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El adulto mayor y la actividad física
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El adulto mayor y la actividad física

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Transcript

  • 1. El adulto mayor y la actividad física
  • 2. objetivo
    Brindar espacios donde el adulto mayor pueda realizar actividad física para optimizar su salud.
  • 3. descripción
    Lo que se piensa hacer mediante este medio, es brindar tutoriales dirigidos a los adultos mayores, para que puedan realizar actividad física en cualquier momento y lugar.
  • 4. IMAGEN
  • 5. link
    www.actividadfisicaadultomayor.com
  • 6. espacios
  • 7. Danza
    Motivar al adulto mayor a realizar danza para que realice
    actividad física mediante el aprendizaje de alguno de estos géneros.
    El adulto mayor elegirá alguno de los videos de la pagina
    y realizara su grabación de este mismo baile, la cual reenviara al grupo
    para evaluar su aprendizaje.
    Salsa --- http://www.youtube.com/watch?v=-o7v8wO2d48
    Merengue --- http://www.youtube.com/watch?v=UDSbJAy6ehQ
    Cumbia --- http://www.youtube.com/watch?v=6PTZLdUNGVU
    Bachata --- http://www.youtube.com/watch?v=UN9edd7_yX8
  • 8. Yoga
    Motivar al adulto mayor a que tenga momentos
    de relajación, mediante el aprendizaje de los pasos básicos
    de yoga.
    El adulto mayor se guiara por el video de la pagina
    y realizara una encuesta que se encontrara al final de la actividad, sobre
    su sentir después de realizar lo planteado en el video.
    http://www.youtube.com/watch?v=mwqJZHqcQXQ
  • 9. Juegos POPULARES
    Motivar al adulto mayor a que tenga momentos
    de recreación dinámicos, mediante su participación
    en juegos populares.
    El adulto mayor se guiara por el video de la pagina
    y realizara los distintos juegos populares, al final de la
    actividad llenara una encuesta donde exprese
    el sentir que brindaron en él las didácticas.
    http://www.youtube.com/watch?v=DIIrzzf_nZM
    http://www.youtube.com/watch?v=XALWNI0tWTw
    http://www.youtube.com/watch?v=IkCmsF6xI4U
  • 10. JUEGOS DE MESA
    Motivar al adulto mayor a que tenga momentos
    de recreación pasivos, mediante su participación
    en los juegos de mesa.
    El adulto mayor se guiara por el video de la pagina
    y realizara los distintos juegos de mesa, al final de la
    actividad llenara una encuesta donde exprese
    El sentir que brindaron en él las didácticas.
    http://www.youtube.com/watch?v=HbSor2t8iwA
    http://www.youtube.com/watch?v=KpU9guIKahk
    http://www.youtube.com/watch?v=L8tebmIf_Hg&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=VdHEbh_SMSQ
  • 11. Aeróbicos
    Motivar al adulto mayor a realizar aeróbicos para que realice
    actividad física mediante este medio.
    El adulto mayor observara el video de la pagina
    y al final de la actividad llenara una encuesta donde
    exprese como se sintió después de los ejercicios.
    http://www.youtube.com/watch?v=OQMPzvZIWJQ
  • 12. bienvenida
    No hay limite de edad para dejar de ser joven
  • 13. INTRODUCCIÒN
    Este curso de tutoriales que contienen actividades físicas, van dirigidas al adulto mayor con el fin de optimizar su salud.
  • 14. justificación
    Este proyecto se lleva a cabo con el fin de brindar al adulto mayor la posibilidad de mejorar su salud por medio de la actividad física.
  • 15. ESTRATEGIA PEDAGOGICA
    Nuestra estrategia comprende brindar tutoriales a los adultos mayores, sobre actividad física y después abarca la autoevaluación sobre su aprendizaje.
  • 16. gracias