Cómo crear hábitos de estudio

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  • 1. COLEGIO INSTITUTO AMERICADEPARTAMENTO TECNICO PEDAGOGICO Cómo crear hábitos de estudioCuando los niños comienzan con la educación sistemática, es el momentopropicio para la instauración de los hábitos de estudio. Uno de los aprendizajesmás importantes es el aprender a estudiar. ¿Dónde y cómo debe hacerlo?El niño que aprende hábitos de estudio realizará esta actividad en formaconstante, sin que dependa de su estado de ánimo. Y esta perseverancia leayudará durante toda su vida.En este proceso, el rol de los padres es muy importante, principalmente durantelos primeros años, porque generalmente los pequeños necesitan de un apoyo paramantener su atención durante periodos prolongados.Pero además de la supervisión, es fundamental que los padres motiven a sushijos, por ejemplo premiando su esfuerzo, y además les proporcionen un espacioapropiado para el estudio.Algunas condiciones necesarias- El lugar de estudio puede ser su propia habitación o una pieza en la casaadecuada especialmente para el estudio.- En el lugar de estudio se deben considerar algunos elementos básicosnecesarios, como una mesa o escritorio de tamaño acorde al porte del niño, unasilla y estantes para que guarde sus libros y cuadernos. Es recomendable quemantenga los materiales a mano, para evitar la necesidad de levantarse einterrumpir los estudios.- Lo importante es que este lugar sea siempre el mismo, de manera que el niño seacostumbre a él y no existan nuevos distractores cada vez que va a estudiar o ahacer tareas. El estudio o las tareas se deberían realizar todos los díasaproximadamente a la misma hora y respetando siempre el mismo lugar, paraestablecer una rutina. De esta forma, el niño asociará el horario y el lugar con elhecho de estudiar o hacer tareas. Si no existen obligaciones escolares, puedesentarse a la hora acordada en el mismo lugar para ordenar los cuadernos.- El escritorio del niño debe estar provista con silla (u otro) ni muy dura, ni muydemasiado blanda y procurar una postura correcta al sentarse
  • 2. - El lugar debe ser en lo posible silencioso, lejos de la televisión, radio, teléfono yotros ruidos.- El espacio debe permitir la concentración y la atención mantenida en unaactividad. Por eso es recomendable que el niño no tenga elementos visuales alfrente que lo distraigan, como pósters, fotografías o una ventana.- Evite distracciones de amigos, hermanos u otras personas.- El lugar debería tener una ventilación adecuada e iluminación natural. Lo ideales que provenga desde el lado posterior izquierdo de la mesa o escritorio.- También es importante mantener una temperatura adecuada, es decir, agradabley constante de manera de evitar fluctuaciones bruscas que afecten laconcentración o la salud.- No asociar estudio con premios o castigos. Es importante generar la motivaciónpor aprender más que por conseguir un regalo o evitar algo negativoRecomendaciones- Antes de sentarse a estudiar, el niño debe preparar todos los materiales que va anecesitar, como libros, lápices y goma de borrar, para no perder tiempobuscándolos cada vez que los necesita y evitar distracciones innecesarias.- Es necesario que el niño se distraiga o descanse un periodo corto de 20 a 30minutos después de almorzar o tomar once. En lo posible, que no salga a jugarcon los amigos o vea televisión, porque es difícil interrumpirlos para iniciar elestudio. Es preferible que se cambien de ropa o jueguen con juguetes.- Es aconsejable que los periodos de estudio personal no sobrepasen lo que duraun periodo normal de clases, es decir, 45 a 90 minutos. Si el niño se sientecansado, es mejor que interrumpa las tareas, descanse 15 a 30 minutos y despuésreinicie.- Los padres deben apoyar al niño en sus trabajos y estudio. Esto no implicarealizar las actividades con él ni por él, sino responder sus dudas, ayudarlo arecopilar material o indicarle dónde debe buscarlo. Además, ayudarle a organizarsu trabajo, escuchar comentarios acerca de su lectura o estudio y preguntar acercade ella. De esta forma lo motiva a estudiar y aprender. Si los padres valoran laimportancia de aprender, fomentarán el interés del niño por realizar estaactividad.
  • 3. - Las tareas o el estudio deben realizarse sin interrupciones. Es importante serconsecuentes: si se valora el estudio, no se debe postergar ni interrumpir estaactividad por otra.- Lo ideal es que el niño y los padres tengan claro que el proceso se ha terminadocuando se han guardado los materiales en la mochila, preparándolos para el díasiguiente. En ese momento, y no antes, podrá ir a jugar.- En niños mayores de 8 años, establecer un horario en conjunto con el niño, parainvolucrarlo y responsabilizarlo también a él.DOCUMENTO Nª 2 Buenos hábitos de estudioLos niños no nacen con los hábitos de estudio necesarios para tener éxito en elcolegio. Al contrario, tienen que aprenderlos. Frecuentemente los niñoscomienzan la escolarización sin las habilidades necesarias para que les vaya bien.He aquí algunos consejos que los padres podemos seguir para preparar a nuestrosniños para desarrollar y mejorar sus hábitos de estudio.Comienza temprano. Las habilidades para leer son muy importantes para teneréxito en sus estudios. Lee a tus hijos todo lo que puedas -todos los días si esposible - les ayuda a desarrollar amor por la lectura. Se un buen ejemplo y leefrecuentemente para que él lo vea.Motiva la curiosidad natural del niño. Podemos hacer esto hablando con losniños, escuchándoles, respondiendo a sus preguntas. Trata de exponer al niño adiferentes experiencias que le estimulen.Una vez los niños están en el colegio, hay muchas cosas que podemos hacer paramotivarles a tener buenos hábitos de estudio.Establece un horario. Decide con ellos la hora en que se hacen los deberes. Esimportante que los niños participen en la elaboración del horario. Ellos necesitansaber que pueden decidir sobre sus estudios. Una vez que el horario sea escogido,
  • 4. ¡mantenlo! Si el niño no tiene deberes algún día, que utiliza el tiempo para leer otrabajar en proyectos a largo plazo. Es también muy importante que seacostumbren a estudiar todos los días.Si el horario no funciona busca otro. Dos períodos cortos de estudio en el díapueden ser más fáciles que uno más largo. Estudiar una hora al comienzo de lanoche puede ser más adecuado que inmediatamente después del colegio.Continua experimentando con los horarios hasta que encuentres el adecuado.Ofrécele una zona tranquila y cómoda para estudiar. Procura que estudie enel mismo lugar todos los días. También asegúrate de que tienen el materialnecesarios (papel, lápices, etc..) Escoge una habitación o lugar en casa en dondeno haya muchas distracciones.Ayúdale a organizarse. Ayúdale a crear un buen plan de trabajo y ponlo en unlugar donde ambos puedan consultar fácilmente. Al apuntar que ejercicios tiene ycuando los tiene que entregar se irá acostumbrando a seguir un plan establecido,que le permitirá disfrutar del tiempo restante. Esto se puede conseguir medianteun calendario escolar o bien con una simple agenda. Una mochila o bolsa paralos libros le facilitará cargar sus deberes de casa al colegio. Consíguele carpetaspara que guarde sus hojas de ejercicios en un lugar seguro y se mantengaorganizado. Felicita a tu hijo por estudiar mucho y por terminar sus deberes.Recuerda que las tareas no siempre son agradables. No esperes perfección.Ofrécele ayuda. Debes estar atento y responder cualquier pregunta que tenga.Trata de darle información sin hacerle los deberes. Al dialogar y hacer preguntassobre los deberes, le puedes ayudar a reflexionar a fondo y dividir los pasosrequeridos de manera que pueda completarlos a tiempo. Estas son algunaspreguntas que te pueden ayudar: • ¿Entiendes bien lo que se te pide que hagas? Una vez que el niño haya leído las instrucciones cuidadosamente, pídele que te explique en sus propias palabras de qué se trata. Si no entiende las instrucciones, leedlas juntos de nuevo y hablad sobre los ejercicios. ¿Contiene palabras que todavía no se ha aprendido bien? ¿Cómo pueden investigar el significado de estas palabras? • ¿Necesitas ayuda para entender cómo hacer este ejercicio? Observa, no tiene una buena base para hacer los ejercicios que le están pidiendo, por ejemplo, si tiene que dividir con decimales y todavía no controla bien la multiplicación difícilmente podrá solucionar el problema. O quizá el profesor necesita explicarle de nuevo cómo aplicar las reglas de puntuación. Si entiende bien la materia, quizás puedas ayudarle con algunos ejemplos. Pero no te olvides de dejar que tu niño haga los deberes por su propia cuenta. • ¿Tienes todo lo que necesitas para hacer los deberes? Algunas veces necesitan materiales especiales, como rotuladores, reglas, un compás, calculadora, mapas o libros de referencia. Revisa todo lo que necesita.
  • 5. • ¿Tiene sentido la forma en que has contestado a las preguntas? Para ver si entiende bien lo que está haciendo, pídele que te explique cómo resolvió un problema de matemáticas o que te dé un resumen de lo que escribió en su redacción.Deja que se responsabilice de sus deberes. No puedes obligar a un niño a queestudie. Los niños tienen que aprender que ellos son responsables de sus estudiosy sus deberes. Concédeles más responsabilidad cada año, en el momento deestablecer el horario para sus deberes. Déjales sufrir las consecuencias, si porejemplo, no entregan un trabajo a tiempo. Tu papel es enseñarles responsabilidad,motivarles y apoyarles.Debes estar alerta a las señales de frustración Si su niño demuestra señas defrustración, permítele que se tome un descanso. Anímalo y hazle saber que tienesplena confianza en su capacidad para completar su trabajo.No dejes de elogiarlo. Las personas de todas las edades responden muy bien alestimulo positivo, los elogios. Y los niños necesitan palabras de aliento de laspersonas cuyas opiniones cuentan más - sus familias. "¡Muy buen borrador paratu redacción!" o "Has hecho muy buen trabajo" son palabras que traerán gratosresultados. Los niños también necesitan saber cuando no han realizado su mejoresfuerzo. Pero mide siempre que tus críticas sean constructivas. En vez de decirlea un alumno de cuarto de primaria, "No vas a entregar esa basura, ¿no?" mejor di,"El maestro va a entender tus ideas mucho más claramente si te esfuerzas porescribir con más cuidado." Y no dejes de elogiarle cuando acabe una versión enlimpio.A medida que los niños van adquiriendo buenos hábitos de estudio, desarrollaránla autodisciplina que necesitan para alcanzar éxito en el colegio y en la vida.DOCUMENTO Nª 3 Aprende a estudiarRevisemos qué método hay que utilizar para estudiar y cuál es el más apropiadopara aprovechar al máximo nuestras capacidades, es decir, aprender más enmenos tiempo.No por la fuerza
  • 6. Cada estudiante se organiza por sí solo, creándose hábitos de estudio, sinembargo, muchos tienen dificultades y obtienen resultados inferiores a susesfuerzos porque trabajan de un modo desordenado y desperdician sus energías.Sin una disposición adecuada frente al estudio, es decir, sin motivación, nadieaprende. No se aprende por la fuerza, si uno no desea aprender aunque estérodeado de los mejores libros y maestros, no hay aprendizaje.El estudio es una actividad conciente y voluntaria.Actitud positivaEntonces, un primer paso que hay que dar cuando enfrentamos una asignatura, estener una actitud positiva, entusiasmo, voluntad de aprender y conocer.Un estudiante aprovechador es aquel que aprende a trabajar.Algunos alumnos no aprenden porque no estudian lo suficiente y otros estudianbastante, pero los resultados no son los esperados. En este caso sucede que losalumnos no saben cómo estudiar.Se aprende mejor aquello que tiene un significado para nosotros, conocer laimportancia de una aswignatura determibada te colocará en una posición másabierta al estudio.Realizada la primera etapa de sentirnos motivados a estudiar, en segundo lugarhay que revisar nuestros hábitos de estudio.¿Qué entendemos por hábitos?Es simplemente la repetición del acto de estudiar realizado en condicionesambientales de tiempo, espacio y características iguales.¿Cómo se adquiere este hábito de estudio?Con constancia y perseverancia, organizándose mental y físicamente para lograrun fin determinado de modo eficiente. Cuando el alumno acepta en formavoluntaria que desea estudiar, mejora la concentración y la atención, rinde más.Para convertirte en un alumno eficiente es necesario programar el trabajoescolar.FactoresCon el fin de realizar una adecuada planificación del estudio, hay que tomar encuenta los siguientes factores:
  • 7. • Organizar el espacio: es decir, organizar el lugar donde se va a estudiar todos los días. Este debe ser libre de distractores, sin radio ni televisión encendidos. Bien iluminado, silencioso, y en él tienes que procurar no ser interrumpidoconstantemente. Dentro de lo posible, debes disponer de un escritorio o mesa de trabajo, con todo el material escolar necesario cerca, para no perder tiempo interrumpiendo el estudio. Tienes que sentarte en una silla frente a la mesa, adoptar una posición cómoda y apoyar los pies en el suelo. Nunca debes estudiar en la cama acostado, ya que esta es un lugar apto para el descanso. • Organizar el tiempo: cada alumno posee un ritmo propio de aprendizaje. Por eso es importante, en primer lugar, llegar a conocerse bien; una adecuada planificación del tiempo distribuida de acuerdo a nuestras propias capacidades te ayudarán a rendir en forma satisfactoria. Los contenidos de una asignatura determinada no es una materia que se aprende con una sola leída, necesita de varias repeticiones para llegar a comprender bien su significado. Por lo tanto, al planificar nuestro calendario de estudio, tenemos que tomar en cuenta que necesitamos varios días para llegar a comprender plenamente lo que estudiamos. • El horario es una distribución del tiempo diario en función de nuestras actividades. Planificar las actividades en un horario nos permite crear un hábito ordenado y responsable.Para organizar nuestro tiempo de estudio es necesario considerar también losperíodos dedicados al descanso, la diversión, el deporte, las obligacionesfamiliares y sociales.Un planLa confección de un plan de estudio debe hacerse en forma realista, nunca hayque planificar horarios irreales que no se tiene ninguna posibilidad de cumplir.Una hora de estudio bien realizada es una hora totalmente aprovechada; pasartres horas frente a los cuadernos sin concentrarse, es haber perdido el tiempo yengañarse uno mismo pensando que "estudié toda la tarde".Si se estudia de una hora a una hora y media diaria en forma constante ypermanente, se estará al día en todas las materias, habrá tiempo suficiente paramuchas otras actividades. Por eso, es mejor estudiar todos los días un poco, quemucha materia en pocos días.No es conveniente estudiar de noche, ya que esta es necesaria para descansar, hayque dormir de ocho a diez horas diarias, así el rendimiento será mejor.
  • 8. Los buenos resultados en el estudio se consiguen realizando un trabajo bienhecho, con métodos y hábitos apropiados. Es necesario formar la costumbre deestudiar, ya que el estudio depende de cada unoTécnicas de estudioEntendemos por técnicas de estudio las diversas formas o métodos que permitenhacer un trabajo de la manera más eficaz. Se puede ser bueno para el estudioporque se domina una o varias técnicas correctas.Veremos a continuación las técnicas de estudio más apropiadas para el estudio dela Historia y Geografía.LecturaEl aprendizaje, en gran parte, se realiza a través de la lectura. Para aprender senecesita comprender el texto y determinar las ideas principales. Leer bien es unode los objetivos más importantes de los estudiantes.Existen diversos tipos de lectura: • De entretención: lectura de periódicos, revistas, novelas, comics, etcétera. Generalmente, esta se hace con rapidez. • De estudio: es cuando leemos con el fin de recordar la información. En este cao, se lee más lento, con atención y comprensión de lo leído.Se dice que una lectura se ha entendido, cuando se puede explicar lo leído enforma oral o escrita.Para comprender un texto de estudio es necesario: • Una buena iluminación y una postura adecuada. • Antes de leer, hojear el texto, detenerse con atención en el título, el autor, el índice, etcétera, para familiarizarse con la materia. Luego de esto, podemos comenzar a leer el contenido. • Localizar la idea principal de cada párrafo o capítulo. • Distinguir las frases secundarias. Estas sirven para reforzar o ampliar la idea principal, suelen ser repetitivas y reiterativas. • Expresar lo leído en resúmenes, esquemas o fichas.El único sistema para perfeccionar la lectura es practicarla a diario. Al leer untexto conviene disponer de un diccionario, ya que su uso es imprescindible si sequiere comprender el significado de las palabras que no conocemos; además, elloamplía nuestro vocabulario.Subrayado
  • 9. El subrayado es una técnica que facilita el estudio: ayuda a la retención de lasideas principales, a la confección de resúmenes o esquemas, mejora la atención yhace más eficaz el repaso.Subrayar consiste en destacar las ideas más importantes de un texto.Un subrayado bien hecho puede ahorrar mucho tiempo; el momento másadecuado para hacerlo es cuando se ha comprendido lo leído.El subrayado resulta útil cuando selecciona una cantidad reducida de informacióndel texto, que luego volvemos a releer fijándonos solamente en lo que se hamarcado.Sin embargo, muchas veces no podemos subrayar un texto cuando estudiamoscon un libro que no es nuestro, que es prestado o de la biblioteca. Entonces, hayque transcribir las ideas en forma de apuntes.ApuntesAl tomar apuntes se siguen prácticamente las mismas reglas que para elsubrayado. Su objetivo es el mismo, es decir, fijar los elementos esenciales deltexto. Pero, además, permite reestructurar la información del modo que nosresulte más cómodo, comprensible y útil.Para tomar apuntes hay que recordar:Recorrer con la vista un párrafo o capítulo extenso del texto antes de tomar losapuntes, para captar bien su estructura.Escribir los apuntes de modo que sean comprensibles para releerlos, aun cuandohaya pasado cierto tiempo.V Se pueden expresar con palabras propias los contenidos del texto, si así facilitasu comprensión.Para tomar buenos apuntes en clases, es necesario acostumbrarse a escribir demanera rápida, reteniendo siempre la idea principal, pero sin perder lacontinuidad del tema. No hay que esforzarse por anotarlo todo; es bueno yrecomendable aprender primero en tomar apuntes de un libro, para luego adquirirla habilidad de hacerlo en clases, cuando el profesor expone la materia.Los apuntes tomados en clases se basan en la capacidad de escucharadecuadamente al profesor, para lograrlo es necesario no distraerse y tener unaactitud positiva, atenta, para captar lo que se nos quiere decir.Resúmenes
  • 10. Resumir consiste en convertir un texto en otro más reducido. Para ello necesario ordenar las ideas principales, expresándolas en forma personal; podemos utilizar nuestras propias palabras. Un resumen debe tener una extensión no superior a una cuartaparte del texto original; las ideas deben estar integradas y relacionadas.Cuando se resume un tema de un libro que hay que devolver, hay que anotar losdiversos detalles, porque no tendremos la oportunidad de recuperar en el futuroesa información.El resumen facilita la comprensión, y ayuda al repaso de las materias. Loque se escribe se recuerda mejor que lo leído.FichasLas fichas son instrumentos que se utilizan para recoger y reunir la informaciónobtenida, generalmente, en fuentes bibliográficas.Su utilización correcta facilita la ordenación de ideas, y además constituyenuna forma de mantener nuestro trabajo escolar ordenado y ocupando menosespacio.Las fichas se pueden confeccionar con cartulina o adquirirlas en librerías.Existen diversos tipos de fichas: • Ficha bibliográfica: contiene los datos principales de cada una de las fuentes: libros, revistas, artículo, etcétera. El nombre del autor, el título de la obra, la editorial, cantidad de páginas y el año de edición. • Ficha de contenido: contiene un resumen en forma sintética del contenido del artículo o fragmento.Las fichas de contenido pueden ser textuales o de resumen. Las primeras seconfeccionan entre comillas; en las segundas se pueden utilizar las palabraspropias.Deben llevar el título general, subtítulo, contenido, y en caso de ser textuales, elnúmero de la página.EsquemasEl esquema es la representación gráfica de un concepto, anotando lascaracterísticas más significativas.
  • 11. Realizar un esquema para estudiar es hacer una síntesis gráfica, clasificando lasideas principales e ideas subordinadas que complementan la información.El esquema tiene por objetivo simplificar la transmisión de ideas, y facilitar lacomprensión de relaciones, comparaciones y clasificaciones. Mediante losesquemas es posible concretar ciertos conceptos abstractos.Para que un esquema logre simplificar la transmisión de conceptos, es necesarioque su finalidad quede establecida de modo claro y preciso. Los datos deben serexactos y su diseño simple.Organizar la información en esquemas facilita la percepción y el recuerdo de lasrelaciones entre las ideas; además, es una técnica cómoda al momento de realizarrepasos antes de una prueba.Para hacer un esquema hay que tener presente las siguientes cosas: • Definir la idea central del texto. • Anotar ideas secundarias, consecuencias de la idea central. • El esquema debe contener la información más importante con el mínimo de palabras. • Debe ser coherente y comprensible. • Hay que estructurar la información de modo que se pueda visualizar al primer golpe de vista.Es recomendable elaborar el esquema con lápiz de mina y goma, a fin de poder irmodificándolo.Observa este ejemplo de un esquema de los períodos de la Prehistoria.