Retkort 1272695074723-phpapp02

Zelfontwikkeling Trainer: Anja Veldhuizen Welkom

Zelfontwikkeling Trainer: Anja Veldhuizen Dag 1 Wat wil je bereiken? Test je zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen/Zelfrespect/Eigenwaarde EFT Inzicht in je Biogram Opdrachten Dag 2 Evaluatie. Enneagram. Rollenspel Succesverhaal. Kaarten Feiten/Gevoelens en Toekomst Herken je kracht Opdrachten Dag 3 Evaluatie Voordracht Kernkwaliteiten, valkuilen,uitdagingen, allergieën. Ik en mijn relaties of Mooi lichaam Levenslijn Opdrachten

Zelfontwikkeling Trainer: Anja Veldhuizen Dag 4 Evaluatie dag 3 Hoe assertief ben jij op schaal 1-10 nu? Wat is assertiviteit voor jou? Hoe pakken wij het aan Grondrechten Assertiviteitsprofiel Assertiviteitsoefeningen Negatieve emoties en EFT Belemmeringen en voorwaarden Opdrachten Dag 5 Evaluatie dag 4 Enneagramtype en assertiviteit RET Inspiratiebronnen Hoe nu verder / POP Evaluatie

Rationeel Emotieve Therapie ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

De RET in 8 stappen- aan de slag ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Stap 1 - Start met de A ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Stap 2 -Ga door met C ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Basisemoties (gevoelens van C) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Stap 3 Ga door met B ,[object Object],[object Object]

Stap 4- Beschrijf gewenst gedrag C gewenst ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Stap 5 – Daag ineffectieve gedachten uit - Discussietechnieken (D) ,[object Object],[object Object],[object Object]

Stap 6 – vervang ineffectieve door effectieve gedachten -Effect (E)–B gewenst. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Stap 7 – Check of het werkt ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Stap 8 – OEFENEN, OEFENEN ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Retkort 1272695074723-phpapp02

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (14)

Viewers also liked

Viewers also liked (6)

Similar to Retkort 1272695074723-phpapp02

Similar to Retkort 1272695074723-phpapp02 (20)

Retkort 1272695074723-phpapp02