Naam: Pieter Ongena              Club: Opleiding Uefa B       Materiaal:Thema: B+: Flankaanval 7 en      Aantal: 16+2K    ...
OPWARMING     15’     Pas- en trapvorm                      Beschrijving:                      A (1ste fase van de opwarmi...
WEDSTRIJDVORM 2         15’   K+9<>7+K op ¾ veld                              Beschrijving:                              W...
Upcoming SlideShare
Loading in...5
×

B+ Flankaanval 7 en 11 binnen de 4-3-3

1,245

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total Views
1,245
On Slideshare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
0
Actions
Shares
0
Downloads
57
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Transcript of "B+ Flankaanval 7 en 11 binnen de 4-3-3"

  1. 1. Naam: Pieter Ongena Club: Opleiding Uefa B Materiaal:Thema: B+: Flankaanval 7 en Aantal: 16+2K Materiaal Aantal Materiaal Aantal11 binnen de 4-3-3 Categorie/niveau: U19 Ballen 16 Doelen 1 groot verplaatsbaar Kegels,hoedjes +-10 Of duiveltjesdoel Paaltjes Soccerpalls Overgooiers 2x8Richtlijnen en coachingswoorden:Basics: 1: Speel juist en hard in : GEEF STRAK 4: Maak ruimte voor jezelf (7 en11 ) doe vooractie : 2: Speel op de juiste voet : VERSTE VOET HAAK AF 3:Goed ingedraaid staan als je de bal ingespeeld 5:Laat je horen als je denkt vrij te staan : GEEF , krijgt : DRAAI OPEN DIEPteamtactics : A: Ruimte creéren en het benutten ervan : RUIMTE D: Bij afwerking versnel naar de bal , in de bal gaan , BENUTTEN scoren : WERK AF B: Breed open voor 7en 11 : OPEN E: Spreek tegen elkaar , laat je horen : COACHING C: Diep gaan voor 7, 9 en 11 : DIEPTE INDUIKEN D: Infiltratie 10......Spelprobleem Oplossing Gevolg: Snelle omschakelingWie: 7 en 11 niet mogelijk en de Wie: 7,11 en de centrale as flankaanval wordtWat: zoeken nooit de diepte afgebroken waardoor Wat: 7 en 11 staan half open enen vragen altijd de bal in de we door het centrum verwachten de bal in de ruimtevoet (wat ook kan als ze de oplossing zoeken achter 2 en 5 tegenstander. Centraledaarna diegang zoeken!), maar daar telkens as wordt betrokken in spel en trachtdraaien wel open maar falen door sterke as de bal telkens in de ruimte langs dezoeken dan de actie 1V1 tegenstander lijn te passen.Waar: Tijdens de Waar: Helft tegenstander langs deomschakeling meestal zijlijn in medium pressing of zelfsmedium zone lage pressing.Waarom: We schakelen te Waarom: Als we laag staan en halftraag om en geven de open krijgen we de kans om de bal integenstander de kans om te de ruimte achter de verdediging teorganiseren waardoor we zelf spelen waardoor we met een snellede ruimte in de rug van de omschakeling en een juiste bezettingtegenstander niet kunnen voor doel onze kansen op scorenbenutten. vergroten.
  2. 2. OPWARMING 15’ Pas- en trapvorm Beschrijving: A (1ste fase van de opwarming, rustig met opwarmingsoefeningen) 1. 3 past in op 2 (Niet uit stilstand duw de bal een meter voor en pas dan) 2. 2 komt los en vraagt de bal in de controle half opendraaien en inspelen op 10 3. 10 komt in de bal en tracht met juist controle de bal snel in de ruimte te spelen langs de zijlijn waar 7 opkomt 4. 7 trapt op doelman (intensiteit van de trap gestaag omhoog naarmate de duur van de opwarming) B (2de fase van de opwarming met meer snelheid en meer balcontacten) 1’. 3 past de bal in op 2 die loskomt van de zijlijn 2’. 2 kaatst de bal in de loop van 3 3’. 3 past de bal in de ruimte achter 7, 7 loopt naar de bal 4’. 7 zet de bal voor op 10 die de infiltratie maakt voor doel Doorschuiven= Volg de eerste bal A = Opwarmingsoefeningen A: Rustig joggen B: 1benige skipping heffen L en R C: 2benig skippen = lage freq, hoge knie-inzet D: 1 benige hakkende bil L en R E: 2 benige hakbil F: Grond raken met hand (geen draaibeweging met arm maken) H: 2benig skippen = Hoge freq, lage knie-inzet I: Samba-beweging hoge freq J: Sidesteps voor-achterwaarts K: Opspringen en 3passen versnellen = explosief L: Explosieve sprint + Dynamische stretching Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,EWedstrijdvorm 1 12’ K+10<>6+K op ¾ veld Beschrijving: Wedstrijdvorm waarbij we de beide teams in een vaste opstelling zetten, zodat we de flankaanval gaan uitlokken. Blauw speelt in een 4-3-3 en rood bezet enkel de centrale posities. Zo krijgt blauw de ruimte op de flank en krijgt men zo de kans om telkens de flankaanval op te zetten Groen is de te bereiken zone voor de flank aanvallers. Tevens coaching op bezetting voor doel. Blauw vangt het rode team op in medium of zelfs lage pressing om zo de ruimte te maken in de rug en infiltratie uit te lokken Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,ETUSSENVORM 1 15’ Pas- en Trapvorm Beschrijving: 1. 3 past de bal in op 2 die loskomt van de lijn 2. 2 draait half open en past in op 10 3. 10 komt los van de tegenstander in de ruimte en kaatst trg op 3 die in de bal komt en de bal diep past in de ruimte op 7 4. 10 maakt infiltratie in 16m en 7 zet de bal voor op 10 die afwerkt Andere kant = lateraltisatie Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,E
  3. 3. WEDSTRIJDVORM 2 15’ K+9<>7+K op ¾ veld Beschrijving: Wedstrijdvorm waarbij we de beide teams in een vaste opstelling zetten, zodat we de flankaanval gaan uitlokken. Blauw speelt in een 3-3-3 en rood bezet enkel de centrale posities. Zo krijgt blauw de ruimte op de flank en krijgt men zo de kans om telkens de flankaanval op te zetten Groen is de te bereiken zone voor de flank aanvallers. Tevens coaching op bezetting voor doel. Blauw vangt het rode team op in medium of zelfs lage pressing om zo de ruimte te maken in de rug en infiltratie uit te lokken Arbeid: Na 5 minuten telkens verdedigers wisselen evenals aanvallers en verdedigers in meerderheidsploeg Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,ETUSSENVORM 2 10’ Beschrijving: 1. 3 past de bal in op 2 die loskomt van de lijn 2. 2 draait half open en past in op 10 die loskomt van de tegenstander 3. 10 kaatst de bal op 3 4. 3 past de bal op 7 5. 7 kaatst de bal schuin trg naar 2 die de bal vervolgens diep past in de ruimte langs de lijn op 7 6. 7 zet de bal voor en 10 maakt infiltratie onder druk van 4 (groen) Andere zijde = lateralisatie Doorschuiven = per 2 naar 3 en 2 – Naar 10 en 7 Verdedigers lossen elkaar af maar werken maar 1 op 3 dus laten telkens 1 beurt vallen dan spelen de aanvallers zonder verdediger Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,EWEDSTRIJDVORM 3 15’ K+8<>8+K op ¾ veld Beschrijving: Wedstrijdvorm waarbij we de beide teams in een vaste opstelling zetten, zodat we de flankaanval gaan uitlokken. Blauw speelt in een 2-3-3 en rood bezet enkel de centrale posities. Zo krijgt blauw de ruimte op de flank en krijgt men zo de kans om telkens de flankaanval op te zetten Groen is de te bereiken zone voor de flank aanvallers. Tevens coaching op bezetting voor doel. Blauw vangt het rode team op in medium of zelfs lage pressing om zo de ruimte te maken in de rug en infiltratie uit te lokken Arbeid: Na 2 à 3 minuten telkens andere flankspelers Coaching: 1,2,3,4,5,A,B,C,D,ECOOLINGDOWN: Vormspanning + Lenigheid in de vorm van statische stretching

×