Cartilha uso de_plantas_medicinais

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Cartilha uso de_plantas_medicinais

  1. 1. Agradecimentos e Apresentação Inicialmente, gostaríamos de agradecer ao Doutor CelerinoCarriconde, do Centro Nordestino de Medicina Popular (CNMP) deOlinda, por ter aceitado nosso convite para a realização de uma primeiraoficina sobre plantas medicinais e remédios caseiros nos dias 3 e 4 deoutubro de 2006, na comunidade de Arado, Santa Cruz da Baixa Verde.Ele foi um instrutor muito atento e mostrou uma grande sensibilidadeescutando os agricultores familiares reunidos, respondendo às perguntase tirando as dúvidas do pessoal, além de ter compartilhado a sua grandesabedoria com generosidade e pedagogia. Agradecemos também a vinda de Giselda e Anailda do Centro deSaúde Alternativa de Muribeca (CESAM), que aceitaram nosso convite evieram repassar a sabedoria e o saber fazer delas, no CECOR em SerraTalhada, nos dias 13 e 14 de junho de 2007. Essa cartilha se apóia no trabalho deles, tendo como base eprincipal fonte de informação os conteúdos práticos das oficinas,completados por uma apostila elaborada pelo CNMP que eledisponibilizou, ”Plantas medicinais, Os remédios do Agreste, Cartilha paraos agentes comunitários de saúde do Agreste”.
  2. 2. SUMÁRIOOBSERVAÇÃO GERAL ....................................................................... 07OBJETIVOS ....................................................................................... 07Pronto Socorro Natural”, com sete plantas para sete dores ...... 07CUIDADO .......................................................................................... 08ALGUMAS DOENÇAS COMUNS ........................................................ 09 Bronquite ................................................................................... 09 Infecção da Garganta ................................................................. 09 Problemas da Barriga .................................................................. 0910 Mandamentos para fazer cocô e lutar contra tripa presa ....... 10Alimentação ..................................................................................... 11 Pressão Alta (hipertensão) .......................................................... 11 Enjôo ......................................................................................... 11 Anemia ...................................................................................... 12 Infecção Urinária (Cistite) ........................................................... 12 Queimadura ............................................................................... 12 Infecção do Ouvido, com Pus ..................................................... 12 Doenças “Da Mulher” ................................................................. 12 Dor de Dente ............................................................................ 13 Impotência Sexual Masculina ..................................................... 14 Ressaca ..................................................................................... 14 Conjuntivite ............................................................................... 14 Hemorróidas .............................................................................. 14 Dor Muscular ............................................................................. 14 Para Dormir ............................................................................... 14 Reumatismo ............................................................................... 14 Depressão .................................................................................. 14Para Chegar aos 100 Anos de Vida .................................................. 14ALGUMAS PLANTAS DA REGIÃO ...................................................... 15 Melão de São Caetano ................................................................. 15 Hortelã da Folha Graúda ou Malva ................................................ 15
  3. 3. Angico e Espinho de Cigano .......................................................... 15 Quixaba ...................................................................................... 15 Capim Santo ............................................................................... 15 Romã ......................................................................................... 15 Erva Cidreira ............................................................................... 15 Babosa ....................................................................................... 16 Sambacaetá ................................................................................ 16RECEITAS .......................................................................................... 16Algumas Dicas de Preparo ............................................................... 16Lembretes Necessários para Manipulação das Plantas ................. 17 Desidratação (Secagem) de Ervas Medicinais ................................ 17 Como Secar em Casa .................................................................. 17 Como Coletar Entrecasca, Raiz,Folha e Fruto de uma Planta ........... 17 Como Guardar as Ervas e Entrecascas das Plantas em sua casa ......... 18Para Fazer um Lambedor de Casca ou de Raiz ................................. 18 Para Esterilizar os Frascos de Vidro ................................................ 18 Lambedor para Gripe, Feito no Mamão ou no Abacaxi .................... 18 Xarope/Lambedor de Hortelã Graúda ........................................... 19Para Fazer uma Tintura ................................................................... 19 Tintura do Mulungu e de Aroeira ................................................. 19 Tintura do Mentrasto ................................................................... 19 Preparo da Tintura de Própolis ..................................................... 20Para Fazer Sabão .............................................................................. 20 Sabão da Tintura de Aroeira ......................................................... 20 Sabão de Melão de São Caetano e Arruda ..................................... 20Para Fazer uma Pomada .................................................................... 21 Pomada de Atipim ........................................................................ 21 Pomada Cicatrizante de Casca de Aroeira ou de Romã ..................... 21 Pomada Reumática de Erva Lancete ou Mentrasto ............................ 21Cuidado na Comercialização! ............................................................ 21CONTATOS ......................................................................................... 22
  4. 4. OBSERVAÇÃO GERAL Médico não é Deus. Hoje em dia médico virou grande vendedor deremédios. Cuidado com o consumismo de remédios, consultas e exames:Medicina não é saúde! A gente pode ficar com saúde conhecendo nosso corpo.Quanto menos remédios você tomar e melhor alimentação você tiver, maissaúde você tem. Só use plantas medicinais e remédios caseiros quando se sentir doente. OBJETIVOS O primeiro objetivo dessas oficinas é de repassar uma aprendizagemprática para saber preparar direito um remédio e não fabricar veneno:- Conhecer a dosagem certa;- Usar o veículo certo (a forma de tomar, com que preparar);- Conhecer a parte certa da planta a ser usada, a época e os cuidados da colheita;- Aprender a manipular as plantas do modo certo e preparar algumas receitas. O segundo objetivo é de ter um “Pronto Socorro Natural”, com seteplantas para sete dores: Dor de Barriga: Cólica Hepática: falso Dor de Cabeça: Dor de Ouvido: Capim Santo Boldo do Chile Atipim Hortelã Graúda (Alumã) Dor de Estomago: Dor de Menstruação: Dor de Dente: 7 Dores Arruda Pega-rapaz ARRUDA - Cuidado! Não tomar arruda de jeito nenhum se estiver grávida. Homens também não podem usar porque pode provocar impotência sexual. 07
  5. 5. Enfim, o objetivo é repassar conselhos sobre saúde e higiene em geral e,mais especificamente, quanto à alimentação. Para ter saúde, não pode se resolver os problemas só com plantas, mas tem que ter uma dieta boa para prevenir as doenças. Quando alguém tiver doente, além das plantas é o amor e o carinho que ajudam a curar. Tem que saber escutar as pessoas e conhecê-las. Usando as plantas se cria união no povo, se luta contra as grandes multinacionais que dominam as indústrias farmacêuticas e se economiza com remédios e transporte porque se pode ter esse recurso dentro da própria comunidade, se organizando para criar uma farmácia viva. CUIDADO! Quando usar plantas medicinais, preste muita atenção nas seguintesquestões: 1(ver também os dez mandamentos para usar plantas na cartilha) Cada planta tem seu uso e indicação certa. Por isso só aceite indicação de pessoa competente que entende de plantas medicinais. Qualquer planta medicinal só serve se for usada de forma correta. Nunca misture um remédio com outro. Quando for preparar seu chá use sempre a planta fresca colhida em lugar seguro, no quintal ou na horta de plantas medicinais. Não use plantas medicinais sujas, doentes ou mofadas. Nunca use plantas medicinais colhidas em beiras de estradas ou em locais sujos; elas podem estar contaminadas e causar problemas de saúde. Crianças e mulheres grávidas só devem tomar remédios que sejam indicados pelos médicos ou pelos especialistas em plantas medicinais. Nunca dar nada para criança pequena: todos os órgãos dela ainda estão em formação e se for concentrado demais dá lesão nos órgãos (fígado, rins,...) Nunca use remédios feitos com plantas tóxicas. O uso de algumas delas como a cabacinha e o comigo-ninguém-pode, a zabumba e a espirradeira têm causado a morte de muitas pessoas. As plantas amargas, por exemplo, geralmente são abortivas. Proteja a vida das plantas para que elas continuem protegendo nossa vida.1 Delmondes, J.A.S.; Holanda, R.C.H. Plantas medicinais: receitas do povo do Araripe / CAATINGA- Ouricuri-PE: 2003.p.59-Il. 08
  6. 6. ALGUMAS DOENÇAS COMUNSBronquite Foto: Umburana de CheiroTome o chá abafado da casca daUmburama de Cheiro que ajuda aabrir os pulmões.Infecção de GargantaCuidado! Se for com pus é porque tem Streptococus (bactérias bravas) e temque ser tratado com antibióticos. Senão, é viral e não precisa. Ë só mastigar eou gargarejar o cozimento da casca de romã seca (sem fungo), tomar o alhocru bem picado na comida, e ter paciência. Para tosse brava, mastigar umpedaço de gengibre. Observação importante: NÃO SE COMBATE A FEBRE! É defesa natural do corpo, impede a multiplicação dos micróbios. É bom deixar a febre (até 39º C só!) e tomar bastante líquido (especialmente sucos). Evitar os banhos frios. Se a febre for forte demais, fazer o chá da folha do jerimum ou da folha do Corinto para abaixá-la. Pode fazer inalação da folha do eucalipto (atenção só do eucalipto medicinal Eucaliptus Globulus da folha redonda, os outros não prestam, provocam irritação que pode aumentar a infecção).Problemas de Barriga- Para gastrite ou azia no estômagoTomar meio limão com um pouco de água e sem açúcar. O limão é bom tambémpara evitar o sangue azedo que dá câncer.Cuidado! O mastruz com leite não se pode dar para as crianças. Ele fazmal para o fígado.- Para dor na vesícula (cólica hepática), usar o alumã.O alumã, ou falso boldo ou Alcachofra serve para fazer chá ou tintura.Deve ser colhido na época da florada, por que a cinarina, que é o principio ativodele, é mais concentrada.- Para dor de barrigaTomar o chá de capim-santo fresco ou seco.Chá para o estômago (7 dores por exemplo) deve se tomar antes da refeição.Chá para a vesícula deve se tomar depois. 09
  7. 7. Diarréia nas criançasCuidado para não deixar as crianças serem desidratadas!Primeiro dar o soro caseiro (mistura uma colher de sal e 6 de açúcar, depreferência mascavo, em um litro de água limpa) ou água de coco verde. Daraos poucos, colherada por colherada e não de uma só vez senão corre risco devomitar.Deixar passar umas 12h para eliminar as bactérias antes de dar alguma coisaque pare a diarréia.Depois dar um chá de planta travosa como o chá do bagaço do coco ou a águado arroz e capim santo que segura. 10 Mandamentos para fazer cocô e lutar contra tripa presa: Tripa presa dá câncer, é importante fazer cocô direito, todos os dias, para se sentir bem e ficar sadio. 1. Comer alho cru picado na comida 2. Beber na faixa de 12 copos de água por dia 3. Usar mel em vez de açúcar 4. Comer muitas folhas verdes (alface, espinafre, couve manteiga,...) 5. Comer cereais (aveia, ...) e usar farinha integral em vez de farinha 6. Comer jaca 7. Comer laranja com o bagaço, serigüela ou ameixa preta 8. Comer mamão 9. Ter horários regulares para ir ao banheiro e, sobretudo, ir quando tiver vontade, em geral depois das comidas. 10. Sentar-se no banheiro retinho e não dobrado Óleo de mamona também libera a tripa e serve de depurativo (por exemplo, é bom tomar depois de um mata verme). Mas cuidado, é tóxico! Só se deve tomar uma gotinha! De modo geral se deve ter muito cuidado com a dosagem: uma dose pequena é remédio, uma dose grande vira veneno! 10
  8. 8. Alimentação Existem três tipos de alimentos: 1 Alimentos de proteção que são ricas em fibras, vitaminas, sais Frutas, verduras e folhas, minerais e outros oligo-elementos e que ajudam a prevenir as doenças . 2 Alimentos de construção Proteínas vegetais (feijão, por exemplo) e animais (carne, peixe, queijos) que servem para construir os músculos. 3 Alimentos que dãomassas e doces. Como as gorduras, força/energia Cuidado! De modo geral comer carne demais estraga os rins, azeda o sangue e cria excesso de uréia no sangue (é a gota, que dá dores fortes nos dedos dos pés quando bater). Também têm os alimentos leiteiros que fornecem cálcio para os ossos. Uma dieta equilibrada tem de tudo. Não é bom misturar vários alimentos do mesmo tipo numa só refeição (exemplo macarrão, arroz e farinha) É bom começar a refeição comendo as verduras que despertam o apetite, são ricas em fibras e facilitam o trânsito intestinal. Não misture tudo! A mastigação é muito importante! Existem dois centros da fome: um químico (no estômago) e outro mecânico (da mastigação). Mastigar bem reduz a fome e facilita a digestão. Quando comer não tome refrigerante e menos ainda bebida gelada.Pressão Alta (Hipertensão)Diminuir o sal na comida e comer mais alho e cebola. Tomaro lambedor do chuchu. O chá da folha de cana, da flor decolônia e do capim santo também são diuréticos e ajudam abaixar a pressão. Foto: Flor de colôniaEnjôoChupar o pau de canela e tomar o chá da erva doce ajudam alutar contra o vômito e a passar o enjôo. Foto: Erva doce 11
  9. 9. AnemiaPara lutar contra anemia se pode tomar jenipapo, mel de engenho, rapadura elimão. Também se pode fazer o lambedor de caju com beterraba. Além disso, ébom cozinhar em panela de ferro. (Alumínio é tóxico!).Infecção Urinária (cistite)Se toma o cozimento da raiz ou a tintura do pega-pinto duasvezes ao dia. Foto: Pega-PintoQueimaduraSe pode usar a banana verde amassada, aplicada na hora e coberta com gaze,isso evita a formação de cicatriz feia.Infecção do Ouvido com PusBotar um pedaço de alho amassado num pedacinho de algodão, enrolar opedacinho de algodão seco e colocar no ouvido. Assim o alho não fica emcontato direito com o ouvido, pois o alho queima e o cheirinho é que entra e vaimatar os micróbios e acabar a infecção. Cuidado! Lembre que o ouvido não é esgoto! Não bote nada dentro, apenas um algodãozinho com o principio ativo (sumo de malva grossa ou hortelã graúda da folha grande nos casos de dor)! Preste atenção! Se crianças tiverem muitas infecções de ouvido, geralmente é por que tomam leite de vaca e quando regurgitam passa para o ouvido e infecciona. Sempre é melhor a própria mãe amamentar – o leite da mãe ajuda o cres- cimento das células nervosas e o desenvolvimento cerebral da criança, enquanto o leite de vaca favorece apenas a construção do músculo e da gordura.Doenças ‘‘Da Mulher’’O escorrimento amarelo, com mau cheiro, que dá coceira e mancha a calcinhaé provocado por um micróbio vaginal: Trichomonas. Cuidado! Escorrimento crônico dá câncer! Devem se tratar no mesmo tempo o homem e a mulher, por que o homem fica contaminando a mulher de novo através das relações sexuais (o micróbio fica na próstata dele). É uma doença do casal! 12
  10. 10. A mulher deve fazer uma boneca de gaze contendo alho cru sem casca (nãoprecisa picar) e botá-la na vagina. Depois de 12h tira e bota outra, durante 3 dias. Cuidado! Moças não podem usar essas bonecas.Depois do tratamento que matou todos os micróbios, deve se recuperar a floravaginal: pode usar o soro do leite e botar numa gaze na vagina, durante trêsnoites. Sempre se deve usar calcinhas de algodão e deixá-las secardireitamente no sol (os raios do sol matam os micróbios). Evite usar cuecazorba (para homem) ou calcinha de nylon (para as mulheres).O homem deve lavar o pênis com álcool. Os dois devem tomar chá devassourinha de botão e comer alho cru picado na comida. Devem parar asrelações sexuais durante umas duas semanas. Lembre também que usarcalça jeans apertadas, não é bom: cozinha os testículos e provoca infertilidademasculina. Use roupa folgada, mais fresca.O escorrimento branco ou flores brancas é provocado por Cândida Albicans,por causa de um desequilíbrio que deixa acidez na vagina.Tem que beber coalhada, comer iogurte ou queijo, mas não pode beber o leite!Além disso, pode se usar bicarbonato ou tomar limonada (tira acidez do sangue).O mioma é um tumor no útero. Ele é provocado pelo excesso de proteínas(carne) na comida, especialmente os ovos da galinha de granja que contêmmuito veneno: antibiótico, corticóide e hormônios que faz o peito crescer emjovens (ginecomastia).Para dor de menstruaçãoFazer o chá abafado de arruda ou de anador (Artemísia) etomar. Foto: AnadorSangramento fora da menstruaçãoFaça o cozimento de um pedacinho da flor de crista de galo ebeba até passar, depois procure o médico para SABER ACAUSA. Foto: Crista de GaloDor de DenteCozinhar um pouco do pega-rapaz, bochechar no lado dodente inflamado (acrescentar o cravo da índia quando forinfectado). Foto: Cravo da Índia 13
  11. 11. Impotência Sexual Masculina(Não consegue ter ereção) Deve se tomar alho cru picadona comida (“é um viagra natural”). Outros estimu-lantes/afrodisíacos masculinos são o café, o alecrim, apimenta, o guaraná e/ou alimentos ricos em energia, comoamendoim e catuaba. Mas o melhor será sempre a relação Foto: Alecrimamorosa com a companheira.Ressaca ConjuntiviteFazer o chá abafado do manjericão, Mastigar a folha dodeixar esfriar, botar um pouco numa falso Boldo do Chilecompressa de algodão e colocar no (Alumã).olho, ficando deitado repousandopor meia hora. Foto: Falso Boldo do Chile (Alumã)HemorróidasUsar o supositório da babosa. Também pode fazer um banho de assento comas folhas do melão de São CaetanoDor MuscularAquecer um monte de folhas do melão de São Caetano, enrolar num pano edeixar durante a noite. Ou fazer a tintura e a pomada dele e passarmassageando devagar.Para DormirTomar a tintura do mulungú (30 gotas num copo de água) ou fazer o chá dacasca (menos eficaz). A flor da laranjeira também é calmante. Cozimento dafolha de maracujá depois que deu fruto. Calmantes sempre se tomam a noite.ReumatismoPassar a tintura ou a pomada da pimenta no lugar. Deixar esquentar. Depois ador passa.DepressãoGeralmente está ligada a uma falta de serotonina (neuro-transmissor nocérebro). A semente do jerimum contém muito triptofano que ajuda naformação da serotonina. Lavar as sementes, deixar secar no sol, torrar noforno, reduzir em pó e misturar na comida. Castanha do Pará também ajuda (éaté melhor só que é mais cara). Para Chegar aos 100 Anos de Vida Comer pela metade Caminhar ao triplo Mastigar ao dobro Rir ao quádruplo 14
  12. 12. ALGUMAS PLANTAS DA REGIÃOMelão de São CaetanoUsar o sumo da folha misturado com a Salsa da beira do riopara fazer o sabão contra coceira (sarna) ou aplicar o sumomorno diretamente nos lugares mais afetados e deixarsecar naturalmente. As folhas podem ser aplicadas emlugares com dores musculares.Hortelã da Folha Graúda ou MalvaServe de expectorante; tem que se colher sem sol, demanhã.O Angico (da casca lisa) e oEspinho de Cigano (a raiz)Servem como bronco dilatador, paraajudar a expectorar e abrir os brôn-quios e não faltar o ar (substituem ochambá do litoral). Angico Espinho de CiganoQuixabaSe usa para fazer chá contra inflamação. Pode usar a casca madura e deixarde molho (infusão) na água fria.Capim Santo RomãQuando é verde o chá da folha A casca seca podeserve de calmante e baixa a dar uma tintura parapressão. Quando é seco o chá é fazer uma pomadabom para dor de barriga e cólica. cicatrizante e contra furúnculo.Erva cidreiraServe de calmante e é bom contra anemia. As mulheres,depois de 40 anos, devem evitar porque engrossa o sangue. Erva-Cidreira 15
  13. 13. BabosaServe de hidratante para os cabelos.- Serve de cicatrizante: Quando colher deve ser escolhidauma planta de mais de um ano e uma folha que não levouchuva há mais de 15 dias. Deve deixar escorrer o líquidoamarelo escuro. Depois lavar bem e descascar, usar ageléia diretamente botando-a na ferida e cobrindo comgaze para não escorregar.- Usa-se para fazer supositórios contra hemorróidas: Descascar a babosa,cortar um pedaço da grossura de um lápis, deixar a baba escorregar. Enrolarnum papel alumínio e botar para congelar uma noite.SambacaetáServe para fazer tintura e pomada, combate inflamação. RECEITAS ALGUMAS DICAS DE PREPARO Lembre sempre que: Se deve usar o açúcar mascavo (ou a rapadura ralada) no lugar do açúcar branco por que ele está refinado com muito sulfetos que provocam alergias e asma nas crianças. Se deve usar o açúcar mascavo (ou a rapadura ralada) no lugar do açúcar branco por que ele está refinado com muito sulfetos que provocam alergias e asma nas crianças. •gPlantas que têm cheiro não se deve cozinhar” (pois o cheiro é a substancia que atua como remédio). “Planta que não tem cheiro, cozinha”. Quando se faz a infusão (o chá), tem que abafar, botando um prato com água fria por cima da panela, para não deixar escapar o vapor que contem todas as substancias do remédio. Sempre faça o chá abafado. Se fizer o chá de ervas, use ervas fresquinhas, não pode deixá-las secar. Se fizer o chá de partes mais duras da planta (raiz, casca,...) precisa parti-lo em pedaços miúdos (2cm) e deixar cozinhar uns 15 minutos para extrair o princípio ativo. 16
  14. 14. LEMBRETES NECESSÁRIOS PARA MANIPULAÇÃO DAS PLANTASDesidratação (secagem) de Ervas Medicinais 2O efeito curativo das plantas desidratadas (secas) depende de como foi asecagem e o acondicionamento. No mercado encontramos plantas verdes e jásecas, mas também podemos secá-las em casa. Isto nos dá mais garantia,pois as plantas perdem parte de seu efeito quando secas ao sol e quandopassam mais de um ano guardadas em lugares inadequados.Como Secar em CasaAo colher a planta, limpe-a com um pano limpo. Isto no caso da babosa,especificamente.No caso de outras plantas, se for preciso, lave-as e deixe a água secar porinteiro, ou seja, no caso de raízes, flores, folhas e sementes.Quanto à entrecasca não podemos lavá-las. Só devemos coletar com omáximo de higiene possível, do objeto cortante, das mãos e da vasilha ondevai ser depositada.Podemos secar assim: coloque sobre uma folha de papel que não seja jornal;você pode ainda fazer pequenos molhos e pendurar em uma corda ou usarpeneira de taquara. Esse lugar deve ser claro, fresco, ventilado e que não batao sol, mexendo todos os dias. Para desidratar gasta um tempo de sete dias.Não podemos usar parte alguma de uma planta que apresente mofo.Como coletar Entrecasca, Raiz, Folha e Fruto de uma PlantaAntes de tudo, tenha certeza de estar coletando a planta correta. Em caso dedúvida, é bom consultar uma pessoa experiente.A fase da lua minguante é a ideal; os utensílios (facão, machado, foice e outros)deverão estar sempre limpos e sem ferrugem; não escolher para coletarentrecasca de árvores próximas à beira de estradas; escolher somente asárvores aparentemente sadias; o melhor lado da árvore para coletar aentrecasca é o do nascente; procurar as partes mais velhas da árvore. Sendo aentrecasca, retirar da parte mais baixa; sendo folhas, as mais velhas.Deve se raspar e jogar fora as partes mais grosseiras da casca; nuca retirar aentrecasca circulando totalmente o tronco ou o galho de uma árvore; nãoaprofunde o corte na madeira da árvore. É importante aproveitar as cascas dasárvores que foram derrubadas para outros fins.2 Delmondes, J.A.S.; Holanda, R.C.H. Plantas medicinais: receitas do povo do Araripe / CAATINGA - Ouricuri-PE: 2003.p.59-Il 17
  15. 15. No caso de raízes, convém lembrar as observações anteriores e ao retirar araiz de uma planta não coletar mais que uma de cada indivíduo se as raízesforam finas. Quanto aos frutos devem estar maduros e não estragados.Como guardar as ervas e entrecascas das plantasem sua casa,com segurançaAs entrecascas devem ser guardadas, de modo geral, bem desfiadas ouquebradas, enroladas em papel laminado e depositadas em caixa bemfechada. Use só o que for necessário.Toda e qualquer planta guardada deve ter na embalagem: O nome da planta,para que serve, data da coleta, prazo de validade e guarde longe das crianças. PARA FAZER UM LAMBEDOR DE CASCA OU DE RAÍZ Usar um material sempre muito limpo. Picar as raízes/as cascas muito fino. Quando a água ferver botar para cozinhar 10 minutos. Deixar tampado. Espere esfriar antes de destampar, depois coar e aquecer de novo com açúcar mascavo, rapadura ou mel e cravo da índia pisado (para não azedar). Não é preciso deixar engrossar. Depois filtrar no algodão (botar uma camada de algodão numa peneira) e botar o lambedor num vidro escuro esterilizado.Para Esterilizar os Frascos de VidroBotá-los na água fervendo e depois botá-los numa bandeja e secá-los no fornopara não deixar nenhum pingo de água, e deixá-los esfriar naturalmente antesde usar. As tampas podem ser esterilizadas deixando de molho no álcool.Lambedor para Gripe, feito no Mamão ou no AbacaxiO látex (leite) do mamão verde contém papaína. Serve para amolecer carne etambém para ajudar a tirar o catarro preso (evita pneumonia). Por isso é bomfazer o lambedor diretamente dentro do mamão.Pode fazer também no abacaxi que contém bromelina e que tem a mesmapropriedade.Primeiro tirar o tampo, depois tirar todas as sementes e botar açúcar mascavo,cravo, malva santa, e raiz do espinho de cigano, todo bem limpo e picadinho.Tampar e deixar cozinhar no fogo baixo ou no forno a lenha por uns quarentaminutos.Deixar esfriar e coar. 18
  16. 16. Xarope/Lambedor de Hortelã GraúdaServe de calmante para irritação da garganta, acalma tosse e funciona comoexpectorante.Picar 300 gramas de folhas frescas, limpinhas e secas e botar dentro de umlitro de água. Quando a água estiver fervendo, deixar cozinhar por 4 minutossem destampar. Depois deixe esfriar naturalmente sem destampar. Quandoestiver frio coar e botar 1 Kg e 700 gramas de açúcar mascavo.Esquentar atéferver de novo, mexendo para o açúcar derreter. Cobrir com um paninho para osuor não cair dentro (o suor azeda o lambedor) e uma tampa por cima, e deixeesfriar de novo. Depois, filtrar no algodão e passar para um frasco escuroesterilizado. Cuidado! Nunca usar conservantes químicos no xarope para ele ficar um ano. Botar um pouco de própolis ou de cravo da Índia e assim ele se conserva uns 3 meses (passa o inverno que é o período que dá mais infecções respiratórias). PARA FAZER UMA TINTURA Cuidado! Para o uso interno (o que a gente toma) se deve usar somente o álcool cereal. O álcool bruto ou etílico é apenas para uso externo (aplicação da tintura, fabricação da pomada ou do sabão).Tintura do MulungúÉ calmante, ajuda a relaxar e combater a depressão (tomar três gotinhas emum pouco de água antes de dormir).Picar 200 gramas de casca seca limpa para um litro de álcool de cereais a 70º.Deixar de molho (escrever a data), mexendo um pouco todo dia durante 7 dias.Depois coar e deixar mais 5 dias. Filtrar no algodão e escrever a data nosfrascos esterilizados. Do mesmo jeito se faz a tintura de aroeira.Tintura do MentrastoPicar 200 gramas da folha seca ou 250 gramas da folhaverde limpa e bem picada para um litro de álcool a 70º.(Pode fazer com álcool de cereais e ficar tomando paraquem tem problema de coluna).Deixar de molho num vidro limpo esterilizado (escrever adata), mexendo um pouco todo dia durante 7 dias.Depois coar e deixar mais 5 dias. Filtrar no algodão e escrever a data nosfrascos esterilizados.Tomar uma colherzinha de tintura dentro de um pouco deágua, três vezes ao dia. 19
  17. 17. Preparo da Tintura de PrópolisA própolis ajuda a combater a gripe e infecções respira-tórias em geral.Deixar 50g de própolis limpo em ¼ de litro de álcool decereais, num vidro escuro durante 3 dias. Filtrar. Conservarem vidro escuro. Tomar 40 gotas duas vezes ao dia com umpouco de água. Cuidado! Para fazer tintura nunca se é aconselhado misturar várias plantas. Ë melhor usar uma planta pura para que as substâncias ativas das plantas não se neutralizam. PARA FAZER SABÃOSabão da Tintura de Aroeira (Para 12 a 13 sabonetes) 100 ml da tintura de aroeira 1kg e 200 gramas de sabão de coco Astoli (6 pedras) 200 gramas de sabão Bem Te Vi amarelo (1 pedra)Cortar o sabão em pequenos pedaços e botar para derreter numa panela embanho Maria (botar primeiro o sabão amarelo porque demora mais paraderreter). Ficar mexendo com uma colher de pau ou bastão até ficar tudo bemlíquido, sem pedaços sólidos. Quando tudo ficar derretido, tirar do fogo emisturar com a tintura. Mexer bem. Cuidado! Usar panela de ágata (estanho com esmalte branco), de vidro, de barro ou de inox. (Não é certo usar panela de alumínio!).Sabão de Melão de São Caetano e Arruda(anti caspa e contra piolho)Fazer o sumo com as folhas frescas e limpas batendo-as no liquidificador comum pouco de água. Espremer e coar.Depois aplicar a mesma receita do que para o sabão de tintura, substituindo os100 ml da tintura por 200 ml do sumo do melão de são Caetano e da arruda.Pode também botar o sumo de 100 gramas de folha de Samba Caetá (ouSamba Coité) e 100 gramas de geléia de babosa. São cicatrizantes e ajudam acurar as feridas dos piolhos. 20
  18. 18. PARA FAZER UMA POMADAPomada de AtipimPrimeiro fazer a Tintura de Atipim, deixando 24h de molho no álcool comum a 70º.Depois misturar a tintura aos poucos na vaselina, mexendo com uma facasobre uma tábua até que a vaselina não absorva mais tintura.Botar num potinho limpo e rotular (conteúdo, data, indicações).Serve para combater dores de articulação ou de cabeça. Para dor de cabeça,pode passar um pouco da pomada do atipim nas têmporas. Cuidado! O Atipim é perigoso no uso interno; ele destrói a células nervosas e aos poucos provoca a morte! Por isso ele também é chamado de “amansa senhor”.Pomada CicatrizanteDe Casca de Aroeira ou de Romã (6 meses de validade) 60 gramas de vaselina 57 gramas de óleo de coco 2 gramas de cera de abelha +10 % de tintura da casca no álcoolPomada ReumáticaDe Erva Lancete ou Mentrasto (bom para dor de coluna e artrose) 57 gramas de vaselina 40 gramas de lanolina 2 gramas de cera de abelha +10 % de tintura da folha no álcoolSe não tiver lanolina, pode fazer só com vaselina.Derreter tudo numa panela em banho Maria. Depois tirar do fogo, misturar bemcom a tintura e botar nos potinhos esterilizados (no álcool, por exemplo).Deixar esfriar antes de tampar. Escrever o conteúdo e a data de validade. Cuidado na Comercialização! Para a comercialização não se pode botar a composição nem as indicações (para quê serve e como usar) no rótulo, por causa da vigilância sanitária. Anotações e Texto: Suzanne Scaglia Revisão: Dr. Celerino Carriconde e Rivaneide Almeida 21
  19. 19. CONTATOSPARA MAIS INFORMAÇÕES ENTRE EM CONTATO CONOSCO! CENTRO NORDESTINO DE MEDICINA POPULAR Rua Cleto Campelo, 255 - Bairro Novo Olinda/PE - CEP: 53030- 150 Telefax: (81) 3429 3517 Email: cnmp@cnmp.org.br www.cnmp.org.br CESAM – Centro de Saúde Alternativa de Muribeca Rua 4 - Quadra 1, 2000 Conjunto Muribeca Jaboatão dos Guararapes/PE - CEP. 54 350-000 Tel: (81) 3476 9420 Apostando no semi-árido Centro de Educação Comunitária Rural Rua Comandante Superior, 1349 - Centro Serra Talhada / PE / Brasil - CEP: 56.903-492 Fone/Fax: (87) 3831-2385 Email: cecor@netcdl.com.br www.cecor.org.br 22

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