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Esguinces - Lesiones deportivas
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Esguinces - Lesiones deportivas

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Esguinces, tratamientos y ejercicios de rehabilitación

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  • 1. Esfuerzos superiores Factores predisponentes de estructura corporal Factores externos
  • 2. LESIONES MUSCULARES Desgarro muscular Elongación o distensión
  • 3. LESIONES EN LOS TENDONES Tendinitis
  • 4. LESIONES EN LOS HUESOS Fracturas
  • 5. LESIONES EN ARTICULACIONES Luxación Artritis
  • 6. Lesiones en los meniscos
  • 7. Las fracturas, esguinces y torceduras son lesiones comunes en tobillos. Una torcedura conlleva una lesión de ligamentos; en cambio, una fractura presenta ruptura del hueso o cartílagos
  • 8. El esguince es una torcedura articular traumática, la cual provoca una distensión o rotura de las partes blandas de la articulación.
  • 9. Dependiendo del alcance de la lesión, los esguinces se clasifican en grados de la siguiente manera Hay dolor pero es tolerable, así como también hay inflamación. Son el resultado de la distensión de los ligamentos que unen los huesos del tobillo. 1
  • 10. Hay dolor al momento de apoyar o caminar. Algunas fibras del ligamento están parcialmente desgarradas. 1
  • 11. Muy doloroso, pérdida de movimiento. Los ligamentos están completamente desgarrados. Lesión total; ruptura. 1 1 Dibujos: Gerardo Luna Vidriales
  • 12. Tratamiento Para esguince de 1er grado Tratamiento Inmediato 1. Se determina el alcance de la lesión 2. Se aplica hielo pero evitando que la piel se perjudique 3. Elevaciones de la extremidad lesionada, pero si hay sospecha de fractura entonces se debe inmovilizar Tratamiento definitivo    Tratamiento con medicamento antiinflamatorio Aplicación de hielo Inmovilización de 3 a 4 semanas
  • 13. Tratamiento para esguinces de 2do grado Inmovilización de hasta 6 semanas con vendaje o yeso que permita apoyo El tratamiento para esguinces de 3er y 4to grado será manejado quirúrgicamente
  • 14. Las lesiones son perjudiciales no sólo para el cuerpo del deportista, sino en su vida deportiva, afectando en un par de competencias, o bien, hasta afectar una temporada completa. ¡Cuídate!

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