3. El artículo de hoy se trata de cómo vencer el mal
aliento con un artículo barato (y exquisito) de tu
nevera, espero que lo disfrutes.
4. En un estudio detallado en la 83ª Sesión General de la
Asociación Internacional para la Investigación Dental,
El Dr. Kenichi Hojo de la Universidad Tsurumi en
Yokohama, Japón, encontró que el yogur sin azúcar
redujo significativamente los niveles de sulfuro de
hidrógeno por vía oral (el cual tiene un olor similar a
huevos podridos y es uno de los componentes
principales del mal aliento) en el 80% de los
participantes
5. Los 24 voluntarios que formaron parte del estudio
siguieron instrucciones estrictas sobre higiene bucal,
dieta e ingesta de medicamentos. Los participantes
evitaron en primer lugar todos los yogures durante 2
semanas y, a continuación, se analizaron muestras de
VSCs sacadas de sus bocas. A continuación, ellos
consumieron 90 gramos (aproximadamente 3 onzas)
de yogur sin azúcar dos veces al día durante 6
semanas.
6. Al término del estudio, se tomaron más muestras y se
descubrió una reducción significativa en los niveles
de sulfuro de hidrógeno en el 80% de los
participantes.
7. Se dio por sentado que las bacterias activas en el
yogur, en particular Lactobacillus bulgaricus y
Streptococcus thermophilus ahogaron eficazmente a
la bacteria responsable de producir el sulfuro de
hidrógeno.
8. Si bien eso no aborda eficazmente la razón
primordial del mal aliento, demuestra que la lucha
contra el mal aliento no tiene por qué ser
desagradable. Al fin y al cabo, ¿que podría ser más
agradable que un pote de yogur sabroso todos los
días?
9. Para poner en práctica los resultados de este estudio,
sólo tienes que comer alrededor de 90 gramos de
yogur sin azúcar que contenga cultivos vivos de
Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermopholis
(revise las etiquetas) diariamente.
10. Ahora si quieres una forma más efectiva e incluso
aún menos costosa (más económica) que comer
yogur, descarga el libro "Adiós al Mal Aliento" ahora
mismo y descubre como.