1. LUNES 03
ARROZ BLANCO CON TOMATE
TORTILLA DE CALABACÍN
ENSALADA ECOLÓGICA
( lechuga, tomate ecológico y zanahoria)
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 635,39 Prot 15,32 Lip 20,31 HC 97,83
MARTES 04
COCIDO CON GARBANZOS Y
ZANAHORIA
LIMANDA CON TOMATE
ENSALADA ECOLÓGICA
( lechuga , tomate ecológico, maíz y zanahoria)
FRUTA / PAN INTEGRAL
Kcal 662.92 Prot 24.92 Lip 26.52 HC 81.14
MIÉRCOLES 05
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga , tomate ecológico, maíz ,espárragos y
zanahoria)
ESPIRALES A LA BOLOÑESA
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 635,39 Prot 15,32 Lip 20,31 HC 97,83
JUEVES 06
CREMA DE HORTALIZAS
JAMONCITO DE POLLO EN SALSA DE
CHAMPIÑÓN
PATATAS DADO
YOGUR / PAN INTEGRAL
Kcal 609,45 Prot 26,65 Lip 20.05 HC 80.6
VIERNES 07
LENTEJAS ESTOFADAS)
TILAPIA EN SALSA
ZANAHORIA BABY
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 644,5 Prot 24,7 Lip 24,58 HC 81,12
LUNES 10
CREMA DE CALABACÍN
ALBÓNDIGAS CON TOMATE
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 623.86 Prot 21.87 Lip 22.54 HC 83.38
MARTES 11
CAZUELA DE FIDEOS
CAELLA EN SALSA CON VERDURAS
YOGUR
PAN INTEGRAL
Kcal 699.45 Prot 24.76 Lip 24.13 HC 95.81
MIÉRCOLES 12
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga, tomate ecológico, maíz ,espárragos y
zanahorias)
ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 653.94 Prot 23.64 Lip 21.78 HC 90.84
JUEVES 13
LENTEJAS CON ARROZ Y PATATA
MERLUZA EN SALSA CON
VERDURAS
FRUTA
PAN INTEGRAL
Kcal 629.85 Prot 25.37 Lip 20.45 HC 86.03
VIERNES 14
ENSALADA DE PASTA
TORTILLA DE PATATA CON
MENESTRA DE VERDURAS
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 699.28 Prot 17.91 Lip 25.4 HC 99.76
LUNES 17
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga, tomate ecológico, maíz ,tallos de
espárragos y zanahorias)
ARROZ CON POLLO
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 613.92 Prot 18.76 Lip 19.52 HC 90.8
MARTES 18
FESTIVO
MIÉRCOLES 19
PATATAS GUISADAS
ESTOFADO DE MAGRO DE CERDO
EN SALSA DE TOMATE
PATATAS DADO
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 693.38 Prot 25.34 Lip 25.34 HC 90.99
JUEVES 20
MENÚ ESPECIAL FIN DE CURSO
MACARRONES ECOLÓGICOS EN
SALSA DE ATÚN
HAMBURGUESA DE TERNERA
ENSALADA ECOLÓGICA
( lechuga , tomate ecológico, maíz y zanahoria)
HELADO / PAN INTEGRAL
Kcal 704.02 Prot 23.42 Lip 22.74 HC 101.42
VIERNES 21
CREMA DE VERDURAS
FILETE DE PANGA AL HORNO
CON MENESTRA DE VERDURAS
FRUTA
PAN BLANCO
Kcal 631,44 Prot 20,77 Lip 24,88 HC 81,11
LUNES 24
ARROZ CON TOMATE
TORTILLA DE PATATA
ENSALADA ECOLÓGICA
( lechuga, tomate ecológico y zanahoria)
PIÑA EN SU JUGO
PAN BLANCO
Kcal 613.92 Prot 18.76 Lip 19.52 HC 90.8
JUNIO 2013