Long term player development clinic coordinatiefase

1,783 views

Published on

Published in: Sports
1 Comment
1 Like
Statistics
Notes
No Downloads
Views
Total views
1,783
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
405
Actions
Shares
0
Downloads
61
Comments
1
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Long term player development clinic coordinatiefase

  1. 1. Meer voetbal-atleten opleiden
  2. 2. Gouden leeftijd voorBAL-en LICHAAMSBEHEERSING
  3. 3. CLINIC 2 26 maart 2011 COORDINATIEFASE 8.30h-10.30hModule 4 Demo-training Technisch-coördinatief vermogenModule 5 Demo-training Fysiek-coördinatief vermogen 11.00h-12h30Module 6 Technische handelingssnelheid Initiatie-Functioneel-Positioneel ‘SCOREN’
  4. 4. Long Term Player SPEELFASE Development COORDINATIEFASE PUBERTEITSFASEWEDSTRIJD – en WINFASE POSTFORMATIEFASE
  5. 5. SPEELFASE Van SPELEN met de bal naar leren voetbal-SPELENCOORDINATIEFASE GOUDEN LEEFTIJD voor bal– en lichaamsbeheersing PUBERTEITSFASE MATURITEIT mag de selectie niet bepalen (PHV!!!) WEDSTRIJD-WIN Spelen om te WINNEN, maar kunnen verliezen FASE (FAIR PLAY) ‘TRAIN TO DEVELOP, PLAY TO WIN’POSTFORMATIEFASE LIFESTYLE CENTRAAL: spelers zijn verantwoordelijk voor eigen ontwikkeling en voor hun eigen prestaties. INDIVIDUELE BEGELEIDING
  6. 6. Voordelen van doorgedreven coördinatietraining voor voetballers.•Wie goed, gepast en economisch (met weinig verspilling van energie) kan bewegen zonder bal, zal veel sneller specifieke voetbalvaardigheden kunnen aanleren.•Specifieke voetbalvaardigheden verlopen veel efficiënter en moeilijke bewegingen worden plots veel gemakkelijker. Bewustwording en optimaliseren van de loopbeweging.•De automatisering van specifieke voetbalvaardigheden zorgt ervoor dat veel voetbalacties onbewust uitgevoerd kunnen worden, waardoor de speler meer tijd krijgt om zich op de tactische oplossing van de spelsituatie te concentreren.
  7. 7. Voordelen van doorgedreven coördinatietraining voorvoetballers•Door een doorgedreven coördinatiescholing verbeteren ook debasiseigenschappen: kracht, uithouding, l•enigheid en in bijzonder de snelheid, waarbij de verbetering vande handelingssnelheid zeker primordiaal is.•De verhoging van de zenuwprikkel (prikkelfrequentie enprikkelsterkte) vanuit de hersenen (zenuwstelsel) z•al een belangrijke meerwaarde geven op zowel de fysieke alsde technische handelingssnelheid.•Inter- en intramusculaire coördinatie verbetert.•Coördinatietraining werkt blessurepreventief (meer controle over de effectieve loopbeweging).
  8. 8. Module 4. TECHNISCH-COORDINATIEF BALBEHEERSING•Basisbewegingen•Snelvoetenwerk met bal•Slalomdribbel•Kap -en draaibewegingen•Schijn- en passeerbewegingen•Foot-co-robics
  9. 9. . TECHNISCH-COORDINATIEF BALBEHEERSINGBasisbewegingen
  10. 10. . TECHNISCH-COORDINATIEF BALBEHEERSINGSnelvoetenwerkmet en zonder bal
  11. 11. . TECHNISCH-COORDINATIEF BALBEHEERSINGSlalomdribbel
  12. 12. . TECHNISCH-COORDINATIEF BALBEHEERSINGKap -en draaibewegingen
  13. 13. . TECHNISCH-COORDINATIEF BALBEHEERSINGSchijn- en passeerbewegingen
  14. 14. . TECHNISCH-COORDINATIEF BALBEHEERSINGFoot-co-robicsVoetbalbewegingen op muziek
  15. 15. . TECHNISCH-COORDINATIEF BALBEHEERSINGCUEING
  16. 16. . FYSIEK-COORDINATIEF LICHAAMSBEHEERSINGLoop-ABC Beter leren bewegen met het oog op functionele en positionele voetbalvaardigheden
  17. 17. . FYSIEK-COORDINATIEF LICHAAMSBEHEERSINGSprong-ABC Beter leren bewegen met het oog op functionele en positionele voetbalvaardigheden
  18. 18. . FYSIEK-COORDINATIEF LICHAAMSBEHEERSINGReactievermogen Beter leren bewegen met het oog op functionele en positionele voetbalvaardigheden
  19. 19. . FYSIEK-COORDINATIEF LICHAAMSBEHEERSINGFrequentieAmplitude Beter leren bewegen met het oog op functionele en positionele voetbalvaardigheden
  20. 20. . FYSIEK-COORDINATIEF LICHAAMSBEHEERSINGTechnisch versnellenCoördinatieloopVersnellingsloop Beter leren bewegen met het oog op functionele en positionele voetbalvaardigheden
  21. 21. . FYSIEK-COORDINATIEF LICHAAMSBEHEERSINGRitme– enRichtingsveranderingenWendbaarheidAgility 5” 15” Beter leren bewegen met het oog op functionele en positionele voetbalvaardigheden
  22. 22. . FYSIEK-COORDINATIEF LICHAAMSBEHEERSINGAnticipatievermogen Beter leren bewegen met het oog op functionele en positionele voetbalvaardigheden
  23. 23. . FYSIEK-COORDINATIEF LICHAAMSBEHEERSINGDuelling Beter leren bewegen met het oog op functionele en positionele voetbalvaardigheden
  24. 24. . SPELBEHEERSING TECHNISCHE HANDELINGSSNELHEID TECHNISCH- BASICS FUNCTIONELE COORDINATIEF TECHNIEKEN VERMOGEN CREATIEVE HANDELINGSSNELHEID FYSIEKE TACTISCHEHANDELINGSSNELHEID HANDELINGSSNELHEID MENTALITEIT
  25. 25. SPELBEHEERSING Het technisch-coördinatief OPLEIDINGSMODEL • Initiatie voetbalspecifieke balvaardigheden • Functioneel maken van balvaardigheden • Positioneel maken van balvaardighedenPositioneelFunctioneel COORDINATIEFASE Analytisch 0 20 40 60 80
  26. 26. SPELBEHEERSING MODULE 1Motorische basisvaardigheden Opbouwzone beheersen• Voetenwerk (snelle voetjes) OPBOUWEN• Lichaamsgewicht op de voorvoeten centraal verdedigers• In evenwicht en balans (lichaamscontrole)• Over de schouder kijken voor balaanname• Met gevoel en opgengedraaid de bal aannemen• Balaanname en lichtvoetig doordraaien• Bal strak doorspelen met gevoel
  27. 27. SPELBEHEERSING Opbouwzone beheersen OPBOUWEN centraal verdedigers
  28. 28. SPELBEHEERSING Opbouwzone beheersen OPBOUWEN centraal verdedigers
  29. 29. SPELBEHEERSING Opbouwzone beheersen OPBOUWEN centraal verdedigers
  30. 30. SPELBEHEERSING Opbouwzone beheersen OPBOUWEN centraal verdedigers
  31. 31. SPELBEHEERSING Opbouwzone beheersen OPBOUWEN centraal verdedigers
  32. 32. SPELBEHEERSING MODULE 2 FLANKWISSEL / INFILTRATIE SPELER INFILTREERT MET BAL AAN DE VOET - ZIJDELINGSE DRUK TEGENSTREVER - SPELER AAN DE BAL MOET ‘WEGDRAAIEN’ TEGENSTREVER - DIAGONALE OUT naar de FLANKSPELER.
  33. 33. SPELBEHEERSING INITIATIE Verandering vann richtingFYSIEK-COORDINATIEF TECHNISCH-COORDINATIEF
  34. 34. SPELBEHEERSING FUNCTIONEELVerandering vann richting
  35. 35. SPELBEHEERSING POSITIONEELVerandering van richting
  36. 36. SPELBEHEERSING MODULE 3 WAARHEIDSZONE BEHEERSEN Aanvallen door het centrum ScorenSchijn- en passeerbewegingen + keuze
  37. 37. WAARHEIDSZONE BEHEERSEN Aanvallen door het centrum Scoren
  38. 38. WAARHEIDSZONE BEHEERSEN Aanvallen door het centrum Scoren
  39. 39. Thema: Juiste keuze: dribbel of passing Frontaal duel 1 tegen 1Dribbel en maak een actie - ACTIEVoer slechts dribbel uit als er niemand in gunstige positie vrijstaat (= pass is sneller dan snelstespeler) en er geen werkelijke doelkans is - ACTIEDribbel door een verandering van richting op het juiste moment, door een verandering vansnelheid of ritme en/of door middel van een schijnbeweging - VERSNELSpeler weet wanneer hij moet dribbelen (niemand in gunstiger positie aanspeelbaar, geenwerkelijke doelkans en bij balverlies geen direct doelgevaar is) – GEEF of ACTIEKijk of er niemand beter aanspeelbaar is voor de dribbel in te zetten – KIJKNeem initiatief en ga vol overtuiging voor het duel - DURFOp het juiste moment de actie inzetten – ruimteperceptie- juiste timing - TIMING
  40. 40. JONGLAGE-SPELEN1.Frontkring inwaarts (4-8 spelers)Bal hoog houden twee tijden.Twee spelers centraal. Mogen passief storen2.Bal doorspelen. Meegeven aantal balcontacten
  41. 41. TENNISFOOT1.Twee ruimtes gescheiden door neutrale zoneBal mag 1 x botsen, twee bal toetsen2.Tennisvoetbal met drie ploegenDrie ruimtes kort op elkaarIedereen speelt tegen iedereen.Speler start met 5 punten
  42. 42. SNELVOETENWERKSPELEN1.Twee zones 1 x 1 m,Afstand drie meterBal inspêlen, twee baltoetsenBal mag niet buiten de zone komen2.Frontkring inwaarts 3 tot 4 spelersBal werpen naar elkaarMiddelste speler trachten aan te koppen3.Vier doeltjes – 3 spelers aan de buuitenkant1 speler centraal met balTracht door het vrije doeltje te dribbelen

×