Panduan Pengajaran Pend Jasmani Thn 2

10,357 views
10,209 views

Published on

3 Comments
9 Likes
Statistics
Notes
No Downloads
Views
Total views
10,357
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
1,130
Comments
3
Likes
9
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Panduan Pengajaran Pend Jasmani Thn 2

  1. 1. DRAF KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA Kurikulum Standard Sekolah Rendah PANDUAN PENGAJARANPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 Terbitan Bahagian Pembangunan Kurikulum SEPTEMBER 2011
  2. 2. Diusahakan oleh Bahagian Pembangunan Kurikulum Kementerian Pelajaran Malaysia Cetakan Pertama 2011 © Kementerian Pelajaran MalaysiaHak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagianartikel dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk dan dengan cara apa juasama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik, rakaman atau cara lain sebelummendapat kebenaran bertulis daripada Pengarah, Bahagian PembangunanKurikulum, Kementerian Pelajaran Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, KompleksPentadbiran Kerajaan Persekutuan, 62604 Putrajaya.Perpustakaan Negara Malaysia Data Pengkatalogan-dalam-PenerbitanPanduan pengajaran pendidikan jasmani. Tahun 2 ISBN 978-967-5094-74-3 1. Physical education and training—Study and teaching (Primary). I. Malaysia. Kementerian Pelajaran. Bahagian Pembangunan Kurikulum. 372.86043
  3. 3. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 Muka SuratPendahuluan viMODUL KEMAHIRANKonsep PergerakanUnit 1 Kesedaran Ruang 1Unit 2 Kelajuan Pergerakan 5Pergerakan LokomotorUnit 3 Berjalan 8Unit 4 Berlari 11Unit 5 Mencongklang 14Unit 6 Menggelongsor 17Unit 7 Melompat Sebelah Kaki ( hopping) 20Unit 8 Melompat 25Unit 9 Melompat Ayunan Tali 28Pergerakan Bukan LokomotorUnit 10 Mengilas dan Memusing 31Unit 11 Menolak dan Menarik 34Unit 12 Mengayun dan Mengimbang 37Manipulasi AlatanUnit 13 Melambung, Melantun dan Menyambut 40Unit 14 Menggolek Bola 43Unit 15 Golek Bola ke Sasaran 46Unit 16 Membaling Bola 49Unit 17 Menangkap Bola 53Unit 18 Tendang dan Tendang 57Unit 19 Rali Belon 60Unit 20 Pukul Belon Lagi 63Unit 21 Pukul Bola Atas Tee 67Unit 22 Mengelecek Bola Menggunakan Tangan 70Unit 23 Kelecek Bola Dengan Kaki 73 iii
  4. 4. Tahun 2 Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Muka SuratPergerakan BeriramaUnit 24 Gerak Edar Senda Gurau 77Unit 25 Gerak dengan Skarf 81Unit 26 Rangkaian Kreatif 85Unit 27 Mari Bergerak 88Gimnastik AsasUnit 28 Hambur dan Mendarat 91Unit 29 Jom Imbang! 95Unit 30 Tarian Patung 99Unit 31 Guling Sisi 103Unit 32 Guling Depan 106Akuatik AsasUnit 33 Apungan Lentang 110Unit 34 Tendang Keribas 113Rekreasi dan KesengganganUnit 35 Kenal Arah 117Unit 36 Menjejak Arah 121Unit 37 Galah Panjang 126Unit 38 Rondas 129MODUL KECERGASANKapasiti AerobikUnit 39 Cabaran Jantung 133Unit 40 Sayangi Jantung Anda 137KelenturanUnit 41 Saya Boleh Lentur 140Unit 42 Siapa Lebih Lentur 144Kekuatan dan Daya Tahan OtotUnit 43 Otot Ku Hebat 148Unit 44 Saya Kuat dan Tahan 152 iv
  5. 5. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 Muka SuratKomposisi BadanUnit 45 Badan Saya 156Penghargaan 160LAMPIRAN A Senarai Cadangan Peralatan Pendidikan Jasmani 162LAMPIRAN B Senarai Lagu 165 v
  6. 6. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun Dua ini merupakan usaha BahagianPembangunan Kurikulum (BPK), pensyarah-pensyarah universiti dan InstitutPendidikan Guru Malaysia, serta guru-guru yang telah menyumbang masa dan tenagabagi membantu guru Pendidikan Jasmani terutama sekali guru-guru bukan opsyenmengajar mata pelajaran ini. Panduan Pengajaran ini menterjemah dan memperincikankandungan dokumen standard Pendidikan Jasmani dalam pelaksanaan KurikulumStandard Sekolah Rendah (KSSR). Bagi standard-standard pembelajaran yang tidakdicakup dalam buku ini, guru-guru hendaklah merancang sendiri pengajaran danpembelajaran untuk murid. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun Dua ini mengandungi 45 unitbagi membantu guru dalam pengajaran Modul Kemahiran dan Modul Kecergasanseperti yang terkandung dalam dokumen standard Pendidikan Jasmani. Terdapat unit-unit pengajaran yang menggunakan cakera padat lagu Dunia Muzik KSSR Tahun Duadan Tahun Satu. Aktiviti yang terdapat dalam setiap unit pengajaran menjurus kepada pencapaianstandard pembelajaran berdasarkan ansur maju. Cadangan aktiviti dalam panduanpengajaran juga menerapkan pendekatan Teaching Game for Understanding (TGfU).Guru perlu merangsang murid dengan mengemukakan pertanyaan yang membolehkanmurid berfikir dan membuat keputusan semasa mempelajari sesuatu kemahiran. Gurujuga digalakkan menggunakan kaedah pengajaran pembelajaran masteri supaya muriddapat menguasai kemahiran dan mencapai standard pembelajaran dalam sesipengajaran dan pembelajaran. Bagi mengukur tahap penguasaan murid, pentaksiranjuga perlu dilaksanakan semasa sesi pengajaran dan pembelajaran. Guru digalakkan menggunakan kreativiti dan inovatif dalam mengubahsuai sertamenambah baik aktiviti Panduan Pengajaran mengikut kesesuaian situasi, tempat dankebolehan murid. Pengajaran dan pembelajaran yang terancang dapat membina muridmenjadi individu yang cergas dan sihat serta berkemahiran dan berpengetahuan dalammelakukan aktitiviti fizikal ke arah mencapai kesejahteraan diri. Justeru itu, adalah diharapkan Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani TahunDua ini dapat dimanfaatkan oleh guru-guru yang terlibat secara maksimum untukmencapai matlamat dan objektif KSSR Pendidikan Jasmani. vii
  7. 7. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 K UNIT Fokus KESEDARAN RUANGBerkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kesedaranruang. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan.2.1.1 Membezakan pergerakan mengikut ruang.5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan  Penyampaian standard pembelajaran  Permainan kecil  Menyejukkan badan ALATAN  Pentaksiran Skital, gelung, batang rotan atau kayuAktiviti 1 : Bergerak Dalam Ruang Terbuka 1. Berjalan ke pelbagai arah sambil bergerak seperti layang-layang tanpa melanggar kawan. 2. Bergerak seperti haiwan dalam pelbagai arah sambil mengeluarkan bunyi haiwan. TIP UNTUK GURU  Galakkan murid bergerak dalam pelbagai aras.  Guru boleh menukar pelbagai pergerakan seperti kenderaan. 1 1 UNIT
  8. 8. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Petak Sempit dan Luas 1. Murid bergerak bebas dalam petak 1 1 2 yang ditanda dengan skital. 2. Apabila isyarat diberi, murid berhenti dan mencari rakan mengikut bilangan yang disebut oleh guru. 3 4 3. Ulang dengan murid bergerak dalam petak 1 dan 2, petak 1, 2 dan 3 dan petak 1, 2, 3 dan 4. TIP UNTUK GURU Guru boleh menggunakan penanda untuk menggantikan garisan.Aktiviti 3 : Bergerak Berhalangan 1. Guru menyediakan beberapa stesen halangan. 2. Murid bergerak bergilir-gilir melakukan aktiviti. 3. Ulang beberapa kali. 1 2 UNIT
  9. 9. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Permainan Kecil : Ikan Bilis Ikan Jerung 1. Murid dalam dua kumpulan. 2. Satu kumpulan sebagai ikan bilis dan satu kumpulan lagi sebagai ikan jerung. 3. Ikan bilis berada dalam kawasan skital dan ikan jerung berada di luar kawasan skital. 4. Apabila isyarat diberikan, jerung bergerak dan mengejar ikan bilis. 5. Ikan bilis bergerak dalam kawasan Ikan bilis skital dan menyelamatkan diri ke dalam gelung. Ikan jerung 6. Jika ikan jerung dapat menangkap ikan bilis dan tukar peranan. 1 3 UNIT
  10. 10. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ KESEDARAN RUANGTandakan (√ ) pada gambar yang menunjukkan ruang yang luas untuk kamubergerak. 1 2 3 4 1 4 UNIT
  11. 11. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT KELAJUAN PERGERAKAN FokusBerkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan kelajuan. MASA Standard Pembelajaran 30 1.1.2 Meningkatkan kelajuan semasa bergerak. MINIT 2.1.3 Mengenal pasti perlakuan yang boleh meningkatkan kelajuan. 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Cadangan Aktiviti Mengenal p  Memanaskan badan badan, laya  Penyampaian standard pembelajaran 5.1 Menyataka  Permainan kecil melakukan  Menyejukkan badan 5.2  Pentaksiran ALATAN Menyataka selepas me SkitalAktiviti 1 : Meniru Pergerakan Haiwan 1. Melakukan pergerakan seperti haiwan berkaki empat dalam pelbagai kelajuan. 2. Melakukan pergerakan seperti haiwan berkaki dua dalam pelbagai kelajuan. 3. Melakukan pergerakan seperti haiwan yang c tidak berkaki dalam pelbagai kelajuan. TIP UNTUK GURU  Murid bebas melakukan pergerakan dan guru memberi bimbingan.  Pastikan murid mengutamakan keselamatan. 5 UNIT 2
  12. 12. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Segitiga Haiwan B 1. Murid dalam tiga kumpulan kecil. 2. Setiap kumpulan berada di penjuru segitiga. 3. Apabila guru menyebut kanggaru, murid bergerak seperti kanggaru di sepanjang garisan. A C 4. Ulangi aktiviti dengan bergerak seperti ulat bulu, kuda dan haiwan-haiwan lain yang berbeza kelajuan. TIP UNTUK MURID Lakukan aktiviti mengikut peraturan dan utamakan keselamatan.Permainan Kecil : Musang dan Ayam 1. Murid dibahagikan dua kumpulan. 2. Satu kumpulan musang dan satu kumpulan lagi ayam. 3. Kumpulan musang bergerak menggunakan empat kaki dan ayam bergerak menggunakan dua kaki. 4. Apabila musang dapat menyentuh ayam, ayam bertukar sebagai musang. 5. Permainan dihentikan apabila bilangan ayam tinggal tiga ekor dan tukar peranan. 6 UNIT 2
  13. 13. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ KELAJUAN PERGERAKANWarnakan gambar haiwan yang bergerak laju. 7 UNIT 2
  14. 14. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 K UNIT Fokus BERJALAN Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan ke pelbagai arah. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan.2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor.5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Cadangan Aktiviti Mengenal pa  Memanaskan badan badan, layang  Penyampaian standard pembelajaran5.1  Permainan kecil ALATAN Menyatakan d melakukan ak  Menyejukan badan5.2  Bendera kecil, Menyatakan d Pentaksiran skital, kad waktu selepas mela dan bola.Aktiviti 1 : Berjalan Bebas Dalam Pelbagai Arah dan Kelajuan 1. Murid melakukan pergerakan berjalan secara bebas dalam pelbagai arah dan kelajuan. 2. Berjalan ke arah yang ditentukan oleh guru. TIP UNTUK GURU Postur badan semasa berjalan :  Badan tegak  Pandang ke depan 8 UNIT 3
  15. 15. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Gerak Ke Nombor Jam 12 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Murid berkumpul di tengah. Seorang murid mengambil kad dan berjalan ke arah jarum jam pada kad. 9 3 TIP UNTUK GURU  Mata sentiasa fokus ke hadapan.  Hujung jari kaki sentiasa menghadap ke hadapan.  Pergerakan tumit ke bebola kaki. 6  Langkah kaki berselang-seli dengan ayunan tangan.  Salah satu kaki sentiasa menyentuh permukaan semasa berjalan.Permainan Kecil : Bola Sentuh 1. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan. 2. Murid bermain permainan bola sentuh dengan syarat; a. Bergerak membawa bola dengan kemahiran berjalan ke garisan gol pihak lawan. b. Bola dihantar kepada rakan dengan hantaran sisi. c. Sekiranya pembawa bola disentuh oleh pihak lawan, bola diletakkan dan permainan diteruskan oleh ahli pasukan yang sama. d. Selepas tiga kali sentuhan, bola bertukar kepada pihak lawan. TIP UNTUK MURID e. Pasukan yang berjaya membawa bola melepasi garisan gol pihak Utamakan keselamatan semasa lawan mendapat satu mata. membuat aktiviti. f. Permainan dimulakan semula dengan pasukan yang mendapat mata. g. Pasukan yang paling banyak mengumpul mata dikira pemenang. 9 UNIT 3
  16. 16. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 SENARAI SEMAKKelas : ........................ Tarikh : ....................... BERJALANTandakan (√ ) pada kemahiran yang telah dikuasai. Hujung jari kaki Postur badan yangBil Nama Murid menghadap ke betul Catatan hadapan 10 UNIT 3
  17. 17. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 K UNIT Fokus BERLARI Berkebolehan melakukan kemahiran berlari ke pelbagai arah dan MASA kelajuan. 30 Standard Pembelajaran MINIT1.2.1 Melakukan pergerakan berlari. m2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor.5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Cadangan Aktiviti Mengenal pa  Memanaskan badan badan, layang  Penyampaian standard pembelajaran5.1  Menyatakan d Permainan kecil ALATAN melakukan ak  Menyejukkan badan5.2  Pentaksiran Menyatakan d Skital selepas melaAktiviti 1 : Berlari Bebas 1. Berlari bebas ke pelbagai arah dan kelajuan. 2. Membentuk kumpulan mengikut bilangan yang disebut. 3. Ulang dengan bilangan ahli kumpulan yang berbeza. a 4 11 UNIT
  18. 18. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : “Here, There and Everywhere” Murid berlari mengikut arahan guru :- "Here" "There" "Everywhere" TIP UNTUK GURU a. Kemahiran berlari  Berlari di atas bebola kaki.  Mata pandang hadapan.  Tangan diayun sisi ke hadapan dan TIP UNTUK MURID ke belakang.  Kedua-dua kaki tidak menyentuh Elakkan daripada terlanggar permukaan untuk seketika. rakan semasa bergerak. b.Guru menentukan arah “Here, There and Everywhere”Permainan Kecil : Ikan dan Jaring 1. Empat atau lima orang murid sebagai ‘jaring’ dengan memegang tangan antara satu sama lain. Murid lain sebagai ‘ikan’. 2. ‘Jaring’ mengejar dan memerangkap ‘ikan’ tanpa melepaskan pegangan tangan. 3. ‘Ikan’ yang disentuh atau dicuit akan menjadi ‘jaring’. 4. Permainan tamat sehingga semua ‘ikan’ telah disentuh atau dicuit oleh ‘jaring’. 4 12 UNIT
  19. 19. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ BERLARITandakan kedudukan anggota badan yang betul semasa berlari. Tangan dan kaki 1. Bergerak berselang-seli 2. Bergerak serentak Badan 1. Condong 2. Tegak Kepala 1. Tegak 2. Tunduk 4 13 UNIT
  20. 20. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani TAHUN 2 K UNIT Fokus MENCONGKLANG Berkebolehan mencongklang ke pelbagai arah dengan lakuan yang betul. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang (galloping).2.2.3 Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Cadangan Aktiviti Mengenal pa  Memanaskan badan badan, layang  Penyampaian standard pembelajaran5.1  Permainan kecil ALATAN Menyatakan d melakukan ak  Menyejukkan badan5.2  Skital, tali, kayu pemukul, Menyatakan d Pentaksiran bola pantai, dan CD Lagu selepas mela KSSR Muzik Tahun 2 Trek 33 : See the Pony Galloping.Aktiviti 1 : Mencongklang Individu Mencongklang bebas ke pelbagai arah dan kelajuan sambil memegang tali. TIP UNTUK GURU  Tali boleh diganti dengan alatan yang sesuai.  Memegang tali seperti memegang tali kekang kuda. 14 UNIT 5
  21. 21. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani TAHUN 2Aktiviti 2 : Mencongklang Bulatan Trek 33: See The Pony Galloping 1. Murid berdiri dan membentuk satu bulatan besar. 2. Mencongklang dalam bulatan mengikut arah jam dengan iringan muzik. 3. Menukar arah mencongklang semasa lirik ‘all tired down’. 4. Ulang dengan mencongklang mengikut arah lawan jam.Permainan Kecil : Polo Bersyarat 1. Murid dibahagi kepada 2 kumpulan. 2. Murid berpasangan. Seorang di depan dan bergerak mencongklang seperti kuda. Murid yang seorang lagi memegang kayu pemukul sambil sebelah tangan lagi memegang bahu rakan. 3. Mencongklang sambil cuba menjaringkan bola. 4. Pasukan yang berjaya menjaringkan gol terbanyak dikira pemenang. TIP UNTUK GURU Pemukul boleh dibuat daripada gulungan surat khabar. 15 UNIT 5
  22. 22. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani TAHUN 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ MENCONGKLANGTandakan (√) pada perkataan yang menunjukkan pergerakan dalam gambar. Mencongklang Berskip Melompat 16 UNIT 5
  23. 23. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT Fokus MENGGELONGSORBerkebolehan melakukan pergerakan menggelongsor berdasarkankonsep pergerakan. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan.1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.2.2.3 Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.1.1 Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan1.2  Penyampaian standard pembelajaran  Permainan kecil  Menyejukkan badan ALATAN  Pentaksiran Bakul, skital, pundi kacang, dan perkusi atau CD Lagu KSSR Muzik Tahun 1 Trek 24: Jom Mengira.Aktiviti 1 : Gelongsor Solo 1. Murid dalam kedudukan berselerak. 2. Menggelongsor kiri dan kanan mengikut arahan guru. 3. Menggelongsor tiga langkah, memusing 180˚ dan menggelongsor semula tiga langkah. 4. Ulang beberapa kali. 6 17 UNIT
  24. 24. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Gelongsor Berpasangan Ikut Muzik Trek 24: Jom Mengira 1. Menggelongsor sambil memegang tangan rakan. 2. Menggelongsor ke kiri dan ke kanan sambil memegang tangan. TIP UNTUK MURID 3. Menggelongsor ke arah bertentangan. Elakkan menggelongsor di 4. Menggelongsor membelakangkan permukaan yang tidak rata atau rakan ke kiri dan ke kanan. licin.Permainan Kecil : Menggelongsor Pundi Kacang 1. Murid dalam kumpulan kecil membentuk barisan. 2. Berpasangan menggelongsor membawa pundi kacang ke arah bakul. 3. Masukkan pundi kacang ke dalam bakul dan kembali ke barisan. 4. Ulang dengan pasangan yang lain. 5. Kumpulan yang selesai dulu dikira pemenang. 6 18 UNIT
  25. 25. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ MENGGELONGSORTandakan √ pada aktiviti yang melibatkan kemahiran menggelongsor. 6 19 UNIT
  26. 26. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 K UNIT MELOMPAT SEBELAH KAKI (HOPPING) Fokus Berkebolehan melakukan kemahiran melompat sebelah kaki dengan MASA betul. 30 Standard Pembelajaran MINIT1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki (hopping). m2.2.3 Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan Mengenal pa  Penyampaian standard pembelajaran ALATAN badan, layang  Permainan kecil5.1 Menyatakan d  Menyejukkan badan Skital, gelung, tali, melakukan ak  Pentaksiran topeng arnab,5.2 topeng serigala dan Menyatakan d kad sayur-sayuran. selepas melaAktiviti 1 : ‘Cuit-cuit’ 1. Empat orang murid akan melompat sebelah kaki dalam kawasan yang ditetapkan dan mencuit murid lain yang berjalan. 2. Murid yang dicuit akan melompat sebelah kaki dan terus menyentuh rakan yang lain. 3. Aktiviti diteruskan sehingga semua murid dicuit. TIP UNTUK GURU TIP UNTUK MURID Guru menentukan keluasan Menukar kaki yang melompat kawasan aktiviti mengikut bilangan selepas melompat berturut-turut murid. lima kali. 7 20 UNIT
  27. 27. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Stesen Berhalangan Stesen 1: Melompat sebelah kaki ke dalam gelung. 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Setiap kumpulan bermula di stesen 1. 3. Murid dalam kumpulan bergilir-gilir melakukan aktiviti di stesen. 4. Setelah selesai bergerak ke stesen berikutnya. Stesen 2: Berjalan di atas tali sambil mengimbang badan. Stesen 3: Melompat sebelah kaki dalam petak ketingting. Stesen 4: Berjalan seperti ulat bulu. 7 21 UNIT
  28. 28. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Permainan Kecil : Lari Arnab Lari 1. Pilih lima orang sebagai ’serigala’ dan murid lain sebagai ’arnab’. 2. Murid memakai topeng mengikut peranan masing-masing. 3. ‘Arnab’ berada dalam kawasan kebun mencari makanan. 4. ’Serigala’ berada di satu kawasan kebun. 5. Apabila guru menyebut ‘cari makan’, ‘arnab’ akan bergerak bebas dengan melompat sebelah kaki mencari makanan. TIP UNTUK GURU 6. Apabila guru menyebut ‘lari’, ‘serigala’ mengejar ‘arnab’. Galakkan murid membuat topeng sendiri. 7. ‘Arnab’ menyelamatkan diri dengan melompat sebelah kaki dan masuk ke dalam rumah. 8. ‘Arnab’ yang ditangkap akan dikumpulkan di rumah serigala. 7 22 UNIT
  29. 29. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ MELOMPAT SEBELAH KAKI (HOPPING)1. Tandakan (√) aktiviti yang menggunakan kemahiran melompat sebelah kaki. a. Lompat ketingting b. Memusing gelung pada sebelah tangan c. Berlari d. Melompat gelung. 7 23 UNIT
  30. 30. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 22. Carikan perkataan anggota badan yang digunakan semasa melompat sebelah kaki. E Y H M Y A N I S N K M Y A C G K Q J W 7 24 UNIT
  31. 31. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT Fokus MELOMPATBerkebolehan melakukan kemahiran melompat pada satu jarak dengan MASAbetul.oleh dua rakan. 30 Standard Pembelajaran MINIT1.2.2 Melompat pada satu jarak, mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi.2.2.2 Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Cadangan Aktiviti Mengenal pa  Memanaskan badan badan, layang  Penyampaian standard pembelajaran5.1  Permainan kecil atau persembahan ALATAN Menyatakan d  Menyejukkan badan melakukan ak5.2  Pentaksiran Tali, batang kayu, Menyatakan d gelung, bola, dan selepas mela skital.Aktiviti 1 : Lompatan 1. Melompat setempat berulang kali. 2. Melompat setempat dan merapatkan kaki semasa di udara dan mendarat. 3. Melompat setempat dan membuka kaki luas semasa di udara dan mendarat. 4. Melompat setempat sambil melakukan aksi TIP UNTUK MURID berbeza-beza yang bersesuaian dan mendarat menggunakan kedua belah kaki.  Mendarat dengan lutut difleksi.  Melompat dan mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki. 25 UNIT 8
  32. 32. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Melompat Halangan 1. Melompat tali menggunakan kedua-dua belah kaki, berlari ke arah gelung dan melompat gelung dan berlari ke arah penamat. 2. Ulang beberapa kali.Permainan Kecil : Bola Kandang 1. Bahagikan murid kepada empat 1 kumpulan. 2. Kumpulan 1 dan 3 masuk ke dalam 2 4 kawasan manakala kumpulan 2 dan 4 berada di luar kawasan. 3. Kumpulan di luar kawasan akan menggolek bola ke arah kaki kumpulan di dalam kawasan. 4. Kumpulan 1 dan 3 melompat untuk mengelak daripada terkena bola. Bila bola terkena kaki murid di dalam kawasan kumpulan luar diberi 1 mata. 3 5. Masa diberi selama 1 minit bagi setiap pusingan. TIP UNTUK MURID 6. Tukar peranan selepas tamat 1 minit.  Elakkan daripada terpijak bola.  Memastikan bola hanya digolek sahaja. 26 UNIT 8
  33. 33. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 SENARAI SEMAKKelas : ........................ Tarikh : ....................... MELOMPATTandakan (√ ) pada kemahiran yang telah dikuasai. Melompat dan Melompat dan mendarat mendaratBil Nama Murid dengan dengan lutut dan kedua-dua pergelangan kaki Catatan belah kaki difleksikan 27 UNIT 8
  34. 34. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 K UNIT Fokus MELOMPAT AYUNAN TALI Berkebolehan melompat tali yang diayun oleh dua orang rakan. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT1.2.3 Melompat berterusan tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor.5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Cadangan Aktiviti Mengenal pa  Memanaskan badan badan, layang  Penyampaian standard pembelajaran5.1  Permainan kecil atau persembahan Menyatakan d  Menyejukkan badan ALATAN melakukan ak5.2  Pentaksiran Menyatakan d Tali lompat tali, batang rotan atau kayu, dan CD Lagu selepas mela KSSR Dunia Muzik Tahun 2Aktiviti 1 : Melompat Ayunan Kayu trek 18: Mari Mencari. 1. Empat orang murid dalam satu kumpulan. 2. Berpasangan mengayun batang kayu rendah di lantai. 3. Dua orang murid melompat batang kayu yang diayun berulang kali. 4. Tukar peranan. BATANG KAYU 9 28 UNIT
  35. 35. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 Aktiviti 2 : Melompat Tali Mengikut Muzik Trek 18: Mari Mencari 1. Melompat tali yang diayun berulangkali ke kiri dan ke kanan menggunakan kedua-dua belah kaki. 2. Melompat tali dan menukar arah. TIP UNTUK MURID 3. Tukar peranan.  Menukarkan kaki yang melompat 4. Ulang dengan melompat tali selepas melompat berturut-turut menggunakan sebelah kaki. lima kali.  Tali skipping boleh diganti 5. Ulang dengan melompat tali dengan jalinan gelang getah. berpasangan. 6. Melompat sambil mengikut tempo muzik yang didengari.Permainan Kecil : Jangan Tertinggal 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Bergilir-gilir melompat tali yang diayun tanpa henti dalam masa yang ditetapkan atau mengikut muzik. 3. Kumpulan yang paling banyak kiraan lompatan dikira sebagai pemenang. 9 29 UNIT
  36. 36. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI DIRINama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ................................... MELOMPAT AYUNAN TALITuliskan bilangan lompatan yang kamu telah berjaya lakukan.1. Melompat tali yang diayun berulang-ulang ke kiri dan ke kanan menggunakan kedua-dua belah kaki.2. Melompat tali yang diayun berulang-ulang ke kiri dan ke kanan menggunakan sebelah kaki. Skala Bilangan Lompatan Prestasi 8–10 Cemerlang 4-7 Baik 1-3 Memerlukan bimbingan 9 30 UNIT
  37. 37. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 P UNIT Fokus MENGILAS DAN MEMUSING MASA Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing. 30 Standard Pembelajaran MINIT1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing.2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Mengenal pa Cadangan Aktiviti badan, layang5.1  Memanaskan badan Menyatakan d  Penyampaian standard pembelajaran melakukan ak  Permainan kecil atau persembahan5.2  Menyejukkan badan ALATAN Menyatakan d selepas mela  Pentaksiran Gelung, skital, skarf dan tali.Aktiviti 1 : Mengilas 1. Murid duduk di dalam gelung. 2. Mengilas badan ke kiri atau ke kanan sambil menghantar gelung kepada rakan yang berdekatan. TIP UNTUK MURID Setiap murid hanya menerima satu gelung pada satu masa. 10 31 UNIT
  38. 38. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Memusing 1. Mencangkung di dalam gelung, mendepakan tangan sambil memegang skarf dengan sebelah tangan. 2. Bangun perlahan-lahan dan memusingkan skarf. 3. Ulang dengan tangan yang sebelah lagi. 4. Berdiri memusingkan tangan kanan sambil memegang skarf dan serentak memusing kaki kiri. Bangun perlahan-lahan 5. Ulang dengan tangan kiri dan kaki TIP UNTUK GURU kanan.  Memusing tangan dan kaki mengikut arah jam dan lawan jam.  Skarf boleh ditukarkan dengan tali atau riben.Permainan Kecil : Lumba Kilas 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Murid duduk di antara skital secara membelakang. 3. Murid di hadapan sekali mengambil gelung dari skital dan menghantar ke skital seterusnya secara mengilas. 4. Aktiviti diteruskan sehingga murid yang terakhir. TIP UNTUK MURID 5. Kumpulan yang mengumpul gelung terbanyak dalam masa yang ditetapkan Jarak antara skital disesuaikan dikira pemenang. mengikut kemampuan murid. 10 32 UNIT
  39. 39. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : .................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ MENGILAS DAN MEMUSINGTuliskan perkataan MENGILAS atau MEMUSING dalam petak pada gambaraktiviti. 10 33 UNIT
  40. 40. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT Fokus MENOLAK DAN MENARIK Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti menolak dan menarik. MASA Standard Pembelajaran 30 MINIT1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan menarik.2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor.5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan  Penyampaian standard pembelajaran Mengenal pa  Permainan kecil badan, layang5.1  Menyejukkan badan Menyatakan d  Pentaksiran ALATAN melakukan ak5.2 Menyatakan d selepas mela Bola getah atau bola pantai dan tali.Aktiviti 1 : Menolak 1. Menekan dengan kedua belah tapak tangan sekuat hati. 2. Berdiri membelakang rakan yang sama saiz dan menolak antara satu sama lain. 3. Berdiri menghadap rakan dan tolak bola yang diletakkan di antara abdomen. TIP UNTUK MURID Tidak bergurau semasa melakukan aktiviti. 11 34 UNIT
  41. 41. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Menarik Beban 1. Berpasangan, berdiri, dan sebelah tangan berpegangan. Buka kaki dan tarik tangan rakan. Tukar tangan. 2. Berpasangan duduk berhadapan dengan lutut difleksi. Tapak tangan bertemu dan memegang kedua belah tangan rakan. Tarik dan tahan bergilir- gilir. 3. Berpasangan dengan duduk membelakangkan rakan dan mencangkuk kedua belah tangan rakan dan bangun serentak. TIP UNTUK MURID Kawal keseimbangan untuk mengelakkan jatuh.Permainan Kecil : Ketam Kembar 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Berpasangan dengan sebiji bola diletakkan di abdomen. 3. Sambil menolak dan mengawal bola dengan abdomen, pasangan bergerak ke sisi dan hantar bola kepada pasangan seterusnya. 4. Pasukan yang sampai dahulu dikira pemenang. TIP UNTUK GURU Menolak dan menahan bola pada abdomen adalah kemahiran bukan lokomotor. 11 35 UNIT
  42. 42. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : .................................... Tarikh : ....................Kelas : ........................ MENOLAK DAN MENARIKTuliskan perkataan MENOLAK atau MENARIK pada gambar aktiviti.1. 2. 3.4.5. 11 36 UNIT
  43. 43. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 P UNIT MENGAYUN DAN MENGIMBANG FokusBerkebolehan melakukan pelbagai aktiviti mengayun dan mengimbang MASA Standard Pembelajaran 30 MINIT1.3.1 Melakukan pergerakan mengayun dan mengimbang.2.2.3 Menyatakan postur badan semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Cadangan Aktiviti Mengenal pa  Memanaskan badan badan, layan  Penyampaian standard pembelajaran5.1 Menyatakan  Permainan kecil atau persembahan ALATAN melakukan ak  Menyejukkan badan5.2  Pentaksiran Menyatakan CD Lagu KSSR Dunia selepas mela Muzik Tahun 2 Trek 36: Hidup Semut.Aktiviti 1 : Mengayun 1. Mengayun bahagian anggota badan ke pelbagai arah. 2. Mengulang aktiviti di atas secara berpasangan. 3. Mengayun pelbagai bahagian anggota badan dengan seorang sebagai pelaku dan seorang sebagai cermin. 4. Tukar peranan. TIP UNTUK MURID Murid menggunakan kreativiti sendiri. 37 UNIT 12
  44. 44. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Mengimbang 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Mengimbang menggunakan kaki sebagai tapak sokongan dalam pelbagai bentuk. 3. Ulang dengan menggunakan anggota badan lain sebagai tapak sokongan. 4. Mengimbang dengan menggunakan TIP UNTUK GURU satu, dua, tiga, dan empat tapak sokongan. Kaki, tangan, punggung dan abdomen sebagai tapak sokongan.Persembahan : Rentak Kami Trek 36: Hidup Semut 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Setiap kumpulan mereka cipta pergerakan yang melibatkan mengayun dan mengimbang. 3. Melakukan pergerakan mengikut muzik. 4. Persembahan dinilai menggunakan borang penilaian. Bilangan Nama tapak Ayun tangan Ayun kaki Keseragaman Jumlah kumpulan sokongan markah 2 3 4 38 UNIT 12
  45. 45. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : .................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ MENGAYUN DAN MENGIMBANGTuliskan perkataan MENGAYUN atau MENGIMBANG pada gambar aktiviti.1.2.3.4. 39 UNIT 12
  46. 46. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT MELAMBUNG, MELANTUN DAN MENANGKAP Fokus Berkebolehan melambung, melantun dan menangkap bola. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT 1.4.1 Melambung, melantun dan menangkap bola. 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek. 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan  Penyampaian standard pembelajaran  Permainan kecil/persembahan dan pentaksiran  Menyejukkan badan ALATAN Bola getah, gelung, skital, tiang dan tali.Aktiviti 1 : Lantun Bola 1. Murid dalam kumpulan kecil dengan sebiji bola. 2. Seorang murid melambung bola, bola melantun dan murid bergerak menangkap bola tersebut. 3. Murid yang berjaya menangkap bola akan melambung bola semula. 4. Ulang aktiviti beberapa kali. 13 40 UNIT
  47. 47. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Bola 3M 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Murid 1 melambung bola kepada murid 3, dan bergerak ke belakang murid 4. 3. Murid 3 menangkap dan melantun kepada murid 2. Murid 3 bergerak ke belakang murid 2. 4. Ulang aktiviti beberapa kali dengan menambahkan jarak. TIP UNTUK GURU  Tumpuan pada koordinasi mata, tangan, dan kaki semasa melakukan aktiviti.  Mengawal kedudukan badan semasa menangkap bola.Permainan Kecil : Bola Tali Bersyarat 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Permainan dimainkan antara dua pasukan. 3. Melambung bola ke gelanggang pihak lawan melepasi tali. 4. Bola hanya ditangkap selepas satu lantunan. 5. Pemenang ialah kumpulan yang mengumpul paling banyak mata. 13 41 UNIT
  48. 48. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : .................................... Tarikh : .........................Kelas : ........................ MELAMBUNG, MELANTUN DAN MENANGKAPPadankan aras bola yang dilepaskan dengan aras bola melantun yangsesuai. Tuliskan dengan nombor pada bola aras lantunan. 13 42 UNIT
  49. 49. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT Fokus MENGGOLEK BOLABerkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul. MASA Standard Pembelajaran 30 MINIT1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak.2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Cadangan Aktiviti Memanaskan badan Penyampaian standard pembelajaran Permainan kecil Menyejukkan badan Pentaksiran ALATAN Gelung, bola, kad skor, dan skital.Aktiviti 1 : Mari Menggolek 1. Menggolek bola ke pelbagai arah. 2. Menggolek bola pada anggota badan.VariasiAktiviti boleh dilakukan secara berpasangan. TIP UNTUK GURU Menggunakan tangan kanan, kiri dan kedua-dua belah tangan semasa menggolek. 14 43 UNIT
  50. 50. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Bola Terowong 1. Berada dalam kumpulan kecil dan berbaris dalam kumpulan. 2. Murid di hadapan menggolek bola melalui celah kaki rakan dalam barisan dan masuk baris selepas menggolek bola. 3. Murid yang terakhir dalam barisan mengambil bola dan berlari ke hadapan barisan dan menggolekkan bola semula. 4. Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti.VariasiPelbagaikan saiz dan jenis bola serta jarakmurid.Permainan Kecil : Golf Golek 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Menggolek bola ke sasaran di setiap stesen. 3. Sekiranya tidak mengena sasaran murid akan terus menggolek bola daripada tempat terakhir bola berhenti bergolek. 4. Permainan tamat apabila bola mengena sasaran di stesen terakhir. 5. Pemenang dikira berdasarkan jumlah golekan terendah. Nama: Kumpulan: Tarikh: Kad Skor Golf Golek Stesen Bilangan Menggolek Bola Stesen 1 Stesen 2 Stesen 3 stesen 4 Jumlah 14 44 UNIT
  51. 51. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 SENARAI SEMAK Kelas : ....................... Tarikh : ......................... MENGGOLEK BOLA Senarai semak Tandakan (√) di ruangan yang disediakan. Fasa pergerakan Persediaan: sebelah kaki di depan dan MengayunBil Nama Murid Catatan Guru sebelah kaki tangan dari Ikut lajak di belakang dan belakang tangan berlawanan * Guru membuat pemerhatian semasa murid melakukan aktiviti. 14 45 UNIT
  52. 52. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT GOLEK BOLA KE SASARAN Fokus Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul. MASA Standard Pembelajaran 30 MINIT 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan  Penyampaian standard pembelajaran  Permainan kecil  Menyejukkan badan  Pentaksiran ALATAN Bola getah pelbagai jenis dan saiz, gelung serta skital.Aktiviti 1 : Menggolek bola 1. Menggolek bola menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang berbeza jarak. 2. Ulang beberapa kali dan tukar tangan. 46 UNIT 15
  53. 53. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Permainan Kecil : Menggolek Dan Menghentam Bola 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Setiap kumpulan mempunyai lima biji bola. Sebiji bola sebagai ‘jack’ dan 4 biji bola lagi dipegang oleh murid. 3. Ketua kumpulan akan golekkan ‘jack‘. 4. Murid lain bergilir-gilir menggolek bola dan menghentam ‘jack’. 5. Bola yang mengena ‘jack‘ diberi satu mata. 6. Ulang beberapa set permainan. 7. Kumpulan paling banyak kumpul mata dikira pemenang.Variasi :Gunakan pelbagai saiz atau jenis bola danjarak. TIP UNTUK GURU Menggunakan tangan kanan, kiri dan kedua-dua belah tangan semasa menggolek. 47 UNIT 15
  54. 54. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ....................... Tarikh : .........................Kelas : ....................... GOLEK BOLA KE SASARANLengkapkan ayat berikut berdasarkan gambar. 3 meter 10 meter1. Saya golekkan bola ……………………supaya bola tiba ke titik 3 meter.2. Saya golekkan bola …………………..supaya bola tiba ke titik 10 meter. 48 UNIT 15
  55. 55. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT MEMBALING BOLA FokusBerkebolehan membaling bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT1.4.3 Membaling bola pada satu jarak.2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek.5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan  Penyampaian standard pembelajaran  Permainan kecil  Menyejukkan badan ALATAN  Pentaksiran Bola pelbagai saiz, gelung, dan skital.Aktiviti 1 : Membaling Bola 1. Murid dalam kumpulan tiga orang. 2. Murid A dan B berdiri pada satu jarak. Murid C berada di tengah dan memegang gelung. 3. Murid A membaling bola kepada murid B melalui gelung. Murid B membaling semula kepada murid A. 4. Ulang beberapa kali dan pada jarak yang berbeza. 5. Tukar peranan. 49 UNIT 16
  56. 56. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Membaling Segi Tiga 1. Murid dalam kumpulan enam orang. 2. Berdiri dalam bentuk segitiga. Setiap penjuru ditandakan skital. 3. Setiap skital ada dua orang murid. A Murid di skital A membaling bola ke murid di skital B dan terus bergerak ke skital B. 4. Murid di skital B membaling kepada C murid di skital C. B 5. Murid di skital C bergerak ke skital A selepas balingan. 6. Aktiviti yang sama diteruskan oleh murid lain sehingga tamat aktiviti dan ulang beberapa kali. TIP UNTUK GURU  Menggunakan pelbagai jenis balingan.  Membaling menggunakan sebelah tangan dan kedua-dua belah tangan.  Koordinasi mata, tangan dan kaki murid semasa melakukan aktiviti.  Menggunakan bola pelbagai jenis dan saiz.  Pelbagaikan arah balingan dan arah larian. 50 UNIT 16
  57. 57. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Permainan Kecil : Menolak Bola 1. Bahagikan kepada dua kumpulan kecil. 2. Kumpulan A dan B akan berbaris di kawasan masing-masing. 3. Bola besar diletakkan di tengah- tengah antara kumpulan A dan B. 4. Setiap murid memegang bola dan membaling ke arah bola besar di tengah melepasi garisan pihak lawan. 5. Pasukan yang berjaya TIP UNTUK GURU menggerakkan bola besar melepasi garisan pihak lawan dikira Gunakan bola getah atau foam pemenang. untuk elakkan kecederaan pada murid. 51 UNIT 16
  58. 58. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ MEMBALING BOLATandakan (√) pada gambar yang kamu pilih jika kamu hendak membalingbola pada rakan yang berdiri jauh dari kamu? 1. 2. 52 UNIT 16
  59. 59. UNIT Fokus MENANGKAP BOLABerkebolehan menangkap bola dengan lakuan yang betul. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya.2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan.  Penyampaian standard pembelajaran.  Permainan kecil  Pentaksiran.  Menyejukkan badan ALATAN Bola dan skital.Aktiviti 1 : Menangkap Bola Pelbagai Aras 1. Berpasangan. 2. Menangkap bola yang dihantar dari pelbagai aras. 3. Ulang beberapa kali. TIP UNTUK GURU Menangkap bola aras kepala, bahu, pinggang dan lutut. 17 53 UNIT
  60. 60. Aktiviti 2 : Menangkap Bola Pelbagai Arah 1. A membaling bola ke depan, kiri dan kanan. 2. B berlari ke arah bola yang dibaling dan menangkap bola dan menghantar semula kepada A. . TIP UNTUK GURU  Menghantar bola pelbagai jarak. Lari  Semasa menangkap bola: - mata memandang bola sehingga bola ditangkap. - jari dibuka, tapak tangan hala keluar. A B - bergerak ke arah bola. Baling Tangkap - mencapai bola dengan kedua-dua belah tangan. - menerima bola dan menarik bola ke arah badan untuk serap daya.Aktiviti 3 : Berputar dan Tangkap 1. 6 orang satu kumpulan. 2. 3 orang di tengah dan 3 lagi di luar. 3. Setiap murid di tengah memegang bola. 4. Apabila isyarat diberi, bola dihantar kepada murid di luar. 5. Murid di luar menangkap dan melambung semula kepada murid di dalam. 6. Murid di luar berlari mengikut arah pusingan jam. 7. Ulang dengan bergerak dalam arah bertentangan. 8. Tukar peranan.Variasi :Saiz bulatan boleh diubah. 17 54 UNIT
  61. 61. Permainan Kecil : Bola Kapten Bersyarat 1. Bermain Bola Kapten Bersyarat dengan menggunakan kemahiran membaling Kawasan gol dan menangkap bola. 2. Tiga orang sebagai penjaga gol berada di dalam kawasan gol. 3. Kumpulan yang berjaya menangkap bola paling banyak dikira pemenang. Kawasan gol 17 55 UNIT
  62. 62. UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ MENANGKAP BOLATanda (√) pada permainan yang memerlukan kemahiranmenangkap? 17 56 UNIT
  63. 63. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT TENDANG DAN TENDANG FokusBerkebolehan menendang bola yang bergolek. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT1.4.5 Menendang bola yang digolekkan.2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang.5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. ALATAN Bola getah dan skital.Aktiviti 1 : Menendang Bola Berpasangan 1. Berpasangan. 2. A menendang bola kepada B, B menyerkap bola. 3. B menendang bola kepada A dan A menyerkap bola. 4. Ulang beberapa kali. TIP UNTUK GURU  Mata memandang bola.  Bergerak ke arah bola.  Kaki yang tidak menendang diletak bersebelahan dengan bola.  Menendang perlahan.  Pelbagaikan jarak.  18 57 UNIT
  64. 64. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Bola Penjuru 1. Murid dalam kumpulan kecil membentuk segi empat. 2. Menendang bola kepada rakan di satu penjuru dan rakan menyerkap bola. 3. Ulang lakuan ke arah penjuru lain.Variasi :Tambahkan bilangan bola apabila pemain TIP UNTUK MURIDmenguasai kemahiran. Memastikan menendang bola semasa bola bergolek.Permainan Kecil : Target Ball 1. Murid dalam kumpulan kecil. 2. Seorang sebagai penggolek bola, seorang lagi sebagai pengutip bola dan murid lain berbaris. 3. Penggolek akan menggolek bola kepada penendang dan berlari ke belakang barisan. 4. Penendang akan menendang bola ke arah sasaran dan berlari menggantikan pengutip bola. 5. Pengutip bola akan membawa bola dan kad skor ke tempat penggolek dan bertukar peranan. 6. Ulang aktiviti sehingga semua murid selesai menendang. 7. Pemenang dikira berdasarkan jumlah mata terkumpul. 18 58 UNIT
  65. 65. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ TENDANG DAN TENDANGLorekkan kawasan kontak pada bola yang akan kamu tendang ke arah yangdinyatakan. Menendang ke arah kiri X Menendang ke arah kanan X Menendang lurus ke hadapan X 18 59 UNIT
  66. 66. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT Fokus RALI BELON MASA Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan raket. 30 Standard Pembelajaran MINIT1.4.7 Memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket.2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang.5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan  Penyampaian standard pembelajaran  Permainan kecil  Pentaksiran ALATAN  Menyejukkan badan Belon, skital, bat ping  N pong dan pelbagai jenis raket.Aktiviti 1 : Memukul Belon 1. Memukul belon ke atas berulang kali dan menukar tangan. 2. Memukul belon dari pelbagai aras mengikut kreativiti masing-masing. TIP UNTUK MURID Berhati-hati supaya tidak berlanggar sesama sendiri semasa bergerak melakukan aktiviti. 19 60 UNIT
  67. 67. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Voli Belon 1. Berpasangan. 2. A memukul belon kepada B dan B memukul kembali ke A. 3. Lakukan berulang kali. TIP UNTUK GURU A B 1. Semasa memukul belon:  mata memandang belon.  perhatikan tempat kontak pemukul pada belon. 2. Tambahkan jarak di antara murid mengikut kemampuan murid.Permainan Kecil : Rali Belon 1. Murid dalam dua kumpulan kecil. 2. Berdiri bertentangan pada satu jarak. 3. Apabila isyarat mula diberi, murid pertama memukul belon sambil bergerak ke arah rakan yang menunggu. 4. Rakan yang menunggu melakukan pergerakan yang sama sehingga semua ahli kumpulan menghabiskan giliran. TIP UNTUK GURU 5. Kumpulan yang tamat dahulu dikira Permainan ini boleh diulang beberapa pemenang. kali. 19 61 UNIT
  68. 68. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 SENARAI SEMAKNama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ........................ RALI BELONTandakan (√) kemahiran yang telah dikuasai. KEMAHIRAN MEMUKUL BELON Melakukan aktiviti secara Nama berpasangan Murid dan Bil. Mata Memukul Memukul berkumpulan memandang belon dari belon dengan Jumlah belon pelbagai ke hadapan seronok aras 19 62 UNIT
  69. 69. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT PUKUL BELON LAGI FokusBerkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan MASAraket. 30 Standard Pembelajaran MINIT1.4.7 Memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket.2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang.5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat.5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan  Penyampaian standard pembelajaran  Permainan kecil  Pentaksiran ALATAN  Menyejukkan badan Belon dan pemukul  N sofbol plastik atau foam.Aktiviti 1 : Pukul Pelbagai Cara 1. Memukul belon menggunakan raket atau pemukul ke pelbagai arah berulang kali. 2. Memukul belon ke atas, sentuh raket atau pemukul ke lantai, dan memukul semula belon.Ulang beberapa kali. 3. Memukul belon ke hadapan, berlari ke arah belon, dan memukul semula. TIP UNTUK MURID Berhati-hati supaya tidak berlanggar sesama sendiri. 20 63 UNIT
  70. 70. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Aktiviti 2 : Memukul Belon Berpasangan 1. Berpasangan. 2. Memukul belon ke atas tiga kali dan seterusnya memukul belon kepada rakan. 3. Ulang beberapa kali. TIP UNTUK GURUPermainan kecil : Rondas Belon Semasa memukul belon : - mata memandang belon. 1. Murid dalam dua kumpulan. Pilih sendiri - perhatikan titik kontak pada ahli kumpulan. belon. 2. Satu pasukan pemukul dan satu pasukan pemadang. 3. Tandakan tapak rumah dan tapak pertama. 4. Pasukan pemadang berada dalam kawasan pemadang. 5. Permainan dimulakan dengan seorang pemukul melambung belon di tapak rumah dan memukul ke kawasan pemadang. 6. Selepas belon dipukul, semua ahli pasukan pemukul berlari dalam barisan ke tapak pertama dan kembali semula ke tapak rumah. 7. Pasukan pemadang beratur di belakang pemadang yang mendapat belon. Belon dihantar di atas kepala dari pemain pertama hingga ke pemain terakhir. Pemain terakhir membawa belon ke hadapan barisan. 8. Pasukan yang menghabiskan tugasan dahulu adalah pemenang. 9. Tukar peranan selepas tiga pemukul disingkirkan atau semua pemain pasukan pemukul telah selesai giliran memukul. 20 64 UNIT
  71. 71. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2Syarat-syarat permainan :  Pemukul akan tersingkir jika tidak dapat memukul belon yang dilambung.  Pemukul juga akan tersingkir jika pasukannya tidak berjaya mengelilingi tapak pertama sebelum pasukan pemadang menyelesaikan tugasan. 20 65 UNIT
  72. 72. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UJI MINDANama : ................................... Tarikh : .......................Kelas : ................................... PUKUL BELON LAGITandakan (x) pada titik kontak belon yang dipukul ke hadapan menggunakanpemukul. Ke hadapan 20 66 UNIT
  73. 73. Panduan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 2 UNIT Fokus PUKUL BOLA ATAS TEEBerkebolehan memukul bola atas tee dengan menggunakan pemukul. MASA 30 Standard Pembelajaran MINIT 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di atas tee dengan menggunakan pemukul berbentuk silinder seperti bat sofbol. 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang. 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. Cadangan Aktiviti  Memanaskan badan  Penyampaian standard pembelajaran  Permainan kecil  Menyejukkan badan  Pentaksiran ALATAN Skital, tee, bat sofbol plastik atau foam, bola span dan gelung atauAktiviti 1: Pukul Atas Tee bakul. 1. Murid berpasangan. 2. Seorang murid memukul bola yang diletak di atas tee ke arah rakan. 3. Rakan meletakkan semula bola di atas tee dan memukul. 4. Ulang beberapa kali secara bergilir- gilir. 67 UNIT 21

×