Your SlideShare is downloading. ×
0
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Pergerakan asas
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Thanks for flagging this SlideShare!

Oops! An error has occurred.

×
Saving this for later? Get the SlideShare app to save on your phone or tablet. Read anywhere, anytime – even offline.
Text the download link to your phone
Standard text messaging rates apply

Pergerakan asas

2,328

Published on

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
2,328
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
108
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

Report content
Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
No notes for slide

Transcript

  • 1. PERGERAKAN ASASPERKEMBANGAN KANAK-KANAK
  • 2. RASIONAL• Menjadikan seorang murid seimbang daripada aspek JERIS.• Meningkatkan kefahaman murid berkaitan dengan kepentingan pergerakan asas.• Melahirkan rasa keseronokan semasa menjalankan aktiviti.• Penglibatan murid secara aktif dan selamat.• Interaksi yang kreatif dengan bahan, alat dan rakan.
  • 3. OBJEKTIF• Pelajar dapat mengaplikasi pergerakan asas dalam permainan.• Pelajar dapat melakukan pergerakan asas dengan cara yang betul .• Pelajar dapat menggabungkan pergerakan menggunakan seluruh anggota badan dalam melakukan sesuatu pergerakan.
  • 4. TAKLIMAT DAN PERATURAN AKTIVITI• Keselamatan aktiviti. – Pelajar perlu berada dalam keadaan sihat bagi mengikuti aktiviti pergerakan asas. – Pelajar mengenakan pakaian yang sesuai dan selesa untuk menjalani aktiviti fizikal. – Segala aktiviti pergerakan asas akan dijalankan di kawasan yan lapang, selamat dan sesuai.
  • 5. Sambungan…– Peralatan yang akan digunakan, terlebih dahulu diperiksa bagi memastikan tidak merbahaya dan memudaratkan pelajar.– Aktiviti yang dijalankan, akan dilakukan secara berperingkat mengikut masa yang ditetapkan.– Adalah diingatkan, aktiviti pergerakan asas ini dijalankan di bawah pengawasan guru/ pensyarah yang berpengalaman.
  • 6. SENARAI ALATANALATAN BERAT KUANTITI ALATAN TANGAN KUANTITITILAM 2 BOLA KECIL 3KERUSI PANJANG 1 GELUNG ROTAN 3
  • 7. PELAN PERGERAKAN
  • 8. 1) KAYUHAN KAKI SAMBIL MEMEGANG BOLA (BUKAN LOKOMOTOR + MANIPULATIF ALATAN)
  • 9. PROSEDUR• Baring dan angkat kedua – dua kaki ke atas.• Pegang bola di atas kepala.• Gerakkan kaki seperti pergerakan menganyuh basikal.• Lakukan secara serentak bersama - sama pelajar lain.
  • 10. 2) RANTAIAN UDARA (AIR BOND) (BUKAN LOKOMOTOR)
  • 11. PROSEDUR• Baring secara meniarap (dada menghadap ke lantai).• Lentikkan bahagian atas badan (paras dada ke atas).• Dalam masa yang sama, lentikkan bahagian kaki ke atas.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 12. 3) MERANGKAK SEPERTI ANJING LAUT (LOKOMOTOR)
  • 13. PROSEDUR• Berada dalam posisi tekan tubi.• Lutut diletakkan ke lantai.• Kaki di hujung dihalakan ke atas.• Bergerak dengan menggunakan kuasa tangan menarik beban badan.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 14. 4) LUNJURAN (BUKAN LOKOMOTOR)
  • 15. PROSEDUR• Duduk dengan meluruskan kedua - dua belah kaki.• Rapatkan kedua –dua belah kaki.• Hujung jari tangan hendaklah menyentuh hujung kaki.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 16. 5) GULING SISI (LOKOMOTOR)
  • 17. PROSEDUR• Baring secara terlentang.• Rapatkan kedua – dua belah kaki dan tangan.• Kedua – dua tapak tangan mengawasi muka semasa berguling.• Gulingkan badan ke kiri dan kemudian ke kanan.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 18. 6) MELONTAR BOLA SAMBIL DUDUK (BERPASANGAN) (BUKAN LOKOMOTOR + MANIPULATIF ALATAN)
  • 19. PROSEDUR• Pilih pasangan masing – masing.• Duduk bersila menghadap pasangan masing – masing.• Seorang memegang bola dan melontar bola kepada pasangan masing – masing pada aras dada.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 20. 7) KILASAN BADAN MENGGUNAKAN BOLA(BUKAN LOKOMOTOR + MANIPULATIF ALATAN)
  • 21. PROSEDUR• Pilih pasangan masing – masing.• Berdiri sambil membelakangi pasangan.• Seorang memegang bola dan menghantar bola kepada pasangan dengan cara mengilas badan.• Kedudukan kaki hendaklah tetap.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 22. 8) BERJALAN MENGGUNAKAN BEBOLA KAKI (LOKOMOTOR)
  • 23. PROSEDUR• Berdiri dan jengketkan kaki.• Dengan menggunakan bebola kaki, jalan ke hadapan.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 24. 9) JALAN NAIK TURUN TANGGA(LOKOMOTOR + MANIPULATIF ALATAN)
  • 25. PROSEDUR• Berdiri tegak di hadapan tangga/kerusi panjang.• Langkah kehadapan menaiki tangga tersebut.• Turun semula.• Ulangi perlakuan tadi secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 26. 10) MELAMBUNG BOLA KE UDARA(BUKAN LOKOMOTOR + MANIPULATIF ALATAN)
  • 27. PROSEDUR• Berdiri tegak sambil memegang bola.• Lambung bola dan sambut kembali tanpa menggerakkan kaki.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 28. 11) LARI SKIP ( LOKOMOTOR)
  • 29. PROSEDUR• Berdiri tegak.• Lompat ke hadapan dengan sebelah kaki.• Satu kaki lagi diangkat separas dengan pinggang.• Tangan dihayunkan mengikut pergerakan.• Tukar kaki setelah mendarat dengan kaki yang sama.• Lakukan secara serentak bersama – sama pelajar lain.
  • 30. 12) LOMPAT BINTANG PELBAGAI SISI (BUKAN LOKOMOTOR)
  • 31. PROSEDUR• Pelajar berdiri tegak.• Kedua belah tangan pelajar didepakan sama paras dengan bahu dan kedudukan kaki dibuka.• Kedudukan kaki masih dibuka, kedua belah tangan dirapatkan dan dihalakan ke atas.• Secara berturutan, ketiga-tiga lakuan di dalam rajah dilakukan secara beransur.
  • 32. 13) GULING GELUNG ROTAN (BERPASANGAN)(BUKAN LOKOMOTOR + MANIPULATIF ALATAN)
  • 33. PROSEDUR• Kedua-dua pelajar berada dalam keadaan sedia.• pelajar pertama akan menggulingkan gelung rotan kehadapan menuju ke arah pelajar yang kedua.• pelajar kedua akan menerima gelung rotan dengan cara menyerap daya gelong rotan tersebut. Kedua-dua kaki dibengkok dan dibuka bagi menyerap daya gelung rotan.
  • 34. 14) JALAN SEPERTI MEREDAH SEMAK (LOKOMOTOR)
  • 35. PROSEDUR• pelajar akan bergerak seperti sedang berjalan meredah semak-samun.• Kedudukan kaki dibuka, kedudukan tangan di angkat hampir sama dengan bahu (mengikut keselesaan) dan di depakan.• pelajar akan bergerak ke hadapan dengan kaki dibuka.• Tangan ditolak kekiri dan kanan seperti sedang menolak semak yang tinggi.
  • 36. 15) MERANGKAK MELALUI BAWAH SARANG LABAH – LABAH ( LOKOMOTOR)
  • 37. PROSEDUR• pelajar berada dalam keadaan meniarap.• Untuk bergerak kehadapan, tangan dan kaki digerak dan dibengkok secara selari.• Umpama seperti berjalan, kaki kiri digerak seiring dengan tangan kanan.
  • 38. 16) MEMUSING GELUNG ROTAN DENGANSEBELAH TANGAN (BUKAN LOKOMOTOR + MANIPULATIF ALATAN)
  • 39. PROSEDUR• Kaki dibuka seluas bahu.• Satu tangan di angkat sama paras bahu dan di masukkan ke dalam gelung rotan.• Kedudukan kaki dikekalkan semasa gelung mula dipusingkan.
  • 40. 17) BERJALAN TERHENCOT – HENCOT (LOKOMOTOR)
  • 41. PROSEDUR• Kedudukan bahu dan lutut dibengkokkan.• Kaki kiri di hadapan dan kaki kanan di belakang.• Kedua-dua tangan akan memegang lutut kiri.• Apabila kaki kanan berada di hadapan, kaki kiri berada di belakang, kedua-dua tangan akan memegang lutut sebalah kanan pula.• Begitu sebaliknya sekiranya pergerakan di ulang.
  • 42. 18) BERDIRI DAN MEMBONGKOK KE HADAPAN (BUKAN LOKOMOTOR)
  • 43. PROSEDUR• pelajar akan berdiri tegak dahulu.• kemudian, pelajar akan membengkokkan pinggang ke hadapan.• Permukaan tapak tangan akan cuba mencapai paras lantai yang sebolehnya (mengikut aras kemampuan).
  • 44. 19) MERANGKAK TERBALIK KE HADAPAN DAN KE BELAKANG ( LOKOMOTOR)
  • 45. PROSEDUR• pelajar berkedudukan seperti baring.• Tangan dan kaki dijadikan sebagai penampung beban.• pelajar akan bergerak ke belakang. Koordinasi kedudukan tangan dan kaki hendaklah tepat agar pelajar mudah untuk bergerak.• Tangan dan kaki bergerak sama seperti dalam kedudukan berjalan sebenar. Apabila kaki kiri digerak, tangan kanan akan bergerak. Begitu juga sebaliknya.• Tertib.
  • 46. 20) BERJALAN GAYA BEBAS ( LOKOMOTOR)
  • 47. PROSEDUR• Dalam aktiviti ini, pelajar akan melakukan sebarang pergerakan yang diingini.• Pada masa ini, pelajar akan berada dalam keadaan rehat dan santai.
  • 48. 21) TARIK NAFAS (BUKAN LOKOMOTOR)
  • 49. PROSEDUR• Di akhir aktiviti, pelajar akan melakukan aktiviti menarik nafas.• pelajar akan menggerakkn tangan daripada paras bawah hinggalah ke atas sambil nafas di tarik. Selepas itu, baru lah nafas di hembuskan.

×