UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”  Facultad de Administración.Licenciatura en Administración de           Empresas.    ...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”INDÍCEINTRODUCCIÓN________________________________...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”                                INTRODUCCIÓN.¿Por ...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”   1. Anorexia y bulimia.      1.1. Que es la anorexia.Tal vez la mayoría ya tiene alg...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”              1.1.1. Síntomas.Los síntomas que normalmente las personas presentan son ...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”Todas estas son claras señales de que una persona tiene anorexia, es importanteestar a...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos por semana y,en gene...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”Estas son señales obvias que evidencian a una persona que tiene bulimia, lapersona en ...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”problemáticas, el miedo al qué dirán, a cómo te vean los demás, estar insatisfechocon ...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”      Adelgazamiento de los huesos (osteoporosis).      Muerte por dejarse pasar hambr...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”que sientan más ansiedad y entren en un estado de depresión y con más bajaautoestima a...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”desorden alimenticio y reconozcan sus señales y síntomas. Las personas condesórdenes a...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”      Desde la niñez se deberán enseñar hábitos de alimentación sanos y      deberán l...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”                                 CONCLUSIÓN.Los trastornos alimentarios son mortales c...
UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”FUENTES CONSULTADAShttp://my.clevelandclinic.org/es_/disorders/bulimia/hic_bulimia_ner...
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

Ensayo!!

9,702

Published on

Este es mi ensayo sobre la anorexia y la bulimia.

Published in: Education
0 Comments
2 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total Views
9,702
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
106
Comments
0
Likes
2
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Ensayo!!

  1. 1. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN” Facultad de Administración.Licenciatura en Administración de Empresas. DHTIC Alumna: Sandra Rs Pa. Otoño 2011 Minerva 1
  2. 2. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”INDÍCEINTRODUCCIÓN___________________________________________________3Anorexia y bulimia__________________________________________________41.1. Que es la anorexia.______________________________________________41.1.1. Síntomas.____________________________________________________51.2. Que es la bulimia._______________________________________________61.2.1. Síntomas.____________________________________________________72. Causas.________________________________________________________ 82.1. Causas de la anorexia.___________________________________________82.2. Causas de la bulimia.____________________________________________83. Consecuencias.__________________________________________________93.1. Consecuencias de la anorexia._____________________________________93.2. Consecuencias de la bulimia._____________________________________104. Tratamientos.___________________________________________________114.1. Tratamientos de la anorexia y la bulimia.____________________________115. Conductas preventivas.___________________________________________12CONCLUSIÓN.___________________________________________________14FUENTES CONSULTADAS. 2
  3. 3. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN” INTRODUCCIÓN.¿Por qué querer cambiar tu aspecto en base a tu propio bienestar? ésa es lapregunta que tal vez muchos nos hacemos pero que pasa con las personas queno están del todo conscientes con la pregunta anterior, que piensan que tienenque ser físicamente de determinada manera para ser aceptados no solo por losdemás sino lo que es peor para aceptarse a sí mismos, les hablo de ciertostrastornos alimentarios que algunas personas padecen, es decir de la bulimia y laanorexia, que significa en realidad decir bulimia o anorexia, como darte cuenta quealguien cercano sufre esta enfermedad, cuales son los síntomas, cuales son lasseñales, cuáles son las causas que generan estos problemas, cuáles serían larazones para hacerte daño, ¿existen consecuencias? ¿serán solo pequeñas o tangrandes que incluso pueden provocar la muerte? como ayudarlas a superar esto,que tratamientos existen o ¿nosotros podríamos como individuos adoptar ciertasconductas para evitar que las personas padezcan estos trastornos para de algunamanera ayudar a disminuir esto? 3
  4. 4. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN” 1. Anorexia y bulimia. 1.1. Que es la anorexia.Tal vez la mayoría ya tiene algún conocimiento sobre este trastorno pero ¿cómopuede definirse a la anorexia?Es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de pesoprovocada por el propio enfermo es decir autoinducida por el rechazo a mantenerel peso corporal en los valores mínimos normales, es decir miedo intenso a ganarpeso que puede conducirle a un estado de inanición, es decir una situación degran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales,acompañada por una distorsión de la imagen corporal que puede tenerconsecuencias muy graves para la salud de quien la sufre. Por ello inicia unadisminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta dealimentos, normalmente comienza con la eliminación de los hidratos de carbono,ya que existe la falsa creencia de que engordan, a continuación rechaza lasgrasas, las proteínas e incluso los líquidos, llegando a casos de deshidrataciónextrema.Como se puede ver la anorexia es un trastorno en el que una persona tiene unmiedo agudo a aumentar de peso porque se ve a sí misma gorda a pesar de queesta delgada o incluso cuando su peso está por debajo de lo normal ylamentablemente la única manera en que logra conseguirlo es evitando ingeriralimentos es decir evade comer con tal de perder peso y también lo hace porquepara una persona con este trastorno las calorías que tienen los alimentos sondemasiadas y creen que con solo consumir algunas subirán aún mas de peso yacada vez que se ven en un espejo la imagen que tienen de sí mismas estadistorsionada porque en su propio reflejo ellas ven uno que no es el correcto. 4
  5. 5. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN” 1.1.1. Síntomas.Los síntomas que normalmente las personas presentan son los siguientes: Rápida pérdida de peso a lo largo de varias semanas o meses. Continúan haciendo dieta a pesar de estar delgadas o con el peso muy bajo. Tener un interés inusual en la comida, las calorías, la nutrición o en cocinar. Temor intenso a subir de peso. Extraños hábitos o rutinas alimenticias, como por ejemplo, comer en secreto. Sentirse gordo incluso cuando se tiene bajo peso. Inhabilidad de calcular realísticamente el peso de su propio cuerpo. Esforzarse por lograr la perfección. Excesiva influencia del peso y forma del cuerpo en el autoestima de la persona. Depresión, ansiedad o irritabilidad. En las mujeres, períodos menstruales infrecuentes o irregulares. Usos de laxantes, diuréticos o píldoras para dieta. Enfermedades frecuentes. Usar ropa suelta para esconder la pérdida de peso. Hacer ejercicios compulsivamente. Sentir que no vale la pena. Retiramiento social. Los síntomas físicos que se desarrollan a lo largo del tiempo, incluyen: poca tolerancia al clima frío, cabello y uñas quebradizas, piel seca o amarillenta, anemia, estreñimiento, articulaciones hinchadas y un crecimiento de nuevo pelo fino sobre el cuerpo. 5
  6. 6. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”Todas estas son claras señales de que una persona tiene anorexia, es importanteestar alerta de estas para poder actuar a tiempo, cuando normalmente vemos queuna persona está sana y comienza a bajar rápidamente de peso, al grado deocultar esto usando ropa más grande para que nadie lo note principalmente sufamilia, cuando éstas empiezan a hacer dietas o se preocupan demasiado por lascalorías que tienen los alimentos al grado de ir contándolas cuando consumenestos, si es que los llegan a consumir ya que por lo general evitan comerlos massin embargo a pesar de que hacen todo esto las personas enfermas se sientengordas, sienten que no valen la pena como seres humanos, y a pesar de todo loque hacen, ellas siguen viendo esa imagen distorsionada de sí mismas lo cual laslleva a entrar en un estado de depresión, de irritabilidad, de ansiedad porquesienten que a pesar de todo lo que hacen no consiguen bajar de peso, no puedenestar tranquilas consigo mismas, normalmente se alejan de sus amigos y de sufamilia para que estos no noten lo que está pasando. 1.2. Que es la bulimia.Seguiré hablando de la anorexia, pero esta vez de las posibles causas quedetonaron la enfermedad, pero antes explicaré el otro trastorno a tratar en esteensayo que es la bulimia.Se puede definir como un trastorno mental que se caracteriza por episodiosrepetidos de ingesta excesiva de alimentos en un corto espacio de tiempo enforma de "atracones" pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchosalimentos les lleva a una purga (vómitos autoinducidos o empleo de laxantes odiuréticos o ambos), regímenes rigurosos o ejercicio excesivo para contrarrestarlos efectos de las abundantes comidas pues tienen una preocupación excesiva porel peso corporal y el aspecto físico. 6
  7. 7. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos por semana y,en general, su peso es normal, por lo que resulta difícil detectar la enfermedad. Enun solo atracón pueden llegar a consumir de 10.000 a 40.000 calorías.Por desgracia las personas con esta enfermedad son incapaces de dominar losimpulsos que las llevan a comer, por lo cual comen de una manera exagerada ysin tener control, esto las alivia momentáneamente pero después se sientenculpables lo cual las lleva a querer eliminar o sacar todo lo que comieron y lasmaneras que encuentran para hacerlo es vomitando o con laxantes lo cual haceque se sientan tranquilas y que no se sientan tan culpables por los alimentos queacaban de consumir y seguir “delgadas”.Ahora bien para poder detectar los síntomas que podrían salvarle la vida a unapersona si se detectan a tiempo mencionaré algunos: 1.2.1. Síntomas.Los síntomas de la bulimia nerviosa incluyen: Comer descontroladamente y atiborrarse. Vomitar o abusar de los laxantes para perder peso. Usar el baño frecuentemente después de las comidas. Hacer ejercicio excesivamente. Preocupación por el propio peso. Problemas con la dentadura. Dolores de garganta. Depresiones o cambios de humor. Sentirse fuera de control. Ganglios hinchados en el cuello y en la cara. Reflujo, indigestión, hinchamiento. Menstruaciones irregulares. Debilidad, fatiga, y ojos rojos e inflamados. 7
  8. 8. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”Estas son señales obvias que evidencian a una persona que tiene bulimia, lapersona en cuestión tiene una preocupación excesiva por su propio aspecto y seve gorda a si misma aunque su peso es normal sin embargo no puede reprimir susansias de comer lo cual hace que se sienta culpable al hacerlo y la única maneraque encuentra es vomitando o consumiendo algún medicamento como loslaxantes, constantemente va al baño para vomitar, tiene dientes amarillos o tieneproblemas con el esófago por los ácidos gástricos o bien constantemente comedemasiado en periodos de tiempo cortos es decir de manera compulsiva y aún asíse mantiene delgada, pero está débil y se cansa fácilmente.Debemos detectarlas para ayudar a la persona que esta sufriendo estaenfermedad ya que a pesar de que lo hace para estar “delgada” supuestamente,dentro de ella está pidiendo a gritos ayuda, debemos estar conscientes de que noes algo que controlen, es una enfermedad y por lo tanto necesitan de ayuda parasalir de ella, desafortunadamente a veces pensamos que poco a poco lo iránsuperando ya que no es algo como el cáncer u otras enfermedades queconsideramos mortales sin embargo este tipo de trastornos son iguales depeligrosos si bien no es un virus que ataca al sistema inmune es una enfermedadque ataca la mente y poco a poco mata por dentro a sus víctimas y es sumamenteimportante darles apoyo y ofrecerles ayuda.2. Causas.Pero como había dejado un tema pendiente anteriormente pasaré a explicarlo, lascausas que generan todo esto pueden ser factores biológicos, psicológicos ysociales que hacen que una persona no llegue a estar a gusto con la visión quetiene de sí misma por lo cual comienzan a tener un gran temor a engordar, aúncuando su peso es completamente normal, generalmente comienzan haciendodietas dañinas sin un control médico el limitarse a ingerir alimentos las lleva aentrar en un fuerte estado de ansiedad, lo cual las lleva a consumir grandescantidades de alimentos de manera compulsiva, otro factor que provoca esto sonlas burlas sobre el físico o que haya ciertos antecedentes sobre esto, o relaciones 8
  9. 9. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”problemáticas, el miedo al qué dirán, a cómo te vean los demás, estar insatisfechocon el propio cuerpo o estar demasiado preocupado por la características físicasde este . La presión de los amigos y una sociedad que identifica la esbeltez y laapariencia física con la belleza también puede tener un impacto en el desarrollo deestas enfermedades, otra de las causas son los rasgos de la personalidad, lasemociones y la baja autoestima de la persona, otros sentimientos son laincompetencia, la ansiedad, la soledad que podrían desatar estos trastornos, otrosson la obesidad materna, la propia obesidad del enfermo, la muerte o enfermedadde un ser querido, la separación de los padres, alejamiento del hogar, fracasosescolares, accidentes o sucesos traumáticos.Son muchas las causas por las cuales una persona puede caer en este tipo detrastornos va desde el hecho de un fracaso escolar hasta las burlas de suscompañeros o la presión de sus propios amigos o la misma sociedad que imponela delgadez como sinónimo de belleza todo esto aunado a la baja autoestima de lapersona la va deteriorando más y más hasta el punto en que llega finalmente acaer en esta mortal trampa.3. Consecuencias. 3.1. Consecuencias de la anorexia.Al hablar de consecuencias con respecto a la anorexia se pueden mencionar: Órganos dañados, especialmente el corazón, el cerebro y los riñones. Caída en la presión sanguínea, el pulso y el ritmo respiratorio. Cabellos y uñas quebradizas. Temperatura del cuerpo baja. Sensibilidad al frío. Pérdida de cabello. Afinamiento del pelo corporal. Latidos irregulares del corazón. 9
  10. 10. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN” Adelgazamiento de los huesos (osteoporosis). Muerte por dejarse pasar hambre o suicidio. Estas son con respecto a la anorexia pero que hay de la bulimia veamos: 3.2. Consecuencias de la bulimia. Erosión del esmalte de los dientes por contacto repetido con los contenidos de ácidos gástricos. Caries dentales. Sensibilidad de los dientes a la comida fría o caliente. Hinchazón y dolor de las glándulas salivarías (debido a los vómitos repetidos). Ulceras del estomago. Rupturas del estómago y del esófago. Trastornos de la función normal de los intestinos. Desequilibrio de los electrolitos. Deshidratación. Latido irregular del corazón. Ataque de corazón (en casos severos). Libido bajo. Riesgo aumentado de suicidio.El cuerpo resiente de una manera significativa estos trastornos, lo debilita día adía, lo lastima sin que las personas se den cuenta y si lo llegan a notar no lesinteresa lo único importante para ellos es estar delgados sin entender que lasalud es lo más importante y que sin un cuerpo sano los esfuerzos por estardelgados no valen la pena pero al no conseguir su falso objetivo se sienteninsatisfechos consigo mismos, siguen viéndose a sí mismos gordos lo cual hace 10
  11. 11. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”que sientan más ansiedad y entren en un estado de depresión y con más bajaautoestima aún, sin embargo a pesar de esto siguen haciéndose daño sin estarconscientes de que día con día matan a algo tan vital y sagrado que es su propiocuerpo.4. Tratamientos.Sin embargo no todo está perdido existen tratamientos que pueden salvarle la vidaa estas personas, la ayuda siempre estará allí para los que quieran superar esto,pero antes es necesario que entiendan que existe un problema porquenormalmente las personas que padecen esto no quieren iniciar su tratamientoporque niegan que exista este el cual por supuesto tiene solución, el primer pasoes aceptarlo para encontrar ayuda, para ello existen diversos tratamientos: 4.1. Tratamientos de la anorexia y la bulimia.Psicoterapia — Este es un tipo de consejería individual que se enfoca en cambiarel pensamiento (terapia cognitiva) y la conducta (terapia conductual) de unapersona con un problema alimentario. El tratamiento incluye técnicas prácticaspara desarrollar actitudes saludables hacia la comida y el peso, así como unaproximamiento para cambiar la manera de como una persona responde asituaciones difíciles.Medicación — Ciertas medicinas antidepresivas llamadas inhibidores selectivosde recaptación de serotonina podrían ser usadas para ayudar a controlar laansiedad y la depresión asociadas con un desorden alimentario.Orientación de Nutrición — Esta estrategia es diseñada para enseñar unenfoque saludable a la comida y al peso, para ayudar a restablecer patronesnormales de alimentación y para enseñar la importancia de la nutrición y una dietabalanceada.Terapia de grupo y/o de familia — El apoyo de la familia es muy importante parael éxito del tratamiento. Es importante que los miembros de la familia entiendan el 11
  12. 12. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”desorden alimenticio y reconozcan sus señales y síntomas. Las personas condesórdenes alimentarios podrían beneficiarse con la terapia de grupo ya quepueden encontrar apoyo y podrán discutir abiertamente sus sentimientos ypreocupaciones con otros que comparten experiencias y problemas comunes.Hospitalización — La hospitalización podría ser necesaria para tratar la pérdidade peso severa que ha dado como resultado la desnutrición y otras seriascomplicaciones de salud mental y física, tales como los desórdenes cardíacos,depresión seria y el riesgo de suicidio. En caso de desnutrición severa se podríannecesitar; fluidos intravenosos, la alimentación a través de una sonda nasogástricao una solución total nutricional parenteral (TPN). La TPN es usada por pacientesque no pueden o no deben obtener su nutrición comiendo.La finalidad de estos tratamientos consiste en devolverle a la persona un pesosaludable, tratar problemas emocionales tales como la baja autoestima, corregirpatrones de pensamiento distorsionados y desarrollar cambios de conducta alargo plazo, se impone una dieta equilibrada y nuevos hábitos alimentarios a la parde este tratamiento encauzado hacia la recuperación física como lo habíamencionado se desarrolla el tratamiento psicológico con el fin de reestructurar lasideas racionales y corregir la percepción errónea que el paciente tiene de supropio cuerpo. El resultado ideal del tratamiento es restablecer la salud física y lamanera normal de comer.5. Conductas preventivas.Existen algunas conductas que podemos adoptar para evitar que una personacaiga en este tipo de trastorno alimentario como por ejemplo: Los padres les pueden enseñar a los hijos que el prototipo de mujer que ven en los medios de comunicación que les rodean en realidad no es real, no es la mujer que existe en la sociedad; deben tener esto en cuenta para que las personas entiendan que la apariencia física no es lo más importante y que el hecho de estar delgado no debe ser la única meta en la vida. 12
  13. 13. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN” Desde la niñez se deberán enseñar hábitos de alimentación sanos y deberán llevar una vida activa físicamente, ayudarles a confiar en ellos y conocer su propio cuerpo, su propia personalidad y sus propias habilidades, trasmitirles valores, deben de aprender a quererse a sí mismos tal como son para evitar caer en estos trastornos. Deberán tener una excelente autoestima que actué como un escudo que los proteja de los constantes mensajes que los medios de comunicación emiten a veces erróneamente sobre una imagen falsa que no está acorde con la realidad, nunca imponerles cumplir ciertas metas como académicas o deportivas que sean imposibles de alcanzar de acuerdo a sus habilidades ya que esto podría causarles inseguridad y se vería reflejado en su autoestima, también es recomendable realizar comidas en familia para estar en constante contacto siempre atendiendo a las preocupaciones o inquietudes que puedan existir o si manifiestan por ejemplo que desean perder peso u observan que comienzan a rechazar la comida se debe consultar con especialistas en la materia también es conveniente unirse a asociaciones familiares con personas afectadas para sensibilizar a los demás sobre este tipo de enfermedades. En las aulas los maestros deberán estar alertas ante cualquier cambio de actitud en sus alumnos, si se aíslan, si adelgazan rápidamente, si están pálidos en fin ellos deberán notar cualquier cambio para inmediatamente tomar las medidas necesarias antes de que sea demasiado tarde. Se deberá inculcar en los niños el valor del respeto no solo a sí mismos sino a los demás y decirles que burlarse con respecto al físico de sus compañeros les causa dolor y angustia a las victimas marcándoles la vida para siempre.En fin la formación de una buena y sólida autoestima que no sea susceptible a loque les rodea es definitiva para evitar caer en esta trampa. 13
  14. 14. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN” CONCLUSIÓN.Los trastornos alimentarios son mortales como es el caso de la anorexia y labulimia, por desgracia todo el tiempo estamos bombardeados de imágenes quenos pintan cierto prototipo de cómo ser físicamente, debemos estar preparadospara ello, no permitir que nos afecte, tener una autoestima bien cimentada y convalores, quererse a uno mismo, querer lo que somos, lo que pensamos, estarseguro de lo que se es como persona ya que si no es así somos presa fácil paracaer en esta trampa mortal.Parece ser tan inofensiva al principio pero poco a poco va envolviendo a laspersonas hasta que ya no ven más salida que refugiarse en la enfermedad con laesperanza de cambiar la falsa imagen que tienen de sí mismos lo cual los hundemás y más hasta el punto en el que llegan a pensar que ya no hay salida pero noes así, claro lo difícil esta en aceptar que existe un problema pero es necesariohacerlo para aceptar ayuda la cual estará siempre allí, únicamente se tiene quepedirla y allí estará una nueva luz de esperanza.Está claro que no será fácil pero en esta vida nada es imposible y con voluntad ycon mucho esfuerzo se puede salir adelante y volver a recuperar la calidad de vidaque se tenía y lo más importante recuperarte como lo que fuiste en algúnmomento… una persona con ganas de vivir. 14
  15. 15. UNA FORMA EQUIVOCADA DE “VERSE BIEN”FUENTES CONSULTADAShttp://my.clevelandclinic.org/es_/disorders/bulimia/hic_bulimia_nervosa.aspxhttp://my.clevelandclinic.org/es_/disorders/bulimia/hic_anorexia_nervosa.aspxhttp://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/bulimiahttp://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/anorexiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Bulimiahttp://www.geosalud.com/Nutricion/anorexia_bulimia.htmCaballo, V. (1997); Manual para el tratamiento cognitivo conductual de lostrastornos psicológicos Ed. Siglo XXI,Cervera, M. ;(1996) Riesgo y prevención de la anorexia y la bulimia.Ed. MartínezRoca.Cervera, S. y Quintanilla, B. ;(1995) Anorexia nerviosa. Manifestacionespsicopatológicas fundamentales Ed. Eunsa.Chinchilla, A.; Calvo, R.; Rodríguez, B. y Zamarron, I.; anorexia y bulimianerviosas. Ed. Ergon, 1994.Saldaña, C, ;(1994) trastornos del comportamiento alimentario. Ed. FundaciónUniversidad-Empresa, 1994. 15

×