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Europas größte Yoga- und Ayurveda-Seminarhäuser
Yoga und Meditation • Yogaferien • Kinder, Jugendliche und Familie Yoga und Ayurveda Wellness • Yogatherapie • Kundalini Yoga Yogalehrer-Ausbildungen • Ayurveda- und Massage-Ausbildungen

Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,
willkommen im Yoga Vidya Jubiläumsjahr 2012!
2012 verspricht ein ganz besonderes Yoga-Jahr zu werden, denn Yoga-Vidya feiert sein 20-jähriges Jubiläum mit viel Yoga, Musik und einem vielfältigen...

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  1. 1. Yoga Vidya 2012 Yoga erleben!Europas größte Yoga- und Ayurveda-SeminarhäuserYoga und Meditation • Yogaferien • Kinder, Jugendliche und FamilieYoga und Ayurveda Wellness • Yogatherapie • Kundalini YogaYogalehrer-Ausbildungen • Ayurveda- und Massage-Ausbildungen
  2. 2. Liebe Yogafreundin, Was macht deinen Aufenthalt in einem Yoga-Vidya-Seminarhaus zulieber Yogafreund, einem so unvergesslichen Erlebnis?willkommen im Yoga Vidya Bei Yoga Vidya leben und vermitteln wirJubiläumsjahr 2012! den klassischen ganzheitlichen Yoga und Ayurveda. Daher gehören täglich mindes- tens eine Yogastunde, morgens und abends Medi-2012 verspricht ein ganz besonderes Yoga-Jahr zu werden, tation und Mantra-Singen sowie Vorträge zumdenn Yoga-Vidya feiert sein 20-jähriges Jubiläum mit viel Standardprogramm. Du bekommst viel Energie, KraftYoga, Musik und einem vielfältigen Programm. Es erwartet die auch zu Hause noch lange nachwirken.dich ein Großes Jubiläums- und Musikfestival mit vielen in-teressanten nationalen und internationalen Gästen. Komm Kostenlose Freizeitangebote: Neben demund feiere mit uns! normalen Seminarprogramm kannst du deinen Tag bereichern durch: den geführtenHier findest du das gesamte Angebot chronologisch (ab meditativen Spaziergang, Nordic Walking, Klang-S. 19) für das ganze Jahr 2012. So kannst du frühzeitig gut reise, Vorträge auch für Individualgäste, täglich Feuer-planen und aus unserem umfassenden Angebot von über 2300 zeremonie, indische Rituale, Mantra-Rezitation.Seminaren, Aus- und Weiterbildungen das auswählen, wasam besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen entspricht. Die Ayurveda-Oase (in Bad Meinberg): Genieße Massagen und Wellnessanwen-Die bei uns täglich praktizierte Übungskombination von dungen in unserer stimmungsvollen Ayur-Yogastellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Mantra- veda-Oase mit mediterranem Flair – viele begeisterteSingen und Meditation macht den besonderen Charakter und Gäste gönnen sich dieses einmalige Entspannungs-die hohe Schwingung unserer Seminarhäuser aus. Sie wirkt und Wohlfühlerlebnis – sei es während eines indivi-optimal auf Körper, Geist und Seele. Dadurch bekommst du duellen Aufenthaltes, sei es in den Seminarpausen.viel Energie, Kraft und Ausstrahlung, die auch zu Hause nochnachwirken. Besondere Atmosphäre: Du erlebst indi- sche Ashram-Atmosphäre, sinnvoll anWir danken unseren treuen Seminargästen für ihr Vertrauen westliche Bedürfnisse angepasst, in Europasund freuen uns auf ein Wiedersehen. Wenn du zum ersten größten Yoga und Ayurveda Seminarhäusern. GutMal zu uns kommst, begrüßen wir dich herzlich in der Yoga- strukturierter und organisierter Tagesablauf für op-Vidya-Familie und wünschen dir einen erlebnisreichen, inspi- timales Lernen. Hier wird Yoga gelebt und gelehrt.rierenden Aufenthalt in Europas größten Yoga- und Ayur-veda-Seminarhäusern. Günstige Pauschalpreise: Wir sind ein ge- meinnütziger Verein mit dem Ziel Yoga zuDein Yoga-Vidya-Team verbreiten, deshalb können wir das gesamte Yoga-Seminar- und Ausbildungsprogramm, inklusive Unterkunft und Verpflegung zu sehr günstigen Kon- ditionen anbieten. Infromation und Anmeldung Täglich Mo-So 8-20 Uhr Umweltbewusst: Wir haben eine bio-zerti- fizierte Küche mit vegetarisch-biologischer Petra Beer, Yoga Vidya Bad Meinberg: Vollwertverpflegung. Putz- und Wasch- mittel sind aus 100 % natürlichen Rohstoffen, bei 05234 / 87-0 Drucksachen und Toilettenpapier nutzen wir Re- cyclingprodukte. Mit Sonnenstrom schonen wir die Beatrix Krey, Yoga Vidya Westerwald: Ressourcen der Natur. 02685 / 8002-0 Kinderbetreuung: Auch außerhalb der Kinderseminare, so dass du auch als Allein- Melanie Vagt, Yoga Vidya Nordsee: erziehende/r oder mit der ganzen Familie 04426 / 90416-10 dein Seminar/Ausbildung entspannt genießen kannst.2
  3. 3. Unsere Seminarhäuser Bad Meinberg, Projekt Shanti 4 Individualgast in Bad Meinberg 6 Westerwald, Nordsee 8 Seminarangebote thematisch Yoga und Meditation Einführung 10 Asana Spezial 11 Kinder, Jugendliche und Familien 12 Yogaferien 13 Yogatherapie 16 Yogalehrer-Ausbildung 17 Reisen Indienreise Rishikesh 14 Pilgerreise zum Heiligen Berg Kailash 15 und Südindienreise Seminarkalender 2012 Herzlich 19 über 2300 Seminare Tagesablauf, Preise, Seminarleiterwillkommen Ayurveda Wellness Anwendungen in der Ayurveda-Oase 147 149 bei Ayurveda-Wellness-Pakete 150 Yoga Vidya Yogalehrer-Ausbildung 4 Wochen intensiv, 2 Jahre, 3 Jahre Business-Yogalehrer Hormonyogalehrer 153 156 160 162 Rücken Yogalehrer 163 Kinderyogalehrer 164 Yogalehrer-Weiterbildung 167 2-Jahres-Bausteinzertifikat 169 9-tägige Intensiv-Weiterbildungen 172 Spezifische Weiterbildungen 176 Andere Ausbildungen 191 Kurs- und Übungsleiter/innen 193 Spezielle Ausbildungen 204 Ayurveda-Ausbildungen 214 Massage-Ausbildungen 222 Therapie / Heilpraktiker 229 Yoga Vidya e.V. – Wir über uns Yoga Vidya e.V., Verbände, Hilfswerk 248 Yoga-Vidya-Tradition, Was ist Yoga 249 Anreisebeschreibungen 250 Teilnahmebedingungen, Impressum 251 Anmeldeformular Umschlag Yoga Vidya Center Rückseite 3
  4. 4. Yoga Vidya Bad MeinbergIm Teutoburger Wald Das weitläufige Haus bietet dir: • Große Yoga-, Vortrags- und Meditations- räumeEin dynamischer und Kultur, Natur, Bäder und Sport • Zimmer für Allergikerlebendiger Ort mit einem Eine faszinierende Kombination aus idyllischer • Einige Familienappartementsvielfältigen Angebot Landschaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. • Vielfältiges Vollwertbuffet aus zertifizierter Zahlreiche Sehenswürdigkeiten, Museen, histo- Bio-Küche rische Stadtkerne, alte Burgen, Schlösser und • 2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille mystische Orte bereichern deinen Aufenthalt: • Boutique mit Snackangeboten die Externsteine – ein uralter Kraftort und wun- • Sonnenterrasse, großzügiger Garten / Park derschönes Naturdenkmal, das Hermannsdenk- • Videoraum, Bibliothek mal mit weitem Panoramablick, Schloss und • Kostenloses Internet Altstadt von Detmold, die Dom- und Universi- • W-LAN im Internet-Cafe tätsstadt Paderborn, Hameln mit einem der • Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee- schönsten mittelalterlichen Stadtbilder Nord- Oasen und energetisch aufbereitetes Wasser deutschlands. Wunderschöne Spazier- und an unserem Yoga-Vidya-BrunnenDas Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen Wanderwege beginnen direkt im ausgedehnten • Ergänzendes Krafttraining und kostenloseshervorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen Länderpark Silvaticum beim Haus. Schwimmen im „Rehazentrum Bad Mein-oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit Die Gegend ist bekannt für ihre zahlreichen Bä- berg“ direkt auf dem Campus möglich.neuer Kraft und Energie aufzuladen. Das Haus der. Das Mineral-Thermalbad „meinbad“ mitliegt idyllisch am Rande des Kurstädtchens Bad Saunalandschaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min.Meinberg, umgeben von einem großen Park. zu Fuß entfernt. Vom ADFC werden kostenlose Unterbringung131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen Fahrradtouren angeboten (April-Oktober). Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- undtäglich für das Wohlergehen unserer Seminar- Fahrräder können auch beim ADFC (10 Min. Mehrbettzimmer zur Verfügung, fast alle mitteilnehmer und Yogaferiengäste. Das Team aus Fußweg) gegen Gebühr ausgeliehen werden. Of- Dusche, WC und Balkon. Einfache EZ und DZqualifizierten Yogalehrern und Ayurveda-Bera- fizielle Nordic-Walking-Strecken beginnen vor (ohne Dusche / WC / Balkon) gibt es zum DZ- bzw.tern und -Masseuren beantwortet gerne deine unserer Haustür. Einen Golfplatz mit anspruchs- MZ-Preis. Schlafsäle mit 6-12 Betten sind vor-Fragen zu Yoga und Ayurveda. vollen Schräglagen und Wasserhindernissen gibt handen. MZ und Schlafsaal im Ashram wie üblich es in Blomberg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit nicht abschließbar. Zelten in den Grünanlagenwww.yoga-vidya.de/badmeinberg 6 Außenfeldern und 2 Hallen beim Haus ist romantisch und besonders güns-Tel.: 05234/87-0 tig. Dein Wohnmobil kannst du auf unseren Parkplatz stellen oder nebenan im Wohnmobil- hafen (mit Strom) parken.plätzen ist direkt ne- benan im Park. Unsere Ayurveda-Oase … für ein spontanes Wohlfühlerlebnis zum Regenieren und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mit Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum bieten unsere 10 Ayurveda-Spezialisten ein fachkundiges Angebot an Ayurveda-Anwendungen zu einem fairen Preis. (s. S. 147)4
  5. 5. Das Projekt Shanti in Bad Meinberg »Shanti« kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Frieden und Gelassenheit. Seminarhaus Shivalaya Rehazentrum Shanti RetreatzentrumDas Seminarhaus Shanti ist ein Ort der Begeg- Nutze dieses besondere Ambiente für Als kompetenter Partner bietet das Rehazentrumnung für verschiedene spirituelle Traditionen deine eigenen Veranstaltungen! im Haus Shanti Devi alles zum Thema Kranken-und Anbieter/innen aus dem komplementären Das neu gegründete Retreatzentrum Shivalaya gymnastik, Physiotherapie, Rehasport, Fitness,Gesundheitsbereich. Bereits jetzt sind hier das im 4. Stock des Hauses Shanti Devi steht für Massage und Wellness, wo du aus folgenden„Rehazentrum Bad Meinberg“ und „Jyotisha, Ve- alle Gäste und ernsthafte Aspiranten bei Yoga Angeboten wählen kannst:dische-Astrologie-Beratung, Bernd Rößler“ an- Vidya offen. Die hellen lichtdurchfluteten Räume • kostenfreies Schwimmen für unsere Gäste.sässig. sind ein besonderer Ort der Ruhe und Einkehr. • Training im Fitnessraum für 5 € / Besuch. Das Yoga Vidya Retreatzentrum wird geleitet • CranioSacral TherapieLichtdurchflutet und direkt am Park von Swami Nirgunananda, die durch intensive • Bio-FußpflegeZusammen mit dem Seminarhaus Shanti verfügt eigene Praxis eine starke spirituelle Kraft aus- • Indoor-CyclingYoga Vidya Bad Meinberg über ein einzigartiges strahlt. So kannst du hier in der Meditation be- • Aqua-FitnessAngebot an Seminarräumen und Zimmern zu sonders tief gehen. • Schwimmkurse für Kindersehr günstigen Preisen. Es stehen insgesamt 29 • Sauna ab Frühling 2012großzügige und freundliche Gruppenräume in Wie kannst du im Retreatzentrum mitpraktizie- • u.v.m.Größen von 22 bis 300 m² zur Verfügung. Das ren? Komme einfach als Individualgast (ab 32 €Haus verfügt über eine Kapazität von 700 Betten. / Nacht, einschließlich Unterkunft und Verpfle- Virtueller Rundgang:Es wird ein biologisch-vegetarisches Buffet an- gung). Die Teilnahme an den Programmen im www.rehazentrum-badmeinberg.degeboten. Im Übrigen ist der gesamte Campus Retreatzentrum ist kostenlos. Öffnungszeiten:rauch- und alkoholfrei. Bei längeren Retreats wird Swami Nirgunananda Mo.-Do. 800-2000, Sa. 900-1300 Uhr dir gerne auch Tipps und spirituelle Anleitung Tel.: 05234/2068180Vermietung an Gruppen geben. Tel.: 05234/87-0Im Seminarhaus Shanti können sich Gastgrup-pen einmieten. Bereits renommierte und inter- Klosterleben im Shivalayanational bekannte Referent/innen kommen mitihren Gruppen hierher; Kongresse verschiedener 500– 545 Rezitation und stille MeditationTraditionen und Disziplinen finden hier statt. 555 5 Minuten GehmeditationMöchtest du daran teilhaben und hier Friedens- 600– 645 stille Meditationarbeit leisten? Dann nutzte das Nonprofit-Se- 8.15– 9.15 individuelles Praktizieren vonminarhaus für deine Schulungen, Seminare, Kon- Asanas und Pranayamagresse, Retreats und Großveranstaltungen. 930–10.00 Rezitation des machtvollen Heilmantra Om TryambakamFür weitere Infos bitte Broschüre Jyotisha - astrologische„Seminarhaus Shanti“ anfordern Auch außerhalb des Programms stehen dir die Beratungspraxisoder im Internet Räume ganztägig für deine individuelle Asana-, Mit Hilfe der Jahrtausende alten Kunst Jyotisha,unter: www.yoga-vidya.de/ Pranayama- und Meditationspraxis zur Verfü- der vedischen Form der Astrologie, geht Berndgastgruppen oder gung. Ab 2012: Begleitete 9-Tage-Intensiv Rößler gezielt auf deine Fragen ein.www.seminarhaus-shanti.de Schweige und Meditationsretreats. Siehe im Anmeldung und Infos unterE-Mail: chronologischen Teil ab Seite 19. Tel. 05234 / 919105 und 0160 / 5516593 odergastgruppen@yoga-vidya.de www.bernd-roessler.comTel.: 05234 / 87-2332 5
  6. 6. Individualgast in Bad Meinberg Standard-Tagesablauf 700 Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung und Vortrag 915 Yogastunde 1100 Brunch 1430 Workshop / Vortrag 1615 Yogastunde oder Workshop 1800 Abendessen 2000 Meditation, Mantrasingen und Vortrag Unsere Individualgäste nehmen 4–6 Stunden am Tag an unseren Yoga- und spi- rituellen Programmen teil.Unser Angebot für Individualgäste Freizeitaktivitäten in der UmgebungAls Individualgast bist du jederzeit willkommen. Unterbringung: Gemütliche Einzel-, Doppel- „meinbad“: Thermal-Mineralbad (5 Min. zu Fuß)Du nimmst am Yoga-Programm teil und gestal- oder Mehrbettzimmer, Schlafsaal / Zelt. mit Außenbecken, Saunalandschaft und Salz-test deinen Tag ansonsten nach eigenen Vor- Essen: 2 × täglich reichhaltiges biologisch-ve- grotte – vergünstigter Eintritt für unsere Gäste.stellungen. Den ganzen Tag über hast getarisches Buffet mit leckeren warmen Moorbad: im Rosebad in Bad Meinberg (bittedu die Auswahl aus einem umfas- Gerichten, Salaten mit verschiede- zwei Wochen vorher anmelden).senden, vielfältigen Programm an nen Dressings, morgens zusätzlich Kraftorte: Externsteine, Opfersteine, Silber-Yoga, Meditation, Vorträgen und Obst, Müsli und Brot. bachtal, Velmerstot und das Naturschutzgebietvielen anderen gesundheitli- Getränke: Den ganzen Tag kos- Norderteich sind nur wenige Kilometer entfernt.chen und spirituellen Aktivitä- tenlose Tees und energetisch Adlerwarte und Vogelpark: erfreuen nicht nurten. aufbereitetes Wasser am Yoga- Kinderherzen.Kinder: Wir bieten unseren klei- Vidya-Brunnen Hermannsdenkmal und Kletterpark: nahege-nen Yogis Betreuung in der Ga- Anreise: Parkplätze direkt vor legen im Teutoburger Wald.nesha Kinderwelt an. dem Haus; bei Anreise mit der Malerische Altstädte, Schlösser und Kirchen:Preise s. S. 12. Bahn Abholservice vom Bahnhof. z. B. in Detmold, Hameln, Paderborn oder Höxter sowie kulturelle, archäologische Stätten und ein Freilichtmuseum laden zu Ausflügen ein.Yoga-Programm Regelmäßige Aktivitäten• Yoga-Anfänger können bei uns sanft ent- Shivalaya Retreatzentrum: s. Seite 5 spannen, begleitet von gesunder Aktivität für Begleiteter Morgenspaziergang: Dienstag, Körper, Geist und Seele – und dabei mehr über Donnerstag, Freitag Yoga, Meditation, Ayurveda erfahren. Geführte Wanderung: Dienstagnachmittag• Fortgeschrittene können ihre Yoga-Praxis ver- Meditativer Spaziergang: Dienstagabend tiefen – mit Mittel- oder Fortgeschrittenen- Klangreise: Montag, Mittwoch und freitag- Yogastunden, fortgeschrittenem Pranayama, abends der Teilnahme an regelmäßigen Ritualen oder Nordic Walking: Mittwoch und Samstag auch als intensive persönliche Praxis- und Re- (Stöcke stehen zur Verfügung) Unser kostenloses hauseigenes Schwimmbad treat-Zeit. Fantasiereise: Mittwochmittag ist auf wohlige 32 º C beheizt. Mit einer her-• Familien können bei uns „von Klein bis Groß“ Geführter Spaziergang: Samstagmittag vorragender Wasserqualität und einer ange- Yoga praktizieren, entspannen und an gemein- nehmen Atmosphäre. Bei einer Wassertiefe von samen Unternehmungen teilnehmen. Für Kin- 1,34 Metern kannst du bei uns schwimmen und der gibt es zu fast jeder Zeit Kinderyoga-Se- entspannen. Bei unserem minare, nach Absprache steht eine Kooperationspartner „Rehazentrum Bad Kinderbetreuung zur Verfügung (siehe Seite Individualgast Preise in Euro Meinberg“ findest du darüber hinaus weitere 12). interessante Angebote. Benutzungszeiten bitte Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo an der Rezeption erfragen.Persönliche Segensrituale: können bei uns im Fr – So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5kleinen Kreis oder mit der ganzen Familie und So – Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5Freunden begangen werden, z. B. Hochzeiten,Gedenktage, Geburtstage, Kindersegen, Ritualein persönlichen Übergangsstadien.6 Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee
  7. 7. Yoga aktiv genießen …Klassische Wanderwege Aktiv-Wellness-PaketeDer umliegende Teutoburger Wald sowie das Eg- Jederzeit individuell buchbar, jeden Sonntag bis Freitag.gegebirge sind geschätzte WandergebieteDeutschlands. Artenreiche Mischwälder, Moor,Heide, Quellen und Bachläufe sowie Naturdenk- Yoga und Aquafitness Yoga, Schwimmen, Massage-Paketmale prägen die Mittelgebirgslandschaft. Wan- Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga Jeden Fr.-So. oder So.-Di.dertouren im Teutoburger Wald sind nicht nur und Aquafitness oder Aquapower stärkst Entspannen und Auftanken! Yoga,ein Naturerlebnis, sondern bedeuten zudem eine du Körper und Geist. Das Wasser reinigt, Schwimmen, Sauna, Massage undBegegnung mit der vielfältigen Geschichte der kühlt und und trägt dich. Täglich 1-2 Yo- Meditation. Besuch im Thermal-Mine-Region. Nutze das weit verzweigte Netz ausge- gastunden, Meditation, Mantra-Singen, ralbad, Sauna* und einer Ayurveda-Mas-schilderter Fuß- und Fahrradwege. Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, di- sage (auf Wunsch auch andere Massagearten, rekt vom Seminarhaus Shanti aus zugänglich. 2 die im Haus angeboten werden). × Aquafitness, BestellNr: B-30. Bitte 14 Tage vorher anmelden. 1 × Sauna* MZ 154 €; DZ 182 €; EZ 210 €; S/Z 132 €. 1 × Ayurveda oder andere Massage. MZ 284 €; DZ 354 €; EZ 424 €; S/Z 229 €. Yoga und Moor Wohlfühl-Woche** Erlebe die ursprüngliche Heilkraft der Yoga und Fitness Natur unter fachkundige Anleitung Ergänze die flexibilisierende und und Begleitung. Übung von Yoga und harmonisierende Wirkung des Yoga mit Spiritualität werden mit den klassi- intensivem Konditions- und Krafttraining schen, alt bewährten Heilanwendun- im Fitness-Studio des Reha-Zentrums Bad gen Bad Meinbergs, wie Moor und Heil- Meinberg, Haus Shanti Devi. Tägliche Nutzung wasser verbunden. Alles-inklusive Kompakt- des Fitness-Studios, mit Anleitung des Trainer- angebote zu einem ausgesprochen günstigen teams für ein ausgewogenes Trainingspro- Preis. gramm. Tägliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1 × Sauna*, 1 × Massage. 5-Tage-Woche (So.-Fr.)Yoga-Wanderwege MZ 292 €; DZ 362 €; EZ 432 €; S/Z 237 €. 2 × Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayue- veda-Massage, 1 × Thermal-MineralbadDie drei neuen Yoga-Wanderrouten der Vital- Yoga, Fitness und Sauna.WanderWelt führen durch die nähere Umgebung und Indoor Cycling MZ 373 €; DZ 443 €; EZ 513 €; S/Zvon Bad Meinberg. Die von Experten durchdach- Köperliche Anstrengung steigert dein 318 €.ten Wanderwege beinhalten Stationstafeln mit Wohlbefinden, formt deinen Körper undÜbungsanleitungen aus dem Yoga. Die Bundes- erhöht deine mentale Leistungsfähigkeit. Wie 7-Tage-Woche (So.-So.)regierung zeichnete dieses Projekt mit dem „Land Paket Yoga und Aquafitness, plus 1 × Indoor 3 × Moorbad oder Moorpackung, 3 × Ayue-der Ideen“-Preis aus. Du kannst entweder alleine Cycling, 3 × Fitnessstudio und 1 × Massage. Bitte veda-Massage, 2 × Thermal-Mineralbad undder exzellenten Beschilderung folgen oder dich 2-3 Wochen vorher anmelden. MZ 285 €; DZ Sauna.unseren geführten Wanderungen anschließen. 355 €; EZ 425 €; S/Z 230 €. MZ 554 €; DZ 652 €; EZ 750 €; S/Z 477 €.Die unterschiedlich konzipierten Routen bietenjedem Geschmack, Anspruch und Thema das Ge-eignete. *Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Anfang 2012 geöffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfügbar. Während der Renovierungsphase des Thermalbades (Herbst/Winter 2011: ersatzweise eine zusätzliche Massage) ** Bitte min. 2 Wochen vorher anmeldenAnmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 7
  8. 8. Yoga Vidya Westerwald Unterbringung Die Zimmer sind einfach, aber schön und individuell gestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologische Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer. Fast alle Zimmer haben Waschbecken. Bäder bzw. Du- schen befinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grünen Wiese direkt am klaren, plätschernden Grenzbach bringt dich der Natur noch näher. Standplätze für Wohnmobile sind ebenfalls vor- handen.Im Naturparadies Rhein - WesterwaldWanderungen und Wellness Wald, Wasser und WiesenSatte Wiesen, grüne Wälder, duftender Wind: so Das ruhig und idyllisch gelegene Seminarhauserlebt und genießt man den Westerwald. Das bietet die ideale Umgebung, um zu entspannenGrenzbachtal lädt auf einer Strecke von ca. 12 und neue Kraft zu tanken. Du kannst zu neuenkm zu vielen Aktivitäten ein. So führen der Rad- Erkenntnissen gelangen, Zugang zur eigenen In-wanderweg „Puderbacher Land“ und der ge- tuition und Kreativität finden und deine inneremeinsame Nordic-Walking-Park der Verbands- Quelle von Inspiration und Glück wieder entde-gemeinden Puderbach und Flammersfeld durch cken. Das Haus liegt idyllisch im Grenzbachtal,das idyllische Tal. Im Grenzbachtal wurde im umgeben von Wäldern und Wiesen. In der kraft-Zuge einer umfangreichen Renaturierung die vollen Ruhe der Natur kannst du intensive Yoga-ursprüngliche heimische Vegetation mit Auen- praxis mit Erholung verbinden.wäldern und Weidegebieten wieder hergestellt.Dazu gehören auch die knuddeligen, kleinen, Auch außerhalb der Seminare findenlanghaarigen Heck- und Galloway-Rinder. täglich zwei Meditationen mit Mantra-Singen und eineEtwa eine ¾-Stunde entfernt, am be- Yogastunde statt. Zumrühmten Zusammenfluss von Rhein Seminarhaus gehörenund Mosel, liegt eine der schönsten mehrere Yoga- undund ältesten Städte Deutschlands: Vortragsräume, einKoblenz. Zeugnisse der geschicht- Aufenthaltsraum mitsträchtigen Vergangenheit sind Präsenzbibliothek, vielKirchen, Schlösser, ehemalige Land mit Wiesen, einAdelshöfe und herrschaftliche Bür- großer Garten mit lau-gerhäuser. Eine halbe Autostunde vom schigen Plätzen und ei-Seminarhaus liegt Limburg mit seinem nem Spielplatz für Kinder.berühmten Dom. Im Sommer können bei schönem WetterDie Sauna- und Schwimmbadlandschaft „monte die Yogastunden, Meditationen, Vorträge / Work-mare“ in Rengsdorf (20 Min. im Auto) ist bei shops und die Mahlzeiten auch auf einer großenunseren Teilnehmern als zusätzliche Freizeit- Wiese vor dem Haus oder auf der Sonnenterrasseattraktion zum Entspannen und Regenerieren stattfinden. Für die kühle Jahreszeit gibt es einensehr beliebt. Highlight im Saunabereich ist der gemütlichen Wintergarten. Unser Buffett istterrassenartig angelegte Außengarten, der so- überwiegend aus biologischem Anbau. Ein Teamwohl im Sommer als auch im Winter zum Frisch- von 30 erfahrenen Mitarbeitern leitet mit vielluft-Tanken einlädt. Herz die etwa 500 Seminare im Jahr.www.yoga-vidya.de/westerwaldTel.: 02685/8002-08
  9. 9. Yoga Vidya Nordsee Unterbringung 30 Zimmer mit Dusche / WC bieten aus- reichend Platz für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern. Im Sommer besteht die Möglichkeit im Garten zu zelten. Umgebung Unser Haus an der Nordsee liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel / Wangerland. Lediglich zwei Kilometer sind es bis zur Ortsmitte dieses wunderschönen Friesenstädchens, nach 2,5 km bist du am Strand. Wilhelmshaven ist nur 25 km entfernt. 18km entfernt liegt die Stadt Jever mit vielen Attraktionen und Sehenswürdigkeiten.Yoga am MeerFrische Luft und weiter BlickDas Seminarhaus an der Nordsee war früher einBauernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Im WangerlandPension umgebaut wurde. Zum Grundstück ge- Die Nordseeküste ist ein Glücksgriff der Natur.hören wunderschöne Rasenflächen, Kinderspiel- Wasser, Meeresluft und frischer Wind weckenplatz, Obstwiese und herrliche alte Bäume. Das die Lebensgeister. Das Reizklima der NordseeHaus bietet eine familiäre, spirituelle und na- fordert den menschlichen Organismus. Die Heil- Kurtaxe mit vielen Vorteilenturnahe Atmosphäre. wirkung der Nordsee rührt auch vom Watt her. Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Der Wattboden enthält Jod und andere lebens- Kurtaxe pro Tag. Daher kommt in der ZeitMit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei wichtige Mineralstoffe. Bei Ebbe streicht der pol- vom 1. April bis 31. Oktober 1 € Kurtaxe proneue und schöne Yogaräume geschaffen. Im lenfreie Seewind über diese Flächen und trägt Person/Tag hinzu, die du bei deiner AnkunftObergeschoss befindet sich das große Yogastu- die gesundheitlich wertvollen Substanzen ans an der Rezeption bezahlst. Vom 1. Novemberdio, der Radha-Krishna-Raum, mit 160 m² und Festland. Durch die Nordseebrandung gelangen bis 31. März entfällt für unsere Gäste diezwei großen Giebelfenstern, welche uns täglich Salzwasserpartikel in die Atemluft. Diese Aero- Kurtaxe. Mit der Kurkarte hast du viele Vor-einen wunderbaren Blick auf den Sonnenauf- sole wirken heilend und regenerierend. teile und kannst deinen Nordsee-Aufenthaltund -untergang schenken. Im Erdgeschoss be- unbeschwert genießen: kostenloser Eintrittfindet sich der neue Devi-Raum mit 50 m². Ne- Yoga an einem solch gesunden Kraftort verbin- in die Strandbäder, kostenloses Parken (außerbenan findest du auch den Yoga-Shop mit Ay- det Freude und spirituelles Erleben: Yogastel- Parkplatz Friesentherme), 25 % Ermäßigungurveda-Cafe zum gemütlichen Verweilen. lungen, Atemübungen, tiefe Entspannung, Me- in der Frieslandtherme und andere Vergüns- ditation, Mantra-Singen und Wandern am Meer tigungen.Im Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee fin- sind ideale Bedingungen zur Erholung für Körper,den täglich Meditation, Mantra-Singen und Vor- Geist und Seele. Nach einem Yoga-Aufenthaltträge statt, ebenso vedische Zeremonien wie am Meer wirst du voller Energie und PositivitätArati, Puja und Homa. Ein umfangreiches Semi- sein, bereit, dem Alltag mit neuem Enthusiasmusnarprogram bietet dir viele Möglichkeiten, mit zu begegnen.Yoga zu beginnen oder deine Yoga-Erfahrung In der Hochsaison (1. 7.-31. 8.) gelten erhöhtezu vertiefen. Preise.www.yoga-vidya.de/nordseeTel.: 04426/904 16-10Freizeitangebote• Wattwanderungen, geführt oder allein direkt • Schwimmen in der Nordsee. Horumersiel-in Horumersiel • Schwimmen / Sauna in der Schillig hat den größten Strand Frieslands mit2 km entfernten Frieslandtherme (ganzjährig ge- Wiesen- und Sandstrand mit belebten und me-öffnet) • Fahrradfahren, Nordic Walking und ditativen Arealen. • Wassersportangebote wieWandern auf den Nordseedeichen, am Meer oder Segeln, Surfen, Kiten und Wasserski • Ausflügeim idyllischen ostfriesischen Landesinneren. Es zu den Inseln Wangerooge und Mellum.gibt 500 km Wanderwege im Wangerland. (Fahr-radanmietung ist möglich) 9
  10. 10. Yoga und Meditation Einführung Unsere Einführungsseminare sind von den Krankenkassen als Prävention anerkannt. Yoga- und Meditations-Einführungswochen und- wochenenden können in Bad Meinberg bezuschusst werden. Dafür muss seit neuestem vor Beginn des Seminars die Zustimmung für die Bezuschussung bei der Kranken- kasse eingeholt werden und liegt se k Kur ön in deren Ermessen. So kann sich ne von d n dein Seminarpreis um bis zu 50 € Kranken er kasse ge f ö reduzieren. Erstattet wird 80% de n. r des Hatha-Yoga-Anteils pro r t we r d e Versicherten, in der Regel für eine Präventionsmaßnahme pro Jahr. Achtung: Beginn Freitag 1630 mit der Anfän- gerstunde. Die Teilnahme an allen YogastundenBasis- und Aufbaukurse für Einsteiger, die Yoga und Meditation ist Voraussetzung für eine Krankenkassen-Be-in all ihren Aspekten kennenlernen wollen. scheinigung.Unser Klassiker Unsere 6 Elemente für mehr Harmonie und Wohlbefinden:Yoga und Meditation inspiriert dazu, die Yoga und Meditation MittelstufeAugenblicke unseres Lebens in ihrer Einzig- Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga.artigkeit und Schönheit wahrzunehmen. Tieferes Einsteigen in die 6 Yogawege: Positives Den-ken und Handeln im Alltag. ÜberwindenIn diesem Basisseminar erfährst du alle Aspekte von Hindernissen in der Meditation uvm. Bei 1 Asanas (Körperstellungen)dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt eine sys- den Yogastun-den kannst du zwischen verschie- für mehr Körpergefühl,tematische Einführung ins Hatha-Yoga und die denen Levels wählen. Flexibilität und Kraft.12 Grundstellungen. Erlerne einfache Körper-,Atem- und Entspannungstechniken für spürbar Yoga und Meditation Einführung 2 Pranayama (Atemübungen)mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Span- energetisierende undnende Vorträge über die Yogaphilosophie runden Einführungstag harmonisierendedieses Seminar ab. Nach diesem Seminar wirst Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Atemtechniken.du voller Energie sein, bereit, den Alltag mit Kraft und Positivität. Einführung in Yoga undneuem Enthusiasmus zu erleben. Du kannst die Meditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittag- 3 Tiefenentspannungerlernten oder vertieften Übungen zu Hause wei- und Abendessen. 10-18 Uhr, 56 € aktiviert die Selbst-ter praktizieren. So ist dieses Yogaseminar ein Bad Meinberg: 5.2., 1.5., 17.6, 12.8, 14.10, 9.12. heilungskräfte und wirktErlebnis, das lange Zeit nachwirkt. Geeignet für Westerwald: 3.2., 18.5., 17.8. stressabbauend.Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen. Wochenende 4 MeditationEinführungsseminare gibt es am Wochenende BM und NO: jedes Wochenende Fr–So führt zu innerem Friedensowie als besonders preisgünstiges Kurzseminar WW: etwa 2–3 Mal pro Monat. und eröffnet die Quellenunter der Woche oder als Wochenseminare von MZ 117 €; DZ 146 €; EZ 176 €; S/Z 94 € von Intuition und5 oder 7 Tagen. In Bad Meinberg und an der Kreativität.Nordsee finden jedes Wochenende Einführungs- Einführungswochenseminare statt, im Westerwald mindestens ein- BM: jede Woche Fr–Fr 5 Mantra-Singenmal im Monat. WW: regelmäßig So–Mi /So–Fr öffnet das Herz und fördert NO: regelmäßig Fr–Fr zwischenmenschlicheWeiterführende Seminare Verbundenheit.Yoga und Meditation Aufbauseminar 6 Vorträge und WorkshopsVertiefung, Festigung und Erweiterung des im zu Themen des ganzheit-Einführungsseminar Gelernten. Beratung und Alle Termine, Preise und den Tagesablauf findest lichen Yoga und einemnützliche Tipps, wie du deine Praxis zu Hause auf- du auch im chronologischen Teil ab Seite 19. gesunden Lebensstil.recht erhalten und in deinen Alltag integrierenkannst. Wie-derholung und gründliches Erlernen www.yoga-vidya.de/yogaundmeditationvom Sonnengebet, Heranführen an Kopfstand,Krähe und andere Stellungen.10 Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee
  11. 11. Asana Spezial von meditativ bis intensiv Eine Auswahl unserer Asana-intensiv-Seminare Yoga Bodywork Asana Intensiv 6.1.-8.1 BM Asana Intensiv und Meditativ 13.1.-15.1. NO Wie meistere ich den Skorpion? 27.1.-29.1. BM Yoga Bodywork Asana Intensiv 29.1.-3.2. NO Asana Intensiv und Meditativ 10.2.-12.2. BM Schwerpunkt Rückbeugen 12.2.-17.2. NO Asana Flow 17.2.-19.2. BM Für Ausgeglichenheit und innere Stabilität 24.2.-26.2. BM Pawanmuktasana Woche 4.3.-9.3. NO Asana Intensiv und Meditativ 16.3.-18.3. WW Asanas spiraldynamisch 30.3.-1.4. WW Asana Meditativ Intensivwoche 8.4.-13.4. BM Yoga Bodywork Asana Intensiv 11.4.-13.4. WW Pawanmuktasana Intensiv 15.4.-20.4. NO Vorwärtsbeugen und Variationen 20.4.-22.4. BM Asana Intensiv mit Narayani 29.4.-4.5. WW Jedes Wochenende – für alle, die intensiv Die 84 Hauptasanas 17.5.-20.5. BM üben wollen. In den Asana-Spezial-Seminaren Asana Intensiv und Meditativ 15.6.-17.6. WW kannst du Yoga in fünf verschiedenen Stilen Die 84 Hauptasanas 22.6.-24.6. WW üben: intensiv und sportlich, als Bodywork mit Pawanmuktasana Intensiv 1.7.-6.7. WW Partner, meditativ und gelassen, anatomisch Asana Intensiv und Meditativ 27.7.-29.7. NO exakt oder ganz im „Flow“. Die Übergänge der Asana Intensiv mit Narayani 9.9.-14.9. BM Stile sind fließend und so ist jedes Seminar mit Asana Flow 28.9.-30.9. BM seinen Schwerpunkten etwas ganz Besonderes. Asana Flow 5.10.-7.10. WW Yoga Bodywork Asana Intensiv 12.10.-14.10. BM Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha-Yoga- Asana Flow 12.10.-14.10. NO Seminaren! Täglich 4–6 Stunden Asanas, er- Yoga Bodywork Asana Intensiv 23.11.-25.11. NO gänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Die 84 Hauptasanas 23.12.-28.12. NO Für spürbar mehr Energie, Flexibilität und Kraft.Asana intensiv Asana intensiv mit SchwerpunktenStandardseminarEin Durchbrucherlebnis für deine Yogapraxis! Asana Intensiv Meditativ Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal Für Fortgeschrittene und solche, die es werden Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis!spielerisch und entspannt, mal konzentriert und wollen. Langes Halten der Stellungen verbunden Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitigessystematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken mit Achtsamkeit und Konzentration ermöglicht Helfen verhilft dir spielend und entspannt auchund Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, die Energie im Körper zu sublimieren und durch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und TricksKoordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4–6 die Chakras (Energiezentren) nach oben zu zur Erhöhung von Flexibilität und Koordination.Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und führen. Die Yogastunden haben verschiedene Täglich 4–6 Stunden Asanas, ergänzt durch Me-Mantra-Singen. Schwerpunkte: Chakra-Konzentration, Affirma- ditation und Mantra-Singen. Ca. 1 Mal im Mo- tionen und Mantra-Rezitation. Mit viel Praxis nat.*Asana-intensiv-Seminare für Mittelstufe und und weniger Theorie. Mantra-Singen und Me-Fortgeschrittene sind alle 1-2 Wochen im Pro- ditation runden das Seminar ab. Einfach erhe- Asana Flowgramm. bend, energetisierend und wohltuend! Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Ca. 1 Mal im Monat.* Getragen vom natürlichen Atemrhythmus wer- den Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden – mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Ele- mente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivieren* Alle Termine: und auszudrücken. Ca. 1 Mal im Monat.*www.yoga-vidya.de/asanaspezialAnmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 11
  12. 12. Kinder, Jugendliche und Familien Kinderbetreuung Kinderbetreuung ist auch außerhalb der Kinder- seminare möglich, und wir können sie fast immer anbieten. Bitte spätestens 2 Wochen vorherYoga macht Kindern besonders viel Spaß, fördert Konzentration und Selbstbe- nachfragen. Dann klären wir, ob es zu dem vonwusstsein. Die Kleinen und die Großen können dabei körperliche, geistige und dir gewünschten Zeitpunkt möglich ist.seelische Harmonie erfahren. Zu jedem Seminar gehören Yoga, Meditation undEntspannung – jeweils dem Alter der Kinder angepasst. Kinderbetreuungspreise pro Tag Während 1 Yogastunde: 8 € Während 2 Yogastunden: 16 € Während Yogastunden und Vorträgen: 25 € Ganztags: 70 €Kinderyoga-Seminare FamilienwocheFür Kinder 3–6 und 7–12 Jahre Yoga und Meditation für die ganze FamilieSpielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Medita- Yoga und Meditation für die ganze Familie. Mittion und Naturerlebnis — Yoga bietet Kindern separaten Yogastunden für Kinder und Erwach-eine Menge Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, sene sowie Kinderbetreuung. 20 % Ermäßigung Werde Jugend-Austoben und Entspannen. für den 2. Erwachsenen. Kinder bis 3 Jahre kos- tenlos (ohne Betreuung. Wenn das Kind betreut Übungsleiter für YogaBad Meinberg: Jedes Wochenende. Während werden soll, bitte 2 Wochen vorher nachfragen.der Ferienzeiten im Sommer durchgängig und Dann klären wir, ob wir Betreuung gewährleistenüber Feiertage wie Ostern, Weihnachten, Pfings- können. Zusatzkosten bei Betreuung durch Mit-ten auch mehrere Tage oder Wochen. Das An- arbeiter während der Yogastunden und Work-gebot für Kinder ist so zusammen gestellt, dass shops 25 € pro Tag.)du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Seminare pa-rallel zu deinem Seminar, oder deiner Aus-/Wei-terbildung wählen kannst Yoga für JugendlicheNordsee: An der Nordsee im Juli und August Lust auf Yoga, viel Lachen,durchgängig, sowie über Ostern, Pfingsten und Spaß und Abenteuer?Weihnachten. Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogaübun- gen und Meditationstechniken, machen Spiele,Westerwald: ca. 1 Mal im Monat für Kinder 7– singen und quatschen. Vielleicht machen wir12 Jahre. eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder ge- Willst du mehr über Yoga erfahren und vielleichtMZ 75 €, DZ 90 €, Z/Womo 57 €, alles inklusive. hen schwimmen. Auf jeden Fall gibt es keine sogar andere Jugendliche unterrichten? In dieser Langeweile. Komm vorbei und bring deine Ausbildung erfährst du Yoga in seinen verschie-Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwer- Freunde mit. Dann haben wir viel Spaß und wer- denen Aspekten, entwickelst ein gutes Körper-punkten z. B. Yoga Blütenfest, Naturforscher un- den fit. Ab 13 Jahre. gefühl und kannst dein Selbstbewusstsein stär-terwegs, Piraten, Indianer, mit Musik, Tanz und WW: 2.-4. 3., 12.-14.10., 26.-30.12. ken. Freizeit wie Schwimmen, Kino oder kleineRhythmus, Sommer / Frühling / Herbst / Schnee- BM 30. 3-1.4., 6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10 Ausflüge sind bei der Ausbildung dabei (bittegestöber im Märchenwald, Yoga mit dem Oster- Taschengeld mitbringen).hasen, der Yoga-Weihnachtsmann, Yoga und Fa-sching und vieles mehr. BM: 13.-22.7.12 • Mit Zertifikatwww.yoga-vidya.de/kinderyoga Teilnahmevoraussetzung: 14–18 Jahre12 Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee
  13. 13. Yogaferien Wir bieten unseren Individualgästen eine Menge: • Einführung und Begrüßung • Preise inklusive Übernachtung, 2 Mal täglich biologisch-vegetarische Vollwertkost • täglich 1–2 Yogastunden (à 100 Min.) • 2 Mal täglich Meditation, Mantra-Singen, kur- zer Vortrag oder Lesung • Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vor- trägen zu Yoga und anderen spirituellen und Gesundheitsthemen. • Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. Nordic Walking, geführte meditative Spaziergänge, tägliche Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klangmassage u.v.m. • Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yogatherapie-Beratung, psychologische Bera-Entspannt ausspannen in einer spirituellen, hoch energetischen Atmosphäre. tung, spirituelle Lebensberatung, Ayurveda-Du genießt täglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, vegetarische Konsultation, Massagen etc.Vollwertkost und kannst alle kostenlosen Programme nutzen.Yoga-Ferienwoche Yogaferien individuell Fachwerkhäusern, idyllischen Plätzen und Gassen • Bergbau Stollen mit Führung (1 Std. zu Fuß)Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Individualgäste sind das ganze Jahr über herz- mit schönen mineralogischen BesonderheitenVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage- lich willkommen! Wenn du noch nie bei Yoga • Schloss Sayn (35 km) mittelalterliches Burghaus.Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen. Vidya warst, sollte dein Anreisetag ein Freitag Eingebettet im romantischen Schloßpark liegtIn Bad Meinberg jede Woche und im Wester- oder Sonntag sein, damit du eine systematische der Garten der Schmetterlinge • Garten Antanawald fast jede Woche von Sonntag bis Freitag. Einführung in den Yoga erfährst. Im Westerwald (8 km). Ein heilsamer Ort auf Basis von Perma-An der Nordsee: Jede Woche 5 oder 7 Tage: von ist dies nur möglich, wenn du den Tagesablauf kultur wachsen Beeren, Gemüse, Kräuter, Tee-Sonntag bis Freitag oder Sonntag bis Sonntag. schon kennst. Wir sind ein vegetarisches und und Heilpflanzen für den Eigenbedarf • Schiff rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buffet ist fahren auf dem Rhein. Die Reize des romantischen yogisch d.h. reizarm. Dies unterstützt ideal deine Rheintals erschließen sich in ihrer ganzen Vielfalt Yoga-Ferienwoche Preise in Euro Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellness- an Bord eines SchiffesZeitraum MZ DZ EZ S / Z / Womo gäste bereichern ihren Aufenthalt mit täglichSo – Fr 283 355 430 225 mind. 1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Nordsee • Wattwanderungen (geführt / indivi-So – So Spezial* 283 355 430 225 Meditation und Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden duell). Ein Erlebnis für die ganze Familie • Wan-So – So 408 510 615 328 jeden Tag). gerländischer Pilgerweg (2-25 km) mit vielen ezial: 7 p wunderbaren Kirchen • Radtouren: Fahrräder S Ta ge ~ gen Individuelle Freizeitangebote können im Seminarhaus bestellt werden. Auf 7 Tage zum Preis von 5: ießen ~ 5 Ta Zusätzlich zum umfangreichen Yoga- und Wunsch Anlieferung • Fahrten zu den vorgela- Eine Yoga-Ferienwoche in Bad Meditationsprogramm bieten wir wechselnde gerten Inseln wie Spiekeroog, Langeoog oder zu n eb le g Meinberg plus eine Eintrittskarte ez ah attraktive Freizeitangebote und Ausflüge in die den Seehundsbänken • Meerwasser-Hallenwel- für Schwimmen / Sauna im „meinbad“ schöne Umgebung an, wie z.B. in Bad Meinberg lenbad Hooksiel (7 km) • Friesland Therme Ho- Winter-Spezial: 8.1.-26.2. und an der Nordsee Nordic-Walking. Du lernst rumersiel (2 km) • Kinderspielhaus Seesternchen Frühsommer-Spezial: 29.4.-27.5 die Technik unter Anleitung. Die Stöcke haben (3 km). Am Strand bei Horumersiel/Schillig mit Sommer Spezial: 27.5.-1.7 wir vorrätig. Zaubershow, Musik- und Puppentheater • Bul- Herbst-Spezial: 7.10.-16.12. lermeck im Indoor Fun Center und Freizeitpara- Freizeitaktivitäten in der Umgebung dies am Badestrand • Hooksiel/Wangerland Bad Meinberg • Beschreibung siehe ab Seite 6. (8 km) • Nordsee Welten 5D, Wilhelmshaven Westerwald • Grenzbachtaler Klettersteig direkt (26 km) bietet erlebnisreiche Reisen in die ge- Individualgast Preise in Euro hinter dem Haus. • Westerwälder Seenplatte heimnisvollen Welten der Meere • Anuwat Ki-Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo (40 km) ob Schwimmen, in der Sonne liegen, teboarding direkt am Strand von Schillig (4,5Fr – So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5 Surfen, Ruder - oder Tretbootfahren, Angeln oder km) mit Kitesurf-, Drachen-, Landboardschule •So – Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5 Golfspielen • Puderbach lädt u.a. ein zum Wan- Hooksiel (8 km) am Wasserskilift, Freizeitspaß*Thermalbad in 5 Gehminuten. Während der Renovierungs- dern, Radfahren, Reiten • Linz am Rhein (30 beim Wasserskifahrenphase (Winter ‘11/12) ersatzweise 1 zusätzliche Massage. km) mit malerischer Altstadt mit ihren schmuckenAnmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: täglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 · WW 02685 / 8002-0 · NO 04426 / 90416-10 13
  14. 14. Indienreise 28.10. – 16.11.12 Sivananda-Ashram Rishikesh Ungefährer Seminarablauf im Sivananda-Ashram, Rishikesh: 500 Satsang: Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 600 -700 Puja und großem Arati 730 Frühstück/ca. 900 meist Vortrag eines Swamis, anschließend Yogastunde 1130 Mittagessen/ca. Nachmittags Ausflüge zu spirituellen Kraftorten der Umgebung, Teilnahme an den zahlreichen anderen Ashramprogrammen oder eigene Un- ternehmungen. Das genaue Programm wird vor Ort festgelegt. 1900 Abendessen 1930 Abendsatsang: Mantra-Singen, Bhagavad-Gita-Rezitation, VortragEine spirituelle Pilgerreise, bei der du intensives Die Teilnahme an Morgenmeditation und Arati,Sadhana an der Wirkungsstätte von Swami Sivananda Vortrag, Yogastunde und Abendsatsang ist ver- pflichtend. Daneben bleibt genügend Zeit fürpraktizieren kannst. eigene Aktivitäten.Rishikesh – Der Ort der Rishis Vorträge im Rahmen des Satsangs sind auf Eng- Preis*Rishikesh, malerisch am Ufer des Ganges am lisch. Für die speziell für unsere Gruppe gehal- 2.052 € inklusive Flug, alle Transfers, AufenthaltFuß des Himalaya gelegen, gilt in Indien als tenen Vorträge bieten wir eine deutsche Über- in Rishikesh. Nicht inbegriffen: 50 € für Ausflüge„Hauptstadt des Yoga“. Schon in alten Zeiten setzung an. in die Umgebung von Rishikesh und Haridwarhaben Menschen hier intensive spirituelle Prak- und für Trinkgelder (Bus/Taxi/Küche/Vorträgetiken ausgeübt. Bis heute ist Rishikesh ein be- Reiseplan 2012 etc.); persönliche Ausgaben. Anzahlung bei An-sonderer Kraftort mit vielen Yogis / Yoginis. Die Der knapp 3-wöchige Indienaufenthalt umfasst meldung: 250 €. Gesamtbetrag zahlbar bisbeste Reisezeit ist zwischen Oktober und De- vorrausichtlich 3 Wochen intensive Praxis im Si- 26.8.2012 bei uns eingehend.zember, mit durchschnittlichen Temperaturen vananda-Ashram mit vielfältigem Programm: •nachts bei 15–18˚C und tagsüber bei etwa 25– Ausflüge zu spirituellen Kraftorten in der Nähe Flugbuchung nur möglich mit Kopie deines Rei-30˚C , und keine Moskitos. • Tagesablauf siehe oben. Kleine Abweichungen sepasses. Bitte mit der Anmeldung mitschicken. sind in Indien üblich. Anmeldeformular siehe Umschlag Rückseite.Der Sivananda-Ashram in Rishikesh Wenn du deinen Aufenthalt in Indien individuell1923 gründete Swami Sivananda den Ashram, Wer teilnehmen will, sollte verlängern willst, kannst du den Rückflug ohneder sich schnell zu einem der größten in Indien • Bei Yoga Vidya oder in einem Sivananda-Cen- Aufpreis auf ein anderes Datum legen.entwickelte. Heute umfasst er u. a. zahlreiche ter mindestens ein Seminar mitgemacht habenTempel, mehrere Yoga- und Meditationshallen, • Ernsthaft auf dem spirituellen Weg sein • Re-die Yoga Vedanta Forest Academy, ein Kranken- gelmäßig praktizieren • An Mantras, Meditation,haus sowie die Unterkünfte für über 150 Mitar- Bhakti und Jnana Yoga interessiert sein • Geis-beiter (ca. 100 Swamis) und Gäste. Auch heute tige Flexibilität bei unvorhergesehenen Ereig-noch leben hier viele Schüler von Swami Siva- nissen haben • Einfache Unterbringung und Ver-nanda, die eine hohe Bewusstseinsebene erreicht hältnisse akzeptieren • Sich Ashram-Gepflogen- Reiseleitung:haben. Direkt im Ashram zu wohnen, lässt dich heiten anpassen, u.a in Kleidung und Verhalten Sitaram Kubedie hohe Schwingung und besondere Atmo- sitaram@yoga-vidya.desphäre sehr intensiv aufnehmen. Die allgemeinen Tel.: 05234/87-014
  15. 15. Pilgerreise zum heiligen Berg Kailash21.05. – 11.06.12Pilgerfahrt zum „leuchtenden Kristall“ den Klöstern von Tsaparang. In Tirthapuri besu-In der Philosophie von Hindus und Buddhisten chen wir die Meditationshöhle des großen Mys-verkörpert der Berg Kailash das Zentrum des tikers Padmasambhava. Wir erleben die land-Universums. Zusammen mit dem See Manasa- schaftliche Schönheit am Manasarovar-See. Gutrowar und dem Rakhsas Tal formt der 6.714 m akklimatisiert beginnen wir mit der dreitägigenhohe Berg ein natürliches Mandala, in der die Umwanderung des Kailash. Die Wanderung insverschiedensten Aspekte der Göttlichen Natur Zentrum des Mandalas wird so auch zu einervereint und auch sichtbar sind. Der Kailash be- Reise zu unserer eigenen Mitte.findet sich in einer der abgeschiedensten Ge- Das Wandern in der Höhe wird zur gehendengenden der Welt. Auch im 21. Jahrhundert bleibt Meditation, Unsere Sinneswahrnehmungen wer-diese Reise ein abenteuerliches Erlebnis. den geschärft und die Eindrücke vertieft.Dein Programm Ein weiterer Höhepunkt dieser Reise ist das SagaWir beginnen die Reise in Katmandu in Nepal. Dawa Fest zur Feierlichkeit von Buddhas Ge-Die anschließende 6-tägige Wanderung durch burtstag. Vor dem Hintergrund des gewaltigenWestnepal nach Tibet ist ein faszinierender Zu- Kailash errichten die Tibeter in Tarboche einengang, der dieser Reise einen Pilgercharakter ver- großen Flaggenmast. Pilger aus ganz Tibet kom-leiht und zudem eine langsame Anpassung an men zu diesen Feierlichkeiten, der ganze Ort ist Preis*die Höhe ermöglicht. Auf dem Weg zum Kailash erfüllt von den Gebeten und Gesängen der hohen 4.390€ (inkl. Flüge, Zubringer, Übernachtungendurchqueren wir das alte Königreich Guge mit Lamas und Mönche der Region. in Zelt bzw. Gästehäusern, Versicherungen, Ein- trittsgeldern und Permits) Reiseleitung: Ralf Sturm ralf.sturm@yoga-vidya.de Tel.: 05234/87-0Südindienreise 25.12.12 – 12.1.13Yoga, Natur und Kultur - liger Tempel und bunter Städte: Chennai, Ma- Reiseleitung:von Küste zu Küste habalipuram, Pondicheri & Auroville, Chidam- Shakti und Maheshwaramit Shakti, Maheshwara und Harilalji baram, Thiruvanumalai, Dayananda Ashram Ana- Lehner, Yoga Vidya SpeyerUnsere Reise führt durch Tamil Nadu und Kerala, katti, Kochin und Guruvayur. Aufenthalt an speyer@yoga-vidya.dedie zwei südlichsten Bundesstaaten Indiens, reich jedem Ort 2 bis 4 Nächte, von dort Ausflüge zu Tel.: 06232/67055-7an Kultur und Tradition, uralten Tempeln und spirituellen Kraftorten, Tempeln und Kulturdenk-Ashrams, in denen bis heute Yogis inmitten einer mälern und in die prächtige Natur. Ebenso Tageüppigen tropischen Vegetation und Farbenpracht mit intensiver Yogapraxis und Vorträgen, Zeitleben und lehren. Der Dezember ist die ideale für Ruhe und Seele baumeln lassen am Strand.Reisezeit für den Süden. Der Monsun ist beendet,es ist tagsüber warm/heiß und es kühlt nachts Preis* * Preise m.V. etwaiger Flug-auf angenehme Temperaturen ab. 2.440 € (inkl. Flug, Transport vor Ort, Unterkunft, preiserhöhung/ Zuschläge Übersetzung und Verpflegung in den Ashrams) durch Fluggesellschaften.Höhepunkte dieser Reise Nur für ernsthaft Yoga-Interessierte. Die Unter-Yoga und Vorträge mit verschiedenen Lehrern bringung erfolgt überwiegend in Doppelzimmernund Swamis in Yoga-Ashrams. Der Besuch hei- und ist sehr einfach. 15
  16. 16. Yogatherapie Die 3 Säulen der Yoga-Vidya-Therapie Yogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga-Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder und deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Lebens- stilentwicklung und Hilfe zur Selbsthilfe. Psychologische Yogatherapie Arbeitet mit psychischen und see- lischen Mitteln, um auf allen Ebe- nen Blockaden zu beseitigen und damit heil zu werden. Leitende Therapeutin: Shivakami Bretz. Körperorientierte Yogatherapie Ein Yoga-Übungsprogramms, das auf deine persönliche, seelische und gesundheitliche Situation zu- geschnitten ist, um deine Selbst- heilungskräfte zu aktivieren. The- rapeutin: Viola Werner.Yogatherapie Yogatherapie - Kuren mit maßgeschneidertem Ayurveda-TherapieAngebot Arbeitet mit elementaren und ener- Programm getischen Prinzipien, um mit sich selbst und Umwelteinflüssen inYogatherapie - Seminare Yogatherapie - Kur 1: Das 7 Tage Pro- Einklang zu kommen und die na-Schwerpunkte, z. B. Yoga für die Wirbelsäule, bei gramm besteht aus: • yogatherapeutischen Ein- türliche Vitalität herzustellen. Lei-Arthrose, bei Migräne, für die Atemwege, bei zelsitzungen, • täglichem, individuellem Üben tender Therapeut: Lakshmana Wittig.Depression, Umgang mit Ärger und Angst, für gemäß Anleitung, • Teilnahme an MeditationSelbstbewusstsein, für Gelassenheit u.v.m. und Singen, • weiteren Angeboten des Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis inbe-Einzelberatung griffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie jeGespräch / Konsultation (ganzheitliche- oder psy- 60 Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestens Ayurveda-Therapiechologisch orientierte Yogatherapie), Übungsteil, 1-2 Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlichErstellen eines Übungs- / Behandlungsplans. 60 längerer Aufenthalt sinnvoll sein. Ayurveda Individualkur:Min 38 €; 90 Min 57 €; 120 Min 68 €. MZ 427 €; DZ 525 €; EZ 623 €; S/Z 350 €. Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst zusammen oder lasse dir nach einer Kon-Yogatherapie - Kuren Gruppen - Kuren: für Betroffene mit glei- sultation ein individuelles Anwendungspro-Individual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit cher Thematik, z. B. bei Rheuma, Arthrose, CED, gramm empfehlen. Bei einer Behandlungszeityogatherapeutischen Einzel- und / oder Grup- Migräne, Tinnitus, Allergien, Heuschnupfen, Ent- ab fünf Stunden werden dir 5 % Rabatt auf allepensitzungen. wicklung von Selbstbewusstsein und Gelassen- Anwendungen erstattet (Übernachtung im heit, Überwindung von Blockaden u.v.m. Ab 5 Haus).10 - tägige Personen. 10 % Rabatt ab 10 Personen. Jederzeit Deine Buchung kannst du bequem direkt überGruppen - Panchakarma - Kur: möglich! die Ayurveda-Rezeption (05234/87-2123 odermit Leela Mata (18.-27.3., 21-31.10. BM). ayurveda@yoga-vidya.de) aufgeben. Für Unter-MZ 758 €; DZ 889 €; EZ 1.024 €; S/Z 655 €; alles Gruppen - Kur light: kunft und Verpflegung gelten die Individual-inklusive. mit perstönlich betreutem Yoga-Programm am gast-Preise. Vormittag. 4 Nachmittage mit Anwendungen www.yoga-vidya.de/ayurveda (Ayurveda, Moorbad, Thermalbad), 2 frei. EZ 717 €; DZ 695 €; MZ 663 € p.P.; für 7 Tage Vollpension, alles inklusiv.Für weitere Informationen Gruppen - Kur intensiv: mit intensivem, Kur-Telefon: 05234 / 87-2250bitte die Broschüre: „Yoga persönlich betreutem Yoga-Programm am Vor- Mi und Fr: 1000 –1200 und 1500 –1700Therapie“ anfordern oder und Nachmittag. 2 Nachmittage mit Anwen-im Internet unter: dungen (Ayurveda, Moorbad). Themenrelevante Links:www.yoga-vidya.de EZ 1.110 €; DZ 1.040 €; MZ 973 € p.P., für 7 Tage www.yogatherapie-portal.de/yogatherapie Vollpension, alles inklusive. www.yogatherapie-kur.de www.yogatherapie.cc16 Abkürzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee

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