten Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eine Yogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dich wie neugeboren! SL: Sharada Steffens. MZ 562 €; DZ 667 €; EZ 776 €; S/Z 479 € 24.-26.1. Ayurveda Massage Wochenende In kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst du verschiedene Aspekte der ayurvedischen Massage in Form von Massage-Workshops. Ideal in Kombination mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Als Ergänzung und Abrundung kannst du für die Pausen ein Ayurveda WohlfühlPlus-Paket oder dem ‚Stress lass nach‘ Programm dazubuchen. Aufpreis und Dauer s. S. 156. Bitte bei Buchung angeben. SL: Jeannine Hofmeister. …zu üben empfiehlt Patanjali im Yoga Sutra als Weg, einen klaren Geist zu entwickeln. Die Kräfte von Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut bestellen den Boden für Brahman, das Göttliche in deinem Geist. Deshalb heißen sie 2 Bahmaviharas”, „Aufenthaltsorte von Brahman“. Du lernst Techniken, diese Eigenschaften in Meditation und Asanapraxis zu entwickeln. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Adinath Zöller. 24.-26.1. Yoga für die Göttin in dir - Chakra-Arbeit mit Atem, Bewegung und Bewusstsein Erfahre deine Weiblichkeit als Quelle deiner Kraft und feiere diesen wertvollen Schatz mit anderen Frauen durch Bewegung, Träumen, Klang und Stille – zu Ehren von Mutter Erde, Schwester Mondin und der Göttin in dir. Bewusste Atemund Stimmspiele in Verbindung mit Chakrakonzentration führen dich tiefer in deine Kraft und Schönheit. SL: Satyadevi Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.1. Meditation für Anfänger Du erlernst die Grundtechniken der Meditation und bekommst wirksame Hilfestellungen, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Damit begibst dich auf den Weg des Raja Yoga, der Entwicklung und Beherrschung des Geistes. Diese Mentaltechniken verhelfen dir zu innerem Frieden, Positivität, Kreativität und Lebensfreude. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.1. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Simona Deckers. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 47 Januar 2014 17.-19.1. Yoga und Meditation Einführung
  • 48. Januar/Februar Bad Meinberg 24.-26.1. Yoga und EFT-Emotion Freedom Technique 26.-31.1. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis 31.1.-2.2. Jungbrunnen Yoga - jenseits der 50 EFT ist eine Meridianpunkt-Klopftechnik um Energieblockaden zu lösen. Der Fluss der Energie kann blockiert sein, sowohl auf physischer, emotionaler oder mentaler Ebene. In diesem Kurs lernst du, Blockaden zu erkennen und auf einfache Weise selbst frei zu setzen. So kannst du mit EFT auch Glaubensmuster oder Traumata ablösen und positive Ziele verstärken. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susan Holze-Apell. Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Siehe S. 14. Erlerne an diesem Wochenende die wunderbaren positiven Seiten des Älterwerdens anzunehmen und zu bejahen. Wirkungsvolle Techniken für den Alltag aus dem ganzheitlichen Yoga halten den Geist jung und flexibel und den Körper geschmeidig. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Elisha Stein. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.1. Yoga, Klangtherapie und Entspannung Du übst sanfte Yogaübungen in Verbindung mit den entspannenden Klängen von Klangschalen und Gong. So wirst du Yoga, Tiefenentspannung und Meditation in einer besonders tiefgehenden, therapeutischen Form kennen lernen. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 26.-31.1. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 26.1.-31.1./2.2. Yoga Ferienwoche / Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 26.-31.1. Umgang mit Ärger, Angst und Depression 31.1.-2.2. Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-Seminar Ärger, Angst und Furcht sind zerstörerische und lähmende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen und praktizierst Techniken, um mit ihnen umgehen zu können bzw. sie mit Übungen aus allen Aspekten des Yoga zu überwinden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Barbara Bosch. Einführung in Theorie und Praxis: Ayurveda Gesundheitslehre, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage, Anwendungen und Therapien. Information und Beratung über die verschiedenen Ayurveda Ausbildungen bei Yoga Vidya. SL: Aruna Whitworth. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.1.-2.2. Mut tut gut Kinderyoga 3-6/ 7-12 Jahre Du lernst Asanas für Mut und Stärke. So verwandelst du dich in einen tapferen Helden und erlebst spannende Abenteuer. Natürlich kommen Spielen, Toben und Singen auch nicht zu kurz. SL: Verena Niehus. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 31.1.-2.2. Passive Yoga (AYTM) im Yogaunterricht - Yogalehrer Weiterbildung Entdecke Aspekte des Passive Yoga als wertvolle Ergänzung für deine Yogapraxis. Siehe S. 195. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage, Subash J. Geeganage. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.1.-2.2. Stimm- und Sprechtraining für Yogalehrer Werde dir des Potentials deiner Stimme bewusst und schule deine Stimme und deine Sprechweise. Siehe S. 194. SL: Thomas Hundsalz. 31.1.-2.2. Die inneren Fesseln sprengen - die Phyllis Krystal Methode MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.1.-2./7.2. VipassanaMeditations-Schweigekurs Das Seminar verbindet den spirituellen Hintergrund des Yoga nach Swami Sivananda mit Yoga-Therapie und Sportwissenschaft. Du lernst Asanas physiologisch korrekt und deinem Körper entsprechend durchzuführen und auf Schwachoder Schmerzpunkte einzugehen. In Praxis eingebundene Theorie. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Du lernst die Grundlagen der Methode mit Yogaübungen, Imaginationstechniken und Entspannungsmeditationen. Mit Hilfe dieser von der amerikanischen Psychologin entwickelten Methode ist es möglich, mit der „Inneren Weisheit“ der Seele in Kontakt zu treten, um Probleme besser zu bewältigen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Ingrid Seemann, Susanne Berger. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-31.1. Asanas exakt mit therapeutischen Betonungen 31.1.-2.2. Asana Intensiv Die 84 Hauptasanas Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlieferungen als besonders wirksam für den Menschen empfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt 8.400.000 Yogastellungen! In diesem Praxisseminar lernst und übst du die wichtigsten 84 davon! Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Devani Purvis. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 31.1.-2.2. Energieschutz mit Yoga Du erarbeitest mit einfachen Yogatechniken einen wirksamen Schutz vor Energieverlusten: feine Energien wahrnehmen; Yogapraxis zur Energiehygiene, reinigung und -schutz; feinstoffliche Anatomie: Chakras, Nadis, Prana. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Im stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Einsichts- oder Achtsamkeitsmeditation, zu Klarheit und zu intuitivem Wissen. Die Atembetrachtung beruhigt Körper, Geist und Seele. Tiefe Freude und inneres Glück können sich einstellen. Du übst Sitz- und Gehmeditationen, Qi Gong, Yoga, morgens und abends Satsang mit MantraSingen. Essen im Schweigeraum, keine Ablenkungen durch Lesen, Musik, Einkaufen usw. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Jochen Kowalski. 31.1.-2.2.: MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.1.-7.2.: MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 31.1.-2.2. Yoga bei Lampenfieber und Blockaden Lampenfieber ist gut, heißt es, es macht wach. Das tröstet niemanden, der darunter leidet. Wir bekommen Hintergrundwissen und handfeste, erprobte Techniken aus dem Yoga, mit denen wir arbeiten können. So ziehen wir den größtmöglichen Nutzen aus dem ursprünglich so lästigen Gefühl, und der dadurch aktivierten Energie und Wachheit. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.1.-2.2. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Radharani Dasi Nee. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 48 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 49. 2.-9.2. Yoga bei psychischen Problemen - Yogalehrer Weiterbildung Einführung und praktische Unterweisung in die Tiefen der yogischen Entspannungstechnik Yoga Nidra - entwickelt vom Sivananda Schüler Swami Satyananda Saraswati. Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Ambika Koehlers. Lerne, mittels Yoga deine Kursteilnehmer zu tieferer Selbsterkenntnis zu führen und ihnen Zugang zu innerer Kraft zu verschaffen. Siehe S. 250. SL: Shivakami Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.1.-2.2. Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 14:30 Uhr. Keine Vorkenntnisse nötig. Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus. MZ 164 €; DZ 193 €; EZ 225 €; S/Z 139 € MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 7.-9.2. Abnehmen mit Yoga Lerne deinen Körper und Geist zu verstehen und zu lenken. Neben der Theorie erfährst du die Atmung einzusetzen, den Geist durch Meditation zu stärken, erhöhst deine körperliche Fitness durch Übungen und wirst viel Spaß haben auf dem Weg zu deinem typgerechten Wunschgewicht. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Stefan Junker. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.2. Asana Intensiv - Schwerpunkt Hüftflexibilität und Lotus 7.-9.2. Mantra-Singen Singen öffnet dein Herz und du erlebst Freude und Liebe. „Wer Mantras singt, vergisst Körper und Geist“ sagt Swami Sivananda. Für alle, die gerne singen und mehr über Mantras erfahren wollen. Falls du ein Instrument spielst, bringe es doch gerne mit. Mit täglichen Yogastunden und Meditation. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sundaram. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.2. Vertrauen entwickeln Lerne Übungen und Ansätze aus verschiedenen Yogawegen um dein Vertrauen zu entwickeln: zu dir selbst, in deine Fähigkeiten aber auch Vertrauen in andere und Gottvertrauen. Dein Leben wird sich verändern, wenn du aus diesem Grundvertrauen heraus handeln kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Du wirst erstaunliche Fortschritte machen! Du lernst insbesondere Übungen zur Erhöhung der Hüft- und Lotusflexibiltität sowie Lotusvariationen kennen. Diese sind wichtig für alle kreuzbeinigen Sitzstellungen und für die Meditation. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Teilnahme nur ohne Knieprobleme. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Adinath Zöller. 2.-7.2. Klangtherapie im Yogaunterricht - Yogalehrer Weiterbildung Intensiv MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € Du lernst, Klangschalen und Gongs gezielt bei den Yogaübungen einzusetzen. Siehe S. 198. SL: Pranava Heinz Pauly. 7.-9.2. Ayurveda Wohlfühl- und Gesundheitswochenende MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 2.-7./9.2. Yoga und Moor Wellnessund Wohlfühlwoche 5/7 Tage Verwöhne dich und lasse deine Seele baumeln. Relaxe mit Moorbädern, Tiefenentspannung und fachkundiger ayurvedischer Massage: Dein Rücken und deine Gelenke fühlen sich wie neugeboren, deine Haut wird seidenweich. Tanke neue Energie mit Yoga-Übungen und Mantra-Singen. Bitte bis 18.1. anmelden. 2.-7.2. MZ 456 €; DZ 531 €; EZ 608 €; S/Z 396 € (2 Moorbäder, 1 x Thermal-Mineralbad und Sauna, 2 Ayurveda Massagen.) 2.-9.2. MZ 644 €; DZ 750 €; EZ 858 €; S/Z 560 € (3 Moorbäder, 2 x Thermal-Mineralbad und Sauna, 3 Ayurveda-Massagen.) 2.-9.2. Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK) Ausbildung Teil 1 Du lernst, als Kursleiter das 15 Sitzungen umfassende Entspannungstraining mit Yogaelementen (EMYK®) mit Kindern und Jugendlichen anzuleiten. Nur zusammen mit Teil 2 (Supervisions/Abschluss-/Prüfungswochenende, 28.-30.3.14) möglich. Siehe S. 213. SL: Matangi Eichberger. MZ 892 €; DZ 1058 €; EZ 1229 €; S/Z 761 € 2.-7./9.2. Yoga Ferienwoche/ Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Sivanandadas Elgeti. Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Ölmassage-Workshop, verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Jeannine Hofmeister. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.2. Das Hormonsystem - ein Buch mit 108 Siegeln - Yogalehrer Weiterbildung Du wirst nach dieser Weiterbildung ein besseres Verständnis für die Funktion und die Aufgaben des Hormonsystems haben. Siehe S. 191. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.2. Kundalini Energie und spirituelle Transformation Spirituelle Transformation hängt immer mit einer Aktivierung von Kundalini-Energie zusammen, egal, welchem Übungsweg man folgt. Mit Übungen besonders aus dem Kundalini Yoga, kannst du deinen Fortschritt kontinuierlich verstärken oder aus einem Tief herauskommen. Wir sprechen auch über den spirituellen Transformationsprozess, welche Erfahrungen und Hindernisse auftreten können und wie man damit umgehen kann. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.2. Fußreflexzonen Massage Basisseminar Regulierende, energetisierende und ausgleichende Massagetechniken für Körper, Geist und Seele. Für die Anwendung an sich selbst und anderen. Als Vorbereitung für die Ausbildung geeignet. Siehe S. 237. SL: Bhajan Noam. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.2. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Simona Deckers. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 7.-9.2. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 49 Januar / Februar 2014 31.1.-2.2. Yoga Nidra - Schlaf des Yogi
  • 50. Februar Bad Meinberg 7.-9.2. Yoga zur Stärkung der Atemwege 9.-12.2. Yoga bei Morbus Parkinson Erlerne einfache Übungen, die dir helfen deine Lunge zu stärken und Bronchien und NasenRachen-Raum zu befreien. Du lernst Atem- und Körperübungen des klassischen Yogasystems kennen, die die Atemwege entspannen, stärken und zur Heilung bringen. Viel Hintergrundinformationen, zahlreiche Tipps für den Alltag sowie anregender Erfahrungsaustausch. Sanftes Seminar. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Pranava Heinz Pauly. Mit diesem Seminar kannst du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern. In der entspannten Atmosphäre des Ashrams übst du gemeinsam mit anderen Betroffenen Yoga- und Entspannungsübungen. Du lernst, die Übungen auf deine körperlichen Möglichkeiten abzustimmen, Körpergefühl und Fitness zu verbessern. Mit Tipps für den Lebensstil zu Hause. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Katja Kedenburg. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-14.2. Asana meditativ mit Klangschalen 7.-9.2. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantras. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen, öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Fließen. Intensivseminar. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Aruna Whitworth. 7.-9.2. Yoga für den Rücken Yogalehrer Weiterbildung MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Du lernst u.a. die häufigsten Ursachen und Symptome für Rückenprobleme, die Anpassung der Yoga Vidya Reihe an spezifische Rückenbeschwerden und den Aufbau einer Rückenstunde. Siehe S. 189. SL: Niranjan Klepel. 9.-14.2./16.2. Yoga Ferienwoche / Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. 10.2. Ayurveda Wellnesstag Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage- Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfter Yogastunde. Von 10:00 -18:45 Uhr. SL: Aruna Whitworth. 58 € 14.-16.2. Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du den Zugang zu deiner inneren Mitte finden. Du entwickelst Vertrauen und Stabilität für deine Yoga- und Meditationspraxis und den Alltag. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Koordination und Kraft. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 14.-16.2. Ayurveda Massage Wochenende In kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst du verschiedene Aspekte der ayurvedischen Massage in Form von Massage-Workshops. Ideal in Kombination mit Yogastunden, Meditation und MantraSingen. Als Ergänzung und Abrundung kannst du für die Pausen ein Ayurveda Wohlfühl-PlusPaket oder dem ‚Stress lass nach‘ Programm dazubuchen. Aufpreis und Dauer siehe S. 158. Bitte bei Buchung angeben. SL: Aruna Whitworth. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.2. Bhagavad Gita Rezitation, Behandlung und Interpretation dieser "höchsten Weisheitslehre". Mit Anleitung zu gelebter Spiritualität im Alltag. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Sitaram Kube. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.2. Energie pur: Afrikanisches Trommeln 7.-9.2. Neue Stellungen einführen Yogalehrer Weiterbildung 9.-14.2. Karma Yoga Intensiv: Frühjahrsputz An diesem Wochenende lernst du Stellungen aus den 84 Grundasanas zu unterrichten, sie durch geeignete Vorübungen aufzubauen und in die Yoga Vidya Grundreihe zu integrieren. Siehe S. 196. SL: Devani Purvis. Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Reinigung des Hauses ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann ans Saubermachen. Mach mit, wenn du Lust auf körperliche Betätigung und Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-16.2. Systemische Coaching Ausbildung Du lernst, wie Systeme, z.B. Teams, Unternehmen, Familie, gesellschaftliche Gruppen, funktionieren. Du lernst Aufstellungen für die verschiedensten Lebensbereiche deiner Klienten kennen. Siehe S. 219. SL: Annett Zupke, Tenzin Leickert. MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € 9.2. Yoga- und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. S. S. 13. SL: Ruth Gaßmann. 58 € 50 Bringe mehr Energie in dein Leben! Trommeln ist mitreißend- pure Lebensfreude und Leidenschaftlichkeit. Einsteiger lernen einfache Rhythmen, fortgeschrittene Trommler können komplexere Rhythmen und Solo-Phrasen lernen. Und wir werden vor allen Dingen Spaß beim gemeinsamen Grooven haben. Trommeln können kostenlos ausgeliehen werden. Ausleihwunsch bitte bei Anmeldung angeben! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gerd Radecke. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.2. Huna, Heilung und Yoga Verbinde die besten traditionellen westlichen und ayurvedischen Methoden der FußreflexzonenMassage zu einer eigenständigen, hoch wirkungsvollen Therapie- und Wellnessmethode. Ausbildung beinhaltet Teil 1 + Teil 2 (22.-27.6.). Preis für beide Teile zusammen. S. S. 237. SL: Bhajan Noam. Huna ist eine der ältesten Heilmethoden der Welt. Huna ist praktisch orientiert und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Du lernst dein Energiefeld zu reinigen und aufzuladen. Du lernst deinen inneren Garten kennen und dich immer wieder neu auszurichten, deine natürlichen Fähigkeiten einzusetzen, und so mehr und mehr zum Mitschöpfer deines Lebens zu werden. Du wirst die Kraft der Liebe spüren, aus der wir kommen und zu der wir wieder zurück kehren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Premajyoti Müller. MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; S/Z 697 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-14.2. Fußreflexzonen-Massage Ausbildung Teil 1 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 51. 16.-21.2. Schweige- und Meditations- Retreat für Anfänger Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nadine Saitzek. Sind Yoga und Meditation relativ neu für dich, und du möchtest sie gern vertiefen? Lasse dich ein auf das Abenteuer, dich in der Stille zu entdecken. Du wirst dich, deine Umwelt und Mitmenschen auf eine neue, sensible Art wahrnehmen, deinen Geist besser kennenlernen, vielleicht lang Verdrängtes erkennen und integrieren, zu Ruhe und neuer Kraft finden. Mehrere Meditationssitzungen am Tag, meditative Yogastunde, Essen im Schweigen. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 14.-16.2. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Ruth Gaßmann. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 14.-16.2. Vollmond an den Externsteinen Die Externsteine gelten als einer der machtvollsten natürlichen Kraftorte Europas. Gerade an Vollmond-Tagen und -Nächten kann man die Kraft der Erde besonders gut spüren und sich so mit neuer Kraft und Positivität aufladen. Yogastunden, Mantra-Singen und Meditation im Haus Yoga Vidya bereiten auf das besondere Erlebnis vor. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. 14.-16.2. Yoga und Viszerale Osteopathie MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Du lernst die Zusammenhänge der Organe und Gewebe im Körper aus dem Verständnis des viszeralen Ostheopathie kennen, sowie ihre anatomische und psychisch-spirituelle Bedeutung. In den praktischen Stunden verbindest du Asanas mit osteopathischem Wissen, Affirmationen und Visualisierungen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. Für Betroffene und Yogalehrer. SL Anjana Mayr. 16.-21.2. Tibetische Klangmassage Ausbildung Teil 1 16.-21./23.2. Yoga Ferienwoche/ Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen 14.-16.2. Lach-Yoga 14.-21.2. Yoga Aktiv Fasten Lerne die Kraft des Lachens kennen und die Verbindung zwischen dem Lachen aus dem Bauch und der Freude im Herzen. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken, erheiternde und humorvolle Yoga- und Lachübungen kennen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Marc Gerson. Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eine Yogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dich wie neugeboren! 14.-16.2. Tibetische Klangmassage Basisseminar Die harmonischen Klänge der tibetischen Klangschalen werden direkt auf den Körper übertragen. Der gesamte Körper wird in Schwingung versetzt und harmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Meditationstechniken. Als Einstieg in die Tibetische Klangmassage Ausbildung empfehlenswert. Siehe S. 238. SL: Bhajan Noam. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.2. Vegan kochen und backen Du lernst verschiedenste vegane Köstlichkeiten kennen: Schnelle Gerichte für den Alltag, Desserts, Backwaren sowie vegane Varianten vertrauter Speisen und Alternativen zu Fleisch und Käse. Du erfährst, wie eine vollwertige, vegane Ernährung aufgebaut sein sollte und erhältst Tipps für den Alltag. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Julia Lang, Pashupati Grecco. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.2. YES - Yoga Essenzen zum Stressmanagement In diesem Seminar lernst du einfache, sehr wirkungsvolle Yogabausteine für Körper, Entspannung, Atmung und Meditation kennen, und wie du aus ihnen Yogasequenzen für den Arbeitstag und für spezielle Bedürfnisse zusammensetzen kannst. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Dr. Hans Kugler. MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; S/Z 697 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Die Klangmassage mit tibetischen Schalen, Gongs und Zimbeln ist eine wirkungsvolle Heilund Selbstheilungsmethode. Ausbildung beinhaltet Teil 1 und Teil 2 (15.-20.6. oder 7.-12.12.14). Preis für beide Teile zusammen. Siehe S. 237. SL: Bhajan Noam. MZ 562 €; DZ 667 €; EZ 776 €; S/Z 479 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 16.-21.2. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 14.-21.2. Yoga-Therapie bei Rückenproblemen und Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates Rückenbeschwerden haben sich zu einer weit verbreiteten Volkskrankheit entwickelt. Sie können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Gerade hier bietet die Yoga-Therapie beeindruckende Heilerfolge mit einem Programm aus angepassten Asanas sowie Atem und Visualisationsübungen, die wir in dieser Woche kennen lernen und üben. Auch für rheumatische Beschwerden gibt es beschwerdespezifische Übungen, ergänzt durch Kriya-Techniken und individuelle Ernährungsempfehlungen. SL: Claudia Persche, Ravi Persche, Wolfgang Kessler. MZ 629 €; DZ 734 €; EZ 843 €; S/Z 545 € 14.-23.2. Chakra-Kur - Reinigung der Chakras Unter Anleitung konzentrierst du dich jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die tägliche Meditation, Asana- und Pranayama-Sitzungen sind auf das spezielle Chakra des Tages ausgerichtet. So reinigst und harmonisierst du während dieser Kur alle Haupt-Chakras. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer und –therapeuten geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 639 €; DZ 774 €; EZ 914 €; S/Z 531 € 16.2.-16.3. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Venkatesha Zaremba, Devani Purvis, Adinath Zöller. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 21.-23.2. Tao Yoga Ein Intensivseminar zum energetischen Durchstarten. Durch das sichere, schrittweise Öffnen der Energie- und Heilungszentren lernst du, die Lebensenergie (Prana/Chi/Kundalini) zu lenken und zu steuern. Dies ermöglicht dir die Energie gezielt zur geistigen und spirituellen Entwicklung und zur Regeneration zu nutzen. SL: Atmamitra Mack. MZ: 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. Piraten in Bad Meinberg Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Bist du mutig genug, dich den Piraten zu stellen und am Ende selbst einer zu sein? Wild und verwegen, listig und schlau - das sind die Eigenschaften einen Kapitäns und seiner Crew. Die Yogastunden geben dir Kraft, Herausforderungen zu meistern. SL: Carmela Giordano. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 51 Februar 2014 14.-16.2. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre
  • 52. Februar/März Bad Meinberg 21.-23.2. Asana Intensiv Tiefer praktizieren mit Patanjali Entwickle eine tiefere Wahrnehmung und ein tieferes Erleben deiner Yogapraxis durch die Yogasutras von Patanjali. Du lernst verschiedene Interpretationen einzelner Verse. Durch die ausführliche Praxis kommt das Verständnis durch die Wahrnehmung und deine direkte Erfahrung. Bereichernd und inspirierend nicht nur für deine Praxis. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Narayan Harms. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 21.-23.2. Einschränkende Glaubensmuster und tief sitzende Gewohnheiten einfach ändern „Psych-K“ und Yoga stellen auf einfache Weise eine Kommunikation mit dem Unterbewusstsein her. Die Werkzeuge hierfür sind die Aktivierung und Integration beider Gehirnhälften, Atem-, Energiearbeit und Methoden aus dem NLP und dem kinesiologischen Muskeltest. So kannst du an der Verbesserung von Beziehungen, Gesundheit und innerer Klarheit arbeiten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sundari Tiboc. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. Burn-out erkennen und vorbeugen Du kennst das Gefühl, vom Alltag „überrollt“ zu werden und findest dich oft in Stresssituationen wieder, die deine Kräfte rauben und keinen Ausweg möglich erscheinen lassen? Dann nutze dieses Wochenende, um in aller Ruhe effektive Methoden aus dem Yoga und der Psychologie zu erlernen, die dir helfen, deine Gesundheit zu bewahren und den Alltag mit neuer Lebensfreude zu meistern. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Heiko Geritzmann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 21.-23.2. Tinnitus-Programm Das vom Atemtherapeuten Bhajan Noam entwickelte Tinnitus-Programm vermittelt dir effektive Übungen und Selbstbehandlungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Entspannungstherapie und zeigt dir einfache Lösungsvorschläge auf. SL: Bhajan Noam. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. Indisches Handlesen - Hasta Samudrika Die Hand spiegelt Eigenschaften und Erfahrungen eines Menschen auf faszinierende Weise wider. Aus den Strukturen der Hand gewinnst du hilfreiche Erkenntnisse, z.B.: Was kann ich von meinem Partner/in erwarten und was nicht? Wie kommuniziere ich am besten mit einem bestimmten Menschen? Welcher Beruf ist geeignet? Welche Talente, Neigungen, Ängste motivieren einen Menschen in seinem Tun? Theorie und praktisches Üben in der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bernd Rößler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. ManitouMoves® Bewegung als kraftvoller Weg Eine Kombination von fließenden Bewegungen aus dem Yoga, dem Kampfsport und der indianischen Ritualbewegungen, begleitet von indianischer Musik - ein kraftvoller Weg, um deine Lebensfreude, Körper und Persönlichkeit zu stärken. In der Tiefenentspannung führen dich Trommeln oder Rasseln in schamanische Reisen, bei denen du unter anderem auch deinem Krafttier begegnest. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Constanze Schröter. 21.-23.2. Orientalischer Tanz und Yoga Der orientalische Tanz ist ein uralter Frauentanz. Du lernst die Grundbewegungen und -schritte und verbindest sie zu Tanzkombinationen. Die Verbindung mit Yoga ist eine wunderbare körperliche und mentale Vorbereitung dafür. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sina Bremer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. Luna Yoga für die Frau Luna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Körperkunst. An diesem Wochenende bringst du mehr Lebendigkeit in dein Becken. Die liebevolle Übungsweise ermöglicht dir eine intensivere und vielleicht neue Wahrnehmung deines Frau-Seins. Besonders geeignet bei Menstruationsbeschwerden, Myomen, Zysten, Erkrankungen der Sexualorgane. Nur für Frauen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Heike Steinert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. Yoga und „The Work” - Lieben was ist Du lernst Byron Katies Methode „The Work“ kennen, mit der du den Zusammenhang von Gedanken und Gefühlen erforschen und einschränkende Glaubensmuster überprüfen kannst. Die anschließende Umkehrung des ursprünglichen Gedankens kann dich sehr schnell zu Selbsterkenntnis, Freiheit und innerem Frieden führen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sabine Böing. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.2. Weltyogatag – Tag der offenen Tür PROGRAMM: Tag der offenen Tür anlässlich des internationalen Weltyogatags. Weltweites Üben von Yoga für den Frieden. Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen 11:00 • Yogastunden; (Anfänger und Mittelstufe) 11:30 • Info-Vortrag über Ayurveda und Ayurveda-Wohlfühlpakete • Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Kinder 12:30• Vollwert-Buffet 14:00• Einführung ins Hatha-Yoga • Info-Vortrag über Yogalehrer-Ausbildungen; Alle s ko sten los! 14:30• Einführung in die Meditation • Einführung ins Ayurveda – 16:00• Yogastunden (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Kinder) • Mantra-Workshop 16:30• Einführung in den Ayurveda; • Information über Yoga-Therapie 17:30• Vollwert-Buffet Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45€, DZ 60 €, EZ 75 €, S/Z 34 €; Nur Übernachtung und Satsang: MZ 23 €, DZ 30 €, EZ 37, S/Z 17 €. 52 18:30• Info-Vortrag zur Yogalehrer-Ausbildung • Info-Vortrag über Ausbildungen • Info-Vortrag zur Psychologischen Yogatherapie 20:00• Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag mit Tombola. Kinderbetreuung von 10:30 bis 21:00 Uhr für Kinder ab 3 Jahre. Bitte vorher anmelden. Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 53. Ein ausgeklügeltes Programm um zu entschlacken: Fasten mit Säften und Gemüsebrühen, Reinigungskräuter oder -tees. 2 Moorbäder, 2 Saunabesuche, 2 Ayurveda Massagen, täglich 2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Dein ganzes System wird erneuert, die Haut gereinigt, die Verdauung reguliert - du bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivität. Bitte mindestens zwei Wochen vorher anmelden, wenn du die Moorbäder wahrnehmen möchtest. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. MZ 719 €; DZ 854 €; EZ 995 €; S/Z 611 €. Bitte bis 9.1. anmelden. 27.-28.2. Shivaratri — Feier Die heilige Nacht Shivas. Singen von Om Namah Shivaya, Pujas, Homa, Geschichten und Philosophie über Shiva sowie Meditation und Mantra-Singen. Einleitung der Feierlichkeiten morgens 5:00 Uhr mit einem Ganapati Homa (Feuerzeremonie). SL: Sukadev Bretz, Sitaram Kube, Sivanandadas Elgeti. 28.-2.3.: MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 28.-3.3.: MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € 28.2.-2.3. Asana Flow 8.2.-2.3. Yoga und Kampfspiele für Kinder und Jugendliche Yogalehrer Weiterbildung Im Fluss mit deinem Atemrhythmus gleitest du in die Asanas. Siehe S. 14. SL: Lalita Furrer. 28.2.-2.3. Klang erleben mit Yoga Genieße eine intensive Zeit der Entspannung, Aktivierung, Harmonisierung und Stille. Ein Praxisseminar in dem dich meditative sanfte Klänge durch die Yogastunden und Meditationen begleiten. Mit einer ausgleichenden Chakra Harmonisierung und einer Klangreise kannst du entspannt in deiner Mitte ruhen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.2.-2.3. Mentalschlaf und Yoga Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 23.-28.2. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 23.2.-2.3. Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung Du lerrnst, Einzelpersonen und Gruppen bezüglich einer veganen Lebensweise zu beraten und auch auf die Bedürfnisse in besonderen Lebensphasen (Schwangerschaft, Senioren etc.) einzugehen. Siehe S. 227. SL: Julia Lang. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 27.2. Om Namah Shivaya Singen 12 Stunden Singen des Mantras Om Namah Shivaya. Die Teilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Eine machtvolle Erfahrung von Hingabe, Liebe und Transformation. Von 8:00 - 20:00 Uhr. Du kannst zu Hause stöbern und bunte Kleidungsstücke, Hüte, Tücher, Brillen usw. mitbringen. Wir kreieren dann lustige Faschingskostüme und bunte Gesichter mit Faschingsschminke. Ein Wochenende mit Yoga, kreativem Gestalten, Singen, Lachen, Tanzen und vielen Überraschungen. SL: Christian Daniel Behr, Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 44 €; DZ 59 €; EZ 74 €; S/Z 33 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.-28.2./2.3. Yoga Ferienwoche/ Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen 28.2.-2.3./3.3. Yoga und Fasching für Kinder von 3-6/7-12 Jahren Der Mentalschlaf ist ein meditativer Bewusstseinszustand, der in wenigen Sekunden herbeigeführt werden kann. Und das, ohne eine Technik anwenden zu müssen. Allein die Absicht ist der Auslöser. Sogar Neulingen kann es auf Anhieb gelingen und jeder Teilnehmer kann dies erfahren. Yogaübungen und Mentalschlaf ergänzen sich gut, um noch tiefer bei sich anzukommen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Falko Schetelich, Tanja Schmidt. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.2.-2.3. Mudra-Yoga Mudras sind Handhaltungen die deine tägliche Yogapraxis unterstützen. Sie sind leicht auszuführen, fördern die Konzentration, den Pranafluss und helfen bei Nervosität und Schlafstörungen. SL: Gauri Neidig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.2.-2.3. Yoga für die Schilddrüse Gerät die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht, dann betrifft das den gesamten Stoffwechsel. Lerne aus dem breiten Spektrum der Yogaübungen diejenigen kennen und anwenden, die der Schilddrüse helfen ins Lot zu kommen. SL: Vani Devi Beldzik. Lerne Kinder zu Kampfspielen anzuleiten in Verbindung mit Yoga. Siehe S. 187. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.2.-2.3. Yoga und Meditation Aufbauseminar Vertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis. S. Seite 13. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 28.2.-2.3. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 28.2.-3.3. Gesang und Stimmbildung intensiv Entdecke die Kraft in deiner Stimme und finde den Zugang zu deiner Musikalität. Atem- und Entspannungsübungen bereiten dich für die Stimmbildung vor. Mit der Übung wachsen Begeisterung und Freude und du erlebst, wie gut es dir tut. Atem- und Entspannungsübungen bereiten dich für die Stimmbildung vor. Wir singen in der Gruppe Volkslieder, Kanons und Mantras. Es ist auch ausreichend Zeit, auf jeden Einzelnen einzugehen. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Thomas Hundsalz. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 28.2.-5.3. Lachyoga Übungsleiter Ausbildung Durch einfache Lachübungen und Übungen aus dem Yoga lernst du Menschen zu einem tiefen, befreienden Lachen zu führen. Du lernst Kurskonzepte und Übungen auf Yogabasis, Meditationsformen und mehr. Siehe S. 215. SL: Madhavi Fritscher. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 2.-4.3. Kundalini Yoga Mittelstufe 28.2.-3.3. Umgang mit Ärger und Angst Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. S. S. 15. Ärger und Angst sind zerstörerische und lähmende Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen und praktizierst Techniken, um mit ihnen umzugehen bzw. sie zu überwinden. Dieser Workshop verspricht dir keine Wunder, sondern gibt dir solide Techniken, damit du dein Leben selbst in die Hand nehmen kannst. SL: Mona Henss. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; S/Z 115 € 2.-7.3. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 53 Februar / März 2014 21.2.-2.3. Heil- und Reinigungsfasten Intensiv
  • 54. März Bad Meinberg 2.-7.3. Frühjahrsputz mit Ayurveda und Yoga 7.-9.3. Einführung in die Marmatherapie Die Kombination von ayurvedischer Entgiftungsmassagen, Power Diät mit grünen Smoothies aus selbstgepflückten Wildkräutern und Vinyasa Detox Yoga mit Kriyas unterstützen deinen Körper bei seinem natürlichem Impuls, angesammelte Stoffwechselschlacken zu lösen und auszuscheiden. Du gewinnst Leichtigkeit, Klarheit, neue Lebensenergie und Freude. Bitte mitbringen: Sisalbürste, Garshanhandschuhe, Kanne für Tee, evtl. Bademantel. SL: Radharani Dedovic. An diesem Wochenende erfährst du viel über die Marmas, wichtige Vitalpunkte, ihre genaue Lage und Wirkung auf den Gesamtorganismus und das Energiesystem, und übst verschiedene Behandlungstechniken. Sie spielen im Ayurveda, besonders in der Massage, eine wichtige Rolle. SL: Bhajan Noam. 7.-9.3. Die 10 Mahavidyas Die Weisheitsgöttinnen - eine Reise zur Mitte MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Jürgen Wade. Die Mahavidyas beziehen sich auf 10 Aspekte der klassischen Meditation und werden traditionell durch 10 Göttinnen verkörpert. Sie charakterisieren die Eigenschaften verschiedener Richtung wie oben, unten, Vorder- und Rückseite des Körpers usw. Gleichzeitig weisen sie auch 10 Wege zur Mitte. Du wirst dir der Seiten deines eigenen Körpers und ihrer Eigenschaften bewusst. Wir praktizieren u.a. Yoga-Tiefenentspannung, Pawanmuktasana und Tratak. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Eva-Maria Kiefer. 2.-7.3. Prana-Yoga MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.3. Chakra-Yoga - Schwerpunkt Swadhistana und Manipura 7.-9.3. Yoga bei stressbedingten Rückenproblemen Yogalehrer Weiterbildung Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere ganze Vitalität, unseren Gesundheitszustand und unser psychisches Gleichgewicht. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 2.-7.3. Yoga und Meditation Intensiv - Praxis Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Siehe S. 14. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 7.-9.3. Ayurvedisches „Stress lass nach” Wochenende Entspannung pur für Körper, Geist und Seele: kleine Konsultation, Abhyanga - Ganzkörperölmassage mit ausgesuchten ayurvedischen Ölen, kleiner Shirodhara Stirnguss, kleine Mukhabhyanga spezielle Gesichtsbehandlung, Svedana Schwitzbehandlung mit Kräuterdampf. Siehe ab S. 158. MZ 241 €; DZ 271 €; EZ 302 €; S/Z 217 € 7.-9.3. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. S. S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.3. Harmonium Lernseminar Lerne alles über Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper und auf psychischen Ebenen. Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. Swadhistana und Manipura stehen für: Flexibilität, Kreativität, Freundschaft, Verdauungskraft, Willensstärke, Stoffwechsel und Selbstachtung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer und –therapeuten geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Du lernst, speziell auf die Bedürfnisse einzugehen, die Menschen mit Rücken- und Schulterproblemen in die Yogastunde mitbringen, und Yogastunden entsprechend zu gestalten. Siehe S. 189. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.3. Yoga Bodywork Asana intensiv Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. S. S. 14. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 7.-9.3. Geduld entwickeln Effizienz, Schlagfertigkeit, Schnelligkeit - schön und gut, aber manchmal wäre doch eher Geduld angebracht? Damit dir das in Zukunft nicht mehr erst hinterher klar wird, ist das DEIN Seminar! Wir gehen Mustern auf den Grund, die uns aus der Haut fahren lassen und lernen Techniken aus dem Yoga, um das Rumpelstilzchen in uns zu besänftigen und dabei unsere Power beibehalten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.3. Was wirklich wichtig ist im Leben Hast du manchmal den Eindruck, das Leben vergeht immer schneller und es bleibt wenig Zeit, dich mit sinngebenden Fragen zu beschäftigen? „Welche Ziele möchte ich in meinem Leben erreichen?“, „Was würde gern ich in meinem Leben ändern?“, „Was bedeuten Glück und Zufriedenheit für mich?“. Yoga kann Denkanstöße und Anregungen geben. SL: Shankara Girgsdies. 7.-9.3. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 7.-9.3. Yoga für Schwangere Spezielle Atem- und Körperübungen, Entspannungen, Mantra-Singen und eine Mutter-KindMeditation führen zu stärkerer Harmonie mit sich selbst und dem heranwachsenden Baby. So unterstützt Yoga die Schwangerschaft und die Geburt als einzigartige Gelegenheit, mit der weiblichen inneren Macht in Berührung zu kommen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.3. Yoga und Laufen - der Durchbruch für deine geistige und körperliche Fitness Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. Yoga bietet mit seinen Atem-, Koordinationsund Flexibilitätsübungen eine exzellente Ergänzung zum Konditions- und Krafttraining des Laufens. Mit theoretischen Grundlagen zu Yoga, Lauf- und Trainingslehre. Bad Meinberg und Umgebung bieten idyllische Laufstrecken im Teutoburger Wald, von sanft bis fordernd. Voraussetzung: Normale bis gute körperliche Fitness. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.3. Yoga und Meditation Einführung 7.-16.3. Systemisches Familienstellen 1 - Grundlagen Ausbildung Du lernst die grundlegenden Ordnungsprinzipien und Dynamiken kennen, nach denen ein Familiensystem funktioniert. Wenn man weiß, wie diese Kräfte und Energien im System wirken, können Lösungen gefunden werden. Siehe S. 220. SL: Tenzin Leickert, Annett Zupke. MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € 54 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 55. Ein Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr, 58 € 9.-14.3. Ängste überwinden 14.-16.3. Indianer in Bad Meinberg - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahren Entdecke die Welt der Indianer beim Spielen, Toben, Trommeln, Basteln, Singen, Lagerfeuer, Fährtenlesen, Geschichten lesen und erzählen Abenteuer pur! Mit kindgerechten Meditationen und Entspannungen. SL: Christian Daniel Behr. 14.-21.3. Ayurveda Koch Ausbildung Erlerne die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche in Theorie und Praxis. Geeignet für Hobbyköche und für professionelle Köche, die ayurvedische Gerichte anbieten wollen. Siehe S. 233. SL: Leela Mata. MZ 617 €; DZ 723 €; EZ 832 €; S/Z 534 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Die verschiedenen Yoga-Wege bieten dir wunderbare Hilfestellungen, um mit deinen Ängsten besser umzugehen! Du erlernst Asanas - die tiefe emotionale Wirkungen haben, meditierst - um dich ganz bewusst und achtsam mit deinen Ängsten auseinanderzusetzen, singst Mantras die dir viel Leichtigkeit und Freude schenken werden. Mit vielen Tipps für den Alltag! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 14.-21.3. Yoga Aktiv Fasten MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 562 €; DZ 667 €; EZ 776 €; S/Z 479 € 9.-14.3. Rücken- und Nackenmassage Ausbildung 16.-21.3. Kundalini Yoga Einführung Du lernst die Rücken-Massage im Liegen und die Schulter-Nacken-Massage im Sitzen kompetent zu geben. Siehe S. 241. SL: Satyadevi Bretz. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 9.-14.3. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 9.-14.3. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 14.-16.3. Asanas exakt mit therapeutischen Betonungen Das Seminar verbindet den spirituellen Hintergrund des Yoga nach Swami Sivananda mit Yoga-Therapie und Sportwissenschaft. Du lernst Asanas physiologisch korrekt und deinem Körper entsprechend durchzuführen und auf Schwachoder Schmerzpunkte einzugehen. In Praxis eingebundene Theorie. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Niranjan Klepel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.3. Ayuryoga Erklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha und ihre Beziehung zu Asanas und Pranayama. Hatha Yogastunden mit Anpassung und Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas. Geeignet für die eigene Praxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Unterrichtende. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Auch als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer geeignet. SL: Jeannine Hofmeister. Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eine Yogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dich wie neugeboren! SL: Elisha Stein. Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. 14.-16.3. Business Yoga Kongress Yoga für Gemeinwohl, Wirtschaft und Gesundheit Welche Impulse gehen von der Yoga-Philosophie und –Praxis für einen nachhaltigen Arbeits-, Lebens- und Wirtschaftsstil aus? Wie können wir positiv und bestärkend wirken, als Yogalehrende, als Mitarbeiter/innen und als Führungskräfte? In rund 40 Plenumsvorträgen, Workshops, vielen Praxisstunden und Meditationen kannst du dich inspirieren lassen, wie du Yoga und Gesundheit noch mehr in die Unternehmen und in die Gesellschaft bringen kannst. Hochkarätige Referenten - darunter namhafte Experten und Buchautoren wie Robert Betz, Christian Felber, Veit Lindau und Niko Paech – lassen dich an ihrem Erfahrungsschatz und ihrem Wissen teilhaben. SL: Sukadev Bretz. Bitte Sonderbroschüre anfordern! MZ 181 €; DZ 211 €; EZ 241 €; S/Z 158 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Du lernst, deine psychosozialen Beratungskompetenzen durch den Einsatz von Gestalttechniken wesentlich zu erweitern. Siehe S. 221. SL: Michael Büchel, Roswitha Breitkopf. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 16.-21.3. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 16.-21.3. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt des Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 14.-16.3. Yoga für das Iliosakralgelenk Das Iliosakralgelenk, eines der am wenigsten „wahrgenommenen“ Gelenke des Körpers, kann durch Blockierung zu zahlreichen Beschwerden physischer, energetischer und geistiger Natur führen. Das Bewusstmachen des KreuzbeinDarmbeinbereiches ist der erste Schritt zum Verständnis und zur Selbsthilfe. Neben einer theoretischen Einleitung stehen praktische Tipps und Körperübungen im Vordergrund. Der Workshop ist geeignet für Menschen mit oder ohne bekannte Beschwerden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Charry Ruiz. 16.-21.3. Asana Intensiv mit Narayani Intensives Arbeiten an den Asanas mit einer international bekannten Yogameisterin! Siehe S. 14. SL: Narayani. MZ 450 €; DZ 525 €; EZ 602 €; S/Z 390 € 16.-23.3. Rücken Yogalehrer Ausbildung Teil 1 Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Siehe S. 13. SL: Erkan Batmaz. Lerne, spezialisierte Rückenyoga-Kurse kompetent zu unterrichten, und wie du dieses Wissen und diese Sicherheit im Umgang mit Rückenbeschwerden auch in deine normalen Yogastunden einfließen lassen kannst. Nur zusammen mit Teil 2 möglich (4.-11.5. oder 24.-31.8. oder 23.-30.11.14). Preis für beide Teile zusammen. Siehe S. 175. SL: Wolfgang Kessler. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.3. Yoga und Meditation Einführung 16.-21.3. Spirituelle Gestalttherapie BasisAusbildung - Gesprächsführung mit Gestalttechniken 14.-16.3. Yoga und Meditation Mittelstufe Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 55 März 2014 9.3. Yoga Verwöhntag
  • 56. März Bad Meinberg 16.3.-13.4. Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung Intensivkurs Ganzheitliche Ausbildung in allen Aspekten des Ayurveda in Theorie und Praxis. Siehe S. 229. SL: Janajanmadi Das Wloka, Radharani Dedovic. MZ 2383 €; DZ 2804 €; EZ 3240 €; S/Z 2.049 € 21.-23.3. ADYA-Yoga und Aromatherapie - der Yoga der Achtsamkeit „Adya Yoga“ bedeutet sich bewusst mit der Wahrnehmung, Emotion und den Haltungen des Yogas auseinanderzusetzen. Naturreine Essenzen unterstützen uns dabei. Sie leiten uns direkt über die Sinne zum Sein. Wir lernen ausgewählte ätherische Öle aus der Sicht des Ayurveda in der Therapie zu nutzen, Duftmeditationen anzuleiten und entdecken die uralte Kunst der rituellen Raumbeduftung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage, Subash J. Geeganage. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.3. Asana Intensiv Die 84 Hauptasanas Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlieferungen als besonders wirksam für den Menschen empfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt 8.400.000 Yogastellungen! In diesem Praxisseminar lernst und übst du die wichtigsten 84 davon! Intensivseminar. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Ruth Gaßmann. Siehe S. 14. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 21.-23.3. Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen für dich und andere. Erfahre die wohltuende und heilende Wirkung dieser Naturmethoden. Siehe ab S. 158. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Aruna Whitworth. 21.-23.3. Leberreinigung Nicht nur in der Gallenblase können sich Steine ablagern, sondern auch in der Leber. Die Leberreinigung ist ein einfaches Verfahren, Gallenstein-Ansätze aus der Leber auszuleiten. (Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden frage bitte vorher deinen Arzt oder Therapeuten.) Danach wirst du dich frisch und vital fühlen. Vorbereitung zu Hause: 1 Woche vorher täglich 1 Flasche Bio-Apfelsaft (über den Tag verteilt, möglichst 2 Stunden vor den Mahlzeiten) und nehme in dieser Woche keine Milchprodukte zu dir. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. 21.-23.3. Selbstliebe, Selbstwert und Yoga Wenn du deinen eigenen Wert nicht ausreichend fühlst, brennst du leicht aus im Versuch geliebt und anerkennt zu werden. Selbstliebe ist die Basis, um mit Würde Liebe und Hilfe geben zu können. Mit Einzel- und Gruppenübungen schwinden Gefühle von Minderwertigkeit schwinden, die Liebe zu dir selbst kann wachsen und ein glücklicheres Leben ermöglichen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Barbara Bosch. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.3. Yoga für den Beckenboden 21.-23.3. Mein Harmonium Du kannst oder möchtest Harmonium spielen, kennst aber dein Instrument zu wenig? Hier erfährst du etwas über die Modellvielfalt, den Aufbau, die Funktion und die technisch richtige Bedienung und Pflege. Du wirfst auch einen Blick ins Innere und erfährst Tricks und Tipps zur Wartung und Reparatur. Mit Bastelstunde. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ganapati Leonhardt. Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem ganzen Rumpf Stabilität und uns als Ganzes seelischen Halt. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Beckenbodenprobleme mit gezielten Übungen, Affirmationen und Pranalenkung zu beheben und vorzubeugen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Katyayani Ulbricht. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.3. Mann-Sein: Lebe aus der vollen Kraft deines Herzens Du findest zu deiner inneren Stärke, um deinen Kern mehr zu entdecken und zu leben. Du stellst damit einen Zugang zu deinem Herzen her. Verschiedene Rituale, Körperübungen und Meditationen stehen im Mittelpunkt. Außerdem erlernst du verschiedene Techniken, um destruktive mentale Muster aufzulösen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Chris Sölter, Marcus Wolter. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.3. Yoga für Baby und Mama/Oma Yoga und Ayurveda bieten in der Arbeit mit Mutter und Baby ungeahnte Möglichkeiten eines positiven Lebensstarts für Körper, Geist und Seele und führen zum tieferen Verstehen der körperlichen und mentalen Kommunikation zwischen Kind, Mutter und Familie. Für Mütter mit Baby: Bitte Handtuch und gewohntes Babyöl, Creme mitbringen. Für Mütter mit Babys von 3-9 Monaten, Großmütter, Therapeuten, Yogalehrer, Erzieher/innen. Keine Vorkenntnisse nötig. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Monika Adele Camara. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.3. Surya Yoga - Verehrung der Sonne Bei den Yoga Vidya-Kids kannst du im Frühling viel erleben: Toben, spielen im Wald, klettern, Yoga, am Lagerfeuer sitzen, singen und neue Freunde kennenlernen. In der Gruppe wirst du selbstsicherer und traust dir von Tag zu Tag neue Aufgaben zu. SL: Birgit Reiß. Surya Yoga ist viel mehr als das Üben des Sonnengrußes. Früh morgens nutzen wir die Sonnenenergie, um uns mit Kraft, Vitalität und Freude aufzuladen. Wir werden die Surya-Mantras lernen und ein Sonnenmandala malen. Die Surya Yoga Praxis kann dein Leben positiv verändern. Einblicke in die Sonnenkulte alter Kulturen wie der Ägypter, Griechen, Römer, Mayas und Inkas. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Sharada Steffens. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.3. Frühling im Märchenwald - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 21.-23.3. Durch Mut und Vertrauen zur Freiheit Überwinde Ängste und Zweifel - löse dich aus beengenden Denkstrukturen. Entwickle Mut – denn mit Mut kannst du alles angehen. Erfahre Wege zu einem tiefen Vertrauen, welches auch durch Fehlschläge nicht erschüttert werden kann. Übungen aus Raja Yoga und westlicher Psychologie, aus Vedanta und Ayurveda. Machtvolle Techniken, um Lampenfieber, Phobien und Alltagsängste zu transformieren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sukadev Bretz. 21.-23.3. Yoga für einen festen Stand - Stabile Zehen, Füße und Knie Knickst du leicht um? Hattest du mal einen Unfall oder eine Operation und seitdem empfindliche Knöchel, Füße oder Beine? Dann ist das DEIN Seminar: Du lernst aus dem umfangreichen Spektrum der Yoga-Übungen speziell diejenigen kennen, die dir helfen, deine Beine und Füße stark und fest werden zu lassen. Damit du immer wieder kraftvoll auftreten kannst! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Susan Holze-Apell. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 56 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 57. Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Erkan Batmaz. 23.-28.3. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 23.-30.3. Yoga Aktiv Fasten 21.-23.3. Yoga für Senioren Yogalehrer Weiterbildung Hier erlernen Yogalehrer, wie man am besten Yogaunterricht für Senioren gestaltet. Siehe S. 191. SL: Kavita Pippon. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.3. Yoga und Wandern Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. SL: Karin Druxes. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 21.-30.3. Senioren Yoga Übungsleiter Ausbildung Lerne, Yogakurse für Senioren anzuleiten. Besonders interessant für diejenigen, die bereits mit älteren Menschen arbeiten oder selbst älter sind. Siehe S. 215. SL: Kavita Pippon. MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eine Yogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dich wie neugeboren! SL: Corina Jennrich. 28.-30.3. Ayurveda für die Frau in den Wechseljahren In diesem Seminar lernst du Eigenschaften und Symptome der Menopause kennen und wie daraus resultierende Herausforderungen aus der Sicht des Ayurveda angegangen werden können. Durch die Praxis von Yoga, Ayurveda und Meditation werden deine Doshas harmonisiert. Die indische Ayurveda-Ärztin Dr. Aruna kann dir aus ihrer langjährigen Erfahrung wertvolle Tipps geben. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Dr. Aruna Rajendran. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 562 €; DZ 667 €; EZ 776 €; S/Z 479 € 28.-30.3. Der spirituelle Weg 23.3.-1.4. Panchakarma Kur mit Leela Mata Wahre Schönheit kommt von innen! Eine von Leela Mata selbst entwickelte und konzipierte Form der Panchakarma Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen werden gelöst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjüngt, die Selbstheilungskräfte stark aktiviert. Leela Matas lebenslange Erfahrung und ihre starke Präsenz und Ausstrahlung als spirituelle Lehrerin und Ayurveda- und Yogameisterin unterstützen dich in deinem Revitalisierungsprozess. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leela Mata. 23.-28.3. Asana Intensiv mit längerem Halten und Chakrakonzentration MZ 781 €; DZ 917 €; EZ 1057 €; S/Z 674 € Du lernst, deinen Geist ruhig zu halten, während du dich jeder Asana vollkommen hingibst. Chakrakonzentrationen lenken Prana und können dir eine neue Dimension des Hatha Yoga eröffnen. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Der spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absoluten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Getrenntheit zur Einheit. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.-30.3. Spiritualisiere dein Zuhause Dein Haus oder deine Wohnung ist sehr schön aber du hast das Gefühl, dass irgendetwas fehlt? Du erhältst Tipps für die Reinigung und Aufladung, zur Gestaltung und Aufladung eines Altars, eines Yoga Raumes oder einer Meditationsecke. Nutze Arati und Mantras, um dein Zuhause mit spiritueller Kraft zu füllen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Satyadevi Bretz. 23.3.-6.4. Yoga Grundbaustein der Yoga-Therapie Ausbildung für medizinische Berufe MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Wenn du einen medizinischen Grundberuf hast und Yoga-Therapie anwenden willst, kannst du dir mit der „Yoga-Therapie Ausbildung für medizinische Berufe“ die nötigen Kenntnisse dafür erwerben. Siehe S. 247. MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 23.-28.3. Stille Achtsamkeitspraxis Eintauchen in einen Raum der Stille, den Alltag für eine Weile hinter sich lassen, den Körper von innen fühlen, Gedanken wertfrei wahrnehmen, sich Gefühlen gegenüber öffnen und sie als Energiewellen willkommen heißen. In diesem Seminar treten wir durch Hatha Yoga, Meditation und Mantra-Singen in Kontakt mit unserer eigenen Essenz, im Hier und Jetzt. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Adinath Zöller. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 23.-28.3. Te Tao Mit Feng Shui zum persönlichen Glück Dir wird das Basiswissen vermittelt, um deine Umgebung besser zu verstehen und positiv zu verändern, deine Wünsche von einem harmonischen Leben zu verwirklichen, nach dem Gesetz von Ursache und Wirkung. Wichtig ist Feng Shui nicht als Dekorationslehre zu sehen, sondern als Instrument. Bitte mitbringen: Kompass, Lineal, Papier, transparentes Papier und Buntstifte. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sarasvati Beauvais. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 23.3.-20.4. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Devani Purvis, Tenzin Leickert, Rosemarie Liebich. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 28.-30.3. Asana Intensiv - Ruhe in der Bewegung und Fluss in der Stille Du lernst Wege und Techniken, innerlich ruhig und gelassen zu praktizieren, auch wenn es anstrengend wird oder der Geist unruhig ist. So dass du diese innere Stille mit in deinen Alltag integrieren kannst, um auch in unruhigeren Phasen des Lebens bei dir selbst und in einem harmonischem Fluss zu bleiben. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Narayan Harms. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 28.-30.3. Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer Weiterbildung Du lernst, wie die von Dinah Rodrigues entwickelten Hormonyogaübungen, integriert in die Yoga Vidya Reihe, auf den weiblichen Körper wirken. Siehe S. 191. SL: Amba Popiel-Hoffmann, Shivapriya Große-Lohmann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.-30.3. Business Yoga Basisseminar - Yogalehrer Weiterbildung Hier bekommst du alle nötigen Informationen, um Yoga aktiv in Unternehmen anzubieten. Siehe S. 194. SL: Claudia Bauer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.3.-18.5. Gurukula Yogalehrer Ausbildung 28.-30.3. Klangtherapie im Yogaunterricht - Yogalehrer Weiterbildung 2-monatige Yogalehrer Ausbildung mit Karma Yoga Praxis, in Anlehnung an das traditionelle Gurukula-System. Siehe S. 166. SL: Jürgen Wade. In dieser Weiterbildung lernst du, wie du mit Hilfe von Klang deinen Yogastunden eine besondere Note geben kannst S. S. 198. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 57 März 2014 21.-23.3. Yoga und Meditation Einführung
  • 58. März/April Bad Meinberg 28.-30.3. Stress Ade Das Yoga Anti-Stress Programm 28.-30.3. Yoga und Meditation Einführung Yoga und Meditation sind die besten Übungssysteme bei allen Arten von Stress. Mit dem Yoga Anti-Stress Programm lernst und praktizierst du effektive Methoden aus Yoga und Meditation kombiniert mit Erkenntnissen aus dem modernen Stress- und Zeitmanagement. Sanftes Seminar. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Andreas Mohandas Eckert. Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.-30.3. Yin Yoga - achtsam, ruhig und tief Yin Yoga führt uns auf unsere heilsamen und meditativen Wurzeln zurück. Loslassen und liebevolle Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt. Unterstützt durch Kissen und Decken werden die Positionen längere Zeit ohne Muskelaufwand auf dem Boden eingenommen, so dass das Bindegewebe und die Gelenke sanft gedehnt werden. Dies unterstützt den freien Energiefluss durch den ganzen Körper. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sanja Kerzinger. 30.3.-4.4. Asana-Intensiv Variationen zur Yoga Vidya Reihe Täglich zwei lange Yogastunden, u.a. bereichert mit Harmonium und inspirierenden Texten. In diesen Tagen kommst du wieder zu dir, du lädst dich auf und bereicherst deine Yogapraxis oder deinen YogaUnterricht. Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 30.3.-4.4. Entspannungskursleiter Ausbildung Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Maheshwari Silwanus. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 28.-30.3. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung 30.3.-4.4. Gesichtsmassage Ausbildung Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Matangi Eichberger. Der Schwerpunkt dieser Ausbildung liegt in der Praxis, so dass du damit arbeiten und diese Massagen anwenden und anbieten kannst. Es werden Reflexpunkte massiert, Muskeln gelockert und tiefe Entspannung erlebt. Siehe S. 239. SL: Angelika Fischer. 28.-30.3. Yoga und kreatives Gestalten für Kinder von 3-6/7-12 Jahren Yoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben, Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmen bewusst umzugehen und sich phantasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichen Materialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-6.4. Asana-Intensiv-Meditativ MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 30.3.-4.4. Karma Yoga Intensiv: Frühjahrsputz Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Reinigung des Hauses ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann ans Saubermachen. Mach mit, wenn du Lust auf körperliche Betätigung und Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. 30.3.-4.4. Klangreise und Klangmeditation Ausbildung In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten. Siehe S. 228. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 4.-6.4. Chakra-Yoga - Schwerpunkt Manipura und Anahata Vertiefe dein Wissen über Manipura- und Anahata-Chakra und ihre Zusammenarbeit. Sie stehen in Verbindung mit Stoffwechsel, Willensstärke, Transformation, Selbstachtung und Verständnis. Du lernst: Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper und psychischen Ebenen. Übungen zur Chakra-Harmonisierung wie Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer und –therapeuten geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-6.4. Der spirituelle Weg Der spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absoluten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Getrenntheit zur Einheit. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-6.4. Den Tod annehmen Tod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf ihrer Reise zur Befreiung (moksha). Man braucht den Tod nicht fürchten oder verdrängen, sondern verstehen und annehmen. Anhand alter Texte erschließen wir uns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse, so dass wir den Tod furchtlos und bewusst verstehen können: Wie stirbt man bewusst? Wie bereitet man sich auf den Tod vor? Was passiert zum Zeitpunkt des Todes und danach? Wie helfen wir der Seele sich vom Körper zu lösen? Rituale vor und nach dem Tod. Mantras. Gesprächsrunden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leela Mata. MZ 182 €; DZ 213 €; EZ 243 €; S/Z 159 € 4.-6.4. Durch Tarot Energien wahrnehmen Entdecke deine schamanischen Fähigkeiten. Im Tarotspiel sind die Kräfte der vier Elemente, Zahlenbedeutungen und schamanisches Initiationswissen enthalten. Neben der intuitiven Spielweise lernst du die esoterische Bedeutung der Karten zu erschließen. Durch die Schulung der Intuition und das esoterische Grundlagenwissen gewinnst du an Vertrauen, für dich und andere die Tarotkarten zu legen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Cornelia Künzel. 30.3.-4.4. Yoga Ferienwoche MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. 4.-6.4. Hormon Yoga MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 4.-6.4. Ayurveda Einführung Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. SL: Jeannine Hofmeister. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Erlebe die Wechseljahre als Chance zum Wachstum. Du erlangst Wissen um die körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen dieser Lebensphase. Yoga- und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit möglichen Symptomen. Hormonelle Ungleichgewichte können durch gezielte Asanas, Atemübungen und Energielenkungen balanciert werden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Abhathi Eckert-Fink. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 58 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 59. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 6.-13.4. Themenwoche: Klangwelten Eine Klausur, um Projekte, Lebensideen und Visionen anzuregen. In strukturierten Übungen kannst du konzentriert und begleitet über eigene neue oder bestehende Projekte, Lebensziele nachsinnen - sowohl mit Traumkraft wie auch mit analytischem Verstand. Du erhältst hoffentlich auch das Quäntchen Mut, um loszulegen oder kraftvoll innezuhalten. Du lernst und übst Methoden aus Trance, Poesie, NLP, Meditation. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susanne Sirringhaus. Eine Woche voller Klangerlebnisse - Klangyoga, Klangreise, Klangmeditation, Klangentspannung. Du erlebst eine tiefe Harmonie und heilsame Ruhe. Als Individualgast oder auch als Seminargast kannst du kostenlos Klänge und ihre tiefe Wirkung erleben. Siehe S. 10. SL. Pranava Heinz Pauly. 6.-11.4. Hellseh Ausbildung Hochsensibilität ist eine Gabe. Hochsensible Menschen nehmen mehr Informationen auf und sind schneller überstimuliert. Du erfährst welche besonderen Fähigkeiten und Bedürfnisse Hochsensible haben. Wie kannst du als hochsensible Person dich und deine Grenzen besser wahrnehmen und schützen, und wie können Yoga und Meditation dabei unterstützend wirken. SL: Barbara Bosch. Jeder hat die Fähigkeit, parapsychologische Phänomene wahrzunehmen. Hier lernst du Techniken, um deine hellseherischen Fähigkeiten zu entwickeln. Siehe S. 223. SL: Darshanie Sukhu. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-6.4. Yoga für Hochsensible Lerne, Entspannungskurse in Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson anzuleiten. Siehe S. 206. SL: Maha Devi Deemter. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 6.-11.4. Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson - Kursleiterausbildung MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 6.-11.4. Spirituelles Retreat mit Sukadev 4.-6.4. Nada Yoga - Sing dich ins Licht In diesem Retreat teilt Sukadev seine reichhaltige spirituelle Erfahrung und Weisheit aus 30 Jahren eigener Übungspraxis mit dir. Wie bei vielen Meistern, die schon lange auf dem Weg sind und hohe Bewusstseinsebenen erreichen, verschmelzen auch bei Sukadev Jnana und Bhakti zu einer organischen Einheit. Allein durch seine persönliche Ausstrahlung entsteht eine starke Schwingung, Kanäle der Intuition werden geöffnet. Sukadev wird spezielle Meditationen sowie zwei Yogastunden selbst anleiten. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Sukadev Bretz. Die indische Vokalmusik, in der die Sprechstimme Ausgangspunkt ist für die Singstimme, lässt dich deine natürliche Stimme entfalten. Du erlebst den Zusammenhang zwischen Körper, Gefühl und Stimme in Bewegung und Stille, erkundest die 7 „Swaras“ – die 7 „Töne des Lichts“ und tauchst ein in die Klangwelt eines Raga. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Anne-Careen Engel. 4.-6.4. Yoga und Meditation Einführung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 6.-11.4. Yoga Ferienwoche Der Yoga des Wissens führt dich zur Erforschung von Fragen wie: Wer bin ich? Woher komme ich? Was ist das Ziel des Lebens? Was ist das Universum? Abstrakte Meditationstechniken, Unterrichtstechniken: Meditation im Yogaunterricht. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Teil der Yogalehrer-Weiterbildung. Siehe S. 180. SL: Narada Marcel Turnau. Für Mütter (und Väter), die zusammen mit ihren Babys Yoga praktizieren wollen. Für Erholung und Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt, Wiederaufbau des Beckenbodens und der körperlichen Kraft. Du lernst Besonderheiten der Yogapraxis nach der Geburt kennen: Abwandlungen und Varianten, Hilfsmittel, Umgang mit Verspannung und Stress. Das Baby liegt neben dir oder wird bei Übungen integriert. Für die Babys gibt es Baby-Yoga: Lieder, kleine Massagen und sanfte Gymnastik. Keine Vorkenntnisse nötig. Als Weiterbildungs für Yogalehrer geeignet. SL: Susanne von Somm. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 370 €; DZ 445 €; EZ 523 €; S/Z 310 € 11.-13.4. Asana intensiv Santosha - mit Yogapraxis zur inneren Zufriedenheit 4.-6.4. Meine 5 Sinne - Yoga für Kinder von 3-6/7-12 Jahren 6.-11.4. 3 Körper und 5 Hüllen in der Asanapraxis Entdecke und erlebe die faszinierende Welt. Hier ist so viel los: rieche, schmecke, ertaste, lausche und beobachte die Natur und alles was darin lebt - ein Teil von ihr ist, so wie wir. Begegne deinen 5 Sinnen beim Spielen, Toben, Balancieren, Schnüffeln, Basteln, Singen und Geschichten erzählen. Kindgerechte Meditationen und Entspannungen lassen dich die Stille und die Natur noch tiefer erleben. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. Du integrierst die Lehre der 3 Shariras und 5 Koshas in deiner Asanaspraxis. Dies bedeutet die grobe Ebene der Annamaya Kosha in der Asana zu beruhigen, deinen Energiekörper in Asana und Pranayama zu erfahren und die emotionale, intellektuelle und Wonnehülle in deinem Geist zu unterscheiden. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Gauranga Heinzmann. Santosha, Zufriedenheit, ist der Fokus dieses Seminars. Wann ist Zufriedenheit spürbar? Was hindert mich daran, zufrieden zu sein? Wir gehen diesen Fragen durch eine intensive Asanapraxis auf den Grund. Intensiv bedeutet nicht nur aktiv-kraftvoll sondern auch passiv-loslassend zu praktizieren. Ein Seminar für alle, die den wichtigsten Menschen in ihrem Leben kennenlernen möchten - sich selbst. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Dennis Oldenburg. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-6.4. Jnana Yoga und Vedanta Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Ruth Gaßmann. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 4.-9.4. Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 7.4. Ayurveda Wellnesstag Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage- Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfter Yogastunde. Von 10:00 bis 18:45 Uhr. SL: Aruna Whitworth. 58 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 59 März/ April 2014 4.-6.4. Energie und Tatkraft
  • 60. April Bad Meinberg 11.-13.4. Yoga für Jugendliche 11.-18.4. Yoga Aktiv Fasten Wir werden Yogaübungen und Meditationstechniken kennenlernen, singen und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Siehe S. 12. SL: Kavita Pippon. Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eine Yogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dich wie neugeboren! MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 11.-13.4. Den Weg des Herzens gehen - Entwicklung von Liebe und Mitgefühl als Basis neuer Lebenskraft Viele praktische Übungen zur Herzöffnung und Heilung aus Yoga, Buddhismus und energetischer Heilarbeit bilden das Kernstück dieses Seminars. Du lernst Achtsamkeit, Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit zu entwickeln. Effektiv, leicht in den Alltag integrierbar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Julia Lang. MZ 562 €; DZ 667 €; EZ 776 €; S/Z 479 € 11.-13.4. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 11.-18.4. Yoga Nidra - Yogalehrer Weiterbildung Lerne die Yoga Nidra Tiefenentspannungen nach Swami Satyananda erfolgreich an deine Schüler weiterzugeben. Siehe S. 197. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 11.-20.4. Kinderyogalehrer Weiterbildung Intensiv A Theorie und Praxis zum Unterrichten von Kinderyoga. Schwerpunkt: Pädagogik, Sozialisation, Didaktik, Methodik des Yogaunterrichts mit Kindern, Psychologie. Siehe S. 186. SL: Narendra Hübner, Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 13.4. Yoga- und Meditation Einführungstag MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 13. 58 € 11.-13.4. Yoga für erwachsene Indigos Yoga hilft dir, dich selber und andere noch genauer zu spüren und besser auf deine eigenen und die Gefühle anderer einzugehen. Du lernst andere Indigos kennen und kannst dich mit ihnen auszutauschen. Es erwartet dich eine Spezialyogastunde mit Indigoklängen. Zum Abschluss gibt es ein besonderes Feuerritual. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Krishnapriya Sous. 13.-18.4. Ayurveda Wellness-Woche MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. 11.-13.4. Stille Achtsamkeitspraxis Eintauchen in einen Raum der Stille, den Alltag für eine Weile hinter sich lassen, den Körper von innen fühlen, Gedanken wertfrei wahrnehmen, sich Gefühlen gegenüber öffnen und sie als Energiewellen willkommen heißen. In diesem Seminar treten wir durch Hatha Yoga, Meditation und Mantra-Singen in Kontakt mit unserer eigenen Essenz, im Hier und Jetzt. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Adinath Zöller. 13.-18.4. Einfach Sein 11.-18.4. Neuromuskuläre Tiefenentspannungsmassage (NTM) Ausbildung Lerne, eine Neuromuskuläre Tiefenentspannungsmassage (NTM) nach Esalen zu geben. Typisch für diese Technik sind lange Streich- und Dehnbewegungen, passive Gelenkbewegungen und tiefe Strukturarbeit an den Muskeln sowie Craniosakralarbeit. Siehe S. 241. SL: Birgit Teicher, Gudrun Frank. Das Seminar bietet einen geschützten Rahmen, wo du dich in deiner ganzen Tiefe ohne ablenkendes Tun in einfachem Sein erfahren kannst. Das „Programm“: Es ist nichts geplant. Alles ist möglich und geschieht spontan. Lass dich auf ein spannendes Erlebnis ein. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bhajan Noam. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 13.-18.4. Frühling im Märchenwald - Yoga für Kinder 3-6/7-9/10-12 Jahre 11.-13.4. Yoga bei MS (Multiple Sklerose) - für Betroffene 11.-13.4. Yoga und Meditation Aufbauseminar Yoga hat sich gerade bei MS sehr gut bewährt und ist eine der besten Methoden, das Fortschreiten der Krankheit aufzuhalten oder zu verlangsamen. Du lernst wichtige Grundlagen der Erkrankung und welche Übungen besonders hilfreich sind, um die Symptome wie Gleichgewichtsstörung, Muskelschwäche, Ermüdung zu mildern. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Brigitte Heitz. Vertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis. Siehe S. 13. SL: Erkan Batmaz. Bei den Yoga Vidya-Kids kannst du im Frühling viel erleben: Toben, spielen im Wald, klettern, Yoga, am Lagerfeuer sitzen, singen, Spaß haben und neue Freunde kennenlernen. Die Kids werden selbstsicherer und trauen sich von Tag zu Tag neue Aufgaben zu. SL: Nina Raem, Claudia Rühle. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 11.-13.4. Yoga bei Rundrücken, Skoliose, Wirbelgleiten - Tipps für den Alltag MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 11.-13.4. Yoga und kreatives Gestalten für Kinder von 3-6/7-12 Jahren MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € Yoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben, Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmen bewusst umzugehen und sich phantasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichen Materialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Nina Raem. 13.-18.4. Kundalini Yoga Einführung MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Gründliche Einführung in Theorie + Praxis. S. 15. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 13.-18.4. Traumata aus früheren Leben heilen Du erlernst spezifische Yogahaltungen und Übungsfolgen, mit denen du an der Korrektur dieser Beschwerdebilder arbeiten kannst. Für Betroffene. Wenn du Yogalehrer/in bist, kannst du dir Anregungen für eigene Kurse für Yoga für den Rücken holen. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Niranjan Klepel. 11.-18.4. Spirituelle Coaching Ausbildung Lerne, mit Hilfe verschiedener Coaching-Techniken Menschen wirkungsvoll zu beraten, zu begleiten und zu unterstützen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. S. S. 217. SL: Susanne Sirringhaus. Heile deine Traumata aus vergangenen Leben und lasse dafür Freude, Verstehen, Begeisterung und Wachstum der Seele Einzug halten. Deine gegenwärtige Lebenssituation ist das Ergebnis vieler zurückliegender Erfahrungen. Dieses Seminar schafft einen geschützten heiligen Raum, wo du Zugang zu Eindrücken aus früheren Leben bekommst, die sich in diesem Leben auswirken. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Darshanie Sukhu. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 60 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 61. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 13.-20.4. Themenwoche: Yantras Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Radhika Siegenbruk. Yantras mit ihren geometrischen Mustern harmonisieren, beruhigen und erheben den Geist. Yantra Workshops zum Malen, Meditieren, uvm. Siehe S. 10. SL: Devapriya Eschler. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 13.-18.4. Pranayama Yogalehrer Weiterbildung Erweitere deine Kenntnisse in Pranayama und bereichere deine Yogastunden durch spezielle und hochwirksame Atemübungen. Siehe S. 195. SL: Radharani Birkner, Sukadev Bretz. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 15.4. Om Shri Hanumate Namah-Singen 18.-20.4. Ayurveda für Frauen mit Leela Mata 12 Stunden Singen des Mantras „Om Shri Hanumate Namah” für Mut und Gottvertrauen. Du wirst Dinge mit neuer Energie angehen können, mit gleichzeitiger tiefer Hingabe und innerem Loslassen an eine höhere Kraft. Die Seminarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Von 8:00 - 20:00 Uhr. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Auf vielfachen Wunsch teilt Leela Mata als “weise Frau” hier ihr besonderes Ayurveda-Wissen um ein gesundes, natürliches, freudevolles Leben als Frau. Du erfährst, wie du im natürlichen Rhythmus leben, die Selbstheilungskraft aktivieren, etwaige Disharmonien ausgleichen, dich gut fühlen, mit Pubertät und Menopause angenehm umgehen kannst. Eine außergewöhnliche Gelegenheit, von einer erfahrenen Ayurveda- und spirituellen Meisterin in die Rhythmen des Kosmos und ihre Entsprechung im Mikrokosmos der Frau eingeweiht zu werden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leela Mata. 13.-20.4. Atemkursleiter Ausbildung Lerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fitness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Entwicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. Siehe S. 207. SL: Florian Keil. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 13.-27.4. AyurYogaThaiMassage (AYTM) & Passive Yoga Ausbildung (Basiskurs) Die AyurYogaThaiMassage (AYTM) ist eine einzigartige Kunst der Berührung in der Tradition des Leibarztes Buddhas. Siehe S. 240. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage, Subash J. Geeganage. 15.-18.4. Angst loslassen und das Herz öffnen Löse die dichte schwarze Wolke der Angst auf durch die klare, liebevolle und mitfühlende Führung von Leela Mata. Du wirst dich selbst besser verstehen, lernen, gut mit Angst umzugehen, sie aufzulösen und dein inneres Selbst strahlen zu lassen. Öffne dich zu einem erfüllten Leben, entfalte die ganze Liebe und Freiheit, die dein Geburtsrecht ist. SL: Leela Mata. MZ 182 €; DZ 213 €; EZ 243 €; S/Z 159 € 18.-20./21.4. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. MZ 244 €; DZ 289 €; EZ 336 €; S/Z 207 € 18.-20.4.: MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 18.-21.4.: MZ 189 €; DZ 234 €; EZ 281 €; S/Z 153 € 18.-20./21.4. Asana intensiv 18.-20.4. Yoga als Gebet christliche Gebete und Yoga verbinden MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 13.-27.4. Kinder Yoga Übungsleiter-Ausbildung Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Vani Devi Beldzik. Für alle, die mit Kindern Yoga üben wollen. Du lernst die Grundlagen des Yoga sowie eine bewährte traditionelle Abfolge von Yogaübungen, die Yoga Vidya Grundreihe, auf Kinder angepasst zu unterrichten. S. S. 216. SL: Lalita Furrer, Kavita Pippon. 18.-20.4.: MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 18.-21.4.: MZ 189 €; DZ 234 €; EZ 281 €; S/Z 153 € MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € Wir malen mit den Jüngeren Ostereier, basteln und verstecken Osternester. Lass dich überraschen in den Osterhasen-Yogastunden. Du lernst Yoga mit der Yoga Vidya Reihe wie die Großen. Erfahrene Kinderyogalehrer helfen in die Stellungen und du erlebst, dass Yoga viel Spaß macht und eine echte Herausforderung ist. SL: Christian Daniel Behr; Nina Raem. 18.-20./21.4. Yoga mit dem Osterhasen - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre „Gebet ist der Sicherheitsgürtel, wenn wir im Meer der weltlichen Erscheinungen fast versinken“ (Sivananda). Am Osterwochenende mit dem ganzen Körper, Seele und Geist beten: christliche Spiritualität und Yoga verbinden. Ein Wochenende voller Gebete, Asanas, Meditation, Stille, Demut und Kommunikation mit dem Schöpfer. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Anna Clara. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 18.-20./21.4. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. 18.-20.4.: MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 18.-21.4.: MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; S/Z 140 € 18.-20.4.: MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 18.-21.4.: MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € 18.-20.4. Das Sri Yantra Mystik, Symbolik und Arbeiten mit diesem mächtigsten Symbol des Tantra Das Sri Yantra ist die Mutter aller Yantras, das mächtigste Symbol aus dem Tantra. Es erzeugt einen spirituellen Raum, in dem negative Energien aufgelöst und transformiert werden. Du lernst, wie du mit dem Sri Yantra arbeiten kannst, für mehr Energie, innere Ruhe, Selbstvertrauen Auflösen negativer Gefühle. Offenheit auch für Yoga und Spiritualität. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; S/Z 148 € 18.-21.4. Ahimsa-Training für Kinder „Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen“ (Mahatma Gandhi). An diesem Wochenende üben die Kinder ihre Ängste zu überwinden und lernen ein gewaltloses Miteinander. Für Kinder von 7-12 Jahren. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 61 April 2014 13.-18.4. Yoga Ferienwoche
  • 62. Bad Meinberg April 18.-21.4. Rücken-Hygiene: Gesunderhaltung, Vorbeugung, Regeneration Du lernst, den Rücken im Alltag zu trainieren, Rückenverletzungen zu vermeiden, neue Gewohnheiten und Bewegungen zu entwickeln um Rückenprobleme zu überwinden und ihnen vorzubeugen. Mit ihrer Erfahrung vermittelt Gauri kompetent und genau grundlegende Einsichten in die Wirkungsweise von Asanas auf den Rücken. Als Weiterbildung für Yogalehrer und –therapeuten geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Gauri Agulla Castro Eckhardt. MZ 241 €; DZ 287 €; EZ 334 €; S/Z 205 € 18.-21.4. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 20.-25.4. Themenwoche: Vedanta im täglichen Leben und Veda-Rezitationen mit Swami Tattwarupananda Du hast die Möglichkeit, auch ohne ein spezielles Seminar zu buchen, jeden Tag einen inspirierenden Vortrag von Swami Tattwarupananda zu besuchen, z.B. zu Themen wie „Vedanta im täglichen Leben“, „Weisheit der Upanishaden“, „Bhagavad Gita“, „Vedische Rezitation“. Siehe S. 10. SL: Swami Tattvarupananda. 20.-25.4. Afrikanischer Tanz und Yoga Afrikanischer Tanz ist natürlicher Tanz. Elementare Bewegungsformen trainieren auf ganzheitliche Weise Muskeln, Gelenke, Organe. Im Fluss zwischen Musik, Stimme und Bewegung bringt der Tanz deine Lebensenergie zum Fließen. Ha Sonne, Tha -Mond verbinden unten und oben und bringen Prana, neue Lebensenergie in alle Körperzellen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Monika Adele Camara. 21.-25.4. Asana Intensiv Schwerpunkt Vorwärtsbeugen und Variationen Du wirst erstaunliche Fortschritte machen! Du arbeitest insbesondere an der Vorwärtsbeuge und fortgeschrittenen Variationen. Du entwickelst Geduld und übst, Geist und Sinne zurückzuziehen. Deine Energie wird stark erhöht und die Meditation vertieft sich. Täglich 4-6 Stunden Asanas. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 235 €; DZ 295 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 18.-21.4. Selbstbewusstsein und Stärke entwickeln mit Shanmug 20.-25.4. Stimm- und Sprechtraining Kursleiterausbildung 21.-25.4. Ayurveda Wohlfühlwoche Shanmug führt dich in diesem Seminar dank seiner immensen Erfahrung als Yogalehrer und praktizierender Psychotherapeut dazu, dein volles Potential zu entfalten, dich aus der Begrenzung durch Konditionierungen zu befreien. Das geht in drei Schritten: 1) dich selbst annehmen 2) deine Stärken finden und 3) dein Leben gestalten. Du wirst ein Gefühl unglaublicher Befreiung erfahren und mit einem ganz neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Shanmug Eckhardt. Stimme und Ausdrucksweise sind deine akustische Visitenkarte, sie beeinflussen erheblich die Wirkung deiner Worte. Werde dir dieses Potentials bewusst und nutze ihre vielen Möglichkeiten. Siehe S. 195. SL: Thomas Hundsalz. MZ 241 €; DZ 287 €; EZ 334 €; S/Z 205 € 20.-27.4. Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden 20.-25.4. Verbinde dich mit deiner Seele Du lernst, was es zu beachten gilt, wenn Yogaschüler besondere Beschwerden oder körperliche Besonderheiten haben, und die normale Yoga Vidya Reihe nicht beherrschen. Siehe S. 189. SL: Sukadev Bretz, Sarada Serra. Dieser Kurs hilft dir deine Seele zu erfahren und eine wunderschöne persönliche Verbindung mit ihr zu entwickeln. Verbinde dich mit den tiefen Wünschen deiner Seele und fühle, wer du wirklich bist, höre deine innere weise Stimme, erfahre in deiner Seele unendliche und bedingungslose Liebe. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Darshanie Sukhu. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Ölmassage-Workshop, verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 278 €; DZ 339 €; EZ 401 €; S/Z 230 € 20.-25.4. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 21.-25.4. Kinderyoga-Erlebniswoche mit Feuer, Wasser, Luft und Erde — 3-6/7-12 Jahre Die Kinder erfahren und erforschen beim Spielen, Experimentieren und in den Yogastunden die Elemente. Wir basteln mit Naturmaterialien, erzählen uns am Lagerfeuer spannende Geschichten, gehen schwimmen, trommeln, basteln und führen aufregende Experimente durch. Mit kind- und themengerechten Meditationen und Tiefenentspannungen. SL: Christian Daniel Behr, Nina Raem. MZ 130 €; DZ 161 €; S/Z 93 € 21.-25.4. Yoga für Wasserratten Kinderyoga ab 7 Jahre Yoga im Wasser macht besonders viel Spaß. Für Wasserratten und alle, die es werden wollen. SL: Olga Pennisi. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 20.-27.4. Mantra Yogalehrer/in Ausbildung Intensivwoche MZ 130 €; DZ 161 €; S/Z 93 € Du lernst, wie du Mantras in den Yogaunterricht einbauen kannst, Themenyogastunden mit Mantras zu konzipieren uvm. Siehe S. 213. SL: Katyayani Ulbricht, Sundaram. 21.-25.4. Yogalehrer Vorbereitung MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 235 €; DZ 295 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 20.4.-18.5. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Maheshwara Mario Illgen, Adinath Zöller, Sivanandadas Elgeti. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 21.-25.4. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 217 €; DZ 278 €; EZ 340 €; S/Z 169 € 62 21.-25.4. Yoga und Wandern Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 235 €; DZ 295 €; EZ 357 €; S/Z 187 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 63. 25.-27.4. Hanuman Training: Stärke und Hingabe entwickeln Intensives Praktizieren mit viel Energie und wenig Theorie. Siehe S. 15. Hanuman - seine besonderen Eigenschaften und wie du sie für dich nutzen kannst. Ein ausgeglichenes Prana befähigt dich, ein kraftvolles spirituelles Leben zu führen. Du lernst, acht besondere Eigenschaften Hanumans zu kultivieren und in dein Leben zu integrieren. Pranayama- und Meditationspraktiken aus dem Tantra stärken deine Shakti-Kraft. Mit neuer Lebensenergie und neuen Einsichten wirst du an deine täglichen Aufgaben herangehen können. SL: Dr. Nalini Sahay. 21.-25.4.: MZ 235 €; DZ 295 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 21.-27.4.: MZ 365 €; DZ 455 €; EZ 548 €; S/Z 293 € 22.-27.4. Ayurvedische Marma Massage Ausbildung Lerne die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden und so Giftstoffe zu entfernen und gebundene Energien sowie blockierte Emotionen freizusetzen. S. S. 234. SL: Leela Mata. MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; S/Z 148 € 25.-27.4. Klangmassage Lasse dich tragen von den Schwingungen der Gongs und Klangschalen. Erlerne verschiedene Spieltechniken, die Hintergründe der Schwingungstechniken und deren Wirkung. Sie führen dich zu tiefer Entspannung. Du kannst ganz loslassen, fühlst dich positiv und gestärkt. Auch interessant für Yogalehrer und Therapeuten, die ihr Spektrum erweitern wollen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Atmamitra Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.-27.4. Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga Komme zu intensiven Natur-Erlebnissen. Spüre Herzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit den Elementen und den Feinstoffwesen. Du lernst hochwirksame Wahrnehmungsübungen, NaturRituale. An Kraftplätzen im Silberbachtal, am Velmerstot, im Silvaticum und an den Externsteinen erschließen sich dir neue Dimensionen der Naturerfahrung. Diese Praktiken werden dir auch künftig Erdung, Heilung und Natur-Verbindung ermöglichen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.-27.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Olga Pennisi, Nina Raem. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 25.-27.4. Yoga für Kinder mit ADS/ADHS - Yogalehrer Weiterbildung Du lernst dieses Wochenende, was ADS/ADHS ist und was Yoga bewirken kann. Siehe S. 187. SL: Jnanashakti Palberg. 23.-27.4. Lach-Yoga für Yogalehrer, Kursleiter und Therapeuten Lerne Menschen sanft zu tiefem, herzhaftem Lachen zu führen um so die vielfältigen positiven Wirkungen des Lachens zu erfahren. Siehe S. 191. SL: Madhavi Fritscher. MZ 301 €; DZ 361 €; EZ 423 €; S/Z 253 € 25.-27.4. Achtsamkeit und Meditation Wer das innere Tempo beeinflussen kann, schafft eine Grundlage für sein inneres Gleichgewicht und kann damit Veränderungen auch im Alltag herbeiführen. Mit Hilfe der Achtsamkeitsmeditation können wir wieder Ausgeglichenheit, Ruhe und Konzentration finden. Basis des Kurses ist der Lehrtext von den vier Grundlagen der Achtsamkeit: Körper, Empfindungen, Emotionen und Geistesobjekte. Wir wechseln zwischen Sitz- und Geh-Meditation. Mit Yogastunden und Satsang. SL: Bhante Dhammananda. 25.-27.4. Emotionale Balance mit Yoga Retreat mit Swami Tattvarupananda Gefühle sind das Salz in der Suppe des Lebens. Sie gehören unabdingbar zu unserem Dasein. Allerdings ist unser Gefühlsleben oft turbulent und wir erleben uns hilflos und ausgeliefert. Zusammen mit einem Meister des Vedanta lernst du, wie dir die Wissenschaft des Yoga hilft, alle Gefühle zu würdigen und im Alltag angemessen mit ihnen umzugehen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Tattvarupananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.-27.4. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.-27.4. Ayurveda Wohlfühl- und Gesundheitswochenende 25.-27.4. Asana meditativ Weisheit der Raja Yoga Sutras in Bezug zu den Asanas Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagendes Ayurveda, Ölmassage-Workshop, verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yoga, Meditation, Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Aruna Whitworth. Das Raja Yoga Sutra gilt als die wichtigste Schrift der Geisteskontrolle. Erfahre diese Weisheiten durch langes Halten der Asanas direkt in dir und gewinne tiefe Erkenntnisse. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und MantraSingen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Devani Purvis. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.-27.4. Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 14.30 Uhr. Keine Vorkenntnisse nötig. Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus MZ 164 €; DZ 193 €; EZ 225 €; S/Z 139 € 25.4.-4.5. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D2 - Raja Yoga Raja Yoga (Yoga Sutras), Meditation, SamyamaTechniken, Unterrichtsdidaktik und -techniken, Asana-Variationen, Shank Prakshalana, Kundalini Yoga. Siehe S. 184. SL: Swami Nirgunananda, Atman Shanti Hoche. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 27.4.-2.5. Entwickle deine Intuition Intuition ist die Stimme deiner Seele. Sie ist universelle, angeborene Intelligenz. Wenn du Yoga praktizierst, öffnet sich deine innere Welt. Du lernst in einem geschützten Rahmen deine Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 63 April 2014 21.-25/27.4. Kundalini Yoga Intensiv Praxis
  • 64. Bad Meinberg April/Mai 1.-4.5. Dein Leben als Spiegel deines Inneren Intuition zu erfahren, verschiedene Arten und Ebenen von Intuition zu verstehen, Intuition von Imagination zu unterscheiden, eine tragfähige Beziehung zu deiner inneren Stimme zu entwickeln. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Darshanie Sukhu. Alles was in unserem Leben geschieht ist das was wir in uns tragen. Menschen die wir nicht leiden können sind unsere besten Lehrer, denn sie zeigen uns, was wir an uns nicht leiden können. Lerne dich anzunehmen wie du bist und dein Spiegelbild im Außen wird sich ändern! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sarah Mack. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 27.4.-2.5. Power Yoga - Entdecke den inneren Krieger in dir Wir üben die klassische Yogareihe mit dynamischen Power Yoga Elementen. Bei der harmonisch fließenden Abfolge von Asanas liegt das Hauptaugenmerk in der Verbindung jeder Körperbewegung mit der kraftvollen Atmung. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Kamala Lubina. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 27.4.-4.5. Kriya Yoga Intensiv mit Dr. Nalini Sahay Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. Wenn du seit mind. 2 Jahren regelmäßig Asanas und Pranayama (mit Mudras und Bandhas) praktizierst, bist du bereit, den Kriya Yoga in der tantrischen Tradition als Teil des Kundalini Yoga zu lernen. Du lernst die 20 Haupt-Kriya-Praktiken in einer besonderen Zusammenstellung und Reihenfolge, so dass sie systematisch zu Pratyahara, Dharana und Dhyana führen. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 27.4.-2./4.5. Yoga Ferienwoche Frühsommer Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen 27.4.-2.5. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren – jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt des Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 28.4.-2.5. Die Mystik göttlicher Inkarnationen auf Erden - ihre Symbolik, Wirken und praktische Bedeutung Die Inkarnationen zeigen uns die komplexen Zusammenhänge zwischen dem individuellen und dem kosmischen Selbst. Du wirst in göttliche Gefilde entführt, in denen die Mythen lebendig sind und feine, erhebende Energien dich umhüllen. Du wirst ein unerschütterliches Vertrauen entwickeln, dass Gott immer mit dir ist. Du wirst inspiriert, nach Gottverwirklichung zu streben. Deine spirituelle Praxis wird mit neuer Liebe und Hingabe erfüllt sein. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Leela Mata. MZ 313 €; DZ 373 €; EZ 435 €; S/Z 265 € 30.4.-4.5. Marma und Adya Yoga Adya Yoga ist ein Pfad der liebevollen Achtsamkeit. Der Zustand von Gleichmut, Upekkha, und liebender Güte, Metta, geleiten uns durch die Bewegungen. Durch ausgewählte Körper-, Konzentrations- und Atemübungen lernst du, deine innere und äußere Haltung zu erspüren. Mit Hilfe von Berührung, gezielter Akupressur (Marma Mardana), meditativer Aufmerksamkeit und Suggestionen lernst du deine Lebensenergie bewusst zu regulieren. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage, Subash J. Geeganage. 2.-4.5. AcroYoga Mit Elementen aus der Akrobatik, dem Partneryoga und der Improvisation brichst du feste Strukturen von Asanas sowie Gesetze der Erdanziehungskraft auf. So eröffnet sich dir eine neue Weite in Körper und Geist. Der Workshop eignet sich als Weiterbildung für Yogalehrende. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 2.-4.5. Einführung in Kalarippayat Hier kannst du Kalarippayat, die uralte Bewegungs-, Kampf- und Heilkunst Südindiens, selbst erfahren. Du erlernst die Kalari Vandanam, eine uralte Bewegungssequenz voll Kraft und Anmut, die alle grundlegenden Aspekte des Kalari enthält, sowie "Vadivu", Tierstellungen, in denen es um die Verkörperung von Tiergeistern bzw. archaischen Prinzipien geht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kai Hitzer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 2.-4.5. Fest und stark im Leben stehen Im täglichen Leben sind wir ständig gefordert unseren Mann oder Frau zu stehen. Wir sehen uns mit Herausforderungen und Widerständen konfrontiert. An diesem Wochenende lernst du, die Kraft dafür in dir als innere Quelle zu finden. Mit speziellen Asanas, geführten Meditationen und Übungen zur Selbsterfahrung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gudakesha Becker. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 2.-4.5. Fühl den Rhythmus - Trommelworkshop mit Subash aus Sri Lanka Inspirierende Tage, die dir helfen, mitreißende internationale Rhythmen auf deine Trommel zu zaubern können. Besonders für Beginnende geeignet. Bitte eigenes Instrument mitbringen. Trommeln können gegen eine Gebühr von 10 € ausgeliehen werden. SL: Subash J. Geeganage. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 301 €; DZ 361 €; EZ 423 €; S/Z 253 € 2.-4.5. Ayurveda Meditationstechniken 1.-4.5. Ganesha und seine Freunde - Kinder 3-6/7-12 Jahre Geschichten und Yoga rund um die Götter Meditation ist die höchste aller Yoga Praktiken. Sie bedingt Harmonie in Körper, Geist, Sinnen und Prana (Lebensenergie). Du lernst: Meditationstechniken für bestimmte Doshas, Kräuter, Ernährung und Lebensstil für mehr Sattwa und Tiefe mit vielen praktischen hochwirksamen speziellen Meditationstechniken angeleitet von Leela Mata. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Geeignet als Ayurveda-Weiterbildung. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Leela Mata. In diesem Seminar tun wir das, was Kinder am liebsten tun: Geschichten lauschen und Geschichten erzählen, und zwar rund um die indische Mythologie. Wir erfahren, warum Ganesha einen Elefantenkopf hat, warum Kali jedem die Zunge raus streckt und machen natürlich auch viel Yoga. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 182 €; DZ 213 €; EZ 243 €; S/Z 159 € MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € 64 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 65. In diesem Seminar tun wir das, was Kinder am liebsten tun: Geschichten lauschen und Geschichten erzählen, und zwar rund um die indische Mythologie. Wir erfahren, warum Ganesha einen Elefantenkopf hat, warum Kali jedem die Zunge raus streckt und machen natürlich auch viel Yoga. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 4.-9.5. MBSR — (Arbeits-)Stress erfolgreich meistern mit Achtsamkeit Der Kurs basiert auf MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction nach J. Kabat-Zin), d.h, auf der Praxis der Achtsamkeit. Du lernst damit eine effektive Methode zur Bewältigung von (Arbeits)Stress. So kannst du aktiv etwas tun, um in einer fordernden Arbeitswelt keinen Raubbau an deiner Gesundheit zu betreiben und innerlich zur Ruhe zu kommen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Dr. Franz Friczewski. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 2.-4.5. Yoga für den Bauch Blockaden im Bauchraum stören das Wohlbefinden und den Energiefluss. Oft manifestieren sie sich als körperliche Beschwerden: Verdauungsprobleme oder Probleme mit den weiteren Bauchorganen. Wir kümmern uns speziell um die Aktivierung des Bauchraumes durch YogaÜbungen, die entspannend, aktivierend und kräftigend wirken. Außerdem: Das Innere unseres Bauches, Ursachen verschiedener Störungen, Wirkungsweise ausgesuchter Yoga-Übungen. Für Betroffene. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Devani Purvis. fachkundiger ayurvedischer Massage: Dein Rücken und deine Gelenke fühlen sich wie neugeboren, deine Haut wird seidenweich. Tanke neue Energie mit Yoga-Übungen und Mantra-Singen. MZ 456 €; DZ 531 €; EZ 608 €; S/Z 396 €. Bitte bis 19.04. anmelden. 4.-11.5. Yoga-Therapie bei psychosomatischen Störungen Du lernst die ganzheitlichen Techniken des Yoga wirksam bei chronischen Erkrankungen einzusetzen und erstellst eine yogatherapeutische Diagnose. S. S. 245. SL: Ravi Persche, Kirsten Lutter. 4.-9.5. Entspannungskursleiter Ausbildung MZ 629 €; DZ 734 €; EZ 843 €; S/Z 545 € Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. 9.-11.5. Asana intensiv MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 4.-9.5. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis 9.-11.5. Ayurveda Selbstmassage Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Siehe S. 13. SL: Manuel Hirning. Erlebe ein Wochenende, das du dir selbst schenkst! Du wirst in die Konstitutionslehre eingeführt, erhältst Wissen über die Verwendung verschiedener (medizinischer) Öle und die Lage und Funktion wichtiger Vitalpunkte (Marmapunkte). Mit Yoga, Meditation, Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shakti Csókás. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Rosemarie Liebich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €. 2.-4.5. Klang erleben mit Yoga Genieße eine intensive Zeit der Entspannung, Aktivierung, Harmonisierung und Stille. Ein Praxisseminar in dem dich meditative sanfte Klänge durch die Yogastunden und Meditationen begleiten. Durch eine ausgleichende Chakra Harmonisierung und durch eine Klangreise kannst du entspannt in deiner Mitte ruhen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 2.-4.5. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 2.-4.5. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 2.-4.5. Yoga-Therapie Einführung Du lernst die Grundlagen und Wirkungsweise der Yoga Therapie kennen. Siehe S. 244. SL: Ravi Persche, Claudia Persche. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-6.5. Nahrung für die Seele Leela Mata vereinigt in einzigartiger Weise das Wissen um die praktischen und subtilen Wirkungen der Speisen und die tiefe spirituelle Tragweite dessen, wie wir mit dem Essen umgehen - Wie sollte unsere Ernährung beschaffen sein, damit sie unserem Wohlbefinden und unserem spirituellen Wachstum dient? Wie kann sie helfen, Heilung, Zufriedenheit und Freude in dein Leben zu bringen? Wie stellt Essen unsere Verbindung zum Göttlichen her? Wie kannst du mit einfachen Ritualen das Essen energetisieren und spiritualisieren? Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leela Mata. MZ 160 €; DZ 189 €; EZ 221 €; S/Z 135 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-9.5. Pawanamuktasana Yogalehrer-Weiterbildung Pawanamuktasana sind spezielle Übungsreihen, die von Swami Satyananda entwickelt wurden. Siehe S. 177. SL: Dr. Nalini Sahay. 9.-11.5. Die Kathopanishad Über den Sinn des Lebens und das Geheimnis des Todes MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Die Kathopanishad ist eine der berühmtesten klassischen Upanishaden. Sie enthält den Dialog von Naciketas mit Yama, dem Gott des Todes, wo es um den höchsten Sinn des Lebens und die Überwindung der Sterblichkeit geht. Die Upanishade erklärt auch Grundprinzipien des spirituellen Wegs. Du bekommst einen Zugang zu der Sprache, die jenseits des Intellekts eine tiefe Resonanz auslösen und ein tiefes intuitives Wissen in dir berühren kann. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. 4.-9./11.5. Yoga Ferienwoche Frühsommer Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 4.-9.5. Yoga und Moor Wellnessund Wohlfühlwoche 5 Tage Verwöhne dich und lasse deine Seele baumeln. Relaxe mit Moorbädern, Tiefenentspannung und MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 65 April / Mai 2014 2.-4.5. Ganesha und seine Freunde - für Kinder 3-6/7-12 Jahre Geschichten u. Yoga rund um die Götter
  • 66. Mai Bad Meinberg 9.-11.5. Gedankenkraft & Positives Denken Lerne deinen Geist und sein schlafendes Potential kennen. Das Denken ist Grundlage für Erfolg oder Misserfolg, Freude oder Leid, Gesundheit oder Krankheit. Es werden wirkungsvolle Techniken aus dem klassischen Raja Yoga und aus der westlichen Psychotherapie und PsychoneuroImmunologie vermittelt. SL: Mangala Klein. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-11.5. Yoga Nidra - Schlaf des Yogi Einführung und praktische Unterweisung in die Tiefen der yogischen Entspannungstechnik Yoga Nidra - entwickelt vom Sivananda Schüler Swami Satyananda Saraswati. Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-11.5. Fortgeschrittene Tiefenentspannungstechniken erfolgreich vermitteln 9.-11.5. Yoga unterwegs Lerne fortgeschrittene Tiefenentspannungstechniken kennen und diese erfolgreich in deinen Unterricht zu integrieren. Siehe S. 205. SL: Maheshwari Silwanus. Du möchtest praktizieren, bist aber viel unterwegs? Kein Problem. Dieses Wochenende intensiver, kreativer Praxis mit und ohne Matte zeigt dir viele Möglichkeiten, wie du unterwegs zwischen Hier und Dort Yoga unterbringen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ramashakti Sikora. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-11.5. Harmonium - Aufbauseminar 11.-14.5. Yoga Nidra Aufbaukurs Du hast deine ersten Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Harmoniumspielen erworben und möchtest jetzt einfach mehr lernen? Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. SL: Devadas Mark Janku. Praxis und Theorie des Yoga Nidra werden vertieft. Verschiedene Varianten, auch Kurzformen werden vorgestellt und eingeübt. So bekommst du tieferen Zugang zu den heilenden und bewusstseinserweiternden Wirkungen dieser yogischen Entspannungsmethode. Der Kurs richtet sich an Personen, die am Einführungskurs teilgenommen haben oder intensiver in Yoga Nidra einsteigen möchten. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer und die Psychologische Yoga-Therapie geeignet. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-11.5. Indianer in Bad Meinberg Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Entdecke die Welt der Indianer beim Spielen, Toben, Trommeln, Basteln, Singen, Lagerfeuer, Fährtenlesen, Geschichten lesen und erzählen - Abenteuer pur! Mit kindgerechten Meditationen und Entspannungen. Siehe S. 12. SL: Katrin Barros. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 9.-11.5. Sanskrit Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten Aussprechen der Mantras. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-11.5. Seelenfreude entdecke die Quelle in dir Du bist eingeladen, deine Seelenbedürfnisse und tiefsten Wünsche zu entdecken und anzunehmen. Verschiedene Übungen wie Meditationen, Seelentanz und -gesang sind Brücken, die wir nutzen, um unserer Seele Ausdruck zu verleihen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Galit Zairi. 11.-16.5. Asana meditativ mit positiven Affirmationen Affirmationen sind ein wirkungsvolles Hilfsmittel, um unser Denken oder unsere Glaubensmuster zu verändern. Durch längeres Halten der Asanas können positiv formulierte Affirmationen auf ganzheitlicher Ebene erfahrbar werden und eine enorme Kraft bekommen, um dich in einer positiven Lebenseinstellung zu unterstützen.Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und MantraSingen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. 11.-16.5. Energetisches Heilen Ausbildung Du lernst u.a. mit Energien zu arbeiten, Grundlagen und fortgeschrittene Techniken der Energiebehandlung, Energieschutz. Siehe Seite 225. SL: Janajanmadi Das Wloka. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 11.-16./18.5. Yoga Ferienwoche Frühsommer Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 11.-16.5. Naturerlebnisferien Möchtest du dich einige Tage von deinem Alltag lösen und eintauchen in die Naturwelt mit Wanderungen zu Kraftorten, u.a. Externsteine und Velmerstot mit dem magischen Steinlabyrinth? Atme die Luft des Waldes ein, verbinde dich mit Mutter Erde und lasse dich von der „Gute Nacht Klangschalen Reise“ tief berühren. Wahrnehmungsübungen ermöglichen dir Erdung, Heilung und Freude durch Naturverbindung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Bitte Wanderschuhe mitnehmen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 11.5.-8.6. Ich bin dann mal weg — 4 Wochen Auszeit zum halben Preis Yoga Urlaub und alternative Auszeit zum kleinen Preis – hier kannst du dein Budget schonen und ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologischvegetarisches Essen. Daneben praktizierst du 3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt des Yoga: Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Kontinuierliche Begleitung und Betreuung durch eine erfahrene Yogalehrerin. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 727 €; DZ 937 €; EZ 1155 €; S/Z 560 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-11.5. Yoga für die Gelenke Du arbeitest sanft und nachhaltig an der Belastungsfähigkeit und Beweglichkeit deiner Gelenke. Yoga-Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels sind für die Gelenke besonders wichtig. Mit Tipps für den Alltag. Für Betroffene und als Präventionsmaßnahme. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Niranjan Klepel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-11.5. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 66 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 67. Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. SL: Manuel Hirning. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 16.-18.5. Achtsamkeit im Alltag Damit der stressige Alltag dich nicht vom Weg der Achtsamkeit abbringt, brauchst du Techniken, die dich wieder zu ihr zurückführen; hierum geht es in diesem Seminar. Du erfährst, wie du eine positivere und ruhigere Ausstrahlung von innen nach außen entwickeln und aus dir selbst heraus gestalten kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Stefan Junker. 16.-18.5. Yoga für Erschöpfte — Entspannung und Kraft tanken und sozialem Training Handlungsalternativen zu erarbeiten. SL: Lalita Furrer, Hans-Jürgen Klee. Wie oft bist du zu erschöpft um dich zu entspannen? In solchen Situationen brauchst du ein Entspannungsprogramm, das du trotzdem noch gerne durchführst. Du lernst in diesem Seminar eine Sammlung wirkungsvoller Körper-, Atem-, Meditations- und Energieaktivierungstechniken kennen. Erlebe die Wiederauferstehung deiner Energie! Viel Praxis, wenig Theorie. Für Betroffene. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € NEU 16.-18.5. yoga@work Einfache, sehr wirkungsvolle Yogaübungen für Entspannung zwischendurch - die Yoga Vidya Grundreihe angepasst an deinem Arbeitsalltag, ob im Büro oder unterwegs. So kannst du dich zwischendurch immer regenerieren und deine Aufgaben mit neuer Energie angehen. Deine Konzentrationsfähigkeit wächst, du kannst besser mit stressigen Situationen umgehen und kommst entspannter nach Hause. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 16.-18.5. Asana intensiv 18.5. Tag der offenen Tür Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Rosemarie Liebich. Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen. Tagesablauf Siehe S. 52. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45€, DZ 60 €, EZ 75 €, S/Z 34 €; Nur Übernachtung und Satsang: MZ 23 €, DZ 30 €, EZ 37, S/Z 17 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 16.-18.5. Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen für dich und andere. Erfahre die wohltuende und heilende Wirkung dieser Naturmethoden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Jeannine Hofmeister. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 16.-18.5. Hormon Yoga für Yoga Anfängerinnen Systematisches Einführen, Erklären und Üben von Hormon Yoga. Du lernst die Yoga Grundübungen und ihre speziellen Abwandlungen und Variationen im Hormon-Yoga. Sie helfen dir, hormonelle Schwankungen auszugleichen und besonders die Phase der hormonellen Umstellung in den Wechseljahren leicht zu machen. Die Übungen wirken auf die inneren Organe und Hormondrüsen und erhöhen das Energieniveau. Intensivseminar. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 16.-18.5. Huna und Heilung Du lernst hawaiianische schamanische Meditationen und Heiltechniken. Huna basiert auf Bewusstsein, Liebe und Heilung. Huna bringt dich mit deinen natürlichen Fähigkeiten in Kontakt und hilft dir deine eigene Mitte zu finden. Ein ursprüngliches Lebensgefühlt der Freude und des Glücks stellt sich ein. Eine innere Neuordnung erfolgt, die deine Lebensumstände transformieren kann. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Radharani Dedovic. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 16.-18.5. Mit Yoga den Alltag meistern Jeder Tag deines Lebens ist das Tor zu Ruhe, Harmonie und Freude. In diesem Kurs lernst du praktische Übungen und Kurz-Übungsreihen, wie du Yoga von der Matte und dem Sitzkissen in deinen Alltag bringst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susan Holze-Apell. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 16.-18.5. Yoga und Gewaltfreie Kommunikation Im Yoga sind die Achtsamkeit und das NichtVerletzten (ahimsa) zentral. Lerne mit dir und deinen Mitmenschen wertschätzend umzugehen: aufrichtig sein, den anderen verstehen lernen, klare Bitten aussprechen. Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg, mit praktischen Übungen. Thematisch abgestimmte Yogastunden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Pierre Boisson. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 16.-18.5. Yoga in der Schwangerschaft – Yogalehrer Weiterbildung Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere und junge Mütter zu unterrichten. Siehe S. 188. SL: Katyayani Ulbricht. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 18.-23.5. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 18.-23.5. Ayurveda vegan Nachdem wir deinen individuellen Konstitutionstypen bestimmt haben, lernst du eine kreative, abwechslungsreiche und leckere Möglichkeiten einer ayurvedisch-veganen und typgerechten Ernährungsweise kennen. Gemeinsam bereiten wir zahlreiche Speisen zu: Grünen Wildkräuter Smoothies und Suppen. Sprossen, Salate, Soßen, Dressings, Dips, Aufstriche, Samenjoghurt, Kräcker, Desserts uvm. Mit Yoga, Meditation, MantraSingen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Radharani Dedovic. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 16.-18.5. Yoga und kreatives Gestalten für Kinder von 3-6/7-12 Jahren Yoga unterstützt die Kinder, spielerisch mit Farben, Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmen bewusst umzugehen und sich phantasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichen Materialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Christian Daniel Behr. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 16.-18.5. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 16.-18.5. Yoga und soziales Training im Umgang mit Jugendlichen Du bist Lehrer/in, Trainer/in, Yogalehrer/in oder arbeitest mit Kindern und Jugendlichen? Hier lernst du Übungen zu den Themen: Grenzen setzen, Selbstschutz, Wertschätzung, Körpersprache, Gruppenbewusstsein. Es geht darum, jungen Menschen ungünstige Verhaltensweisen bewusst zu machen und mit der Unterstützung von Yoga 18.-23.5. Shivalaya Stille Retreat Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Täglich 3 lange Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezitation, systematische Anleitung und Begleitung, meditative Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit zu persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist in unmittelbarer Nähe des Retreatzentrums untergebracht. Vorkenntnisse in Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 18.-23./25.5. Yoga Ferienwoche Frühsommer Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 67 Mai 2014 16.-18.5. Kundalini Yoga Einführung
  • 68. Mai Bad Meinberg 18.-23.5. Yoga und Wandern Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 18.-23.5. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt des Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 18.-25.5. Energietrainer Ausbildung Lerne, Energietraining anzubieten und durchzuführen: in Kursen, Workshops, Einzelcoachings, in Firmen, oder als Bereicherung und Variation deiner sonstigen Lehr-, Beratungs- oder TherapieTätigkeit. Siehe S. 210. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 23.-25.5. Yoga für die Göttin in dir - Chakra-Arbeit mit Atem, Bewegung und Bewusstsein Erfahre deine Weiblichkeit als Quelle deiner Kraft und feiere diesen wertvollen Schatz mit anderen Frauen durch Bewegung, Träumen, Klang und Stille – zu Ehren von Mutter Erde, Schwester Mondin und der Göttin in dir. Bewusste Atemund Stimmspiele in Verbindung mit Chakrakonzentration führen dich tiefer in deine Kraft und Schönheit. SL: Satyadevi Bretz. 18.-25.5. Yoga Personaltrainer Ausbildung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Die Ausbildung befähigt dich, im klassischen Personaltraining aktiv zu werden. Statt mit Hanteln und Stoppuhr arbeitest du mit den Instrumenten des Yoga und Ayurveda. Siehe S. 211. SL: Uli Schuchart. 23.-25.5. Bogenschießen als Weg zu mehr Gelassenheit MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 21.-30.5. Ayurveda Medizin Ausbildung Grundkurs Kompakte Grundausbildung in ayurvedischer Medizin, unter der fachkundigen Anleitung eines traditionellen indischen Ayurveda-Arztes. Theorie und praktische Anwendungen. Siehe S. 230. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra. MZ 801 €; DZ 937 €; EZ 1076 €; S/Z 694 € 23.-25.5. Ayurveda bei Rückenverspannungen Unter therapeutischer Anleitung lernst du wirksame Techniken bei Rückenbeschwerden kennen. Mit einer Fülle von ayurvedischen Anregungen für einen rückengerechten Lebensstil. Ayurvedische Rückenmassage - mit Einbezug der Marma-/ Vitalpunkte des Körpers, Kräuterpackungen, Selbstmassage und Haltungsübungen für den Alltag bilden den praktischen Teil. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Aruna Whitworth. Es ist gerade das Einfache, was das Bogenschießen so besonders macht. Der sich wiederholende Prozess des Spannungsaufbaus, des intuitiven Loslassens und der Gedankenstille kann auch im Alltagsleben dazu beitragen Anspannung und Stress zu verstehen und umzuwandeln, Konzentration und Achtsamkeit zu schulen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Klemens Schmelter, Bettina Waidele. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.-25.5. Yoga für den Rücken Aufrichtung und Beweglichkeit Spezielle Übungsfolgen mit dem Fokus auf rückengerechte genaue Ausführung von Asanas. Du lernst Stellungen für die Analyse deiner Körperhaltung und Beweglichkeit kennen und anschließend gezielte Übungen, die die Wirbelsäule aufrichten und stärken und Haltungsschäden entgegen wirken. Du lernst, Yogastellungen rückenfreundlich zu verändern oder zu ersetzen, wo hilfreich, auch mit Hilfsmitteln. Regelmäßiges Üben kann dir bei eigenen Rückenbeschwerden zur Linderung verhelfen. Auch für Yogalehrer geeignet. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.-25.5. Asana Intensiv - Schwerpunkt Vorwärtsbeugen und Variationen Du arbeitest insbesondere an der Vorwärtsbeuge und fortgeschrittenen Variationen. Du entwickelst Geduld und übst, Geist und Sinne zurückzuziehen. Deine Energie wird stark erhöht und die Meditation vertieft sich. 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. SL: Adinath Zöller. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 23.-25.5. Den Krieg beenden Was hat der 2. Weltkrieg mit dir zu tun? Die Generationen unserer Eltern und Großeltern haben Unvorstellbares erlebt. Nach Kriegsende wurde verdrängt, Gefühle unterdrückt – das Erlebte wirkt weiter. Wie beeinflusst es dein Verhalten, deine Glaubenssätze und Lebensziele? Typisch für Kriegsenkel sind z.B. „Funktionieren“, Ängste, Sicherheitsbedürfnis, Schuldgefühle oder Anschuldigungen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Barbara Bosch. 23.-25.5. Schon zuhause MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.-25.5. Indischer Tanz und Yoga 23.-25.5. Mein Kind ist ein Schmetterling Mit Hilfe einfacher effektiver Übungen aus dem Yoga und der buddhistischen Achtsamkeitspraxis stärkst du deine Gelassenheit und die Präsenz im Hier-und-Jetzt und lernst eine neue Betrachtungsweise kennen: Im Außen gibt es nichts zu finden und zu erreichen – du bist schon angekommen. Mit Yogastunden, Meditationen und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shankara Girgsdies. Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. SL: Sukadev Bretz. Der klassische indische Tanz ist eine über dreitausend Jahre alte, bis ins Detail ausgereifte Tanz- und Schauspielkunst als Ausdruck der Liebe zum Göttlichen. Eine dynamische, körperorientierte und sehr sinnliche Form des Yoga für Bewusstwerdung und Erfahrung des Göttlichen. Schon nach ein paar Tagen hast du die Grundtechniken gelernt und erlebst Herzensöffnung und körperliche Harmonie. SL: Anjali Sriram. Das Seminar richtet sich an Menschen, deren Schwangerschaften zu zeitig endeten. Das Wochenende soll einen Rahmen bieten, an dem das Thema präsent sein darf und in dem du, neben aller Traurigkeit, auch Dankbarkeit für die kurze gemeinsame Zeit entwickeln kannst. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ramashakti Sikora. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.-25.5. Kundalini Yoga Mittelstufe 68 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 69. 25.-30.5. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis 30.5.-1.6. Detox Yoga mit grünen Smoothies Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Claudia Rühle. Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Siehe S. 13. Die Natur schenkt uns durch Wildpflanzen einen reich gedeckten Tisch an lebenswichtigen Substanzen. Der grüne Smoothie enthält zahlreiche Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe. Du erfährst welche Wildkräuter du sammeln kannst und wie du grüne Smoothies herstellst. Yoga hilft dir zusätzlich, dich von alten Schlacken zu befreien („detox“ = „entgiften“). Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Devi Ortmann. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 23.-25.5. Yoga und Meditation Einführung MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 29.5. Yoga Bodywork-Tag 23.-25.5. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 23.-25.5. Yoga für erfolgreiche (Geschäfts-)Beziehungen In diesem Seminar setzt du dich mit deinen eigenen Beziehungen in Privatleben und Beruf auseinander. Siehe S. 194. SL: Hans-Peter Bayerl. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. 11:0017:00 Uhr ununterbrochenes Üben. Mit Abendessen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Sivanandadas Elgeti. 58 € 29.5.-1.6. Kinderyoga mit Musik, Tanz und Rhythmus - 3-6/7-12 Jahre Die Kinder erleben die Welt der Musik durch Hören, Spüren, Experimentieren und selbst Musik machen. Auch die Yogastunden, Meditationen und Entspannungen führen dich in die Welt aus Klang, Raum, Tönen und Schwingungen. SL: Giulia Resner, Charry Ruiz. MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € 23.-25.5. Yogatechniken für Vergebung Erfahre durch Yoga und Meditation die Kraft der Vergebung und des Verzeihens. Aus der Vergebung heraus entsteht die Kraft, Raum für Neues zu schaffen und alte Denk- und Erfahrungsmuster aufzulösen. Entwickle ein Verständnis für die unterschiedlichen Phasen des Verzeihens-, Vergebungsprozesses. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shaktidas Schüler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.5. Yoga Verwöhntag Ein Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 58 € 29.5.-1.6. Yoga und Kampfkunst für Jugendliche Lerne verschiedene asiatische Kampfkunsttechniken in Spiel- und Partnerübungen. Neben den Eigenheiten und Unterschieden der verschiedenen Kampfsportarten sind Regeln und Fairness im Kampfsport eine kleine Gesetzeskunde für junge Kampfsportler. Hier ist die Chance, sich einmal so richtig anzustrengen und viel Spaß zu haben. Tägliche Yogastunden zum gelungenen Ausgleich. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € 30.5.-1.6. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 30.5.-1.6. Einführung in die Yoga-Therapie Der therapeutische Aspekt des Yoga wird gerade in unserer westlichen Welt immer bedeutender. Das „Pancha Kosha Tattwa”-Konzept der 5 Hüllen, sowie die Ursachen für Stress und Krankheit, werden dir erläutert. Wir besprechen die Indikationen und Kontraindikationen von Asanas, Kriyas, Pranayama, Pranakontrolle, zyklische Entspannung und Möglichkeiten deiner zukünftigen Yogaberatung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Harilalji. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 30.5.-1.6. Heil- und Segensmeditation Du lernst und praktizierst in der Gruppe wunderschöne herzöffnende Meditationen: Licht-/ Herzmeditation, Meditation der liebenden Güte, des Lächelns, der Vergebung, des Annehmens und Loslassens, Lotosmeditation. Ein Seminar, das dein Herz öffnet, dir zu mehr innerem Frieden, Selbstakzeptanz und Energie zu zielgerichtetem geschicktem Handeln im Alltag verhelfen will. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 25.-30.5. Gedächtnis-Training Kursleiter/in Ausbildung Lerne für dich selbst und für deine künftige Rolle als Trainer/in wirkungsvolle Techniken und Strategien zur Optimierung der Gehirnleistungen kennen und anwenden. Siehe S. 211. SL: Waltraud Keller. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 25.-30.5. Praktische Schritte zum inneren Frieden Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar mit vielen Anregungen, unter anderem zu: Mehr Energie im Alltag, Umgang mit Emotionen, positives Denken, Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln, gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen, seine Lebensaufgabe finden, Beziehung zu etwas Höherem aufbauen. SL: Tenzin Leickert. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 25.-30.5. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Musik 10. Yoga Vidya Festival 29.5.-1.6.2014 Wie kein anderes Medium vermag Musik Menschen miteinander zu verbinden. Sie ist eine universelle Sprache, die mit dem Herzen verstanden wird. Erlebe das Wunder der heilenden Töne. Freue dich auf ein Wochenende voller Harmonie und Energie: Du kannst zuhören, mit- singen, tanzen, selbst lernen, wie man ein Instrument spielt und vieles mehr. Lasse dich ganz ein auf Melodien, Rhythmen und Klangwelten und komme so Deiner wahren Natur näher. Mit bekannten internationalen Interpreten. MZ 271 €; DZ 315 €; EZ 362 €; S/Z 235 € Bitte Sonderbroschüre anfordern oder unter www.yoga-vidya.de/musikfestival (ab Januar 2014) Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 69 Mai 2014 23.-25.5. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre
  • 70. Mai/Juni Bad Meinberg 30.5.-1.6. Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung 1.-6.6. Entspannungskursleiter Ausbildung Konkrete Techniken für größeren Erfolg und höhere Leistungsfähigkeit. Für ein Leben in Harmonie mit dem Göttlichen und dir selbst. Übungen zur Kontrolle des Geistes, zur Überwindung von Schüchternheit und Depression, zur Stärkung von Konzentration, Gedächtnis und Willenskraft, für die Entwicklung von Intuition und Kreativität. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sukadev Bretz. Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 206. SL: Adinath Zöller. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 1.-6.6. Woche der Stille Aus der Stille entspringt Kraft! Entdecke die äußere Stille in Meditationen, meditativen Yogastunden und im Schweigen. So kannst du die äußere Stille in deinen Geist übertragen, eine Denkpause und damit auch Raum schaffen, in dem du den Zugang zu dir und deiner Kraft (wieder-)findest. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. 6.-8.6. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. S. S. 15. SL: Sukadev Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 6.-8.6. Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga Komme zu intensiven Natur-Erlebnissen. Spüre Herzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit den Elementen und den Feinstoffwesen. Du lernst Wahrnehmungsübungen, Natur-Rituale an Kraftplätzen in der Umgebung. Diese Praktiken werden dir auch künftig Erdung, Heilung und große Freude durch Natur-Verbindung ermöglichen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 6.-8.6. Stark und selbstbewusst bei Mobbing 1.-6.6. Yoga und Schamanisches Heilen Ausbildung Teil 1 Lerne, die kraftvollen magischen Techniken und Rituale der Schamanen für dich selbst und Beratung anderer anzuwenden. Nur zusammen mit Teil 2 (9.-14.11.14) möglich. Preis für beide Teile. Siehe S. 225. SL: Maharani Fritsch de Navarrete. Mobbing ist eine destruktive Handlungsweise mit schwerwiegenden Folgen. Du lernst u.a.: Wie kann ich Mobbing erkennen und klassifizieren? Wie kann ich mit Yoga Übungen das Selbstbewusstsein stärken und Betroffenen helfen? Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Gudakesha Becker. MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; S/Z 697 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 30.5.-1.6. Yoga und Meditation Einführung 1.-6./8.6. Yoga Ferienwoche Frühsommer Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen 6.-8./9.6. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Rosemarie Liebich. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 6.-8.6.: MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 6.-9.6.: MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267€; S/Z 140 € 30.5.-4.6. Ayurveda Massage Weiterbildung 1.-8.6. Rücken Yogalehrer/in Ausbildung Teil 1 6.-8.6. Harmonium Lernseminar In dieser Weiterbildung erlernst du neue Massagetechniken und verschiedene Anwendungen aus der Ayurveda Therapie. Siehe S. 234. SL: Galit Zairi. Lerne, spezialisierte Rückenyoga-Kurse kompetent zu unterrichten, und wie du dieses Wissen auch in deine normalen Yogastunden einfließen lassen kannst. Nur zusammen mit Teil 2 möglich (24.-31.8.14). Preis für beide Teile. Siehe S. 173. SL: Wolfgang Kessler. Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Jürgen Wade. MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 6.-9.6. Asanas im Geiste des Sanskrit MZ 370 €; DZ 445 €; EZ 523 €; S/Z 310 € 1.-6.6. Karma Yoga intensiv mit Gartenarbeit Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Gartenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann in den Garten. Mach mit, wenn du Lust auf viel frische Luft, körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. 1.-6.6. Kirtan- und Harmonium Retreat Lasse dich von Narendras Kirtans, seiner Stimme und spirituellen Ausstrahlung zu tiefer Erfahrung führen. Mantras haben die Kraft, den Geist zu harmonisieren und zur Ruhe zu bringen, das Herz zu öffnen und dich Gott nahe zu bringen. Du erlebst tiefe Freude, Liebe und Verbundenheit. Viel Mantra-Singen, Meditation und natürlich auch Yogastunden. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Narendra Hübner. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 70 1.-10.6. Panchakarma Gruppen Kur mit Dr. Devendra Mishra Panchakarma stellt die wohl bekannteste und wirkungsvollste Methode zur Reinigung und Entgiftung des gesamten Körpers dar. Eine Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird und dein Immunsystem stärkt. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen werden gelöst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjüngt, destruktive Denk- und Verhaltensmuster können sich auflösen. Unter der kompetenten Leitung von Dr. Devendra Mishra kannst du auf wunderbare Weise den Reinigungs- und Regenerationsprozess mit Lernen verbinden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra. Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Du hältst in diesen Stunden die Asanas etwas länger und genießt dabei Sanskritaffirmationen, die ich aus den Yogasutras von Patanjali und Vedantischen Texten von Adi Shankaracharya bewusst ausgewählt habe. So tauchst du geistig in die Philosophie (Kernaussagen) ein und lernst ein wenig Sanskrit. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Atman Shanti Hoche. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 6.-9.6. Der Weg des Herzens - das Bewusstsein der neuen Zeit Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Nitya Braun, Tenzin Leickert, Manuel Hirning. Ho’oponopono, eine alte hawaiianische Familientradition, hilft dein Herz zu heilen und Probleme und Konflikte zu lösen. Probleme werden an der Wurzel angegangen, in dem du dich für den Weg vom Kopf ins Herz entscheidest. Verfahrene Situationen kommen wieder in Fluss, verstrickte Beziehungen gewinnen an Leichtigkeit. Themen wie Verletzungen und Traumata, die oft die tiefliegenden Ursachen für Krankheiten sind, kannst du auf diesem Weg wie Seifenblasen zerplatzen lassen. Offenheit auch für Yoga und Spiritualität. SL: Radharani Dedovic. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € MZ 740 €; DZ 868 €; EZ 997 €; S/Z 640 € 1.-29.6. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 71. 6.-9.6. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung Neben der eigenen Praxis, dem eigenen Bemühen, geschieht vieles auf dem spirituellen Weg einfach durch Einstimmen auf das Göttliche, durch „Satsang“ im Sinne von „Zusammensein mit Weisheit“. Erlebe diesen Satsang mit Swamiji aus Rishikesh. Swamiji ist ein Meister, dessen reine Gegenwart dich erhebt und zu tiefen Erfahrungen gelangen lässt. Er strahlt tiefen Frieden und Stille aus. Seine sanfte, friedvolle Schwingung erfüllt die Atmosphäre und überträgt sich, wenn du dich darauf einstimmst. Spannungen fallen von selbst ab. Dein Geist erhebt sich anstrengungslos zu einer höheren Wirklichkeit. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Swamiji. Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Charry Ruiz. MZ 241 €; DZ 287 €; EZ 333 €; S/Z 205 € 6.-9.6. Gesundheit, Energie und Bewusstsein Mit einem „Plasma-Energie-Bild“ analysieren wir deinen aktuellen Energiezustand und wie du darauf reagieren kannst: Mit praktischen Techniken aus der Bio-Energetik, der natürlichen Gesundheitslehre, dem Taoismus, dem Yoga, um die Lebensenergie zu steigern und Blockaden zu beseitigen. So schaffst du beste Voraussetzungen für Gesundheit. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Shaktidas Böhmer. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 6.-9.6. Mantras und Heilung Du lernst heilende Mantras in Theorie und Praxis kennen, die es dir ermöglichen, bewusster mit deinen Selbstheilungskräften zu arbeiten. Mantras führen dich in ein offenes Herz und heilen die Herzensbrüche, sodass du den Alltag bewusster und entspannter wahrnehmen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Darshini Devi. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 6.-9.6. Klangspiele und Massagen - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Laut und leise, Klang und Stille – sei neugierig und sensibel und nimm die Geräusche, die Musik, den Klang und die Schwingung aufmerksam und bewusst wahr. Die Massagen lassen dich entspannen und ruhiger werden und du lernst deinen Körper besser kennen und schätzen. SL: Anja Stiboy-Flink. Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; S/Z 140 € 6.-13.6. Ayurveda Beauty, Wellness und Kosmetik Ausbildung Lerne ayurvedische Schönheits- und Wellnessbehandlungen professionell durchzuführen. Dir werden Grundlagen des Ayurveda, der ganzheitlichen ayurvedischen Schönheitspflege und Kosmetik und vieles mehr vermittelt. Siehe S. 233. SL: Galit Zairi. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 6.-15.6. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv C - Bhagavad Gita Bhagavad Gita, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Hatha Yoga, Unterrichtstechniken, Meditation, Sanskrit. Siehe S. 183. SL: Sitaram Kube, Rosemarie Liebich. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 8.-13.6. Karma Yoga Intensiv Unser Haus soll schöner werden Aufräumen, bauen im Projekt Shanti 8. Ayurveda Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie im Um- und Ausbau, bei Reparaturen usw. im Haus ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann ans Saubermachen im ganzen Haus. Mach mit, wenn du Lust auf körperliche Betätigung und natürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. Kongress 2014 8.-13.6. Yoga Ferienwoche Eine einmalige Gelegenheit, dich komprimiert über das ganzheitliche Heilsystem des Ayurveda – insbesondere auch seine klassische Verbindung mit dem Yoga - zu informieren, neue Anregungen für dich selbst oder deine therapeutische Praxis zu bekommen. Erlebe internationale Ayurveda-Expertinnen und Experten hautnah: Dr. Hans Rhyner, Sujata und Sanjay Tambe, Dr. Aruna Rajendran, Dr. Jeevan, Dr. Sankar, Sanjeev Bhanot aus Indien, Amadio Bianchi aus Italien, Jean-Pierre Crittin aus der Schweiz, Armandio Albertino Ferreira de Pinho Figueiredo aus Portugal, Saraj Patrick McNamara aus Amerika, Dr. Harsha Grammiger, Nepal Lodh, Ravidas Korn, Markus Ludwig, Prof. Dr. Mittwede …– um nur einige zu nennen. Spannende und lehrreiche Vorträge und Workshops erwarten dich. Ideal ergänzt durch typgerechte Yogastunden, Rituale und Meditation Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Du lernst vor allem den praktischen Umgang mit Kräutern sowie Mischungen herzustellen. Siehe S. 232. SL: Nepal Lodh. So was hast du bestimmt noch nicht erlebt: Yoga im Wasser - der reinste Spaß! Genieße die sanften Fluten und bade genüsslich in der Yogastunde. Yoga und Wasser - das flasht! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Olga Pennisi. Breath Walking, ein von Yogi Bhajan und Gurucharan Singh Khalsa entwickeltes Programm, ist gesund, schont die Gelenke, macht fit und hält schlank und wirkt Wunder bei Depression. Durch Walking verbesserst du dein Kreislaufsystem, atmungsorganische Funktionen und Ausdauer. Durch Yoga Asanas verbesserst du Gelenkbeweglichkeit, Muskelturnus und Verdauung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sergej Lebedev, Rosi Schillinger. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 6.-9.6. Lach-Yoga 6.-9.6. Yoga im Wasser Yoga für Jugendliche ab 12 Jahren MZ 235 €; DZ 295 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 13.-15.6. Breath Walking 6.-9.6. Yoga und Meditation Einführung 8.-15.6. Ayurveda Kräuterberater Ausbildung MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Devani Purvis. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € Lerne die Kraft des Lachens kennen und die Verbindung zwischen dem Lachen aus dem Bauch und der Freude im Herzen. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken, erheiternde und humorvolle Yoga- und Lachübungen kennen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Marc Gerson. 9.-13.6. Asana intensiv MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 9.-13.6. Vitalwoche mit Rohkost Reinigung, Entgiftung, Entschlackung - vegan und roh. Lerne Rohkost von der köstlichen und auch von der energetischen Seite kennen. Mache selbst die Erfahrung von Leichtigkeit, Wohlgefühl und grenzenloser Energie. Wir bereiten grüne und Obst- Smoothies, Rohkost-Nudeln, Sushi , Säfte und Desserts zu. Auch die gesundheitlichen Hintergründe werden besprochen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. MZ 278 €; DZ 339 €; EZ 401 €; S/Z 230 € Ayurveda und Yoga Traditionelles indisches Heilwissen zur Gesundheit und Selbstverwirklichung 13.-15. Juni 2014 Für Fachleute, Ärzte, Therapeuten, Gesundheitsberater und interessierte Laien MZ 181 €; DZ 211 €; EZ 241 €, S/Z 158 € Bitte Kongressbroschüre anfordern! www.yoga-vidya.de/ayurveda-kongress MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 71 Mai / Juni 2014 6.-9.6. Yoga und Meditation Pfingstseminar
  • 72. Juni Bad Meinberg 13.-15.6. Flex and relax your HIPS In diesem Seminar erspürst, erfährst du das Öffnen deiner Hüften, so dass der Lotussitz nicht nur im Yogabuch zu sehen ist, sondern du SELBST es bist, der darin sitzt. Mit vielen Lotosvorübungen und -variationen für alle Stufen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Atman Shanti Hoche. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 13.-15.6. Business Yoga Basisseminar - Yogalehrer Weiterbildung Einstiegs-/Orientierungsseminar. Hier bekommst du alle nötigen Informationen, um Yoga aktiv in Unternehmen anzubieten. Mit hilfreichen Tipps erfahrener Business-Yogalehrer. Siehe S. 194. SL: Dr. Hans Kugler. 13.-15.6. Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga An diesem Wochenende lernst du spezielle Weisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers zu verstehen. Durch Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexionstechniken kommst du zu deinen tieferen Gefühlen und Gedanken, zu dir selbst. Du lernst, die starke Symbolik der Asanas zu entschlüsseln. Du erhältst machtvolle Techniken, um durch Zugang zur Intelligenz des Körpers bessere Entscheidungen zu treffen, alte Muster zu erkennen und umzustrukturieren. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Barbara Bosch. 13.-15.6. Kantha Yoga für eine schöne Stimme MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Wie alle Organe können wir auch die Stimme mit Asanas, Meditation und Entspannung ausgleichen und stärken. In diesem Workshop verbinden wir klassische Stimmbildung mit Yoga. Du erfährst viel über die Physiologie der Stimme, erarbeitest ein Stimmtrainings-Programm und lernst, die Stimme zu stabilisieren. Bring Experimentierfreude mit! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Maxi Zöllner. 13.-20.6. Achtsamkeitspraxis Lehrer Ausbildung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 13.-15.6. ManitouMoves® Bewegung als kraftvoller Weg Eine Kombination von fließenden Bewegungen aus dem Yoga, dem Kampfsport und der indianischen Ritualbewegungen, begleitet von indianischer Musik - ein kraftvoller Weg, um deine Lebensfreude, Körper und Persönlichkeit zu stärken. In der Tiefenentspannung führen dich Trommeln oder Rasseln in schamanische Reisen, bei denen du unter anderem auch deinem Krafttier begegnest. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Constanze Schröter. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 15.-22.6. NLP und die Magie der Sprache - Ausbildung Du lernst zwei Sprachmodelle kennen, mit deren Hilfe du sowohl in Beratungsgesprächen als auch in der Selbstreflexion zwei Werkzeuge des Denkens entwickeln kannst. Siehe S. 219. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrer-Ausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; S/Z 94 € Lerne deine eigene Achtsamkeit zu schulen und auszubauen und Kurse in Achtsamkeitspraxis anzuleiten. S. S. 218. SL: Adriaan van Wagensveld. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 15.6. Yoga- und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 13. 58 € 15.-20.6. Walk in Balance Meditatives Wandern 19.-22.6. Yoga und kreatives Gestalten für Kinder von 3-6/7-12 Jahren Yoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben, Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmen bewusst umzugehen und sich phantasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichen Materialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Simona Deckers, Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 111 €; DZ 133 €; S/Z 82 € 20.-22.6. Abwechslung in die Yoga Vidya Grundreihe bringen Yogalehrer Weiterbildung Walk in Balance ist ein ideales Erholungstraining in der Natur. Auf schönen Wanderwegen im Lipperland achten wir besonders auf Atmung, Meditation, Stille und bewusste Wahrnehmung der Natur. Unterwegs einfache Yoga Übungen im Stehen. Körper und Geist können sich im Laufe der Woche sehr gut regenerieren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Pranava Heinz Pauly. Du lernst deine Stunden mit Hilfsmitteln, Korrekturen, Bodywork zu bereichern. Siehe S. 196. SL: Niranjan Klepel. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 20.-22.6. Asana Flow Im Fluss mit deinem Atemrhythmus gleitest du in die Asanas. Siehe S. 14. SL: Lalita Furrer. 20.-22.6. Heiler-Infowochenende 15.-20.6. Meine 5 Sinne - Yoga für Kinder von 3-6/7-12 Jahren Begegne deinen 5 Sinnen beim Spielen, Toben, Balancieren, Schnüffeln und Schmecken, Basteln, Singen und Geschichten erzählen. Beobachte, wie du die Welt durch deine Sinne erleben kannst. Kindgerechte Meditationen und Entspannungen lassen dich die Stille und die Natur noch tiefer erleben. SL: Nina Raem. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 15.-20.6. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt des Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 72 MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 18.-20.6. Yogalehrer Vorbereitung 13.-15.6. Yoga für Kinder 3-6/7-12 J. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. 13.-15.6. Yoga und Meditation Einführung Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 15.-20./22.6. Yoga Ferienwoche Frühsommer Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Einführung in die Kunst, die in jedem Menschen vorhandenen Heilkräfte zu mobilisieren und diese Fähigkeit gezielt zu trainieren. Siehe S. 225. SL: Bhajan Noam. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 20.-22.6. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. SL: Rosemarie Liebich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 20.-22.6. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 20.-22.6. Yoga und Meditation Aufbauseminar Vertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis. Siehe S. 13. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 73. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein System mit Elementen des Hatha-Yogas und der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation, die uns helfen, mit Stress souverän umzugehen und das Wohlbefinden fördern. Geübt werden sanfte Asanas, Sitz- und Gehmeditationen sowie Entspannung im Liegen (Bodyscan). SL: Heiko Geritzmann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 20.-22.6. Yoga und Selbstbehauptungstraining für Jugendliche - Yogalehrer Weiterbildung Du lernst die Durchführung von Rollenspielen, wirst eine Gedankenreise in eine kritische Situation kennen und nutzen lernen uvm. Siehe S. 187. SL: Hans-Jürgen Klee. 22.-25.6. Devi Sadhana Retreat – Neue Impulse für ein dein tiefes spirituelles Leben Swami Mangalananda und Swami Gurusharanananda führen dich auf eine Reise nach innen zu einer neuen tiefen spirituellen Erfahrung. Mit Kirtan, Swakriya Yoga, angeleiteten Meditationen und Kontakt zum weiblichen göttlichen Aspekt kannst du deine spirituelle Praxis neu beleben. Die Swamis teilen ihre lebenslange Erfahrung spontan und freudevoll mit dir und der Gruppe. Komme und erlebe eine neue Dynamik auf dem Weg zu Gott! Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Mangalananda, Swami Guru-Sharanananda. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 20.-22.6. Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 14.30 Uhr. Keine Vorkenntnisse nötig. Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus. 22.-27.6. Asana Intensiv für Fortgeschrittene Für tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterführender Theorie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. S. S. 15. Durch intensiveres Arbeiten an fortgeschrittenen Asanas kannst du über deine bisherigen Grenzen hinauswachsen und so auch schwierige Stellungen meistern. Erfahre die tiefen Wirkungen auf Körper und Geist. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Teilnahmevoraussetzung: Letzte 12 Monate regelmäßige Asanapraxis. Keine Rückenbeschwerden. Kopfstand, Kenntnis der Yoga Vidya Grundreihe (Rishikeshreihe, Sivananda Reihe). SL: Narendra Hübner. Ein speziell von Swami Vishnu-devananda zusammengestelltes, von Sukadev angepasstes Hatha-Yoga-Intensivprogramm für Energie-Erweckung, spirituelle Entwicklung und Entfaltung deiner geistigen Fähigkeiten. Intensives Praktizieren von Pranayama, Mudras und Bandhas, zusammen mit Asanas, Mantra-Singen und Meditation. Studium einer der klassischen Hatha Yoga Schriften. Teilnahmevoraussetzung: Kundalini Yoga Mittelstufenseminar oder Yogalehrer Ausbildung. SL: Sukadev Bretz. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration hilft, die Energien zu sublimieren. Eine machtvolle Übungsreihe von 18 Stellungen, der Kriya Hatha Yoga, verjüngt den Körper und bereitet ihn auf die feineren Stufen des Kriya Yoga vor. Integrierte Mudras und Bandhas aktivieren die Kundalini Energie. Viel Praxis, wenig Theorie. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Anantharavi Thillainathan. Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantras. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen, öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Fließen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Aruna Whitworth. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 27.-29.6. Ayurveda bei Burn-out Ayurveda bietet dir wertvolle Hilfen zur Vorbeugung und Auswege aus Erschöpfungszuständen; u.a.: Zur Steigerung deiner Lebensenergie, Ernährung, Selbstmassage Workshop. Ein wertvolles Seminar für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Prävention und Lebensqualität! Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 27.-29.6. Fußreflexzonen Massage Basisseminar 22.-27./29.6. Yoga Ferienwoche Frühsommer Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Regulierende, energetisierende und ausgleichende Massagetechniken für Körper, Geist und Seele. Für die Anwendung an sich selbst und anderen. SL: Bhajan Noam. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 13. SL: Ambika Koehlers. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 834 €; DZ 1044 €; EZ 1262 €; S/Z 666 € 22.6. Weltyogatag ~ Tag der offenen Tür 27.-29.6. Asana Intensiv mit Kriya Hatha Yoga 27.-29.6. Asana meditativ mit Klangschalen 20.-22.6. Kundalini Yoga Fortgeschrittene 20.6.-4.7. Sadhana Intensiv Fortgeschrittene Praxis für den erfahrenen Übenden MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 164 €; DZ 193 €; EZ 225 €; S/Z 139 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 22.-29.6. Chakras im Nada Yoga Jeder der sieben Tage ist einem Chakra gewidmet mit speziellen Wahrnehmungsübungen. Du wechselst zwischen freiem Tönen, Stimm-Meditation, Tönen in Bewegung, Nada Yoga, Mantra- und Kirtan-Singen und etwas Theorie. Gut geeignet auch für Yogalehrer und Heilberufe, wie z.B. Klangtherapeuten, Musiker, Musikpädagogen, Logopäden etc. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Anne-Careen Engel. 22.-29.6. Grundlagen der Psychologischen Yoga-Therapie Hier schaffst du die Basis therapeutischer Arbeit. Du lernst, wie du in den Erst-Kontakt gehst und eine Anamnese erstellst. S. S. 249. SL: Shivakami Bretz. Tag der offenen Tür anlässlich des internationalen Weltyogatags. Tagesablauf Siehe S. 52. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45€, DZ 60 €, EZ 75 €, S/Z 34 €; Nur Übernachtung und Satsang: MZ 23 €, DZ 30 €, EZ 37, S/Z 17 € 22.6.-20.7. Intensive Yoga-Therapie 4-Wochen-Ausbildung 27.-29.6. Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer Weiterbildung Du lernst, wie die von Dinah Rodrigues entwickelten Hormonyogaübungen, integriert in die Yoga Vidya Reihe, auf den weiblichen Körper wirken. Siehe S. 191. SL: Amba Popiel-Hoffmann, Shivapriya Große-Lohmann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Intensive Yoga-Therapie-Ausbildung nach dem System des renommierten SVYASA-Instituts in Karnataka/Südindien. Siehe S. 246. SL: Harilalji. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 27.-29.6. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 73 Juni 2014 20.-22.6. Yoga und Bodyscan Einführung in MBSR
  • 74. Juni/Juli Bad Meinberg 27.-29.6. Kundalini Yoga Fortgeschrittene Für tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterführender Theorie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. S. S. 15. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 29.6.-6.7. Themenwoche: Vegane Ernährung Gesunde vegane Ernährung und ihre Hintergründe. So kannst du deinen Ferien-/Individualgastaufenthalt zusätzlich bereichern, auch ohne ein spezielles Seminar zu buchen. Siehe S. 10. SL: Julia Lang, Pashupati Grecco. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 29.6.-4.7. Das Herz der Meditation Eine intensive Einführung und Vertiefung in die Praxis der Meditation. Meditation ist wohl das wirksamste Mittel, um mit unserem wahren Selbst und unseren Potentialen in Berührung zu kommen. In diesem Seminar lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen, um zu deinem inneren Raum vorzudringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 29.6.-9.7. Fußreflexzonen-Massage Ausbildung Sich selbst und andere behandeln und überraschende Veränderungen erfahren: diese Massagetechnik ist vielfältig einsetzbar. Für Laien sowie in Heil- oder Pflegeberufen Tätige geeignet. Siehe S. 237. SL: Bhajan Noam. MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; S/Z 697 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 29.6.-4.7. Stille Achtsamkeitspraxis 27.-29.6. Yoga@home Integriere deine regelmäßige Yogapraxis auch bei wenig Zeit individuell und fantasievoll in deinen Alltag integrieren: Kurz-Asana-Reihen ab 10 Min., energetisierende Atemtechniken, Blitzentspannung, Meditation für zwischendurch. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 27.-29.6. Sanskrit-Mantras besser verstehen Es werden Mantras in solcher Weise erklärt, dass du nicht nur mehr über ihren Hintergrund und ihre Verwendung weißt, sondern auch eine grundsätzliche Vorstellung vom Aufbau des Sanskrit und seiner Geschichte hast. Außerdem wird rezitiert und gesungen. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Catharina Kiehnle. 29.6.-27.7. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Devani Purvis, Rosemarie Liebich, Narayan Harms. Eintauchen in einen Raum der Stille, den Alltag für eine Weile hinter sich lassen, den Körper von innen fühlen, Gedanken wertfrei wahrnehmen, sich Gefühlen gegenüber öffnen und sie als Energiewellen willkommen heißen. In diesem Seminar treten wir durch Hatha Yoga, Meditation und Mantra-Singen in Kontakt mit unserer eigenen Essenz, im Hier und Jetzt. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 29.6.-4.7. RückenyogaWoche zum Wohlfühlen Du wirst viel entspannen, in deinen Körper horchen und ihn kräftigen. Im Loslassen in den Asanas erspürst du verspannte Muskeln und Gedanken und lernst, die Ursachen zu erkennen und auf sie einzugehen. Du steigerst deine Flexibilität mit kurzen Trainingssequenzen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Tage helfen dir, dich leichter, agiler und kraftvoller zu fühlen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 29.6.-4.7. Yoga und Meditation Praxiswoche 27.-29.6. Yoga und Meditation Einführung Neue Energie, Kraft und Inspiration durch Yoga und Meditation. Für alle, die Yoga Vidya schon kennen und praktizieren wollen. Längere Mittagspause zum Nachwirken lassen, Entspannen oder eigenen Praktizieren. Möglichkeit, an Zusatzprogrammen teilzunehmen. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 27.-29.6. Yogallo Kinderyoga für Erwachsene Lachen, Spaß und Fröhlichkeit in netter Erwachsenen-(Kinder-)Yogarunde. Yoga von einer ganz anderen Seite. Für Yogalehrer bestens geeignet. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Shankara Wenzel. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Wir üben jeden Tag klassische Yoga Asanas, sodass wir am Ende der Woche 108 Übungen kennen. Mit vielen Variationen, viel Spaß und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen AsanaPraxis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 74 Dieses Seminar inspiriert dich, die Leichtigkeit des Seins im Alltag zu erleben. Hilfreich dafür sind die Weisheit des Vedanta, der Philosophie Shankaracharyas und anderer Meister. Bestandteil wird eine kreative Yogapraxis sein, welche eine sehr präzise Körperarbeit, Affirmationen, Mantras, Mudras, Meditation einschließt. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Kay Hadamietz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-6.7. Entspannung und Meditation Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Wirkungen der Meditation. Doch wie ist es möglich, im gestressten Alltag eine Meditationspraxis zu etablieren? Ein Weg kann es im Sinne des Raja Yoga sein, mit Entspannungstechniken (Pratyahara) die Meditation (Dharana) vorzubereiten und einzuleiten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Shaktidas Schüler. 4.-6.7. Gitarrenbegleitung zu Mantras spielen lernen Für Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mit Gitarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, Anschlagstechniken und Fingerpickings. Anschließend gemeinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und Kapodaster mitbringen. SL: Wolfgang Seemann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 29.6.-4.7. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. 4.-6.7. Ayurveda und die moderne Psychologie MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Du lernst die traditionelle hawaiianische Familienkonferenz als Konfliktlösungs- und Organisationsmittel einzusetzen. S. S. 226. SL: Radharani Dedovic. Durch Ayurveda, Yoga und die moderne Psychologie individuelle Behandlungsansätze entwickeln. An diesem Wochenende wird der Ayurveda aus der Sicht der modernen Psychologie am Beispiel eines begleitenden klinischen Programms bei Depression und Burn-out in der Psychosomatik beleuchtet. Als Weiterbildung für Passive Yoga - und Ayurveda Therapeuten geeignet. Grundkenntnisse in Ayurveda, Massage, Yoga und Meditation. SL: Lara-M. VucemilovicGeeganage, Subash J. Geeganage. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 29.6.-4.7. Asana intensiv 108 Variationen 4.-6.7. Die Leichtigkeit des Seins MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 29.6.-4.7. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 272 €; DZ 347 €; EZ 424 €; S/Z 212 € 29.6.-6.7. Ho'oponopono Ausbildung Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 75. Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. Siehe S. 14. SL: Anne Wuchold. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 4.-6.7. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Narayan Poese. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 6.-11.7. Yoga und Wandern zu Kraftorten 6.-13.7. AYTM Passive Yoga Therapie Ausbildung Baustein 2: Grundlagen Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Unter fachkundiger Führung, mit vielen interessanten Infos zu Geomantie, Geschichte und universellen Zusammenhängen, erkundest du ganz besondere Kraftorte. Einer der Höhepunkte sind die Externsteine, wo du die Verbindung mit der Natur besonders intensiv erfahren kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. Erlerne die Wirkungen der AYTM Therapie, Fortgeschrittene AYTM Übungen, Energetik der AYTM, uvm. Siehe S. 254. SL: Subash J. Geeganage, Lara-M. Vucemilovic-Geeganage. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 4.-6.7. Yoga und kreatives Gestalten für Kinder von 3-6/ 7-12 Jahren Yoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben, Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmen bewusst umzugehen und sich phantasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichen Materialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Máliní Mari Calderón Mancha. 6.-11.7. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 6.-13.7. Ayurveda Wohlfühlwoche Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, ÖlmassageWorkshop, verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 7.7. Ayurveda Wellnesstag 6.-11.7. Kundalini Yoga Einführung 6.-11.7. Asana intensiv Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage- Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfter Yogastunde. Von 10:00 bis 18:45 Uhr. SL: Aruna Whitworth. 58 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Anne Wuchold. 11.-13.7. Yoga und Meditation Einführung 4.-6.7. Yogalehrer Vorbereitung MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. SL: Manuel Hirning. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 4.-6.7. Yoga und Meditation Einführung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 11.-13.7. Erfolg und Lebensfreude Lerne, mit Trancetechniken eine tiefere Intelligenz jenseits der Worte zu erfahren und zu nutzen, Ideen zu finden und deine Intuition zu stärken. Siehe S. 227. SL: Susanne Sirringhaus. Dieses Seminar ist für Menschen, die sich persönlich und/oder beruflich weiterentwickeln wollen. Du lernst Strategien kennen, um deine Ziele und Visionen zu verwirklichen. Effektive und motivierende Methoden helfen dir im Seminar und zu Hause, Potentiale zu entdecken und Träume umzusetzen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Andreas Mohandas Eckert. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 4.-11.7. Spirituelle Hypnose Grundausbildung 11.-13.7. Flying Yoga für Jugendliche 4.-13.7. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv B - Hatha Yoga Pradipika Detaillierte Besprechung der Hatha Yoga Pradipika. Siehe S. 182. SL: Vani Devi Beldzik, Sukadev Bretz. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 6.-11.7. Meditation als Therapie Meditationskursleiter Weiterbildung Hier lernst du, wie du Meditation als therapeutisches Mittel einsetzen kannst. Siehe S. 209. SL: Barbara Bosch. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 6.-11.7. Kinderyoga-Erlebniswoche mit Feuer, Wasser, Luft und Erde 3-6/7-12 Jahre Die Kinder erfahren und erforschen beim Spielen, Experimentieren und in den Yogastunden die Elemente. Wir basteln mit Naturmaterialien, erzählen uns am Lagerfeuer spannende Geschichten, gehen schwimmen, trommeln, basteln und führen aufregende Experimente durch. Mit kinderund themengerechten Meditationen und Tiefenentspannungen. SL: Olga Pennisi. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 6.-11.7. Spirituelles Retreat mit Swami Bodhichitananda Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spirituellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen teilzuhaben. Swami Bodhichidananda führt dich in diesem Retreat speziell durch Techniken der Geisteskontrolle und Überwindung des Egos. Das schafft die Voraussetzungen zu einem erfolgreichen, glücklichen Leben in innerer Freiheit. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € Hier kannst du Yoga mal anders praktizieren: Meditieren, singen, tanzen, lachen, massieren und einfach nur Spaß haben und dabei ganz entspannt und achtsam sein. Das Fliegen bietet dir die Möglichkeit, Yoga in einer anderen Dynamik zu erleben. Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen im Mittelpunkt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 11.-13.7. Kopfstand lernen Intensives Arbeiten am Kopfstand mit Vorübungen, genauer Erläuterung der Technik und vielen hilfreichen Tipps und Tricks. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Anne Wuchold. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 11.-13.7. Reiki 3. Grad Ausbildung nach Dr. M. Usui Yoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 12. Für alle, die bereits die Ausbildung in den ersten 2 Graden haben und die eigene Praxis vertiefen wollen. Der 3. und 4. (Lehrer-Grad) können zusammen gebucht werden. Siehe S. 224. SL: Bhajan Noam. MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € MZ 208 €; DZ 238 €; EZ 270 €; S/Z 184 € 6.-13.7. Yoga Familienwoche Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 75 Juni / Juli 2014 4.-6.7. Yoga Bodywork Asana intensiv
  • 76. Juli Bad Meinberg 11.-13.7. Aradhana Tantrische Herzensgebete 11.-13.7. Yajna zu Guru Purnima Ein Kurs für alle Suchenden, die sich auch im Alltag mit dem Göttlichen verbunden fühlen möchten, die die künstliche Kluft zwischen Alltag und spirituellem Leben überwinden möchten. Als langjährige direkte Schülerin von Swami Satyananda Saraswati, dem berühmten Begründer der Bihar School of Yoga, hat Dr. Nalini die systematischen Techniken des Aradhana Sadhana unmittelbar von diesem großen Meister gelernt und gibt sie mit großem Sendungsbewusstsein und Einfühlungsvermögen aus langjähriger eigener Praxis weiter. SL: Dr. Nalini Sahay. Guru Purnima, die Vollmondnacht, die besonders dem spirituellen Lehrer geweiht ist, ist ein astrologisch und energetisch ganz besonders machtvoller Zeitpunkt. Ihn mit einer Yajna, einer Feuerzeremonie zu verbinden, kann zu tiefer spiritueller Öffnung und Erfahrung führen. Opfern von Ghee (gereinigte Butter) und Reis in ein rituelles Opferfeuer mit Rezitation machtvoller Mantras. Die Teilnehmer wechseln sich stundenweise ab. Mit Meditation, Vorträgen und Yogastunden sowie vielen Informationen über klassische Rituale und Mantras. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sitaram Kube. MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; S/Z 148 € MZ 99 €; DZ 129 €; EZ 160 €; S/Z 75 € 11.-13.7. Sommer im Märchenwald - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 11.-13.7. Yoga und Meditation Mittelstufe Sommer, Sonne, Wind und …. Yoga Vidya. Am Lagerfeuer sitzen, Stockbrot backen, im Zelt schlafen, Yoga machen, Schwimmen, Essen unter freiem Himmel, Spielen im Wald, Basteln, Singen, Klettern, Fußball spielen, Toben, Quatsch machen, durch die Nacht wandern, neue Freunde kennen lernen. SL: Christian Daniel Behr, Olga Pennisi. Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Siehe S. 13. SL: Erkan Batmaz. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 12.7. Guru Purnima Der Vollmondtag des Gurus. Von 18:00 bis 22:00 Uhr. SL: Sukadev Bretz. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 13.-18.7. Indianer in Bad Meinberg - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Entdecke die Welt der Indianer beim Spielen, Toben, Trommeln, Basteln, Singen, Lagerfeuer, Fährtenlesen, Geschichten lesen und erzählen Abenteuer pur! Mit kindgerechten Meditationen und Entspannungen. Siehe S. 12. SL: Christian Daniel Behr, Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 13.-18.7. Klassisch-indisches Bogenschießen in den Asanas wecke die Kriegerin in dir Du lernst und vertiefst klassisches indisches Bogenschießen aus verschiedenen Asanas. Lasse dich auf einen Selbsterfahrungs-Prozess ein, der zu Stärkung, Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnis führen kann. Wir arbeiten mit klassischen Langbögen ohne technische Hilfsmittel. Die Ausrüstung kann gestellt werden. Ein Seminar für Frauen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Brigid Ryll. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 13.-18.7. Meditative Tiefe in den Yogaunterricht bringen Yogalehrer Weiterbildung Bringe noch mehr Tiefe in deinen Yogaunterricht und lasse Menschen damit tiefe Entspannung und Meditation in den Asanas erfahren. Siehe S. 192. SL: Adriaan van Wagensveld. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 13.-18.7. Spieltherapeuten Ausbildung Lerne die Grundlagen der Spieltherapie und ihre Einsatzmöglichkeiten mit Kindern, insbesondere auch in Kombination mit Yoga. Siehe S. 214. SL: Iris Zander. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 13.-18.7. Tattwa Shuddhi 11.-13.7. Vollmond an den Externsteinen Die Externsteine gelten als einer der machtvollsten natürlichen Kraftorte Europas. Gerade an Vollmond-Tagen und -Nächten kann man die Kraft der Erde besonders gut spüren und sich so mit neuer Kraft und Positivität aufladen. Yogastunden, Mantra-Singen und Meditation im Haus Yoga Vidya bereiten auf das besondere Erlebnis vor. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 11.-13.7. Yoga für körperund schwerbehinderte Kinder Yogalehrer Weiterbildung 11.-20.7. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A6/F6 - Aparoksha Anubhuti Die direkte Verwirklichung des Selbst Jnana Yoga, Vedanta und der direkte Weg zur Verwirklichung der Einheit, Unterrichtstechniken u.a.: Schwangerschafts-Rückbildung, neue Stellungen einführen. S. Seite 182. SL: Chandra Cohen. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 13.7. Yoga Verwöhntag Ein Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 58 € In diesem Kurs lernst du, wie du diese Kinder über eine spezielle Methode in die Tiefenentspannung von Körper und Geist führst und eine entsprechende Yogastunde gestalten kannst. Siehe S. 187. SL: Marion Weiß. 13.-18.7. Autogenes Training Kursleiter Ausbildung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Tattwa Shuddhi Sadhana ist ein tantrisches Übungssystem zur tiefgehenden Reinigung auf allen Ebenen. Das ganze Körper-Geist-System wird vorbereitet und fähig für höhere spirituelle Erfahrungen. Die Chakras und Nadis werden von Blockaden befreit - Heilung und Regeneration kann geschehen. Dr. Nalini Sahay gibt das tantrische Wissen mit großem Sendungsbewusstsein, Erfahrung und eingehender Kenntnis der Methoden weiter. Ein wertvolles Seminar, das einen Durchbruch in deiner spirituellen Entwicklung bewirken kann! Teilnahmevoraussetzung: Einige Jahre regelmäßige eigene Yogapraxis. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € 13.-18.7. Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung Lerne, Seminare zum Themenkreis „Mentales Training, Gedankenkraft und Positives Denken” zu geben. Damit kannst du wertvolle Techniken für die Bewältigung des Alltags vermitteln. Siehe S. 211. SL: Niranjan Klepel. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 76 Lerne Menschen in Kursen und Seminaren mit dem Autogenen Training in die Entspannung zu führen. Siehe S. 206. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 77. Swami Bodhichitananda vermittelt dir seine jahrelangen Erfahrungen aus dem Leben im Himalaya, wie du deine Yogapraxis mit Pranayama und Meditation vertiefen, erweitern und in deinen Alltag integrieren kannst. Du wirst ein besseres Selbstverständnis entwickeln und mehr Frieden und Zufriedenheit empfinden, was sich positiv in deinem Leben auswirken wird. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Swami Bodhichitananda. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 13.-20.7. Themenwoche: Achtsame Kommunikation In dieser Themenwoche erhältst du Einblick in eine einfache Methode, um mit deinen Mitmenschen und auch mit dir selbst klarer und liebevoller umzugehen. Neben Theorie bekommst du auch die Möglichkeit, die Anwendung in der Praxis zu erleben. Auch Verbindungen zu Modellen des YogaWeltbildes werden aufgezeigt. So kannst du dir Impulse holen, um eine Haltung von Verbundenheit und universeller Wertschätzung zu kultivieren. Natürlich stehen dir auch die anderen Individualgastangebote frei. Siehe S. 10. SL: Matthias Faust. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € 13.-18.7. Yoga für Wasserratten Kinderyoga ab 7 Jahre Yoga im Wasser macht besonders viel Spaß. Für Wasserratten und solche die es werden wollen. SL: Olga Pennisi. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 13.-18.7. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. 15.7. Karma Kabarett mit Silvia Doberenz MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Die Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Doberenz ist auf einer Mission. BewusstseinserHeiterung hat sie sich auf die Fahnen geschrieben und auf dem Weg zur Erleuchtung wird sie eine Zwischenstation in Bad Meinberg machen. Wir freuen uns auf ein Lach Yoga ganz besonderer Art! Ab 19:00 Uhr. Auf Spendenbasis. Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. SL: Manuel Hirning. 16.-20.7. Reiki 1. Grad Ausbildung nach Dr. M.Usui Der Reiki 1. Grad eröffnet dir u. a. die Fähigkeit, Reiki zu kanalisieren, dir selbst und anderen durch Handauflegen die Reiki-Energie zu übertragen. Siehe S. 224. SL: Bhajan Noam. Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen für dich und andere. Erfahre die wohltuende und heilende Wirkung dieser Naturmethoden. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 360 €; DZ 420 €; EZ 483 €; S/Z 312 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 16.-20.7. Hatha Yoga Workshop 18.-20.7. Naturforscher unterwegs Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 13.-20.7. Atemkursleiter Ausbildung Lerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fitness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Entwicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. Siehe S. 207. SL: Adinath Zöller. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 13.-20.7. AYTM Passive Yoga Therapie Ausbildung Baustein 3: Vertiefung Erlerne gezielte Therapiepläne für verschiedene psychische und körperliche Beschwerdebilder zu erstellen, bei denen die AyurYogaThaiMassage Therapie eine sinnvolle und hilfreiche Therapiemaßnahme ist. Siehe S. 254. SL: Subash J. Geeganage, Lara-M. Vucemilovic-Geeganage. Du lernst Technicken und Ernährungsempfehlungen kennen, mit denen du Krankheiten wie Asthma, Bronchitis, Nebenhöhlenentzündungen und allergischen Schnupfen vorbeugen kannst. Siehe S. 245. SL: Claudia Persche, Ravi Persche. Lasse dich auf ein Hatha-Yoga-Abenteuer ein. Intensives Praktizieren der Asanas, mal fordernd, mal mit Variationen. Du lernst viele neue Varianten mit Schwerpunkt Standstellungen, Vorwärts-, Rückwärtsbeugen. Aus ihrer reichhaltigen Unterrichtspraxis lässt Maheshwari auch Elemente aus dem Ashtanga-, Vinyasa- und Jivanmukti-Yoga einfließen. Asanastunden von 8:30-10:30/11:00 und 16:00-18:00 Uhr. Dazwischen genügend freie Zeit. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Maheshwari Cohen. MZ 629 €; DZ 734 €; EZ 843 €; S/Z 545 € MZ 301 €; DZ 361 €; EZ 423 €; S/Z 253 € MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 13.-20.7. Yoga-Therapie bei Erkrankungen der Atemorgane 13.-27.7. Reiki Lehrer Intensiv Ausbildung nach Dr. Mikao Usui (4. Grad) Für alle, die bereits die Ausbildung in die ersten 3 Reiki-Grade haben und nun auch unterrichten bzw. die eigene Praxis vertiefen wollen. Siehe S. 224. SL: Bhajan Noam. MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 14.7. Om Namo Bhagavate Sivanandaya-Singen 12 Stunden Singen des Mantras Om Namo Bhagavate Sivanandaya. Swami Sivanandas Gegenwart – und damit die aller Meister/innen – wird stark erfahrbar. Ihr wechselt euch beim Singen ab. Von 8:00 - 20:00 Uhr. 18.-20.7. Kundalini Yoga Mittelstufe MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 18.-20.7. Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende Auf spielerische Weise erforschen wir Wald, Wiese und Bach im schönen Teutoburger Wald. Yoga im Freien macht besonders viel Spaß. Mit Becherlupen erkunden wir Insekten, lernen die Bäume des Waldes kennen und erfahren, welche Tiere Holz als Lebensgrundlage haben. Aus Gräsern und Blumen legen wir Naturmandalas. SL: Carmela Giordano. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 18.-20.7. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. 18.-20.7. Chakra-Yoga - Schwerpunkt Anahata und Vishuddha Das vierte und fünfte Chakra stehen in Verbindung mit: Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmung und Atemwege, Raum, Präsenz und Spiritualität. Du erfährst alles über Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer und –therapeuten geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 18.-20.7. Mythologie und Hatha Yoga Wie drücken sich mythologische Inhalte im Hatha Yoga aus? Welche Parallelen lassen sich ziehen? Mythologie hat ja auch immer einen archetypischen, überpersönlichen Aspekt. Zu diesem bekommst du über Hatha Yoga Praxis einen Zugang. Interpretationen und Beispiele aus klassischen Yogaschriften. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; S/Z 148 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 77 Juli 2014 13.-18.7. Vom Hatha zum Raja Yoga Vertiefung deiner spirituellen Praxis
  • 78. Juli Bad Meinberg 18.-25.7. Prana Heilung Ausbildung Grundkurs INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 20.-27.7. Themenwoche: Bhakti-Yoga - das Herz berührende und öffnende Rituale und Mantras Du lernst u.a. deine eigenen Energien zu harmonisieren und die verschiedenen Ebenen deines Wesens zu heilen sowie Prana Heilenergie zu übertragen. Siehe S. 222. SL: Dr. Nalini Sahay. Original indisches Bhakti mitten in Deutschland. In dieser Woche haben wir Govinda, Tempelpriester am indischen Tempel in Berlin, zu Gast. Die tiefe Hingabe, mit der er Mantras singt und Rituale ausführt, wird dich tief berühren, dein Herz zum Schmelzen bringen. Du wirst dich ganz weit und leicht, von Liebe zu dir und allen Wesen durchdrungen fühlen. Siehe S. 10. SL: Govinda. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € Bitte bis 03.07. anmelden. 20.-25.7. Asana Exakt Grundlagen und Variationen Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren der Asanas. Erst die Präzision macht die volle Wirkung! Täglich 4-6 Stunden Asanas, mit Meditation und Mantra-Singen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Anne Wuchold. 20.-25.7. Schamanische Natur-Rituale Ausbildung Du lernst u.a. in der Natur Heilrituale durchzuführen, mit Bäumen, und Kräutern zu sprechen, Waldgeister wahrzunehmen, Kontakt zu den Himmelsrichtungen aufzunehmen und ihre Energien zu nutzen. Siehe S. 218. SL: Satyadevi Bretz. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 20.-25.7. Shivalaya Stille Retreat 20.-25.7. Flexibler werden mit Yoga und Meditation Erlange neue Flexibilität und Beweglichkeit durch spezielle Dehntechniken. Für gesunde Gelenke, einen elastischen Rücken und geistige Öffnung. Für alle, die in ihren Asanas vorankommen wollen. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 20.-25.7. Geheimnis der Geisteskontrolle Lerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitlichen Yoga, um den Geist zu beherrschen. Geisteskontrolle ist die Bedingung, um von einer höheren Ebene aus zu leben. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Bodhichitananda. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Täglich 3 lange Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezitation, systematische Anleitung und Begleitung, meditative Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit zu täglichen persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist in unmittelbarer Nähe des Retreatzentrums untergebracht. Vorkenntnisse in Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 20.-25./27. 7. Yoga und Moor Wellness- und Wohlfühlwoche 5/7 Tage Verwöhne dich und lasse deine Seele baumeln. Relaxe mit Moorbädern, Tiefenentspannung und fachkundiger ayurvedischer Massage: Dein Rücken und deine Gelenke fühlen sich wie neugeboren, deine Haut wird seidenweich. Tanke neue Energie mit Yoga-Übungen und Mantra-Singen. Bitte bis 5.7. anmelden. 20.-25.7.: MZ 456 €; DZ 531 €; EZ 608 €; S/Z 396 € (2 Moorbäder, 1 × Thermal-Mineralbad und Sauna, 2 Ayurveda Massagen.) 20.-27.7.: MZ 644 €; DZ 750 €; EZ 858 €; S/Z 560 € (3 Moorbäder, 2 × Thermal-Mineralbad und Sauna, 3 Ayurveda-Massagen.) 20.-25.7. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt des Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € 20.-25.7. Hanuman Yoga Fitness Trainer - Yogalehrer Weiterbildung Mit der von Sukadev entwickelten Hanuman Fitness Reihe bekommst du ein ideales Instrument für ein kraftvolles Training. Siehe S. 197. SL: Ramashakti Sikora. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 20.-25.7. Naturforscher unterwegs Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Auf spielerische Weise erforschen wir Wald, Wiese und Bach im schönen Teutoburger Wald. Yoga im Freien macht besonders viel Spaß. Mit Becherlupen erkunden wir Insekten, lernen die Bäume des Waldes kennen und erfahren, welche Tiere Holz als Lebensgrundlage haben. Aus Gräsern und Blumen legen wir Naturmandalas. SL: Anja Stiboy-Flink, Carmela Giordano. 20.-25.7. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Sivanandadas Elgeti. ehrenamtlichen Mithelfens. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 20.-25.7. Yoga und Meditation Einführung 20.-25.7. Yogaferiencamp Yoga und Meditation für Jugendliche 20.-25.7. Rückenyoga Woche Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 272 €; DZ 347 €; EZ 424 €; S/Z 212 € Eine bunte Woche liegt vor dir, in der wir gemeinsam Fragen erschließen wie: Wer bin ICH? Habe ICH ein Bild von mir selbst? Wie kann ICH verantwortungsvoll mit Gefühlen wie Wut, Angst und Traurigkeit umgehen und wo liegen meine Grenzen? Yoga sorgt dafür, dass du deinen Schulalltag besser bewältigst, dich wohlfühlst und weiterhin Spaß hast an deinen Hobbys wie Sport, Musik oder Kreativität. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Radhika Siegenbruk. Rückenprobleme spiegeln unsere einseitige, meist sitzende und bewegungsarme Lebensweise wieder. Hier bietet Yoga durch Bewegung, Entspannung und Atemarbeit eine große Hilfe, den Schmerz zu lindern, ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichen - so kann sich die Körperhaltung wieder verbessern, der Rücken sich aufrichten und gesunden. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 20.-25.7. Yoga und Meditation Praxiswoche Neue Energie, Kraft und Inspiration durch Yoga und Meditation. Für alle, die Yoga Vidya schon kennen und praktizieren wollen. Längere Mittagspause zum Nachwirken lassen, Entspannen oder eigenen Praktizieren. Möglichkeit, an Zusatzprogrammen teilzunehmen. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 78 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 79. 25.-27.7. Tratak - der Weg der einpünktigen Konzentration Lerne, Menschen gezielt mit ayurvedisch-psychologischen Methoden zu beraten. Du kannst Einzel- und Gruppenberatung, Kurse und Workshops zu ayurvedischer Seelenkunde praxisbezogen anbieten. Siehe S. 235. SL: Nepal Lodh. Tratak, das konzentrierte Schauen auf einen Punkt, gehört zu den Shatkriyas, den sechs yogischen Reinigungsübungen. Die Übung sammelt den Geist und hilft für tiefere Meditation und Konzentration auch im Alltag. Wir üben Tratak zum Teil in Verbindung mit Asanas, je nach Wetter auch in der Natur mit Bäumen und Pflanzen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Christine Wiume. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 20.7.-10.8. Yoga-Therapie Baustein Ausbildung für medizinische Berufe Intensive Yoga-Therapie-Ausbildung für Menschen mit umfangreichen medizinischen Vorkenntnissen. Siehe S. 247. SL: Mahashakti Engeln. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.-27.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre MZ 1652 €; DZ 1967 €; EZ 2293 €; S/Z 1.400 € Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Anja Stiboy-Flink, Claudia Rühle. 23.-27.7. Reiki 2. Grad Ausbildung nach Dr. M.Usui MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € In dem Reiki 2. Grad lernst du u. a. die ReikiEnergie verstärkt, gezielt und über räumliche sowie zeitliche Distanz hinweg einzusetzen. Siehe S. 224. SL: Bhajan Noam. 25.-27.7. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 360 €; DZ 420 €; EZ 483 €; S/Z 312 € 25.-27.7. Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-Seminar Einführung in Theorie und Praxis: Ayurveda Gesundheitslehre, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage, Anwendungen und Therapien. Information und Beratung über die verschiedenen Ayurveda Ausbildungen bei Yoga Vidya. SL: Aruna Whitworth. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 25.-27.7. Meditation gegen Schlaflosigkeit Ein Praxisworkshop, dessen positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und deinen Schlaf du unmittelbar spüren kannst. Du lernst die Verhaltensmuster kennen, die Stress und Angst auslösen. Spezielle Meditationstechniken helfen, genau diesen Stress und Unsicherheiten loszuwerden. Diese Techniken helfen, dass du wieder wunderbar schlafen kannst und erholt aufwachst. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; S/Z 148 € 25.-27.7. Asana-Intensiv-Meditativ Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 25.-27.7. Natur-Yoga für inneren und äußeren Frieden Die Natur ist die ideale Umgebung, um zu Frieden und Selbsterkenntnis zu gelangen. Wir praktizieren so viel möglich draußen, wie die traditionellen Waldyogis: Asanas, angeleitete Naturmeditation, Selbstreflexion. So bringst du dich mit der äußeren und inneren Natur in Einklang, fühlst dich verbunden mit dem ganzen Universum. Das ist der Weg zu wirklichem Frieden für uns selbst, die Menschheit, die Erde und all ihre Wesen. Werke von Pionieren des spirituellen Naturalismus wie Teilhard de Chardin, Thomas Berry, Michael Dowd und der Integralen Bewegung fließen mit ein. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Swami Bodhichitananda. 25.-27.7. Die Biomechanik des Yoga - Yogalehrer Weiterbildung Dank Biomechanik, die Anatomie der Bewegung, kannst du Bewegungsmöglichkeiten und -einschränkungen deiner Kursteilnehmer differenziert einschätzen. Siehe S. 196. SL: Marc Gerson. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.-27.7. Energietechniken im Yoga Lerne dich mit Yogatechniken aufzuladen und bringe deine Lebensenergie zum Fließen. Spezielle Atem- und Aufladetechniken führen dich zu einer Erfahrung von fließender Lebensenergie. Das hier Gelernte kannst du in deine Asanapraxis einbauen und auch zwischendurch für mehr Energie im Alltag nutzen. Teilnahmevoraussetzung: Kundalini Yoga Mittelstufenseminar oder Yogalehrer Ausbildung. SL: Shambunath Spitzl. 27.-30.7. Indisch-vegetarischer Kochkurs und Yoga Die yogische Küche ist einfach, sattwig (harmonisch), schmackhaft und gesund. Für alle, die Yoga üben, ist eine solche Ernährung wesentlich, da sie die Energieströme im Körper und Geist ausgleicht und Prana, Lebenskraft, gibt. Du erhältst Einblicke in die yogische Ernährungslehre: harmonische Zusammenstellung von Mahlzeiten, Wirkung von Gewürzen, Kombinieren von Gewürzen, Zubereiten von diversen Gemüsegerichten, Linsengerichten, Salaten, Chutneys, Desserts. Du bekommst wertvolle Tipps für die „normale Küche” zu Hause, für Festessen sowie für „professionelle” Küche in Seminarhäusern und Gastronomie. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 249 €; DZ 294 €; EZ 341 €; S/Z 214 €. Bitte bis 28.6. anmelden. 25.-27.7. Prana und Apana in der Yogapraxis 27.7.-1.8. Entspannungskursleiter Ausbildung Praxisbezogenes Intensiv-Seminar. Du lernst insbesondere die Entstehung der natürlichen Atmung und der Bandhas und ihre Anwendung bei der Ein- und Ausatmung. Was ist Prana, was ist Apana. Anwendung von Prana und Apana im Hatha Yoga. Aufbau der Asanas, therapeutische Hintergründe, Bewegungslehre und Entstehungsgeschichte der Asanas. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Ratna Rajakuleshwara. Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Devapriya Eschler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 27.7.-1.8. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. 25.-27.7. Widerstände gegen Veränderungen überwinden Du lernst deinen Geist von Konditionierungen zu befreien, klar und offen zu werden, um Veränderungen annehmen zu können. Vertrauen und Liebe ermöglichen dir, dich dem Neuen hinzugeben und den tieferen Sinn deines Lebens zu erkennen. Durch angepasste Yogastunden, Übungen im Loslassen und Meditationen wirst du wachsen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shambhavi Mailänder-Schuck. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; S/Z 148 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 79 Juli 2014 20.-27.7. Ausbildung zum Psychologischen Ayurveda-Berater/in
  • 80. Juli/August Bad Meinberg 27.7.-1.8. Kriya Yoga Intensiv Einführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines höheren Zeitalters. Erfahre die Theorie, Tradition und Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitananda unterrichtet die grundlegenden Techniken des Kriya Yoga, u.a. „Das Prinzip der Meditation auf den Atem und die Praxis von Hamsa“ und „Anahata Shabdha - die Kraft von OM und Klang in der Meditation“ sowie ergänzende Asanastunden. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € 27.7.-1.8. Meine 5 Sinne Yoga für Kinder von 3-6/7-12 Jahren Entdecke die Welt, in der wir leben. Begegne deinen 5 Sinnen beim Spielen, Toben, Balancieren, Schnüffeln und Schmecken, Basteln, Singen und Geschichten erzählen. Beobachte wie du die Welt durch deine Sinne erleben kannst. Kindgerechte Meditationen und Entspannungen lassen dich die Stille und die Natur noch tiefer erleben. SL: Birgit Reiß, Nina Raem. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 27.7.-3./8.8. Meditationskursleiter-Ausbildung 27.7.-10.8. Kinder Yoga Übungsleiter-Ausbildung Erlerne es, Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. Siehe S. 208. SL: Sukadev Bretz, Tenzin Leickert. Für alle, die mit Kindern Yoga üben wollen. Du lernst die Grundlagen des Yoga sowie eine bewährte traditionelle Abfolge von Yogaübungen, die Yoga Vidya Grundreihe, auf Kinder angepasst zu unterrichten. Siehe S. 216. SL: Lalita Furrer, Kavita Pippon. 27.7.-3.8.: MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 27.7.-8.8.: MZ 968 €; DZ 1148 €; EZ 1335 €; S/Z 825 € MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 27.7.-3.8. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. 27.7.-21.9. Gurukula Yogalehrer Ausbildung MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 2-monatige Yogalehrer Ausbildung mit Karma Yoga Praxis, in Anlehnung an das traditionelle Gurukula-System. Siehe S. 166. SL: Jürgen Wade. 27.7.-3.8. NLP für visionäre Veränderungsprozesse NLP stellt Werkzeuge und Techniken zur Verfügung, um Veränderungen bei sich und anderen zu bewirken. In dieser Ausbildung lernst und trainierst du die Kunst der Wahrnehmungsschulung und wie du sie gezielt zur Begleitung und Beratung von Klienten einsetzen kannst. Verschiedene Formate (Techniken) werden vorgestellt, vorgeführt und geübt, Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 27.7.-1.8. Prana-Yoga Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim PranaYoga steht die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere ganze Vitalität, unseren Gesundheitszustand und unser psychisches Gleichgewicht. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 27.7.-24.8. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Rama Schwab, Manuel Hirning, Nitya Braun. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 1.-3.8. Ayurveda für die Frau Stärke deine weibliche Urenergie durch verschiedene Rituale, Frauenmassagen und einen bewussteren Kontakt zur Mutter Erde. Du bekommst einen Einblick in die Frauenheilkunde. Wir besuchen u.a. ein mystisches Frauenlabyrinth und die Externsteine im Teutoburger Wald, wo schon viele Frauen tief berührende Erlebnisse hatten. Bitte Wanderschuhe mitbringen. Mit Yoga und Meditation. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Jeannine Hofmeister. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 1.-3.8. Der königliche Weg des Ashtanga Yoga MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Du lernst, Hormonyoga-Übungsreihen und gezielte Übungen zu unterrichten, entsprechende Kurse und Workshops aufzubauen und zu strukturieren. Siehe S. 170. SL: Shivapriya Große-Lohmann, Amba Popiel-Hoffmann. Der achtstufige Weg des Yoga Sutra von Patanjali. Du lernst die Raja Yoga Philosophie, sowie die dazugehörigen Meditationstechniken kennen und in dein Leben zu integrieren. Durch die tägliche Praxis und das Studium verschiedener Raja-Yoga Schriften wird dein Sadhana eine große Tiefe erlangen, die dich zu neuen Höhen führt. Für Anfänger und Fortgeschrittene. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; S/Z 148 € 27.7.-3.8. Hormon Yoga Lehrer/in Ausbildung 1.-3.8. Schwing dich hoch mit deiner Stimme 27.7.-3.8. Ahimsa Trainer für Kinder Ausbildung Du hast Freude am Singen und möchtest deine Stimme mit dem Göttlichen verbinden? Dein Körper wird durch tiefes Bewusstsein und meditative Übungen zu einem göttlichen Werkzeug. Ungeahnte Kräfte werden frei, Blockaden werden gelöst, so dass sich deine Stimme frei entfalten kann. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hagit Noam. Lerne Kindern die Methoden an die Hand zu geben die sie für ein gewaltloses Miteinander brauchen. Ihnen helfen ihre Ängste zu überwinden und ihr Selbstvertrauen stärken. Siehe Seite 214. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 27.7.-3.8. Business Yoga Yogalehrer Weiterbildung Intensiv E In diesem Intensivseminar erarbeitest du dir Brücken zwischen Yoga und dem Wirtschaftsleben. Du lernst, Yoga in der betrieblichen Gesundheitsförderung zu platzieren und zu vermarkten. Siehe S. 168. SL: Hans-Peter Bayerl, Dr. Hans Kugler, Claudia Bauer. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 27.7.-17.8. Kundalini Yoga Monat Ein (fast) ganzer Monat zur Erweckung der inneren Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und Konzentrationstechniken, machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas, Mudras, Kriyas, Mantras,Yantras, Arati. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 1125 €; DZ 1441 €; EZ 1768 €; S/Z 875 € 1.-3.8. Tibetische Klangmassage Basisseminar Die harmonischen Klänge der tibetischen Klangschalen werden direkt auf den Körper übertragen. Der gesamte Körper wird in Schwingung versetzt und harmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Meditationstechniken. Als Einstieg in die Tibetische Klangmassage Ausbildung empfehlenswert. Siehe S. 237. SL: Bhajan Noam. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 80 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 81. In dieser Woche haben wir Swami Nivedananda zu Gast. Er wird jeden Tag berührende indische Rituale ausführen und machtvolle klassische Veda-Mantras rezitieren. So hast du die Möglichkeit, auch ohne ein spezielles Seminar zu buchen, jeden Tag einen authentischen indischen Swami und Meister zu erleben. Erfahre, wie inspirierend die Anwesenheit indischer Meister sein kann! Siehe S. 10. SL: Swami Nivedananda. 1.-8.8. Ayurveda Lebensberater Ausbildung 3.-8.8. Dhyana Yoga Yogalehrer Weiterbildung Kompaktausbildung in praktischen Grundlagen des Ayurveda, für Gesunderhaltung, Ernährung, Lebensweise. Siehe S. 232. SL: Galit Zairi. Eine besondere Gelegenheit, zu neuen Erfahrungen und Entwicklung deines spirituellen Sadhanas geführt zu werden. Siehe S. 193. SL: Swami Nirgunananda. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 1.-8.8. Shiatsu Massage Ausbildung Lerne 4 grundlegende Shiatsu-Ganzkörperbehandlungen. Siehe S. 242. SL: Ismail Wasawari. 1.-3.8. Yoga Freundschafts-Wochenende MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € Buche 1 Seminar deiner Wahl und bringe kostenlos einen Freund mit. Gemeinsam raus aus dem Alltag, rein in die indische Ashramatmosphäre. Ein Yoga Wochenende zu zweit zum kleinen Preis! Als Yogaeinsteiger wählst du das Yoga und Meditation-Einführungsseminar, ansonsten ein anderes Seminar deiner Wahl. Mit der Anmeldung teilst du den Namen deines Freunds/Freundin mit, der/die kostenlos ein Parallelseminar besuchen möchte. Keine Vorkenntnisse nötig. 1.-8.8. Yoga Nidra Yogalehrer Weiterbildung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 1.-3.8. Sommer im Märchenwald Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Sommer, Sonne, Wind und …. Yoga Vidya. Am Lagerfeuer sitzen, Stockbrot backen, im Zelt schlafen, Yoga machen, Schwimmen, Spielen im Wald, Basteln, Singen, Klettern, Fußball spielen, Toben, Quatsch machen, durch die Nacht wandern, neue Freunde kennen lernen - das alles kannst du bei den Yoga Vidya Kids im Sommer erleben. SL: Antje Kolkmeyer, Nina Raem. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 1.-3.8. Yin Yoga Du lernst, die Yoga Vidya Grundreihe besonders unter dem „Yin“-Aspekt zu verstehen. Wo „Yang“ für die Muskelstärkung steht, verkörpert „Yin“ längeres Halten, langsame und sanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänder und Faszien kräftigen. Das beugt Gelenksproblemen vor. Gelenke und Muskulatur können harmonisch zusammenwirken. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogatherapeuten geeignet. SL: Maheshwara Lehner. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 1.-3.8. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Rosemarie Liebich. Lerne die Yoga Nidra Tiefenentspannungen nach Swami Satyananda erfolgreich an deine Schüler weiterzugeben. Siehe S. 197. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 1.-10.8. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A2/F2 – Die Weisheit der Upanishaden Eingehende Behandlung der Upanishaden, der wichtigsten klassischen Texte des Jnana Yoga. Siehe S. 182. SL: Atman Shanti Hoche, Swami Govindananda. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 3.-6.8. Biografiearbeit für einen tieferen Einblick in deine Seele Die Biographiearbeit führt dich in das Bewusste und in dein Schattenreich. Durch einen tiefen Einblick in deine Vergangenheit kannst du besser verstehen, warum du so bist wie du bist. Du kannst dich intensiver spüren, wahrnehmen und transformieren, damit du offener, leichter und freier durch das Leben gehen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hagit Noam. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € 3.-8.8. Afrikanischer Tanz und Yoga Afrikanischer Tanz ist natürlicher Tanz. Elementare Bewegungsformen trainieren auf ganzheitliche Weise Muskeln, Gelenke, Organe. Im Fluss zwischen Musik, Stimme und Bewegung bringt der Tanz deine Lebensenergie zum Fließen. Ha Sonne, Tha -Mond verbinden unten und oben und bringen Prana, neue Lebensenergie in alle Körperzellen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Monika Adele Camara. 3.-8.8. Ferienwoche: Entdecke die Göttin in dir mit intensivem Hormonyoga und Singen Du lernst Hormonyoga nach Dinah Rodrigues kennen. Du erfährst die energetisierende Wirkung „täglicher Übungsreihen“, so dass du zu Hause problemlos weiterüben kannst. Zusätzlich stärken wir unsere Lebensfreude mit Devi Mantras, spirituellen Liedern, Trommeln, Klangmeditation und stärken die weiblichen göttlichen Aspekte in uns. Im Kreise der Frauen tauschen wir uns aus und genießen die Umgebung und Natur. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Dr. Purnima Kaiser. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 3.-8.8. Yoga und Naturkunst Gehe auf eine innere und äußere Reise und tritt in kreativen Kontakt mit der Natur. Mache Wanderungen in der wunderschönen Landschaft des Teutoburger Waldes. Beobachte, selektiere und gestalte kleine Teile der Umgebung respektvoll um. Dann wird alles in den Kreislauf der Natur zurückgegeben. Einzel- und Gruppenarbeit. Keine künstlerische Vorerfahrung nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 3.-8.8. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Sukadev Bretz. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 3.-8.8. Naturretreat mit Elementen aus Yoga und Schamanismus 1.-3.8. Yogalehrer Vorbereitung 3.-8.8. Asana intensiv Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrer der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. SL: Sivanandadas Elgeti. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Swami Saradananda. Möchtest du die Stille in der Natur wahrnehmen? Die Natur in ihrer reinsten und erhabensten Wirklichkeit erfahren? Wir besuchen geheimnisvolle Kraftorte, wo du in Meditation zur tiefen Weisheit der Erde geführt wirst. Einsichten und neue Erkenntnisse werden frei. Lasse dich ein auf das stille Abenteuer Natur! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 81 Juli/ August 2014 INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 1.-10.8. Themenwoche: Indische Rituale und Rezitationen mit Swami Nivedananda
  • 82. Bad Meinberg August 3.-8.8. Physioga - Yoga und Physiotherapie für den Rücken - Yogalehrer und Yogatherapeuten Weiterbildung In diesem Kurs lernst du Krankheitsbilder klar zu befunden und daraus deine Therapie zu entwickeln. Siehe S. 189. SL: Maha Devi Deemter. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 3.-8.8. Yoga und Natur für Kinder von 3-6/7-12 Jahre Theaterspielen macht einfach Spaß und bietet den Kindern durch das Hineinschlüpfen in verschiedene Rollen Möglichkeiten der Selbsterfahrung und Auseinandersetzung mit anderen. Während wir das Theaterstück einüben, lernen die Kinder Gestik, Mimik, Körpersprache und Sprache als „Werkzeuge” des Darstellers kennen. SL: Nina Raem, Antje Kolkmeyer. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 8.-10.8. Chakra - Heilung - Klang 8.-10.8. Selbstbewusstsein, Herz und klarer Geist Intensiviere deine Beziehung zu deinen Chakras durch Tönen und achtsames Atmen. Durch meditative Klang- und Atemübungen kannst du deinen Körper und deine Energien besser beobachten, Energien aktivieren und dort hinschicken wo sie benötigt werden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hagit Noam. Du lernst dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen, durch Spüren und Beobachten mit offenem Geist, zu erkennen, wer du wirklich bist und dich anzunehmen wie du bist. Wenn du dir deines Herzens bewusst wirst, werden deine positiven Eigenschaften gestärkt und negative Aspekte dürfen sich auflösen. Durch spezifische Yogastunden, Achtsamkeitsübungen und Meditation erfährst du neue Wege zu dir selbst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shambhavi Mailänder-Schuck. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 8.-10.8. Ayurveda Einführung Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. SL: Tenzin Leickert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 8.-10.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Katrin Barros, Claudia Rühle. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 8.-10.8. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Rosemarie Liebich. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 8.-15.8. Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish Lerne wichtige Grundsätze für einen verantwortungsbewussten yogatherapeutischen Einsatz bei Herzpatienten. Siehe S. 245. SL: Ravi Persche, Lutz Hertel, Claudia Persche. MZ 659 €; DZ 765 €; EZ 874 €; S/Z 576 € 8.-17.8. Jugendübungsleiter für Yoga Jugendliche unterrichten Jugendliche 3.-8.8. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 8.-10.8. Yoga angepasst an deinen Bewegungsapparat Erkenne die Grenzen und Möglichkeiten des Skeletts bei der Yogaübung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. S. S. 196. SL: Maheshwara Lehner. 3.-8.8. Yoga, Wandern und Klangtherapie MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Eine Kombination von Klangyoga und Naturbegegnung. In den Yogastunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannst du besonders gut entspannen und gleichzeitig viel Energie tanken. Bei den Wanderungen kannst du die Stille und die Schönheit der Natur genießen. SL: Pranava Heinz Pauly. 8.-10.8. Meditationen aus dem Tantra MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 3.-10.8. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. SL: Anne Wuchold. Meditationen aus dem Tantra beruhen auf uralten Übungen aus dem Tantra. Swami Satyananda Saraswati hat sie so geformt, dass sie von jedem verstanden und praktiziert werden können. Lerne diese hoch wirksamen alten Meditationstechniken von Nalini Sahay, einer direkten Schülerin von Swami Satyananda. Sie verhelfen dir zu innerer Ruhe, Klarheit des Geistes und einer Neuprogrammierung deines Geistes für ein gesundes und spirituelles Leben. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 172 €; DZ 202 €; EZ 233 €; S/Z 148 € MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 3.-13.8. Tibetische Klangmassage Ausbildung Teil 1+2 8.-10.8. Die Tiefenwirkungen der Asanas - Yogalehrer Weiterbildung Lerne die Klang-Grundbehandlung des Körpers, der Chakras und der Aura. Diese Ausbildung beinhaltet Teil 1 und 2. Beschreibung siehe S. 237. SL: Bhajan Noam. Du lernst die tiefere Bedeutung der Yogastellungen und deren subtile Wirkungen besser kennen, was dir ermöglicht viel differenzierter auf die Schüler eingehen zu können. Siehe S. 195. SL: Atmamitra Mack. MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; S/Z 697 € Du bist zwischen 14 und 18 Jahre, möchtest tief ins Yoga eintauchen und Yoga an Leute in deinem Alter weitergeben? Dann bist du hier richtig! Siehe S. 216. SL: Kavita Pippon. MZ 306 €; DZ 374 €; EZ 582 €; S/Z 221 € 8.-17.8. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv H - Gheranda Samhita Gherandha Samhita – der 7-fache Weg zur Vollkommenheit. Genaue und exakte Beschreibung und Üben von Kriyas, Asanas, Mudras, Bandhas, Pranayama, Pratyahara und Dhyana. Siehe S. 185. SL: Vesna Veberic, Swami Saradananda. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 10.8. Yoga- und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. S. 13. 58 € 10.-15.8. Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten Für alle, die ihre anatomischen und physiologischen Kenntnisse vertiefen wollen. Siehe S. 242. SL: Mangala Klein. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 82 10.-15.8. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Rosemarie Liebich. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 83. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 10.-15.8. Themenwoche: Mandalas Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. Mandalas mit ihren geometrischen Mustern harmonisieren, beruhigen und erheben den Geist. Mandala-Workshops zum Malen, Meditieren, uvm. Siehe S. 10. SL: Claudia Uckel. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 10.-17.8. Yoga Nidra Aufbaukurs Yogalehrer Weiterbildung 15.-17.8. Yantras, Mantras, Mudras In diesem Intensivseminar erlernst du als Yogalehrer viele Aspekte des Yoga Nidra mit detaillierten Erklärungen. Siehe S. 197. SL: Dr. Nalini Sahay. Du zeichnest eigene Yantras als Kraftobjekte, singst und meditierst mit Mantras und bringst mit Mudras seelisch-körperliche Bewusstseinsvorgänge in Fluss. Du kannst Zirkel, Farben, Instrumente und ein Aufnahmegerät (für die Mantras) mitbringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Franka Diaczek, Thomas Ludwig. 10.-15.8. Chakra Healing Basisausbildung MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € Praktische Anwendungen für Chakra-Klärung und -Ausgleich mit Theorie zur Chakralehre. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Siehe S. 222. SL: Galit Zairi. 10.-19.8. AfroYoga® Practitioner Ausbildung MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 10.-15.8. Erlebnispädagogik Ausbildung Du lernst die theoretischen Grundlagen der Erlebnispädagogik und ihre praktische Umsetzung anhand von vier Erlebnisfeldern kennen. Siehe S. 213 SL: Jnanashakti Palberg. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 10.-17.8. Yogalehrer Weiterbildung: Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden Du lernst, was es zu beachten gilt, wenn Yogaschüler besondere Beschwerden oder körperliche Besonderheiten haben. Siehe S. 189. SL: Sukadev Bretz, Sarada Serra. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 10.-15.8. Yoga und kreatives Gestalten für Kinder von 3-6/7-12 Jahren Yoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben, Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmen bewusst umzugehen und sich phantasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichen Materialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Claudia Rühle, Katrin Barros. Hier lernst du AfroYoga ®, die Verbindung von dynamischem afrikanischem Tanz mit Yoga, systematisch zu unterrichten. Siehe S. 226. SL: Monika Adele Camara. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Claudia Rühle; Katrin Barros. 15.-17.8. Erdheilungsseminar Durch achtsamen Umgang mit ihr vertiefst du deine Verbindung zur Natur. Du lernst viele Techniken, wie du Rituale ausführst, um sie zu unterstützen. Du kannst die Rituale natürlich auch für dein eigenes Heim anwenden, um es zu reinigen und zu energetisieren. Intuition und Feingefühl werden dich dabei unterstützen. Bitte Wanderschuhe mitbringen! Keine Vorkenntnisse nötig. Mit Yoga und Meditation. SL: Satyadevi Bretz. 15.-17.8. Asanas mit Hands On Teil 1 Durch Hands On kannst du wertvolle Korrekturen spüren, die über die Körperintelligenz später noch erinnert werden können. Der Einsatz von Yogahilfsmitteln, wie Wand, Gurten und Korkklötzen ermöglicht auch wenig Beweglichen eine tiefe Erfahrung der Asanas. Es werden die Grundlagen der Asanas vorwiegend in Stehhaltungen für Übende ab Anfänger/Mittelstufe und Yogalehrenden behandelt. Darüber hinaus kannst du die Anwendung der Hands On-Korrekturen erlernen. SL: Karsten Petermann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 15.-17.8. Feldenkrais und Yoga Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 15.-17.8. Yoga für Senioren Yogalehrer Weiterbildung Hier erlernen Yogalehrer wie man am besten Yogaunterricht für Senioren gestaltet. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen lernst du viele praktische Übungen für ältere Menschen kennen. Siehe S. 191. SL: Kavita Pippon. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 10.-15.8. Yoga und Wandern 15.-17.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Mit dieser sanften Methode kannst du deine Bewegungen wieder zurück zu ihrer natürlichen integralen Funktion bringen. Körperliche Einschränkungen und emotionale Blockaden können gelöst werden. Du erlernst eine ganzheitliche Wahrnehmung und Körperschule, die auch in den Asanas neue Dimensionen eröffnet. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Hagit Noam. 10.-15.8. Yoga Vidya Bodywork Partner Asanas – Yogalehrer Weiterbildung Lerne, Yogakurse für Senioren anzuleiten. Besonders interessant für diejenigen, die bereits mit älteren Menschen arbeiten oder selbst älter sind. Siehe S. 215. SL: Kavita Pippon. MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € 15.-24.8. Shivalaya Stille Retreat Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Täglich 3 lange Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezitation, systematische Anleitung und Begleitung, meditative Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit zu täglichen persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist in unmittelbarer Nähe des Retreatzentrums untergebracht. Intensivseminar. Vorkenntnisse in Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 639 €; DZ 774 €; EZ 914 €; S/Z 531 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Lerne Bodywork Kurse zu unterrichten und mit Partner Asanas Abwechslung in deinen Yogaunterricht zu bringen. Siehe S. 196. SL: Radhika Siegenbruk. 15.-24.8. Senioren Yoga Übungsleiter Ausbildung Du hast deine ersten Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Harmoniumspielen erworben und möchtest jetzt einfach mehr lernen? Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. SL: Devadas Mark Janku. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 15.-17.8. Harmonium - Aufbauseminar MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-17.8. Kundalini Yoga Intensiv Praxis Intensives Praktizieren mit viel Energie und wenig Theorie. Siehe S. 15. MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 15.-17.8. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 83 August 2014 10.-15.8. Ayurveda Wellness-Woche
  • 84. August Bad Meinberg 15.-29.8. Ayurveda Massage Ausbildung INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 17.-24.8. Themenwoche: Schamanische Rituale und Naturspiritualität Fundierte, gründliche Ausbildung in Abyhanga, der traditionellen ayurvedischen GanzkörperMassage. Siehe S. 234. SL: Galit Zairi. Wir machen gemeinsam schamanistische Rituale: vielleicht eine Schwitzhütte, und vieles andere, und halten uns viel in der Natur auf. Du entdeckst die Gemeinsamkeiten alter spiritueller Traditionen wie Schamanismus, Yoga und Naturspiritualität. So kannst du deinen Ferien-/Individualgastaufenthalt zusätzlich bereichern, auch ohne ein spezielles Seminar zu buchen. Siehe S. 10. SL: Karin Druxes. MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 17.8. Krishna Jayanti 12 Stunden Singen des Hare Rama Hare Krishna - Mantras. Eine großartige Energieerfahrung und Herzensöffnung. Die Seminarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Von 8:00 - 20:00 Uhr. 17.-22.8. Rückenyoga-Woche zum Wohlfühlen Komme zu intensiven Natur-Erlebnissen. Spüre intensive Herzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit den Elementen und den Feinstoffwesen. Du lernst hochwirksame Wahrnehmungsübungen, Natur-Rituale. An Kraftplätzen im Silberbachtal, am Velmerstot, im Silvaticum und an den Externsteinen erschließen sich dir neue Dimensionen der Naturerfahrung. Diese Praktiken werden dir auch künftig Erdung, Heilung und große Freude durch Natur-Verbindung ermöglichen. SL: Satyadevi Bretz. Du wirst viel entspannen, in deinen Körper horchen und ihn kräftigen. Im Loslassen in den Asanas erspürst du verspannte Muskeln und Gedanken und lernst, die Ursachen zu erkennen und auf sie einzugehen. Du steigerst deine Flexibilität mit kurzen Trainingssequenzen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Tage helfen dir, dich leichter, agiler und kraftvoller zu fühlen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. 17.-24.8. Yoga Familienwoche 17.-22.8. Yoga zum halben Preis 17.8. Maha Mantra Singen 17.-22.8. Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Feier zum Geburtstag von Krishna mit Puja und Mantra-Singen. Yoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 12. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologischvegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt des Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 17.-22.8. Meditationsretreat mit Swami Saradananda Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spirituellen Tiefe international bekannter Yogameister/innen teilzuhaben. Swami Saradananda ist eine inspirierende Lehrerin, die dir hilft, deine Praxis zu vertiefen und zu verfeinern. Sie führt dich über Körper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu höherer Bewusstheit und Achtsamkeit. Mit ihren einzigartigen ChakraMeditationen, speziellen Atemtechniken und exakten Yogastunden führt sie dich über Körper- und Energiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zu höherer Bewusstheit und Achtsamkeit. SL: Swami Saradananda. MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 22.-24.8. Ayurveda, Kosmetik und Yoga 17.-22.8. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Lerne die Grundlagen der ayurvedischen Gesichtskosmetik kennen. Entspanne mit einer auf deinen Hauttyp abgestimmten Gesichtsbehandlung (Maske, Öle und Massage), die du selbst in einem Workshop zusammenstellst. Körper und Geist können wunderbar entspannen. Tipps für Zuhause helfen dir, das Erlernte in deinem Alltag anzuwenden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Durga Devi Erwerle. Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Siehe S. 14. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 17.-22.8. Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga Lerne Menschen in fortgeschrittenes Pranayama anzuleiten und durch Kundalinierweckungs-, Energie- und andere Bewusstseinserfahrungen zu begleiten. Siehe S. 195. SL: Sukadev Bretz, Radharani Birkner. MZ 358 €; DZ 433 €; EZ 511 €; S/Z 298 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 17.-22.8. Naturforscher unterwegs Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 17.-22.8. Vedischer Lebensstil für Leute von heute 22.-24.8. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Devani Purvis. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 22.-24.8. Entspannungs- und StressManagement Wie machen sich Erschöpfungs- oder Burn-outSymptome bemerkbar und welche Möglichkeiten bieten Yoga, Anspannung und Stress zu begegnen? Lerne, dein persönliches EntspannungsManagement zu entwickeln. Es wird dir helfen, auch in angespannten Situationen gelassen und in deiner Mitte zu bleiben. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Niranjan Klepel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. Wie haben die Menschen in vedischer Zeit gelebt, ihren Tag gestaltet, sich mit übergeordneten Kräften und universellen Gesetzen in Einklang gebracht? Lerne den vedischen Lebensstil kennen und wie du ihn auf deine aktuelle Situation übertragen kannst. Harilalji bringt dir die vedische Lebensweise auf lockere, einprägsame Weise nahe – mit vielen Geschichten und Beispielen. So bekommst du wertvolle Hilfen für eine gewisse Disziplin und einen geregelten Tagesablauf, um deinen Alltag harmonischer und stressfreier zu gestalten und zu spiritualisieren. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Harilalji. Erwachen aus der Vorstellung, dass wir auf diesen Körper und diese Gefühle und Möglichkeiten beschränkt sind. Wie können wir die begrenzte Ich-Identifikation schrittweise erweitern, unseren Horizont, unser Handlungs- und Erfahrungsfeld vergrößern und zu neuer Lebensfreude, neuer Bewusstheit, neuer Ausrichtung unseres Lebens kommen? Du lernst Techniken aus dem Jnana und Raja Yoga, aber auch aus anderen Yogawegen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Auf spielerische Weise erforschen wir Wald, Wiese und Bach im schönen Teutoburger Wald. Mit Becherlupen erkunden wir Insekten, lernen die Bäume des Waldes kennen und erfahren, welche Tiere Holz als Lebensgrundlage haben. Aus Gräsern und Blumen legen wir Naturmandalas. SL: Claudia Rühle, Katrin Barros. Siehe S.12. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 17.-22.8. Yoga Ferienwoche 84 22.-24.8. Schritte ins Erwachen Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 85. Du lernst deinen Geist aus Sicht der vedischen Psychologie besser zu verstehen und konstruktiver mit ihnen umzugehen. Anders als die Wissenschaft, wo der Geist als „Nebenprodukt des Körpers“ oder als Ergebnis chemischer Prozesse gilt, hat die vedische Psychologie den umgekehrten Ansatz: Geist und Körper sind Produkte der Seele. Um Erfahrungen in der Welt machen zu können, nimmt die Seele Geist und Körper als Instrumente an. Harilalji als Meister der vedischen Quelltexte vermittelt ihre Wirkungsweise und ihren Einfluss auf die menschliche Psyche. SL: Harilalji. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 24.-31.8. Themenwoche: Entspannung Mit dieser Woche kannst du zu mehr innerer Ruhe finden. Wir üben Tiefenentspannungs- wie auch Kurzentspannungstechniken. Dazu bekommst du auch Hintergrundwissen zum Thema Stressmanagement und die Gelegenheit dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen. So kannst du deinen Ferien-/Individualgastaufenthalt zusätzlich bereichern, auch ohne ein spezielles Seminar zu buchen. Siehe S. 10. SL: Katja Kedenburg. 22.-24.8. Yogan - Yoga und veganes Leben Yoga meets vegan! Außer tierrechtlichen Gründen lernst du sachlich fundierte Argumente kennen, die für eine vegane Lebensweise sprechen. Tipps über Alternativen ermöglichen dir eine einfache Umstellung deiner Gewohnheiten. Mit Themen-Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Dominik Kalyana Grimm. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 22.-24.8. Yoga für Kinder 3-6/ 7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Claudia, Rühle, Katrin Barros. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 22.-24.8. Yoga und Meditation Aufbauseminar Vertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis. Siehe S. 13. 24.-29.8. Heiler Ausbildung Teil 1 Die Ausbildung ist für dich geeignet, wenn du deine Heilkräfte entwickeln willst und dich selbst und deinen Lieben helfen möchtest. Siehe S. 225. SL: Bhajan Noam. Preis für beide Teile. MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; S/Z 697 € 24.-29.8. Mantra-Meditation Intensivwoche mit Sukadev Du lernst, Ursachen von Problemen zu erkennen, Therapieziele festzulegen, Trancen anzuleiten und systemische Sitzungen durchzuführen. Teilnahmevoraussetzung: Familienstellen 1-Grundbaustein. Siehe S. 220. SL: Tenzin Leickert, Annett Zupke. Gerade wer schon viele Monate oder Jahre mit einem Mantra arbeitet, braucht neue Anleitung und Tipps, um weiter zu kommen. Sukadev gibt in diesem Seminar wertvolle Hinweise und Techniken, um die Meditation tiefer und machtvoller werden zu lassen. Teilnahmevoraussetzung: Voriger Besuch eines anderen Yoga-VidyaSeminars. SL: Sukadev Bretz. MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 22.-24.8. Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation 24.-29.8. Yoga Ferienwoche 22.-31.8. Systemisches Familienstellen 2 - Praxis Ausbildung MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 22.-24.8. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 22.-24.8. Wer bin ich Jnana Yoga und Vedanta Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glück? Eine systematische Analyse dieser Fragen führt dich zur Erkenntnis deiner wahren Natur: reines Sein, Wissen und Glückseligkeit. Diese Erkenntnis verhilft dir zur Befreiung von allen Verstrickungen des Geistes. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 14.30 Uhr. Keine Vorkenntnisse nötig. Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus MZ 164 €; DZ 193 €; EZ 225 €; S/Z 139 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 24.-29.8. Kinderyoga-Erlebniswoche mit Feuer, Wasser, Luft und Erde 3-6/7-12 Jahre Die Kinder erfahren und erforschen beim Spielen, Experimentieren und in den Yogastunden die Elemente. Wir basteln mit Naturmaterialien, erzählen am Lagerfeuer spannende Geschichten, schwimmen, trommeln, basteln und führen Experimente durch. Mit kinder- und themengerechten Meditationen und Tiefenentspannungen. SL: Birgit Reiß, Simona Deckers. 24.-29.8. Die 8 Dimensionen der Asanas MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € In Anlehnung an das Buch von Jürgen Schell „Yoga - Schlüssel zur Stressbewältigung“ baut dieses Seminar auf den 8 Dimensionen der Asanas auf. Du erforschst und erspürst deine Atemräume, Balancepunkte und weitere 6 Dimensionen. Die Asanas übst du sanft und entspannend, damit für dich ein genaues Spüren und eine Erfahrung der Dimensionen möglich werden. SL: Darshini Devi. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-31.8. Die Einzelberatung in der Psychologischen Yoga-Therapie MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 24.-29.8. Entspannungskursleiter Ausbildung Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. Du übst, Menschen in Einzelsitzungen mit allen Instrumenten des Integralen Yogas, zu begleiten und zu unterstützen. S. S. 249. SL: Shivakami Bretz. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 24.8.-7.9. Heilpraktiker Psychotherapie - Vorbereitung auf Amtsärztliche Kenntnisprüfung Für alle, die Yoga oder andere ganzheitliche Verfahren psychotherapeutisch einsetzen möchten bzw. haupt- o. nebenberuflich als Heilpraktiker/in für Psychotherapie tätig sein wollen. Bitte bis spät. 20.7. anmelden. Siehe S. 251. SL: Martina Merkl. MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 24.-31.8. Chakra Lehrer Ausbildung 24.8.-7.9. Yoga Grundbaustein der Yoga-Therapie Ausbildung für medizinische Berufe Steige tief ein in Theorie und Praxis der ChakraLehre. Siehe S. 223. SL: Swami Saradananda. Wenn du einen medizinischen Grundberuf hast und Yoga-Therapie anwenden willst. Siehe S. 247. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 85 August 2014 22.-24.8. Vedische Psychologie gekonnter Umgang mit der menschlichen Psyche
  • 86. August/September Bad Meinberg 24.8.-21.9. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs 29.-31.8. Shatsampat - die 6 edlen Tugenden der Gelassenheit 29.-31.8. Yoga und Meditation Einführung Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Narayan Harms, Sivanandadas Elgeti, Venkatesha Zaremba. Shatsampat, die Stufen eines gelassenen Geistes, gelten als eine der Voraussetzungen eines spirituellen Aspiranten, um die Weisheit der VedantaPhilosophie überhaupt verstehen zu können. Alltagstaugliche Interpretationen geben dir einen Leitfaden, wie du mit belastenden Situationen im Alltag authentischer umgehen kannst. Und dich dabei ganz allmählich „nebenbei“ dem höchsten Ziel der Erfahrung der Einheit näherst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Swami Nirgunananda. Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 29.8. Ganesha Chathurti Ab 19:00 Uhr Feier zur Erscheinung Ganeshas mit Puja, Meditation und Mantra-Singen. Einleitung der Feierlichkeiten morgens um 5:00 mit einem Ganapati-Homa (Feuerzeremonie). 29.-31.8. Harmonium Lernseminar Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes mitbringen. SL: Darshini Devi. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 29.-31.8. Aggression – „auf etwas zugehen” – die Kraft des Anfangs Was bedeutet Aggression in deinem Leben und wieso kann sie als „Kraft des Anfangs“ bezeichnet werden? Welche Veränderungen stehen an? Wir werden uns auch die Welt der Götter ansehen: Wie stehen Mars und Pluto zur Aggression? Wie kann die Energie Kalis für Ordnung in deinem Leben sorgen? Wie überwindet Ganesha Hindernisse und bereitet den Weg für etwas Neues? SL: Christine Wiume. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 29.-31.8. Asana intensiv Shanta Bhava - tiefen inneren Frieden erfahren Erfahre in diesem Seminar inneren Frieden (Shanta) als Seinszustand (Bhava). Durch die Asanapraxis gehen wir Schicht für Schicht nach innen. Komme dir und dem Frieden in fließenden Sequenzen und meditativ gehaltenen Asanas näher. Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich intensiv und entspannt mit der Asanapraxis auf eine Reise nach innen begeben wollen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Dennis Oldenburg. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 29.-31.8. Magischer Kraftort Externsteine Von den Externsteinen ging und geht Geschichte aus. Warum das so ist, erklärt sich mit Hilfe der Geomantie, der Wissenschaft der energetischen Zusammenhänge von Kosmos und Erde. Interessant ist die Rolle der Externsteine für das kommende spirituelle Zeitalter nach 2012. Bitte feste Schuhe, kleinen Rucksack und wetterfeste Jacke mitbringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mit Yoga und Meditation. SL: Satyadevi Bretz. Energetische und spirituelle Aspekte von Sexualität. Du bekommst eine Idee, wie du die Urkraft in großer Bewusstheit von der Wurzel bis in jede Zelle deines Körpers lenken kannst. Erster Einblick in die Techniken aus dem tantrischen Kriya Yoga und dem Tantra Yoga aus Tibet. Lerne, wie du sie in deine Yogapraxis und in deine Beziehung integrieren kannst. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Ilona Strohschein. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.8.-5.9. Das Herz der Meditation Eine intensive Einführung und Vertiefung in die Praxis der Meditation. Meditation ist wohl das wirksamste Mittel, um mit unserem wahren Selbst und unseren Potentialen in Berührung zu kommen. In diesem Seminar lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen, um zu deinem inneren Raum vorzudringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 29.-31.8. Mantra Spirit 31.8.-5.9. Hellseh-Ausbildung In der „Mutter aller Sprachen”, dem Sanskrit, wird durch die präzise Entwicklung von Mantra-Gesängen eine Brücke geschlagen hin zum Göttlichen, ein Tor zum spirituellen Licht tiefer Religiosität geöffnet. Finde einen neuen Zugang zu den Mantras. Für alle, die über das Singen von Mantras zu einer höheren Einsicht und zur Wahrheit in sich selbst gelangen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. Jeder hat die Fähigkeit, parapsychologische Phänomene wahrzunehmen. Hier lernst du Techniken, um deine hellseherischen Fähigkeiten zu entwickeln. Siehe S. 223. SL: Darshanie Sukhu. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Du lernst, Klangschalen und Gongs gezielt bei den Yogaübungen einzusetzen. Siehe S. 198. SL: Pranava Heinz Pauly. 29.-31.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Christian Daniel Behr, Birgit Reiß. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Kinderyoga 29.-31.8.2014 29.-31.8. Yoga und SexualitätFür ein erfülltes Leben Kongress Die beste Gelegenheit, die Möglichkeiten von Yoga mit Kindern und Jugendlichen, in Kindergarten und Schule in seiner ganzen Vielfalt kennen zu lernen. Interessante Referenten/innen • Bekannte Kinderyoga-Buchautoren/autorinnen • Kinderyogaerfahrene Yogalehrer • garantiert viel Spass in den Kinderyoga-Musterstunden! Viele Anregungen in Workshops, Vorträgen, Kinderyoga-Musterstunden, bereichernde Begegnungen mit neuen und bekannten Gesichtern, Kongress-Atmosphäre, eingerahmt von Meditation und Satsang. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 31.8.-5.9. Klangtherapie im Yogaunterricht - Yogalehrer Weiterbildung Intensiv MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 31.8.-5.9. Schamanischer Frauenkreis Frauen und Natur gehören einfach zusammen. Wo drückt sich das schöpferische Prinzip so stark aus wie in der Natur? Du wirst an verschiedenen Kraftorten, wo die weibliche Urkraft besonders hoch ist, Rituale ausführen und den weiblichen Hauch der Stille einatmen. Heilung und Transformation können dabei entstehen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 31.8.-5.9. Starke Kinder Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Yoga bringt dich zur inneren Ruhe, lässt dich kreativ werden, macht dich stark und gibt dir die Kraft und den Mut, dich den Problemen in deiner Umgebung zu stellen. SL: Ramashakti Sikora, Birgit Reiß. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 31.8.-5.9. Yoga Bodywork Asana intensiv MZ 184 €, DZ 214 €, EZ 245 €, S/Z 160 € Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. Siehe S. 14. Bitte Detailprogramm anfordern oder unter www.yoga-vidya.de/kinderyogakongress MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 86 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 87. Spielerisch führt dich der Einsatz von Bändern, Klötzen, Kissen, Decken und Matten über das in der Yogalehrerausbildung gelernte Wissen hinaus. Siehe S. 196. SL: Devani Purvis. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.8.-7.9. Mardhana Massage Ausbildung Mardhana ist die ayurvedische Technik der kräftigen Massage. Du lernst gezielten Druck in der Massage anzuwenden, besonders auch Marmalehre und Marmapunkte. Siehe S. 235. SL: Azima Wiesner. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 31.8.-7.9. Themenwoche: Mantras - klingende Energien Mantra-Singen öffnet das Herz, harmonisiert und erhöht die Energien und erweitert dein Bewusstsein. Lass’ dich berühren und inspirieren. Siehe S. 10. SL: Krishnapriya Sous. 5.-7.9. Ayurveda Massage Wochenende In kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst du verschiedene Aspekte der ayurvedischen Massage in Form von Massage-Workshops. Ideal in Kombination mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Als Ergänzung und Abrundung kannst du für die Pausen ein Ayurveda Wohlfühl-Plus-Paket oder dem ‚Stress lass nach‘ Programm dazubuchen. Aufpreis und Dauer s. S. 158. Bitte bei Buchung angeben. SL: Tenzin Leickert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 5.-7.9. Energieschutz mit Yoga 31.8.-5.9. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Du erarbeitest mit einfachen Yogatechniken einen wirksamen Schutz vor Energieverlusten: feine Energien wahrnehmen; Yogapraxis zur Energiehygiene, -reinigung und -schutz; feinstoffliche Anatomie: Chakras, Nadis, Prana. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Venkatesha Zaremba. 31.8.-5.9. Yoga und Meditation Einführung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. 5.-7.9. Starke Kinder Yoga für Kinder 3-6/ 7-12 Jahre MZ 272 €; DZ 347 €; EZ 424 €; S/Z 212 € Yoga, Spaß und Spielen. Yoga bringt dich zur inneren Ruhe, lässt dich kreativ werden, macht dich stark und gibt dir die Kraft und den Mut, dich den Problemen in deiner Umgebung mit Eltern, Schule und anderen Menschen zu stellen. SL: Ramashakti Sikora, Anja Stiboy-Flink. 31.8.-5.9. Yoga und Meditation Praxiswoche Neue Energie, Kraft und Inspiration durch Yoga und Meditation. Für alle, die Yoga Vidya schon kennen und praktizieren wollen. Längere Mittagspause zum Nachwirken lassen, Entspannen oder eigenen Praktizieren. Möglichkeit, an Zusatzprogrammen teilzunehmen. 5.-7.9. Vox Yoga Mit Yoga deine Stimme verbessern Lerne die Tragfähigkeit deiner Stimme und deine Sprachtechnik zu verbessern und das Potential des Yoga dafür zu nutzen. Siehe S. 194. SL: Christina Aubrecht Puciata. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.9. Yoga für den Rücken - bei Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Ischias Du lernst mögliche Beschwerdebilder des unteren Rückens kennen. Als Yogalehrer/in kannst du tiefes Verständnis für den Problembereich des unteren Rückens gewinnen, und Anregungen für deinen Unterricht mitnehmen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.9. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 31.8.-5.9. Yoga Wohlfühlwoche Fünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen und Vorträgen. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 31.8.-7.9. Hot Stone Massage-Ausbildung Du lernst mit heißen Steinen zu arbeiten und eine vollständige Hot Stone Massage zu geben. Siehe S. 241. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 5.-7.9. Asana Intensiv: Corework - kraftvolle Mitte Du arbeitest intensiv an deiner „Mitte“ - körperlich gesprochen die Bauchregion, emotional gesehen der Sitz der Willenskraft, in spiritueller Hinsicht Raum für beständige Achtsamkeit. Du lernst Techniken, die dir nicht nur helfen, deine Asanas sicherer auszuführen, sondern auch dazu beitragen, Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Julia Schlenkert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.9. Yoga@home 5.-7./12.9. Vipassana-MeditationsSchweigekurs Im stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Einsichts- oder Achtsamkeitsmeditation, zu Klarheit und zu intuitivem Wissen. Die Atembetrachtung beruhigt Körper, Geist und Seele. Tiefe Freude und inneres Glück können sich einstellen. Du übst Sitzund Gehmeditationen, Qi Gong, Yoga, morgens und abends Satsang mit Mantra-Singen. Essen im Schweigeraum, keine Ablenkungen durch Lesen, Musik, Einkaufen usw. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Jochen Kowalski. 5.-7.9.: MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-12.9.: MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € Integriere deine regelmäßige Yogapraxis auch bei wenig Zeit individuell und fantasievoll in deinen Alltag integrieren: Kurz-Asana-Reihen ab 10 Min., energetisierende Atemtechniken, Blitzentspannung, Meditation für zwischendurch. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Ramashakti Sikora. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.9. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 87 August / September 2014 5.-7.9. Abwechslung in die Yoga Vidya Grundreihe bringen – Yogalehrer Weiterbildung
  • 88. September Bad Meinberg 5.-14.9. Schwangeren Yoga Übungsleiter/in Ausbildung INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 7.-14.9. Themenwoche: Indische Götterwelt - Geschichten, Feste, Rezitationen Du lernst die Grundlagen des Yoga sowie eine bewährte traditionelle Abfolge von Yogaübungen, die speziell auf Schwangere angepasst ist. Anerkannt als Fortbildungsveranstaltung im Sinne von § 7 HebBO. S. S. 215. SL: Susanne von Somm. Lass’ dich von der Indologin und Sanskrit-Professorin Catharina entführen in die faszinierende indische Götterwelt – mit spannenden mythologischen Geschichten, allgemeinen Informationen zu Festen und Verehrungsritualen und -gebräuchen, und natürlich mit Liedern, Mantras und Rezitationen. Siehe S. 10. SL: Catharina Kiehnle. MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € 7.-12.9. Dein inneres Kind 5.-14.9. Yogalehrer Weiterbildung Intensiv F4 - Viveka Chudamani und Asanas Intensiv Themen: Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg anhand des „Viveka Chudamani” (Das Kleinod der Unterscheidung) von Shankaracharya sowie Asanas intensiv und exakt mit Narayani. S. S. 184. SL: Sukadev Bretz, Narayani, Vesna Veberic. Durch die Beschäftigung mit der Kindheit bekommst du mehr Zugang zu Gefühlen und deinen verletzlichen, neugierigen, kreativen, ausgelassenen Seiten. Körperarbeit und Yoga bringen dich in die Gegenwart, in deine Kraft und Mitte. Bitte Fotos und Kuscheltier o.ä. mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Barbara Bosch. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € 7.-12.9. Wildniswoche 7.-10.9. Der Sivananda Prozess – Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche Spezial zu Swami Sivanandas Geburtstag. In seinem Lieblingsspruch liegt ein tiefer Sinn. Du wirst ihn in diesen Tagen intensiv durchleben. Dienen, lieben und geben mit Karma und Bhakti Yoga, Geben und Nehmen in gegenseitigen Massagen, Reinigung durch Yoga- und AyurvedaTechniken, Meditation über das Absolute. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Satyadevi Bretz. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € 7.-12.9. Asana Intensiv mit Narayani Intensives Arbeiten an den Asanas mit einer international bekannten Yogameisterin! S. S. 196. SL: Narayani. MZ 450 €; DZ 525 €; EZ 602 €; S/Z 390 € In dieser Woche wirst du erfahren, dass alles in der Natur miteinander verbunden ist und sich gegenseitig bedingt. Ziel ist es, ein tiefgreifendes Verständnis für die uns umgebene Natur wiederzuentdecken. Weitere Inhalte: Feuer machen ohne Streichhölzer, Intuitives Bogenschießen, Bauen von Unterkünften und Schlafplätzen, Fährtenlesen, Kräuterkunde uvm. Für Familien, Menschen ab 16 Jahren, Kinder in Begleitung ihrer Eltern. SL: Jürgen Wade, Surya Thelen. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 7.-12.9. Yoga und Recycling Art - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Wir basteln schöne und sinnvolle Dinge aus Resten und Abfällen. So verwenden wir z.B. Papier, Karton und Stoffe und es entstehen daraus tolle Sachen. Wenn du ein T-Shirt mitbringst, können wir es verschönern, indem wir es bemalen oder etwas aufnähen. Mit Yoga, Bewegungsspielen, Klang- und Fantasiereisen. SL: Carmela Giordano. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 7.-12.9. Thai Yoga Massage In Partnerübungen erlernst du Sequenzen dieser wohltuenden Massagetechnik: Passive Streckund Dehnbewegungen aus dem Yoga, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewählte Energielinien werden über sanfte Dehnung und rhythmischen Druck bearbeitet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Anne Wuchold. 8.9. Ayurveda Wellnesstag Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage- Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfter Yogastunde. Von 10:00 18:45 Uhr. 58 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 12.-14.9. Die Kunst Entscheidungen zu treffen und die „Psychologie der Wahl” Wie treffe ich (richtige) Entscheidungen in einer sich verändernden Welt, mit ihrer Vielzahl von Wahlmöglichkeiten? Lerne systematische konstruktive Schritte: deinen Platz, deine Aufgabe und Verantwortung in der Gesellschaft und Welt zu verstehen, dich selbstbewusst im Leben, in deinem sozialen Umfeld verankern. Ein Seminar, das dein Leben bereichern und viel Potential freisetzen kann! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Tenzin Leickert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.9. Heilsames Singen Singen tut gut, es macht Freude und gibt Energie. Es hilft, Blockaden zu lösen, berührt dein Herz und regt deinen Geist an. Dabei kommt es weniger darauf an, dass du ‚richtig‘ singst, als mehr, dass du dich von deiner Stimme führen lässt. Zu Beginn helfen Atem-, Stimm- und Körperübungen. Wenn wir warm und eingesungen sind, können wir die wohltuende Wirkung der Heilmantras erfahren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Thomas Hundsalz. 12.-14.9. Asana intensiv MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Anne Wuchold. 12.-14.9. Kundalini Yoga Mittelstufe MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 7.-12.9. Traumata aus früheren Leben heilen 12.-14.9. 3-Jahres-Ausbildung Beginn Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. SL: Manuel Hirning. Beschreibung siehe S. 167. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.9. Ayurveda bei Burn-out 12.-14.9. Meditation Intensiv Schweigend 7.-12.9. Yoga Ferienwoche Heile deine Traumata aus vergangenen Leben und lasse dafür Freude, Verstehen, Begeisterung und Wachstum der Seele Einzug halten. Deine gegenwärtige Lebenssituation ist das Ergebnis vieler zurückliegender Erfahrungen. Dieses Seminar schafft einen geschützten heiligen Raum, wo du Zugang zu Eindrücken aus früheren Leben bekommst, die sich in diesem Leben auswirken. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Darshanie Sukhu. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Nahezu jeder 10. Deutsche leidet an Burn-out mit steigender Tendenz. Ayurveda bietet dir wertvolle Hilfen zur Vorbeugung und Auswege aus Erschöpfungszuständen; Zur Steigerung deiner Lebensenergie, Ernährung, Selbstmassage Workshop. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 88 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 89. Entdecke und erlebe die faszinierende Welt in der wir leben. Begegne deinen 5 Sinnen beim Spielen, Toben, Balancieren, Schnüffeln, Basteln, Singen und Geschichten erzählen. Beobachte wie du die Welt durch deine Sinne erleben kannst. Kindgerechte Meditationen und Entspannungen lassen dich die Stille und die Natur noch tiefer erleben. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 12.-14.9. Reise ins Licht – die Verbindung mit deiner inneren Quelle führt dich zu Leichtigkeit und Entspannung Mit Übungen aus Yoga, Buddhismus und energetischer Heilarbeit kannst du deine Wahrnehmungsfähigkeit erweitern, so dass du Zugang zu deiner inneren Lichtnatur finden und den ursprünglichen lichthaften Grund der gesamten Existenz erfahren kannst. Leicht in den Alltag integrierbar, so dass du Schritt für Schritt dein Leben danach ausrichten kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Julia Lang. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.9. Shank Prakshalana und Kriyas Reinige und verjünge deinen ganzen Organismus! Shank Prakshalana ist die vollständige Spülung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels bestimmter Übungen und Bewegungen durch den Verdauungstrakt geführt wird. Somit werden alle Giftstoffe und Verklebungen aus dem Darm gelöst. Die vielleicht machtvollste Reinigungsübung überhaupt. Für Vitalität und innere Klarheit. SL: Devani Purvis. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.9. Sanskrit-Wörter verstehen Du lernst anhand von Liedern, philosophischen Gedichten und Hymnen, nach welchen sprachlichen Regeln Sanskrit-Wörter gebildet werden, wie man sie interpretiert und richtig ausspricht. Du wirst einen neuen Bezug zu Sanskrit und Mantras bekommen, ihre Bedeutung tiefer verstehen und dir manche Sanskritbegriffe in Zukunft etwas erschließen können. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Catharina Kiehnle. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 14.-19.9. Themenwoche: Frau und Natur Frau und Natur stehen im Mittelpunkt – mit viel Ritualen, Naturerfahrungen, Energie-Übungen, schamanischen Elementen. Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit und der Natur! Siehe S. 10. SL: Satyadevi Bretz. 12.-14.9. Yoga Nidra - Schlaf des Yogi Einführung und praktische Unterweisung in die Tiefen der yogischen Entspannungstechnik Yoga Nidra - entwickelt vom Sivananda Schüler Swami Satyananda Saraswati. Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbewusste. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Ambika Koehlers. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.9. Yoga und Kinesiologie Du lernst, kinesiologische Übungen in deine Yogapraxis integrieren. Ziele sind eine bessere Integration der beiden Hirnhälften, ein besserer Fluss der Energie in den Meridianen sowie eine gute Dehnung der stressbedingt verspannten Muskulatur. Du erfährst die Grundlagen der Kinesiologie, besonders Touch for Health und Brain Gym, und übst den kinesiologischen Muskeltest. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Susan Holze-Apell. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-19.9. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Anne Wuchold. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 14.-19.9. Entspannungskursleiter Ausbildung Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Maheshwari Silwanus. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 14.-19.9. Ayurveda Wellness-Woche Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und MantraSingen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 14.-19.9. Yoga und Wandern zu Kraftorten Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Unter Sharadas fachkundiger Führung, mit vielen interessanten Infos zu Geomantie, Geschichte und universellen Zusammenhängen, erkundest du ganz besondere Kraftorte. Einer der Höhepunkte sind die Externsteine, wo du die Verbindung mit der Natur besonders intensiv erfahren kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. 14.-19.9. Erforsche deine früheren Leben MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Du trägst eine lange Geschichte mit dir. Finde etwas über die Abenteuer deiner früheren Leben heraus, indem du dich an vergangene Erlebnisse und Beziehungen erinnerst. Wir erforschen frühere Leben in einem geschützten Rahmen mittels geführter Meditationen und Reisen. SL: Darshanie Sukhu. 14.-21.9. Lomi-Lomi - Hawaiianische Energiemassage Ausbildung Lerne eine vollständige Lomi Lomi Massage zu geben. Mit Skript und Zertifikat. Siehe S. 239. SL: Carolin Freudenberg-Bierwag. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.9. Tat Twam Asi Es fällt dir nicht so leicht, dauerhaft die hohen Ideale und Erkenntnisse so in deinen Alltag zu integrieren, dass sie sich in Form von mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebensfreude ausdrücken? Dieses Wochenende holt dich aus der „Froschperspektive“ heraus, macht dir wieder einmal bewusst, dass es eine höhere Wirklichkeit gibt. Für ernsthaft spirituell Interessierte. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.9. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 89 September 2014 12.-14.9. Meine 5 Sinne - Yoga für Kinder von 3-6/7-12 Jahren
  • 90. September Bad Meinberg 16.9. Mantra-Konzert mit Gitama und Kabir Chanting Event auf Spendenbasis 19:00 Uhr. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 21.-26.9. Themenwoche: Yoga-Therapie Was ist Yoga-Therapie? Wie kann sie bei bestimmten gesundheitlichen Beschwerden unterstützen oder vorbeugen? Wie kannst du deine Yogapraxis an etwaige Einschränkungen anpassen oder für dich persönlich abwandeln? Workshops und Kurzvorträge. Siehe S. 10. SL: Devani Purvis. 19.-21.9. Achtsamkeit und Meditation Achtsamkeit ist die Grundlage für rechtes Leben und rechtes Denken. Je höher der Stress, desto wichtiger die Entschleunigung. Wer das innere Tempo beeinflussen kann, schafft eine Grundlage für sein inneres Gleichgewicht und kann damit Veränderungen auch im Alltag herbeiführen. Mit Hilfe der Achtsamkeitsmeditation können wir wieder mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Konzentration finden. Basis des Kurses ist der Lehrtext von den vier Grundlagen der Achtsamkeit: Körper, Empfindungen, Emotionen und Geistesobjekte. Wir wechseln zwischen Sitz- und GehMeditation. Mit Yogastunden und Satsang. SL: Bhante Dhammananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 19.-21.9. AcroYoga Mit Elementen aus der Akrobatik, dem Partneryoga und der Improvisation brichst du feste Strukturen von Asanas sowie Gesetze der Erdanziehungskraft auf. So eröffnet sich dir eine neue Weite in Körper und Geist. Der Workshop eignet sich wunderbar als Weiterbildung für Yogalehrende, sowie für alle Yoga- und Bewegungsfreudigen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. 19.-21.9. Bunter Herbst Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Der Herbst bei Yoga Vidya ist einfach megatoll! Hier ist so viel los: Yogastunden, Nachtwanderung und Lagerfeuer, Geschicklichkeitsspiele, Basteln und vieles mehr. Die täglichen Yogaübungen stimmen dich auf einen ereignisreichen Tag ein. Yoga mit Zimbeln, Trommeln und Musik. SL: Carmela Giordano. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 19.-21.9. Einführung in Kalarippayat Hier kannst du Kalarippayat, die uralte Bewegungs-, Kampf- und Heilkunst Südindiens, selbst erfahren. Du erlernst die Kalari Vandanam, eine uralte Bewegungssequenz voll Kraft und Anmut, die alle grundlegenden Aspekte des Kalari enthält, sowie "Vadivu", Tierstellungen, in denen es um die Verkörperung von Tiergeistern bzw. archaischen Prinzipien geht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kai Hitzer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 19.-21.9. Indische Schriften und Philosophiesysteme 19.-21.9. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Anne Wuchold. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 19.-21.9. Sanskrit schreiben lernen Die Devanagari-Schrift lässt sich mit einiger Übung an einem Wochenende lernen. Du kannst dann nicht nur Mantras und sonstige heilige Texte in einer indischen Schrift erkennen, sondern auch die in Nord-, Mittelindien und Nepal heutzutage benutzte Schrift lesen. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Catharina Kiehnle. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Die wichtigsten Yogaschriften: Die 6 Doschanas und versch. Unterrichtstechniken für Yogalehrer. Siehe S. 180. SL: Sitaram Kube. 19.-21.9. Ayurvedisches „Stress lass nach” Wochenende MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Entspannung pur für Körper, Geist und Seele: kleine Konsultation, Abhyanga - Ganzkörperölmassage mit ausgesuchten ayurvedischen Ölen, kleiner Shirodhara Stirnguss, kleine Mukhabhyanga spezielle Gesichtsbehandlung, SvedanaSchwitzbehandlung mit Kräuterdampf. Mit Yoga und Meditation. 19.-21.9. Kundalini Yoga Intensiv Praxis 21.-23.9. Kundalini Yoga Einführung Intensives Praktizieren mit viel Energie und wenig Theorie. Siehe S. 15. SL: Manuel Hirning. Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; S/Z 94 € 19.-21.9. Lichtvoll reifen 21.-26.9. Asana intensiv MZ 241 €; DZ 271 €; EZ 302 €; S/Z 217 € Hier kannst du dir gewisser Kollektivmuster bezüglich des Älterwerdens in unserer Wohlstandsgesellschaft bewusst machen, sie durchschauen und transformieren. Wir konzentrieren uns auf das neue Bewusstsein, das uns Vitalität und Klarheit bis ins hohe Alter schenkt. Wir entwickeln neue Bilder, so dass du den Körper als sich selbst erneuernd erfährst. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ingrid Seemann, Susanne Berger. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Manuel Hirning. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 19.-21.9. Mudra-Yoga 21.-26.9. Schamanismus, Naturspiritualität und Yoga MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Mudras sind Handhaltungen die deine tägliche Yogapraxis unterstützen. Sie sind leicht auszuführen, fördern die Konzentration, den Pranafluss und helfen bei Nervosität und Schlafstörungen. SL: Gauri Neidig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.9. Yoga Verwöhntag Ein Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 58 € 90 MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 21.-26.9. Hellseher Ausbildung Jeder hat die Fähigkeit, parapsychologische Phänomene wahrzunehmen. Hier lernst du Techniken, um deine hellseherischen Fähigkeiten zu entwickeln. Siehe S. 223. SL: Darshanie Sukhu. Komme zu intensiven Natur-Erlebnissen. Spüre intensive Herzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit den Elementen und den Feinstoffwesen. Du lernst hochwirksame Wahrnehmungsübungen, Natur-Rituale. An Kraftplätzen im Silberbachtal, am Velmerstot, im Silvaticum und an den Externsteinen erschließen sich dir neue Dimensionen der Naturerfahrung. Diese Praktiken werden dir auch künftig Erdung, Heilung und große Freude durch Natur-Verbindung ermöglichen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 91. Erholen, Aufladen und ganz bei sich sein. Lerne in Workshops die Ayurveda Rücken-, Gesichtsund Selbstmassage kennen. Wir üben und singen Mantras, öffnen uns für Mitgefühl, stärken unsere gemeinsame Kraft und freuen uns, unter Frauen ganz Frau zu sein. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sarah Mack. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 21.-26.9. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 26.-28.9. Asana meditativ Weisheit der Hatha Yoga Pradipika in Bezug zu den Asanas Die Hatha Yoga Pradipika ist das klassische Grundlagenwerk der Hatha Yoga Praxis, deren Ziel es ist, Herrschaft über den Geist und somit inneren Frieden zu erlangen. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Lesungen, intensives Pranayama, Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Devani Purvis. 26.-28.9. Jnana Yoga, Vedanta, Meditation und Schweigen Abstrakte Meditationstechniken über die höchste Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Meditationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden und Mantra-Singen. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Narayan Harms. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-28.9. Stress Ade Das Yoga Anti-Stress Programm Yoga und Meditation sind die besten Übungssysteme bei allen Arten von Stress. Mit dem Yoga Anti-Stress Programm lernst und praktizierst du effektive Methoden aus Yoga und Meditation kombiniert mit Erkenntnissen aus dem modernen 26.-28.9. AyurYogaThaiMassage (AYTM) & Passive Yoga - Die Kunst der Berührung AYTM ist eine einzigartige Körpertherapie in der Tradition des Leibarztes Buddhas. Sie ist das Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga, und wird auch als passives Yoga bezeichnet. Auch als Vorbereitung für die AYTM-Ausbildung geeignet (S. S. 240). Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Subash J. Geeganage, Lara-M. Vucemilovic-Geeganage. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-28.9. Heilige Frauen Begegne spirituellen Lehrerinnen und heiligen Frauen unterschiedlicher Traditionen und Zeitalter und entdecke, wie sie dich auf deinem Weg ermutigen und begleiten können. Wenn du magst, bringst du ein Bild, einen Text oder ein Symbol einer spirituellen Lehrerin mit, die dich persönlich inspiriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Mangala Klein. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-28.9. Indische Astrologie - Jyotisha 21.-26.9. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. Stress- und Zeitmanagement. Sanftes Seminar. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Andreas Mohandas Eckert. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-30.9. Ayurveda Medizin Ausbildung Aufbaukurs Der Aufbaukurs (Teil 2) vertieft die in Teil 1 erlernten Grundlagen und vermittelt spezielle Techniken und mehr ayurvedisches Fachwissen. Siehe S. 231. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra. MZ 801 €; DZ 937 €; EZ 1076 €; S/Z 694 € 24.9. OM Aim Hrim Klim Das Shakti Mantra „Om Aim Hrim Klim” erweckt Energie und beschleunigt alle Prozesse. Die Seminarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Jeder singt mehrere Stunden. Eine großartige Erfahrung und Herzensöffnung. Von 8:00-20:00 Uhr. 26.-28.9. Chakra-Yoga Schwerpunkt Vishuddha und Ajna Lerne alles über das fünfte und sechste Chakra. Sie stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Präsenz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und Stressresistenz. Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. Ein Seminar der Chakra-Reihe. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer und –therapeuten geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.9.-3.10. Navaratri Neun Tage zur Verehrung der göttlichen Mutter. Täglich Puja, Mantra-Singen, Homa und Karma Yoga. Preise: auf Anfrage bzw. auf Karma Yoga Basis. SL: Sitaram Kube, Sivanandadas Elgeti. 26.-28.9. Der Küchenchef empfiehlt Jeder Tag deines Lebens ist das Tor zu Ruhe, Harmonie und Freude. In diesem Kurs lernst du praktische Übungen und Kurz-Übungsreihen, wie du Yoga von der Matte und dem Sitzkissen in deinen Alltag bringst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Tenzin Leickert. Die yogische Ernährung ist eine vollwertige Kostform nach neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie soll unsere Gesundheit unterstützen und erhalten. Neben theoretischen Grundlagen, vermittelt durch eine Ernährungsberaterin, werden verschiedene Gerichte und Menüs unter Anleitung des Yoga Vidya Küchenchefs in der Kleingruppe zubereitet. Du wirst staunen, wie köstlich diese gesunden Gerichte sein können! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leon Dohmann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Du möchtest wissen, wie sich Partnerschaft, Familie, Beruf und Gesundheit entwickeln? Probleme erkennen bevor sie eintreten, damit du dein Leben kreativ gestalten kannst? Lasse dich faszinieren von kosmischen Zusammenhängen, Sternbildern, Planeten, Wissen über Zeit und Raum. Anhand von Horoskopen gewinnst du erstaunliche Einsichten in dein Leben und das anderer Menschen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bernd Rößler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-28.9. Körper-Energien wahrnehmen und nutzen Viele Yoga Praktizierende erfahren die heilsamen Wirkungen des Yoga und der Meditation und erleben, wie diese uralte indische Wissenschaft für jeden Menschen anwendbar ist. Du lernst anhand von Vorträgen, praktischen Beispielen und Meditationsübungen das menschliche Energiesystem kennen und bekommst Zugang zu neuen Erfahrungen und Erkenntnissen über dich und deinen Körper. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Gudakesha Becker. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-28.9. Mit Yoga den Alltag meistern MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-28.9. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 91 September 2014 21.-26.9. Yoga mit Massage und Mantras für Frauen
  • 92. September/Oktober 28.9.-3.10. Kristall-Akupunktur Ausbildung Teil 1 Bad Meinberg Bei dieser Akupunkturtechnik werden die Nadis (Energiekanäle) mit einem Bergkristall behandelt. Lerne diese Technik anzuwenden und entdecke ihre vielfältigen Wirkungen. Nur zusammen mit Teil 2 (30.11.-5.12.) möglich. S. S. 238. SL: Bhajan Noam. MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; S/Z 697 € 28.9.-3.10. Yoga-Psychologie im Arbeitsleben 26.-28.9. Yoga und Laufen der Durchbruch für deine geistige und körperliche Fitness Yoga bietet mit seinen Atem-, Koordinationsund Flexibilitätsübungen eine exzellente Ergänzung zum Konditions- und Krafttraining des Laufens, deren Vorteile erfolgreich in Spitzenund Profisport genutzt werden. Mit theoretischen Grundlagen zu Yoga, Lauf- und Trainingslehre. Bad Meinberg und Umgebung bieten idyllische Laufstrecken im Teutoburger Wald, von sanft bis fordernd. Voraussetzung: Normale bis gute körperliche Fitness. SL: Radharani Birkner. Lerne, die klassischen Grundlagen der Arbeitsund Organisationspsychologie mit deinem Yoga und deiner Energie zu verbinden. In Einzel- und Gruppenübungen reflektieren wir das arbeitsbezogene Erleben und Verhalten von Menschen in der Arbeitswelt und wie du die Reaktionen und Verhaltensmuster wahrnehmen und für dich annehmen kannst. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Gudakesha Becker. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Lerne die intuitive Ganzkörpermassage systematisch kennen, dazu einige Massagetechniken, die schnell erlernbar sind und gute Wirkungen zeigen. Siehe S. 238. SL: Angelika Fischer. 3.-5.10. Gefühle verstehen und umwandeln in Wissen 26.-28.9. Yoga der Nachhaltigkeit - spiritueller Aktivismus für eine zukunftsfähige Entwicklung 28.9.-26.10. Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung Intensivkurs 26.-28.9. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Anja Stiboy-Flink. Ganzheitliche Ausbildung in allen Aspekten des Ayurveda in Theorie und Praxis. Siehe S. 229. SL: Janajanmadi Das Wloka, Radharani Dedovic. 3.10. Tag der offenen Tür Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen. Tagesablauf Siehe S. 52. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45€, DZ 60 €, EZ 75 €, S/Z 34 €; Nur Übernachtung und Satsang: MZ 23 €, DZ 30 €, EZ 37, S/Z 17 € 26.-28.9. Yogalethics Ein Yoga Programm für Fitnesscenter Im Fluss mit deinem Atemrhythmus gleitest du in die Asanas. Siehe S. 14. SL: Lalita Furrer. Du lernst die wesentlichen Elemente von Yogalethics in praktischen Übungen kennen und für dich nutzen. Yogalethics, ein athletisches, dynamisches Yoga, ist eine Symbiose aus Integralem Yoga Vidya Yoga und dynamischen Elementen des Vinyasa Flow und Power Yoga, speziell angepasst an die Bedürfnisse fitnessorientierter Teilnehmer. Auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Katrin Bauermeister. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.10. Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen für dich und andere. Erfahre die wohltuende und heilende Wirkung dieser Naturmethoden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Tenzin Leickert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 92 MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.10. Jnana Yoga, Vedanta, Meditation und Schweigen 3.-5.10. Asana Flow 28.9.-3./5.10. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Du kannst über deine Gefühle und körperlichen Wahrnehmungen Kontakt mit deinem Unterbewusstsein aufnehmen, die Signale verstehen, sie annehmen und dadurch bewusste Veränderungen stattfinden lassen. Yogische, schamanische, systemische, körper- und gestalttherapeutische Techniken fließen mit ein. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sarah Mack. MZ 2383 €; DZ 2804 €; EZ 3240 €; S/Z 2.049 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.10. Die Kraft des Gebets Gebet mit tiefem Vertrauen und Hingabe bringt unseren Geist in Einklang mit den subtilen Schwingungsebenen der schöpferischen Intelligenz. So wird unser Gebet sehr machtvoll. Wir erarbeiten und praktizieren verschiedene Gebetsformen, z.B.: Gebete für dich selbst; für deine Lieben; für Einsicht und Hilfe; für Heilung; für Liebe und Freude; zur Befreiung. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Darshanie Sukhu. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.9.-5.10. Ganzkörpermassage Ausbildung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Du wirst in die ethischen Grundlagen des Yogas eingeführt und wirst so die Bedeutung des Yoga für ein bewusstes und verantwortungsvolles Privat- und Arbeitsleben mit in deinen Alltag nehmen können. Du erarbeitest konkrete Handlungsalternativen, wie du nachhaltiger leben und konsumieren kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ramdas Christoph Harrach. einem gerade gar nicht meditativ zumute ist. Nebenher stärkst du deine Stimme und dein Atemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszusprechen und erlebe, wie deine Energie immer stärker zu fließen beginnt. Teilnahmevoraussetzung: sattwiger Lebensstil, regelmäßige Asana-, Pranayamapraxis. Intensivseminar. Auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. 3.-5.10. Chakra-Meditation intensiv mit Sanskritsilben der Blütenblätter, Bijas und Mantras Die Bija-Mantra-Meditation auf die Chakras ist eine der energetisierendsten Übungen überhaupt. Und sie funktioniert selbst dann, wenn Abstrakte Meditationstechniken über die höchste Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Meditationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden und Mantra-Singen. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Sukadev Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.10. Schamanischer Frauenkreis Frauen und Natur gehören einfach zusammen. Wo drückt sich das schöpferische Prinzip so stark aus wie in der Natur? Du wirst an verschiedenen Kraftorten, wo die weibliche Urkraft besonders hoch ist, Rituale ausführen und den weiblichen Hauch der Stille einatmen. Heilung und Transformation können dabei entstehen. Keine Vorkenntnisse nötig. Mit Yoga und Meditation. SL: Satyadevi Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.10. Klang-Stille-Sein Von der Klangmeditation zur Stille zum Sein. Die Ausrichtung auf den Klang macht innere Ruhe erfahrbar. In dieser Ruhe wird uns die Stille im Hier und Jetzt bewusst und zur direkten Erfahrung. Wir können offen ein für das, was sich zeigt. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Maik Hofmeister. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 93. Du lernst die subtilen Wirkungsweisen einzelner Asanas und Yogapraktiken genauer kennen. Praktische Beispiele aus dem psychosomatischen Bereich machen dir die Funktion einer Erkrankung sichtbar und verständlich. Du bekommst ein tieferes Verstehen von Krankheitsursachen und lernst, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-17.10. Fastenkursleiter Ausbildung Werde als Fastenkursleiter aktiv! Du kannst Fastenkuren am Wohnort oder im Urlaub anbieten, mit Ärzten, Kurkliniken oder Wellnesshotels kooperieren u.a. Siehe S. 214. SL: Sharada Steffens. 3.-5.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Olga Pennisi. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 3.-5.10. Yoga und Selbstbehauptung für Jugendliche und junge Erwachsene ab 14 Jahren Du lernst, kritische Situationen zu entschärfen, deine Grenzen rechtzeitig deutlich zu machen, deine Interessen durchzusetzen und Übergriffe zu vermeiden ohne dich gleich in einen Kampf verwickeln zu lassen. Durch intensive Asanapraxis wirst du stärker und beweglicher, nicht nur auf körperlicher Ebene. Entspannungs- und Meditationstechniken stärken deine mentalen Fähigkeiten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 5.-10./12.10. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 5.-10.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Olga Pennisi. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 5.-10.10. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Siehe S. 14. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 3.-5.10. Tibetische Klangmassage Basisseminar Die harmonischen Klänge der tibetischen Klangschalen werden direkt auf den Körper übertragen. Der gesamte Körper wird in Schwingung versetzt und harmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Meditationstechniken. Als Einstieg in die Tibetische Klangmassage Ausbildung empfehlenswert. Siehe S. 237. SL: Bhajan Noam. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.10. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 3.-5.10. Yogalehrer Vorbereitung 5.-10.10. Burn-out? - Mit Yoga zurück ins Leben Burn-out, was ist das? Wie entsteht es? Wie kann ich es verhindern? Die Ursachen liegen in der Persönlichkeitsstruktur. Du lernst durch Gruppen- Partner- und Einzelübungen auf deine individuelle Situation zu schauen, deine Stolpersteine im Leben zu erkennen, sie aus dem Weg räumen und neue, gesunde Alternativen zu finden. Du lernst insbesondere angepasste Yogaübungen, Entspannungstechniken und Atemtechniken. SL: Barbara Bosch. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 8.-10.10. Gnade anrufen und erwecken Wie können wir Gnade in unserem Leben erwecken, zugänglich machen, in unserem Leben erfahren? Lerne, dich auf den machtvollen Strom göttlicher Gnade, der in der ganzen Schöpfung inhärent ist, einzustimmen. Wenn wir Gnade fühlen verbinden wir uns mit diesem Strom und erfahren Gottes Wirken direkt. Eine mystische ekstatische Erfahrung, die uns und unser Leben dauerhaft verändert. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Darshanie Sukhu. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; S/Z 115 € 5.-10.10. Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. Du lernst methodisch-didaktisches Know-how zum Aufbau einer Entspannungs-Kurseinheit für Kinder und intensive praktische Durchführungen anhand von Beispiel-Kurseinheiten. Siehe S. 213. SL: Jnanashakti Palberg. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 5.-10.10. Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson Kursleiterausbildung 10.-12.10. Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du den Zugang zu deiner inneren Mitte finden. Du entwickelst Vertrauen und Stabilität für deine Yoga- und Meditationspraxis und den Alltag. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Koordination und Kraft. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. Lerne, Entspannungskurse in Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson anzuleiten. Siehe S. 206. SL: Maha Devi Deemter. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 10.-12.10. Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-Seminar 5.-10.10. Tibetische Klangmassage Ausbildung Teil 1 Einführung in Theorie und Praxis: Ayurveda Gesundheitslehre, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage, Anwendungen und Therapien. Information und Beratung über die verschiedenen Ayurveda Ausbildungen bei Yoga Vidya. Die Klangmassage mit tibetischen Schalen, Gongs und Zimbeln ist eine wirkungsvolle Heilund Selbstheilungsmethode. Ausbildung beinhaltet Teil 1 und 2 (7.-12.12.). Preis für beide Teile zusammen. Siehe S. 237. SL: Bhajan Noam. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 816 €; DZ 966 €; EZ 1122 €; S/Z 697 € 10.-12.10. Bhakti Yoga mit Janin Devi und Kai Treude Erlebe in diesem Intensiv-Seminar die Freude und die Kraft, die durch Kirtan und das Chanten der Mantras in dir geweckt werden können. Janin erspürt den Zugang zu dem jeweiligen Mantra und nimmt dich mit in den Raum deines Herzens. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Janin Devi, Kai Treude. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 93 September / Oktober 2014 3.-5.10. Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren
  • 94. Oktober Bad Meinberg 10.-12.10. Chakra - Tantra - Kundalini 10.-12.10. Entdecke deine Bestimmung - gestalte dein Schicksal Die Verbindung verschiedener Methoden aus yogischen und buddhistischen Traditionen mit Elementen aus der Heilarbeit hilft dir dabei, stärker in Kontakt mir dir selbst zu kommen und deine Wahrnehmung und Erfahrung energetischer Prozesse zu steigern. Wir arbeiten über intuitives Wahrnehmen und Visualisieren, sowie mit Hilfe von Licht-, Atem- und Klangtechniken mit den Chakras und dem Energiekörper. Spezielle Yogastunden machen das Seminar zu einem besonders intensiven Erlebnis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Julia Lang. Hast du dich schon gefragt, warum du hier auf dieser Welt bist? Wofür du da bist? Worum es in deinem Leben geht? Leela Mata hilft dir, dich mit deinem Herz zu verbinden, deinen Gefühlen, deiner Intuition zu trauen und zu folgen und so deine wahre Bestimmung freizulegen. Du lernst deinen Alltag mit größerer Klarheit und einer tieferen Ausrichtung zu gestalten – dich höherer Führung zu öffnen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Tenzin Leickert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.10. Huna, Heilung und Yoga 10.-12.10. Einführung ins Obertonsingen Kompetent und humorvoll wirst du in die Grundtechniken eingeführt. Du machst eine völlig neue Stimm-Erfahrung und wirst staunen, wozu deine Stimme alles fähig ist. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen sogar, dass die Obertöne die Gehirnaktivität verlagern und neue Areale aktivieren können. In diesem Seminar erlernst du zwei Melodien gleichzeitig zu singen. Mit Yogastunden und Meditation. SL: Jens Mügge. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Huna ist eine der ältesten Heilmethoden der Welt. Huna ist praktisch orientiert und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Du lernst dein Energiefeld zu reinigen und aufzuladen. Du lernst deinen inneren Garten kennen und dich immer wieder neu auszurichten, deine natürlichen Fähigkeiten einzusetzen, und so mehr und mehr zum Mitschöpfer deines Lebens zu werden. Du wirst die Kraft der Liebe spüren, aus der wir kommen und zu der wir wieder zurück kehren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Premajyoti Müller. Die Wurzeln vermeintlicher Trägheit liegen oft in Überforderung, Stress, Schlafmangel und Nervosität. Begegne dem mit wunderschönen, sanften Körper- und Atemübungen, die deine Regenerationskraft stärken. Du gewinnst neue Energie, erlebst die Schönheit des Lebens intensiver und schöpfst neuen Schwung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Die richtige Atmung ist der Schlüssel für Energie, Entspannung, inneres Gleichgewicht, Konzentration und positive Ausstrahlung. Spezielle Atemübungen verhelfen zu einem neuen Lebensgefühl. SL: Devani Purvis. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.10. Yoga und Familienstellen Du wirst Einsichten in die Dynamiken deiner Familie oder deines beruflichen Umfeldes gewinnen. Mittels der systemischen Wirklichkeitsaufstellung wirst du an unbewussten Blockaden und Verstrickungen arbeiten, die vielleicht verhindert haben, dass du dein Leben in Fülle leben konntest. Teilnahmevoraussetzung: Bereitschaft als Stellvertreter für andere Teilnehmer zu arbeiten. Absolute Vertraulichkeit. Bitte bei Anmeldung angeben, ob du dich aufstellen lassen oder als Stellvertreter/Beobachter teilnehmen möchtest. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ravi von Schröder. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-19.10. Shivalaya Meditationsretreat 10.-12.10. Pratyahara - die Sinne zurückziehen Stille – Schweigen – Sein. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Rezitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. Vorkenntnisse in Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.10. Energie finden Trägheit überwinden 10.-12.10. Wunder des Atems Bevor du aus Pratyahara (Zentrierung) eine geistige Disziplin machen kannst, ist es gut, erst einmal zu beobachten, wie der Rückzug der Sinne ganz natürlich geschieht. Wir werden uns den theoretischen Hintergrund von Pratyahara ansehen und die Sinne soweit es geht bewusst zurückziehen. So kannst du deinen Alltag gelassener angehen und deine Konzentrationsfähigkeit fördern. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Christine Wiume. MZ 639 €; DZ 774 €; EZ 914 €; S/Z 531 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.10. Gründungsseminar für Yogalehrer und Gesundheitsberufe 10.-12.10. Theater spielen Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Informiere dich über alle Aspekte einer Existenzgründung. Siehe S. 194. SL: Ute C. Gerhardt. Theaterspielen macht einfach Spaß und bietet den Kindern durch das Hineinschlüpfen in verschiedene Rollen Möglichkeiten der Selbsterfahrung und Auseinandersetzung mit anderen. SL: Olga Pennisi, Carmela Giordano. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 10.-12.10. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 12.10. Yoga- und Meditation Einführungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 13. 58 € 10.-12.10. Tinnitus-Programm Das vom Atemtherapeuten Bhajan Noam entwickelte Tinnitus-Programm vermittelt dir effektive Übungen und Selbstbehandlungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Entspannungstherapie und zeigt dir einfache Lösungsvorschläge auf. SL: Bhajan Noam. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.10. Yoga bei Arthrose und anderen Gelenkserkrankungen Yogalehrer Weiterbildung Lerne die Ursachen der Entstehung sowie das Beschwerdebild von Arthrose und anderen Gelenksbeschwerden kennen, um mit speziellen Yogaübungen darauf einzugehen. Siehe S. 189. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-17.10. KinderyogaErlebniswoche mit Feuer, Wasser, Luft und Erde 3-6/7-12 Jahre Die Kinder erfahren und erforschen beim Spielen, Experimentieren und in den Yogastunden die Elemente. Wir basteln mit Naturmaterialien, erzählen uns am Lagerfeuer spannende Geschichten, gehen schwimmen, trommeln, basteln und führen aufregende Experimente durch. Mit kinder- und themengerechten Meditationen und Tiefenentspannungen. SL: Birgit Reiß, Anja Stiboy-Flink. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 12.-19.10. Yoga Ferienwoche/HerbstSpezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 94 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 95. Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Die bewusste Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, steht im Mittelpunkt. Zusätzliche Meditationen verstärken dein Erleben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 12.-17.10. 3 Körper und 5 Hüllen in der Asanapraxis Du integrierst die Lehre der 3 Shariras und 5 Koshas in deiner Asanaspraxis. Dies bedeutet die grobe Ebene der Annamaya Kosha in der Asana zu beruhigen, deinen Energiekörper in Asana und Pranayama zu erfahren und die emotionale, intellektuelle und Wonnehülle in deinem Geist zu unterscheiden. Mit diesen Erfahrungen legst du ein Fundament für meditatives Üben der Asanas. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Devani Purvis. 15.-17.10. Yoga und Meditation Aufbauseminar Vertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis. Siehe S. 13. MZ 117 €; DZ 147 €; EZ 178 €; S/Z 94 € Ätherische Öle ergänzen Yoga auf natürliche Art und Weise. Du lernst, wie du sie zur Aktivierung und Harmonisierung der Energiezentren anwenden kannst, und wie sie Pranayama, Asanas, Meditation und Entspannung unterstützen können. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Nicole Gajetzki, Bastian Gajetzki. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.10. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 12.-19.10. Rücken Yogalehrer Ausbildung Teil 1 Lerne, spezialisierte Rückenyoga-Kurse kompetent zu unterrichten, und wie du dieses Wissen auch in deine normalen Yogastunden einfließen lassen kannst. Nur zusammen mit Teil 2 möglich (23.-30.11.14). Preis für beide Teile zusammen. Siehe S. 173. SL: Wolfgang Kessler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.10. Yoga für die Augen mit augenärztlicher Anleitung MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 12.-17.10. Yoga und Wandern Die Beschäftigung mit Karma, den grundlegenden Gesetzten vom Sein, vermittelt eine lebensbejahende Grundeinstellung. Die Reinkarnationslehre hilft dir, Ereignisse und zwischenmenschliche Beziehungen zu verstehen und deinem Leben einen höheren Sinn zu geben. Weitere Themen: Astralwelten und -wesen, Umgang mit dem Tod, Hilfe für Verstorbene und erdgebundene Geister. Freier Wille oder Schicksal? Mit Meditation, Mantra-Singen, Yogaübungen und Vorträgen. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Der Einsatz von Körperübungen, Klangschwingungen, Atmung, Entspannung, Bewusstsein und Affirmationen kann besonders hilfreich bei Rückenproblemen sein. Siehe S. 198. SL: Pranava Heinz Pauly. Dieser Kurs hilft dir deine Seele zu erfahren und eine wunderschöne persönliche Verbindung mit ihr zu entwickeln. Verbinde dich mit den tiefen Wünschen deiner Seele und: fühle, wer du wirklich bist, höre deine innere weise Stimme, erfahre in deiner Seele unendliche und bedingungslose Liebe. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Darshanie Sukhu. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 17.-19.10. Karma und Reinkarnation 17.-19.10. Klangtherapie im Yogaunterricht - Schwerpunkt Rückenyoga - Yogalehrer Weiterbildung 12.-17.10. Verbinde dich mit deiner Seele Yoga im Wasser macht besonders viel Spaß. Für Wasserratten und solche die es werden wollen. SL: Olga Pennisi. Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Darshini Devi. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.10. Aroma Yoga und ätherische Öle MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 12.-17.10. Yoga für Wasserratten Kinderyoga ab 7 Jahre 17.-19.10. Harmonium Lernseminar 17.-19.10. Astralwesen, Geister und Engel Gibt es so etwas überhaupt? Auf einer feinstofflichen Ebene existieren feinstoffliche Welten, die mit unseren normalen physischen Sinnen nicht wahrnehmbar sind. Themen u.a.: Was sind Astralwesen, Geister, Engel? Umgang mit diesbezüglichen Erfahrungen; Aura. Theorien und Ansätze aus der Karma- und Reinkarnationslehre. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. Lerne unter yogisch-augenärztlicher Anleitung mit bestimmten Yoga-Übungen und mittels Achtsamkeit deine Augen und Sehkraft zu stärken. Die Wirkungen der Übungen werden gemessen. Als Augenarzt führt Clemens begleitend zum Seminar die entsprechenden Messungen durch, z.B. Augeninnendruck bei grünem Star (Glaukom). Falls du eine Brille trägst oder andere Sehhilfen einsetzt, bitte diese mitbringen. Wenn du Fragen zu bestimmten Krankheitsverläufen hast, bitte die zugehörigen Unterlagen wie Klinikberichte usw. mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mahashakti Engeln, Clemens Schumacher. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.10. Swara Yoga - deine Energien optimal nutzen 17.-19.10. Aufatmen in der Stille Tauche ein in die Stille und deine Seele atmet auf. Ein Wochenende der intensiven Einkehr und Meditation. Du gewinnst Abstand zum Alltag, hast Zeit für dich, sammelst Kräfte und bekommst neue Perspektiven. Sitzen in Stille, Gehmeditation, meditative Yogastunden, kurze Vorträge und Gelegenheiten zu Einzelgesprächen, Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Tenzin Leickert. Lerne deine Energierhythmen kennen und optimal nutzen. Lebe in Harmonie mit den Rhythmen von Mond und Sonne, Ida und Pingala, Yin und Yang, männlich und weiblich. Erkenne, zu welchem Zeitpunkt welche Tätigkeiten am effektivsten sind. Lerne einfache und hochwirksame Übungen zur Beruhigung der Energien, zur Aktivierung von Prana, der Lebensenergie und zum Öffnen der Chakras. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sukadev Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 1120 €; DZ 1330 €; EZ 1548 €; S/Z 953 € 17.-19.10. Ayurveda Einführung 12.10.-9.11. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. S. S. 164. SL: Maheshwara Mario Illgen, Narayan Harms, Sivanandadas Elgeti. Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 17.-19.10. Yoga für Kinder 3-6/ 7-12 Jahre MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Claudia Rühle. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 95 Oktober 2014 12.-17.10. Prana-Yoga
  • 96. Oktober 24.-26.10. Achtsam Sein im Hier und Jetzt Bad Meinberg Mit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zusammen und bist ganz präsent im gegenwärtigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk. Mit praktischen Übungen, Meditationen für den Alltag und Gesprächsrunden zum Austausch. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gudakesha Becker. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.10. Abschied, Trennung und Tod 17.-19.10. Yoga mit Jugendlichen Yogalehrer Weiterbildung 19.-24.10. Manege frei Yoga für Kinder 3-6/ 7-12 Jahren Lasse dich inspirieren und lerne, Yoga für Jugendliche zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Kavita Pippon. Tauche ein in die geheimnisvolle Welt der Zirkusmanege und entdecke deine verborgenen Talente bei Zauberei, Seiltanz, Akrobatik, Jonglage, Stelzenlauf, Pantomime, Clownerie uvm. In zirkusreifen Yogastunden schulst du deine Bewegungsvielfalt und erlernst spielerisch Balance- und Konzentrationsübungen. SL: Christian Daniel Behr. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-26.10. Übungsleiter Yoga für Jugendliche Für alle, die mit Jugendlichen Yoga üben wollen. Du lernst die Grundlagen des Yoga sowie eine bewährte traditionelle Abfolge von Yogaübungen auf Jugendliche angepasst zu unterrichten. Siehe S. 216. SL: Kavita Pippon. MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € 17.-19.10. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 17.-19.10. Yoga und Middendorf-Atemarbeit Atem- und Körperarbeit nach Middendorf, intensivere Erfahrung und vertieftes Verständnis für Asanas, Bewusstheit des Atems und dessen vitalisierender Kraft. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bhajan Noam. 19.-24.10. Theorie und Praxis der 84 Hauptasanas Die Hauptasanas werden gemeinsam studiert und besprochen, du lernst mehr über ihre Wirkungen, Kontraindikationen, Variationen und den Einsatz von Hilfsmitteln. Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrerausbildung. Siehe S. 196. SL: Uli Schuchart. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 19.-24.10. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 19.-26.10. Yoga Aktiv Fasten Du lernst, wie du die Aufmerksamkeit der senioren zurück auf die noch vorhandenen Möglichkeiten zu lenken und Freude an der Bewegung zu wecken. Siehe S. 191. SL: Ramashakti Sikora. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.10. Yoga im Seniorenheim - Yogalehrer Weiterbildung Wie kannst du dich auf Abschied, Trennung und Tod vorbereiten? Der Lebensprozess ist geprägt von Abschied, Loslassen, Gehenlassen von Menschen, Vorstellungen und Anhaftungen. Du lernst dich zu verabschieden, was Trennung bedeuten kann und welche Antworten Yoga als Vorbereitung auf den Tod gibt. Für alle, die aus persönlichen oder beruflichen Gründen nach Antworten suchen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michael Büchel. Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eine Yogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dich wie neugeboren! SL: Corina Jennrich. 19.-24.10. Kopfschmerz Massage Ausbildung MZ 562 €; DZ 667 €; EZ 776 €; S/Z 479 € Du lernst eine spezifische Massage-Technik, die bei verschiedenen Arten von Kopfschmerz und Verspannungen Linderung verschaffen kann. S. S. 241. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. 23.10. Diwali - das Fest des Lichts Lichterfest zur Öffnung des Herzens und Entfaltung allumfassender Liebe. 20:00 Uhr Puja. Kostenlos. Spenden willkommen. 24.-26.10. Ayurveda für die Augen Du lernst, was gut und was schlecht ist für deine Augen und bekommst Ratschläge und Behandlungstipps aus ayurvedischer Sicht. Bei geschwollenen Augen, Augenringen, Sehfehlern, trockenen Augen, grauem Star und anderen Symptomen hat Ayurveda eine Menge hilfreicher Maßnahmen zu bieten. Alle Anwendungen kannst du auch wunderbar anschließend zu Hause durchführen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Dr. Aruna Rajendran. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.10. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.10. Praktische Schritte zum inneren Frieden Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar mit vielen Anregungen, unter anderem zu: Mehr Energie im Alltag, Umgang mit Emotionen, Positives Denken, Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln, gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen, seine Lebensaufgabe finden, Beziehung zu etwas Höherem aufbauen. SL: Tenzin Leickert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 19.-24./26.10. Yoga Ferienwoche/ Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 96 23.10. Om Shri Ramaya Namah – Mantra-Singen 12 Stunden Singen des Mantras Om Shri Ramaya Namah. Eine großartige Erfahrung von Herzensöffnung, Freude, intuitivem Einstimmen auf die kosmischen Naturgesetze (Dharma). Die Seminarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Von 8:00 - 20:00 Uhr. 24.-26.10. Traumreisen entwickeln - Yogalehrer Weiterbildung Du lernst, Teilnehmer in Traumreisen zu führen und verschiedene Entspannungstechniken an die jeweilige Situation anzupassen. Siehe S. 197. SL: Ramashakti Sikora. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 97. Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Kavita Pippon. bringen. Zahlreiche Tipps für den Alltag, Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.10. Yoga Bodywork Asana intensiv Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. SL: Dorananda Trotno. S. S. 14. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 24.-26.10. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Du lernst Methoden des ursprünglichen Nada Yoga auf der Basis der "7 Töne des Lichts" in Theorie und Praxis kennen. Siehe S. 227. SL: Anne-Careen Engel. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. 11:0017:00 Uhr ununterbrochenes Üben. Mit Abendessen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. 58 € Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Claudia Rühle, Antje Kolkmeyer. Du lernst in diesem Seminar, die Yoga VidyaReihe für Schwangere und Frauen in der Rückbildungszeit nach der Geburt anzupassen und zu ergänzen. Siehe S. 188. SL: Susanne von Somm. 24.-26.10. Yoga und Viszerale Osteopathie MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € Du lernst die Zusammenhänge der Organe und Gewebe im Körper aus dem Verständnis des viszeralen Ostheopathie kennen, sowie ihre anatomische und psychisch-spirituelle Bedeutung. In den praktischen Stunden verbindest du Asanas mit osteopathischem Wissen, Affirmationen und Visualisierungen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. Für Betroffene und Yogalehrer. SL: Anjana Mayr. 24.10.-2.11. Kinderyogalehrer Weiterbildung Intensiv C MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-31.10. Klang erleben mit Yoga Wer „hartnäckig” ist hat viel gemeinsam mit Menschen die öfter „die Zähne zusammenbeißen” - meist trifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen ineinander über. Yoga bietet Abhilfe: Lerne Körperübungen und Massagen, die die verspannte Muskulatur entspannen, den Geist von Stress befreien und dir Schwung und Kreativität 26.10.-2.11. Nada Yoga Grundausbildung Das Verstehen der Zusammenhänge von Organen und Geweben gibt dir einen umfassenderen Blick für Korrekturen, so dass du kreativer mit Einschränkungen in den Asanas sowie Schmerzen und Steifigkeiten umgehen kannst. Als Weiterbildung für Yogalehrer und –therapeuten geeignet. Siehe S. 190. SL: Anjana Mayr. 24.-31.10. Yoga rund um die Geburt Yogalehrer Weiterbildung 24.-26.10. Yoga für entspannte Kiefergelenke und Nackenmuskeln Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 24.-31.10. Yoga und Viszerale Osteopathie - Grundlagen, Aufbaukurs und Vertiefung 24.-26.10. Yoga für Kinder 3-6/ 7-12 Jahre MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 26.-31.10./2.11. Yoga Ferienwoche/ Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Für Yogalehrer und Kinderyoga-Übungsleiter. Du lernst systematisch die Grundlagen des Yogaunterrichts für Kinder in Theorie und Praxis. Siehe S. 186. SL: Kavita Pippon. MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 € Genieße eine intensive Zeit der Entspannung, Aktivierung, Harmonisierung und Stille. Ein Praxisseminar in dem dich meditative sanfte Klänge durch die Yogastunden und Meditationen begleiten. Mit einer ausgleichenden Chakra Harmonisierung und einer Klangreise kannst du entspannt in deiner Mitte ruhen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 26.-31.10. Starke Kinder Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 31.10. Yoga Bodywork-Tag 31.10.-2.11. Die Kaivalya Upanishad - die Evolution des Menschen zur Selbstverwirklichung Die Kaivalya Upanishad ist eine Unterweisung von Brahma, dem Schöpfer, an einen ernsthaften Aspiranten. Sie beeindruckt durch ihre Poesie, den systematischen Gedankenaufbau und ihre klare Darlegung der Vedanta-Philosophie, der menschlichen Evolution und der Wege zur Selbstverwirklichung. Wir lesen Textstellen aus der Upanishade, besprechen sie und meditieren darüber. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.10.-2.11. Mein Karma verstehen Du lernst die spirituelle Dimension des KarmaGesetzes kennen. Karma bedeutet zwar auch Bindung und Verstrickung, ist aber gleichzeitig ein Weg zur Freiheit. Du wirst deinen persönlichen karmischen Lebensweg tiefer verstehen. Dies bringt mehr Frieden, Leichtigkeit und Freude ins Herz. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Tenzin Leickert. Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation, Naturerlebnis, s. ab Seite 12. SL: Claudia Rühle, Ramashakti Sikora. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 31.10.-2.11. Asana Exakt 26.-31.10. Lachyoga Übungsleiter Ausbildung Durch einfache Lachübungen und Übungen aus dem Yoga lernst du Menschen zu einem tiefen, befreienden Lachen zu führen. Siehe S. 215. SL: Madhavi Fritscher. Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren der Asanas. Erst die Präzision macht die volle Wirkung! Täglich 4-6 Stunden Asanas, mit Meditation und Mantra-Singen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Dorananda Trotno. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 31.10.-2.11. Aura, Astralkörper und Chakras 26.-31.10. Yoga und Viszerale Osteopathie - Aufbaukurs mit Vertiefung Lerne Organe und Gewebe unter den Blickwinkeln des Yoga und der viszeralen Ostheopathie zu verstehen. Siehe S. 190. SL: Anjana Mayr. Lerne die Anatomie deiner feinstofflichen Organe näher kennen und wie sie mit deiner körperlichen und psychischen Befindlichkeit in Verbindung stehen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Michaela Hold. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 97 Oktober 2014 24.-26.10. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung
  • 98. Bad Meinberg Oktober/ November 31.10.-2.11. Gespenster in Bad Meinberg Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 31.10.-2.11. Zwischen den Leben - Was wird aus der Seele nach dem Tod? Wir feiern Halloween und verkleiden uns als Hexen, Geister oder Gespenster - je gruseliger, desto besser. Die Partydekoration basteln wir selber und auch die Süßigkeiten stellen wir selbst her. Wenn es dunkel geworden ist, spuken wir durch die Gegend. SL: Ramashakti Sikora, Claudia Rühle. Gibt es ein Leben nach dem Tod? Worum geht es bei dieser Reise der Existenz, wo Leben gewissermaßen der Tag, Tod die Nacht ist? Beides ist gleich wichtig für die Erfahrungen der Seele. Chitra führt dich in Theorie und Praxis, u.a. mit Meditationen und Traumreisen, hinter die Kulissen des sichtbaren Lebens. Du verstehst plötzlich Sinn und Zweck dieser Existenz. Die tiefe Verbindung mit deiner Seele, die dabei hergestellt wird, ermöglicht dir unmittelbare intuitive Einsichten. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Chitra Sukhu. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 31.10.-2.11. Mondphasen Yoga Erlebe die Rückverbindung zur Natur durch deine Einstimmung auf den natürlichen Rhythmus der Mondin. In Theorie und vor allem Praxis lernst du spielerisch, dich wieder mit der Symphonie der Schöpfung zu verbinden. Du lernst die Mondkraft zu nutzen, um deine Potenziale geschickt zu entwickeln, dich zu reinigen, zu entspannen und neue Energie aufzubauen. Rituale und spezielle Yogastunden ermöglichen dir dabei besonders tiefgehende Erfahrungen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Julia Lang. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 31.10.-2.11. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 31.10.-2.11. Yoga und Meditation Mittelstufe 2.-7.11. Hellseher Ausbildung Jeder hat die Fähigkeit, parapsychologische Phänomene wahrzunehmen. Hier lernst du Techniken, um deine hellseherischen Fähigkeiten zu entwickeln und parapsychologische Phänomene wahrzunehmen. Siehe S. 223. SL: Chitra Sukhu. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 2.-7.11. Klangreise und Klangmeditation Ausbildung In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten. Siehe S. 228. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 2.-7.11. MBSR - Stress erfolgreich meistern mit Achtsamkeit (teilweise im „edlen Schweigen”) 2.-7.11. 3 Körper und 5 Hüllen in der Asanapraxis Der „Stress“ ist heute, auch in der Arbeitswelt, scheinbar immer weniger greifbar. Viele Menschen haben heute das Gefühl, sie müssten aktiv etwas dafür tun, um innerlich wieder zur Ruhe zu kommen. Der Kurs basiert auf MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction nach J. KabatZinn), d. h. auf der Praxis der Achtsamkeit. Wir werden zum Teil mit „edlem Schweigen“ experimentieren, um die Kraft und die Schönheit der Stille zu erfahren. Aus der Stille zurückkehrend sind wir wacher für alles, was ist. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Dr. Franz Friczewski. Du integrierst die Lehre der 3 Shariras und 5 Koshas in deiner Asanaspraxis. Dies bedeutet die grobe Ebene der Annamaya Kosha in der Asana zu beruhigen, deinen Energiekörper in Asana und Pranayama zu erfahren und die emotionale, intellektuelle und Wonnehülle in deinem Geist zu unterscheiden. Mit diesen Erfahrungen legst du ein Fundament für meditatives Üben der Asanas. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Devani Purvis. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 2.-7.11. Selbstliebe, Selbstwert und Yoga Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. Siehe S. 13. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € Wenn du deinen eigenen Wert nicht ausreichend fühlst, brennst du leicht aus im Versuch geliebt und anerkennt zu werden. Selbstliebe ist die Basis, um mit Würde Liebe und Hilfe geben zu können. Mit Einzel- und Gruppenübungen schwinden Gefühle von Minderwertigkeit schwinden, die Liebe zu dir selbst kann wachsen und ein glücklicheres Leben ermöglichen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Barbara Bosch. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 2.-7.11. Sterbebegleiter Ausbildung Lerne, ehrenamtlich Sterbende und ihre Angehörige zu begleiten. Eigene tiefe Auseinandersetzung mit Themen wie Leben und Vergänglichkeit, Sterben und Tod. Siehe S. 222. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 2.-7./9.11. Yoga Ferienwoche/ Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen 31.10.-2.11. Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation 2.-7.11. Entgiftungsmassage Ausbildung Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 14.30 Uhr. Keine Vorkenntnisse nötig. Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus Mit dieser Ausbildung kannst du insbesondere Menschen gezielt bei Fastenkuren, Ausleitungstherapien und der allgemeinen Reinigung des Körpers unterstützen. Siehe S. 239. SL: Angelika Fischer. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. Wenn Alleinsein schmerzt oder die Beziehung problematisch wird, du dich nach einer erfüllten Partnerschaft sehnst, kann Yoga helfen eigene Verletzungen aus der Vergangenheit bewusst zu machen, und durch Liebe zu ersetzen. Du lernst an diesem Wochenende Weg dich selbst ganz anzunehmen, und Liebe als Teil deines Weges zu erfahren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ralf Sturm. MZ 164 €; DZ 193 €; EZ 225 €; S/Z 139 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 98 MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 2.-7.11. Kundalini Yoga Mittelstufe 7.-9.11. Bereit für die Liebe Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 99. 7.-9.11. Kundalini Yoga Einführung 7.-9.11. Yoga und Feldenkrais Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Dorananda Trotno. Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. Durch die Verbindung der traditionellen Körperund Atemübungen des Hatha-Yoga mit der Feldenkrais-Technik lernst du dich selbst und deine Bewegungen noch klarer wahrzunehmen. Kleine, langsame, bewusst wiederholte Bewegungen bereiten die klassischen Stellungen vor und verfeinern deren Ausführung. SL: Martin Woznica. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 7.-9.11. Theater spielen Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Theaterspielen macht einfach Spaß und bietet den Kindern durch das Hineinschlüpfen in verschiedene Rollen Möglichkeiten der Selbsterfahrung und Auseinandersetzung mit anderen. SL: Carmela Giordano. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.11. Yoga und Meditation Einführung MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 7.-9.11. Yoga für den Bauch 7.-9.11. Da geht es lang Den eigenen Weg finden ist nicht einfach, zu groß ist das Feld der Möglichkeiten. Doch wo ist der eigene Weg, der dich trägt und wo du dich verbunden fühlen kannst? Du begibst dich auf deine eigene Reise, erforscht deine Handlungsmöglichkeiten und bekommst mehr und mehr Gespür zu dem was dir am Nahesten liegt. Eine Selbsterfahrung mit dir und in der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Tenzin Leickert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.11. Die Kunst des Lebens Mit Hilfe einfacher effektiver Übungen aus dem ganzheitlichen Yoga und der buddhistischen Achtsamkeitspraxis stärkst du deine Präsenz im Hier-und-Jetzt und lernst, die Dinge so wahrzunehmen, wie sie wirklich sind. So wirst du nach und nach gesündere Einstellungen entwickeln und insgesamt zu einem glücklicheren Lebensgefühl finden. Mit Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shankara Girgsdies. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.11. Dunkelheitsmeditation Meditation im Dunkeln kann deine Meditation besonders tief werden lassen und dir tiefe Freude und Erkenntnis schenken. Erfahre Meditation und Stille in der geborgenen Atmosphäre unserer "Meditationshöhle" im Shivalaya-Retreatzentrum. Intensive längere angeleitete und stille Meditationen. Schweigewochenende. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.11. Energieschutz - Yogalehrer Weiterbildung Du lernst viel über den Energiekörper und Energieübungen und deinen Unterricht nach energetischen Aspekten zu gestalten. Siehe S. 198. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Blockaden im Bauchraum stören das Wohlbefinden und den Energiefluss. Oft manifestieren sie sich als körperliche Beschwerden: Verdauungsprobleme oder Probleme mit den weiteren Bauchorganen. Wir kümmern uns speziell um die Aktivierung des Bauchraumes mit YogaÜbungen, die hier entspannend, aktivierend und kräftigend wirken. Außerdem: Das Innere unseres Bauches, Ursachen verschiedener Störungen, Wirkungsweise ausgesuchter Yoga-Übungen. Tipps für zu Hause. Für Betroffene. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Charry Ruiz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Bitte bis 30.10. anmelden. 7.-9.11. Gelassenheit entwickeln Du erlernst machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt voller Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zu leben. Mit Blitz-Entspannungstechniken, Atemtechniken für den Alltag. Mit Übungen, um emotionelle Energie zu nutzen ohne von ihr überwältigt zu werden, für den Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit, Selbstakzeptanz und Selbstliebe und für praktische Nächstenliebe im Alltag. SL: Sukadev Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.11. Yoga, Harfe und Heilung Die Klänge der Harfe in Verbindung mit Meditation, Tiefenentspannung und Yoga helfen, diesen Zustand der inneren Ruhe zu erreichen. Tiefere körperliche und seelische Schichten werden angesprochen. Heilung auf natürlichem Wege im Sinne der Anregung der körpereigenen Regulationsmechanismen wird möglich. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Klaus Willi Heitz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.11. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 9.-12.11. Tantra-Techniken zur Transformation Lerne machtvolle Techniken aus dem Vijnana Bharava, einer tantrischen Schrift, mit denen du das Normalbewusstsein transzendieren und deine ganze Persönlichkeit und dein Leben transformieren kannst. Sie führen dich zu einem neuen Gefühl von Ausdehnung und Präsenz, machen dich achtsamer und erwachter. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Chitra Sukhu. 7.-9.11. Yoga mit geistig behinderten Erwachsenen - Yogalehrer Weiterbildung MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € Lerne, wie du diese Menschen schrittweise zu den Asanas hinführen und durch Hilfestellung Ängste abbauen kannst. Siehe S. 191. SL: Jyoti Maya Hartmann. 7.-9.11. Yoga für gute Laune MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-9.11. Yoga und ayurvedische Massage -Wohlfühlwochenende für Frauen Massagen helfen, neue Energie zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und sich neu zu spüren. Nach einer kurzen Einführung ins Ayurveda werden sanfte Massagegriffe für den Rücken und Nacken vorgestellt. Wir massieren uns gegenseitig mit warmem Öl. Ein Wochenende zum Entspannen, Genießen und Wohlfühlen. Bitte ein großes und kleines Handtuch mitbringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kirsten Lutter. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Sei entspannt und dein Blick weitet sich für die schönen Dinge. Yoga harmonisiert und macht stark. Yogaübende sind überdurchschnittlich häufig glücklich und zufrieden. Lerne die speziellen Körper- und Atem-Übungen die dich in deine innere Mitte bringen und die dich so lebendig und wonnig werden lassen wie du es dir nur vorstellen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susan Holze-Apell. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-14.11. Autogenes Training Kursleiter Ausbildung Autogenes Training verbessert die grundlegende Lebenseinstellung, aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und steigert das Wohlbefinden. Lerne Menschen mit diesem Verfahren in die Entspannung zu führen. Siehe S. 206. SL: Michael Büchel. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 99 Oktober / November 2014 7.-9.11. Asana intensiv
  • 100. November 9.-14.11. Yoga Ferienwoche Bad Meinberg Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 10.11. Ayurveda Wellnesstag Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage- Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfter Yogastunde. Von 10:00 bis 18:45 Uhr. 58 € 14.-16.11. Erneuere dein Leben 9.-14.11. Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung Für alle, die Gesundheitskonzepte kennenlernen und sich und andere jung erhalten wollen. Siehe S. 233. SL: Janajanmadi Das Wloka. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 9.-14.11. Kundalini Yoga Intensiv Praxis Intensives Praktizieren mit viel Energie und wenig Theorie. Siehe S. 15. SL: Devani Purvis. Höre auf, dich als Opfer der Umstände zu fühlen und nimm’ dein Leben aktiv in die Hand. Du bist Schöpfer/in deines Schicksals. Wenn in Einklang mit gewisse kosmischen Gesetzen schwingst, kannst du dein ganzes Potential entfalten, deine ureigene Bestimmung entdecken und leben. Dann wird dein Leben leicht, spielerisch und voller Freude sein. Wir behandeln die Gesetze der Anziehung, des Schicksals und des Karma. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Chitra Sukhu. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 9.-14.11. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. 14.-16.11. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Anja Stiboy-Flink. 16.-21.11. Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung Als Ayurveda Ernährungsberater/in kannst du individuelle Ernährungspläne erstellen, Ernährungsberatung, Konsultationen, Workshops und Kochkurse anbieten. Siehe S. 232. SL: Janajanmadi Das Wloka. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 16.-21.11. Shiva-Shakti Energie-Flow Shiva und Shakti stehen symbolisch für das Prinzip von Verehrung und Hingabe. Du erlernst eine speziell entwickelte Übungsreihe, die „verkopfte“ Menschen wieder auf die Füße stellt, Blockaden löst und das „Sich-selbst-bewusst-sein“ und die Mitte stärkt. Die Reihe ist für jedes Level in jedem Alter anwendbar. Meditationen, Achtsamkeitsund Partnerübungen ergänzen das Programm. SL: Ilona Strohschein. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 16.-21.11. Yoga und Moor Wellnessund Wohlfühlwoche 5 Tage Verwöhne dich und lasse deine Seele baumeln. Relaxe mit Moorbädern, Tiefenentspannung und fachkundiger ayurvedischer Massage: Dein Rücken und deine Gelenke fühlen sich wie neugeboren, deine Haut wird seidenweich. Tanke neue Energie mit Yoga-Übungen und Mantra-Singen. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 456 €; DZ 531 €; EZ 608 €; S/Z 396 € Bitte bis 01.11. anmelden. 14.-16.11. Yoga und Meditation Einführung 16.-21.11. Yoga zum halben Preis Erlerne die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche in Theorie und Praxis. Geeignet sowohl für Hobbyköche als auch für professionelle Köche, die ayurvedische Gerichte anbieten wollen. Siehe S. 233. SL: Leela Mata. 16.-21./23.11. Yoga Ferienwoche/ Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. SL: Ambika Koehlers. Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspekt des Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 617 €; DZ 723 €; EZ 832 €; S/Z 534 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 9.-16.11. Ayurveda Koch Ausbildung 14.-16.11.14 Europäischer Yoga Kongress Yoga – traditionelle Weisheit für die Zukunft Viel Yoga - Wissen, Vorträge, Workshops, Yogastunden, Meditationen, interessante Begegnungen, eine internationale spirituelle Atmosphäre… all das und noch viel mehr erwartet dich am ersten europäischen Yoga Kongress bei Yoga Vidya. Renommierte, charismatische Yogameistern/innen und –lehrern/innen aus dem In- und Ausland zeigen, wie lebendig die uralte Yogatradition aus Indien ist und was sie für die Zukunft der Menschheit und unserer Erde beitragen kann. Du kannst das breite Spektrum des Yoga aus verschiedenen Traditionen und Ländern kennen lernen, wertvolle Anregungen 100 bekommen, Kontakte knüpfen und dich im Herzen berühren lassen. In Kooperation mit Swami Amrita Suryananda von der Portugiesischen Yoga Vereinigung und 5 anderen europäischen Yogaverbänden. Mit Ehrengästen aus dem Sivananda Ashram Rishikesh, der indischen Botschaft und des führenden Kaivalyadhama-Yoga-Therapie-Instituts. MZ 181 €; DZ 211 €; EZ 241€; S/Z 158 € Bitte Sonderbroschüre anfordern oder unter www.yoga-vidya.de/yoga-kongress (ab April/Mai 2014) Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 101. 21.-23.11. Klang Yoga Yogalehrer Weiterbildung 21.-23.11. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre In intensivster Praxis im Schweigen kannst du in der Abgeschiedenheit des Retreatzentrums in die Tiefe gehen. Innere Führung und Intuition werden stark. Dein Energieniveau und deine Ausstrahlung erhöhen sich. Nach einer Einweisung übst du mindestens 13 Stunden täglich Meditation, Asanas, Pranayama mit Swami Nirgunananda. Persönliche Begleitung und Beratungsgespräche. Bitte spätestens 2 Wochen vorher anmelden. Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis fortgeschrittener Pranayama-Techniken, regelmäßige Yogapraxis und psychische Stabilität. SL: Swami Nirgunananda. Lerne die Grundlagen der Schwingungslehre und verschiedene Klangmedien kennen und ihre ganzheitliche Wirkung im Yoga. Siehe S. 198. SL: Atmamitra Mack. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.11. Yoga-Therapie Einführung MZ 834 €; DZ 1044 €; EZ 1262 €; S/Z 666 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 16.11.-14.12. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs 21.-23.11. Asana Intensiv Krähe, Kranich, Pfau und Clown 21.-23.11. Das Gesetz der Anziehung Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Venkatesha Zaremba, Devani Purvis, Tenzin Leickert. Du lernst Alternativen für die Krähe und den Pfau und wie Du dort hingelangst. Dazu passende Vorübungen sowie weitere Varianten und wie du sie in die Yoga Vidya Reihe integrieren kannst. Eine Bereicherung für deine Praxis und gegebenenfalls auch eine Inspiration für deinen Unterricht. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Narayan Harms. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 16.11.-18.1.15 Gurukula Yogalehrer Ausbildung 2-monatige Yogalehrer Ausbildung mit Karma Yoga Praxis, in Anlehnung an das traditionelle Gurukula-System. Siehe S. 166. SL: Jürgen Wade. 21.-23.11. Mantras als Kraftquelle für Yogastunden - Yogalehrer Weiterbildung Sundaram, ein Meister der Musik, inspiriert dich, wie du Mantras und Bhajans in deinen Yogaunterricht integrieren kannst. S. S. 192. SL: Sundaram. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Du lernst die Grundlagen und Wirkungsweise der Yoga-Therapie kennen. Siehe S. 244. SL: Ravi Persche, Claudia Persche. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.11. Yoga und Meditation Einführung Wie hängen äußere und innere Realität zusammen? Wie kannst du durch Veränderung der Innenwelt die äußeren Bedingungen verändern und umgekehrt? Wie kannst du Energien gezielt einsetzen, die Schwingungsebenen wechseln und die Sprache des Universums verstehen und sprechen? Lerne mit dem Gesetz der Anziehung zu arbeiten und so Herr über die äußere und innere Welt zu werden. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Chitra Sukhu. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 18.-27.11. Panchakarma Kur mit Leela Mata Wahre Schönheit kommt von innen! Eine von Leela Mata selbst entwickelte und konzipierte Form der Panchakarma Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen werden gelöst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjüngt, die Selbstheilungskräfte stark aktiviert. Leela Matas lebenslange Erfahrung und ihre starke Präsenz und Ausstrahlung als spirituelle Lehrerin und Ayurveda- und Yogameisterin unterstützen dich in deinem Revitalisierungsprozess. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leela Mata. 21.-23.11. Meditation für Anfänger 21.-23.11. Nutze die Kraft der Götter - Indischen Göttern und Göttinnen näher kommen Du erlernst die Grundtechniken der Meditation und bekommst wirksame Hilfestellungen, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Damit begibst dich auf den Weg des Raja Yoga, der Entwicklung und Beherrschung des Geistes. Diese Mentaltechniken verhelfen dir zu innerem Frieden, Positivität, Kreativität und Lebensfreude. Keine Vorkenntnisse nötig. Möchtest du dir mehr Wissen über indische Götter/innen aneignen und sogar ihre Eigenschaften und Tugenden in dir aufnehmen? Du wirst: ihre Mantras kennenlernen und rezitieren; wissen wofür du sie einsetzen kannst; Hilfen kennenlernen, um ihnen näher zu kommen; eine KlangGötterreise bekommen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Satyadevi Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.11. Ayurvedisch Kochen 21.-23.11. Yoga für die Gelenke Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedischen Ernährungslehre und Grundrezepte, mit denen du variieren und eigene Kreationen ausprobieren kannst. Natürlich kochen wir gemeinsam. Ideal ergänzt mit Yoga, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Manikaran Goel. Du arbeitest sanft und nachhaltig an der Belastungsfähigkeit und Beweglichkeit deiner Gelenke. Yoga-Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels sind für die Gelenke besonders wichtig. Mit praktischen Tipps für den Alltag. Für Betroffene und als Präventionsmaßnahme geeignet. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 781 €; DZ 917 €; EZ 1057 €; S/Z 674 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.11. Yoga statt Winterblues Die dunkle Jahreszeit beginnt, das Sonnenlicht geht zurück und der Hormonhaushalt kippt. Es kommt zum sogenannten Winterblues. Es gibt hervorragende Übungen zum Ausgleich. Du lernst diese Praktiken kennen, erlebst die belebenden Wirkungen und bekommst Tipps wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.11. Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten Der Berufsalltag ist oft so sehr von Stress, Leistungsdruck und Ängsten geprägt, dass wir uns selbst verlieren. Mit dem Weg des Karmayoga lernst du auch im schnelllebigen Alltag Inseln der Ruhe zu finden und bei dir zu sein, erfüllt und zufrieden zu arbeiten. Du lernst für andere da zu sein und gleichzeitig gut für dich zu sorgen. Mit Einzel-, Partner-, Gruppenübungen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Barbara Bosch. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 101 November 2014 16.-30.11. Shivalaya Klausur für ernsthafte Aspiranten
  • 102. November/Dezember Bad Meinberg 21.-23.11. Yoga und Kampfkunst für Erwachsene 28.-30.11. Asana Intensiv Schwerpunkt Rückbeugen und Taube „Sei wie das Wasser - zu allem passend - sich anpassend - stets zurückweichend, doch niemals weichend.” Du lernst Techniken und Methoden des Thai-Boxens und andere, die dich fühlen und erleben lassen, wie man die Kraft eines Angriffs zu seinem Vorteil nutzt. Entsprechende Yogatechniken helfen dir, das Erlebte in Deinen Alltag zu übertragen. Außerdem: Yoga als Selbstverteidigung und Gesetzeskunde. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hans-Jürgen Klee. Du verbesserst insbesondere deine Flexibilität in den Rückwärtsbeugen und arbeitest an der Taube. Rückwärtsbeugen wirken besonders energetisierend und verbinden Kraft, Herzensöffnung und Leichtigkeit. Du wirst erstaunliche Fortschritte machen! Täglich 4-6 Stunden Asanas. Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.-30.11. Business Yoga Abschluss Wochenende 23.11. Yoga Verwöhntag Praktische Prüfung mit Lehrprobe, feierlicher Abschluss und Zertifikatsübergabe. Siehe S. 168. Ein Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation. Mit vegetarischem VollwertMittagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 58 € 23.-25.11. Hatha Yoga und Sport Yogalehrer Weiterbildung Sportmedizinische Grundlagen und Yoga als Konditions-, Flexibilitäts-, Kraft- und Koordinationstraining. Mit etwas intensiverer Asana-Praxis. Siehe S. 180. SL: Andreas Heimburger. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 243 €; DZ 273 €; EZ 304 €; S/Z 219 € 28.-30.11. Die Kunst des Sterbens Leben und Tod sind zwei Seiten derselben Medaille gemäß der yogischen Reinkarnationslehre. Jedes Werden hat schon die Veränderung, das Vergehen, in sich. Aus yogischer Sicht tangiert „Tod“ nur den Körper, nicht die Seele. Themen u.a.: Was du tun kannst, wenn ein dir nahestehender Mensch sich dem Tod nähert: in der Zeit davor, während des Sterbens und danach. Wie du den Gedanken an Tod und Sterben integrieren kannst statt ihn zu verdrängen. Karma und Reinkarnation. Keine Vorkenntnisse nötig. 28.-30.11. Ayurveda Massage Wochenende In kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst du verschiedene Aspekte der ayurvedischen Massage in Form von Massage-Workshops. Ideal in Kombination mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Als Ergänzung und Abrundung kannst du für die Pausen ein Ayurveda Wohlfühl-Plus-Paket oder dem ‚Stress lass nach‘ Programm dazubuchen. Aufpreis und Dauer siehe S. 158. Bitte bei Buchung angeben. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.-28.11. Fantasiereisen Kursleiter Ausbildung Lerne Fantasiereisen anzuleiten, selbst zu schreiben, Teilnehmer in tiefe Entspannung zu führen und ihr kreatives Potential zu entdecken und zu entfalten. Siehe S. 214. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 23.-28.11. Rücken- und Nackenmassage Ausbildung Du lernst die Rücken-Massage im Liegen und die Schulter-Nacken-Massage im Sitzen kompetent zu geben Siehe S. 241. SL: Satyadevi Bretz. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 28.-30.11. Gesunde Grenzen abgrenzen und sich öffnen 28.-30.11. Blockaden lösen Befreie dein Potenzial Mit Yoga, Meditation, Bewusstseinsübungen und Körpertherapie Blockaden und Krankheiten im Körper verstehen und auflösen. Befreie dich von Altem und spüre neue Kraft. Du hast die Möglichkeit, dein Selbstbewusstsein zu stärken, Angst und Hindernisse aus dem Weg zu räumen und „frei zu werden“ für dich selbst. Positives Denken, schamanische und systemische Techniken helfen dir, mehr du selbst zu sein. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Sarah Mack. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.-28./30.11. Yoga Ferienwoche/ Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 23.-30.11. Yoga-Therapie bei Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des Verdauungssystems Gesundheitliche Probleme wie Diabetes, Gastritis, Ulzera, Verstopfung, Hämorrhoiden werden mit Hilfe von Ernährungsumstellung, Reinigungsund Atemtechniken, speziellen Yogaübungen behandelt. Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrerausbildung. Siehe S. 245. SL: Ravi Persche. 28.-30.11. Frei von Angst, Eifersucht und Wut In diesem Seminar stellst du verschiedene Situationen von Emotionen dar und versuchst jeder Situation mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Yogastunden mit Affirmationen, Vorträge, gemeinsames Sharing, Katharsis und Meditation in Bewegung helfen dir, den Zugang zu dir zu finden und deine Emotionen zu transformieren. Bitte mitbringen: Handtuch, Schal, Ohrstöpsel, Papier und Stifte. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 629 €; DZ 734 €; EZ 843 €; S/Z 545 € 28.-30.11. Meridian-Yoga 25.-30.11. Hellseher Ausbildung Wie viel Offenheit, wie viel Abgrenzung ist für dich gesund? Mit Konzentrations-, Partner- und Gruppenübungen lernst du deine persönlichen Grenzen kennen und sie zu zeigen. Inhalte u.a.: Kommunikationstypen, einfühlsames Zuhören, dich und deine Mitmenschen besser verstehen, in schwierigen Situationen ruhig zu agieren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.-30.11. Piraten in Bad Meinberg - Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Bist du mutig genug, dich den Piraten zu stellen und am Ende selbst einer zu sein? Wild und verwegen, listig und schlau - das sind die Eigenschaften einen Kapitäns und seiner Crew. Die Yogastunden geben dir Kraft, Herausforderungen zu meistern. SL: Carmela Giordano. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 28.-30.11. Nada, Nadis und Chakras Nada Yoga vermittelt Jahrtausende altes Wissen, wie Klang (Nada), Energiebahnen (Nadis), Energiezentren (Chakras) und „Nada Brahma“, die Welt als Klang, miteinander verbunden sind. Du spürst, wie der Klang deiner Stimme auf die Pranaströme, den Energiefluss, wirkt. Spielerisch entwickelst du deine stimmlichen Ausdrucksmöglichkeiten und erfährst die heilende, harmonisierende Wirkung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Anne-Careen Engel. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 102 Du lernst ruhige und dynamische Bewegungsformen, bei denen Meridiane und innere Organe stimuliert werden. Wir arbeiten mit Techniken wie Akupressur, Selbst-Massage, Körperwahrnehmung und dem Tao-Yoga. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Marc Gerson. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Jeder hat die Fähigkeit, parapsychologische Phänomene wahrzunehmen. Hier lernst du Techniken, um deine hellseherischen Fähigkeiten zu entwickeln. Siehe S. 223. SL: Chitra Sukhu. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.-30.11. Sanskrit Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten Aussprechen der Mantras. Teil der YogalehrerAusbildung. Keine Vorkenntnisse nötig. Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 103. 30.11.-5.12. Karma Yoga intensiv mit Gartenarbeit 5.-7.12. Die Praxis der Mudras und Bandhas Manchmal sind wir sehr berührt: Gott ist uns ganz nahe, unser Herz geht auf, wir fühlen Liebe und Mitgefühl mit allen Menschen und Geschöpfen, ein tiefer Friede ist da. Und plötzlich ist es wieder weg. Leela Mata gibt dir hier wertvolle Hilfen, wie du diese Verbindung mit dem Göttlichen auch im Alltag aufrecht erhalten und immer wieder wachrufen kannst. Der Weg zu einem glücklichen, erfüllten, göttlichen Leben inmitten der alltäglichen Anforderungen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Leela Mata. Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Gartenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann in den Garten. Mach mit, wenn du Lust auf viel frische Luft, körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. Wenn du bereits mit Asanas und Pranayama vertraut bist, kannst du deine Praxis durch Mudras und Bandhas bereichern. Die kleinen Gesten der Mudras fördern Konzentration und lenken Energie und Prana. So auch die Bandhas, Verschlüsse durch Muskelanspannung, mit denen du im Kundalini Yoga intensive feinstoffliche Erfahrungen machen kannst. Mittelstufe und Fortgeschrittene. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Shaktipriya Vogt. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 182 €; DZ 213 €; EZ 243 €; S/Z 159 € 5.-7.12. NLP-Schnupperkurs 28.-30.11. Vom Gefühlschaos zur Klarheit Wie kann ich die Endlos-Schleife in meinem Kopf abstellen? Welche Fragen und welche Techniken helfen mir, klarer zu sehen, mich nicht mehr überrollen zu lassen von Gedanken und Gefühlen? Wir lernen, wie wir uns annehmen können und uns selbst nicht mehr zu verurteilen für Fehler der Vergangenheit und klare Entscheidungen zu treffen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. 30.11.-5.12. Neue Wege aus der Depression Spezielle Yogaübungen bringen dich zurück zu dir selbst. Du kannst dich besser konzentrieren und dich in deinem Körper zu Hause fühlen. Du trittst wieder in Kontakt zu deinem innersten Wesenskern. In einem geschützten Rahmen hast du die Möglichkeit, in Gruppen-, Partner- und Einzelübungen alte Muster anzuschauen und neue Lösungsansätze zu finden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Barbara Bosch. Die Denkweisen mit den daraus erwachsenden Techniken des NeuroLinguistischen Programmierens eröffnen den Zugang zu den eigenen Potentialen. Wie kann NLP dein Leben bereichern? Im dynamischen Zusammenspiel von Vortrag und Partnerübungen, Bewegung und Traumreisen erfährst und erlebst du die Wirkung. Dabei kannst du dir selbst und deinen Kurspartnern auf immer wieder neue, faszinierende Weise begegnen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 30.11.-5./7.12. Yoga Ferienwoche/ Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen 5.-7.12. Glaube, Hoffnung und Liebe MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.-30.11. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 28.-30.11. Yoga zur Stärkung des Konzentrationsvermögens Mit einem konzentrierten Geist kannst du deine volle Kapazität nutzen. Yoga kennt eine Reihe von Körper- und Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationstechniken, die dir helfen, deinen Geist auf die Themen zu richten, auf die du ihn gerade richten willst. Dein Konzentrations- und Leistungsvermögen wird zunehmen und dir neue Wege öffnen. Zahlreiche Tipps für den Alltag und Erfahrungsaustausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.12. Vollmond an den Externsteinen Die Externsteine gelten als einer der machtvollsten natürlichen Kraftorte Europas. Gerade an Vollmond-Tagen und -Nächten kann man die Kraft der Erde besonders gut spüren und sich so mit neuer Kraft und Positivität aufladen. Yogastunden, Mantra-Singen und Meditation im Haus Yoga Vidya bereiten auf das besondere Erlebnis vor. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. Du fühlst dich angesprochen, obwohl du nicht bibelfest bist? Dann bist du hier richtig. An diesem Wochenende werden wir uns diesem Thema sowohl theoretisch als auch praktisch nähern, Texte aus verschiedenen Traditionen betrachten, darüber meditieren, Mantras singen und vieles mehr. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.12. Sanskrit Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten Aussprechen der Mantras. Teil der YogalehrerAusbildung. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.12. Mantra Spirit Lerne die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. Durch sanfte kreisförmige Bewegungen auf bestimmte Energiepunkte des Körpers können Giftstoffe entfernt und gebundene Energien sowie blockierte Emotionen freigesetzt werden. Siehe S. 234. SL: Leela Mata. In der "Mutter aller Sprachen", dem Sanskrit, wird durch die präzise Entwicklung von Mantra-Gesängen eine Brücke geschlagen hin zum Göttlichen, ein Tor zum spirituellen Licht tiefer Religiosität geöffnet. Finde einen komplett neuen Zugang zu den Mantras. Für alle, die über das Singen von Mantras zu einer höheren Einsicht und zur Wahrheit in sich selbst gelangen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 30.11.-5.12. Yoga und Meditation Intensiv-Praxis 5.-7.12. Asana intensiv 30.11.-5.12. Ayurvedische Marma Massage Ausbildung Intensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: längere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen, Pranayama und meditative Asanas beflügeln Körper, Geist und Seele. Siehe S. 14. SL: Narayan Harms. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 103 November / Dezember 2014 28.-30.11. Verbinde dich mit dem Göttlichen - auch im Alltag
  • 104. Dezember 7.12. Yoga- und Meditation Einführungstag Bad Meinberg Ein Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 13. 58 € 7.-12.12. Anleitung zum Glücklichsein - Leela Mata interpretiert die Yoga Vasishta Freue dich auf ein ganz besonderes, einmaliges Seminar: Leela Mata lässt dich dabei an ihrer ganzen Lebenserfahrung und hohe spirituellen Verwirklichung teilhaben. Die Yoga Vasishta ist eine der wichtigsten Jnana Yoga Schriften, voller einprägsamer Lehrgespräche und anschaulicher fantasievoller Geschichten und Beispiele. Mit philosophischer Weisheit, feinfühlig, intuitiv und weise interpretiert und erklärt Leela Mata die Yoga Vasishta. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Leela Mata. 5.-7.12. Yoga bei Kopfschmerz und Migräne 5.-7.12. Yoga und Meditation Einführung Du hast Kopfschmerzen oder Migräne und möchtest dir selbst helfen können? Erlerne dazu einfache Übungen. Aus der großen Zahl von Atem- und Körperübungen des klassischen Yogasystems, liegt in diesem Seminar der Schwerpunkt auf den Übungen die sich insbesondere bei Kopfschmerz und Migräne bewährt haben. Viel Hintergrund-Informationen, Tipps für den Alltag und Erfahrungsaustausch. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Charry Ruiz. Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 399 €; DZ 474 €; EZ 551 €; S/Z 339 € 5.-7.12. Yoga, Klangreise und Klangmeditation 7.-12.12. Karma Yoga Intensiv Unser Haus soll schöner werden Aufräumen, bauen im Projekt Shanti MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.12. Yoga für den Rücken Yogalehrer Weiterbildung Du lernst u.a die häufigsten Ursachen und Symptome für Rückenprobleme, die Anpassung der Yoga Vidya Reihe an spezifische Rückenbeschwerden und den Aufbau einer Rückenstunde. Siehe S. 189. SL: Wolfgang Kessler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € In der östlichen Welt sagt man, die Welt sei aus Klang entstanden. Was liegt also näher, als Yoga und Klang zu verbinden. Du lernst Klänge (Klangschalen und Gong) mit Yoga und Meditation zu verbinden. Mit einer Klangyogastunde, einer Klangreise und Klangmeditationen. In einem Klangreiseworkshop lernst du auch eine Klangreise selbst zu gestalten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.12. Yoga in der Schwangerschaft Yogalehrer Weiterbildung Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere und junge Mütter zu unterrichten. Siehe S. 188. SL: Katyayani Ulbricht. 5.-7.12. Yoga für Senioren Yogalehrer Weiterbildung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Hier erlernen Yogalehrer wie man am besten Yogaunterricht für Senioren gestaltet. Siehe S. 191. SL: Kavita Pippon. 5.-7.12. Yogalehrer Vorbereitung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 5.-7.12. Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna im Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 14.30 Uhr. Keine Vorkenntnisse nötig. Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus 7.-12.12. Asana Intensiv Tipps und Details für eine tiefere Praxis Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € In diesem Seminar erhältst du viele kleine Hinweise für deine Yogapraxis. Dies betrifft die anatomischen Aspekte für einen korrekten und für dich guten Aufbau der Asanas genauso wie deine innere Haltung. Eine Bereicherung für dein Sadhana und gegebenenfalls auch eine Inspiration für deinen Unterricht. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Narayan Harms. 5.-10.12. Shivalaya Meditationsretreat MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 5.-7.12. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Gerade Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Spielen, kreatives Gestalten, Singen, Abenteuer, Yogastunden, Meditation. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie im Um- und Ausbau, bei Reparaturen usw. im Haus ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde und nach dem Brunch geht’s dann ans Saubermachen im ganzen Haus. Mach mit, wenn du Lust auf körperliche Betätigung und natürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein. Keine Vorkenntnisse nötig. Stille – Schweigen – Sein. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Rezitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. Vorkenntnisse in Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. 7.-12./14.12. Yoga Ferienwoche/ Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 Tagen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 7.-14.12. Klangtherapie Chakra Kur MZ 740 €; DZ 876 €; EZ 1015 €; S/Z 633 € MZ 164 €; DZ 193 €; EZ 225 €; S/Z 139 € 104 Lerne, Yogakurse für Senioren anzuleiten. Besonders interessant für diejenigen, die bereits mit älteren Menschen arbeiten oder selbst älter sind. Siehe S. 215. SL: Kavita Pippon. Klangschwingungen stärken, reinigen und harmonisieren die Chakras. Wir arbeiten dabei mit Mantras, Klangschalen, Gongs, Leier, Monochord, Sansulas usw. Du konzentrierst dich jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die Meditation, Asanaund Pranyama-Sitzungen sind auf das spezielle Chakra des Tages ausgerichtet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Pranava Heinz Pauly, Mahashakti Engeln. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € MZ 370 €; DZ 445 €; EZ 523 €; S/Z 310 € 5.-14.12. Senioren Yoga Übungsleiter Ausbildung Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 105. 12.-14./19.12. VipassanaMeditations-Schweigekurs Auf vielfachen Wunsch teilt Leela Mata als „weise Frau” hier ihr besonderes Ayurveda-Wissen um ein gesundes, natürliches, freudevolles Leben als Frau. Du erfährst, wie du im natürlichen Rhythmus leben, die Selbstheilungskraft aktivieren, etwaige Disharmonien ausgleichen, dich gut fühlen, mit Pubertät und Menopause angenehm umgehen kannst. Eine außergewöhnliche Gelegenheit, von einer erfahrenen Ayurvedaund spirituellen Meisterin in die Rhythmen des Kosmos und ihre Entsprechung im Mikrokosmos der Frau eingeweiht zu werden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leela Mata. Im stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Einsichts- oder Achtsamkeitsmeditation, zu Klarheit und zu intuitivem Wissen. Die Atembetrachtung beruhigt Körper, Geist und Seele. Tiefe Freude und inneres Glück können sich einstellen. Du übst Sitz- und Gehmeditationen, Qi Gong, Yoga, morgens und abends Satsang mit Mantra-Singen. Essen im Schweigeraum, keine Ablenkungen durch Lesen, Musik, Einkaufen usw. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Jochen Kowalski. MZ 182 €; DZ 213 €; EZ 243 €; S/Z 159 € Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 12.-14.12. Herzensweisheit erleben 12.-14.12. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Zu lieben bedeutet, auf alles mit den Augen des Verstehens und Wohlwollens zu schauen. Erwecke mit Yoga die Energie deines Herzens, lerne seiner Stimme zu lauschen und nach ihr zu leben. Herzöffnende Asanas. Geführte Meditationen der liebenden Güte und des Tonglen, Achtsamkeitsübungen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Barbara Bosch. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.12. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. SL: Narayan Harms. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.12. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. SL: Sarah Mack. 12.-14.12.: MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-19.12.: MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 12.-14.12. Yoga und Meditation Einführung Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Antje Kolkmeyer. 12.-14.12. Yoga für den Rücken bei Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Ischias Du lernst mögliche Beschwerdebilder des unteren Rückens kennen. Als Yogalehrer/in kannst du tiefes Verständnis für den Problembereich des unteren Rückens gewinnen, und Anregungen für deinen Unterricht mitnehmen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Wolfgang Kessler. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.12. Jesus, Yoga und Du Was hat Jesus mit Yoga zu tun? Was hat Jesus mit deiner spirituellen Praxis und deinem Leben zu tun? Leela Mata zieht Parallelen und hilft dir, einen tieferen praktischen Zugang sowohl zum Yoga, zu deiner Spiritualität wie auch zu Jesus und seinen Lehren zu bekommen. Aus eigener Verwirklichung der höchsten Wahrheitslehren kann sie dir helfen, deine eigene spirituelle Entwicklung und dein Verständnis mystischer Zusammenhänge auf eine neue Stufe zu heben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Leela Mata. MZ 160 €; DZ 189 €; EZ 221 €; S/Z 135 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 14.-19.12. Kundalini Yoga Einführung 12.-14.12. Kraftvolle Stille Zeit für seelisches Aufräumen Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. SL: Narayan Harms. Ein konzentriertes persönliches Sinn-Seminar. Nicht immer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues anzupacken. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanz ziehen, vielleicht sogar Bestehendes genießen und würdigen. Du lernst und übst Techniken aus dem spirituellen Coaching, Trance und Meditation. Du erhältst kleine Impulse mit feiner Wirkung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 14.-19.12. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 12.-19.12. Yoga Aktiv Fasten 12.-14.12. Bhakti Yoga Der Yoga der Liebe und Hingabe führt zur Erfahrung des Göttlichen. Das Singen von Mantras und das Ausführen von Ritualen wie Arati, Homa und Puja helfen, sich im Herzen zu öffnen, und die Geschichten aus der hinduistischen Mythologie enthalten große Wahrheiten und sind voller Inspiration. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Sitaram Kube. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.12. Hormon Yoga für Männer Hormonyoga für den Mann ist eine sehr wirkungsvolle Methode, mit der du Stress, Burnout und Symptomen wie Schlafstörungen, Reizbarkeit, Abnahme der Libido u. a. wirkungsvoll begegnen kannst. Du lernst eine kurze energetisierende Asanasequenz um die - oft stressbedingt reduzierte - Hormonausschüttung wieder anzuregen und Anti-Stress-Übungen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Thomas Bessel. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den Organismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eine Yogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dich wie neugeboren! SL: Matangi Bäter. MZ 562 €; DZ 667 €; EZ 776 €; S/Z 479 € 12.-14.12. Yoga für den Beckenboden Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem ganzen Rumpf Stabilität und uns als Ganzes seelischen Halt. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Beckenbodenprobleme mit gezielten Übungen, Affirmationen und Pranalenkung zu beheben und vorzubeugen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Katyayani Ulbricht. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 12.-14.12. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Narayan Poese. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 105 Dezember 2014 12.-14.12. Ayurveda für Frauen mit Leela Mata
  • 106. Dezember Bad Meinberg 14.-19.12. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 19.-21.12. Asana meditativ mit Klangschalen Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantras. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen, öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Fließen. Intensivseminar. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Devani Purvis. 19.-21.12. Empathie und Mitgefühl entwickeln 19.-21.12. Relax - Recharge - Rejuvenate Wie kannst du mit Empathie und Mitgefühl erfolgreicher mit Menschen kommunizieren und dabei eine gemeinschaftliche Basis schaffen, die beiden Seiten entgegenkommt? Eine große Rolle spielen hier vor allem Achtsamkeit und die Entwicklung von Liebe sowie verschiedene Übungen aus den 6 Yogawegen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Pashupati Grecco. Ein Wochenende, für das du dir gerade dann Zeit nehmen solltest, wenn du keine Zeit hast, denn es wird dir die nötigen Ressourcen schenken, die du brauchst. Lade deine Batterien neu auf und kehre entspannt, aufgeladen und verjüngt, mit neuer Kraft und Lebensfreude zurück in deinen Alltag. U.a. mit Yoga Nidra, Atemübungen, Kraft aus der Natur. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 19.-21.12. Yoga und Meditation Aufbauseminar Vertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis. S. Seite 13. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 19.-21.12. Ayurveda Massage Wochenende In kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst du verschiedene Aspekte der ayurvedischen Massage in Form von Massage-Workshops. Ideal in Kombination mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Als Ergänzung und Abrundung kannst du für die Pausen ein Ayurveda Wohlfühl-Plus-Paket oder dem ‚Stress lass nach‘ Programm dazubuchen. Aufpreis und Dauer siehe S. 158. Bitte bei Buchung angeben. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 19.-21.12. Engel auf deinem Weg Du lernst, durch Rituale Kontakt zu Engeln aufzunehmen und Botschaften zu empfangen. Jeder Mensch hat einen Schutzengel und sie freuen sich, wenn wir Kontakt zu ihnen aufnehmen. Wir können sie einfach anrufen und ihre Präsenz und Worte wahrnehmen, wenn wir uns auf ihre Frequenz begeben. Keine Vorkenntnisse nötig. Mit Yoga und Meditation. SL: Satyadevi Bretz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 19.-21.12. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 19.-21.12. Körperlich rein und geistig klar - Ernährung und Entgiftung Lerne, wie du deinen Körper entgiften, die Aufnahme neuer Toxine vermeiden, Blockaden im Bauchbereich auflösen und den Geist frei von mentalem Müll halten kannst. Mit Techniken aus der natürlichen Gesundheitslehre, dem Yoga und anderen Heilmethoden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shaktidas Böhmer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 19.-21.12. Der Yoga Weihnachtsmann Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Wir feiern mit Yogafreunden, Plätzchen backen und Kinderpunsch und dem Yoga-Weihnachtsmann. Gemeinsam gestalten wir den Heiligen Abend mit Christbaum und Überraschungen von und für die Kinder. Und natürlich mit Yoga, Meditation, vielleicht einer Schneeballschlacht oder Schwimmspaß im Thermalbad. SL: Birgit Reiß, Nina Raem. MZ 128 €; DZ 158 €; S/Z 91 € 19.-21.12. Klangtherapie im Yogaunterricht - Yogalehrer Weiterbildung In dieser Weiterbildung lernst du, wie du mit Hilfe von Klang deinen Yogastunden eine besondere Note geben kannst. Siehe S. 198. SL: Vani Devi Beldzik. 19.-21.12. Umgang mit Cholerikern und Alphatieren Du übst neue Handlungsstrategien und Soforthilfemaßnahmen, um mit Cholerikern, Alphatieren & Co. leichter umgehen zu können. Spielerisch entdeckst du Gründe, Denkweisen und Strategien deiner schwierigen Mitmenschen, reflektierst dein Verhalten und entwickelst Lösungen für Gelassenheit und ein besseres Miteinander. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Barbara Bosch. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-26.12. Asana meditativ Entstehung des inneren Universums Durch meditatives Üben der Asanas erhöhst du den Anteil von Sattwa in dir, durchdringst so die Hüllen des physischen, Astral- und Kausalkörpers und gelangst zu deinem inneren Kern. Durch Chakrakonzentration folgst du der ShaktiKraft und vollziehst bewusst den Weg der Entstehung deines inneren Universums nach, um tiefe Erkenntnisse für deine Reise zum höchsten Bewusstsein zu gewinnen. Täglich 4-6 Stunden Asanas. Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-26.12. Der Yoga Weihnachtsmann Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 19.-21.12. Psychotherapeutische Aspekte im Yoga und Ayurveda Wir feiern mit Yogafreunden, Plätzchen backen und Kinderpunsch und dem Yoga-Weihnachtsmann. Gemeinsam gestalten wir den Heiligen Abend mit Christbaum und Überraschungen von und für die Kinder. Und natürlich mit Yoga, Meditation, vielleicht einer Schneeballschlacht oder Schwimmspaß im Thermalbad. SL: Carmela Giordano, Nina Raem. Du lernst auf der Basis der drei Gunas, der Grundqualitäten der Natur, Übungen aus den verschiedenen Yogawegen und Erkenntnisse aus dem Ayurveda in ihrer therapeutischen Wirkung kennen. Indem du dich in achtsamer Wahrnehmung schulst, entwickelst du die Fähigkeit, geistige und emotionale Prozesse zu beeinflussen. Spezielle Yogastunden ermöglichen dir eine besonders intensive Erfahrung. Grundkenntnisse in Ayurveda, Yoga und Meditation erforderlich. SL: Julia Lang. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 21.-26.12. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 106 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 107. Der Körper ist der lebendige Tempel Gottes. Bhakti Yoga befasst sich mit Gefühlen und Emotionen als Ausdruck der Seele und Weg zur Befreiung. Erfahre die Asanas als Ganzkörpergebet und finde Zugang zu Gott in deinem Herzen. Täglich 4-6 Stunden Asanas. Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 26.-28.12. Aufatmen in der Stille Tauche ein in die Stille und deine Seele atmet auf. Ein Wochenende der intensiven Einkehr und Meditation. Du gewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast Zeit für dich, sammelst deine Kräfte und bekommst neue Perspektiven - gemeinsam einfach da sein. Sitzen in Stille, Gehmeditation, meditative Yogastunden, kurze Vorträge und Gelegenheiten zu Einzelgesprächen, Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Tenzin Leickert. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-26.12. Yoga zum halben Preis Hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennenlernen. Jeden Tag 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes biologisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3 Stunden täglich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 21.-28.12. Ayurveda Wohlfühlwoche 26.-28.12. Loslassen - Neu starten Zukunft neu gestalten Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Ölmassage-Workshop, verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernährung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. Wenn der Alltag fade wird, die Zukunft langweilig erscheint, ist oft ein Wendepunkt erreicht. Wie kann ich etwas ändern? Was ist mir wirklich wichtig? Inhalte u.a.: innere Strukturen erkennen, die dich behindern; Antworten finden und planen; Situationen/Möglichkeiten erkennen. Meditationen, Konzentrationsübungen, Einzel- und Gruppenarbeit. Entwickle eine kraftvolle Leichtigkeit, bringe deine Stärken ins Leben! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 21.-26.12. Entspannungskursleiter Ausbildung Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Maheshwari Silwanus. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 21.-26.12. Raja Yoga Meditationen Angeleitete Meditationen aus dem Yoga Sutra von Patanjali helfen dir, tiefer in die Meditation zu kommen. Als Meditations-Neuling bekommst du systematische Anleitung zu Stufen der Meditation. Wenn du schon länger meditierst, lernst du mit diesen Techniken deinen Geist noch besser zur Ruhe zu bringen, deiner Meditation neue Impulse und eine neue Tiefe zu geben. Intensivseminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Swami Nirgunananda. 24.-26.12. Indische Götter Mythen und Legenden MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Tauche ein in die märchenhafte Mythologie Indiens. Mit Geschichten, die dein Herz öffnen und dir einen tieferen Zugang zur Spiritualität ermöglichen, wirst du durch die geheimnisvolle Welt der Bildersprache und Symbole geführt. Die Leben von Rama, Krishna, Hanuman u.a. sind Quellen der Inspiration, die dir in schwierigen Situationen Ideen zu konstruktiven Lösungen geben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Christine Wiume. 26.-28.12. Schneegestöber im Märchenwald - Yoga für Kinder 3-6/7-12Jahre MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; S/Z 115 € 26.-28.12. Yoga im Wasser Yoga für Jugendliche ab 12 Jahren MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 24.-26.12. Yoga und Meditation Einführung 21.-26.12. Yoga Wellnesswoche Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 109 €; DZ 138 €; EZ 170 €; S/Z 84 € Fünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc. Keine Vorkenntnisse nötig. 24.-28.12. Weihnachtszeit Stille atmen, Lichterglanz in uns Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. SL: Narayan Harms, Sivanandadas Elgeti. Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der stillen Einkehr und des kindlichen Staunens. Nutze die Energie und Feierlichkeit, nach innen zu schauen und dich neu zu erleben. Bhajan arbeitet mit verschiedenen Meditationen, Atemübungen, Ritualen, Tanz und Weisheitsgeschichten. Dann entdeckst du jenen unverletzbaren Ort des Friedens, der Stille und des Lichts in dir. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € Lust auf Kopfstand im Schnee und Schneeballschlacht? Wenn der Winter schon da ist, kämpfen wir uns durch den tiefen Schnee im Wald und entspannen uns beim fröhlichen Yogaspaß. Abends gibt es Yoga-Kinderpunsch bei Kerzenschein mit Märchenerzählen. SL: Máliní Mari Calderón Mancha, Nina Raem. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € So was hast du bestimmt noch nicht erlebt: Yoga im Wasser - der reinste Spaß! Yoga all aqua. Nie gehört? Genieße die sanften Fluten und bade genüsslich in der Yogastunde. So erlebst du ein prickelnd erfrischendes Gefühl. Yoga und Wasser - das flasht! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Olga Pennisi. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 301 €; DZ 361 €; EZ 423 €; S/Z 253 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 21.12.-18.1.15 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs 26.-28.12. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 107 Dezember 2014 26.-28.12. Asana meditativ - Hingabe an Gott
  • 108. Dezember Bad Meinberg 26.-31.12. Yoga Wellnesswoche Fünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc. Keine Vorkenntnisse nötig. INDIVIDUALGAST-ANGEBOT 28.12.-4.1.15 Themenwoche: Vedanta - von der Einheit der Existenz Vorträge, Diskussionsrunden, evtl. Lesen aus Originalschriften wie den Upanishaden oder dem Brahma Sutra, über Vedanta, die faszinierende Philosophie der Einheit. Siehe S. 10. MZ 306 €; DZ 381 €; EZ 459 €; S/Z 246 € 26.-31.12./2.1.15 Yoga Familienwoche Yoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 12. 26.-31.12.: MZ 306 €; DZ 381 €; EZ 459 €; S/Z 246 € 26.12.-2.1.15: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 26.-31.12./1.1.15 Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. 26.-31.12.: MZ 306 €; DZ 381 €; EZ 459 €; S/Z 246 € 26.-1.1.15: MZ 365 €; DZ 455 €; EZ 548 €; S/Z 293 € 28.12.-2.1.15 In der Yoga-Bäckerei - Yoga für Kinder 3-6 Jahre In der Yoga-Bäckerei lernen die Kinder das Backen und Herstellen von Süßigkeiten auf gesunde und leckere Weise und was gute Nahrung ist für Mensch, Tier und Umwelt. Nicht nur zur Freude der kleinen, sondern auch der großen Genießer. Denn: Liebe geht durch den Magen. SL: Máliní Mari Calderón Mancha. 28.12.-2.1.15 Yoga und kreatives Gestalten für Kinder von 7-12 Jahren Yoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben, Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmen bewusst umzugehen und sich phantasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichen Materialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Nina Raem. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 28.12.-2.1.15 Klangreise ins Neue Jahr 28.12.-4.1.15 Kirtan und MantraSingen Kursleiter-Ausbildung Gemeinsam kreieren wir eine Klang-Fantasiereise, verabschieden das alte und begrüßen das neue Jahr. Wir holen uns Inspiration aus den Klängen der Natur, improvisieren, tönen, spielen. Alls das hilft dir, Altes loszulassen, Leichtigkeit, Freude und Intuition für Neues erblühen zu lassen. Mit Spaziergängen, Workshops, Klangmeditationen, Klangbad. Du kannst gern eigene Instrumente mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Heidrun Hartung. Du erlernst Menschen ins Mantra-Singen einzuführen, Kirtangruppen zu etablieren, Mantraseminare zu geben und Menschen Freude am Singen zu vermitteln. Siehe S. 212. SL: Hagit Noam, Narendra Hübner. Intensives Praktizieren mit viel Energie und wenig Theorie. Siehe S. 15. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 26.-31.12.: MZ 306 €; DZ 381 €; EZ 459 €; S/Z 246 € 26.12.-1.1.15: MZ 365 €; DZ 455 €; EZ 548 €; S/Z 293 € 28.12.-2.1.15 Wandlung und Neubeginn Lerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fitness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Entwicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. Siehe S. 207. SL: Sanatani Eisen. 26.12.-1.1.15 Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. S. S. 15. MZ 439 €; DZ 530 €; EZ 623 €; S/Z 368 € 26.-31.12./1.1.15 Kundalini Yoga Intensiv Praxis 26.12.-1.1.15 Elemente Meditation Wunderschöne angeleitete Meditationen erwarten dich: Baum-, Berg-, Bach-, See-, Feuer-, Luft-Meditationen. Sie berühren zum Einen bestimmte Bilder deines Unterbewusstseins. Zum Anderen kannst du so gezielt die Qualitäten in dir stärken, die mit einem Element zusammenhängen. Ideal für Besinnung, Kraft tanken und Neuorientierung zwischen den Jahren! Intensivseminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Swami Nirgunananda. Ein Ferienworkshop zum Start ins Neue Jahr, mit Meditation, Atem- und Körpererfahrung, Tanz, gegenseitigem Massieren und Yoga. Bhajan und Hagit Noam, die mit spielerischer Leichtigkeit die Teilnehmer in tiefgehende Erfahrungen führen und dabei behutsam begleiten. Lasse dich ein auf eine entspannende und erlebnisreiche Woche, die dir völlig neue Facetten von dir zeigen kann. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bhajan und Hagit Noam. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 28.12.-4.1.15 Atemkursleiter Ausbildung MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 31.12.-1.1.15 Silvester/Neujahr Ab 18:00 Uhr Festessen, Meditation und Mantra-Singen, Puja und Homa. 34 € ohne Übernachtung oder im Schlafsaal. Mit Übernachtung: MZ 66 €; DZ 81 €; EZ 97 €; S/Z 34 € 31.12.-2.1.15 Asana Flow Im Fluss mit deinem Atemrhythmus gleitest du in die Asanas. Siehe S. 14. SL: Lalita Furrer. MZ 139 €; DZ 169 €; EZ 200 €; S/Z 115 € 28.12.-2.1.15 Yoga Ferienwoche 26.12.-2.1.15 Indische Rituale Ausbildung Lerne klassische indische Rituale auszuführen und andere dazu anzuleiten. Siehe S. 218. SL: Sitaram Kube, Sukadev Bretz, Sivanandadas Elgeti. MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 28.12.-1./2.1.15 Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 9. 31.12.-2.1.15 Yoga und Kampfkunst für Kinder 6-10 Jahre MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 439 €; DZ 530 €; EZ 623 €; S/Z 368 € In Spiel- und Partnerübungen werden verschiedene asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt. Es werden praktische und theoretische Eigenheiten und Unterschiede der verschiedenen Kampfsportarten vermittelt sowie Regeln und Fairness, eine kleine Gesetzeskunde für junge Kampfsportler. Hier ist die Chance sich einmal so richtig anzustrengen und viel Spaß zu haben. Tägliche Yogastunden bilden einen Ausgleich. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 65 €; DZ 80 €; S/Z 46 € Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du den Zugang zu deiner inneren Mitte finden. Du entwickelst Vertrauen und Stabilität für deine Yoga- und Meditationspraxis und den Alltag. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Koordination und Kraft. Täglich 4-6 Stunden Asanas. Mittelstufe und Fortgeschrittene. 28.12.-1.1.: MZ 235 €; DZ 295 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 28.12.-2.1.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 108 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 109, weitere ab Seite 147.
  • 109. Sukadev Bretz - ist Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll weiterzugeben. Seine besondere Stärke ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allem einen höheren Sinn zu sehen und mehr Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Er ist Autor u.a. von: „Die Yoga-Weisheit des Patanjali für Menschen von heute“, „Das Yoga Vidya Asana Buch“, „Yoga Geschichten“, „Der Königsweg zur Gelassenheit”. Erlebe den dynamischen Begründer einer der führenden Yoga Bewegungen Europas. Alphabetisch nach Vornamen: Adinath Zöller - Staatlich anerkannter Erzieher, Yogalehrer (BYV), Yoga Personaltrainer, Spiritueller Lebensberater und Meditationskursleiter und auch in traditioneller Thaimassage bzw. AyurYogaThaimassage ausgebildet. Dr. Aruna Rajendran - Unsere indische Ayurveda-Ärztin absolvierte ein klassisches 6,5-jähriges Studium zur Ayurveda-Ärztin an der Madras Universität in Chennai in Südindien. Sie wurde am Shyadhiri International Institute und im Kottakkal Arya Vaidya Sala in Panchakarma und Kerala Ayurveda Therapie ausgebildet. Mit großer Sachkenntnis und Erfahrung berät sie dich bei Konsultationen, Ayurveda Therapien und individuellen Panchakarma-Kuren. Aruna Whitworth - Geboren und aufgewachsen in Indien erfuhr Aruna durch verschiedenste Meister tiefe Einblicke in die Welt des Ayurveda und integralen Yoga. Als Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin reist sie gerne durch die Welt und begeistert Menschen durch ihre offene und einfühlsame Art. Vor allem in der Ayurveda Oase und beim Unterrichten kann sie ihrer Berufung mit ganzem Herzen nachgehen und immer wieder neue Inspirationen durch die Zusammenarbeit mit Gleichgesinnten finden. Claudia Uckel - Dipl. Kommunikationsdesignerin und Illustratorin. Organisiert die Messeauftritte von Yoga Vidya deutschlandweit. Devani Purvis - Hauptunterrichtende Yogalehrerin und -Ausbilderin, Meditations- und Entspannungskursleiterin, Yogatherapeutin. Sie begleitet und motiviert dich mit ihrer ruhigen und kraftvollen Ausstrahlung. Devapriya Eschler - Yogalehrer (BYV), Entspannungstherapeutin (BYAT), Pranaheilerin (BYAT), ReikiLehrerin. Sie zeichnet sich durch ihr einfühlsames Wesen und entspanntes Unterrichten aus. Mit viel Freude und Liebe gibt sie gerne praxisorientierte und inspirierende Vorträge. Durga Devi Erwerle - interessiert sich seit Kindheit an für Heilkräuter und seit mehr als 20 Jahren für Ayurveda. Dieses Wissen konnte sie während mehrerer Indienaufenthalte vertiefen und kann dies leicht verständlich vermitteln. Bei ihr lernst Du praxisnah, Ayurveda in deinen Alltag zu integrieren. Sie geht mit viel Intuition und Einfühlungsvermögen auf jeden einzelnen Teilnehmer ein, verbindet Yoga und Ayurveda zu einer sehr wirkungsvollen Einheit auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene. Durga Devi ist Heilpraktikerin, besitzt mehrjährige Erfahrung in spirituellem Heilen, ist Ayurveda Therapeutin, hat sich beständig in diesem Bereich weitergebildet, u. a. bei Dr. David Frawley, Nepal Lodh und Dr. Devendra Prasad Mishra. Elisha Stein - war Dozentin und Coach in der Erwachsenenbildung, ehe sie sich mit ganzem Herzen dem Yogaweg widmete. Sie ist ausgebildete Seniorenübungsleiterin, Achtsamkeitspraxisanleiterin und Fastenkursleiterin. Ihre Lebenserfahrung und ihre warmherzige Ausstrahlung begleiten dich kompetent durch dein Fastenseminar. Barbara Bosch - Erfahrene Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und promovierte Geografin. Aus- und Weiterbildungen in Körperpsychotherapie, Tantra, NLP, Reiki, spirituelle Lebensberatung. Einfühlsam und klar unterstützt sie dich dabei, zu dir zu kommen und dich in deinem Körper wohlzufühlen. Falko Schetelich - Seine Seminare sind eine gute Mischung aus fundiertem Grundwissen, Praxiserfahrung und Humor. Es ist ihm ein großes Anliegen, möglichst praxisnah am Thema zu sein. Er ist ein einfühlsamer Yogalehrer, Yogatherapeut, Meditationskursleiter und Lebensberater. Christine Wiume - Yogalehrerin (i.A.), unterrichtet mit Herz und Verstand. Sie ist sehr authentisch und verbindet Erlerntes mit eigenen Beobachtungen und Erfahrungen. Sie kann Menschen sehr gut dazu motivieren, sich ernsthaft auf den Weg zu machen. Sie kann auch komplexe Zusammenhänge einfach, klar und präzise darstellen. Heidrun Hartung - Klang- und Edelsteintherapeutin, Entspannungskursleiterin, WanderkursLeiterin, verschiedene Massageausbildungen, Bioenergetik. Besonders beliebt sind ihre selbstkreierten Klangreisen, Klangmeditationen und Klangbad. „Die heilsame Welt des Klanges und die Natur inspirieren und erfüllen mich. Mit Freude gebe ich diese Erfahrungen weiter.” Jeannine Hofmeister - hat Jura und BWL studiert. Ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG) und Ayurveda Masseurin (BYVG). Unterrichtet mit viel Liebe, Herz und Hingabe. Gibt besonders gern Klangyogastunden und Klangreisen zusammen mit ihrem Mann Maik. Massiert regelmäßig in der Ayurveda-Oase. Leiterin des Seva-Büros. Julia Lang - Heilpraktikerin. Nachdem sie 10 Jahre lang in eigener Praxis tätig war, leitet sie nun die Ayurveda Oase in Bad Meinberg. Sie beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit alternativen Heilweisen, Yoga und energetischer Medizin. Ihre spirituellen Wurzeln liegen im tibetischen Buddhismus. Jürgen Wade - Yogalehrer (BYV) und Wildnispädagoge. Lehrt besonders gerne das Harmonium-Spiel zu Mantras und Kirtans und leitet wildnispädagogische Seminare. Sein Unterrichtsstil ist sehr klar, enthusiastisch und humorvoll. Karin Druxes - Dipl.-Übersetzerin (Frz./Ital.), Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG). Sie hat einige Jahre in Frankreich gelebt, liebt Musik und praktiziert Yoga seit 2006. Freut sich, seit dem 1.1.2013 in einer yogischen Gemeinschaft leben und arbeiten und etwas von dem, was sie von ihren Lehrern und Lehrerinnen gelernt hat, zurückgeben zu können. Katja Kedenburg - Yogalehrerin (BYV) und Entspannungskursleiterin (BYVG). Studierte Sportwissenschaft und Philosophie und hat einige Jahre als Sporttherapeutin in einem ambulanten Therapiezentrum und einem privaten Rehazentrum gearbeitet. Katyayani Ulbricht - Sehr erfahrene Yogalehrerin. Mit viel Fachkompetenz, Einfühlungsvermögen und einer besonderen Stimme und Ausdrucksweise führt sie dich durch deine Yogapraxis. Ihre Teilnehmer vertrauen sich ihr gerne an. Bekannt ist sie auch durch die Herzen berührenden Satsangs und Meditationen. Darüber hinaus ist Katyayani Bereichsleiterin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Krishnapriya Sous - Psychologin (Bachelor of Science), Kursleiterin für Kirtan und Mantra-Singen (BYVG), Reikimeisterin (Usui) und Yogalehrerin (in Ausbildung). Leon Dohmann - arbeitet seit vielen Jahren als Küchenchef und lässt seine langjährigen Erfahrungen in der vegetarischen Vollwertkost und ayurvedischen Kochkunst in der Küche des Hauses Yoga Vidya zusammenfließen. Sein Motto: Liebe geht durch den Magen. Weitere externe Seminarleiter findest du ab Seite 147. 109 Seminarleiter/innen Hauptunterrichtende Mitarbeiter Bad Meinberg
  • 110. Bad Meinberg Hauptunterrichtende Mitarbeiter Bad Meinberg Maik Hofmeister - Yogalehrer, Chakralehrer, Entspannungskurzleiter, Ausbildung in Chakra Healing. Sehr erfahren im Umgang mit unterschiedlichen Klängen. Er liebt es, Menschen tief zu berühren durch Klangyogastunden, Klangmeditationen, Klangreisen und die 7 Chakra Methode. Matthias Faust - beschäftigt sich seit über 12 Jahren aktiv mit Theorie und Praxis einer verbindenden Kommunikation. Angefangen von NLP und GFK über Kommunikations-, Bildungswissenschaften und Theologie bis hin zu Schauspiel hat er viele Formen dieser studiert und erprobt. Er lebt seit Ende 2012 in der Gemeinschaft von Yoga Vidya Bad Meinberg. Mona Henss - ist Yogalehrerin, Yogatherapeutin i.A., Ernährungsund Gesundheitsberatin GGB bei Dr. Bruker persönlich. Weiterbildung zur Fastenbegleiterin GGB. Sie strahlt viel Ruhe und Harmonie aus. Ihre einfühlsame Art hilft dir zu Heilung und innerer Gelassenheit zu kommen. Narendra Hübner - Narendra absolvierte die Yogalehrerausbildung in den Sivananda Yoga Zentren und leitete als ehemaliger Ballettänzer eine eigene Ballettschule. Er studierte Musik und Instrumentalpädagogik. Die Schüler schätzen ihn als charismatischen, vielseitigen Yogalehrer und Ausbildungsleiter mit einem riesigen Erfahrungsschatz. Parameshwara Kai Tegtmeier - Yogalehrer (BYV), Rückenyogalehrer (BYV), Yogatherapeut (BYAT), Heilpraktiker, Ayurveda-Therapeut. Die Ganzheitlichkeit des Yoga ist es, was mich jeden Tag aufs Neue fasziniert! Pashupati Greco - ist als Mitarbeiter bei Yoga Vidya in der Küche tätig und verfügt über einen großen Erfahrungsschatz im Zaubern veganer Köstlichkeiten. Pranava Heinz Pauly - Yoga Vidya Acharya und Yoga-Therapie Acharya, Yogalehrer mit Krankenkassenzulassung, Yoga- und Entspannungstherapeut, Klangmasseur und -musiker, Reikimeister, begeisterter Wanderführer und Nordic Walking Trainer. Magister für Pädagogik, Germanistik und Philosophie. Pranava ist Mitarbeiter im Yoga-Therapieteam und verbindet Entspannung, Gesundheit und Kreativität. Radharani Birkner - Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, begeisterte Läuferin. "Ich liebe die Leichtigkeit der Lebensfreude, aber auch die Kraft, die in der Stille liegt." 110 Radharani Dasi Nee - Sie ist Yogalehrerin (BYV), Rückenyogalehrerin (BYV), Entspannungskursleiterin und Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG) i.A. Rosemarie Liebich - Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin. Gibt ihre Erfahrungen gerne an andere weiter. Ruth Gaßmann - Yogalehrerin seit 2000, lange Aufenthalte in Ashrams und Meditationszentren in Indien, jahrelange Praxis in Yoga und Meditation. Sarah Mack - Gibt prozessorientierte Seminare und Workshops, mit verschiedenen Methoden aus der Gestalttherapie, NLP, systemischen, yogischen und schamanischen Techniken zur Erweiterung deines Bewusstseins, die dir dabei helfen dich mit deiner Quelle zu verbinden. Dein Wohlbefinden liegt ihr am Herzen und sie begleitet dich auf deinem Weg mit Freude, Leichtigkeit und Achtsamkeit. Satyadevi Bretz - Masseurin und medizinische Bademeisterin, Ayurveda Therapeutin und Yogalehrerin. Ihre langjährigen Massageerfahrungen gibt sie mit viel Liebe und Heiterkeit in ihren Massageseminaren und –ausbildungen weiter. So kannst du selbst lernen, Menschen auf allen Ebenen des Seins zu berühren. Shaktipriya Vogt - Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung. Dank intensiver täglicher eigener Praxis strahlt sie viel Prana aus. Shaktipriya ist besonders spezialisiert auf das Unterrichten von Pranayama, Kundalini Yoga und natürlich Asanastunden. Sharada Steffens - Dipl. Architektin mit Zusatzqualifikation in Baubiologie und Geomantie, Yogalehrerin und Gesundheitsberaterin. Sharada ist Expertin für die Geschichte und Bedeutung der Externsteine und beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit Gesundheitsthemen. Sitaram Kube - Langjähriger Yogalehrer und Ausbilder bei Yoga Vidya mit fundiertem und anschaulichem Unterrichtsstil. "Als ehemaliger Förster bin ich weiterhin sehr naturverbunden. Durch Aufenthalte in Indien entstand mein enger Bezug zu Mantras und Ritualen. Swami Sivanandas Lehre ist ein großer Segen!" Sivanandadas Elgeti - Yogalehrer. Sein Spezialgebiet sind Bhakti Yoga und Studium des Sanskrits. Er begleitet dich mit seiner ruhigen, kraftvollen Ausstrahlung. Weitere externe Seminarleiter findest du ab Seite 147. Swami Nirgunananda - Yoga Vidya Acharya. Sie leitet das neue Yoga Vidya „Shivalaya“-Retreatzentrum in Bad Meinberg. Durch intensive eigene Praxis strahlt sie eine starke spirituelle Kraft aus. So kannst du in der Meditation besonders tief gehen. In Seminaren, Ausund Weiterbildungen vermittelt sie ganzheitliche Spiritualität und Wissen lebendig, klar und alltagsbezogen. Tenzin Leickert - Yogalehrer, Körpertherapeut, Systemischer Berater. Tenzin führt dich systematisch in und durch deine Praxis. „Den eigenen Weg als immerwährende Kommunikation und Hingabe zu Gott betrachten, dann wird das Leben zum Abenteuer“. Tryambaka Baglio - übt seit über 15 Jahren tantrischen Hatha- und Kriya Yoga und ist seit 2008 Kriyaund Hatha Yoga Lehrer, mit Ausbildungen bei seinem Lehrer M. Govindan und bei Yoga Vidya. Ute Zöllner - Yogalehrerin und Yogatherapeutin; arbeitete 12 Jahre als Psychologin, immer auf der Suche, den Körper besser in die Arbeit einzubeziehen und den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit zu erreichen. Durch eigene Yogapraxis und die erlebten heilenden Aspekte bei sich und anderen, verbindet sie alles Gelernte und Erfahrene miteinander. So können Körper, Geist und Seele zusammenfinden und Heilung, Lebensfreude und Leichtigkeit entstehen. Vani Devi Beldzik - Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Hormonyogalehrerin, Meditationslehrerin. Als examinierte Krankenschwester auf der Suche nach neuen Wegen im Gesundheitsbereich ist sie glücklich in der Yogawelt gelandet. Es bereitet ihr viel Freude ihr erlerntes Wissen an Andere weiter geben zu können. Venkatesha Zaremba - Beliebter Yogalehrer (BYV) und Ausbilder. Mit Liebe, Einfühlungsvermögen, Leichtigkeit, an den richtigen Stellen fordernd und dennoch humorvoll vermittelt er auch anstrengende Übungen und schwierige Inhalte kompetent und engagiert.
  • 111. Seminarprogramm 2014 Nordsee Yoga Vidya Nordsee Wiarder Altendeich 10 · 26434 Horumersiel Tel.: 04426 / 90416-10 Fax: 04426 / 90416–140 nordsee@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/nordsee Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben! Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 111
  • 112. Januar / Februar 3.-5.1. Asana intensiv Nordsee Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. 10.-12.1. Yoga und Meditation Mittelstufe Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga. S. S. 13. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 17.-19.1. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 3.-5.1. Mit Yoga und Lebensfreude ins Neue Jahr Gönne dir zu Beginn des neuen Jahres ein paar Tage Auszeit. Du kannst neue Ziele formulieren, Visionen und Umsetzungsmöglichkeiten dafür entwickeln. Du kannst Kreativitäts- und Motivationstechniken für dich entdecken und mit der Ruhe und Gelassenheit der Yogapraxis kraftvoll ins neue Jahr gehen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Melanie Vagt. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.1. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Shivani Kolberg. 12.-17.1. Die 112 Techniken des Bhairava Tantra 17.-19.1. Yoga und Meditation Einführung Eine kleine Schrift aus dem Kashmir-Shivaismus beschreibt 112 Methoden, die zur Erleuchtung führen. Wir erkunden gemeinsam meditativ Licht- und Atemtechniken, Zentrierungs-, Bewusstseins- und Klangtechniken. Einige dieser Methoden werden in spezielle Yoga-Asanas Stunden miteinbezogen. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Satyamitra Wohlfahrt-Simsek. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 19.-24.1. Retreat an der Nordsee 12.-17.1. Retreat an der Nordsee Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten. Siehe S. 13. Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 19.-24.1. Asana-Intensiv-Meditativ Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 3.-5.1. Yoga und Meditation Einführung MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 3.-10.1. Fasten nach Buchinger Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Fasten heißt nicht hungern, sondern bewusster Verzicht auf feste Nahrung. Dadurch entstehen Entgiftung, Entspannen, Abnehmen und geistige Klarheit. Buchinger-Fasten mit klarer Brühe und Frischsaft bringt Reinigung auf allen Ebenen, dazu Nordseeluft und lange Spaziergänge. Alles wird abgerundet mit angenehmen Yoga nach Bedarf, ggf. Saunabesuch. SL: Satyam Joachim Clemens. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 5.-10.1. Retreat an der Nordsee Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 12.-17.1. /19.1 Winterferienwoche 19.-24.1./26.1. Winterferienwoche Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 12.-17.1: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 12.-19.1: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € 19.-24.1.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 19.-26.1.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € 17.-19.1. Achtsam Sein im Hier und Jetzt 24.-26.1. Hatha Yoga und Sport Yogalehrer Weiterbildung Sportmedizinische Grundlagen des Unterrichtens von Yoga. Yoga als Konditions-, Flexibilitäts-, Kraft- und Koordinationstraining. Siehe S. 180. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten. Siehe S.13. Mit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zusammen und bist ganz präsent im gegenwärtigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk. Mit praktischen Übungen, Meditationen für den Alltag und Gesprächsrunden. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 5.-10.1./12.1. Winterferienwoche Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 5.-10.1.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 5.-12.1.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € 10.-12.1. Yoga und Meditation Einführung 112 MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 113. Januar / Februar 24.-26.1. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 24.-26.1. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 24.-31.1. Retreat an der Nordsee Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 31.1.-2.2. Yoga und Meditation Einführung MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Stunden praktische Mithilfe am Tag hast du genug Zeit für Vorträge, Asanas, Meditation, Pranayama, Mantra-Singen, Spaziergänge am Meer. Keine Vorkenntnisse nötig. 26.-31.1. Ayurveda Einführung MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 147 €; DZ 184 €; EZ 223 €; S/Z 117 € 2.-7.2. Die heilende Kraft der Klänge 2.-9.2. Leberreinigung nach Dr. Hulda Clark Die Welt ist Klang. Du erfährst diesen während der Yogastunden und als Klangreisen mit Klangschalen, Gong, Klangspiel u.a. Du lernst sanfte Klang- und Heilatemtechniken, mit denen du jederzeit arbeiten kannst. Du erfährst tiefe Entspannung, Stressabbau und Freisetzung von Energien. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kerstin Shivashakti Hageleit. In der Leber sammeln sich oft winzige Ablagerungen an und können Gallensteine bilden. Die Leberreinigung ist seit Jahrhunderten als Naturmethode erprobt. (Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden frage bitte vorher deinen Arzt oder Therapeuten.) Ablauf: 5 Tage vegane Ernährung, 1 Flasche Apfelsaft pro Tag, 1 Tag fasten. Anschließend eine Darmreinigung. Schon am nächsten Tag fühlst du dich gereinigt und leicht im Geist. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Offenheit für Yoga und Spiritualität. SL: Satyam Joachim Clemens. Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 26.-31.1./2.2. Winterferienwoche Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 26.-31.1.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 26.- 2.2.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € 7.-9.2. Ein Weg zu dir und deinem Kanda 31.1.-2.2. Asana Intensiv - Yoga für Fortgeschrittene Du möchtest auch schwierige Asanas meistern und über deine Grenzen hinauswachsen? Durch intensives Arbeiten an fortgeschrittenen Asanas erlernst du Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Gute körperliche Kondition erforderlich. Teilnahmevoraussetzung: Letzte 12 Monate regelmäßige Asana-Praxis. Keine Rückenbeschwerden. Beherrschung des Kopfstandes. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 31.1.-2.2. Yoga bei Arthrose für bewegliche Gelenke Mit sanften Yogaübungen und Heilatemtechniken lernst du, deine Gelenke auf positive Weise zu beeinflussen. Du hast damit einfache Mittel zur Verfügung, deine Gesundheit zu stärken und Schmerzen zu lindern. Du erfährst etwas über die Hintergründe von Gelenkbeschwerden, sowie über Mittel diese zu entlasten. Sanftes Seminar. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kerstin Shivashakti Hageleit. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Du bekommst einen intensiven Kontakt, zu deinem Kanda - dem Zentrum deines Körpers. Wir üben u.a. Steh- und Bodensequenzen, Bewegung und Haltung, Anspannung und Lockerheit. All dies kannst du in deine Yogapraxis integrieren und die Yoga Vidya Reihe entsprechend variieren und bereichern. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Jörg Müller. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 2.-7.2./9.2. Winterferienwoche Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 2.-7.2.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 2.-9.2.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € 7.-9.2. Yoga für Pflegende Einen Menschen pflegen und auf die eigenen Bedürfnisse achten. Mit Menschen sprechen, die diese Situation kennen. Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die andere pflegen oder in diese Situation involviert sind. Es werden Wege aufgezeigt, wie Yoga dir Unterstützung und Freiraum schaffen kann. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Für Betroffene und Yogalehrer. SL: Ramani Hölker. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 2.-7.2. Yogalehrer Vorbereitung mit Karma Yoga Zum Kennenlernen unseres Hauses, wenn du überlegst, eine Yogalehrerausbildung zu beginnen. Für die Hälfte des Preises kannst du in Theorie und Praxis des Yoga eintauchen. Bei drei 7.-9.2. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 113
  • 114. Februar / März Nordsee 9.-14.2. Entspannungskursleiter Ausbildung 14.-16.2. Yoga und Meditation Einführung 21.-23.2. Yoga Nidra Die Kunst der richtigen Entspannung Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen. Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Siehe S. 205. SL: Satymitra Wohlfahrt-Simsek. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. Erfreue dich des Lebens und entgehe dem Stress. An diesem Wochenende erhältst du tiefe Einblicke in die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der Satyananda Yoga Tradition. Dein sich entspannender Körper und Geist erlauben dir tief nach Innen zu schauen, deine wahren Qualitäten zu erkennen und dein kreatives Potential zu entfalten. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Michael Büchel. 9.-14.2. Retreat an der Nordsee Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 9.-14.2./16.2. Winterferienwoche Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 16.-21.2. Asana intensiv MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 16.-21.2. Retreat an der Nordsee MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 23.-28.2. Retreat an der Nordsee MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 16.-21.2./23.2. Winterferienwoche Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 23.-28.2./2.3. Winterferienwoche 16.-21.2.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 16.-23.2.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 21.-23.2. Kundalini Yoga Mittelstufe 23.-28.2.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 23.-2.3.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € 14.-16.2. Yoga für Singles Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. 23.-28.2. Yoga und Ayurvedamassage Wohlfühlwoche 9.-14.2.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 9.-16.2.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € 14.-16.2. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. Für Männer wie Frauen: Erkenne den Menschen, der zu dir passt. Eine erprobte Strategie bringt dich Schritt für Schritt zum richtigen Partner. Entdecke, wie schön, liebevoll und aufregend das Leben mit einem geeigneten Partner sein kann! SL: Dolores Dimic. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.2. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Massagen helfen dir, neue Energie zu gewinnen, ins Gleichgewicht zu kommen, die innere Ruhe zu spüren. Nach einer Einführung ins Ayurveda werden Massagetechniken vorgestellt und geübt. Wir massieren uns gegenseitig mit therapeutischen und wärmenden Ölen, die auf den Konstitutionstyp abgestimmt werden. Mit Meditation, Satsang, Yoga und Spaziergängen an der Nordseeluft. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bhakti Beenen. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 27.-28.2. Shivaratri- Feier Die heilige Nacht Shivas. Singen von Om Namah Shivaya, Pujas, Homa, Geschichten und Philosophie über Shiva sowie Meditation und Mantra-Singen. 28.2.-2.3. Ayurveda Einführung Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 114 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 115. Sei ganz bei dir und finde bei alltäglichen Arbeiten in unserem Haus oder Garten zu dir. Begleitende Gespräche und Vorträge helfen dir, entspannter zu werden sowie Freude und Spaß bei der Arbeit zu empfinden. Neben dem Karma Yoga gibt es Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 65 €; DZ 80 €; EZ 95 €; S/Z 54 € 2.-7.3./9.3. Winterferienwoche 9.-16.3. Fastenwoche Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken, sich wieder richtig wohlzufühlen und zu starken spirituellen Erfahrungen zu kommen. Täglich Yogastunden, Meditation, Vorträge und Mantra-Singen. Fachkundige Fastenbetreuung. SL: Satyam Joachim Clemens. 2.-7.3.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 2.-9.3.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 9.3.-6.4. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 14.-16.3. Anatomie und Physiologie für Yogalehrer Grundlegende Theorie und praktische Übungen. Siehe S. 180. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.-16.3. Ganzheitliche Ernährung - vegetarisch, vegan, gesund 28.2.-2.3. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 7.-9.3. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. Vegetarismus, Veganismus, Trennkost … Welche Ernährungsweise ist zeitgemäß, was ist für mich richtig, was ist wirklich gesund? In diesem Seminar geht es um die Grundlagen gesunder Ernährung, um Ammenmärchen und Halbwahrheiten, die größeren Zusammenhänge und ein tieferes Verständnis der Ernährung und ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Seele. SL: Dr. Daniel Fischer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 14.-16.3. Yoga und Meditation Einführung 2.-7.3. Atem und Yoga 7.-9.3. Der spirituelle Weg Atem ist Leben, ein Ausdruck unserer Lebendigkeit. Yoga und bewusster Atem fördern Gesundheit, geistige Stärke und Klarheit sowie spirituelles Wachstum. In der Seeluft fällt es besonders leicht, die Zusammenhänge zwischen Atmung und Lebensweise zu erkennen. Du lernst die verändernde, positive Kraft des Atems neu kennen und schätzen. Keine Vorkenntnisse nötig. Der spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absoluten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Getrenntheit zur Einheit. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Ein gut funktionierender Beckenboden gibt dem ganzen Rumpf Stabilität und uns als Ganzes seelischen Halt. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, Beckenbodenprobleme mit gezielten Übungen, Affirmationen und Pranalenkung zu beheben und vorzubeugen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Parashakti Küttner. Wir singen Weltlieder, Roma- und Sinti-, Heilelieder und Mantras und teilen durch das Singen Gefühle, wie Freude, Liebe aber auch Trauer und Schmerz. Die Lieder verstärken ihre Kraft durch die Resonanz der Gruppe und die Mehrstimmigkeit. Durch Stimm-, Körper- und Entspannungsübungen bereiten wir uns auf den Workshop vor. Jeder kann singen, tönen, sein! Eigene Instrumente willkommen! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Claudia Kloy, Lydia Kloy. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 7.-9.3. Yoga und Meditation Einführung 16.-21.3./23.3. Winterferienwoche 2.-7.3. Einführung in die Wudang Künste Qi Gong und Tai Chi Mit sanften und kraftvollen Übungen kannst du Körper und Geist neu ausrichten, energetisieren und damit innere Widerstände und Disharmonien abbauen. Du erlernst die Grundlage der daoistischen Energie-Kultivierung als Basis der Qi Gong und Tai Chi Übungen. Dazu üben wir die ursprünglichste Tai Chi Form Chinas, „Zhang San Feng Ershi Ba (28)“. Mit Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Noa Peekel, Shifu Zi Xu Peekel. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 2.-7.3. Retreat an der Nordsee Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 7.-9.3. Yoga für den Beckenboden Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 9.-14.3. Winterferienwoche Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 16.-21.3. Singen, tönen, sein Erholung im Winter mit Wanderungen am einsamen Strand, Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (nicht im Preis inbegriffen). Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 16.-21.3.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 16.-23.3.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € 21.-23.3. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 115 Februar / März 28.2.-2.3. Bewusstes Handeln im Alltag
  • 116. März / April Nordsee 21.-23.3. OM - die Bedeutung in der Mandukya-Upanishad 28.-30.3. Gitarrenbegleitung zu Mantras spielen lernen Über Sprache und Melodie erfährst du auf tieferen Ebenen die Aussage des Textes und erweiterst dein Verständnis für die umfassende Bedeutung der heiligen Silbe OM. Du lernst den ersten Teil der Mandukya- Upanishad auf Sanskrit chanten und tauchst so in den faszinierenden Klang dieser Sprache ein. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Felicitas von Kotzebue. Für Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mit Gitarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde, Anschlagstechniken und Fingerpickings. Anschließend gemeinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und Kapodaster mitbringen. SL: Wolfgang Seemann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.3. Yoga für die Organe Erweitere deine Yogapraxis mit Yoga für die Organe. Angepasst an die Yoga Vidya Grundreihe werden Übungen aus dem Bhajan Yoga zur Reinigung und Stärkung von Leber, Magen, Verdauungsorganen, Milz, Herz, Nieren, Lungen, Lymphsystem und Blutkreislauf erlernt. Klingt medizinisch, ist aber eine dynamische und abwechslungsreiche Form des Yoga. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Sharada Gressieker. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.-30.3. Raja Yoga 4 - Kaivalya: Die Befreiung Höhere geistige Kräfte und wie du sie nutzen kannst. Karma und Wünsche und wie du sie überwinden kannst. Kaivalya, die höchste Befreiung und wie du sie erreichen kannst. Besprechung des 4. Kapitels des Yoga Sutras. Für ernsthafte Aspiranten. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Sukadev Bretz. 4.-6.4. Mantra, Klang und Stille Durch das gemeinsame Singen von Mantras und einer Klangreise mit Sansula, Klangschalen und Gong öffnen wir uns für den Kontakt zu unserer wahren Natur. Sat Chid Ananda und Seinsqualitäten wie Frieden und Liebe. Wir folgen den Klängen in die Stille, lauschen und lassen geschehen - beim Tönen, Singen, Entspannen. Eingebettet in tägliche Yogastunden, Meditation, Vortrag/Lesung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Yadava Mägerle. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 4.-6.4. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 6.-11.4. Achtsamkeitswoche 28.-30.3. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 30.3.-2.4. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € 30.3.-4.4./6.4. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, s. ab Seite 9. 30.-4.4.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 30.-6.4.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € Eine Woche der Praxis und der Innenschau. Wir praktizieren Sitzmeditation, Gehmeditation und üben Achtsamkeit im alltäglichen Tun. Achtsames Yoga und achtsames Bewegen lässt uns in Einklang mit uns selbst kommen. Teilweise im Schweigen. Mit Yogastunden und Satsang. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 6.-11.4. Die heilende Kraft der Klänge Die Welt ist Klang. Du erfährst diesen während der Yogastunden und als Klangreisen mit Klangschalen, Gong, Klangspiel und Ähnlichem. Du lernst sanfte Klang- und Heilatemtechniken, so dass du nach dem Seminar ein Werkzeug hast, mit dem du jederzeit arbeiten kannst. Eingetaucht in die Harmonie der Töne erfährst du tiefe Entspannung, Stressabbau und Freisetzung von Energien. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kerstin Shivashakti Hageleit. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 30.3.-4.4. Yoga und Wandern 21.-23.3. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. 23.-28.3. Yoga Ferienwoche MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 4.-6.4. Asana Exakt MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 23.-30.3. Fastenwoche Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken, sich wieder richtig wohlzufühlen und zu starken spirituellen Erfahrungen zu kommen. Täglich Yogastunden, Meditation, Vorträge und Mantra-Singen. Fachkundige Fastenbetreuung. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 27.3. Maha Mantra Singen 12 Stunden Singen des Hare Rama Hare Krishna - Mantras. Eine großartige Energieerfahrung und Herzensöffnung. Die Seminarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Von 8:00 bis 20:00 Uhr. 116 Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren der Asanas. Erst die Präzision macht die volle Wirkung! Täglich 4-6 Stunden Asanas, mit Meditation und Mantra-Singen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Nitya Braun. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 4.-6.4. Das weibliche Prinzip Du darfst entspannen, genießen, spielen, vertrauen, geschehen lassen, träumen. Der weiblichen Kraft in dir Raum geben, dein Herz öffnen, deinen Gefühlen Aufmerksamkeit schenken. Du erlernst Rituale, Meditationen, wirksame Übungen, die dir helfen das weibliche und das männliche Prinzip in dir in Balance zu bringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Melanie Vagt. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 117. Lade dich auf in einer Woche intensiver Yogapraxis, die dich in neue Tiefen deines Sadhana führt. Du schulst deine Achtsamkeit in der Hatha Yoga Praxis und wirst in längere Meditationspraxis hineingeführt. Vorträge über die tiefere Wirkungsweise der Yogapraixs. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Siehe S. 192. SL: Nitya Braun. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 13.-18.4. Intensivwoche mit Klangyoga und Ayurveda Massage-Workshop Im Klangyoga erfährst du die energetischen Wirkungen der Asanas mit Hilfe der Schwingungen u.a. von Klangschalen und Gongs. In entspannter Atmosphäre lernst du die ayurvedische Massage zu geben und zu empfangen. Verbunden mit geführter Klangreise sowie intensivem Atmen ist dieses Seminar ein inspirierendes Erlebnis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. 18.-20.4. Der Tod aus yogischer Sicht Wir haben den Tod tabuisiert und aus dem Leben verdrängt. Nun geben wir ihm seinen Platz zurück. Wir wollen versuchen, den Tod zu verstehen, denn wer das Leben verstehen will, kommt nicht am Tod vorbei. Wir erforschen, was Yoga zum Thema Tod sagt: Was ist mit Reinkarnation gemeint? Was könnte aus yogischer Sicht nach dem Tod kommen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Ramani Hölker. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 398 €; DZ 473 €; EZ 550 €; S/Z 338 € 6.-11.4./13.4. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, s. ab Seite 9. 6.-11.4.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 6.-13.4.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 18.-21.4. Stimme und Klang als Weg 13.-18.4./20.4. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, s. Seite 9. 13.-18.4: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 13.-20.4: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 11.-13.4. Hormonyoga in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch Ein Wochenende, an dem du die Vielfalt und Heilkraft deiner Stimme kennenlernst. Mit bewährten Yogatechniken, Achtsamkeitsübungen und Gesängen begegnen wir uns selbst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Romana Kolesis-Iby. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Verlust der Weiblichkeit sind einige der Begleiterscheinungen in den Wechseljahren. Mit gezielten Übungen nach Dinah Rodrigues - Begründerin der „Yoga Hormon Therapie“- begegnest du auf eine sehr bewusste Art dieser Veränderung. Die Übungen helfen, die körpereigene Hormonbalance zu verbessern was auch Frauen mit Kinderwunsch hilft. Yoga kann dir helfen bis ins hohe Alter hinein, in allen Lebensbereichen vital und gelassen zu bleiben. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Charry Ruiz. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 11.-13.4. Klangyoga mit Planetentönen Erfahre die energetischen Wirkungen der Asanas durch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, Didgeridoo, Rahmentrommeln und Gesang mit Planetentönen (nach Custo). Tief in deinen Körper eindringende Klänge entspannen Geist und berühren die Seele. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 13.-18.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 11.-13.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 11.-13.4. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 13.-18.4. Yoga für Nacken, Rücken, Schulterverspannungen Körperliche und emotionale Anspannung führt bei vielen Menschen zu Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen oder Stehen führt zu chronischen Verspannungen und Rückenschmerzen. Du lernst hier zu entspannen und Schonhaltungen und dadurch bedingte Schmerzen zu mildern. Als Weiterbildung für Yogalehrer und -therapeuten geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Charry Ruiz. 13.-18.4. Asana intensiv MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. 18.-20.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 18.-21.4. Thai Yoga Massage In Partnerübungen erlernst du Sequenzen dieser wohltuenden Massagetechnik: Passive Streckund Dehnbewegungen aus dem Yoga, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewählte Energielinien werden über sanfte Dehnung und rhythmischen Druck bearbeitet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Charry Ruiz. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 20.-25.4. Yoga Bodywork Asana intensiv Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. Siehe S. 14. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 20.-25.4. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, s. Seite 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 20.-25.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Malini Mari Calderón Mancha. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 117 März / April 6.-11.4. Sadhana - intensive Praxis
  • 118. April / Mai Nordsee 21.-27.4. Prana-Yoga 27.-30.4. Yoga Vasishta Lerne einen kraftvollen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, steht im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere Vitalität, unseren Gesundheitszustand und unser psychisches Gleichgewicht. Zusätzliche Meditationen verstärken dein Erleben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. Vertiefung in die Maha Ramayana, ein Hauptwerk des Jnana Yoga über die Welt und ihre Wirklichkeit. Beschreibung von Weltentstehung und Weltenvergehen. Wir erforschen mit Hilfe der lehrreichen Geschichten aus der Yoga Vasistha die Realität dieser Welt. Beide Teile der Yoga Vasistha sind im Yoga Vidya Verlag erschienen. Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € MZ 439 €; DZ 530 €; EZ 623 €; S/Z 368 € 22.-27.4. Autogenes Training Kursleiter Ausbildung Lerne Menschen in Kursen und Seminaren mit dem Autogenen Training in die Entspannung zu führen. Siehe S. 206. SL: Michael Büchel. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € 25.-27.4. Hormonyoga an der Nordsee 27.4.-2.5. Bewusst leben und lieben mit Yoga Entdecke die ursprüngliche Weisheit deines Körpers und Geistes neu. Bringe dein Leben und deine Beziehungen in Fluss. Wir gehen den Fragen nach: Was will ich wirklich? Wer kann ich wirklich sein? Vorträge, Workshops, Asanas, Meditation und Satsang. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Gabriele Hörl. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Hormonyoga ist mehr als eine Yogapraxis zur Milderung von Beschwerden in den Wechseljahren! Du erfährst deinen Körper neu und entwickelst ein neues Körper- und Selbstbewusstsein. Hier lernst du, deine schlafenden Fähigkeiten zu wecken und deine Weiblichkeit neu zu definieren. Du erlebst, dass Wechsel auch Neuorientierung ist. Du erfährst, wie eine intensive eigene Praxis der Hormonyogaübungen nach Dinah Rodrigues auf der Grundlage der Yoga-Vidya Reihe deine körperliche und geistig-spirituelle Entwicklung fördert. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gabriele Hörl. 27.4.-2.5. Yoga und Ayurvedamassage Wohlfühlwoche Massagen helfen dir, neue Energie zu gewinnen, ins Gleichgewicht zu kommen, die innere Ruhe zu spüren. Nach einer Einführung ins Ayurveda werden Massagetechniken vorgestellt und geübt. Wir massieren uns gegenseitig mit therapeutischen und wärmenden Ölen, die auf den Konstitutionstyp abgestimmt werden. Mit Meditation, Satsang, Yoga und Spaziergängen an der Nordseeluft. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bhakti Beenen. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 30.4.-4.5. Einfach Sein Das Seminar bietet einen geschützten Rahmen, wo du dich in deiner ganzen Tiefe ohne ablenkendes Tun in einfachem Sein erfahren kannst. Das „Programm“: Es ist nichts geplant. Alles ist möglich und geschieht spontan. Lass dich auf ein spannendes Erlebnis ein. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bhajan Noam. MZ 301 €; DZ 361 €; EZ 423 €; S/Z 253 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 25.-27.4. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 25.-27.4. Yoga und Schamanismus Schamanistische Heilung geschieht im Einklang mit der Natur und den Elementen, durch unsere eigenen inneren Bilder und unbewusstes archaisches Wissen. Es werden traditionelle schamanische Techniken vermittelt und geübt. Mit Yoga und Meditation öffnest du deinen Geist, entspannst und kannst loslassen. Voraussetzung: Grundstabilität und ein offenes Herz. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Dr. Rainer Ternieden. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 27.4. Tag der offenen Tür Ab 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Zum unverbindlichen Kennenlernen, mit Yoga-Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene, Einführung in die Meditation und Mantra-Singen, Hausführung, Vorträge, Info-Vortrag zur Yogalehrerausbildung, 2 x Vollwert-Buffet. Alles kostenlos. Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, MantraSingen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45 €; DZ 60 €; EZ 75 €; S/Z 34 Nur Übernachtung und Satsang: MZ 23 €; DZ 30 €; EZ 37, S/Z 17 € 118 27.4.-2.5. Nordic Walking und Yoga 1.5. Maha Mantra Singen Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart. Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf, Muskeln und strafft den Körper. Tägliche Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen, Sauna und MassageWorkshop (jeweils 1 x pro Woche) runden das aktive Erholungsprogramm ab. Incl. 1x Nordic Walking auf einer Ostfrieseninsel. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyam Joachim Clemens. 12 Stunden Singen des Hare Rama Hare Krishna - Mantras. Eine großartige Energieerfahrung und Herzensöffnung. Die Seminarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Von 8:00 - 20:00 Uhr. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 27.4.-2.5./4.5. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 2.-4.5. Partneryoga/Partnerasanas Yoga zu zweit ist wie tanzen. Dynamische und fließende Bewegungssequenzen lassen dich mit (d)einem Partner im spielerischen Miteinander zu einer Einheit werden. Partner-Yoga unterstützt ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper und schafft Flexibilität, Balance und Stärke. Für Paare und Einzelpersonen. SL: Uli Schuchart. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 27.-2.5.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 27.-4.5.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 119. 16.-18.5. Kundalini Yoga Mittelstufe Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 18.-23.5. Kundalini Yoga Fortgeschrittene Für tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterführender Theorie. Siehe S. 15. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 4.-11.5. Korrekturen und Hilfestellungen - Yogalehrer Weiterbildung 18.-23.5./25.5. Yoga Ferienwoche Für alle Yogalehrer, die lernen wollen, mit den Schwierigkeiten ihrer Schüler besser umzugehen. Siehe S. 196. SL: Uli Schuchart. 18.-23.5.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 18.-25.5.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € 18.-23.5. Yoga, Wandern und Fahrradfahren 4.-11.5./16.5. Meditationskursleiter Ausbildung Täglich erschließen wir in meditativen Spaziergängen und Radtouren das wunderschöne friesische Land. Asanas und Pranayama werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. So kannst du diese leicht in deinen Alltag integrieren. Bei schönem Wetter Meditation und Yoga am Strand oder in der Nähe des Hafens. Keine Vorkenntnisse nötig. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Erlerne es, Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. Siehe S. 208. SL: Ananda Petra Schaak. 4.-11.5.: MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 4.-16.5.: MZ 968 €; DZ 1148 €; EZ 1335 €; S/Z 825 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 9.-11.5. Yoga und Didgeridoo Lerne auf einfache Weise, Didgeridoo zu spielen und es in deine spirituelle Praxis einzubauen. Ohne Noten lernst du die wichtigsten Klänge und Techniken wie das Spiel ohne Atem-Pause (ZirkularAtem). Positive Effekte: Freude, tieferer Atem, ruhigerer Geist, Meditation, Klang-Massage sowie bei Stress, Schnarchen, Asthma, Tinnitus… Didges gibt‘s im Kurs leihweise. SL: Sven Apenburg. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 9.-11.5. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. 23.-25.5. Raja Yoga 1 16.-18.5. Nordische spirituelle Welten, Runen und Yoga Der Yoga der Geisteskontrolle. 1. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali. Siehe S. 180. Dir werden die Runen, Zeichen der germanischen Kosmologie und Mythenwelt, uralte Symbole aller Aspekte der Schöpfung und des menschlichen Lebens vorgestellt. 24 Runen in ihrer Bedeutung, ihren Lauten und ihrem magischen Gehalt. Der praktische Teil beinhaltet das Runenorakel und die Arbeit mit den Schutzrunen. In den Yogastunden können die Runen körperlich dargestellt werden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Dr. Rainer Ternieden. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 11.-16.5. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. 16.-18.5. Yoga für Schwangere Yogalehrer Weiterbildung 23.-25.5. Yoga und Kinesiologie Die Kinesiologie ist eine Selbsthilfemethode zur Aktivierung und Harmonisierung der eigenen Energie. Übungen helfen, die "Batterien" wieder aufzuladen, sich wohler zu fühlen und somit Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen. Der Muskeltest als "Werkzeug" des Kinesiologie-Therapeuten lässt Energieblockaden präzise identifizieren und individuelle Korrekturmaßnahmen bestimmen. SL: Petra Zimmermann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Lerne, Yogakurse speziell für Schwangere kompetent zu unterrichten. Inhalte siehe S. 188. SL: Sharada Gressieker. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 16.-18.5. Yoga und Meditation Einführung MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. 11.-16.5. Mit allen Sinnen sein Achtsames Er(den)leben MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Erforsche dich, die Welt deiner Sinne und Wahrnehmungen immer achtsamer und tiefer. Lerne, dein Gedanken-Karussell zu verlangsamen und so immer mehr ins Hier und Jetzt zu kommen, was helleres Wahrnehmen und leidfreieres (Er-) Leben zur Folge hat. Dabei helfen dir: Meditation, Sinnes- und Naturerfahrung, Yoga, Tanz, Klang, Stille. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sven Apenburg. 18.-23.5. Coaching und Meditation Ein Zugang zur Kraft der Intuition MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 11.-16.5./18.5. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 11.-16.5.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 11.-18.5.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € Einfach Spaß und doch erleuchtet! Du lernst eine neue Art des Meditierens und des Träumens kennen, Übungen, die Freude und Kreativität in dein Leben bringen. Das Seminar ist inspiriert durch Erkenntnisse aus der Quantenphysik verknüpft mit psychologischen Methoden. Lass dich überraschen, was sich aus dir heraus zusammen mit anderen in die Welt hinein entfaltet. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Susanne Sirringhaus. 23.-25.5. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten. Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 25.-28.5. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. MZ 176 €; DZ 221 €; EZ 267 €; S/Z 140 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 119 April / Mai 2.-4.5. Yogalehrer Vorbereitung
  • 120. Mai / Juni / Juli Nordsee 25.-28.5. Ayurveda Einführung Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. 30.5.-1.6. Kundalini Yoga Fortgeschrittene 6.-8.6. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Für tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterführender Theorie. Siehe S. 15. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Cornelia Haag, Nina Raem. 6.-8.6. Yoga und Meditation Einführung MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € 25.-30.5. Nordic Walking und Yoga 1.-6.6. Insel-Yoga Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart. Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf, Muskeln und strafft den Körper. Tägliche Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen, Sauna und MassageWorkshop (jeweils 1 x pro Woche) runden das aktive Erholungsprogramm ab. Incl. 1x Nordic Walking auf einer Ostfrieseninsel. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyam Joachim Clemens. Erlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: wir besuchen zwei der schönsten Ostfriesischen Inseln um Yoga und Atemübungen mit Meditation am Strand zu üben. Wir „schalten ab“ und „tanken auf“. Im Rhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt und Strand, Wind und Weite erleben. Mit Vorträgen über Yoga, Satsang mit Meditation, Mantra-Singen. Im Preis sind die Fährekosten enthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. 1.-6.6./8.6. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 25.-30.5.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 25.-1.6.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 1.-6.6.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 1.-8.6.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 29.5.-1.6. Asana-Intensiv-Meditativ 1.-6.6. Yoga und Kiten Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. Kiten an der Nordsee: Ideale Bedingungen zum Lernen, aber auch für Fortgeschrittene. Bitte deinen eigenen Drachen und Brett (falls vorhanden) mitbringen oder vor Ort einen anmieten. Wir üben den Umgang mit den Drachen vor allem am Strand von Schillig mit großer Drachenwiese und Sandstrand. Zusätzlich täglich eine Yogastunde mit Meditation und Mantra-Singen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Nico Schaak. Erfahre mit Klangyoga, Atmen mit AUM, Mantra-Singen, fließenden Yoga-Stellungen und kreativem Tanzen verschiedene Trance-Techniken. Obertonreiche Instrumente, wie Monochord, Gongs, Didgeridoo, Trommel, Shrutibox und Stimme führen dich in tiefere BewusstseinsEbenen, in denen du die Stille intensiver als gewohnt erfahren kannst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 29.5.-1.6. Yoga und Akrobatik Gemeinsam Yoga praktizieren und akrobatische Figuren lernen und entwickeln. Ein Angebot für geübte Yogis und Yogalehrer. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Michael Büchel. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 6.-8.6. Yogalehrer Vorbereitung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 6.-9.6. Kirchenwanderung und Yoga 25.-30.5./1.6. Yoga Ferienwoche 29.5.-1.6. Yoga, Klang und Trance Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 189 €; DZ 234 €; EZ 281 €; S/Z 153 € MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Eingerahmt in ein Yoga- und Meditationsprogramm lernst du sehenswerte Kirchen im Wangerland kennen. Wir radeln wir über das Friesische Land, erkunden die umliegenden Orte und tauchen in die Geschichten der Kirchen ein und üben auch mal Yoga am Strand. Zusätzliche Kosten für Fahrradverleih ca. 20 €. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyam Joachim Clemens. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 6.-9.6. Yoga, Klangtherapie und Entspannung Du übst sanfte Yogaübungen in Verbindung mit den entspannenden Klängen von Klangschalen und Gong. So wirst du Yoga, Tiefenentspannung und Meditation in einer besonders tiefgehenden, therapeutischen Form kennen lernen. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 231 €; DZ 277 €; EZ 323 €; S/Z 195 € 1.-6.6. Yoga, Wandern und Fahrradfahren 8.-13.6./15.6. Yoga Ferienwoche Täglich erschließen wir in meditativen Spaziergängen und Radtouren das wunderschöne friesische Land. Asanas und Pranayama werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. So kannst du diese leicht in deinen Alltag integrieren. Bei schönem Wetter Meditation und Yoga am Strand oder in der Nähe des Hafens. Keine Vorkenntnisse nötig. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Cornelia Maag, Nina Raem. 8.-13.6.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 8.-15.6.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 8.-13.6. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 8.-13.6. Yoga und Reiten Yoga verfeinert deine Reitkunst. Durch Meditation und Mantra-Singen erlangst du mehr Ruhe. Die speziellen Yogastunden kräftigen deine Muskulatur und Gelenke, dein Sitz und Feingefühl werden verbessert. Unter Leitung einer kompetenten Pferdewirtin reitest du auf gut ausgebildeten Westernpferden im gesunden Reizklima der Nordsee. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Melanie Vagt. MZ 473 €; DZ 548 €; EZ 625 €; S/Z 313 € 120 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 121. 15.-20.6./22.6. Yoga Ferienwoche 22.-27.6./29.6. Yoga Ferienwoche Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 15.-20.6.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 15.-22.6.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 22.-27.6.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 22.-29.6.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 20.-22.6. Mantra, Klang und Stille 26.6. Om Namah Shivaya Singen MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Durch das gemeinsame Singen von Mantras und einer Klangreise mit Sansula, Klangschalen und Gong öffnen wir uns für den Kontakt zu unserer wahren Natur. Sat Chid Ananda und Seinsqualitäten wie Frieden und Liebe. Wir folgen den Klängen in die Stille, lauschen und lassen geschehen - beim Tönen, Singen, Entspannen. Eingebettet in tägliche Yogastunden, Meditation, Vortrag/Lesung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Yadava Mägerle. 12 Stunden Singen des Mantras Om Namah Shivaya. Die Teilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Eine machtvolle Erfahrung von Hingabe, Liebe und Transformation. Von 8:00 - 20:00 Uhr. 8.6.-6.7. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € 13.-15.6. Kundalini Yoga Einführung Gründliche Einführung in Theorie und Praxis. Siehe S. 15. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 13.-15.6. The dance of life Tanz des Lebens - Yoga und Tanz Bewegung ist die Sprache des Körpers. Der Tanz unmittelbarer Ausdruck deines Seins. Erinnere dich der „vergessenen Sprache deines Körpers“. Wir arbeiten mit dem Körper durch spielerisches Tanzen und Ausprobieren, durch bewusstes Erleben und Partnerübungen. Ein neues Körperbewusstsein entsteht, welches du in der Yogastunde in die Asanapraxis integrieren kannst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Karsten Petermann. 20.-22.6. Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Kavita Pippon. 27.-29.6. Silent River Vinyasa - Asanas in sanfter fließender Bewegung "Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung". Die intensiven Stunden sind wie ein ruhiger kraftvoller Fluss. Du erlebst durch die meditative Annäherung an deine individuellen Leistungsgrenzen tiefe innere Stille. Aus Handlung wird Zustand - voller Fokus, Klarheit und Kraft. Der Tänzer ist nicht vom Tanz zu trennen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Uli Schuchart. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 13.-15.6. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Cornelia Haag, Nina Raem. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 13.-15.6. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 15.-20.6. Insel-Yoga Erlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: wir besuchen zwei der schönsten Ostfriesischen Inseln um Yoga und Atemübungen mit Meditation am Strand zu üben. Wir „schalten ab“ und „tanken auf“. Im Rhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt und Strand, Wind und Weite erleben. Mit Vorträgen über Yoga, Satsang mit Meditation, Mantra-Singen. Im Preis sind die Fährekosten enthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. 20.-22.6. Yoga und Meditation Einführung 27.-29.6. Suryar Namaskar 108 Sonnengrüße am Meer Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Was kann es schöneres geben als frühmorgens am Meer Sonnengrüße zu praktizieren. Mit vielfältigen und intensiven Variationen wird dein Körper gekräftigt und gedehnt. Das Rauschen der Wellen, eine leichte Meeresbrise und strahlender Sonnenschein unterstützen deinen bewussten Atemfluss. So wird dein Sonnengebet auf eine neue Ebene gehoben. Gründliches Kapalabhati fördert diesen Prozess. Gute körperliche Kondition erforderlich. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 22.-25.6. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € 27.-29.6. Yoga und Meditation Einführung 22.-27.6. Asana-Intensiv-Meditativ Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € 15.-20.6. Yoga, Wandern und Fahrradfahren 22.-27.6. Yoga, Natur und Wattwandern Täglich erschließen wir in meditativen Spaziergängen und Radtouren das wunderschöne friesische Land. Asanas und Pranayama werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. So kannst du diese leicht in deinen Alltag integrieren. Bei schönem Wetter Meditation und Yoga am Strand oder in der Nähe des Hafens. Keine Vorkenntnisse nötig. Entdecke deinen Bezug zur Natur im Frühsommer an der Nordsee. Verbinde Yogapraxis und Naturerlebnis und komme so deiner Natur näher. Wattwanderung, Ausflug auf eine Insel und zu einem Seevogel-Schutzgebiet, Radtouren, Wildkräuter, Meditation im Freien und viele neue Eindrücke aufnehmen. Bitte mitbringen: Fernglas, Shorts, Sonnenhut, geeignetes Schuhwerk. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sitaram Kube. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 29.6.-4.7. Insel-Yoga MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Erlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: wir besuchen zwei der schönsten Ostfriesischen Inseln um Yoga und Atemübungen mit Meditation am Strand zu üben. Wir „schalten ab“ und „tanken auf“. Im Rhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt und Strand, Wind und Weite erleben. Mit Vorträgen über Yoga, Satsang mit Meditation, Mantra-Singen. Im Preis sind die Fährekosten enthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 121 Mai / Juni / Juli 8.-13.6. Yoga und Wandern
  • 122. Juli / August Nordsee 29.6.-4.7. Theorie und Praxis der 84 Hauptasanas Die Hauptasanas werden gemeinsam studiert und besprochen, du lernst mehr über ihre Wirkungen, Kontraindikationen, Variationen und den Einsatz von Hilfsmitteln. Siehe S. 196. SL: Uli Schuchart. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 29.6.-4.7./6.7. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 29.-4.7.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 29.-6.7.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 6.-11.7. Kiss your stress away Tiefe Erholung vom stressigem Alltag- und Berufsleben und ein effektives Burnout-Präventionsprogramm mit der Unity-Training-Methode. Das Programm beruht auf den neuesten Erkenntnissen der Neurologie und Stressforschung und umfasst die drei Teilbereiche Awareness (bewusstes Leben), Move & Release (Bewegung und Entspannung durch Yoga) und Mindbalance (mentales Gleichgewicht durch Meditation). Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Gauranga Heinzmann, Nicole Roewers. 11.-13.7. Yoga und Didgeridoo Lerne auf einfache Weise, Didgeridoo zu spielen und es in deine spirituelle Praxis einzubauen. Ohne Noten lernst du die wichtigsten Klänge und Techniken wie das Spiel ohne Atem-Pause (Zirkular-Atem) wirkungsvoll üben. Positive Effekte: Freude, tieferer Atem, ruhigerer Geist, Meditation, Klang-Massage sowie bei Stress, Schnarchen, Asthma, Tinnitus. Didges gibt‘s im Kurs leihweise. SL: Sven Apenburg. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 4.-6.7. Erwecke den Buddha in dir Jeder Mensch kann ein Buddha – ein Erwachter – werden. Du erhältst einen Überblick über die zentralen Lehren des Buddhismus im Vergleich zum Raja Yoga, wo mit ähnlichen Begriffen fast dieselben Übungsdisziplinen beschrieben sind, z.B. die vier edlen Wahrheiten, der achtfache Pfad. Mit wenig Theorie, viel Praxis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Gauranga Heinzmann. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 4.-6.7. Klangyoga mit Planetentönen Erfahre die energetischen Wirkungen der Asanas durch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, Didgeridoo, Rahmentrommeln und Gesang mit Planetentönen (nach Custo). Tief in deinen Körper eindringende Klänge entspannen Geist und berühren die Seele. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 6.-11.7. Pranayama und Meditation intensiv am Meer Wir üben die Grund-Pranayamas und die fortgeschrittenen Atemübungen und längere Meditationen am Meer. Zusätzlich Vorträge und zwei Yogastunden täglich, Mantra-Singen. Eine Einführung in fortgeschrittene Atemübungen wird gegeben. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. 4.-6.7. Yoga und Meditation Einführung MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. 6.-11.7./13.7. Yoga Ferienwoche MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € 6.-11.7. Asana intensiv 108 Variationen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 6.-11.7.: MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € 6.-13.7.: MZ 466 €; DZ 595 €; EZ 733 €; S/Z 373 € 12.7. Guru Purnima Der Vollmondtag des Gurus. Von 18:00 bis 22:00 Uhr. 13.-18.7. Mit allen Sinnen sein Achtsames Er(den)leben Erforsche dich, die Welt deiner Sinne und Wahrnehmungen immer achtsamer und tiefer. Lerne, dein Gedanken-Karussell zu verlangsamen und so immer mehr ins Hier und Jetzt zu kommen, was helleres Wahrnehmen und leidfreieres (Er-) Leben zur Folge hat. Dabei helfen dir: Meditation, Sinnes- und Natur-Erfahrung, Yoga, Tanz, Klang, Stille… Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sven Apenburg. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € Wir üben jeden Tag klassische Yoga-Asanas, sodass wir am Ende der Woche 108 Übungen kennen. Mit vielen Variationen, viel Spaß und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen AsanaPraxis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. 11.-13.7. Asana-Intensiv-Meditativ 13.-18.7. Swinging Nordsee Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Jürgen Wade. Du wirst dich auf spielerische Art und Weise, zart und wild, mit der musikalischen Dimension deines Seins beschäftigen, musizieren, klingen und tanzen. Kreative Energiearbeit, Musik, Entspannung, Yoga, Coaching und Trommeltanz eröffnet dir neue Räume für Inspiration. SL: Susanne Sirringhaus. 6.-11.7. Intensivwoche mit Klangyoga und Ayurveda Massage-Workshop Im Klangyoga erfährst du die energetischen Wirkungen der Asanas mit Hilfe der Schwingungen u.a. von Klangschalen und Gongs. In entspannter Atmosphäre lernst du die ayurvedische Massage zu geben und zu empfangen. Verbunden mit geführter Klangreise sowie intensivem Atmen ist dieses Seminar ein inspirierendes Erlebnis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 482 €; DZ 565 €; EZ 650 €; S/Z 416 € MZ 143 €; DZ 180 €; EZ 220 €; S/Z 117 € 11.-13.7. Harmonium Lernseminar MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 13.-18.7. Yoga und Kiten 11.-13.7. Raja Yoga 2 Du lernst: 2. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali. Siehe S. 180. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 11.-13.7. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € Kiten an der Nordsee: Ideale Bedingungen zum Lernen, aber auch für Fortgeschrittene. Bitte deinen eigenen Drachen und Brett (falls vorhanden) mitbringen oder vor Ort einen anmieten. Wir üben den Umgang mit den Drachen vor allem am Strand von Schillig mit großer Drachenwiese und Sandstrand. Zusätzlich täglich eine Yogastunde mit Meditation und Mantra-Singen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Nico Schaak. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 122 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 123. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 13.-18.7.: MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € 13.-18.7. Yoga, Wandern und Fahrradfahren Täglich erschließen wir in meditativen Spaziergängen und Radtouren das wunderschöne friesische Land. Asanas und Pranayama werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. So kannst du diese leicht in deinen Alltag integrieren. Bei schönem Wetter Meditation und Yoga am Strand oder in der Nähe des Hafens. Keine Vorkenntnisse nötig. 20.-25.7. Asanas dynamisch, exakt und meditativ mit Ashtanga Yoga Elementen Wirkungsvolle Technik, um alle Systeme des Körpers zu reinigen und zu energetisieren. Du lernst exakte Asana Ausführung und Partner/Schüler Unterstützung sowie Korrekturtechniken Die dynamisch verbundenen Stellungen werden mit dem Atem synchronisiert. Die ganze Praxis wird zum Erlebnis einer Meditation in Bewegung. Gute körperliche Kondition erforderlich. SL: Ernest Bisaev. 20.-25.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Malini Mari Calderón Mancha, Kavita Pippon. MZ 179 €; DZ 226 €; S/Z 127 € 25.-27.7. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. MZ 143 €; DZ 180 €; EZ 220 €; S/Z 117 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 25.-27.7. Yoga für Kiefergelenke und Nackenbeschwerden MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 20.-25.7. Die 112 Techniken des Bhairava Tantra 18.-20.7. Ayuryoga Eine kleine Schrift aus dem Kashmir-Shivaismus beschreibt 112 Methoden, die zur Erleuchtung führen. Wir erkunden gemeinsam meditativ Licht- und Atemtechniken, Zentrierungs-, Bewusstseins- und Klangtechniken. Einige dieser Methoden werden in spezielle Yoga-Asanas Stunden miteinbezogen. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Was haben Rückenschmerzen und Nackenbeschwerden mit Kieferspannungen zu tun? Kopfschmerzen, Tinnitus, Knieprobleme und zahlreiche andere Beschwerden können ebenso ursächlich durch Kieferspannungen entstehen. Wir werden uns in Theorie und Praxis mit diesem Thema beschäftigen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer und –therapeuten geeignet. SL: Charry Ruiz. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 18.-20.7. Harmonium Intensiv 20.-25.7. Insel-Yoga 25.-27.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Vertiefe dein Harmoniumspiel. Musiktheorie und Bhakti, Rhythmus- und Gesangsschulung, Integration von Musik in den Yogaunterricht. Neue Lieder erwarten dich. Erfahrung im Umgang mit dem Harmonium und im Singen erforderlich. Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Jürgen Wade. Erlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: wir besuchen zwei der schönsten Ostfriesischen Inseln um Yoga und Atemübungen mit Meditation am Strand zu üben. Wir „schalten ab“ und „tanken auf“. Im Rhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt und Strand, Wind und Weite erleben. Mit Vorträgen über Yoga, Satsang mit Meditation, Mantra-Singen. Im Preis sind die Fährekosten enthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. Erklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha und ihre Beziehung zu Asanas und Pranayama. Hatha Yoga Stunden mit Anpassung und Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas. Geeignet für die eigene Praxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Unterrichtende. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Nitya Braun. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 18.-20.7. Shakti Power Yoga nur für Frauen! Verbinde dich mir deiner inneren Kraft und Schönheit. Angepasst an die Yoga Vidya Grundreihe werden spezielle Übungen und Meditationen aus dem Bhajan Yoga erlernt, die zu mehr Kreativität, Gesundheit, Intuition und Ausstrahlung führen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Sharada Gressieker. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 18.-20.7. Yoga mit Jugendlichen Yogalehrer Weiterbildung Wie erreicht man Jugendliche? Wo stehen sie im Leben? Was brauchen sie? Lasse dich inspirieren und lerne, Yoga für Jugendliche zu unterrichten. SL: Kavita Pippon. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 18.-20.7. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € 20.-25.7. Yoga Ferienwoche MZ 396 €; DZ 476 €; EZ 560 €; S/Z 331 € Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Malini Mari Calderón Mancha, Giulia Resner. MZ 85 €; DZ 105 €; S/Z 65 € 25.-27.7. Yoga für Senioren - Yogalehrer Weiterbildung Hier erlernen Yogalehrer wie man am besten Yogaunterricht für Senioren gestaltet. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen lernst du viele praktische Übungen für ältere Menschen kennen. Siehe S. 191. SL: Kavita Pippon. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 25.-27.7. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € 25.7.-1.8. Sport- und Yogawoche Aktives Natur- und Körpererleben: intensiv Yoga üben, mit dem Fahrrad an die Küste und nach Jever fahren, nach Schillig und zurück joggen und eine Wattwanderung mit Yogastunde nach Baltrum. Viel Sport und Yoga an frischer Luft retten deinen Sommer, schenken dir viel Prana, Vitalität, Elan und neue Kraft für deine Projekte. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michael Büchel. MZ 560 €; DZ 692 €; EZ 832 €; S/Z 468 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 123 Juli / August 13.-18.7./20.7. Yoga Ferienwoche
  • 124. Juli / August Nordsee 27.7.-1.8. Hormonyoga in den Wechseljahren oder bei Kinderwunsch Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Verlust der Weiblichkeit sind einige der Begleiterscheinungen in den Wechseljahren. Mit gezielten Übungen nach Dinah Rodrigues Begründerin der „Yoga Hormon Therapie“- begegnest du auf eine sehr bewusste Art dieser Veränderung. Die Übungen helfen, die körpereigene Hormonbalance zu verbessern was auch Frauen mit Kinderwunsch hilft. Yoga kann dir helfen bis ins hohe Alter hinein, in allen Lebensbereichen vital und gelassen zu bleiben. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Charry Ruiz. 1.-3.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 3.-8.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Malini Mari Calderón Mancha. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Kerstin Geritan. MZ 179 €; DZ 226 €; S/Z 127 € MZ 85 €; DZ 105 €; S/Z 65 € 1.-3.8. Yoga mit Kindern Yogalehrer Weiterbildung 3.-8.8. Yoga rund um die Geburt Yogalehrer Weiterbildung Lerne Yoga und Entspannungsübungen an kindliche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Siehe S. 186. SL: Charry Ruiz. Du lernst in diesem Seminar, die Yoga Vidya-Reihe für Schwangere und Frauen in der Rückbildungszeit nach der Geburt anzupassen und zu ergänzen. Siehe S. 188. SL: Susanne von Somm. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 1.-3.8. Yoga und Meditation Einführung 8.-10.8. Entspannter Umgang mit Ärger 27.7.-1.8./3.8. Yoga Ferienwoche Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Wir ergründen, warum uns oft Gelassenheit im Alltag fehlt und manche Situationen, Formulierungen oder Personen uns in kürzester Zeit sehr ärgerlich machen können. Wir experimentieren mit Kommunikationsstrategien, um auf (vermeintliche) Angriffe und Ärgerauslöser angemessen zu reagieren. Wir üben Techniken für Körper, Geist und Seele, die uns helfen, innerlich Distanz zu unangenehmen Situationen zu wahren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Susanne von Somm. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € 27.-1.8.: MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € 27.-3.8.: MZ 466 €; DZ 595 €; EZ 733 €; S/Z 373 € 27.7.-1.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € MZ 179 €; DZ 226 €; S/Z 127 € 8.-10.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 27.7.-1.8. Yoga und Reiten Yoga verfeinert deine Reitkunst. Durch Meditation und Mantra-Singen erlangst du mehr Ruhe. Die speziellen Yogastunden kräftigen deine Muskulatur und Gelenke, dein Sitz und Feingefühl werden verbessert. Unter Leitung einer kompetenten Pferdewirtin reitest du auf gut ausgebildeten Westernpferden im gesunden Reizklima der Nordsee. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Melanie Vagt. MZ 507 €; DZ 590 €; EZ 675 €; S/Z 441 € 1.-3.8. Gesang und Stimmbildung Die Fähigkeit zu singen ist jedem angeboren, wird aber im Laufe des Lebens oft vergessen. Jeder kann singen lernen. Alles was du dafür brauchst ist etwas Mut und die richtige Methode. Die Methode kannst du in diesem Seminar lernen. Den Mut bzw. die Bereitschaft bringst du mit. Folgende Übungen helfen dir, deine Singstimme zu entdecken und zu entwickeln: Entspannung, Atemvertiefung, Stimmerweckung, Resonanz, Tonumfang, Stimmkräftigung und Stimmansatz. Wir singen alle gemeinsam in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse nötig. Anmeldung bis 24.7. SL: Thomas Hundsalz. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Kerstin Geritan. MZ 85 €; DZ 105 €; S/Z 65 € 3.-8.8. Asana meditativ Intensivwoche Langes und achtsames Halten der Asanas mit Konzentration auf Atem, Mantras und Chakras. Affirmationen und Verse der Yogaschriften verhelfen dir zu Entspannung, Zentrierung des Geistes und Erfahrungen höherer Bewusstseinszustände. Täglich 4-6 Stunden Asanas. SL: Shankara Wenzel. 8.-10.8. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 3.-8.8. Partneryoga/Partnerasanas Yoga zu zweit ist wie tanzen. Dynamische und fließende Bewegungssequenzen lassen dich mit (d)einem Partner im spielerischen Miteinander zu einer Einheit werden. Partner-Yoga unterstützt ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper und schafft Flexibilität, Balance und Stärke. Für Paare und Einzelpersonen. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 8.-10.8. Yogalehrer Vorbereitung 1.-3.8. Partneryoga/Partnerasanas 3.-8.8. Stimm- und Sprechtraining Kursleiterausbildung Du erhältst Informationen zu den verschiedenen Varianten der Yogalehrerausbildung und einen Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. Siehe S. 162. Yoga zu zweit ist wie tanzen. Dynamische und fließende Bewegungssequenzen lassen dich mit (d)einem Partner im spielerischen Miteinander zu einer Einheit werden. Partner-Yoga unterstützt ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper und schafft Flexibilität, Balance und Stärke. Für Paare und Einzelpersonen. SL: Radhika Siegenbruk. Stimme und Ausdrucksweise sind deine akustische Visitenkarte, sie beeinflussen erheblich die Wirkung deiner Worte. Werde dir dieses Potentials bewusst und nutze ihre vielen Möglichkeiten. Siehe S. 212. SL: Thomas Hundsalz. MZ 436 €; DZ 512 €; EZ 589 €; S/Z 376 € MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 3.-8.8. /10.8. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 3.-8.8.: MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € 3.-10.8.:MZ 466 €; DZ 595 €; EZ 733 €; S/Z 373 € 124 MZ 143 €; DZ 180 €; EZ 220 €; S/Z 117 € 8.-10.8. Yogallo - Kinderyoga für Erwachsene Lachen, Spaß und Fröhlichkeit in netter Erwachsenen-(Kinder-)Yogarunde. Yoga von einer ganz anderen Seite. Für Yogalehrer bestens geeignet. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Shankara Wenzel. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 125. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 10.-15.8.: MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € 10.-17.8.: MZ 466 €; DZ 595 €; EZ 733 €; S/Z 373 € 10.-15.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem, Anne Wuchold. MZ 179 €; DZ 226 €; S/Z 127 € 10.-15.8. Yoga Mantra Ferienwoche mit Sundaram Musik ist Yoga. Der Yoga des Klanges heißt Nada Yoga. Das hingebungsvolle Singen von spirituellen Liedern ist die Sprache des Herzens, die jede/r versteht. Lass Deine Seele baumeln, tanke dich auf und spüre die Geborgenheit, die von den Mantras ausgehen. SL: Sundaram. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 10.-15.8. Yoga und Kiten Kiten an der Nordsee: Ideale Bedingungen zum Lernen, aber auch für Fortgeschrittene. Bitte deinen eigenen Drachen und Brett (falls vorhanden) mitbringen oder vor Ort einen anmieten. Wir üben den Umgang mit den Drachen vor allem am Strand von Schillig mit großer Drachenwiese und Sandstrand. Zusätzlich täglich eine Yogastunde mit Meditation und Mantra-Singen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Nico Schaak. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 10.-15.8. Yoga, Wandern und Fahrradfahren Täglich erschließen wir in meditativen Spaziergängen und Radtouren das wunderschöne friesische Land. Asanas und Pranayama werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. So kannst du diese leicht in deinen Alltag integrieren. Bei schönem Wetter Meditation und Yoga am Strand oder in der Nähe des Hafens. Keine Vorkenntnisse nötig. 15.-17.8. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € 17.8. Krishna Jayanti Feier zum Geburtstag von Krishna mit Puja und Mantra-Singen. 17.-22.8. Harmonium Intensiv Vertiefe dein Harmoniumspiel. Musiktheorie und Bhakti, Rhythmus- und Gesangsschulung, Integration von Musik in den Yogaunterricht. Neue Lieder erwarten dich. Erfahrung im Umgang mit dem Harmonium und im Singen erforderlich. Für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Uli Schuchart. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 17.-22.8. Insel-Yoga Erlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: wir besuchen zwei der schönsten Ostfriesischen Inseln um Yoga und Atemübungen mit Meditation am Strand zu üben. Wir „schalten ab“ und „tanken auf“. Im Rhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt und Strand, Wind und Weite erleben. Mit Vorträgen über Yoga, Satsang mit Meditation, Mantra-Singen. Im Preis sind die Fährekosten enthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 396 €; DZ 476 €; EZ 560 €; S/Z 331 € 17.-22.8. Prana-Yoga Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere ganze Vitalität, unseren Gesundheitszustand und unser psychisches Gleichgewicht. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 17.-22.8./24.8. Yoga Ferienwoche 15.-17.8. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. Juli / August 10.-15.8./17.8. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 17.-22.8.: MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € 17.-24.8.: MZ 466 €; DZ 595 €; EZ 733 €; S/Z 373 € 17.-22.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem, Anne Wuchold. MZ 179 €; DZ 226 €; S/Z 127 € 22.-24.8. Meditatives Trommeln und Tanzen mit Yoga Du lernst mit viel Spaß Basisrhythmen auf der Djembe und meditatives Trommeln. Deine eigenen Rhythmen auszudrücken, hilft, dein kreatives Potential zu erschließen. Erfahre Lebensfreude, in dem du dich der Djembe annäherst oder sie neu entdeckst. Trommeln vorhanden, oder bringe deine mit. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Bhajan Noam. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 22.-24.8. Pranayama Projekt In diesem Seminar orientieren wir uns in erster Linie an den in der Hatha Yoga Pradipika beschriebenen Kumbhakas. Zudem werden Variationen und Techniken aus verschiedenen Yogatraditionen behandelt, sowie Exkurse in Methoden aus anderen Kulturkreisen und der modernen Atemarbeit. Intensivseminar. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Uli Schuchart. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € MZ 143 €; DZ 180 €; EZ 220 €; S/Z 117 € 15.-17.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem, Anne Wuchold. MZ 85 €; DZ 105 €; S/Z 65 € 15.-17.8. Yoga on beats Pikante Beats öffnen den Raum, die Poren, die Herzen und schaffen - fein abgestimmt auf die intensiven Yogasequenzen – eine exquisite Atmosphäre. Intensivseminar. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Uli Schuchart. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 125
  • 126. August / September Nordsee 22.-24.8. Schamanische Heilarbeit mit dem inneren Kind 24.-29.8. Hawaiianischer Tanz und Yoga am Meer Das verletzte Kind wieder in das spontane, unbeschwerte Kind zurück zu verwandeln ist eine der zentralen Aufgaben der Schamanen. Verbinde dich wieder mit dem Urvertrauen zu Mutter Erde und finde zurück zu deiner natürlichen Kraft, Unschuld und Lebensfreude. Bitte ein Kinderfoto (3-5 Jahre) von dir mitbringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Offenheit auch für Yoga. SL: Maharani Fritsch de Navarrete. Der aus fließenden Bewegungen, Sprechgesang und Klatschrhythmen bestehende Hula Kahiko stammt aus der Heiltradition der Kahunas (Heilerinnen) der pazifischen Inseln. Er möchte uns in Einklang setzen mit Gott, der Natur, den Elementen und den Menschen. Das kannst du besonders in dieser Umgebung am Meer erfahren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Monika Adele Camara. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 22.-24.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 24.-29.8. Stimme und Klang als Weg Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem, Anne Wuchold. MZ 85 €; DZ 105 €; S/Z 65 € 22.-24.8. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € 29.-31.8. Jnana Yoga und Vedanta Der Yoga des Wissens führt dich zur Erforschung von Fragen wie: Wer bin ich? Woher komme ich? Was ist der Sinn des Lebens? Im Jnana Yoga werden Karma und Reinkarnation erläutert. Mit den Meditationstechniken des Jnana Yoga kannst du die Wahrheit in dir selbst erfahren. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und YogaPhilosophie erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Narada Marcel Turnau. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 29.-31.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Ein Wochenende, an dem du die Vielfalt und Heilkraft deiner Stimme kennenlernst. Mit bewährten Yogatechniken, Achtsamkeitsübungen und Gesängen begegnen wir uns selbst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Romana Kolesis-Iby. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem, Anne Wuchold. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. 24.-29.8./31.8. Yoga Ferienwoche MZ 133 €; DZ 171 €; EZ 211 €; S/Z 108 € MZ 85 €; DZ 105 €; S/Z 65 € 29.-31.8. Yoga und Meditation Einführung Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 24.-29.8.: MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € 24.-31.8.: MZ 466 €; DZ 595 €; EZ 733 €; S/Z 373 € 24.-29.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem. MZ 179 €; DZ 226 €; S/Z 127 € 24.-29.8. Yoga, Natur und Wattwandern Entdecke deinen Bezug zur Natur im Frühsommer an der Nordsee. Verbinde Yogapraxis und Naturerlebnis und komme so deiner Natur näher. Wattwanderung, Ausflug auf eine Insel und zu einem Seevogel-Schutzgebiet, Radtouren, Wildkräuter, Meditation im Freien und viele neue Eindrücke aufnehmen. Bitte mitbringen: Fernglas, Shorts, Sonnenhut, geeignetes Schuhwerk. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sitaram Kube. 31.8.-5.9. Insel-Yoga Erlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: wir besuchen zwei der schönsten Ostfriesischen Inseln um Yoga und Atemübungen mit Meditation am Strand zu üben. Wir „schalten ab“ und „tanken auf“. Im Rhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt und Strand, Wind und Weite erleben. Mit Vorträgen über Yoga, Satsang mit Meditation, Mantra-Singen. Im Preis sind die Fährekosten enthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € 31.8.-5.9. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 29.8. Ganesha Chathurti Ab 19.00 Uhr Feier zur Erscheinung Ganeshas mit Puja, Meditation und Mantra-Singen. SL: Sitaram Kube. 24.-29.8. Die Weisheit des Ozeans Ein Seminar mit Elementen aus dem Spirituellen Coaching nach Feuervogel. Lerne, den Moment zu leben und in dir die Intelligenz des Fließens zu entwickeln. Gruppenübungen wechseln sich ab mit Einzelübungen, Bewegungsübungen mit Meditation, Sprechen mit Schweigen, Alleinsein mit Gemeinsam sein. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 382 €; DZ 465 €; EZ 550 €; S/Z 316 € 24.-29.8. Kundalini Yoga Intensiv Praxis Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Siehe S. 15. 29.-31.8. Asana intensiv Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. MZ 143 €; DZ 180 €; EZ 220 €; S/Z 117 € 29.-31.8. Ein Weg zu dir und deinem Kanda Du bekommst intensiven Kontakt zu deinem Kanda - dem Zentrum deines Körpers, deinen Sinnen, dem Raum um dich herum und in dir. Eine gute Erdung und intensive Ausdehnung, Öffnung und Kräftigung, Koordination und Haltung geben dir eine Idee davon, wer und was du bist. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Jörg Müller. MZ 178 €; DZ 216 €; EZ 256 €; S/Z 152 € 31.8.-5.9. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Gerade Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Spielen, kreatives Gestalten, Singen, Abenteuer, Yogastunden, Meditation. Siehe S.12. SL: Nina Raem, Mareike Hansen. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € MZ 322 €; DZ 405 €; EZ 490 €; S/Z 256 € 126 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 127. 5.-7.9. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre 7.-12.9. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Massagen helfen dir, neue Energie zu gewinnen, ins Gleichgewicht zu kommen, die innere Ruhe zu spüren. Nach einer Einführung ins Ayurveda werden Massagetechniken vorgestellt und geübt. Wir massieren uns gegenseitig mit Ölen, die auf den Konstitutionstyp abgestimmt sind. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Anne Wuchold. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem, Anne Wuchold. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 7.-12.9. Power Yoga Entdecke den inneren Krieger in dir 7.-14.9. Yogalehrer Vorbereitung mit Karma Yoga Wir üben die klassische Yogareihe mit dynamischen Power Yoga Elementen. Bei der harmonisch fließenden Abfolge von Asanas liegt das Hauptaugenmerk in der Verbindung jeder Körperbewegung mit der kraftvollen Atmung. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Kamala Lubina. Zum Kennenlernen unseres Hauses, wenn du überlegst, eine Yogalehrerausbildung zu beginnen. Für die Hälfte des Preises kannst du in Theorie und Praxis des Yoga eintauchen. Bei drei Stunden praktische Mithilfe am Tag hast du genug Zeit für Vorträge, Asanas, Meditation, Pranayama, Mantra-Singen, Spaziergänge am Meer. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 31.8.-5.9. Yoga und Reiten Yoga verfeinert deine Reitkunst. Durch Meditation und Mantra-Singen erlangst du mehr Ruhe. Die speziellen Yogastunden kräftigen deine Muskulatur und Gelenke, dein Sitz und Feingefühl werden verbessert. Unter Leitung einer kompetenten Pferdewirtin reitest du auf gut ausgebildeten Westernpferden im gesunden Reizklima der Nordsee. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Melanie Vagt. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 211,50 €; DZ 264,50 €; EZ 319 €; S/Z 170 € MZ 473 €; DZ 548 €; EZ 625 €; S/Z 413 € 5.-7.9. Den Füßen Beachtung schenken Schenke deinen Füßen Achtsamkeit. Sie haben es verdient. Du wirst dich intensiv mit deinen Füßen auseinandersetzen während der Yogastunden, bei gegenseitiger einfacher Massage und anderen Übungen. So kannst du viele kleine Anregungen in deinem Alltag integrieren, damit es deinen Füßen gut geht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kerstin Shivashakti Hageleit. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.9. Gitarrenbegleitung zu Mantras spielen lernen Für Anfänger, die erste Erfahrungen auf der Gitarre gemacht haben und nun lernen möchten Mantras zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde und Schlagtechniken, so dass du schon nach kurzer Zeit Mantras auf der Gitarre begleiten kannst. Anschließend gemeinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarre und Kapodaster mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Wolfgang Seemann. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.9. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-7.9. Yoga, Spirit & Nature Wie kannst du dich und dein Leben wieder in Einklang mit der Natur und deinem wahren Selbst bringen? Wir praktizieren so viel wie möglich draußen - der optimalen Umgebung, um Frieden und innere Einkehr zu finden. Mit theoretischen Ansätzen der Integralen Theorie und des spirituellen und religiösen Naturalismus. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-12.9. Spiritualität und Big Mind Du erfährst mehr über die Integrale Spiritualität und deren Weltsicht vor dem Hintergrund von verschiedenen spirituellen Traditionen und den Humanwissenschaften. Die erste Hälfte des Seminars behandelt die Theorie mit viel Raum für Diskussion, in der zweiten Hälfte praktizierst du Big Mind. Das bedeutet, dass du mit Elementen der westlichen Psychologie und mit direkter nondualer Wahrnehmung eine kraftvolle Methode ausübst, die dich deine eigene Göttlichkeit direkt erfahren lässt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 7.-12.9./14.9. Yoga Ferienwoche 12.-14.9. Asana Intensiv mit Narayani Intensives Arbeiten an den Asanas mit einer international bekannten Yogameisterin! Siehe S. 14. SL: Narayani. MZ 192 €; DZ 223 €; EZ 253 €; S/Z 169 € 12.-14.9. Partner- und Gruppenmeditation In der Verbundenheit mit einem Partner oder einer Gruppe zu meditieren, zu atmen – generell in einem synergetischen Feld zu arbeiten – birgt ein wundervolles Potential für Wachstum und Heilung. In diesem Seminar erfahren wir gemeinsam Kraft in der Verbindung durch bewährte Techniken aus verschiedenen Traditionen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Uli Schuchart. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 7.-12.9.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 7.-14.9.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 12.-14.9. Yoga und Meditation Einführung 7.-12.9. Yoga, Wandern und Fahrradfahren Täglich erschließen wir in meditativen Spaziergängen und Radtouren das wunderschöne friesische Land. Asanas und Pranayama werden auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. So kannst du diese leicht in deinen Alltag integrieren. Bei schönem Wetter Meditation und Yoga am Strand oder in der Nähe des Hafens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 14.-19.9. Ankommen im Herzen Eine Zeit voller Achtsamkeit! Lausche deiner inneren Stimme, genieße Bewegung, Atem, Meditation. Erlebe eingebettet in Yoga systemisches Aufstellen, schamanische Elemente, deine Chakras und mehr. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold, Elke Steinmair. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €, S/Z 288 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 127 August / September 31.8.-5.9. Yoga und Ayurvedamassage Wohlfühlwoche
  • 128. September / Oktober Nordsee 14.-19.9. Bewusst leben und lieben mit Yoga Entdecke die ursprüngliche Weisheit deines Körpers und Geistes neu. Bringe dein Leben und deine Beziehungen in Fluss. Wir gehen den Fragen nach: Was will ich wirklich? Wer kann ich wirklich sein? Vorträge, Workshops, Asanas, Meditation und Satsang. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Gabriele Hörl. 19.-21.9. Gong spielen lernen 21.-26.9. Nordic Walking und Yoga Der Gong ist ein Klanginstrument mit einem sehr großen Klangspektrum. Du lernst verschiedene Gongs zu spielen und sie in unterschiedlicher Weise einzusetzen. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Pranava Heinz Pauly. Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart. Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf, Muskeln und strafft den Körper. Tägliche Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen, Sauna und MassageWorkshop (jeweils 1 x pro Woche) runden das aktive Erholungsprogramm ab. Incl. 1x Nordic Walking auf einer Ostfrieseninsel. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyam Joachim Clemens. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 19.-21.9. Hormonyoga an der Nordsee 14.-19.9. Insel-Yoga Hormonyoga ist mehr als eine Yogapraxis zur Milderung von Beschwerden in den Wechseljahren! Du erfährst deinen Körper neu und entwickelst ein neues Körper- und Selbstbewusstsein. Hier lernst du, deine schlafenden Fähigkeiten zu wecken und deine Weiblichkeit neu zu definieren. Du erlebst, dass Wechsel auch Neuorientierung ist. Du erfährst, wie eine intensive eigene Praxis der Hormonyogaübungen nach Dinah Rodrigues auf der Grundlage der Yoga-Vidya Reihe deine körperliche und geistig-spirituelle Entwicklung fördert. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gabriele Hörl. Erlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: wir besuchen zwei der schönsten Ostfriesischen Inseln um Yoga und Atemübungen mit Meditation am Strand zu üben. Wir „schalten ab“ und „tanken auf“. Im Rhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt und Strand, Wind und Weite erleben. Mit Vorträgen über Yoga, Satsang mit Meditation, Mantra-Singen. Im Preis sind die Fährekosten enthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 368 €; DZ 443 €; EZ 521 €; S/Z 308 € 14.-19.9. Pranayama und Meditation intensiv am Meer Wir üben die Grund-Pranayamas und die fortgeschrittenen Atemübungen und längere Meditationen am Meer. Zusätzlich Vorträge und zwei Yogastunden täglich, Mantra-Singen. Eine Einführung in fortgeschrittene Atemübungen wird gegeben. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Eine besonders abwechslungsreiche Kombination von Klangyoga und Naturbegegnung. In den Klangyogastunden und Klangreisen kannst du entspannen und abschalten. Bei Strandwanderungen kannst du die Stille und die Schönheit der Küstenregion genießen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 19.-21.9. Mantra, Klang und Stille Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 14.9.-12.10. Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs 19.-21.9. Yoga und Meditation Einführung Intensives Training in allen Aspekten des Yoga in Theorie und Praxis. Siehe S. 164. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 2182 €; DZ 2604 €; EZ 3040 €; S/Z 1.849 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 14.-19.9. Yoga Ferienwoche 21.-26.9. Yoga, Naturerlebnis und Klangtherapie MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Durch das gemeinsame Singen von Mantras und einer Klangreise mit Sansula, Klangschalen und Gong öffnen wir uns für den Kontakt zu unserer wahren Natur. Sat Chid Ananda und Seinsqualitäten wie Frieden und Liebe. Wir folgen den Klängen in die Stille, lauschen und lassen geschehen - beim Tönen, Singen, Entspannen. Eingebettet in tägliche Yogastunden, Meditation, Vortrag/Lesung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Yadava Mägerle. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 21.-26.9. Yoga und Ayurvedamassage Wohlfühlwoche Massagen helfen dir, neue Energie zu gewinnen, ins Gleichgewicht zu kommen, die innere Ruhe zu spüren. Nach einer Einführung ins Ayurveda werden Massagetechniken vorgestellt und geübt. Wir massieren uns gegenseitig mit therapeutischen und wärmenden Ölen, die auf den Konstitutionstyp abgestimmt werden. Mit Meditation, Satsang, Yoga und Spaziergängen an der Nordseeluft. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 24.9.-3.10. Navaratri Neun Tage zur Verehrung der göttlichen Mutter. Täglich Puja, Mantra-Singen, Homa und Karma Yoga. Preise: auf Anfrage bzw. Karma Yoga Basis. 26.-28.9. Kundalini Yoga Mittelstufe Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewusstseins und Erweckung deiner Energie. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Siehe S. 15. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-28.9. Yoga für Schwangere Yogalehrer Weiterbildung Lerne, Yogakurse speziell für Schwangere kompetent zu unterrichten. Siehe S. 188. SL: Sharada Gressieker. 19.-21.9. Acro Yoga 21.-26.9./28.9. Yoga Ferienwoche Entdecke wie leicht und hilfreich es sein kann, Yoga mit einem Partner zu üben. Dieser Workshop stellt alle drei Disziplinen vor, die AcroYoga umfasst: Yoga, Akrobatik und Thai Massage. Intensivseminar. SL: Pascal Weis, Julia Weis. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 128 21.-26.9.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 21.-28.9.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 26.-28.9. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Z 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 129. 3.-5.10. Yoga Bodywork Asana intensiv 5.-10.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre “The Work“ nach Byron Katie ist eine kraftvolle, einfache Methode den Verstand und unsere Gefühle zu klären. Es ist ein Weg die Gedanken und Grundüberzeugungen herauszufinden, die uns Stress verursachen und diese zu hinterfragen. Erstaunlich schnell verlieren Dinge, die uns (manchmal) unser Leben lang im Bann gehalten haben, ihre Kraft über uns. Offenheit auch für Yoga und Spiritualität. SL: Elvira Lukas. Intensives Arbeiten an den Asanas mit gegenseitigem Helfen. Siehe S. 14. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 5.-10.10. Yoga und Wandern Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.9.-3.10. Retreat an der Nordsee MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 10.-12.10. Auflösungsmeditation Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Mit dieser Meditationstechnik, die an eine alte Bön–Tradition anknüpft, lernst du, mit Hilfe der vier Elemente deine Verhaftungen an den Körper aufzulösen. Du setzt dich damit mit der sehr starken Identifikation mit deinem Körper auseinander. Ergänzt wird dieser Prozess durch intensiveres Pranayama. Und natürlich Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Michael Büchel. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 28.9.-3.10. Yoga und Wandern 3.-5.10. Yoga und Schamanismus Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation. Schamanistische Heilung geschieht im Einklang mit der Natur und den Elementen, durch unsere eigenen inneren Bilder und unbewusstes archaisches Wissen. Es werden traditionelle schamanische Techniken vermittelt und geübt. Mit Yoga und Meditation öffnest du deinen Geist, entspannst und kannst loslassen. Voraussetzung: Grundstabilität und ein offenes Herz. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Dr. Rainer Ternieden. 10.-12.10. Harmonium - Aufbauseminar MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 28.9.-3.10./5.10. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 28.-3.10.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 28.-5.10.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 2.10. Maha Mantra Singen 12 Stunden Singen des Hare Rama Hare Krishna - Mantras. Eine großartige Energieerfahrung und Herzensöffnung. Die Seminarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Von 8:00 - 20:00 Uhr. 3.10. Tag der offenen Tür Ab 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Zum unverbindlichen Kennenlernen, mit Yoga-Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene, Einführung in die Meditation und Mantra-Singen, Hausführung, Vorträge, Info-Vortrag zur Yogalehrerausbildung, 2 x Vollwert-Buffet. Alles kostenlos. Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45 €; DZ 60 €; EZ 75 €; S/Z 34 Nur Übernachtung und Satsang: MZ 23 €; DZ 30 €; EZ 37, S/Z 17 € 3.-5.10. Klangyoga mit Planetentönen Erfahre die energetischen Wirkungen der Asanas durch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, Didgeridoo, Rahmentrommeln und Gesang mit Planetentönen (nach Custo). Tief in deinen Körper eindringende Klänge entspannen Geist und berühren die Seele. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 3.-5.10. Yoga und Meditation Einführung MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 5.-8.10. Meditation Intensiv Schweigend Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yogastunden und MantraSingen. Du findest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern, du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Du hast deine ersten Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Harmoniumspielen erworben und möchtest jetzt einfach mehr lernen? Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 10.-12.10. Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management - Yogalehrer Weiterbildung Erfahre mehr über Entspannungstechniken, Einstellung und Umgang mit Stress, Wissenschaft und die Wirkungen des Yoga. Siehe S. 180. SL: Nitya Braun. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € 5.-10.10. Intensivwoche mit Klangyoga und Ayurveda Massage-Workshop Im Klangyoga erfährst du die energetischen Wirkungen der Asanas mit Hilfe der Schwingungen u.a. von Klangschalen und Gongs. In entspannter Atmosphäre lernst du die ayurvedische Massage zu geben und zu empfangen. Verbunden mit geführter Klangreise sowie intensivem Atmen ist dieses Seminar ein inspirierendes Erlebnis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 398 €; DZ 473 €; EZ 550 €; S/Z 338 € 5.-10.10./12.10. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 5.-10.10.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 5.-12.10.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 10.-12.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Giulia Resner, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 129 September / Oktober 26.-28.9. Yoga und The Work nach Byron Katie
  • 130. Oktober / November Nordsee 12.-17.10. Familienaufstellen und Yoga 17.-19.10. Jnana Yoga, Vedanta, Meditation und Schweigen Die Aufstellungsarbeit ist eine Methode, um Verstrickungen und Blockaden zu lösen, Hintergründe und Muster verschiedener Ereignisse zu erkennen. Wir arbeiten mit der klassischen und freien Aufstellungsmethoden, Seelenbewegungen, Symptom/ Strukturaufstellungen und vertiefen das Gelöste durch angepasste Asanas und Atemübungen. Das hilft uns, Körper, Geist und Seele immer mehr in Einklang zu bringen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold. Abstrakte Meditationstechniken über die höchste Weisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6 Meditationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2 Yogastunden und Mantra-Singen. Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 12.-17.10. Nordic Walking und Yoga Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart. Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in der Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf, Muskeln und strafft den Körper. Tägliche Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen, Sauna und MassageWorkshop (jeweils 1 x pro Woche) runden das aktive Erholungsprogramm ab. Incl. 1x Nordic Walking auf einer Ostfrieseninsel. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 17.-19.10. Mantras und Gitarre Lerne, deine Lieblingsmantras auf der Gitarre zu begleiten. Du lernst die wichtigen Akkorde, Anschlagtechniken und die nötige Harmonielehre. Darüber hinaus lernst du auch deinen Gesang zu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre, Grundkenntnisse im Gitarrespielen. Für YogaAnfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Thomas Hundsalz. 17.-19.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 12.-17.10. Retreat an der Nordsee 17.-19.10. Yoga für Singles Für Männer wie Frauen: Erkenne den Menschen, der zu dir passt. Eine erprobte Strategie bringt dich Schritt für Schritt zum richtigen Partner. Entdecke, wie schön, liebevoll und aufregend das Leben mit einem geeigneten Partner sein kann! SL: Dolores Dimic. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 17.-19.10. Yoga und Meditation Einführung 12.-17.10./19.10. Yoga Ferienwoche Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. SL: Parashakti Küttner. Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 12.-17.10.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 12.-19.10.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 12.-17.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innere Ruhe finden, dich inspirieren lassen und neue Ideen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vortrag, 1 längere Meditationssitzung. Ein Yogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung. Erfahrene Yogalehrer begleiten dich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 19.-24.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 19.-24.10./26.10. Yoga Ferienwoche Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 19.-24.10.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 19.-26.10.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € 19.-24.10. Yoga und Ayurvedamassage Wohlfühlwoche Massagen helfen dir, neue Energie zu gewinnen, ins Gleichgewicht zu kommen, die innere Ruhe zu spüren. Nach einer Einführung ins Ayurveda werden Massagetechniken vorgestellt und geübt. Wir massieren uns gegenseitig mit therapeutischen und wärmenden Ölen, die auf den Konstitutionstyp abgestimmt werden. Mit Meditation, Satsang, Yoga und Spaziergängen an der Nordseeluft. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 19.-26.10. Leberreinigung nach Dr. Hulda Clark In der Leber sammeln sich oft winzige Ablagerungen an und können Gallensteine bilden. Die Leberreinigung ist seit Jahrhunderten als Naturmethode erprobt. (Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden frage bitte vorher deinen Arzt oder Therapeuten.) Ablauf: 5 Tage vegane Ernährung, 1 Flasche Apfelsaft pro Tag, 1 Tag fasten. Anschließend eine Darmreinigung. Schon am nächsten Tag fühlst du dich gereinigt und leicht im Geist. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Offenheit für Yoga und Spiritualität. SL: Satyam Joachim Clemens. MZ 510 €; DZ 614 €; EZ 723 €; S/Z 426 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 23.10. Diwali - das Fest des Lichts Lichterfest zur Öffnung des Herzens und Entfaltung allumfassender Liebe. 20:00 Uhr Puja. Kostenlos. Spenden willkommen. 24.-26.10. Ganzheitliche Ernährung - vegetarisch, vegan, gesund Vegetarismus, Veganismus, Trennkost … Welche Ernährungsweise ist zeitgemäß, was ist für mich richtig, was ist wirklich gesund? In diesem Seminar geht es um die Grundlagen gesunder Ernährung, um Ammenmärchen und Halbwahrheiten, die größeren Zusammenhänge und ein tieferes Verständnis der Ernährung und ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Seele. SL: Dr. Daniel Fischer. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 130 Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 20. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 42, weitere ab Seite 134.
  • 131. 26.-29.10. Kraftvolle Stille Zeit für seelisches Aufräumen Ken Wilber ist ein zeitgenössischer amerikanischer Philosoph und gilt als der Pionier des integralen Denkens und Handelns. Sein Werk ist ein Versuch, die Weltbilder der modernen Wissenschaft, des materiellen Lebens und das der Mystik und Meditation in Einklang zu bringen. Dieser Workshop soll in die Theorie einführen und andererseits durch fließende meditative Yoga-Asanas zu einem Erlebnis der Vereinigung von Spiritualität und Weltlichkeit gelangen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gauranga Heinzmann. Ein konzentriertes persönliches Sinn-Seminar. Nicht immer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues anzupacken. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanz ziehen, vielleicht sogar Bestehendes genießen und würdigen. Du übst Techniken aus dem spirituellen Coaching, Trance und Meditation. Du erhältst kleine Impulse mit feiner Wirkung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Wir singen Weltlieder, Roma- und Sinti-, Heilelieder und Mantras und teilen durch das Singen Gefühle, wie Freude, Liebe aber auch Trauer und Schmerz. Die Lieder verstärken ihre Kraft durch die Resonanz der Gruppe und die Mehrstimmigkeit. Durch Stimm-, Körper- und Entspannungsübungen bereiten wir uns auf den Workshop vor. Jeder kann singen, tönen, sein! Eigene Instrumente willkommen! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Claudia Kloy, Lydia Kloy. Oktober / November 24.-26.10. Ken Wilbers integrale Spiritualität 24.-26.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 24.-26.10. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 208 €; DZ 253 €; EZ 300 €; S/Z 173 € 26.-31.10. Singen, tönen, sein MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 31.10.-2.11. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem. MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 € 31.10.-2.11. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 2.-7.11. Sadhana - intensive Praxis Lade dich auf in einer Woche intensiver Yogapraxis, die dich in neue Tiefen deines Sadhana führt. Du schulst deine Achtsamkeit in der Hatha Yoga Praxis und wirst in längere Meditationspraxis hineingeführt. Vorträge über die tiefere Wirkungsweise der Yogapraixs. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. SL: Nitya Braun. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 2.-7.11./9.11. Winterferienwoche 26.-31.10. Die heilende Kraft der Klänge Die Welt ist Klang. Du erfährst diesen während der Yogastunden und als Klangreisen mit Klangschalen, Gong, Klangspiel und Ähnlichem. Du lernst sanfte Klang- und Heilatemtechniken, so dass du nach dem Seminar ein Werkzeug hast, mit dem du jederzeit arbeiten kannst. Eingetaucht in die Harmonie der Töne erfährst du tiefe Entspannung, Stressabbau und Freisetzung von Energien. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Kerstin Shivashakti Hageleit. 26.-31.10./2.11. Yoga Ferienwoche 26.-31.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre Erholung im Winter an der See. Wanderungen am einsamen Strand. Naturschauspiel: Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (Sauna nicht im Preis inbegriffen).Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen im Preis um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 12. SL: Nina Raem. 2.-7.11.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 2.-9.11.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen, siehe S. 9. 26.-31.10.: MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 26.-2.11.: MZ 423 €; DZ 529 €; EZ 638 €; S/Z 340 € MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z 115 € 2.-9.11. Atemkursleiter Ausbildung MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 31.10.-2.11. Asana-IntensivMeditativ 26.-31.10. Kiss your stress away Langes Halten, energetische Praxis, konzentrierte Achtsamkeit. Siehe S. 14. Lerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fitness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Entwicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. Siehe S. 207. SL: Florian Keil. Tiefe Erholung vom stressigem Alltag- und Berufsleben und ein effektives Burnout-Präventionsprogramm mit der Unity-Training-Methode. Das Programm beruht auf den neuesten Erkenntnissen der Neurologie und Stressforschung und umfasst die drei Teilbereiche Awareness (bewusstes Leben), Move & Release (Bewegung und Entspannung durch Yoga) und Mindbalance (mentales Gleichgewicht durch Meditation). Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Gauranga Heinzmann, Nicole Roewers. MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € MZ 588 €; DZ 694 €; EZ 802 €; S/Z 477 € 31.10.-2.11. Stress lass nach! Yoga bei Depressionen, Stress und Burn Out 7.-9.11. Einführung in die Welt der Chakras MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € Stressbedingte Beeinträchtigung sind häufig beobachtete Phänomene in unserer Zeit. Wir werden zum einen das Thema Stress erläutern, die Faktoren, die zum Stress führen ausmachen, welche Konsequenzen andauernder Stress hat, zum anderen werden wir lernen wie man es schafft, dem Stress neu zu begegnen und bewusster mit ihm umgeht. SL: Nitya Braun. Die 7 Chakras haben eine Auswirkung auf unser Dasein. Sie stehen in Verbindung zu verschiedenen Körperfunktionen, Farben, Elementen und vieles mehr. Das Wissen um die Chakras kann ein wertvoller Schlüssel zur Selbsterkenntnis sein. Hier kannst du tiefer in diese spannende Welt eintauchen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. SL: Melanie Vagt. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 131
  • 132. November / Dezember 7.-9.11. Yoga und Meditation Einführung 14.-16.11. Asana intensiv Nordsee Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe S. 14. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 € 9.-14.11. Asana intensiv - 108 Variationen 21.-23.11. Yoga und Meditation Einführung 14.-16.11. Yoga Nidra - Schlaf des Yogi Wir üben jeden Tag klassische Yoga Asanas, sodass wir am Ende der Woche 108 Übungen kennen. Mit vielen Variationen, viel Spaß und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen AsanaPraxis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Einführung in die Tiefen der yogischen Entspannungstechnik Yoga Nidra - entwickelt vom Sivananda Schüler Swami Satyananda Saraswati. Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und vollkommen zu entspannen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michael Büchel. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 23.-28.11. Achtsamkeitswoche Eine Woche der Praxis und der Innenschau. Wir praktizieren Sitzmeditation, Gehmeditation und üben Achtsamkeit im alltäglichen Tun. Achtsames Yoga und achtsames Bewegen lässt uns in Einklang mit uns selbst kommen. Teilweise im Schweigen. Mit Yogastunden und Satsang. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 14.-16.11. Yoga und Meditation Einführung Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 € 16.-21.11. Schweigeretreat an der Nordsee Rückzug aus dem Alltag. Ein In-Sich gehen und Sich-Finden. Neue Eingebungen schöpfen aus der Stille. Einsame Spaziergänge an der Nordsee in der mit Prana aufgeladenen frischen Seeluft. Meditationssitzungen mit inspirierender Thematik, dazu Hatha-Yoga Praxis und Mantra-Singen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 21.-23.11. Achtsam Sein im Hier und Jetzt 9.-14.11. Meditation und Yoga vertiefen Gelange durch machtvolle Konzentrations- und Atemübungen in tiefe Meditation. Erfahre eine neue Dimension des Bewusstseins durch spezielle Entspannungs- und Meditationstechniken. Genieße die aktivierende Wirkung der Nordseeluft für Konzentration und innere Stille. MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 € 9.-14.11./16.11. Winterferienwoche Erholung im Winter an der See. Wanderungen am einsamen Strand. Naturschauspiel: Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (Sauna nicht im Preis inbegriffen).Winterferienwochen sind gegenüber Ferienwochen im Preis um 20% ermäßigt! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 9.-14.11.: MZ 234 €; DZ 294 €; EZ 357 €; S/Z 187 € 9.-16.11.: MZ 338 €; DZ 423 €; EZ 510 €; S/Z 272 € Mit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geist zusammen und bist ganz präsent im gegenwärtigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Geschenk. Mit praktischen Übungen, Meditationen für den Alltag und Gesprächsrunden. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.11. Ayurveda Einführung Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernährungs- und WellnessTipps, Kräuterkunde und Anleitung zur Selbstmassage sowie Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 21.-23.11. Sanskrit Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten Aussprechen der Mantras. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 € 23.-28.11. Fastenwoche Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken, sich wieder richtig wohlzufühlen und zu starken spirituellen Erfahrungen zu kommen. Täglich Yogastunden, Meditation, Vorträge und Mantra-Singen. Fachkundige Fastenbetreuung. MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 € 23.-28.11./30.11. Winterferienwoche Erholung im Winter an der See. Wanderungen am einsamen Strand. Naturschauspiel: Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (Sauna nicht im Pr