Überblick Themen Mai 2011

  • 1,209 views
Uploaded on

Konsumententhemen im Mai 2011

Konsumententhemen im Mai 2011

More in: News & Politics
  • Full Name Full Name Comment goes here.
    Are you sure you want to
    Your message goes here
    Be the first to comment
    Be the first to like this
No Downloads

Views

Total Views
1,209
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0

Actions

Shares
Downloads
0
Comments
0
Likes
0

Embeds 0

No embeds

Report content

Flagged as inappropriate Flag as inappropriate
Flag as inappropriate

Select your reason for flagging this presentation as inappropriate.

Cancel
    No notes for slide

Transcript

  • 1. Nr. 03/1 2011 – 21. JahrgangÜBERBLICKmit denThemen des MonatsMAI2x pro Monat:Der Pressedienst von djdmit Verbraucher-/Servicethemenfür Redaktionen und AutorenDas umfangreiche Komplettangebotfür Journalisten finden Sie unterwww.pressetreff.de
  • 2. djd Presse-CD-ROM:Wenn auf Ihrem Rechner ein Internet-Browser installiert ist, brauchen Sie dieCD-ROM nur einzulegen. Sie kommen dann direkt zur Inhaltsübersicht.Sie können nun auf die gewünschten Rubriken klicken und finden dort dieTexte und Bilder.Oder: Sie wählen hier im Heft die Textnummern und suchen Text und Bilddirekt in den entsprechenden Verzeichnissen (Koffern) auf der CD.Ihr Team vondjd
  • 3. djd Themenvorschläge in dieser Ausgabe Wohnen Bauen/Frühjahrsputz im BüroEtikettendrucker sorgen effektiv für mehr Ordnung und Übersicht 4 FamilieDer Familienstammbaum onlineEin Spaß für Jung und Alt 7 FreizeitEine Transportlösung für alle JahreszeitenWandelbarer Heckträger begleitet alle Freizeit- und Sportaktivitäten 9 GenussKochgenuss hoch zweiInnovationen für den neuen Anspruch in der Küche 11 GesundheitDen Sommer mit schöner Haut genießenProaktive Erhaltungstherapie kann Ekzem-Schübe verzögern 13 werken Heim-Frauen an die WerkzeugkisteHeimwerken ist längst keine Männerdomäne mehr 16 MultimediaVon Angesicht zu AngesichtVideotelefonie: Erstmals nutzt eine Versicherungsgesellschaft Skype 17 ReisenGemeinsam wandern in FrankenSpezielle Angebote für Singles und Einzelreisende 18 SeniorenWenn ein „Fleck“ wieder zur Aufschrift wirdElektronische Leselupen als wertvolle Hilfe für Menschen mit Sehproblemen 22 KurztippBeim Schuhkauf ist eine gute Beratung Gold wert 23 Themen des Monats Mai ab Seite 24 3
  • 4. Frühjahrsputz im BüroWohnenBauen/ Tipps gegen das Chaos Etikettendrucker sorgen effektiv für mehr Ordnung und Übersicht Chaos im Büro muss nicht sein. Wer (djd). Chaotisch ist gleich einige Regeln beherzigt und regelmä- kreativ – diese Formel geht ßig Ordner und Ablage pflegt, spart leider nicht immer auf. auf Dauer viel Zeit und Geld. Mehr Experten für Arbeitsorgani- Übersicht auf einen Blick verschaffen sation sind sich einig: Der dabei Etikettendrucker wie beispiels- Schreibtisch, der sich unter weise von Dymo (Informationen unter unsortierten Papierbergen www.dymo.de). Wichtig ist zudem förmlich durchbiegt, zeugt Selbstdisziplin. Jeden Tag einige nicht von besonderem Ar- Minuten zum Archivieren zu verwenden, beitseifer, sondern vor al- ist effektiver als zu warten, bis sich lem von mangelnder Struk- ein großer Papierberg angesammelt tur. Spätestens wenn der hat. Zudem sollte man selbstkritisch moderne Büromensch das Wichtiges von Unwichtigem unterschei- Protokoll vom letzten Mee- den können – und sich regelmäßig von ting oder die Visitenkarte überflüssigen Dingen trennen. des neuen Geschäftspart- ners nicht mehr findet, wird es höchste Zeit, gründlich auszumisten und etwas Ordnung in das Durchein- ander zu bringen. Ein sol- cher Frühjahrsputz tut nicht nur im Haushalt, sondern auch vielen Arbeitsplätzen und Schreibtischen gut. Ordnung zahlt sich aus Das Beste daran: Die Zeit, die der Papierburg-Bauer anfangs in etwas mehr Ordnung investiert, zahlt sich auf Dauer doppelt und dreifach aus. Wer sucht schon gerne lange nach wichtigen Unterlagen, die eigentlich mit einem Griff parat sein müssten? Für mehr Übersicht sorgen klar und unmissverständlich beschriftete Ordner, Ablagen und Regale – am Arbeitsplatz im Unternehmen ebenso wie daheim im Home-Office. Kleine Hilfsmittel wie Etikettendrucker können dabei gro- ße Dienste leisten. Wichtiges trennt sich von Unwichtigem, in die Ablage kommt Internet: www.dymo.de System. Moderne Geräte wie beispielsweise der LabelManager „PnP“ von Dymo PI: Einfacher etikettieren geht nicht benötigen auf dem Schreibtisch nur wenig Platz und sind einfach zu bedienen. Dazu wird der kleine Drucker direkt an den Computer, gleichgültig ob PC oder Autor/in: Oliver Schönfeld Mac, angeschlossen und ist ohne aufwendiges Installieren von Treibern sofort start- Quelle: Ketchum Pleon GmbH, München klar. Auch mobil druckbereit Etikettenbreite, Schriftart und -größe lassen sich aus verschiedenen Alternativen auswählen. Einmal sortiert, finden sich Papiere und Verträge künftig im Hand- umdrehen wieder. Unter www.dymo.de gibt es weitere Informationen zur Bedie- nung. Nicht nur am Schreibtisch helfen die praktischen Geräte beim Wunsch nach mehr Ordnung. Dank wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Akkus und dem Thermo- druckverfahren – ganz ohne Tinte und Toner – sind die Drucker auch unterwegs sofort druckbereit. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37926s www.pressetreff.de 4
  • 5. Schön und dicht Wohnen Bauen/Die Haustür spielt bei der Wärmedämmung einewesentliche Rolle(djd). Eine neue Haustür wertet die Fassade eines Hauses auf und lässt sie mit ein-fachen Mitteln in einem neuen Licht erstrahlen. Neben dem Design gibt es beimKauf einer Tür aber noch weitere wichtige Faktoren zu beachten. Genau wie dieFenster spielt sie eine wichtige Rolle für die Wärmedämmung der Gebäudehülle.Ein zugiger und kühler Hausflur ist nicht nur unangenehm, die Wärmeverluste durcheinen schlecht gedämmten Hauszugang wirken sich auch auf die Heizkosten aus.Ein neues Modell sollte deshalb mindestens den Anforderungen aus der aktuellenFassung der Energieeinsparverordnung (EnEV) entsprechen oder sie sogar über-treffen. Internet: www.groke.deFür einen guten Wärmedämmwert der Tür sind mehrere Faktoren verantwortlich:Nur wenn Verglasung, Füllung, Profile und Rahmen einen guten Wert aufweisen, Broschürenhält sie wirklich dicht. Gut geeignet sind Dreikammerprofile wie beispielsweise bei Autor/in: Johannes Neisingerdem Modell „Groketherm GT 90“. Eine zusätzliche Isolierung in der Dämmzoneminimiert hier die Energieverluste (Informationen: www.groke.de). Ebenso wichtig Quelle: Groke Türen und Tore GmbH,ist, dass die Dichtungen der Türprofile rundum perfekt schließen. Im Unterschied Karlsruhezu Holz können sich Aluminium- und Kunststofftüren nicht verziehen und bleibendauerhaft dicht. Für eine energetische Gebäudemodernisierung gibt es Zuschüsseoder zinsgünstige Kredite von der KfW. Darunter fällt auch der Austausch eineralten Haustür gegen ein neues, energiesparendes Modell. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37118 www.pressetreff.deVorbildlich saniertObjektdatenbank im Internet zeigt Praxisbeispielefür sparsames Heizen(djd). Die Effizienzsteigerung im Gebäudebestand leistet einen maßgeblichen Bei-trag zum Klimaschutz und zur Ressourcenschonung. Welche beachtlichen Potenzia-le hier zu heben sind, zeigen beispielsweise auf der Website www.oelheizung.infozahlreiche Modernisierungsbeispiele aus der Praxis. Vorgestellt werden vorbildli-che Sanierungen: von der Heizungsmodernisierung mit Öl-Brennwerttechnik überdie Einbindung erneuerbarer Energien bis hin zur energetischen Komplettsanie-rung.Die Praxisbeispiele aus dem gesamten Bundesgebiet belegen: Mit effizienter Öl-Brennwerttechnik sind erhebliche Energieeinsparungen möglich. Bis zu 40 Prozent Internet: www.iwo.deEnergie könnten allein durch den Einsatz effizienter Heiztechnik in Kombinationmit Solarthermie eingespart werden. Weitere 40 Prozent Einsparung können Sanie- Weitere Presseinformationenrungsmaßnahmen an der Gebäudehülle bringen. Um über Wärmeschutzmaßnah- Autor/in: Martin Blömermen an der Gebäudehülle das Einsparvolumen einer Heizungserneuerung zu errei-chen, muss allerdings häufig mehr als das Doppelte investiert werden. Quelle: IWO – Institut f. wirtschaftlicheIn der Objektdatenbank (www.oelheizung.info/praxisbeispiele) werden für jedes Oelheizung e.V., HamburgGebäude die technischen Daten, die Gesamtinvestitionskosten sowie eine Kosten-Nutzen-Bilanz der gesamten Sanierungsmaßnahme aufgezeigt. Besonders nützlichfür Hauseigentümer mit ähnlichen Modernisierungsplänen sind die Angaben zuden jeweils in Anspruch genommenen staatlichen Förderprogrammen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37677 www.pressetreff.de 5
  • 6. Dringender SanierungsbedarfWohnenBauen/ Pelletheizung: Die günstige und ökologische Alternative zu herkömmlichen Anlagen (djd). Laut Bundesverband Erneuerbare Energie (BEE) sind knapp 90 Prozent der 18 Millionen Heizungssysteme in Deutschland nicht mehr auf dem neuesten tech- nischen Stand. Aber nur fünf Prozent werden jährlich ausgetauscht – der Sanie- rungsstau ist enorm. Alte Gas- oder Ölheizungen sind nicht nur teuer im Verbrauch, sondern auch CO2-intensiv und ineffizient. Ihr Wirkungsgrad liegt zum Teil bei nur 50 bis 60 Prozent, eine moderne Pelletheizung erreicht dagegen bis zu 95 Pro- zent. Durch die Umrüstung von Öl auf Pellets spart eine vierköpfige Familie, die bisher etwa 3.000 Liter Heizöl pro Jahr verbraucht hat, schon im ersten Jahr rund 1.000 Internet: www.german-pellets.de Euro. Angesichts rasant steigender Ölpreise könnte sich die Ersparnis nach nur Hintergrundinfos zehn Jahren auf rund 20.000 Euro erhöhen. Moderne Pelletheizungen sind als PI: Sanierungsstau Komplettsysteme inzwischen für unter 10.000 Euro zu haben. Wer seine veraltete Anlage in bestehenden Gebäuden durch ein solches System ersetzt, bekommt bis Autor/in: Martin Blömer zu 2.500 Euro staatliche Förderung (Informationen: www.bafa.de). Quelle: biallas – communication & Wichtig beim Betrieb von Pelletheizungen ist die Qualität der verwendeten Pellets. consulting GmbH, Hannover Minderwertige Ware verursacht einen zu hohen Verbrauch oder führt zu Störun- gen. Qualitätsware wie beispielsweise vom Marktführer German Pellets ist an den Gütesiegeln DINplus und ENplus A1 zu erkennen. Die hochwertigen Presslinge reduzieren den CO2-Ausstoß im Vergleich zu einer Ölheizung um gut 85 Prozent. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 28842 www.pressetreff.de Anpacken im Frühjahr Spürbare Erleichterung bei Schleifarbeiten (rgz). Die Bank im Garten, das Gerätehäuschen oder die Veranda: Alles, was im Winter Eis, Schnee und Frost ausgesetzt war, gilt es im Frühling gründlich zu in- spizieren und bei Bedarf abzuschleifen und neu zu streichen. Unerlässlich für die Durchführung der geplanten Ausbesserungs- und Verschönerungsarbeiten ist ein vielseitig einsetzbares Schleifgerät, das grobe Vorarbeiten ebenso zuverlässig erledigt wie die Feinarbeiten zum Abschluss. Wer sein Werkzeugdepot nicht mit Einzelgeräten für jede Funktion überladen will, hat beispielsweise mit dem neuen, vielfältig einsetzbaren Getriebe-Exzenter- schleifer „Rotex RO 90 DX“ eine gute Option zur Auswahl. Mit seinem geringen Gewicht von unter 1,5 Kilogramm und der ergonomischen Form bringt er seinen Internet: www.festool.de Benutzer auch dann nicht aus der Puste, wenn ein Projekt mal etwas länger dauert, Folder: RO 90 DX große Flächen zu bearbeiten sind oder über Kopf zu arbeiten ist (mehr unter Infoblatt: RO 90 DX www.festool.de). Im Grobschliff sorgt ein durchzugstarker Motor dafür, dass alte PI: Der Runde, der auch in Ecken schleift Farb- und Lackschichten mit einem bis zu dreifach stärkeren Abtrag gegenüber anderen Exzenterschleifern schnell und einfach zu entfernen sind. Praktisch ist Autor/in: Justus Kurz auch die Schnittstelle für die verschiedenen Schleifschuhe. Im Handumdrehen las- Quelle: FESTOOL GmbH, Wendlingen sen sie sich werkzeuglos wechseln. So verwandelt sich das Schleifgerät fix zum Dreieckschleifer oder Polierer. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36344-9 www.pressetreff.de 6
  • 7. Der Familienstammbaum onlineEin Spaß für Jung und Alt Faszination Ahnenforschung Bereits jeder dritte Deutsche beschäftigt sich mit der faszinierenden Suche nach seinen Ahnen, wie eine Erhebung Familie der „Ancestry.com Deutschland GmbH“ ergab. Dabei hilft zum Beispiel www.ancestry.de weiter. Kostenlos kann man einen Stammbaum erstellen und erhält wertvolle Expertentipps. Wer darüber hinaus Interesse am Kontakt mit anderen Mitgliedern hat oder Zugriff auf historische Dokumente und Aufzeichnungen haben möchte, kann Mitglied werden. Das Basispaket kostet 9,95 Euro für sechs Monate, die Premiumversion 29,95 Euro für denselben Zeitraum.(djd). Ahnenforschung boomt. Die Beschäftigung mit der eigenen Familienge-schichte ist wie eine spannende Zeitreise und kann erstaunliche Dinge zutagefördern. Wer war mein Ururur-Opa? Woher komme ich? Wie haben meine Vor-fahren gelebt? Fragen, die viele neugierig machen – und zur Recherche animie-ren. Wer weiß, vielleicht stößt man sogar auf berühmte Vorfahren, ist womöglichmit Katharina der Großen oder mit Goethe verwandt. Oder man spürt eine ver-schollen geglaubte Großtante in Amerika auf. Kein Wunder, dass die Ahnen-forschung für immer mehr Menschen zu einem richtigen Hobby wird. Was frühermit viel Aufwand verbunden war, ist heute dank des Internets einfacher geworden.So bietet beispielsweise www.ancestry.de die Möglichkeit, online gratis einen eige-nen Stammbaum zu erstellen, und damit einen einfachen Einstieg in das spannendeThema.Ahnenforschung verbindetEin Stammbaum ist die Grundlage der Ahnenforschung. Versucht man jedoch, die-sen mit Papier und Bleistift zu erstellen, wird es schnell chaotisch. Ganz anders ist Internet: www.ancestry.dees online. Hier bleibt der Stammbaum bei allen Verzweigungen stets übersichtlich.Und was noch besser ist: Er kann mit Hilfe der Verwandtschaft interaktiv gepflegt Weitere Presseinformationenund erweitert werden – eine tolle Chance für gemeinsame Familienaktivitäten. Das Autor/in: Anja Pohlmannwirkt verbindend, und besonders bei Kindern und Jugendlichen wird dadurch dasInteresse an den eigenen Wurzeln geweckt. Sie merken oft zum ersten Mal, dass Quelle: Ancestry.com Deutschland GmbH,Geschichte alles andere als langweilig ist. Der persönliche Bezug macht den Unter- Münchenschied. Plötzlich werden Oma und Opa nach ihren Kindheitserinnerungen „gelö-chert“ und die Lust, zusammen weiterzuforschen, wächst.Multimedialer StammbaumDer moderne Stammbaum kann auf www.ancestry.de mit Fotos, Audios, Videosund Geschichten angereichert werden und bietet weitaus mehr Möglichkeiten alsein traditioneller Stammbaum auf Papier. Er wird auf diese Weise zum zentralenSammelplatz für Familiengeschichten und Erinnerungen, an dem die ganze Ver-wandtschaft Freude hat. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37782s www.pressetreff.de 7
  • 8. Sicherheit für zwei Extra-Spartipp Nach der Hochzeit sollten Ehepaare ihre Versicherungspolicen prüfen Auch bei der Kfz-Versicherung sollten Ehepaare prüfen, ob es hier Spar- (djd). Heiraten liegt potenzial gibt. Entscheidend dafür ist, wieder im Trend: ÜberFamilie ob sich die Nutzung des Autos nach 370.000 Paare geben der Hochzeit verändert. Eine geänderte sich laut Statistischem Kilometerleistung oder andere Mög- Bundesamt jährlich in lichkeiten zum Abstellen des Wagens Deutschland das Jawort. können sich auf die Police auswirken. Neben vielen damit ver- Steht zum Beispiel nach der Heirat bundenen organisato- eine Garage zur Verfügung, können rischen Aufgaben emp- Kosten für die Kfz-Versicherung gespart fiehlt Axa, das Augen- werden, indem das Auto als Garagen- merk auch auf den Versi- wagen angemeldet wird. cherungsschutz zu legen. „Nach der Eheschlie- ßung lässt sich durch das Zusammenlegen von Verträgen bares Geld sparen, das Paare in die gemeinsame Zukunft investieren können“, sagt Markus Willmes, Leiter Produktmanagement Vor- sorge von Axa. Sparpotenzial für frisch Vermählte Brautpaare sollten nach der Hochzeit alle bestehenden Versicherungspolicen auf den neuesten Stand bringen. So muss das Paar dem Versicherer zum Bei- spiel eventuelle Namens- und Adressänderungen mitteilen. Dabei können die Ehe- leute auch viele Vorteile nutzen. Die meisten Policen sind personen- oder haus- haltsbezogen. Doch bei der Haftpflicht können Eheleute eine Familiendeckung Internet: www.axa.de abschließen, die beide schützt. Vorausgesetzt, beide Partner hatten vor der Hoch- Weitere Presseinformationen zeit eine Single-Haftpflichtversicherung. Eine weitere Sparmöglichkeit: Gründet das Paar nach der Hochzeit einen gemeinsamen Haushalt, genügt eine einzige Autor/in: Martin Blömer Hausratversicherung. Quelle: Cohn & Wolfe Public Relations GmbH & Co. KG, Hamburg Professionelle Beratung Nach dem schönsten Tag im Leben sollten Paare auch über die finanzielle Absi- cherung in der gemeinsamen Zukunft nachdenken. „Durch eine Heirat überneh- men beide Partner mehr Verantwortung“, erklärt Markus Willmes. „Damit gewin- nen Themen wie Absicherung und Vorsorge an Bedeutung. Denn ein Unfall, Berufs- unfähigkeit, Pflegebedürftigkeit oder ein möglicher Todesfall des Versorgers stellen nicht nur eine emotionale Belastung dar, sondern sind oft auch mit enormen Kos- ten für die Familie verbunden.“ Der richtige Versicherungsschutz bietet in solchen Situationen finanzielle Unterstützung. Paare sollten sich deshalb bereits vor der Hochzeit von einem Versicherungsvermittler rund um das Thema Versicherungs- schutz für Eheleute beraten lassen. Er erklärt, welche Policen wichtig sind, und kann bestehende Verträge anpassen. So glückt der Start in eine unbeschwerte gemein- same Zukunft. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37807s www.pressetreff.de8
  • 9. Mit dem E-Bike auf großer FahrtSo lassen sich Zweiräder sicher über lange Strecken transportieren Die Sicherheit fährt mit Sicherheit geht vor – gerade wenn es mit dem Auto und den Fahrrädern auf Reisen geht. „Der Käufer sollte bei der Wahl des Fahrradtransportsystems darauf achten, dass das Modell über eine Euro-Betriebserlaubnis verfügt. Das erspart dem Verbraucher eine zusätzliche TÜV-Abnahme“, rät Peter Bohn, Geschäftsführer der mft gmbh, Freizeit die verschiedene Heckträgermodelle herstellt. Mit der europaweiten Betriebs- erlaubnis lässt sich der Fahrradträger im In- und Ausland nutzen. Eine dritte Bremsleuchte, wie sie bei allen Modellen montiert werden kann, bietet zusätzliche Sicherheit.(djd). Muskelkraft gepaart mit elektrischer Energie: Sogenannte E-Bikes werdenimmer beliebter, da sie den Radfahrer durch ihren zusätzlichen Elektromotor zumBeispiel an kräfteraubenden Steigungen wirksam unterstützen. Nicht nur auf demWeg ins Büro oder bei der Wochenendtour sind die modernen Elektrofahrräderpopulär – viele nehmen ihr zweirädriges Gefährt auch gerne mit in den Urlaub.Am besten geht dies „huckepack“ am Fahrzeugheck. Damit Urlauber und Fahrradsicher am Ziel ankommen, sollte das Trägersystem jedoch sorgsam ausgewähltwerden.Den Träger nicht überladen„Die erste Frage lautet stets, wie viele Räder transportiert werden sollen und wiehoch deren Gesamtgewicht ist“, sagt Peter Bohn, Geschäftsführer der mft gmbh.Der deutsche Hersteller bietet beispielsweise ein umfassendes Programm an Heck-trägern für zwei, drei oder auch vier Fahrräder an. Die Modelle entsprechen denSicherheitsanforderungen der Automobilhersteller und haben sich bei Crashtestsbewährt. Damit lassen sich auch E-Bikes bis zu einem Gewicht von jeweils 30 Kilo- Internet: www.mftgmbh.degramm sicher transportieren.Verbraucher sollten stets die maximale Zuladung des Trägers beachten, um keine PI: mft InformationenRisiken einzugehen. Der Trend zum Heckträger hält dabei ungebrochen an: Das Product Sheet – Multi-Cargo 2 FamilyBeladen geht einfach von der Hand, da die Räder – anders als bei Modellen fürs PI: ProduktübersichtAutodach – nicht erst über den Kopf gewuchtet werden müssen. „Darum sind Heck- PI: Produktübersicht – Flyerträger besonders praktisch für E-Bikes, die schließlich einige Kilogramm zusätzlich Autor/in: Oliver Schönfeldauf die Waage bringen“, so Peter Bohn. Quelle: MFT Transport Systeme GmbH,Familienfreundlich unterwegs Ilshofen-GroßallmerspannWenn es mit der ganzen Familie auf große Fahrt geht, bietet sich beispielsweisedas Modell „multi-cargo2 family“ an, das je nach Ausführung bis zu vier Räderaufnehmen kann. Dank der stabilen Konstruktion kann der Träger auch die gewich-tigen E-Bikes sicher transportieren. Besonders praktisch: Der Kofferraum bleibtselbst dann zugänglich, wenn der Heckträger montiert ist. Dazu kann das Trans-portsystem einfach weggeklappt werden. Im Onlineshop unter www.mftgmbh.degibt es weitere Informationen und Bestellmöglichkeiten. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36934s www.pressetreff.de 9
  • 10. Willkommen zum Kaffee Laktosefreie Erdbeer-Quark-Torte Erdbeer-Quark-Torte – frisch, fruchtig und laktosefrei (ergibt zwölf Stück) (djd). Gäste mit Laktose-In- 225 Gramm Zucker, 100 Gramm toleranz zum Nachmittags- MinusL laktosefreie Butter, 1 Prise Salz, kaffee zu bewirten oder für Saft von 1/2 Zitrone, 2 Eier, sich selbst zu backen, wenn 200 Gramm Mehl, 2 gestrichene man keinen Milchzucker Teelöffel Backpulver, 9 Blatt Gelatine, verträgt, war früher eine 400 Gramm MinusL laktosefreie richtige Herausforderung. Quark-Topfen-Zubereitung, 400 Milliliter Mit der Entwicklung lakto- MinusL laktosefreie Schlagsahne, sefreier Produkte jedoch 2 Eigelb, 750 Gramm Erdbeeren, kommt Abwechslung auf 1 Päckchen Tortenguss, 1 Esslöffel den Kaffeetisch. Einfach Zucker, 50 Gramm Mandelblättchen, nachzubackende Rezepte runde Backform mit 26 Zentimetern wie das für die laktosefreie Durchmesser Erdbeer-Quark-Torte ma-Genuss Backzeit: 25 Minuten bei 180 Grad chen schon beim Backen Celsius Freude und schmecken Gäs- ten mit Milchzucker-Unver- pro Stück: 386 Kilokalorien träglichkeit ebenso wie de- (1616 Kilojoule), 10,9 Gramm Eiweiß, nen, die Laktose vertragen. 21,6 Gramm Fett, 36,8 Gramm Kohlen- Die Zeiten, in denen Extra- hydrate, 3,1 BE kuchen gebacken werden mussten, sind dank laktose- freier Backzutaten, wie es sie zum Beispiel von MinusL gibt, endgültig vorbei. Boden mit laktosefreier Butter Für den Boden rührt man 100 Gramm Zucker, laktosefreie Butter, Salz, einen Esslöffel Zitronensaft und die Eier cremig. Dann das mit Backpulver vermischte Mehl unterrühren. Die Masse in eine mit Butter ausgestrichene Springform strei- chen und bei 180 Grad Celsius circa 25 Minuten backen. Den Boden aus der Backform lösen und abkühlen lassen. Für die Quarkfüllung die Gelatine nach Packungsanweisung in Wasser quellen lassen. Die laktosefreie Quark-Topfen-Zubereitung mit 125 Gramm Zucker, einer Prise Salz, zwei Eigelb, 100 Gramm pürierten Erdbeeren und dem restlichen Zitro- nensaft verrühren. Die MinusL-Sahne steif schlagen. Die Gelatine leicht auspressen und unter vorsichtigem Erwärmen auflösen. Die flüssige Gelatine erst mit einem kleinen Teil der Sahne, dann mit dem Rest mischen und unter den Quark heben. Internet: www.minusl.de Den Boden in eine Springform stellen, die Quark-Sahne-Masse einfüllen, glatt strei- chen und mindestens zwei Stunden kalt stellen. Rezept: Erdbeer-Quark-Torte Autor/in: Andrea Himmelstoss Lecker: frische Erdbeeren Quelle: OMIRA Oberland-Milchverwer- Die Erdbeeren waschen. Große Erdbeeren halbieren und den Kuchen damit bele- tung Ravensburg GmbH, Ravensburg gen. Den Tortenguss nach Packungsanweisung zubereiten und die Torte damit bestreichen. Anschließend die Ringform entfernen. Die Mandeln in einer Pfanne leicht anrösten und den Tortenrand mit den Mandeln dekorieren. Wenn mehr Gäs- te kommen, ist ein laktosefreier Heidelbeerkuchen eine frische und fruchtige Ergän- zung zu dieser Torte. Auf www.minusl.de stehen beide Rezepte kostenfrei bereit. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37031s www.pressetreff.de10
  • 11. Kochgenuss hoch zweiInnovationen für den neuen Anspruch in der Küche Geschmack auf der ganzen Linie Der Backofen „Kosmos“ von Bauknecht bietet viele Funktionen, um Hobby- gourmets beim Zaubern schmackhafter Gerichte zu unterstützen. Zusätzlich gibt es von dieser Designlinie passende Geräte für weitere Zubereitungsarten: vom Dampfgarer über die Mikrowelle bis hin zum Kaffeevollautomaten. Gesunde Gemüsebeilagen vervollständigen so im Handumdrehen den Hauptgang des Menüs, und ein cremiger Cappuccino zum Abschluss ist schnell auf dem Tisch. Die Geräte der „Kosmos“-Linie passen dank der integrierten Griffe perfekt Genuss zusammen und bilden ein harmonisches Gesamtbild.(djd). Modernes Kochen setzt neue Maßstäbe, denn die Kochgewohnheiten habensich geändert. Immer häufiger finden anspruchsvolle Gerichte und Garmethodenihren Weg in die Hobbyküche. Dementsprechend innovativ sind die Kochgeräte –ohne dass Bedienkomfort oder ökologische Aspekte zu kurz kommen. ZeitgemäßeGeräte bieten eine Reihe an Möglichkeiten, die Hobbyköche beim Ausprobierenneuer Menüs unterstützen, gleichzeitig perfekte Ergebnisse liefern und für Genussbeim Kochen und Schlemmen sorgen. Unerfahrenen, aber auch geübten Köchenbietet beispielsweise der Backofen „Kosmos“ von Bauknecht optimale Hilfestellungmit speziellen Funktionen und spart zudem Energie und Zeit.Weniger Hitze – mehr NutzenAktuelle Geräte liefern praktische Unterstützung mit Zusatzprogrammen und ma-chen selbst das Vorheizen überflüssig. Dabei lässt ein modernes, verbessertes Heiz-konzept die Luft gleichmäßiger zirkulieren und spart so bis zu 20 Prozent Energieund bis zu 26 Prozent Zubereitungszeit.Für hochwertiges Fleisch oder Fisch, die auf der Zunge zergehen sollen, ist Schmo- Internet: www.bauknecht.deren bei schwacher Hitze gut geeignet. Wählt man die Funktion „Niedrigtempe-raturgaren“ für den Ofen, ist die passende Temperatur bereits voreingestellt: Das PI: Kult, Kosmos & Komfort –Fleisch gart optimal. Diese komfortable Lösung bräunt schonend und erhält für Bauknecht präsentiert neue Designliniengesundes Genießen, ähnlich dem Dampfgaren, weitestgehend die Nährstoffe. PI: Prämierte Kosmos Designlinie wird erweitertAuf den Punkt gegart Rezept: Lammkeule bei Niedrigtempe- ratur gegartBesonders hilfreich bei der Zubereitung ist ein Kerntemperaturfühler. Er wird un-abhängig von allen anderen Funktionen einfach im Inneren des Backofens ange- Autor/in: Andrea Himmelstossschlossen. Mit einem Temperaturfühler, der im fleischigsten Stück des Garguts Quelle: Emanate GmbH, Münchensteckt, misst das Gerät automatisch die Hitze im Inneren. Über ein Display wirddie gewünschte Kerntemperatur programmiert und der Ofen schaltet sich automa-tisch ab, sobald diese erreicht ist. Das Fleisch bleibt dadurch saftig und übergartnicht. Durch die unkomplizierte Zubereitung bleibt genügend Zeit, um schmack-hafte Beilagen problemlos nebenbei vorzubereiten. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36095s www.pressetreff.de 11
  • 12. Gesunder Start in die Grillsaison Fett sollte möglichst nicht auf die heiße Holzkohle tropfen (djd). Kaum steigen die Temperaturen, wird in Deutschlands Gärten wieder „ange- glüht“: Viele Hobbyköche fiebern dem Start in die neue Grillsaison bereits entge- gen. Doch das genussvolle Vergnügen hat auch Schattenseiten. Gelegentlich gerät diese Garmethode negativ in die Schlagzeilen, da sich bei der Zubereitung von Fleisch und Wurst potenziell krebserregende Stoffe wie Nitrosamine und Benzpy- ren bilden können. Diese Gefahr besteht dann, wenn Fett auf die heiße Holzkohle tropft. Sicheres und gesundes Grillen beginnt daher mit der Auswahl des richtigen Geräts. Modelle wie beispielsweise der Cobb Grill verhindern, dass das Grillgut Rauch- zeichen gibt. Die Glut ist vollständig abgedeckt und kann somit nicht von tropfen- Internet: www.cobb-grill.de dem Fett erreicht werden. Stattdessen läuft die Flüssigkeit in eine Auffangrinne – Rezept: Würzige Schweinekottlets gesundheitsbedenkliche Dämpfe entstehen so gar nicht erst. Über das raucharme Grillen freuen sich auch die Nachbarn, die nicht länger von Rauchschwaden ein- Autor/in: Oliver Schönfeld gehüllt werden.Genuss Quelle: Cobb Scandinavia, Roslev Zudem sollte beim Grillen jede Verbrennungsgefahr – vor allem für Kinder – aus- geschlossen werden. Eine robuste Edelstahlhaut beugt hier vor, sie wird nur hand- warm und gibt die Hitze nicht nach außen weiter. Damit ist der Grill auch leicht zu transportieren und überall einsatzbereit – ob beim Picknick, im Campingurlaub oder auf der nächsten Bootstour. Unter www.cobb-grill.de gibt es InformationenGesundheit und Bezugsquellen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36885 www.pressetreff.de Wenn’s im Flieger eng wird Reisestrümpfe mit Kompression können das Risiko einer Thrombose minimieren (djd). Wenn Fluggäste stundenlang bewegungslos im Flieger sitzen, verlangsamt sich der Blutkreislauf. Dafür sind auch die trockene Luft und der niedrige Luftdruck an Bord verantwortlich. Hinzu kommen die gebeugte Sitzhaltung in der Leiste und vor allem das Anwinkeln oder Überschlagen der Beine. Die abgeknickten Venen müssen nun viel mehr leisten, um das Blut aus den Füßen zum Herzen zu pumpen. Das Blut kann in den Beinen versacken, die wässrigen Bestandteile gelangen durch die Venenwand ins Gewebe. Die Folge: Füße und Beine schwellen an. Das Blut kann verdicken. Wenn dann eine Vene verstopft, ist eine Thrombose die mögliche Folge. Internet: www.medi.de Mit Reise-Kniestrümpfen können Menschen mit gesunden Venen dieses Risiko PI: Tipp – Reisestrümpfe mit Kompression minimieren. Der Kompressionsdruck nimmt Richtung Knie ab. Die Venen werden tragen „definiert“, die Venenklappen schließen wieder. Dadurch gelangt das venöse, ver- brauchte Blut schneller zum Herzen. Der Reisestrumpf „medi travel“ beispielsweise Autor/in: Martin Blömer ist klinisch getestet und trägt das Öko-Test-Urteil „gut“. Für Menschen aus einer Quelle: medi GmbH & Co. KG, Bayreuth Risikogruppe sind medizinische Kompressionsstrümpfe erste Wahl. Der Arzt kann sie bei Notwendigkeit verschreiben. Er empfiehlt auch Beinübungen und klärt über medikamentöse Maßnahmen auf. Viele Venen-Tipps für die Reise gibt der kostenlose Ratgeber „Thromboserisiko – Was tun?“ Er kann unter Telefon 0180- 5003193 (14 Cent/Minute, Handy maximal 42 Cent/Minute) bestellt werden. Auf www.medi.de gibt es mehr dazu. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 38040 www.pressetreff.de12
  • 13. Mit Schwung in den FrühlingEine ausreichende Nährstoffversorgung ist in jedem Alter Warmes Bad mit ätherischenunverzichtbar Ölen (djd). Endlich hat der Wenn Muskeln und Gelenke schmerzen, Frühling den Winter ver- ist Wärme das A und O. Durch Wärme drängt und die ersten kann sich das Muskelgewebe entspan- Sonnenstrahlen locken nen, Verhärtungen lösen sich. Besonders an die frische Luft. Für entspannend ist ein warmes Bad mit viele das Startsignal, wirksamen ätherischen Ölen wie bei- etwas für die Fitness zu spielsweise dem neuen „Meeressalz tun. Doch wer nach lan- Muskel Vital“ von tetesept mit natürli- ger Pause eine Jogging- chem Zitronen- und japanischem Minzöl. runde dreht, sich inten- Das leicht lösliche Gesundheitsbad aus siv der Gartenarbeit wid- naturreinem Meersalz sollte man am met oder gar den gan- besten zehn bis 15 Minuten im 32 bis zen Sonntag auf Wan- 38 Grad warmen Wasser genießen. der- oder Radtour geht, Danach sollte man sich warm einwickeln wird möglicherweise und noch ein bisschen entspannen. gleich am nächsten Tag schmerzlich an die Aktivitäten erinnert: Die Gesundheit Muskeln schmerzen und die Gelenke tun weh. Mit etwas Ruhe und Wärme klingen die Beschwer- den meist schnell wieder ab und bieten keinen Anlass zur Sorge.Keine Frage des AltersGesunde Knochen und Knorpel sind eine wichtige Voraussetzung für die Beweg-lichkeit. Leider sind Beeinträchtigungen bei körperlichen Aktivitäten meist keine Fra-ge des Alters: Ab dem 35. Lebensjahr hat jeder Zweite hin und wieder Beschwer-den, ab dem 60. Lebensjahr sogar fast jeder. Gelenke bilden die bewegliche Ver-bindung zwischen zwei Knochen und sind somit an jeder Bewegung beteiligt.Damit die Gelenkkörper nicht aneinanderreiben, sind sie mit einem Knorpel über- Internet: www.tetesept.dezogen. Außerdem sorgt die Gelenkflüssigkeit als Schmiermittel für eine geschmei-dige, reibungslose Funktion. Weitere Presseinformationen Autor/in: Jutta ThumserDie richtige Balance Quelle: tetesept GmbH, FrankfurtSowohl zu viel als auch zu wenig Bewegung kann schädlich sein. So lösen Über-oder Fehlbelastungen häufig Beeinträchtigungen aus. Aber auch zu wenig Bewe-gung kann schaden, denn nur wenn Knochen und Knorpel in Bewegung sind,können sie ausreichend mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt werden. Dazu gehörtGlucosamin, eine spezielle Eiweißstruktur, die als körpereigener Stoff ein Grund-baustein von Knorpeln, Bändern und Sehnen ist. Daneben ist Chondroitin eineder wichtigsten Substanzen im Knorpelgewebe. Vitamin C unterstützt die Kollagen-bildung und trägt in Kombination mit Zink zur Gesunderhaltung der Knochen bei.Die Vitamine C und E, Zink und Selen leisten einen wichtigen Beitrag zum Schutzder Zellen vor antioxidativen Schäden. tetesept Glucosamin Chondroitin plus bei-spielsweise enthält eine Zusammenstellung dieser wichtigen Vital- und Zellschutz-nährstoffe zur Gesunderhaltung von Knochen und Knorpeln. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37218s www.pressetreff.de 13
  • 14. Krampf lass nach Wenn Muskeln und Nerven Mit Magnesium haben Männer mehr Spaß am Sport zucken Magnesium ist als essenzieller Mineral- stoff an einer Vielzahl von Prozessen im Körper beteiligt. Ein Absinken des Magnesiumspiegels kann zu Funktions- beeinträchtigungen führen, die sich vor allem durch eine stark erhöhte Erregbarkeit der Muskulatur bemerkbar machen. Dies äußert sich neben Wadenkrämpfen vor allem auch durch Verspannungen der Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur. Muskelverspannun- gen und Krämpfe signalisieren eine erhöhte Kraftanstrengung des Körpers und treten auch häufig in Verbindung mit Stress und Nervosität auf. (djd). Als Ausgleich zu einem stressigen Job powern sich viele Männer beimGesundheit Sport oft richtig aus. Doch unregelmäßige Arbeitszeiten und familiäre Verpflichtun- gen hindern sie häufig daran, die Laufschuhe anzuziehen oder ins Fitnessstudio zu gehen. So kommen sie erst dann in Bewegung, wenn sich das schlechte Gewis- sen regt. Mit einem besonders intensiven Powertraining hoffen sie nun, binnen weniger Stunden die Versäumnisse der vergangenen Wochen wieder gutzuma- chen. Doch dieses sporadische Durchstarten bringt im Hinblick auf die Gesundheit wenig: Sowohl der Stoffwechsel als auch das Herz-Kreislauf-System profitieren nur von regelmäßiger Bewegung. Auf Mineralstoffhaushalt achten Nach der Erfahrung von Experten braucht der Körper eine stetige Bewegungsdosis, um wirklich reagieren zu können. Als ideal gilt ein moderates Ausdauertraining von 30 bis 45 Minuten, das zwei- bis dreimal in der Woche absolviert wird. Auch wer seine Bewegungseinheiten nur einmal in der Woche konsequent durchzieht, kann mit positiven Effekten rechnen. Allerdings sollte man bei der sportlichen Betä- Internet: www.diasporal.de tigung auf einen ausgeglichenen Mineralstoffhaushalt achten. Die hohe körperli- Weitere Presseinformationen che Belastung führt zu einer gesteigerten Schweißproduktion, die beispielsweise Magnesiumverluste mit sich bringt. Ein durch Sport beschleunigter Stoffwechsel Autor/in: Catharina Puppel erhöht zudem den Verbrauch des Anti-Stress-Minerals. Unter www.diasporal.de Quelle: Protina Pharmazeutische GmbH, etwa kann man den Magnesiumbedarf kostenlos testen. Ismaning Leistungsfähigkeit erhalten Nicht nur Muskelkater und Wadenkrämpfe, sondern auch Muskelfaserrisse und Zerrungen können die schmerzhaften Folgen einer Unterversorgung mit Magne- sium sein. Um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten, wird sportlich Akti- ven daher empfohlen, regelmäßig in der Regenerationsphase hochdosiertes Mag- nesium zuzuführen. Für die schnelle Einnahme nach dem Training, ohne Flüssig- keit, eignen sich Direktsticks wie beispielsweise Magnesium-Diasporal 300 direkt. Das Direktgranulat schmeckt erfrischend sauer nach Zitrone. In vielen Apotheken werden Vorteilspackungen mit 50 Sticks angeboten. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37081s www.pressetreff.de14
  • 15. Den Sommer mit schöner Hautgenießen – ohne EkzemeProaktive Erhaltungstherapie kann Schübe verzögern Hautreizungen meiden Da die empfindliche Haut von Neuro- dermitikern sehr trocken ist, muss sie täglich eingefettet werden. Keine Seife verwenden, sondern pH-neutrale Pro- dukte nutzen. Nach Möglichkeit nur kurz duschen und das Baden meiden. Klei- dung aus Wolle oder Synthetik kann die Haut reizen, Baumwolle eignet sich sehr gut für Hautpatienten. Beim Waschen besser allergenfreie Waschmittel nutzen und Weichspüler meiden. Mehr dazu gibt es in der DHA-Broschüre „Neuro- dermitis – Krankheitsbild und neue Behandlungsstrategien“, kostenlos über www.dha-allergien.de/infomaterial.html oder Telefon 0228-36791-0 erhältlich. Gesundheit(djd). In der warmen Jahreszeit sind luftige Sommerkleider, knappe Shorts undT-Shirts angesagt. Auch im Schwimmbad und am Strand bedeckt nur wenig Stoffdie Haut. Doch nicht jedem fällt es leicht, sich unbekümmert in der Öffentlichkeitzu zeigen. Wenn Hautekzeme und Schorf die Optik beeinträchtigen, könnenBetroffene sehr darunter leiden. Besonders belastend ist es, wenn entstellendeEkzeme im Gesicht, am Hals oder auf den Armen auftreten – wie bei Neurodermi-tis. Laut dem Deutschen Neurodermitis Bund sind zwischen 3,5 und fünf MillionenDeutsche davon betroffen.Schubfreie Zeit verlängern – Lebensqualität erhöhenExperten und Studien bestätigen: Eine neuartige proaktive Erhaltungstherapie kanndie Intervalle zwischen den Schüben um bis zum Zehnfachen hinauszögern, daskönnen bis zu fünf Monate sein. Dazu werden betroffene Hautpartien zweimalwöchentlich auch in der schubfreien Zeit mit einer Tacrolimus-haltigen Salbe wiebeispielsweise Protopic behandelt. Die gut verträgliche, kortisonfreie Salbe kittetdie auch in der beschwerdefreien Zeit geschädigte Hautbarriere und erhöht ihre Internet: www.neurodermitis-im-griff.deWiderstandsfähigkeit gegen Ekzemauslöser. Da sie die Haut nicht ausdünnt wieKortison, kann sie auch auf sensible Hautzonen wie Gesicht, Hals oder Dekolleté Weitere Presseinformationenaufgetragen werden. Für Betroffene lohnt sich eine Rücksprache mit dem Hautarzt, Autor/in: Katja Schneiderder die Salbe verschreiben kann, denn ein verbessertes Hautbild und längere be-schwerdefreie Phasen erhöhen die Lebensqualität und wirken sich positiv auf die Quelle: Dr. Kaske GmbH & Co. KG,Psyche aus. KranzbergZwischen den Schüben behandelnViele Neurodermitiker neigen zu Allergien, etwa gegen Pollen, Hausstaubmilbenoder Nahrungsmittel. Diese Stoffe können einen neuen Schub auslösen. Weiteremögliche Auslöser sind Stress, psychische Spannungen und Umweltfaktoren. Sta-bile Phasen der Erkrankung mit nahezu intakter Haut wechseln sich mit Phasenjuckender Entzündungen ab. Durch heftiges Kratzen wird die Haut immer wiederverletzt, Keime können eindringen und zu Entzündungen führen. Deshalb ist eswichtig, die Haut gerade zwischen den Schüben proaktiv zu behandeln. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37821s www.pressetreff.de 15
  • 16. Frauen an die Werkzeugkiste Heimwerken ist längst keine Männerdomäne mehr (djd). Frauen an die Akkuschrauber: Die Männerdomäne „Heimwerken“ wankt. Nach einer aktuellen GfK-Studie legen die Damen immer öfter selbst Hand an, wenn es um Reparaturen, Renovierungen oder andere Haus- und Gartenprojekte geht. Über 80 Prozent der Befragten greifen zu Bohrmaschine, Heckenschere oder Schleifgerät, 35 Prozent von ihnen sogar oft. Während in der GfK-Studie gerade noch 41 Prozent der Befragten die Muster- hausfrau geben wollen und eine perfekte Haushaltsführung als wesentliches Ziel angeben, möchten 43 Prozent kleinere Reparaturen im Haushalt alleine erledi- gen können. Zu den meistgenannten Arbeiten, die Frauen sich selbst zutrauen, gehören nicht nur Dekoarbeiten und das Aufhängen von Bildern, sondern auch Internet: www.1-2-do.com anspruchsvolle Projekte wie Aufbau und Restaurierung von Möbeln, Tapezieren, PI: Die neuen Heimwerkerinnen der Rückschnitt von Bäumen und Sträuchern oder das Anbringen von Regalen. Dabei finden sie unter anderem in der Heimwerker-Community www.1-2-do.com Autor/in: Johannes Neisinger Rat und Hilfe. Quelle: Ketchum Pleon GmbH, Stuttgart Akkuwerkzeuge der neuesten Generation dürften in der Gunst der Damen weit vorn liegen. Laut Studie bevorzugen sie zu 68 Prozent leichte und handliche Werkzeuge. So sind beispielsweise die Käufer des meistverkauften Werkzeugs in Europa, des Akkuschraubers „Ixo“ von Bosch, zu 50 Prozent weiblich. Neben dem leichtgewichtigen Lithium-Ionen-Akku dürfte auch das schicke und ergonomische Design des Werkzeugs eine maßgebende Rolle bei der Kaufentscheidung ge- spielt haben. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37825 www.pressetreff.dewerkenHeim- Das iPad 2 kommt Großer Vergleich und Videoratgeber in der RatGeberZentrale (djd). Gerüchten zufolge ist Apples zweites iPad bereits in der Produktion. Mit der Multimedia Markteinführung in den USA wird bis April 2011 gerechnet. Über die Ausstat- tung des neuen iPads ist allerdings noch nichts bekannt. Dass der Tablet-PC aber wieder ein Erfolg für Apple sein wird, ist wahrscheinlich. Von dem ersten Gerät konnte die Computerschmiede im kalifornischen Cupertino allein im vergangenen Geschäftsquartal sieben Millionen Stück absetzen und machte damit einen Umsatz von 4,61 Milliarden US-Dollar. Dass die Konkurrenz bei diesen Erfolgen nicht schläft, beweisen die rund 80 Tablets, die allein auf der Consumer Electronics Show (CES) im Januar in Las Vegas vorgestellt wurden und auf dem Android-Betriebssys- tem basieren. Hinzu kamen Windows-und WebOS-Tablets. Internet: www.ratgeberzentrale.de Ob Markführer iPad wirklich sein Geld wert ist und welche Konkurrenten es gibt, Autor/in: Richard Lamers hat die RatGeberZentrale (www.ratgeberzentrale.de) genauer untersucht. Außer- dem beschäftigt sich die Fachredaktion Multimedia mit der Frage, was hinter dem Quelle: RatGeberZentrale, Reichenberg Erfolg der Firma Apple steckt und zeigt das iPad per Videoratgeber im Anwen- dungstest. Wer schon ein iPad oder ein iPhone besitzt, kann sich über die erfolg- reichen Apps des Jahres 2010 informieren. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 38127 www.pressetreff.de 16
  • 17. Von Angesicht zu AngesichtVideotelefonie: Erstmals nutzt eine Versicherungsgesellschaft Alles in EchtzeitSkype Hat ein Kunde der Ergo Direkt Versiche- rungen den Fürther Anbieter in seine Skype-Kontaktliste eingetragen, kann er in Echtzeit sehen, ob gerade ein Mitarbeiter des Skype-Teams für ihn zur Verfügung steht. Persönlich und direkt kann man so mit speziell geschulten Mitarbeitern Kontakt aufnehmen, Fragen klären und Versicherungen abschließen. Sollte der Kunde nicht gesehen werden wollen, kann er die Möglichkeit nutzen, lediglich den Mitarbeiter zu sehen oder auch nur zu hören. Zunächst stehen die Skype-Mitarbeiter montags bis freitags von 8 bis 21 Uhr zur Verfügung.(djd). Die Kommunikation per Internet wird immer beliebter, der erfolgreichsteAnbieter für Internettelefonie ist Skype. Die von diesem Unternehmen zur Verfügunggestellte Software ermöglicht Gratistelefonate von PC zu PC. Dabei wird keineherkömmliche Telefonverbindung aufgebaut, sondern eine Datenverbindung perInternet genutzt. Somit fallen keine Telefongebühren an, sondern nur die Kostender Datenleitung: Wer eine Flatrate besitzt, telefoniert „umsonst“. Der Clou desGanzen: Bei guter Verbindungsqualität lässt sich ein Livevideo des Gesprächspart-ners einblenden, Webcams machen es möglich.Erster Versicherer nutzt SkypeAls erster und einziger Versicherer Deutschlands haben nun die Ergo Direkt Versi- Multimediacherungen ihr Serviceangebot für Kunden per Skype weiter ausgebaut: Damit istes nun möglich, per Videotelefonie mit den Kundenberatern von Angesicht zuAngesicht in Kontakt zu treten – weltweit und kostengünstig. Auf diese Weise schafft Internet: www.ergodirekt.dedas Unternehmen eine neue Qualität in der Beratung. Nach einer Testphase hatsich der Fürther Direktversicherer entschieden, Skype als ideale Ergänzung zu Weitere Presseinformationenden üblichen Kontaktmöglichkeiten Telefon, E-Mail, Brief und Chat einzusetzen. Autor/in: Martin BlömerDurch Videotelefonie im Direktvertrieb wird die Servicequalität weiter optimiert.Zudem schlägt sie die Brücke zu den Kunden, die bislang auf eine Beratung von Quelle: Ergo Direkt Versicherungen, FürthAngesicht zu Angesicht nicht verzichten wollten.Kunden wollen ihren Berater vor Augen habenVorstandsvorsitzender Peter M. Endres ist vom Nutzwert des neuen Service über-zeugt: „Viele Kunden fühlen sich deutlich besser betreut, wenn sie ihren Beraternicht nur über den direkten Draht am Ohr, sondern auch vor Augen haben.“ Einweiterer großer Vorteil für den Kunden wurde schnell deutlich: Zehn Prozent derAnrufe kommen aus dem Ausland. „Ob Dubai, Singapur, USA oder Brasilien: VieleDeutsche, die in der Welt unterwegs sind, können auf diese Weise kostengünstigmit uns in Kontakt treten“, betont Endres. Der Hauptanteil der Anrufer sei zwischen26 und 50 Jahren alt, aber auch ältere Kunden hätten keine Berührungsängste. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37431s www.pressetreff.de 17
  • 18. Gemeinsam wandern in Franken Echt Kuh’l auf dem Bauernhof, Spezielle Angebote für Singles und Einzelreisende Motorradwochen und mehr Ein bunter Reigen an Pauschalangebo- ten erwartet die Gäste im Urlaubsland Franken. Es gibt Kreuzgangpauschalen für Kulturliebhaber, Angebote zum Wandern ohne Gepäck, Motorrad- wochen für Biker oder „Echt Kuh’l – Alles in Butter auf dem Bauernhof“ für Familien. Für Gruppen wird eine kulina- rische Landtour angeboten, bei der sie einen Tag voller Gaumenfreuden an verschiedenen Stationen genießen können. Der Prospekt „Pauschalen 2011“ mit allen Angeboten kann unter www.romantisches-franken.de oder Telefon 09803-94141 bestellt werden. (djd). Herrliche Strecken durch Wald und Flur, die oftmals auf Pfaden durch schma- le Waldschneisen oder Wiesen verlaufen, begeistern Urlauber im Naturpark Fran- kenhöhe. Zu Fuß lässt sich die sanfte Mittelgebirgslandschaft in aller Ruhe erkun- den. Weil das Wandern in Gemeinschaft mehr Spaß macht, gibt es ein spezielles Pauschalangebot des Tourismusverbands Romantisches Franken für Singles und Einzelreisende: Zusammen mit Gleichgesinnten können sie bei einer Fünftages- wanderung auf dem Europäischen Wasserscheideweg von Ansbach nach Schnell- dorf die Natur genießen, während das Gepäck für sie transportiert wird. Die Gruppe startet nach der Begrüßung gemeinsam zur ersten Wanderetappe und wird am Abend mit einem Willkommensmenü erwartet. Wo sich das Wasser teilt Ruhige Wälder, blühende Wiesen, Trockenrasen und schöne Aussichten prägen den Charakter des 98 Kilometer langen Wegs, der in seinem Verlauf nur mit Schil- lingsfürst und Colmberg größere Ortschaften durchquert. Vom Höhenzug der Wasserscheide aus fließt das Wasser einmal gen Norden zur Nordsee und ein- Internet: www.romantisches-franken.de mal gen Süden zum Schwarzen Meer – für die Wanderer eine faszinierende Vor- PI: Der Europäische Wasserscheideweg stellung. Weitere Informationen erteilt der Tourismusverband Romantisches Franken PI: Erlebnisangebote und unter E-Mail info@romantisches-franken.de oder Telefon 09803-94141.Reisen familienfreundliche Gastgeber PI: Historische Städte im Auf Schatzsuche Romantischen Franken Wer beim Wandern noch ein wenig Spannung und Abenteuer erleben möchte, PI: Wandern und Geocaching am kann sich auf die Suche nach den rund 30 Geocaches machen, die entlang Europäischen Wasserscheideweg oder ganz in der Nähe des Wasserscheidewegs versteckt wurden. Meist sind PI: Wanderung für Singles es Plätze mit einer besonders schönen Aussicht. Manche Geocaches sind ein- und Alleinreisende fach nur im Wald verborgen und nicht so leicht zu finden. Die Internetseite www. Autor/in: Claudia Keller wasserscheideweg.de informiert nicht nur über den Streckenverlauf, sondern zeigt auch eine Liste mit Links zu den Caches. Außerdem stehen dort die GPX-Daten Quelle: Tourist Information Romantisches zum Download auf ein GPS-Gerät zur Verfügung. Dazu gibt man die Koordinaten Franken, Colmberg der Geocaches ein, und die Schatzsuche kann beginnen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36828s www.pressetreff.de18
  • 19. Den Blick schweifen lassenDichtes Wegenetz macht die Kulturlandschaft Rhön Radwege in der Rhönzum Radlerparadies Feldatalradweg, 51 Kilometer: Der Feldatalradweg zweigt in Dorndorf vom Werraradweg ab und verläuft im Tal des kleinen Flüsschens Felda mit geringen Steigungen auf Feld- und Waldwegen. Panoramatour, 31 Kilometer: Die alternative Panoramatour führt zwischen Fladungen und Bischofsheim über die Hohe Rhön. Ab und an muss das Rad ein wenig geschoben werden. Mountainbike, 25 Kilometer: Über den Kreuzberg geht es zum Neustädter Haus. Eine schöne Einsteiger- tour mit relativ geringen Steigungen.(djd). 2.500 Kilometer Radwege, allesamt gut ausgebaut und gekennzeichnet:Die Rhön ist ein Eldorado für Radler. Fahrradfreundliche Unterkünfte, gemütlicheGasthöfe mit regionaler Küche, jede Menge kultureller Angebote und die vielsei-tige Kulturlandschaft machen eine Radtour in der charaktervollen Vulkanlandschaftzu einem abwechslungsreichen Erlebnis.Entspannter Genuss oder sportliche HerausforderungIn den Tälern der Flüsse Brend, Els und Streu finden die entspannten Genießer unterden Radfahrern bequem zu befahrende Wege. Wer Lust auf die eine oder ande-re Steigung hat, testet seine Ausdauer auf den markierten Mountainbike-Routenoder den vielen asphaltierten Wirtschaftswegen. Imposante Basaltformationenmit endlosen grünen Borstgraswiesen, den sogenannten Matten, wechseln sich abmit dunklen Hochmooren. Eine Belohnung für schweißtreibende Anstiege ist bei-spielsweise eine Fahrt auf der Hochrhönstraße, einer Panoramastraße, von der ausder Blick in die Ferne schweift. Internet: www.rhoen.infoRadwandern auf alten Bahnlinien PI: Auf zwei Rädern durch drei Länder ReisenEine Besonderheit sind in der Rhön die ehemaligen Bahnlinien, die in Radwan- PI: E-Bike Rhön 2011derwege verwandelt wurden. Den BahnRadweg Hessen kann man über 245 Kilo- PI: E-Bike Verleihmeter von Hanau über Fulda bis nach Bad Hersfeld in einer Richtung befahren. PI: Radwandern RhönAls Rundtour hat die Strecke 400 Kilometer, die in acht Etappen aufgeteilt sind. PI: Radweg „Vom Main zur Rhön“Naturparks, Buchenwälder und Flussauen, der 1.100 Meter lange Milseburgtun- PM: BahnRadweg Hessennel und kulturelle Höhepunkte wie das barocke Fulda sorgen für Abwechslung ent-lang der Strecke. Autor/in: Andrea HimmelstossMitten durchs Biosphärenreservat führt der Rhönradweg. Auf seinem nördlichen Quelle: Rhön Tourismus & Service GmbH,Abschnitt radeln die Fahrradfahrer zwischen großen Weiden für Rind und Rhön- Gersfeldschaf, Kalkmagerrasen und dichten Buchenwäldern. In der Mitte geht es durch die„Lange Rhön“ mit ihren kargen Hochflächen und Mooren, im Süden vorbei an Berg-weiden mit Heckengehölzen und Urwäldern. Nähere Informationen zu allen Rad-wegen gibt es beim Rhön Info Zentrum, Wasserkuppe 1, 36129 Gersfeld, Telefon06654-918340, tourismus@rhoen.info oder unter www.rhoen.info im Internet. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37398s www.pressetreff.de 19
  • 20. Schatz aus dem Spargelbeet Fachkundige Informationen In Weißenburg wird die römische Vergangenheit lebendig Seit fünf Jahren gibt es das Limes-Infor- mationszentrum in Weißenburg. Zum Jubiläum veranstaltet das Informations- zentrum Sonderaktionen und Veranstal- tungen zur römischen Geschichte. Im Internet unter www.limesinfozentrum.de erfahren Interessierte mehr dazu. Um die wichtigsten römischen Zeugnisse zu erkunden, bucht man am besten die Stadtführung „Römisches Weißenburg“, die von April bis Oktober angeboten wird. Näheres zu dieser und anderen Führun- gen gibt es bei der Tourist-Information unter Telefon 09141-907124 oder unter www.weissenburg.info im Internet. (djd). Der sensationelle Fund eines Hobbygärtners machte Weißenburg zu einem Eldorado für Liebhaber römischer Geschichte. Beim Umgraben eines Spargelbeets entdeckte der Mann 1979 über 150 römische Kultgeräte und Götterstatuetten. Die einzigartige Sammlung stellt den größten römischen Schatzfund seiner Art in Deutschland dar. Erst zwei Jahre zuvor waren in der ehemaligen Reichsstadt römi- sche Thermen ausgegraben worden. Die 18.000 Einwohner zählende Stadt pro- fitiert aber auch von ihrer idealen Lage in unmittelbarer Nähe zu den beiden Urlaubsgebieten Naturpark Altmühltal und Fränkisches Seenland. Kultur und Erho- lung lassen sich damit auf ideale Weise verbinden. Spektakulärer Römerschatz Der Römerschatz ist spektakulär. Wer allerdings das Aushängeschild des „römi- schen Weißenburgs“ sehen will, muss das Kastell Biriciana am westlichen Stadt- rand besuchen. 89 nach Christus begannen die Römer, diese Militäranlage zu bauen. Sie war ein wichtiger Stützpunkt am Limes und beherbergte rund 500 Rei- ter. Besonders sehenswert ist hier das rekonstruierte Nordtor mit seinen beiden Internet: www.weissenburg.info mächtigen, begehbaren Wachtürmen. Historische Funde aus dem Kastell gibt es Broschüre: Weißenburg im Römermuseum zu betrachten, wo sich auch der Römerschatz befindet.Reisen Autor/in: Beate Fuchs Schutz vor Germanen Quelle: Tourist-Information Weißenburg, Rund fünf Kilometer entfernt von der ehemaligen Kasernenanlage beginnt der Weißenburg i. Bayern Limes. Mit dem Grenzwall hatten sich die Römer vor den kriegerischen Germanen zu schützen versucht. 2005 wurde die einstige Grenze des Römischen Reiches zum Unesco-Welterbe ernannt. Das Bayerische Limes-Informationszentrum im Unter- geschoss des Weißenburger Römermuseums informiert Besucher über die Limes- grenzen vor Ort und präsentiert auf interessante Weise römische Geschichte und Kultur. Ein Ausflug in die Vergangenheit bedeutet auch den Besuch der freigelegten römi- schen Thermen, die außergewöhnlich gut erhalten sind. Wanderer können den Spuren der Römer auf dem 24 Kilometer langen Rundweg der Via Biriciana von Weißenburg aus folgen. Unter www.weissenburg.info gibt es Informationen zu Sehenswürdigkeiten, Stadtführungen und Veranstaltungen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36922s www.pressetreff.de20
  • 21. Eine Fahrt ins BlaueRadreisen mit „Überraschungsziel“(djd). Ein bisschen raten ist erlaubt, wenn Radreiselustige mit Pedalo ins Blauefahren: Die Zielregion ist „flach wie ein Kuchenblech“, es gibt dort einen richtigenUrwald mit mächtigen Eichen und Buchen sowie wunderbare Moor- und Marsch-landschaften. Das genaue Reiseziel erfährt man allerdings erst mit der Buchungs-bestätigung, damit das Reiseabenteuer möglichst lange spannend bleibt. Ziel-gruppe dieser Reise sind „Genussfahrer“ ohne besondere konditionelle Voraus-setzungen. Wer solche Überraschungen mag, kann sich mit dem neuen Programmdes Anbieters auch als sportlicher Fahrer den Kick holen. Für sie bietet das Unter-nehmen eine Rennradreise an, die eine bekannte deutsche Thermenregion, einenFluss, eine landschaftlich besonders schöne Region Österreichs und andere Höhe- Internet: www.pedalo.compunkte unter einen Hut bringt.Wer lieber schon vorher weiß, wo es hingeht, findet im aktuellen Programm des KatalogAnbieters unter www.pedalo.com eine breite Palette von Zielen, darunter viele Autor/in: Helmut Potocnikneue Angebote wie die Sportiv-Reisen für Genussradler, die gerne gemütlich Landund Leute erleben und trotzdem mal ein paar Kilometer mehr absolvieren möch- Quelle: PEDALO Touristik GmbH,ten. Für Rennradreisende gibt es neue Angebote auf Mallorca, in Kärnten, im Salz- Grieskirchenkammergut oder in Thüringen. Bei den „Rad & Schiffreisen“ lässt sich in diesemJahr der Main neu entdecken. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37832 www.pressetreff.deZauber der SüdseeDie Cook-Inseln sind ein Traumziel für anspruchsvolleund preisbewusste Urlauber(djd). Die Füße stecken im weißen Sand, nichts stört den Blick auf die türkis-blaue Lagune. Wer den Strand gerne ganz für sich allein hat und das Wasseram liebsten ausschließlich mit bunten Fischen teilt, wird im Südpazifik fündig. DieCook-Inseln sind ein Traumziel für all diejenigen, die gern abseits der Touristen-ströme unterwegs sind. Alle wichtigen Fragen rund um die Inseln beantwortendas englischsprachige Portal www.cookislands.travel und die Repräsentanz der ReisenCook Islands Tourism Corporation in Berlin (Telefon 030-4225-6026). Nur einenKlick von der Startseite entfernt öffnen sich die Türen zu Unterkünften aller Preis-klassen. Internet: www.cookislands.travelAuf der Hauptinsel Rarotonga und dem Eiland Aitutaki gibt es zahlreiche Resortsfür hohe und höchste Ansprüche. Junge Leute und Rucksackreisende wiederum Katalog 2010/11können sich in einem der vielen preiswerten und charmanten Gästehäuser oder Autor/in: Ute Leitner-StroblStrandhütten einquartieren – der Familienanschluss ist hier inklusive. Die Insulanersind äußerst gastfreundlich, ihre entspannte Lebensart überträgt sich sofort auf Quelle: Cook Islands Tourismdie Urlauber. Ein Geheimtipp: Wer sonntags mit Einheimischen eine Dorfkirche Corporation, Berlinbesucht, kann sich organisierte Musik- und Tanzvorführungen sparen. Für einenBesuch auf den äußeren der insgesamt 15 Inseln sollte beim Aufenthalt auf denCook Inseln in jedem Fall Zeit sein. Auf Manihiki etwa werden die berühmtenschwarzen Perlen gezüchtet. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 35897 www.pressetreff.de 21
  • 22. Wenn ein „Fleck“ wieder zur Aufschrift wird Unabhängigkeit ist ein Stück Elektronische Leselupen als wertvolle Hilfe für Menschen Lebensqualität mit Sehproblemen Wer von einer körperlichen Einschrän- (djd). Mit zunehmendem kung wie dem teilweisen Verlust der Alter lässt die Sehkraft Sehkraft betroffen ist, möchte so lange nach – dieses Phänomen wie möglich ohne fremde Hilfe aus- ist stoffwechselbedingt und kommen. Wenn man bisher alles stets völlig normal. Meist hilft alleine meisterte, fällt es schwer, plötz- eine Brille, um das Seh- lich auf andere angewiesen zu sein. vermögen wieder auszu- Heute gibt es jedoch zahlreiche Hilfs- gleichen. Bei einer Linsen- mittel wie beispielsweise die elektroni- trübung (Katarakt/Grauer schen Leselupen von Schweizer, welche Star) reicht eine kleine, die Auswirkungen einer Sehschwäche ambulante Operation. Bei auffangen können und somit maßgeb- einer degenerativen Au- lich zur Selbstständigkeit und zum generkrankung wie dem Erhalt von Lebensqualität beitragen. Glaukom, auch als Grüner Auf www.schweizer-optik.de gibt es Star bezeichnet, oder der dazu Informationen. Altersbedingten Makula- Degeneration (AMD) hin- gegen lässt sich zwar me- dikamentös einiges aus- richten, Voraussetzung ist jedoch das rechtzeitige Erkennen. In beiden Fällen wird das Sehfeld allmäh- lich kleiner – bei einem Glaukom schrumpft es durch die Zerstörung des Sehnervs von außen her, bei einer AMD wächst von innen heraus ein blinder Fleck. Konturen werden deutlicher Weil das zentrale Sehfeld bei einer AMD zunehmend verdeckt wird, ergeben sich schon bald erhebliche Einschränkungen der Betroffenen im Alltag. Die Kontrast- sehfähigkeit und die Farbwahrnehmung sind reduziert, dadurch wird das Lesen und schließlich auch das Erkennen von Gesichtern immer mehr zum Problem. Eine wertvolle Unterstützung kann eine beleuchtete Bildvergrößerung leisten, Internet: www.schweizer-optik.de beispielsweise in Form einer elektronischen Lupe vom Hersteller Schweizer. Sie Flyer: Besser sehen heißt mehr ermöglicht es, unter verbesserten Lichtverhältnissen die Objekte größer und damit Freude am Leben die Konturen klarer zu erkennen. Verschwommene Linien werden wieder zu Buch- Flyer: eMag70 staben, ein unklarer Fleck zur Aufschrift auf Verpackungen oder Schildern. Unter www.schweizer-optik.de gibt es mehr Informationen. Autor/in: Jutta ÖhringSenioren Quelle: A. Schweizer GmbH, Forchheim Großes Bild über den TV-Bildschirm Eine besonders hilfreiche Lupe ist zum Beispiel die „eMag70“. Mit ihrem Sieben- Zoll-Bildschirm verfügt sie über ein breites Übertragungsfeld für Lektüre. Im Gegen- satz zu kleineren Lupen lässt sie sich zudem so aufstellen, dass man unter ihr so- gar schreiben kann. Auch die umfangreiche Kontrastauswahl und die stufenlose, bis zu 16-fache Vergrößerung machen sie zu einer vielseitigen Sehhilfe. Ein beson- derer Clou: Die Lupe lässt sich auch an einen TV-Bildschirm anschließen, um ein djd Textnummer noch größeres Bild zu erhalten. Per Akkubetrieb kann man die unauffällige Lese- Mehr Bilder + Infos: hilfe außerdem auch unterwegs nutzen. 36627s www.pressetreff.de22
  • 23. Beim Schuhkauf ist eine gute Beratung Gold wert(djd). Dem aktuellen „Fußreport“ des Deutschen Schuhinstituts zufolge laufen 82 Prozent der Deut-schen in Schuhen, die ihnen eigentlich nicht passen. „Wer sich von Anfang an qualifiziert beratenlässt, erspart sich viel Ärger und oft auch unnötige schmerzhafte Folgen. Denn falsche Schuhe ver-ursachen oft Kopf- und Rückenschmerzen und eine falsche Körperstatik“, betont Dr. Karsten Niehus,Leiter der Schulungsakademie des Kompetenzkreises Gesunde Schuhe in Köln, zu dem 160 Fach-händler in ganz Deutschland gehören. Derzeit lernen dort über 850 Fachkräfte während einerdreijährigen Ausbildung, wie sie ihre Kunden bestmöglich beraten, damit diese ihren individuellpassenden und damit gesunden Schuh finden. Beim Kompetenzkreis Gesunde Schuhe unterwww.gesunde-schuhe.com gibt es alle Informationen. djd Textnummer 38032rQuelle: Gesunde Schuhe, KölnProfi-Inhalte für Ihre WebsiteContentquelle.de ist ein Service der R-G-Z RatGeberZentrale einnahmen generieren können. Neben themenspezifischen Arti-GmbH. Wir bieten Ihnen Artikel zu verschiedensten Verbrau- keln lassen sich Bannerwerbung, Firmeneinträge oder Anzeigencherthemen an, die Sie kostenlos, unkompliziert und einfach nut- schalten und Sie erreichen somit ein optimales Matching zwi-zen können. Setzen Sie Akzente, indem Sie unsere themenbe- schen Ihren Werbekunden und Lesern.zogenen Inhalte in Ihre private oder kommerzielle Website ein- Kurztipp Genauere Informationen über contentquelle.de bietet Ihnen diebinden. Website www.contentquelle.de. Dort steht Ihnen ein Produkt-Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Webtool, damit Sie zum video zur Verfügung und Sie können sich das Konzept der Micro-einen journalistisch anspruchsvollen Content auf Ihrer Seite an- site auf unserer Referenzseite www.ratgeberzentrale.de genauerbieten, zum anderen ohne großen Aufwand zusätzliche Werbe- ansehen. 23
  • 24. djd Themen des Monats Mai 1 So Tag der Arbeit 2 Mo 2011 3 Di 4 Mi 5 Do Tag der Haut 25 6 Fr 7 Sa 8 So Muttertag 26 9 Mo 10 Di 11 Mi 12 Do Internationaler Tag der Pflege 28 13 Fr 14 Sa 15 So 16 Mo 17 Di 18 Mi 19 Do 20 Fr 21 Sa 22 So 23 Mo 24 Di 25 Mi 26 Do 27 Fr 28 Sa 29 So 30 Mo 31 Di Weltnichtrauchertag 29 Themen Alles neu macht der Mai 30 der Saison Beginn der Gartensaison 32 Heiztechnik 33 Heiraten im Wonnemonat 34 Reise in der Pfingstzeit 3924
  • 25. Schönheit kommt von innenDie Haut als wichtiges Indiz für den Gesundheitszustand Vorsicht Sonnedes Körpers Ist sie ein Segen oder eine Gefahr Tag der Haut (djd). Der Haut wird für die Gesundheit? Daran, wie strikt einiges zugemutet: Sie man Sonne meiden sollte, scheiden sich muss mit hohen Tempe- die Geister. Einig sind sich Experten raturschwankungen fer- aber darüber, dass ein Sonnenschutz tig werden, Sonnenbä- durch hochwertige, geprüfte Cremes der verkraften, die Be- oder Lotionen unverzichtbar ist. handlung mit diversen Dies gilt insbesondere für Kinder und Lotionen, Cremes und zu Beginn der schönen Jahreszeit, Wässerchen über sich wenn die Haut noch nicht an die ergehen lassen und Sonnenstrahlen gewöhnt ist. Wer kaffee- natürlich ihren Aufga- braun aus dem Urlaub heimkehrt, ben, wie dem Schutz hat sich vielleicht vordergründig erholt, vor Krankheitskeimen dabei jedoch seine Haut massivem aus der Umgebung, Stress ausgesetzt, der über die Jahre zu nachkommen. So ist es gravierenden Spätfolgen führen kann. kaum verwunderlich, dass die Haut biswei- len unter Stress gerät, was sich in Form von Rötungen, Trockenheit, Juckreiz oder Unrein- heiten äußern kann. Für das flächenmäßig größte Organ ist es ein Glücksfall, dass es seinen Zustand so of-fensichtlich kundtut. Dadurch ist der Anreiz, die Hautgesundheit schnell wieder-herzustellen, besonders hoch.Den Organismus von innen heraus stärkenZu Recht gilt die Haut nicht nur als Spiegel der Seele, ihr Zustand ist auch einwichtiges Indiz dafür, wie es um den Gesundheitszustand des Körpers insgesamtbestellt ist. Niemand wird eine strahlend vitale Haut haben, wenn die inneren Internet: www.pilzshop.deOrgane kränkeln. Im Umkehrschluss bedeutet dies aber auch: Wer den Organismusvon innen heraus stärkt, bekommt eine schöne und widerstandsfähige Haut quasi Weitere Presseinformationenals Bonus gleich mit dazu. Als natürliche Unterstützung kann beispielsweise der Autor/in: Anneke BosseVitalpilz Reishi dienen, der zur Nahrungsergänzung in Kapselform angebotenwird. Den Wirkstoffen dieses Pilzes werden unter anderem immunsteigernde und Quelle: Hawlik Gesundheitsprodukteentzündungshemmende Effekte zugesprochen, wovon der Magen-Darm-Trakt eben- GmbH, Straßlachso profitiert wie die Haut. Unter www.pilzshop.de gibt es mehr Informationen.Frische Zellen für ein frisches AussehenSowohl der Magen-Darm-Trakt als auch die Haut haben permanent mit derAbwehr potenziell schädigender Erreger zu tun, die aus der Umwelt auf den Orga-nismus einwirken – und können diese Aufgabe nur bei gutem eigenen Zustandzuverlässig erfüllen. Auf die Zellerneuerungsprozesse in der schützenden Hülledes Körpers hat der Reishi ebenfalls einen positiven Einfluss. Die Haut dankt diesmit Straffheit und einem frischen Aussehen. Zugleich wird in Verbindung mit einemgestärkten körpereigenen Sonnenschutz auch das Risiko für Zellveränderungen wieHautkrebs gesenkt und die Alterung der Haut gebremst. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36763-1s www.pressetreff.de 25
  • 26. Verwöhnpflege zum Muttertag Hyaluronsäure Geschenkidee: Hochwertige Hautcremes aus der Apotheke Das Geheimnis straffer Haut ist die (djd). Für die Frau, die Hyaluronsäure. Sie ist ein natürlicher einem das Leben ge-Muttertag Bestandteil des menschlichen Körpers, schenkt hat, darf es vor allem der Haut. Mit dem bis zu gerne etwas Besonde- 6.000-fachen ihres Gewichts bindet res sein. Am Muttertag kaum ein anderer Stoff so viel Wasser. gilt das noch mehr als Produziert der Körper altersbedingt sonst. Dennoch soll die- weniger dieser Säure, die chemisch ser Ehrentag nicht zum gesehen eine Kette aus Zuckermole- Konsumfest werden. Er külen ist, entstehen Falten. Deshalb ist vielmehr Gelegenheit, bewahrt Kosmetik mit Hyaluronsäure Danke zu sagen. Sich ein junges Aussehen und gilt als natür- aber immer mit Blumen liches Anti-Falten-Mittel. oder dem Lieblingspar- füm zu bedanken, wird auf Dauer wirklich lang- weilig. Beauty statt Blumen Geschenke für die Schönheit, die verwöh- nen und dabei auch noch für ein gepflegtes Aussehen sorgen, kom- men besonders gut an. Ein Geheimtipp für schöne Haut in jedem Alter ist eine exklusive Hautpflege aus der Apotheke, die für Qualität und Wirksamkeit bürgt. Ein gutes Beispiel dafür ist etwa die hochwertige frei „AntiAge+“-Pflegeserie, die mit wirksamen Inhaltsstoffen wie Hyaluron und Vitaminen bereits bestehende Fältchen glätten und neuen Falten wirksam vorbeugen kann. Während die schnell einziehende Tagescreme mit zusätzlichen Pflanzenstoffen verwöhnt, unterstützt die nährende Internet: www.frei-hautpflege.de Repair-Nachtcreme die Erholung der Haut von den Strapazen des Tages. Für eine PI: frei AntiAge+ – lässt die Haut besonders intensive Wirkung bei gestresster Haut sorgen zudem ein Pflegekon- jünger aussehen zentrat und eine Augencreme, welche die Pflegeserie abrunden. Autor/in: Jutta Thumser Was sich Mütter sonst noch wünschen Quelle: Apotheker Walter Bouhon GmbH, Bei aller Freude über den Muttertag sehnen sich viele Mütter auch danach, ein- Nürnberg mal in aller Ruhe ein Buch zu lesen oder ein entspannendes Schaumbad zu neh- men, ohne dass der Nachwuchs ständig mit den Worten „mir ist so langweilig“ quengelt. Der Muttertag ist die beste Gelegenheit, der Frau des Hauses ein biss- chen Zeit für sich zu gönnen – zum Beispiel indem Papa oder die größeren Kinder mit den kleinen Geschwistern für ein paar Stunden auf dem Spielplatz verschwinden. Bei Müttern erwachsener Kinder verhält es sich dagegen meist umgekehrt: Sie wünschen sich oft ein wenig mehr Zeit mit ihren „Großen“. Hier können ein gemeinsames Essen oder ein Ausflug für viel Freude sorgen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36953-1s www.pressetreff.de26
  • 27. Endlose BlütenprachtHortensien sind ein außergewöhnliches Präsent zum Muttertag(djd). Blumen und Muttertag gehören einfach zusammen. Doch selbst der frischesteStrauß ist irgendwann verwelkt. Wenn die Mama nicht nur kurze Zeit, sondern Muttertagmehr als einen Sommer lang Freude an der Blütenpracht haben soll, ist beispiels-weise die Hortensie „Endless Summer“ ein heißer Tipp, denn sie setzt fortlaufendneue Knospen an, die noch im selben Sommer große, farbenfrohe, ballförmigeBlüten hervorbringen. So kann man immer wieder ein paar Blumen für die Vaseabschneiden, denn auch auf den Seitentrieben bilden sich bis in den Herbst hin-ein stets neue Blüten.Die beliebte Hortensie gibt es als ansprechendes Muttertagspräsent, die passendeKarte ist schon dabei. Ob das rosa oder blau blühende Original, „The Bride“ in Internet: www.hortensie-endless-summer.detrendigem Weiß oder das jüngste Mitglied der blühfreudigen Hortensien-Familie,die Tellerhortensie „Twist’n’Shout“: Mütter, die in diesem Jahr eine „Endless Sum- PI: Bauernhortensien –mer“ zu ihrem Ehrentag geschenkt bekommen, können sich doppelt freuen. Ein vielfältig einsetzbare SinnesfreudeCode auf der Grußkarte berechtigt zur Teilnahme an einem Gewinnspiel im Inter- Autor/in: Jutta Thumsernet, bei dem insgesamt drei hochwertige Gartenstrandkörbe im Wert von jeweils900 Euro verlost werden. Unter www.hortensie-endless-summer.de gibt es dazu Quelle: Jeddeloh Pflanzenhandels GmbH,alle Informationen. Hier findet man auch eine nach Orten und Postleitzahlen sor- Jeddeloh Itierte Händlerübersicht. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37203-1 www.pressetreff.deEdle WertschätzungGeschenktipp für den Muttertag(rgz). Am Muttertag sind sich viele Söhne und Töchter einig: Eine wichtige Personwie die eigene Mutter hat ein ganz besonderes Geschenk verdient, die Gabe soll Muttertagtief empfundene Liebe und Dankbarkeit ausdrücken. Wer dieses Jahr auf Blumen,Pralinen oder Parfüm verzichten will, trifft mit dem Klassiker Schmuck voll insSchwarze. Wie wäre es mit einem Schmuckmedaillon, in das man neben einemKinderbild von sich auch ein aktuelles Foto einsetzen kann? Der SchmuckherstellerPierre Lang beispielsweise hat mit einem stilvollen, rhodinierten oder vergoldetenAnhänger im Vintagelook diesen Trend aufgegriffen. Die beiden mit Cut-out-Tech-nik gestalteten Medaillonhälften im Stil eines Blumenmandalas sind mit grauemAntiklack verziert und auf der einen Hälfte mit drei funkelnden Kristallsteinen be- Internet: www.ratgeberzentrale.desetzt – Informationen unter www.pierre-lang.com.Wer nicht ganz auf Blumen verzichten möchte, kann auch zu der anmutigen Design- Aktueller Kataloglinie greifen, die ganz im Zeichen der Rose steht. Die Schmuckstücke passen gut Autor/in: Katja Schneiderzu eleganten Outfits, verleihen aber auch dem lässigen Jeanslook eine feminineNote. Zur Serie gehört beispielsweise eine dekorative, rhodinierte Knopfbrosche Quelle: RatGeberZentrale, Reichenbergmit kunstvoll arrangierten, abnehmbaren Blütenblättern aus grauem Chiffon undeinem von Hand in Rosenform geschliffenen, weißen Onyx im Stil einer Kamee. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36844-19 www.pressetreff.de 27
  • 28. Wie ein Blitz aus heiterem HimmelInternationaler Tag der Pflege Demenz als Herausforderung Die Zahl der Pflegefälle wird in Deutschland dramatisch zunehmen Nach Angaben des Zentrums für Sozialpolitik der Universität Bremen gibt es in Deutschland derzeit rund 1,2 Millionen Demenzkranke. Für 2030 prognostizieren die Wissenschaftler einen Anstieg auf 1,8 Millionen und für 2060 auf 2,5 Millionen. Auf die Pflege- und Krankenkassen kommen damit gewaltige Ausgaben zu, denn die Pflegekosten für Demenzkranke liegen den Wissenschaftlern zufolge um jeweils 10.000 Euro pro Jahr höher als für Nicht-Demenzkranke. Mit privaten Zusatzpolicen können sich gesetzlich Versicherte heute auch für den Demenz- fall schützen. Auf www.ergodirekt.de gibt es mehr Informationen. (djd). Die Zahl älterer Menschen in Deutschland nimmt kontinuierlich zu – und damit auch die der Pflegebedürftigen. Eine aktuelle Modellrechnung des Statisti- schen Bundesamts zeigt, dass es im Jahr 2030 bereits 3,4 Millionen Pflegebe- dürftige geben könnte – und damit 50 Prozent mehr als im Jahr 2007. Damals waren erst 2,2 Millionen Pflegebedürftige registriert worden. Bis 2050, so die Statistiker, ist sogar eine Verdoppelung der Zahlen auf 4,5 Millionen Betroffene möglich. Pflegebedürftig aus heiterem Himmel Die Pflege von kranken und hilfsbedürftigen Angehörigen wird in den kommen- den Jahrzehnten demnach für immer mehr Bundesbürger zum Alltag gehören. Ein solcher Pflegefall kommt meist aus heiterem Himmel. Oft ist ein Schlaganfall, ein Sturz oder ein Unfall die Ursache. Bevor Mama oder Papa aus der Klinik entlas- sen werden, muss kurzfristig eine ambulante oder auch stationäre Pflege für ein Elternteil gesucht werden. Der Düsseldorfer Facharzt Dr. med. Andre Schumacher rät in dieser Situation: „Man sollte sich die infrage kommenden Einrichtungen im vollen Betrieb zeigen lassen. Sehr nützlich ist es auch, Bekannte, Verwandte, Internet: www.ergodirekt.de Ärzte und Angehörige von anderen Betroffenen zu befragen.“ Weitere Presseinformationen Rechtzeitig vorsorgen Autor/in: Martin Blömer Egal ob häusliche Pflege möglich ist oder eine stationäre Pflege nötig wird: Quelle: Ergo Direkt Versicherungen, Fürth Auf die Betroffenen und ihre Angehörigen kommen enorme finanzielle Belastun- gen zu. Susanne Besold von den Ergo Direkt Versicherungen: „Für die Pflege in einem Heim muss man mit Kosten zwischen 1.700 und 3.500 Euro oder sogar mehr monatlich rechnen.“ Von der gesetzlichen Pflegeversicherung wird nur ein Teil der Kosten getragen, der Rest muss über die Rente und das Vermögen des zu Pflegenden erbracht werden. Sind diese Ressourcen verbraucht, müssen Kinder für ihre Eltern aufkommen. Susanne Besold: „Mit dem rechtzeitigen Abschluss einer privaten Pflegezusatzversicherung kann das finanzielle Risiko der Pflege für die Familie gemindert werden.“ Beim Fürther Direktversicherer gibt es beispielsweise den Tarif „Pflege-Premium“, der alle drei Pflegestufen absichert. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37409-1s www.pressetreff.de28
  • 29. Nikotin hemmt LustempfindenOhne blauen Dunst kann die Partnerschaft wieder Die Lust der Moleküleerfüllter werden Weltnichtrauchertag Sexuelles Erleben ist ein komplizierter (djd). Er klebt an den Vorgang zwischen Körper und Seele. Fingern, hängt in den Neben anatomischen Gegebenheiten Haaren und hält sich in spielen erotische Reize, Atmosphäre der Kleidung: Zigaret- und Körperempfinden eine wichtige tenqualm ist nur schwer Rolle. Sexuelle Reize stimulieren die wieder loszuwerden. Nervenzellen im Lustzentrum des Wie sehr der blaue Zwischenhirns. So kommt es zur Freiset- Dunst stinkt, das merken zung von Botenstoffen sowie zur Aktivie- vor allem Nichtraucher, rung von Sexualhormonen (Östrogen, die ihrem rauchenden Testosteron) und „Lustmolekülen“, die Partner gern etwas nä- die sexuelle Erlebnisfähigkeit steuern. her kommen möchten. Psychische und physische Belastungen Nicht selten erweist verändern diese fein abgestimmte sich dabei der „Duft der Hormonkaskade und können zu einer großen weiten Welt“ als Lustblockade auf Molekülebene führen. Lustkiller. Zumindest den meisten Frauen vergeht die Freude an Zärtlich- keiten, wenn ihnen kal- ter Rauch in die Nase steigt. Neben Zigaret- ten hat auch Alkohol auf Dauer eine „abtör- nende“ Wirkung – und zwar für beide Partner.Rauchen hemmt den BlutstromNicht nur bei der Partnerin macht sich bei übermäßigem Genuss von Nikotinund Alkohol Lustlosigkeit breit. Neben Stress gelten beide Zellgifte als Gegen-spieler des männlichen Sexualhormons Testosteron. Wenn seine Bildung gehemmtwird, sinkt beim Mann das Lustempfinden (Informationen unter www.cefagil.de).Bei starken Rauchern steigt zudem das Risiko für Potenzstörungen. Dafür verant-wortlich sind unter anderem Gefäßveränderungen, die eine verminderte Blutzu- Internet: www.cefak.com, www.cefagil.defuhr zu den Sexualorganen zur Folge haben können. So kann Nikotin zu Verengun-gen der Arterien und einer Hemmung des Blutstroms führen. Experten gehen davon Folder: Cefagil – steigert sexuelleaus, dass rund zwei Drittel der Männer mit Potenzproblemen Raucher sind. Erlebnisfähigkeit Ratgeber: CefagilSchluss mit sexueller Schwäche Autor/in: Catharina PuppelMänner, die auch mit zunehmendem Alter Wert auf ein lustvolles Liebesleben Quelle: Cefak KG, Kemptenlegen, sollten deshalb mittelfristig mit dem Rauchen aufhören. Die Freude am Sexlässt sich zudem auf schonende und natürliche Weise wieder dauerhaft steigern,zum Beispiel mit dem Extrakt aus Damiana, einer Pflanze aus Mittelamerika, wieer beispielsweise in Cefagil enthalten ist. Das als Tabletten und Tropfen in derApotheke erhältliche Mittel kann die sexuelle Erlebnisfähigkeit bei beiden Part-nern aktivieren, indem es die Durchblutung der Geschlechtsorgane fördert unddie Reflexbereitschaft des Sexualzentrums im Gehirn erhöht. Eine multizentrischePraxisstudie mit knapp 700 Patienten hat die Wirksamkeit des homöopathischenMittels belegt. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36692-1s www.pressetreff.de 29
  • 30. Deutschland im Lauffieber Dem Muskelkater auf der Spur So macht Joggen richtig SpaßAlles neu macht der Mai Die frühere Theorie, dass Muskelkater durch Milchsäure in der Muskulatur entstehen würde, ist überholt. Der Schmerz entsteht vielmehr durch Über- dehnung der Muskulatur bei einer ungewohnten Belastung mit daraus resultierenden mikrofeinen Rissen in der Zellstruktur der Muskelzellen. Der „Kater“ verschwindet in der Regel von allein, kann aber drei bis fünf Tage anhalten. Warme Bäder, Sauna, Lockerungsübungen und Schwimmen fördern die Durchblutung und unter- stützen so den Heilungsprozess. Länger anhaltende Schmerzen können ein Hinweis auf einen Muskelfaserriss sein. (djd). Mit der warmen Jahreszeit bricht regelmäßig das „Lauffieber“ aus. Nach Angaben der Gesellschaft für Konsumforschung frönen etwa 17 Millionen Läufer in Deutschland diesem beliebten Hobby. Kein Wunder, denn Joggen ist eine ebenso gesunde wie preiswerte Sportart: Es braucht nicht mehr als gute Laufschuhe und bequeme Kleidung. Zudem steigert regelmäßiges Laufen die Ausdauer, ver- größert das Atemvolumen, trainiert das Herz, stimuliert das Immunsystem und setzt Glückshormone frei. Doch wer falsch trainiert, riskiert Verletzungen und Dauer- schäden. Stürzen oder Überlastung gehen viele Faktoren voraus: ein schlechter Trainingszustand, zu hohes Tempo, Ermüdung, Starten ohne Aufwärmen, ungenü- gende Laufschuhe, unebenes Gelände und vieles mehr. Ein weit verbreiteter Feh- ler unter Laufanfängern: Sie überfordern ihren Körper mit zu hohem Tempo. Das führt schnell zu Ermüdung und Seitenstechen. Vorbeugen kann man diesem unan- genehmen Schmerz, indem man vor dem Laufen auf schwere Mahlzeiten verzich- tet, tief in den Bauch atmet und die Laufgeschwindigkeit so wählt, dass eine Unter- haltung problemlos möglich wäre. Weitere Presseinformationen Bloß nicht überlasten Autor/in: Katja Schneider Sportmediziner empfehlen eine Pulsuhr, um Herz und Kreislauf nicht zu überfor- dern. Auch tägliches Training ist als Einstieg zu viel – das Minimum sollte bei zwei- Quelle: Schuster Public Relations & Media mal, das Maximum bei viermal wöchentlich liegen. Wenn der Körper nicht aus- Consulting GmbH, Dachau reichend regenerieren kann, drohen Überlastungsschäden: „Typische Überlas- tungssymptome bei zu schnellem Trainingsstart finden sich vor allem im Achilles- sehnenbereich, an Knien und Schienbein, an den Gelenkknorpeln sowie am Ach- senskelett“, bestätigt der Laufexperte Dr. med. Rudolf Ziegler aus Heppenheim. „Bei Beschwerden aufgrund einer Überlastung dieser empfindlichen Strukturen empfehle ich das bewährte Komplexmittel Traumeel S Creme. Sie wirkt abschwel- lend, entzündungshemmend und beschleunigt die Ausheilung. Zusätzlich kann man den Heilungsprozess durch die Einnahme von Traumeel S Tabletten unterstüt- zen.“ Da Joggen ein reiner Ausdauersport ist, empfiehlt es sich, mit zusätzlichen Kraftübungen die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37555-1s www.pressetreff.de30
  • 31. Gelassen in den Frühling startenZurück zu innerer Balance Gesunde Küche bevorzugt Alles neu macht der Mai Das große Angebot an jungem Gemüse und frischen Salaten vereinfacht im Frühjahr die Umstellung auf eine leichte Kost, die den Stoffwechsel anregt. Empfehlenswert ist dabei der Verzehr regionaler Ware, denn Obst und Gemüse werden hierzulande erst geern- tet, wenn sie reif sind. So haben sie ein optimales Aroma und den höchsten Gehalt an Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Ab Mai gehören Erdbeeren zu den saisonalen Power- früchten. Schon 150 Gramm decken den Tagesbedarf an Vitamin C.(djd). Im Frühling erwachen die Lebensgeister. Nicht nur die Natur entfaltet sichzur Blüte, auch die Menschen werden wieder aktiv. Statt abends im Büro oder vordem Fernseher zu sitzen, zieht es sie zum Tagesausklang in Biergärten und Straßen-cafés. Häufig steht auch ein neues Bewegungsprogramm auf der Agenda. DochVorsicht: Wer sich jetzt zu viel vornimmt, setzt sich oft zu stark unter Druck. Stattsofort loszulegen ist es sinnvoll, sich genau zu überlegen, welche Sportart wirk-lich zu einem passt und welche Trainingszeiten realistisch sind. Die Ziele liebernicht zu hoch stecken: Wer im Winter mit dem Lauftraining pausiert hat, sollte dieTeilnahme am Frühjahrs-Stadtmarathon lieber anderen überlassen.Anzeichen dauerhafter ÜberforderungVor allem Männer machen häufig den Fehler, ihr berufliches Leistungsdenken aufden Sport zu übertragen. Doch gesund ist das nicht. Um die innere Balancezu bewahren, sollten auf berufliche oder private Anspannung nach Ansicht von Internet: www.neurexan.deExperten stets Momente der Entspannung, beispielsweise durch moderaten Aus-dauersport wie Joggen und Radfahren oder durch klassische Entspannungstech- Weitere Presseinformationenniken, folgen (mehr Informationen: www.neurexan.de). Andernfalls können sich Autor/in: Catharina Puppelgesundheitliche Schäden bemerkbar machen. Schlafstörungen, nervöse Unruheund Gereiztheit sind die ersten Anzeichen einer dauerhaften Überforderung, die Quelle: Schuster Public Relations & Mediazu Erschöpfung und Leistungsrückgang bis hin zu Burn-out, Depressionen oder Consulting GmbH, DachauHerz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann.Gelassenheit aus der NaturBeschließt man, den krank machenden Stress in Beruf und Alltag zu reduzieren,fehlt oft die notwendige Gelassenheit, sich konkrete Schritte zu überlegen. Umden Ausstieg aus dem Stresskarussell zu erleichtern, hat sich nach Erfahrung vonDr. Siddhartha Popat, in St. Katharinen niedergelassener Allgemeinmediziner, dieEinnahme von natürlichen Komplexmitteln wie beispielsweise Neurexan bewährt.Es reduziere schnell die innere Unruhe und die Schlafstörungen und ermögliche esBetroffenen, sich die notwendige Ruhe zu gönnen. Unter www.neurexan.de gibtes mehr Informationen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37540-1s www.pressetreff.de 31
  • 32. Von der Leine gelassen Rückenschonend und bequem Moderne Akku-Rasenmäher sind leicht, kraftvoll und wendigBeginn der Gartensaison Gartenarbeit macht Spaß – besonders, wenn sie mit wenig Mühe verbunden ist. Ergonomische Details bewirken etwa bei den neuen Akkumähern von Viking, dass Hobbygärtner bequem und rücken- schonend mähen können. Der Bedien- holm kann mit Schnellverschlüssen stufen- los zwischen 92 und 111 Zentimetern eingestellt und so genau an die Größe des jeweiligen Nutzers angepasst werden. Auch die Schnitthöhe lässt sich zwischen 25 und 70 Millimetern mit nur einem Handgriff leicht verstellen. (djd). Es kommt nicht auf die Größe an: Schon wenige Quadratmeter Garten sind eine Erholungsoase. Doch gerade bei kleineren Grundstücken ist eine platz- sparende Lagerung von Rasenmäher und Co. wichtig. Mit leichten und kompak- ten Geräten wie beispielsweise den neuen Akku-Rasenmähern MA 339 und MA 339 C von Viking ist das gut möglich. Die wendigen Mäher wiegen gerade ein- mal zwölf beziehungsweise 13 Kilo und sind mit eingeklapptem Lenker nur so groß wie zwei Wasserkisten. Damit passen sie sogar in den Kofferraum und können zum Beispiel auch ganz einfach zum Schrebergarten gebracht werden. Schnell geladen, flexibel einsetzbar Der große Vorteil der neuen Akku-Rasenmäher: Die kabellosen Geräte brauchen keinen Stromanschluss und sind überall einsetzbar. Überaus wendig, machen sie die Rasenpflege zu einem regelrechten Vergnügen. Zusätzlich arbeiten sie dank Internet: www.viking-garten.de der geräuscharmen modernen Akkutechnologie sehr leise. Diese macht sie auch PI: Leise, sauber und ein Hingucker besonders kraftvoll und leistungsstark. Mit einer Akkuladung mähen sie bei einer Schnittbreite von 37 Zentimetern bis zu circa 300 Quadratmeter Rasenfläche. Autor/in: Michaela Glemser Danach sind die Speicherbatterien schnell wieder fit: In nur zwei Stunden – mit Quelle: Andreas Stihl AG & Co. KG, einem Schnellladegerät sogar schon nach 30 Minuten – ist der Akku wieder zu Waiblingen 80 Prozent geladen und die Gartenarbeit kann weitergehen. Die Akkus aus den Rasenmähern sind dabei mit allen anderen akkubetriebenen Geräten von Stihl und Viking kompatibel. Hobbygärtner können die Speicherbatterien beispielsweise auch in ein Blasgerät oder die Heckenschere einsetzen. Monolenker – ein echter Hingucker Die Komfortvariante MA 339 C läuft auf doppelt kugelgelagerten Rädern und verfügt über einen neuartigen Monolenker. Dieser ist nicht nur ein echter Hin- gucker, sondern sorgt auch dafür, dass der Hobbygärtner den 40-Liter-Grasfang- korb noch leichter erreichen und leeren kann. Unter www.viking-garten.de gibt es Informationen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37204-1s www.pressetreff.de32
  • 33. Bequemer mähenNeues ergonomisches Griffsystem beugt der Ermüdung Beginn der Gartensaisonvon Händen und Armen vor(djd). Kaum zeigen sich in der Natur die ersten Frühlingsboten, erwacht auch derRasen aus seinem Winterschlaf und muss wieder regelmäßig in Form gebrachtwerden. Ideal geeignet dafür sind leise Rasenmäher, die weder die Nachbarnnoch die balzenden Vögel stören. Ob mit starkem 36-Volt-Lithium-Ionen-Akku oderElektroantrieb: Ab dieser Saison lassen sich die Mäharbeiten bequemer und ergo-nomischer durchführen. Dafür sorgt das neu entwickelte „Ergo-Flex“-System der„Rotak“-Rasenmäher von Bosch. Es ermöglicht Greifpositionen, die genau der na-türlichen Körperhaltung entsprechen. So wird der Bewegungsapparat nachhaltiggeschont. Internet: www.bosch-pt.deDie neuen Mäher sind höhenverstellbar, und „Hörnchen“, wie man sie auch vonergonomischen Fahrradlenkern kennt, ermöglichen unterschiedliche Greifposi- PI: Mit Spaß gegen langes Grastionen. Dies beugt der Ermüdung von Händen und Armen wirkungsvoll vor. Ein Autor/in: Johannes NeisingerUntersetzungsgetriebe wandelt die hohen Motordrehzahlen in ein kraftvollesDrehmoment am Messer um, das auch lange Grashalme spielend schafft. Neben Quelle: Ketchum Pleon GmbH /dem verbesserten Handling sind die Rasenmäher sehr leicht, platzsparend und Robert Bosch, Stuttgartdank integrierter Tragegriffe besonders transportfreundlich. Für die verbesserteErgonomie der Mäher (unverbindliche Preisempfehlung ab 159,99 Euro) bekamBosch von der Aktion Gesunder Rücken (AGR) das Gütesiegel verliehen. Unterwww.bosch-pt.de gibt es mehr Informationen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 38037-1 www.pressetreff.deNeue Energien, neue ProblemeWärmepumpe und Sonnenkollektoren müssen zum Haus passen(djd). Erneuerbare Energien machen unabhängig von Öl und Gas und wirkensich positiv aufs Klima aus. Auch viele Hausbesitzer suchen ihr Heil mittlerweile Heiztechnikin Wärme aus Sonne, Boden, Wasser oder Luft. Doch Vorsicht: Nicht alles, wasdie bunten Prospekte der Hersteller anpreisen, kann man für bare Münze nehmen.So sollte man etwa bei den Jahresarbeitszahlen (JAZ) von Wärmepumpen genauhinschauen. Ab einem Wert von vier arbeiten sie effizient. Allerdings sind dieJAZ oft für Heiztemperaturen von maximal 35 Grad ausgelegt. Höhere Vorlauf-temperaturen von 55 oder mehr Grad schaffen die meisten Wärmepumpen zwar,doch ihre Effizienz kann durch den rapide ansteigenden Strombedarf bis unterdie Wirtschaftlichkeitsgrenze sinken. Auch für die Nutzung von Solar-Wärmekol- Internet: www.bsb-ev.delektoren gibt es keine Patentlösung. Entscheidend für den Wärmeertrag sind Stand-ort und Lage des Hauses sowie seine Ausrichtung zur Sonne. Hanglagen oder PM: Das nachhaltige Haushohe Bäume spielen ebenfalls eine Rolle. Autor/in: Johannes NeisingerViele Fachhandwerker wollen verkaufen und berücksichtigen bei der Planungvon Anlagen nicht immer alle Faktoren wie Standort, Zustand der Wärmedäm- Quelle: Bauherren-Schutzbund e.V.,mung oder des vorhandenen Heizsystems. Sinnvoll ist es daher oft, einen Energie- BerlinBosch, Stuttgartberater, beispielsweise von der unabhängigen VerbraucherschutzorganisationBauherren-Schutzbund e.V. (BSB), zu beauftragen, der alle Aspekte beachtet. Unterwww.bsb-ev.de gibt es Adressen und weitere Informations- und Ratgebermateria-lien. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36477-1 www.pressetreff.de 33
  • 34. Nichts dem Zufall überlassen Probeschminken nicht Beauty-Countdown für den schönsten Tag des LebensHeiraten im Wonnemonat vergessen (djd). Eine Braut sollte Auch beim Make-up ist eine gute bei der Vorbereitung auf Vorbereitung das A und O. Die ange- den hoffentlich schöns- hende Braut sollte daher nicht erst kurz ten Tag in ihrem Leben vorher zur eigenen Kosmetik greifen. nichts dem Zufall über- Besser ist es, eine gute Visagistin zu lassen – schon gar nicht suchen, mit ihr das gewünschte Styling in Sachen Beauty. Ne- ausführlich zu besprechen und sich ben dem Kleid sind die vorher unbedingt zur Probe schminken Frisur und das Make-up zu lassen. So lassen sich Enttäuschun- wohl das Wichtigste, gen vermeiden – und die Braut kann denn am Tag der Hoch- ihrem großen Tag gelassen entgegen- zeit möchte jede Braut sehen. in Schönheit erstrahlen. Pflege von innen und von außen An die Hautpflege kann man dabei gar nicht früh genug denken, um beispielsweise einen fahlen Teint in den Griff zu kriegen. Am besten sollten Frauen schon sechs Monate vor dem Hochzeitstermin regel- mäßig zur Kosmetikerin gehen, damit die Haut bis zum großen Tag strahlend frisch und ebenmäßig aussieht. Unterstützung von innen kann dabei nützlich sein, beispielsweise in Form von Merz Spezial Dragees (erhältlich in Drogerien und Apotheken), die 14 aufeinander abgestimmte Vital- und Aufbaustoffe enthalten. Die spezielle Micro- Kapillar-Formel sorgt dafür, dass die Nährstoffe bis in die kleinsten Blutgefäße Internet: www.merz-spezial.de gelangen, die Haut von innen versorgen und so zu mehr Ausstrahlung und Attrak- Weitere Presseinformationen tivität verhelfen. Autor/in: Jutta Thumser Hairstyling für den großen Tag Quelle: Merz Consumer Care GmbH, Die Extraportion Vitalstoffe wirkt sich zudem positiv auf das Haar aus, mit des- Frankfurt sen Styling sich die Braut erstmals rund drei Monate vor dem großen Tag beschäf- tigen sollte. Müssen die Haare für eine aufwendige Hochsteckfrisur noch etwas wachsen? Wird ein Schleier getragen? All diese Fragen lassen sich am besten rechtzeitig mit dem Lieblingsfriseur besprechen. Aber Vorsicht: Radikale Verän- derungen in Sachen Haare sollten vor der Hochzeit nicht mehr durchgeführt werden, denn Fehlentscheidungen sind bis zum großen Tag kaum noch zu kor- rigieren. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36149-1 www.pressetreff.de34
  • 35. Honeymoon auf dem schwarzenKontinent Heiraten im WonnemonatFlitterwochen in Afrika sind exotisch, aufregend und romantisch Traumreise schenken Der Reiseveranstalter Abendsonne Afrika bietet Paaren einen besonderen Service an: Mit dem „Honeymoon-Special“ können sie ihren Traumurlaub aus den verschiedenen Reisezielen in Afrika zusammenstellen. Ob besonders roman- tische Unterkünfte oder ein Butlerservice, jeder Wunsch wird beachtet. Der Veranstalter bereitet das Reiseprogramm in einem Infoblatt für die Hochzeits- gäste auf und übernimmt die gesamte Abwicklung des Hochzeitstisches. Gäste können nach Belieben Gutscheine erwer- ben und sie dem Brautpaar schenken. Unter www.abendsonneafrika.de, Telefon 07343-929980, gibt es weitere Informationen.(djd). Die Hochzeit ist für Paare ein unvergesslicher Tag. Darauf folgt bei denmeisten der schönste Urlaub im Leben: die Hochzeitsreise. Wundervolle Strände,faszinierende Landschaften und eine eindrucksvolle Tierwelt erleben Brautpaarebeispielsweise, wenn sie die Flitterwochen in Afrika verbringen.Inmitten wilder TiereOb Tansania, Sansibar oder Südafrika: Alle Ziele versprechen ein besonderesHoneymoon-Erlebnis. Beispielsweise Flitterwochen in Tansania, kombiniert miteinem Aufenthalt auf Sansibar. Während Tansania mit seiner unglaublichen Tier-vielfalt prädestiniert ist für eine Safari, lädt die exotische Gewürzinsel mit üppi-ger Vegetation, türkisblauem Wasser und weißen Sandstränden zum Relaxen ein.Perfekte Bedingungen zum Schnorcheln und Tauchen finden Verliebte auf den vor-gelagerten Inseln Pemba, Mafia und Mnemba.In den zahlreichen Nationalparks sind riesige Tierherden anzutreffen. Spektakulärist die größte Tierwanderung der Welt im berühmtesten Nationalpark des Landes,der Serengeti. Wer einmal mitten in Tausenden von muhenden Gnus, schnauben-den Zebras und Antilopen stand und abends das Brüllen der Löwen gehört hat, Internet: www.abendsonneafrika.dewird dies bestimmt nicht so schnell vergessen. Weitere PresseinformationenHochzeitsbild auf dem Tafelberg Autor/in: Beate FuchsAbwechslungsreich ist auch eine Reise nach Südafrika: Hier kann man durch die Quelle: Abendsonne Afrika GmbH, BuchMetropole Kapstadt bummeln, in den Bergen wandern oder an traumhaften Strän-den die Zweisamkeit genießen. Ein außergewöhnliches Erlebnis ist eine Safari imberühmten Krüger Nationalpark oder dem Madikwe Nationalpark im Nordostendes Landes.Der Reiseveranstalter Abendsonne Afrika (www.abendsonneafrika.de) stellt Hoch-zeitspaaren ein maßgeschneidertes Programm zusammen. Ob individuelle Safari,Selbstfahrerreise oder eine Kleingruppenreise, der Aufenthalt in einem Land oderdie Kombination verschiedener Ziele – nahezu alles ist möglich. Auch bestimmteHoneymoon-Extras, wie ein romantisches Abendessen zu zweit am Strand, wer-den organisiert. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37818-1s www.pressetreff.de 35
  • 36. Ja sagen im weißen Sand Fiji in Kürze Die Fiji-Inseln sind ein Reiseziel mit RomantikgarantieHeiraten im Wonnemonat Anreise: Neue Flugverbindung mit Air Pacific via Hongkong auf die Hauptinsel Viti Levu. Weitere Fluganbin- dungen über Australien und Neusee- land (vier beziehungsweise zweiein- halb Stunden). Visum: EU-Bürger benötigen nur einen Reisepass (bis mindestens sechs Monate nach Abreise gültig). Sprachen: Fiji, Hindi und Englisch. Weitere Informationen: Tourism Fiji (FVB) Karl-Marx-Allee 91a 10243 Berlin Telefon: 030-42256285 Web: www.fijime.de (djd). Sonnenuntergang an einem menschenleeren Strand, Candle-Light-Dinner direkt am Wasser, danach ein Bad bei Mondschein: Für viele Menschen ist das der Inbegriff von Romantik. Bei Momenten wie Heiratsantrag, Hochzeit oder Flitter- wochen darf die auf keinen Fall fehlen. Ein Reiseziel mit Romantikgarantie sind beispielsweise die Fiji-Inseln. Der Archipel im Südpazifik mit seinen rund 330 Inseln hat sich zu einem beliebten Heiratsparadies entwickelt. Spezielle Agenturen küm- mern sich um die passende Zeremonie, einheimische Musik- und Tanzgruppen so- wie Köstlichkeiten à la Südsee. Unter www.fijime.de gibt es weitere Inspiratio- nen. Informationen zu den Formalitäten erhalten Heiratswillige auf Wunsch per Mail. Die freundlichsten Menschen der Welt Das Wetter in mitteleuropäischen Breitengraden lässt Braut und Bräutigam oft im Regen stehen. Auf den Fiji-Inseln dagegen herrscht das ganze Jahr über tropisches Klima mit kühlenden Passatwinden. Von Mai bis November fällt bei angenehmen „Wintertemperaturen“ zwischen 19 und 29 Grad besonders wenig Niederschlag. Internet: www.fijime.de Ob barfuß im weißen Sand, in einem duftenden Orchideengarten oder in einer Folder: Fiji – It’s a feeling traditionellen Dorfkirche: Einzigartige Orte zum Ja-sagen gibt es genug. Auch die Auswahl an Hotels, von luxuriös bis familiär, ist groß. Die Insulaner, die von den Autor/in: Ute Leitner-Strobl Lesern des Reisemagazins Condé Nast Traveller mehrfach zu den „most friendly Quelle: Tourism Fiji, Berlin people in the world“ gewählt wurden, sind aufmerksame und fröhliche Gastgeber. Flitterwochen – entspannt oder aktiv Praktisch: Wer auf den Fiji-Inseln heiratet, ist schon mitten in den Flitterwochen. Die abwechslungsreiche Landschaft verführt zum Entspannen ebenso wie zum Aktiv- sein. Zu den Hotspots unter den Unterwasserwelten gehört unter anderem das Rainbow Reef auf Vanua Levu. Das üppige Innere der zweitgrößten Insel lädt au- ßerdem zu Fahrradtouren oder Regenwaldwanderungen ein. Wer es lieber gemüt- lich angeht, nimmt an einer traditionellen Kava-Zeremonie teil, lässt sich in einem fijianischen Spa massieren oder probiert Köstlichkeiten aus dem Erdofen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37749-1s www.pressetreff.de36
  • 37. Nicht nur die Liebe zähltBei einer Hochzeit sollte der Versicherungsschutz überprüft werden Hausratversicherung Heiraten im Wonnemonat während des Umzugs (djd). Im Wonnemonat Mai werden die Hoch- Viele Paare ziehen nach der Trauung zeitsglocken in Deutsch- in die erste gemeinsame Wohnung. land wieder besonders Ein Umzug kann sich eine ganze Weile häufig läuten. Tausende hinziehen, meist ist man vorüberge- haben sich für Trauun- hend Besitzer oder Mieter von zwei gen angemeldet. Wenn Unterkünften. Edgar Schmitt von den sich die Paare in Kir- Ergo Direkt Versicherungen: „Während che oder Standesamt des Umzugs gilt eine Hausratpolice das „Ja“ zuhauchen, ge- gleichzeitig für beide Wohnungen, schieht dies aus Liebe. einzige Bedingung ist, dass auch der Doch es geht auch um neue Wohnort in Deutschland liegt. das liebe Geld. So ste- Mit dem endgültigen Wohnungswechsel, hen etwa Änderungen spätestens aber zwei Monate nach bei Versicherungen an. Beginn des Umzugs, ist dann nur noch das neue Zuhause geschützt.“ Versicherungen können oft zusammengelegt werden Was passiert etwa mit doppelt vorhandenen Versicherungen? Edgar Schmitt von den Ergo Direkt Versicherungen: „Wenn zwei Hausratpo-licen bei unterschiedlichen Versicherern bestehen, kann man die Policen zumTermin des Zusammenzugs zusammenlegen.“ Dabei bleibt die Police mit demälteren Recht bestehen, der zweite Vertrag wird aufgelöst. Man sollte aber unbe-dingt darauf achten, dass keine Unterversicherung droht. Als Faustregel gilt eineVersicherungssumme von 600 bis 650 Euro pro Quadratmeter Wohnfläche.Besitzt einer der beiden Brautleute bereits eine private Haftpflicht, so ist in derRegel der Ehepartner nach der Hochzeit automatisch in den Vertrag eingeschlos-sen – es sei denn, es handelt sich um eine Single-Versicherung, dann muss dieser Internet: www.ergodirekt.deVertrag geändert werden. Verfügen beide Partner vor dem Zusammenziehen übereine private Haftpflicht, gilt dasselbe wie bei der Hausratversicherung: Den jün- Weitere Presseinformationengeren Vertrag kann man aufheben. „In beiden Fällen sollte die Versicherung, bei Autor/in: Martin Blömerder die Police bleibt, umgehend die Information über den Ehepartner erhalten“,rät Edgar Schmitt. Quelle: Ergo Direkt Versicherungen, FürthBezugsrecht von Lebensversicherungen anpassenSpätestens mit der Hochzeit sollten sich Paare gegenseitig absichern und beimVorhandensein von Lebensversicherungen den Partner als Bezugsberechtigten ein-setzen. Edgar Schmitt: „Ganz besonders wichtig ist ein Check der Lebensversi-cherung im Hinblick auf die Begünstigten, wenn es sich bei der Hochzeit bereitsum den zweiten Start in die Ehe handelt. Das gilt vor allem dann, wenn Kinderim Spiel sind. Spätere Erbstreitigkeiten sind so vermeidbar.“ Ein günstiger Basis-schutz für eine junge Familie ist im Übrigen die Risikolebensversicherung, weil sienur im Todesfall zahlt. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37410-1s www.pressetreff.de 37
  • 38. Die Liebe und das liebe GeldHeiraten im Wonnemonat Hochzeitsfeier, Möbel und Co.: Der Start ins Glück ist nicht ganz kostenlos (djd). Das Wichtigste sind die Liebe und die Schmetterlinge im Bauch. Doch auch Vertrauen und Hoffnung auf eine gute Zukunft gehören unbedingt dazu, wenn Brautpaare vor den Traualtar treten. Und meistens spielt auch das liebe Geld eine gar nicht so kleine Rolle, wenn das Glück mit den Trauringen besiegelt werden soll. Schließlich ist Heiraten kein billiges Vergnügen. Da ist zum einen die Hochzeitsfeier, die finanziert sein will. Selbst wenn das Fest im kleinen Rahmen stattfindet, soll es stilvoll zugehen. Wenn viele Freunde und eine große Verwandtschaft mitfeiern, dann summieren sich die Kosten schnell zu einem erklecklichen Betrag. Richtig ins Geld geht dann der neue Hausstand der frisch Internet: www.creditplus.de Vermählten. Von der Waschmaschine bis zum Wohnzimmerschrank muss mögli- Weitere Presseinformationen cherweise allerhand angeschafft werden. Claudia Berninghaus, Filialleiterin der CreditPlus Bank, kennt die Situation von Autor/in: Andrea Himmelstoss Hochzeitspaaren: „Mit der Ehe und nicht zuletzt auch mit dem ersten Kind gehen Quelle: CreditPlus Bank AG, Stuttgart viele Veränderungen einher. Wir sind froh, wenn die Paare mit uns offen über ihre Wünsche und Ziele sprechen. Denn nur dann können wir auf ihre individuelle wirt- schaftliche Situation eingehen und sie beispielsweise auch zur Inanspruchnahme eines Ratenkredits verantwortungsvoll beraten.“ Auf www.creditplus.de gibt es mehr Informationen zu den Beratungsmöglichkeiten. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 36789-1 www.pressetreff.de Schöne Haare, schöne HochzeitHeiraten im Wonnemonat Die besten Frisurtipps für den großen Tag (djd). Den hoffentlich schönsten Tag des Lebens mit einer wunderschönen Frisur krönen: Davon träumen alle Frauen, die vor den Traualtar treten. Damit es mit der Hochzeitsfrisur auch richtig klappt, sollten allerdings einige Regeln beachtet werden. Wichtig ist es, rechtzeitig vor dem Heiratstermin zum Friseur seines Ver- trauens zu gehen – und besser keine Experimente mit vielleicht exklusiven, aber doch unbekannten Friseursalons zu wagen. Wer die Haare noch einmal frisch schneiden lassen will, sollte das außerdem ein paar Tage vor der Hochzeit erledigen lassen. Jeder frische Schnitt braucht etwas Zeit, um richtig schön zu fallen. Auch für eine neue Haarfarbe gilt das Motto: keine kurzfristigen Experimente, die sich nicht mehr korrigieren lassen. Ein noch Internet: www.arcon-international.de nie erprobter Look kann schnell zum Alptraum werden, wenn er wider Erwarten Weitere Presseinformationen so gar nicht zur Gesichtsfarbe passt. Wer am Hochzeitstag mit vollem, gesundem Haar punkten möchte, sollte zudem Autor/in: Helmut Potocnik etwas Zeit einplanen, um die Mähne innerlich zu stärken. Eine Kur mit Bocks- Quelle: Arcon International GmbH, hornkleesamen und Mikronährstoffen etwa kann gute Ergebnisse bringen, erhält- Singen-Bohlingen lich beispielsweise von Arcon als hochkonzentrierte Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln in der Apotheke. Das funktioniert allerdings nicht von heute auf mor- gen. Eine Kur für „hochzeitsfeine“ Haare sollte etwa zwei bis drei Monate vor dem großen Tag beginnen. Unter www.weniger-haarausfall.de gibt es mehr Informationen. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 35594-1 www.pressetreff.de38
  • 39. Ein Urlaubstraum aus 1001 NachtIn Oman erleben Reisende ein orientalisches Märchen Oman Reise in der Pfingstzeit Klima: Subtropisch in der nördlichen Küstenregion, im Sommer tropisch an der Südküste, im Landesinneren heißes Wüstenklima. Sicherheit: Oman ist ein sicheres Reiseland auch für alleinreisende Frauen. Man sollte jedoch keine frei- zügige Kleidung tragen. Nicht verpassen: Bummel durch den alten Suq in Mutrah Besuch der Sultan-Qaboos-Moschee (Samstag- bis Donnerstagvormittag) Delfintour auf der Halbinsel Musandam Kamelrennen in der Wüste Unter www.omantourism.de gibt es weitere Informationen.(djd). Nach einem langen Winter ist die Sehnsucht nach Sonne bei den Bundes-bürgern besonders groß. Wer die Pfingstferien nutzen möchte, um den Akku wie-der aufzuladen, ist zum Beispiel in circa sechs Flugstunden am Ziel: Das SultanatOman lockt nicht nur mit vielen Sonnenstunden, in dem Land an der Südostspitzeder Arabischen Halbinsel gibt es abwechslungsreiche und gegensätzliche Land-schaften sowie Zeugen einer 5.000-jährigen, vom Seehandel geprägten Kultur zubestaunen. Fünf Monumente, darunter die Weihrauchbäume des Wadi Dawkah,wurden von der Unesco in die Liste des Weltkulturerbes aufgenommen. Unterwww.omantourism.de gibt es alles Wichtige zum Land und seinen Sehenswür-digkeiten.Fest für die SinneOman gilt als sicheres und authentisch gebliebenes Reiseziel im arabischen Raum.Megacitys und verbaute Strände sucht man hier vergebens. Dafür wartet auf dieUrlauber ein orientalisches Märchen aus 1001 Nacht. Ein Fest für die Sinne erle-ben sie etwa bei einem Bummel durch die alten Suqs der Hauptstadt Muscat: Hiergibt es bunte Stoffe, duftende Gewürze, kostbaren Weihrauch und kunstvolle Silber-geschmeide. In der Region Dakhiliyah im Landesinneren finden sich ursprüngliche Internet: www.omantourism.deBergdörfer ebenso wie imposante Lehmfestungen und Paläste. Dazwischen schnei- Katalog: Urlaub im Omanden sich tiefe Schluchten mit klarem Trinkwasser in die zerklüftete Landschaft ein.Uralte Wasserkanäle speisen die Terrassenfelder und lassen inmitten der kargen Autor/in: Ute Leitner-StroblWüste sattgrüne Oasen entstehen. Entdeckernaturen erforschen auch die zum Teil Quelle: interface international,schwer zugänglichen Bergregionen in Al Sharqiyah und stoßen dort unter ande- c/o Sultanate of Oman, Berlinrem auf bis zu acht Meter hohe Grabtürme, die älter als die ägyptischen Pyrami-den sind.Sonne, Strand, DelfineDas Land lässt sich auf organisierten Rundreisen oder auf eigene Faust entdecken.Wer sich nach einer kulturellen Tour erholen oder einfach Sonne, Strand und Was-ser genießen möchte, ist auf der Halbinsel Musandam richtig. Die Auswahl angehobenen und komfortablen Hotels ist dort groß. Auf Bootsausflügen lernt manDelfine hautnah kennen. Taucher lieben dagegen die artenreiche Unterwasserwelt. djd Textnummer Mehr Bilder + Infos: 37919-1s www.pressetreff.de 39
  • 40. djd Themen-Tipp „Grillsaison“ Die Ritter vom Rost (djd). Hitze, Feuer und der Duft Tipps in puncto Zutaten von gar werdendem Essen: Schon Neben leicht fettdurchzogenem für die Menschen in der Steinzeit Rind-, Schweine- und Lammfleisch, war das offene Feuer Herd und Geflügel und Fisch brutzeln Grill- Mittelpunkt ihres Lebens. Dies ist fans immer häufiger auch Obst, unter anderem durch uralte Fund-Ob Lavastein, Gasgrill Gemüse und Käse. Direkt auf den Nichts ist umständli- stellen in Südfrankreich belegt.oder klassische Holz- Rost sollte nur mageres oder leicht cher, als für die Zube- Kein Wunder, dass für die Deut-kohle: Die Zubereitung marmoriertes Fleisch gelegt wer- reitung einiger Snacksvon knusprigen Würst- schen noch heute ein saftiges Steak erst wieder ins Haus den. Teilstücke mit dicken Fetträn-chen und saftigen auf dem Teller, ein kühles Bier im wechseln zu müssen. dern, wie beispielsweise Schwei-Steaks gehört zu den Glas und Sonnenstrahlen auf der Moderne Grillgeräte nebauch, besser in einer speziellenliebsten Freizeitbeschäf- Haut Wohlgefühl pur signalisie- können deshalb weit Grill-Aluschale garen, damit dastigungen der Deutschen. ren. Nicht nur der typische Geruch mehr, als nur Grillwurst Fett nicht in die Glut tropfen kann.Wer es klassisch und und der einzigartige Geschmack und Steaks zu garen:besonders deftig mag, Oder man macht es wie die Profis, Sie sorgen auch für von Gegrilltem machen das Garenlegt einen selbst mari- die eine mit etwas Wasser gefüllte kulinarische Abwechs- auf dem Rost zu etwas Besonde-nierten Braten auf den Aluschale auf die glühenden Koh- lung unter freiem rem, darüber liegt auch ein Hauchtraditionellen Schwenk- len stellen, damit sich herabtrop- Himmel. Mit speziellem von Freiheit und Abenteuer. Nichtgrill – am besten beglei- fendes Fett nicht entzündet. Gepö- Zubehör, Pfannenein- weiter erstaunlich also, dass mantet von einem frischen keltes Fleisch, wie beispielsweise sätzen oder Backble-Premium-Pils wie bei- sich hierzulande im Schnitt sechs chen werden beispiels- Kassler, gehört auf keinen Fall aufspielsweise Bitburger. Mal während der Sommersai- weise aus Modellen den Grill. Während des GarensDer Schwenkbraten ... son auf Balkonen, Terrassen, am wie dem Cobb Grill ... können sich aus dem Nitritpökel- Strand oder im Park zum sommer- salz Nitrosamine bilden, die eben- lichen Grillschmaus trifft. falls als krebserregend gelten. Wie das „Feuer“ Eile mit Weile beschaffen sein sollte Auch wenn das Grillen eine rela- Der Grill sollte fest stehen und tiv schnelle Garmethode ist, sollte nicht in der Nähe spielender Kin- man Geduld mitbringen. Lieber der aufgestellt werden. Holz und den Rost ein wenig höher stel-Eine Einladung zum Papier sind für ein Grillfeuer nicht len, damit die Leckereien nicht Wer sich auf die ersteGrillen: Was gibt es geeignet. Deshalb nur Holzkohle verbrennen. Gerade mariniertes Grillparty des JahresSchöneres, um Freunde und/oder Grillbriketts verwenden, Fleisch sollte bei schwacher Hitze vorbereitet und einkau-zu treffen? Dabei weil sie sauber und sicher bren- – also eher am Rand des Rostes fen geht, der solltemüssen nicht immer nen. Zum Anzünden nur Grillan- oder auf der obersten Stufe – sowohl bei der Wahldie üblichen Verdäch- des Grillguts als auch zünder – als Paste, Riegel oder in gegrillt werden, weil das Öl undtigen wie Bratwurst beim Kauf von Holz- flüssiger Form – verwenden. Ben- die Kräuter der Marinade leichtund Schweinesteaks kohle wählerisch sein.auf dem Rost landen. zin oder Spiritus sind ungeeig- verbrennen. Dickere Fleischstücke, Hoch in der GunstWer mit den ersten net und zudem viel zu gefährlich. wie beispielsweise Hühnerschen- der Grillmeister stehenwarmen Frühlingsaben- Rund 30 bis 60 Minuten benö- kel, werden am besten unter der in diesem Jahr kalo-den die Grillsaison tigen Holzkohle und Grillbriketts, Haube gegart, so erreicht die Hit- rienarme Alternativeneröffnet, sollte gleich bis sie gut durchgeglüht sind. ze das Grillgut von allen Seiten ... zu Bauchfleisch undauf eine erlesene Bratwurst wie etwaSpeisekarte setzen: Wild, Fisch, Lamm„Grill mal was Beson- djd Textnummer Die kompletten Texte und Bilder finden Sie auf der oder Gemüse. Aberderes“, rät beispiels- CD-ROM in der Rubrik djd Thementipps und bei auch die Materialien,weise der Deutsche ... K37273 www.pressetreff.de im Bereich Tipps/Thementipps mit denen das Feuer ...Impressum:Herausgeber/Verlag: djd deutsche journalisten dienste GmbH Die Bilder dürfen nur mit vollständiger Quellenangabe undRedaktionsleitung: Frank Schneider in Zusammenhang mit dem jeweiligen Text genutzt werden.Layout: Carola Still Wer Urheberrechte verletzt, muss mit erheblichen zivil- undBahnhofstr. 44 · 97234 Reichenberg · Tel. 0931/60099-0 strafrechtlichen Konsequenzen rechnen.E-Mail: info@djd.de · Internet: www.pressetreff.deFür den Inhalt der einzelnen Texte sind die jeweils genannten Abdruck frei gegen Abdruckbeleg bzw.Anbieter verantwortlich. digitalen Veröffentlichungsnachweis anDer Redaktionsservice „djd Überblick“ erscheint 2x im Monat. djd, Bahnhofstr. 44, 97234 ReichenbergAlle Texte sind frei zum Abdruck und redaktioneller Bearbeitung. oder an doku@djd.de